سایر منابع:
سایر خبرها
برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته دفاع مقدس
جانشین فرمانده سپاه ناحیه دهلران گفت: به مناسبت آغاز هفته دفاع مقدس همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در دهلران برگزار خواهد شد. به گزارش نسیم دهلران؛ سرگرد پاسدار غلی مرغزاری جانشین فرمانده سپاه ناحیه دهلران در گفت و گو با خبرنگار ما اظهار کرد: به مناسبت آغاز هفته دفاع مقدس همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به همت معاونت تربیت بدنی سپاه ناحیه دهلران برگزار خواهد شد. وی افزود: این ...
افسردگی نتیجه فرار از زندگی رنگی
صبح ساحل-اجتماعی:بسیاری از مردم ایران در انتخاب رنگ لباس، خودرو و دکوراسیون منازل خود از رنگ های شاد استفاده نمی کنند و برعکس رنگ هایی را انتخاب می کنند که نشان دهنده افسردگی یک فرد است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ شادی یک حس است، یک حس درونی که علل و چگونگی دستیابی به آن در هر فردی متفاوت است.خیلی ها با سفر رفتن، ورزش کردن، موفقیت های درسی و شغلی، برخی با خوردن، خرید کردن و برخی هم هستند که ...
حمایت وزیر ورزش و جوانان از توسعه ورزش ارامنه ایران
ارامنه در هشت سال جنگ تحمیلی شهدای گرانقدری را تقدیم این نظام و کشورشان کردند و در دوران سازندگی و حرکت توسعه کشور شانه به شانه دیگر هموطنان از اقوام و ادیان مختلف قدم های اساسی برداشتند و همت والایی را به خرج دادند. وزیر ورزش و جوانان با اشاره به حضور قهرمانان بزرگ ورزشی ارامنه در تیم های ملی گفت: چه در ورزش های تیمی چه در ورزش های انفرادی شاهد افتخار آفرینی ارامنه در تیم های ملی و باشگاهی ...
ارتقاء دانش و توانمندی کارکنان نیاز به عزم جهادی دارد
به گزارش ایلنا از پایگاه خبرگزاری پلیس، سردار "حسن کرمی" در جمع کارکنان یگان ویژه استان گلستان، اظهار داشت: آمادگی جسمانی علاوه بر اینکه سبب شادی و نشاط افراد می شود فواید سودمندی برای انسان دارد و در سلامت روح و روان و جسم بسیار تاثیر گذار است. وی با بیان اینکه آمادگی کارکنان یگان ویژه، مهمترین عامل یاس دشمنان جمهوری اسلامی است، گفت: طبیعتا با جسم سالم است که می توان در انواع ماموریت ...
سالانه 20سالن سنگ نوردی در کشور تجهیز می شود
بین الملل فدراسیون کوهنوردی بابیان اینکه سنگ نوردی در بین ورزش های دنیا به خاطر اینکه تازه وارد المپیک شده، دارای جایگاه خاصی است، ابراز داشت: سنگ نوردی در المپیک 2020 جز ورزش های این رویداد بزرگ قرار داده شد لذا به علت مدال آوری که این رشته ورزشی دارد در بین سایر کشورها نیز دارای مقبولیت خاصی است. هاشمی در ادامه تصریح کرد: از نظر توانمندی ورزشکاران کشور باید گفت ایران در بلدرینگ و سرطناب ...
مدیریت مالی شخصی چیست؟
افراد بیشتر به برنامه خود متعهد می شوند. مدیریت مالی شخصی نیز مانند ورزش دوی ماراتن است باید پیوسته راهی طولانی را بدوید اما لازمه آن تمرین زیاد است تا عضلات تفکر مالی تان تقویت شوند و همچنین استمرار آن، پایبندی شما را به تعهدات مالی افزایش می دهد. بدهی ها و اقساط 1. با پرداخت بدهی های کوچک شروع کنید تحقیقات نشان داده اند اگر بدهی های زیادی داشته باشید، پرداخت بدهی ...
