خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف چه میزان میوه و سبزی سرحالتان می کند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم آنلاین به نقل از تبیان، با وجود مطالعات متعددی که در زمینه تأثیر میوه و سبزی ها در سلامت جسمانی انجام شده است دیگر کاملاً مسجل شده است که مصرف روزانه مقادیر کافی از میوه و سبزی ها می تواند به سلامت بدنی ما کمک شایان توجهی بکند، از جمله این فواید می توان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان اشاره کرد.
بهترین روش های رفع استرس و اضطراب
: اضطراب باعث می شود که افراد برای پیشگیری از خطرها، تهدید ها یا برای کاهش عواقب ناشی از آن ها گام بردارند. آماده سازی بدن در مقابل اضطراب با افزایش فعالیت خودکار بدن همراه که تحت کنترل اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک است. شهیدی گفت: سخت کوشی با هدف کسب آمادگی برای امتحان و دویدن برای رسیدن به آخرین قطاری که فرد را به مقصد می رساند، نمونه هایی از خطر یا تهدید در زندگی روزانه هستند. اضطراب سبب می شود
بسیاری از علل بیماری آلزایمر ریشه در بیماری های دیگر دارد
هستند. هر فردی می تواند تا 30 درصد بیماری آلزایمر را از خود دور کند نوروزیان در بخش دیگری از سخنان خود بیان کرد: هر فردی می تواند تا 30 درصد بیماری آلزایمر را از خود دور کند، پیشگیری از آلزایمر از سنین کودکی شروع می شود هرچقدر یادگیری در زمینه ای بیشتر باشد احتمال ابتلا به این بیماری کمتر می شود. کسانی که بیشتر از دو زبان می دانند سه الی چهار برابر کمتر به آلزایمر مبتلا می
از فواید نوشیدن چای سیاه
استخوان هایی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به آرتریت کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید
اصلی ترین درمان کبد چرب را بشناسید!
بگیرند. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: مطالعات نشان می دهند که دارو در پیشگیری از کبد چرب تاثیر عمده ای نداشته و هیچ روشی برای بهبود کبد چرب موثر از رژیم غذایی و ورزش نیست. وی با اشاره به اینکه مردم با ورزش و رژیم غذایی می تواند وزن خود را کاهش دهند، توصیه کرد که افراد با ورزش و رژیم غدایی، ماهانه به طور متوسط 4 تا شش کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند تا دچار عوارض متعدد چاقی نشوند
47 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر در سراسر جهان
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، نتایج گسترده ترین مطالعات در زمینه بیماری آلزایمر نشان داده است، تنها، شیوه زندگی سالم است که فرد را از خطر ابتلا به آلزایمر محفوظ نگه می دارد؛ حتی اگر فرد خود را مستعد ابتلا به آن بداند. محققان باور دارند، پیشگیری از آلزایمر از سنین کودکی شروع می شود و هر چقدر یادگیری در زمینه ای بیشتر و در واقع مغز فعّال تر باشد، احتمال ابتلا به این بیماری کمتر می
هراسِ سگ های هار در سیستان و بلوچستان
، حالت هایی چون بی قراری، اضطراب و بدخلقی از خود نشان می دهد و توسط خانواده و اورژانس به این مرکز منتقل شده است. افشین شهنوازی میانه مرداد ماه فوت می کند. میم خان، مرگ عبرت آمیز میم خان ده مرده، اهل روستای ده مرده هرگز شناسنامه ای نداشته و دخترعمویش شمس خاتون می گوید موقع مرگ 60 تا 70 سال داشته. میم خان هم بر اثر گازگرفتگی یک سگ ولگرد می میرد. کشاورزی که بی آبی هست و نیستش را
برای بلند شدن قد کودکان چه باید کرد؟
/> گروهی از پزشکان ایسلندی، دانمارکی و آمریکایی به بررسی اطلاعات پزشکی نوزادان 809 زن در فاصله سال های 1988 و 1989 میلادی و میزان شیر مصرفی آنان در دوران بارداری پرداختند. یافته های این محققان نشان می دهد: نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری روزانه 150 میلی لیتر شیر مصرف می کردند، در نوجوانی قد بلندتر بوده اند. همچنین نوزادان این مادران از میزان انسولین بیشتری در خونشان برخوردار بودند که به این معنی است آنان کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
چکاپ قبل از بارداری، لیست کامل
