خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه ها و صیفی جات را با پوست بخورید
ویتامین ث دارد. به عنوان مثال 100 گرم پوست سیب زمینی نسبت به همین وزن سیب زمینی 7 برابر کلسیم بیشتر و 17 برابر آهن بیشتر دارد. با دور انداختن پوست سیب زمینی 90 درصد از آهن و نیمی از فیبر موجود در آن را دور می اندازید. همچنین پوست سیب زمینی شیرین را فراموش نکنید، چراکه سرشار از بتاکاروتن است. این ماده هنگام هضم شدن تبدیل به ویتامین آ می شود. این ویتامین برای سلامت سلول ها و تنظیم سیستم ایمنی مفید ...
درمان خانگی پوسته شدن پاشنه پا
.... دلیل اصلی پوسته شدن پاشنه یا انگشتان پا، کمبود رطوبت یا دهیدراسیون بدن است که باعث خشکی بیش از حد پوست می شود. پوست در اثر شرایط محیطی یا فعالیت بدنی زیاد هم خشک می شود. خشکی پوست باعث ضعیف شدن بافت آن شده و در نتیجه شروع به پوسته شدن می کند. سلول های مرده ی روی پا هم از مشکلات رایج میان دیابتی ها و آنهایی است که به بهداشت پا اهمیت چندانی نمی دهند. افرادی که عادت به پوشیدن جوراب یا کفش ...
خواص اسطوخودوس در طب سنتی
اسطوخودوس امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است. خواص اسطوخودوس برای پوست و مو ، کاهش درد ماهانه یانوان ، استرس ، اضطراب و اسطوخودوس و فشار خون سوال بسیاری از کاربران ما است. سلامت دات لایف با مطالعه منابع علمی به اثرات این گیاه پرداخته است تا با اثرات مورد تایید دمنوش اسطوخودوس موجود در بازار آشنا شوید. در مطلب پیش رو سلامت دات لایف به مشخصات و خواص اسطوخودوس می پردازد. خواص اسطوخودوس ...
سلامتی خود را با مصرف دارچین یک عمر تضمین کنید+ اینفوگرافی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، دارچین ادویه بسیار مقوی و پرفایده است و مصرف آن در درمان بیماری ها در طب سنتی رواج داشته است، اکنون با کشف فواید و خواص درمانی این ادویه به دست محققان پزشکی از آن در درمان بسیاری بیماری ها استفاده می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت آن بوده و دارای خواص ضدالتهاب، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حفظ سلامت قلب، میکروب ...
برای سلامت استخوان این مواد غذایی را حتما بخورید
مواد معدنی اصلی کلسیم، منیزیم و فسفر اصلی ترین مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ قدرت و سلامت استخوان بوده به طوریکه لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر سرشار از این مواد معدنی است. همچنین می توان کلسیم مورد نیاز را از بروکلی، سبزیجات برگ سبز، توفو و لوبیای خشک شده به دست آورد. فسفر نیز در گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، آجیل، دانه ها، غلات، سیب زمینی، ذرت و نخودفرنگی وجود دارد. منابع منیزیم نیز شامل ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی در سلامت قلب و زیبایی پوست+ اینفوگرافی
در گوجه فرنگی برای انعقادخون و سلامت استخوان ضروری است. در این ماده غذایی مفید ویتامین B9 وجود دارد که برای رشد طبیعی بافت و عملکرد سلول ها ضروری است و مصرف آن در زنان باردار اهمیت بیشتری پیدا می کند. گوجه فرنگی و فراورده های آن فواید بسیاری برای سلامت دارد، کمک به سلامت قلب، زیبایی پوست و پیشگیری از سرطان از فواید مصرف این ماده غذایی است. مصرف گوجه فرنگی و محصولات ...
آشنایی باشگفتیهای درمانی “جعفری”
که از رشد تومور سرطان جلوگیری کرده، مانع ایجاد ورم می شود. این تحقیقات علمی که در یک مجله متخصص علوم غذایی و فرآورده های کشاورزی که جعفری دارای خواص ضد سرطان است. در این تحقیقات تاکید شده که این خواص به سه روش با سرطان مبارزه می کند. ابتدا با خواص انتی آکسیدان ریشه های سرطان را نابود می کند و سپس از انتشار سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کرده و از سلول محافظت می ...