تی آر ایکس چیست؟
زمینه داشته باشیم، اطلاعاتی در زمینه ی تغذیه، رژیم های غذایی، متابولیسم و سوخت و ساز بدن و ورزش داشته باشیم. نکته ی قابل توجه دیگر این است که در این ورزش از وزن بدن استفاده می شود. اگر می پرسید چطور باید بگوییم که در تی آر ایکس از وزن بدن خود افراد جهت فشار آوردن به عضلات و افزایش استقامت و تعادل استفاده می شود. برای بیان بهتر می توانیم بگوییم که اگر در ورزش های دیگر از وزنه و یا دمبل برای ...
شانس تشدید آسمِ کودکانی که نزدیک به پارک زندگی می کنند کمتر است
فعالیت های بدنی مانند ورزش شود و میزان استرس را کاهش دهد. با در نطر گرفتن تمامی این موارد بسیار مهم است که افراد مبتلا به آسم و یا والدین کودکان مبتلا به آسم زندگی در محیطی به دور از آلودگی را برای کنترل بهتر آسم خود و یا کودکان شان در نظر بگیرید.
این 9 ماده غذایی را قبل از ورزش نخورید!
زیاد است. فیبر برای بدن لازم است اما بسیاری از افراد با خوردن فیبر قبل از ورزش به هنگام ورزش کردن دچار مشکل می شوند. 2. کلم ها: کلم های مختلف از جمله بروکلی، بروسل و گل کلم خواص ضد سرطانی دارند. با این حال کلم ها نفاخ هستند. خوردن کلم قبل از ورزش باعث مشکل در هضم غذا می شود. 3. لبنیات: اگر به برخی غذاها حساس هستید بهتر است که قبل از ورزش آنها را مصرف ...
تیتر جالب روزنامه عربستانی برای برد پرسپولیس! عکس
واکنش به برد پرسپولیس پرسپولیس موفق شد با وجود اخراج کمال کامیابی نیا در دقیقه 11 مسابقه با الاهلی، سه گل به این تیم بزند و برنده شود. عربستانی ها تصور می کردند الاهلی هم به نیمه نهایی می رسد و به همین دلیل خود را برای یک جشن بزرگ آماده کرده بودند. روزنامه الحیات عربستان هم امروز تیتر جالبی برای این مسابقه انتخاب کرد و نوشت: نقطه پنالتی الاهلی را سرنگون کرد! تیتر روزنامه الحیات گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
پروتئین های غیر طبیعی می شود که در نهایت مشکلات سلامت قابل توجه برای افراد مبتلا - به طور ویژه مشکلات کلیوی - را در پی دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد، اغلب به عنوان سرطان مغز استخوان شناخته می شود. همانند انواع دیگر سرطان، عامل کلیدی برای مقابله با این شرایط تشخیص نشانه ها و علائم بیماری ...
درمان های رایج برای مشکلات عضلانی اسکلتی
متخصص طب فیزیکی در ادامه به افراد توصیه کرد: اگر مشکل عضلانی اسکلتی دارند توجه به آن را به تاخیر نیندازند زیرا گاه با ورزش درمانی، گرما درمانی، لیزر و مگنت تراپی مشکل برطرف می شود، اما اگر بی توجهی کرده و آسیب رباط و منیسک پیدا کنند، مراحل درمان درد زانو سخت تر می شود. وی با تاکید بر اینکه افرادی که درد زانو دارند، به ورزش های تقویت کننده عضلات بپردازند، گفت: به این ترتیب که بنشینند و ...