از خوردن، پرفعالیتی، توهم و هذیان با محتوای آسیب رساندن به خود و دیگران • علائم در معرض خطر روانی: روحیه افسرده، انرژی کم، کم حوصلگی، عصبانیت، بی قراری، اختلال در خواب و اشتها (پرخوابی، کم خوابی، پراشتهایی، کم اشتهایی)، توهم و هذیان با محتوای غیر آسیب رسان به خود و دیگران. فاصله بارداری تا زایمان قبلی کمتر از 3 سال: فاصله بارداری فعلی تا زایمان قبلی کمتر از 3 سال باشد. (سقط در
دگرخودکشی و راه های پیشگیری از آن
پیشگیری شود. در یک نگاه کلی افرادی که مرتکب چنین رفتاری می شوند در بسیاری از موارد متاهل هستند و ممکن است اخیرا از همسرشان جدا شده باشند. عاملان این بیشتر مردان هستند و قربانیان شان زنان. این افراد بیشتر در ارتباطاتشان دچار بحران می شوند. دگرخودکشی الگوهای مختلفی دارد. حسادت عاشقانه: نخستین که شایع ترین نوع دگرخودکشی است، حسادت عاشقانه نام دارد. در این مورد معمولا زن قربانی مردی می
ممنوعیات در دوران بارداری، توصیه های مهم
شود و در 3 ماه نخست بارداری خطر سقط جنین را نیز به دنبال دارد. از هم نشینی و مصاحبت با افراد سیگاری پرهیز کنید سیگار برای جنین بسیار مضر است، اما مجاورت با افراد سیگاری نیز همچنان آسیب رسان است. حدود چهار هزار ماده شیمیایی در مجاورت با سیگار وارد بدن تان می شود که برخی از آنها منجر به سرطان می شوند. مجاورت با افراد سیگاری در دوران بارداری باعث این موارد
چراسونامی سرطان در ایران واقعیت ندارد؟
ناشی از سرطان از اهمیت بسیار زیادی در نظام سلامت برخوردار هستند. خطرناک ترین عوامل ایجاد سرطان دکتر ملک زاده ، به عوامل خطر ابتلا به سرطان ها اشاره کرد و افزود: مصرف سیگار، انواع مواد مخدر ، بویژه تریاک و دخانیات از عوامل اصلی خطر بروز سرطان ها هستند. به گفته وی، 14 درصد ایرانی ها سیگار می کشند و 12 درصد عمدتا در سنین بالای 40 سال تریاک مصرف می کنند. مجری
رژیم غذایی بد پنجمین عامل مرگ و میر در جهان است
یعنی بیماری قلبی بوده که بزرگ ترین قاتل جمعیت جهان با 9.5 میلیون مرگ بوده است. این رقم نسبت به دهه گذشته حدود 20 درصد افزایش داشته است. به همین ترتیب مرگ ناشی از بیماری های سبک زندگی یعنی دیابت نسبت به دهه گذشته 30 درصد افزایش داشته و 1.4 میلیون نفر بوده است. سرطان، و در راس آنها سرطان ریه، هم نسبت به سال 2006، 17 درصد افزایش داشت و 9 میلیون نفر به دلیل ابتلا به سرطان در سال 2016 جان
دلایل حاملگی پوچ، علت خونریزی پراکنده
این بیماری و طی دوره شیمی درمانی نیز امکان بارداری مجدد در اکثر موارد وجود دارد. دکتر عشوری مقدم، متخصص زنان و زایمان در این باره می گوید: بررسی سطح هورمون بارداری (بتا اچ سی جی) طی شش ماه پس از درمان حاملگی مولار و تائید پایین بودن سطح این هورمون به این معناست که بیمار می تواند باخیال راحت باردار شود، زیرا احتمال عود این بیماری بسیار کم و حدود یک درصد است. چند برابرشدن
یک ترکیب مرگ آور
باعث بروز التهاب و عفونت در ریه ها می شوند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند.محققان متوجه شدند که حدود 25 درصد بیماران مبتلا به اچ.ای.وی که دارو مصرف می کنند اما سیگار می کشند بر اثر ابتلا به سرطان ریه جان خود را از دست خواهند داد. این خطر در میان سیگاری های قهار بیشتر است به طوری که حدود 30 درصد این افراد بر اثر ابتلا به سرطان ریه جان خود را از دست می دهند. در مجموع افراد مبتلا به
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم می زند
...> قهوه و نوشابه: قهوه و سودا با افزایش ریفلاکس اسید و التهاب روده ارتباط دارند. این نوشیدنی ها با مقادیر بالای شکر و مواد افزودنی، باعث اسهال و دردهای شدید شکمی می شوند. مواد غذایی کنسرو و پردازش شده: آنچه صنعت تمایلی ندارد که مردم بدانند این است که مواد مغذی غذهای کنسرو و پردازش شده بسیار کم هستند. در عوض این غذاها سرشار از مواد افزودنی هستند که سلامت روده را تحت تاثیر منفی قرار می دهند. مواد افزودنی این محصولات خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، سندرم روده تحریک پذیر و انواع مختلف سرطان ها را بالا می برند منبع: آوای سلامت ...