میوه های مناسب برای سلامت کلیه ها
کمری قرار دارند. کلیه ها مسئول فیلتر کردن مواد سمی ازخون و تنظیم سطوح آب و نمک بوده، همچنین باعث تنظیم فشارخون و تعادل PH یا اندازه گیری میزان اسید و قلیا در بدن می شود. بنابراین از مناسب ترین میوه ها برای کمک به تعادل PH در بدن، ساخت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفاظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی استفاده کنید. انتخاب میوه برای سلامت کلیه ها، میوه های سرشار از فیبر و با ...
10 مزیت استفاده از دارچین برای سلامتی بدن
رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن برخی از فواید ...
بهترین آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات مضر آفتاب
سلامانه : از آنجا که اشعه ماورای بنفش نور خورشید مهمترین عامل بروز سرطان پوست است، انتخاب های غذایی برای به حداقل رساندن مضرات نور خورشید نیز از اهمیت زیادی برخوردارند. به گزارش آوای سلامت ،برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند که همین آنتی اکسیدان ها سبب می شوند سلول های پوست در مقابل نور خورشید کمتر آسیب ببینند. سویا: سویا اثرات استروژنیک و ...
خواص فوق العاده زرشک
را نادیده گرفت. طلسم بیماری های شایع با مصرف زرشک!به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،زرشک (زرشک بی دانه) با نام علمی Berberis Vulgaris L. و نام عربی امبرباریس: درختی است دائمی که ارتفاعش به 3 متر می رسد. ریشه خزنده و ضخیم و شاخه های شکننده دارد. ساقه و شاخه های آن، خاردار و خارهای آن 1-3 شاخه است. در صورتی که پوست ساقه و شاخه کنده شود، زردرنگ است. گل های آن زردرنگ است که ...
راهی عالی برای داشتن موهایی سالم و نرم
.... التیام بخشیدن به خارش پوست کفِ سر درماتیت سیبریئیک عبارت پزشکی است که ما برای شوره به کار می بریم. علائم خارش پوست کفِ سر و پوسته گوسته شدن آن زیر موها را می توان با آلوئه ورا درمان کرد. آلوئه ورا می تواند به برطرف کردن التهاب کفِ سر که شوره باعثش می شود کمک کند. اسید چرب های موجود در گیاه آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارند. تمیز کردن موهای چرب ...
میوه هایی که شما را جذاب تر می کنند!
برای پوست شما و همچنین برای مو بسیار مفید است. اسفناج حاوی لوتئین است که در حفظ سلامت چشمها و درخشندگی آن بسیار مفید است. انگور این میوه غنی از ویتامین C، ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان های موجود در انگور به بهبود گردش خون کمک می کند و همچنین باعث رشد موهایی سالم و خوشایند می شود. انگور در تقویت متابولیسم کمک می کند. این باعث می شود پوست جوان، تازه و درخشان باشد ...
15 ترفند برای تازه نگه داشتن انواع مواد غذایی
بالا هستند، نگهداری شوند. ترجیحا آن را طوری بچینید که با هم تماس نداشته باشند. تازه نگه داشتن ماهی با یخ ماهی را اگر درون یک جعبه یخ بگذارید، می توانید تا 2 الی 3 روز آن را تازه و سالم نگه دارید. تازه نگه داشتن سبزیجات با آب و کیسه پلاستیکی برای اینکه بتوانید سبزیجات خود را برای مدت طولانی تری تازه نگهدارید، بهتر است ساقه آن ها را درون یک ظرف آب گذاشته و روی برگ هایشان را نیز با کیسه پلاستیکی ...
به روش هندی ها موهایتان را تقویت کنید!