اخبار فوتبال + جهان
...، از اینکه او حالا سرمربی مسی است و ستاره آرژانتینی برای تیم او بازی می کند ابراز خوشحالی کرد.به گزارش ورزش سه، والورده پیش از این با تیم های اسپانیول، ویارئال، والنسیا و اتلتیک بیلبائو، مقابل بارسلونا و مسی قرار گرفته بود و در این مدت فوق ستاره آرژانتینی بارها و بارها دروازه تیم های او را باز کرده بود. او در این فصل هدایت بارسا را برعهده دارد و پس از درخشش مسی مقابل یووه، از اینکه ستاره ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
سیگار - داشتن رژیم غذایی سالم - ورزش کردن - عادات خواب مناسب به جز داروی کوپاکسون (Copaxone)، مصرف دیگر داروهای ام اس که حمله های عصبی را کم می کنند، در دوران بارداری مجاز نیست. خوشبختانه، بارداری، به خودی خود باعث کاهش حمله های عصبی به ویژه در سه ماهه سوم می شود. به این پدیده، وضعیت تحمل ایمنی بدن در بارداری می گویند. به این معنا که به خاطر مادر، مهمان ...
راهکارهایی برای افزایش رضایت از زندگی
زندگی ادامه دهید. تغییرات کوچک ایجاد کنید: می توانید با ایجاد تغییرات کوچک و مثبت به خودتان کمک کنید تا دوباره از زندگی لذت ببرید. کمی سالم تر غذا بخورید، اندکی بیشتر ورزش کنید یا مثلا به چند عادت ساده کارآمد روی بیاورید تا حس و حال خوشایندتری پیدا کنید. برای ایجاد چنین تغییراتی مطمئنا به قدری انگیزه نیاز دارید، اما نه انگیزه خیلی خیلی زیاد. فقط باید دست به کار شوید. همین که شروع کنید و یک ...
کلوپ: از نتیجه خوشحال نیستم ولی به آینده امیدوارم
ها نشدیم. درس های این بازی، آینده ما را می سازد.کوتینیو در این بازی شانس نداشت. حضور در جریان رقابت به او کمک کرد پس از ماه ها دوری در شرایط مسابقه قرار بگیرد و مطمئن هستم به زودی به دوران اوج برمی گردد. متاسفانه تیم من در تمام کنندگی ضعف دارد و هر چه زودتر باید این مشکل را برطرف کنیم. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
همایش پیاده روی خانوادگی هفته دفاع مقدس در لیکک
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه وبویراحمد، فرمانده سپاه بهمئی در این مراسم گفت: این همایش پیاده روی خانوادگی با حضور بیش از 300 نفر از گروه های مختلف مردم از روبروی مرکز سپاه پاسداران بهمئی در لیکک به سمت گلزار شهدای این شهر واقع در محل فرمانداری جدید بهمئی برگزار شد. سرهنگ شاهینی افزود: هدف از برگزاری این همایش، گرامیداشت یاد و خاطره رزمندگان اسلام در طول هشت سال دوران دفاع مقدس و نیز گسترش فرهنگ پیاده روی و ورزش همگانی برای سلامت عمومی است. در پایان این همایش پیاده روی خانوادگی به 126 نفر از شرکت کنندگان به یاد 126 شهید شهرستان بهمئی جوایز ارزشمندی به قید قرعه اهدا شد. ...
دومین گل کاری بازیکن پرسپولیس/ متخصص خرابکاری های بزرگ
بازخبر / پرسپولیس داربی برگشت پارسال را بدجوری به استقلال باخت و آن شکست به تلخ ترین خاطره فصل شیرین سرخ ها تبدیل شد. اگر آن باخت رقم خورد، یکی از مهم ترین دلایلش اخراج ناشیانه کمال کامیابی نیا در بازی با تراکتورسازی و محرومیت او از بازی با استقلال تهران بود؛ اخراجی که به خاطر خطای بسیار بی مورد روی فرزاد حاتمی در آخرین دقایق بازی با تیم تبریزی رخ داد. روز بازی اما کمال نشان داد از آن ماجرا هم عبرت نگرفته و کماکان به بی احتیاطی هایش ادامه می دهد. مسلما چنین مساله ای برای بازیکنی که داعیه حضور در تیم ملی را دارد خوشایند نیست. بانک ورزش ...