سرنوشت و هجرانی یک نسل
حال و روز، چقدر خودشان دخیل بودند و چقدر شرایط و عوامل بیرونی؟ علی حاتمی در سن و سالی که انرژی کافی برای کارکردن داشت و فیلم نامه ملکه های برفی را نوشته بود و ساخت فیلم نامه جهان پهلوان تختی را شروع کرده بود، بر اثر سرطان لوزالمعده درگذشت و سینمای ایران یکی از فلیم سازان باذوق و صاحب سبکش را از دست داد. امیر نادری بعد از فیلم آب، باد، خاک جلای وطن کرد و فیلم سازی خاص خودش را طی این سال ها در اقصی
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
/> تزریق انسولین برای افزایش انرژی انسولین جزو داروهای بیماران دیابتی است که بدن آنها به طور طبیعی قادر به ترشح این هورمون نیست. برخی ورزشکاران علاوه بر سوماتوتروپین (هورمون رشد) انسولین را هم به کار می گیرند تا اینکه اثر هورمون رشد را بهبود بخشند. افراد عادی ممکن است با یک بار تزریق انسولین دچار افت قند خون شدید و شوک هیپوگلیسمی ناشی از آن شوند، به کما بروند و هیچ وقت هم
بیماری سلیاک چیست؟
هستند، با خطر ابتلا به این بیماری مواجه اند. براساس گزارش بنیاد بیماری سلیاک، تخمین زده می شود که از هر 100 نفر، 1 نفر در جهان به این بیماری مبتلا باشد؛ با این حال، حدود 83 درصد از بیماران، اطلاعی از بیماری خود ندارند. عدم تشخیص و درمان به موقع می تواند فرد را در معرض عوارض طولانی مدت قرار دهد. عوارض سلیاک بسیار گسترده بوده و از بثورات جلدی، عدم تحمل لاکتوز، ناباروری، سقط جنین
سازمان عفو بین الملل: برنده جایزه صلح نوبل، چشمانش را بر روی حقایق روهینگیا بسته است
بازگشت غیرنظامیان به خانه های خود متعهد شود. وی در ادامه تصریح کرد: مردم هنوز در معرض خطر حمله و کشتار قرار دارند، کمک های انسانی به دست مردمی که نیازمند هستند، نمی رسد و غیر نظامیان بی گناه همچنان در حال فرار به سوی مرز بنگلادش هستند. اظهارات هیلی پس از نشست وزارتی در حاشیه مجمع عمومی سازمان ملل بیان شده است. این نشست به میزبانی بوریس جانسون وزیر خارجه بریتانیا برگزار شد.
زبان فارسیِ دوست داشتی
دارومریز فالمان را بخوانیم. باقری دربارۀ این توان زبان فارسی می گوید: ویژگی مثبت زبان ما این است که ما اگر متن های هزار سال پیش را بخوانیم، آن ها را می فهمیم و این ارتباط حفظ شده است. انگلیسی ها متن شکسپیر را بخوانند، نمی فهمند و زبانشان دچار تغییرات زیادی در واژه و ساختار شده است. البته هستند متن هایی که خواندن و فهمیدنشان برای ما دشوار باشد یا قواعد زبانی را کمی به هم ریخته باشند، که به این متن
علائمی که نشانه های پنهان یک بیماری جدی است
این زمان انرژی کمتری بسوزانید تا گرمای بیشتری را از دست ندهید. سرفه های آزاردهنده: سرفه ها اغلب به معنای ابتلا به سرطان نیستند و شاید در اثر ابتلا به آلرژی، آسم و یا مشکلات سینوس رخ دهند با این حال اگر سرفه همراه با خشونت صدا باشد، می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان ریه، حنجره یا گلو باشد. خر خر: خر خر کردن می تواند نشانه ابتلا به آپنه انسدادی خواب باشد. این عارضه خطر ابتلا
ترفند های طلایی برای کنترل فشارخون بالا بدون مصرف دارو
به گزارش جام نیوز ،پرفشاری خون علاوه بر افت کیفیت زندگی، شما را در معرض ابتلا به بیماری های کشنده قرار خواهد داد و خوشبختانه این شرایطی است که می توان بر آن غلبه کرد. اگر فشار خون شما بالاتر از 120/80 میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است. انتخاب 6 نوع ماده غذایی گیاهی و مصرف آنها
نوشیدنی معجزه آسا برای سیگاری ها /با مصرف این دارو مرگ سریع تر به سراغتان می آید/لاغری فوری با فلفل ...