و می تواند ریشه مو و حتی ساقه را ترمیم کند. و درنهایت برای جلوگیری از ریزش مو می توان از پودر برگ کاری به همراه شیر برای ساخت یک مخلوط درمانی و ماساژ کف سر با آن استفاده کرد. برگ کاری دارای خواص درمانی برای بهبود آکنه صورت نیز است و به صورت ترکیب با زردچوبه می تواند برای ماساژ نواحی دارای جوش و اسکارهای ناشی از آن به کار رود. متخصصان زیبایی در عین حال توصیه می کنند حتماً افراد قبل از انجام این شیوه درمانی آن را به جهت بررسی حساسیت بر روی بدن خود تست کنند./جام جم ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست و سلامت بدن چیست؟
تازه و با پوست استفاده کنید. مصرف گوجه فرنگی و فراورده های آن فواید بسیاری برای سلامت دارد. کمک به سلامت قلب و پوست و پیشگیری از سرطان از فواید مصرف گوجه فرنگی است. بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی و سکته های مغزی مهم ترین علت مرگ ومیر در جهان هستند. تحقیق صورت گرفته درباره ی مردان میان سال نشان داد که کمبود سطح لیکوپن و بتاکاروتن خون می تواند احتمال حملات قلبی و سکته های ...
معاینه دوره ای بهترین راه پیشگیری از سرطان پستان
معین برای معاینات بالینی و ماموگرافی به پزشک مراجعه کنند، البته پیش از مراجعه به پزشک نیز می توانند با نگاه کردن و لمس کردن پستان خود را مورد بررسی قرار دهند؛ زیرا 95 درصد از سرطان های پستان از سوی خود بیماران شناسایی می شود. این عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان پستان جهاد دانشگاهی هرگونه تغییری شامل فرورفتگی پوست یا نوک پستان، قرمزی یا زخم پستان، پوسته پوسته شدن نوک پستان، انحراف نوک پستان ...
16 خوراکی خوشمزه که می تواند مثل سیانور عمل کند
ناراحتی معده، گرفتگی شدید عضلات و اضطراب ایجاد کند. بنابراین در موقع پاک کردن آن حتما برگ ها و ساقه هایش را خوب پاک کنید. 3. برگ ریواس از ریواس می توان برای خوشمزه کردن انواع غذاها استفاده کرد اما برگ این گیاه سمی است. مسمومیت حاصل از خوردن برگ ریواس می تواند به تنگی نفس، تشنج، نارسایی کلیه و در برخی موارد نادر منجر به مرگ شود. 4. بادام زمینی یکی از شایع ترین آلرژی های ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
آوای سلامت: عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف آجیل منجر به بهبود سطح کلسترول می شود و منافع زیادی برای سلامت قلب شما دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. فندق؛ مدیریت دیابت: سطح بالایی ...
آسپرین به ترمیم پوسیدگی دندان ها کمک می کند/ فواید نزدیک بودن محل سکونت کودکان مبتلا به آسم به پارک ها/ ...
که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. سطح بالایی از چربی های اشباع نشده در فندق است که می تواند منجر به بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود کنترل دیابت نوع 2 شود. سلنیوم موجود در کشمش به سلامت پوست کمک می کند. کشمش همچنین حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های آ و ب است و منجر به کاهش علائم افسردگی و مشکلات عصبی می شود. مصرف تخم کدو منجر به محافظت در برابر سرطان پروستات می شود ...
آشنایی با فواید آسپرین
. 3.رها شدن از شر کبودی ها اگر یک تا دو قرص آسپیرین را در نصف لیوان آب قاطی کنید و خمیر به دست آمده را روی منطقه ی مورد نظر بمالید می تواند باعث کاهش کبودی ها شود. در واقع این ترکیب باعث افزایش جریان خون در سطح پوست شده و قرمزی کبودی ها را کاهش می دهد. 4.پیشگیری از سرطان تحقیقات اخیر نشان می دهد که اگر افراد 50 تا 65 ساله حداقل به مدت 10 سال به طور روزانه آسپیرین مصرف کنند، خطر انواع سرطان، سکته ی مغزی و حمله ی قلبی تا 9 درصد در آنها کم می شود. منبع: مشرق ...
فواید مصرف موز
شرایط می تواند به شکل گیری بیماری قلبی و مشکلات سلامت دیگر منجر شود. مصرف موز کمک حال شما برای مقابله با این شرایط خواهد بود، زیرا این میوه حاوی ترکیباتی به نام فیتواسترول ها است که می توانند به کاهش کلسترول بد کمک کنند. افزون بر این، موز حاوی ویتامین B6 است که عنصری ضروری برای سیستم ایمنی بدن انسان، سلامت قلب، عملکرد سیستم عصبی و سلامت گوارش محسوب می شود. موز با کم خونی مبارزه می کند ...