حضور در فوتبال پوششی برای مفسدان اقتصادی
پیدا کند. تیتر های برگزیده: *سیاسیون برای دیده شدن به فوتبال می آیند *ورود مجلس به پرونده فساد در فوتبال غلط بود *مدیر یک باشگاه بزرگ وزن توپ فوتبال را سه و نیم کیلو گرم اعلام کرد *امروز افراد کاردان خانه نشین شده اند *دولت نمی خواهد فوتبال را از دست دهد * چرا باید افسر راهنمایی و رانندگی مدیرعامل باشگاه شود ...
اکشن را دوست دارم، اما خشونت را نه
در چند گفت وگوی اینترنتی، نظرات خود را درباره سینما، جامعه، خشونت و فعالیت زیاد بیان می کند. برای بسیاری 63 سالگی سن بازنشستگی است. اما شما فعالیت سینمایی تان را افزایش داده اید! هیچ وقت به بازنشستگی فکر نمی کنم. بازنشستگی برای پیرمردهاست، من که سن و سالی ندارم! اما جدای از شوخی، نمی خواهم ورزش و سینما را رها کنم. این دو کمک می کنند تا خودم را جوان حس کنم. برای آدم پرجنب و ...
شماره های برایانت بایگانی می شوند
شماره های پیراهن کوبی برایانت در تیم بسکتبال لس آنجلس لیکرز بایگانی می شوند.به گزارش ورزش سه و به نقل از تسنیم، مسئولان تیم لس آنجلس لیکرز در نظر دارند در مراسمی، پیراهن های شماره 8 و 24 که متعلق به کوبی برایانت، اسطوره این باشگاه بود را بایگانی کنند. این مراسم روز 27 آذر ، زمانی که لیکرز میزبان گلدن استیت در سالن استیپلز سنتر خواهد بود، انجام می شود. کوبی برایانت در مدت 20 سال حضور خود در لیکرز ...
بهبود سلامت قلب موجب کاهش ریسک زوال عقل می شود
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه به ارزیابی ورزش های هوازی، کنترل گسترده فشارخون و کلسترول و ترکیب این شیوه ها در افراد 60 تا 85 سال که در معرض ریسک ابتلا به آلزایمر بودند پرداختند. والدین یا خواهر و برادر این افراد مبتلا به زوال عقل شده بودند از اینرو این افراد در معرض این ریسک قرار داشتند. آنها در یک مطالعه دو ساله به بررسی این موضوع پرداختند که آیا مدیریت و ...
نتایج متفاوت تیم های بزرگ لیگ قهرمانان اروپا در شب دوم
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، شب گذشته (چهارشنبه) در شب دوم از هفته اول مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا 8 مسابقه برگزار شد که طی این بازی ها لیورپول در خانه متوقف شد، تاتنهام ، رئال مادرید و منچسترسیتی به پیروزی آسانی دست یافتند و ناپولی تن به شکست داد. نتایج دیدارهای انجام شده به شرح زیر است: گروه E: ماریبور یک - اسپارتاک یک ...
اسکواش به اصفهان سیتی سنتر هم رسید
امیر حسین احتشامی - اصفهان امروز :سه شنبه شب در گوشه بسیار کوچکی از مجموعه بزرگ اصفهان سیتی سنتر و فارغ از هیاهوی بازدیدکنندگان این مرکز خرید، شور و هیجانی از جنس ورزش بر پا بود. شاید بسیاری شهروندان اصفهانی هنوز نمی دانند که در اصفهان سیتی سنتر سه زمین بازی اسکواش(کورت) ساخته شده و به بهره برداری رسیده است. بهانه حضور مدعوین در همان گوشه دنج مجموعه که در انتهای طبقه دوم واقع شده است هم گشایش ...