آب در کاهش سرعت روند پیری پوست نقش دارد زیرا در تامین آب مورد نیاز آب موثر است و پوست را مرطوب، سالم، نرم، درخشان، جوان و بدون چروک نگه می دارد، آب به حفظ بافت عضلانی نیز کمک می کند. با مصرف این دارو، مرگ سریع تر به سراغتان می آید! مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی 33 درصد بیشتر در معرض مرگ قرار دارند، داروهای ضدافسردگی مانع از جذب سروتونین در اعضای بدن می شوند و در نتیجه با
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
طول انجامیده است، حدود 340 نفر از افرادی که 77 درصد از زمان روزانه خود را به صورت نشسته و بدون تحرک سپری کرده اند دچار مرگ زودرس به ویژه در اثر سکته قلبی شده اند. تحرک و ورزش بهترین دارو برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از آسیب دیدن این عضو ارزشمند و حیاتی بدن است. تنها اندکی قدم زدن و تحرک داشتن مابین انجام فعالیت های کاری روزانه می تواند اثرهای مخرب ساعت ها نشستن را از بین ببرد و سلامت
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
، در خطر ابتلای بیشتری نسبت به بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز نشستن های طولانی مدت است. به طور طبیعی، ورزش های منظم و روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آنهایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده
شاه قاجار چگونه تهران را برای پایتختی برگزید
این ها آب و هوای چهار فصل این شهر و خاک حاصلخیز آن که باغ های سرسبزش این شهر را متمایز از سایر شهرها می کرد دلیل دیگری بود که تهران را برای پایتختی مناسب کند. اتفاقاتی که در سال های بعد از آقامحمدخان رخ داد نشان داد که او در انتخاب تهران به پایتختی اشتباه نکرده بود. حاشیه نشین ری برین زمانی که آقامحمدخان تهران را برای پایتختی انتخاب کرد در تاریخچه این شهر حدود 300 سال سابقه
درمان بیش فعالی کودکان، بهترین راه درمان
بهره مند شوند؟ مفهوم اختلال نقص بیش فعال اختلال نقص توجه (بیش فعالی) به سرعت در حال افزایش است7-3 درصد همه کودکان سنین مدرسه و نوجوانان ممکن است دچار آن باشند. یکی از علل اولیه مشکلات رفتاری کودکان ابتلا به این اختلال است. 9 پسر در برابر یک دختر به این اختلال مبتلا هستند. این کودکان در حفظ توجه مشکل دارند؛ دارای رفتار تکانشی هستند و فعالیت بیش از حد از خود نشان می دهند که در گروه
آیا شیر خشک برای نوزاد ضرر دارد؟
ایسنا:نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند شش برابر بیشتر از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند در معرض خطر ابتلا به بیماری های التهابی روده قرار می گیرند. شیردهی، خطرات ناشی از خونریزی پس از زایمان را با افزایش سطح انقباضات رحم کاهش داده و خطر ابتلا به سرطان پستان پیش از یائسگی و سرطان تخمدان را نیز کاهش می دهد. بر اساس این تحقیق، شیردهی علاوه بر کاهش شدت کم خونی، می
بخور و نخورهای گروه خونی O
است. در مقابل گروه خونی O منفی نه آنتی بادی های گروه های A و یا B را دارد و نه عامل Rh آن مثبت است. به همین دلیل گروه خونی O منفی می تواند به همه گروه های دیگر اهدا شود. گروه خونی و رژیم غذایی ممکن است گروه های خونی مختلف میزان آسیب پذیری افراد را نسبت به برخی شرایط خاص مانند خطر ابتلا به سرطان پانکراس، لخته های خون و حمله قلبی بیشتر یا کمتر کنند. برای مثال برخی تحقیقات نشان