خواص معجزه آسای عسل و آبلیمو در کاهش وزن
ساوالان خبر (savalankhabar.ir) ترکیب جادویی عسل و آبلیمو دارای خواص متعددی فراتر از چربی سوزی و تسریع روند کاهش وزن است. در ادامه به برخی فواید این معجون اشاره می شود. بهبود روند هضم هر دو عسل و لیمو پتانسیل تمیز کردن روده بزرگ و خارج کردن مواد غذایی هضم نشده، سلول های روده و دیگر سموم را از بدن دارند. هضم آهسته و متابولیسم کُند می تواند به افزایش وزن کمک کند. اما ...
پوست الکترونیک اطلاعات پزشکی را به گوشی هوشمند منتقل می کند
...: علی طالبی میکروسیستم جدید پوست الکترونیک، نرخ ضربان قلب، تنفس، حرکت عضلات و سایر اطلاعات سلامت را به دست می آورد و آن را به صورت بی سیم به گوشی هوشمند منتقل می کند. پوست الکترونیک پیشرفت های زیادی از جمله انعطاف پذیری بیشتر، اندازه کوچک تر و توانایی چسباندن وصله روی ردیاب های موجود را ارائه می دهد. این ردیاب یک سیلیکون بسیار نرم با قطری در حدود چهار سانتی متر (یک و نیم اینچ) است ...
با رعایت این نکات از سرطان پروستات جلوگیری کنید
آمریکایی ثابت کرده اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که خواص آنتی اکسیدانی دارد، توانایی سلول های سرطانی برای تهاجم به بافت های بدن را کاهش می دهد. همچنین لیکوپن به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند. لیکوپن در سایر مواد غذایی بخصوص هندوانه نیز وجود دارد. محدود کردن مصرف چربی های اشباع: مطالعات متعدد ارتباط بین چربی های اشباع با چاقی، سرطان روده بزرگ، سرطان رحم، سرطان سینه و ملانوم را ...
سوداگری عطاری ها با سرطان
سرطان ها به ترتیب بیشترین فراوانی شامل پوست، معده، پروستات، مثانه و روده بزرگ و در زنان شامل پستان، پوست، روده بزرگ، معده و سرطان خون می شود. سرطان ها با بیشترین نرخ بروز در هر دو جنس شامل پوست، پستان، معده، روده بزرگ و مثانه می شود. در بین زنان نرخ ابتلا به سرطان از فراوانی بالایی برخوردار است، اما اغلب آنها از بیم ازدست دادن موهای سر و تخلیه عضو آسیب دیده این بیماری را در مراحل اولیه انکار کرده یا ...
چرا گوجه فرنگی بخوریم؟
...> متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت ...
داشتن حالت تهوع در بارداری، اختلال اذیت کننده
هاضمه شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد. سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. برای تهیه این دم کرده، حدود یک قاشق غذاخوری پوست خرد شده پرتقال را درون آب جوش بریزید و پس از 10 تا 15 دقیقه آن را میل کنید. 14- رب انار برای بهبود کم اشتهایی ، تهوع ، ضعف عمومی ، تصفیه خون و میگرن بسیار مفید است. 15- میوه سنجد از نظر طب سنتی، طبیعت سرد و خشک دارد و ضد تهوع و صفرا بر است. ...
رفع چین و چروک صورت با این مواد غذایی
به گزارش جام نیوز ، زمان تنها دلیل ایجاد چین و چروک های صورت است. عوامل دیگری البته وجود دارند که می توانند منجر به آسیب های پوستی شده و باعث ظهور لکه ها، تحریکات و چین و چروک ها شوند. در صنعت بهداشتی روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست ...
خواص دانه چاودار
منجر به down-regulating ژن ها شود به خصوص اگر آن ها مضر و اسیب رسان باشند. در مقایسه با سایر غلاتی که در همین خانواده قرار دارند، این ماده در بهینه سازی عملکرد متابولیکی سلول ها حتی در مراحل اولیه توسعه ژن ها بهترین است. فشار خون: همانند سایر غلات، چاودار نیز به خاطر مزایایی که برای سلامت قلب دارد مشهور و شناخته شده است. اگر از فشار خون بالا یا آترواسکلروز رنج می برید، اضافه کردن ...