اشتهای سزارین، کور نمی شود!
کاهش درد زایمان در ایران هستند، چون هزینه ای که از افراد برای سزارین می گیرند، در زایمان طبیعی وجود ندارد. وقتی باردار شدم، نزد پزشک خواهرم رفتم اما گفت من زایمان طبیعی انجام نمی دهم. روش آنان به گونه ای است که خودشان از اول می گویند سزارین کن و خودشان نیز تاریخ و ساعت زایمان را مشخص می کنند. بعد از طریق دوستم که با ورزش درمانی زایمان کرده بود، در کلاس های مشاوره زایمان شرکت کردم و زایمان در آب ...
یو اس اس کیارسارژ ؛ ناو هواپیمابر دو منظوره ی آمریکا
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت روزیاتو – حسین علی پناهی: در تاریخ نیروی دریایی ایالات متحده تنها 4 کشتی نام کیارسارژ (Kearsarge) را بر خود داشته اند. اولین این کشتی ها که از دوران جنگ داخلی آمریکا به جای مانده بود توانست کشتی سی اس اس آلاباما را در سال 1864 در ساحل فرانسه غرق کند. دومین کشتی یک کشتی جنگی بود که همراه با ناوگان بزرگ دریایی تئودور روزولت به سراسر جهان سفر می ...
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
قلب و سرطان روده بزرگ نیز حمایت می کنند . سن بروز سرطان پروستات در مردان زیر سن 50 بسیار نادر است اما شیوع این بیماری پس از این سن به نحو چشمگیری افزایش می یابد . نژادو ژنتیک مردان سیاهپوست نسبت به مردان سفید پوست بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند. اگر سرطان پروستات در میان مردان خانواده فردی وجود داشته باشد، احتمال ابتلای او به این بیماری افزایش ...
بیوگرافی علیرضا دبیر، ورزشکار دیروز و مدیر امروز
بیوگرافی علیرضا دبیر علیرضا دبیر در روز 25 شهریور سال 1356 در محله سیزده آبان شهر ری (ضلع جنوبی نازی آباد – ضلع شمالی شهر ری) به دنیا آمد و در همان منطقه بزرگ شد. پدر علیرضا، رکن الدین دبیر، مسئول بایگانی سازمان آب و مربی فوتبال بود و در تیم فوتبال سازمان آب منطقه 13 آبان مربیگری می کرد. دبیر سه خواهر هم دارد که همه آن ها تحصیل کرده هستند. علیرضا دبیر با پدر و فرزندش ...
فال روز (23 شهریور- 14 سپتامبر)
و خواسته های زیادی از شما دارند و این موضوع باعث ی شود نتوانید روی کارهای خودتان تمرکز کنید. شاید حتی عصبی شده و وسوسه شوید که دعوا راه انداخته و از جمع فاصله بگیرید. اما شدیدا به شما توصیه می کنیم که به اعصاب خودتان مسلط باشید، در غیر این صورت خیلی زود از کرده ی خود پشیمان خواهید شد. آبان امروز شما به احتمال زیاد در جمعی بزرگ و شلوغ قرار می گیرید، این جمع شاید یک کنسرت، جشن ...
قدردانی استاندار از افتخارآفرینان تکواندوی استان سمنان + عکس
ایستاد . محمدرضا خباز استاندار سمنان در این دیدار صمیمی با بیان اینکه در شریعت اسلام ورزش نوعی ارزش است تصریح کرد: موفقیت در میادین بزرگ ورزش جهان و کسب مدال طلای یک دختر نوجوان از جنبه های سیاسی نیز مایه سربلندی جمهوری اسلامی ایران خواهد بود. قدردانی استاندار از افتخارآفرینان تکواندوی استان سمنان + عکس قدردانی استاندار از افتخارآفرینان تکواندوی استان سمنان + عکس قدردانی استاندار ...