خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟
فلزات نظیر آهن و مس را در خود ذخیره می کند تا در مواقع لزوم مورد استفاده قرار دهد. یکی دیگر از اعمال مهم کبد، از بین بردن میکروب های وارد شده به بدن از طریق روده است. این میکروب ها از طریق گردش خون ابتدا به کبد وارد می شوند و این عضو با استفاده از سیستم دفاعی خود آنها را از بین می برد. نقش کبد در خنثی کردن سموم بدن علویان با بیان اینکه یکی از مواردی که در واکنش های شیمیایی بدن
مراقبت قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
های مادرزادی و دیگر عوارض شوند. بیماری هایی مانند آسم، بیماری قلبی، فشارخون، دیابت، اختلالات تیروئید، چاقی یا افزایش وزن، پوسیدگی دندان و دیگر بیماری های دهان که این موارد منجر به پیدایش عوارض در مادر و نوزاد می گردد. رفتارهای پرخطر مانند سیگار کشیدن موجب کمبود وزن هنگام تولد می شود ابتلا به بیماری های مقاربتی مثل ایدز و مصرف مواد مخدر موجب عوارض سوء حاملگی می گردند. سلامت دوران قبل از
افزایش شیرمادر برای نوزاد، تغذیه مناسب
مدت از آن خطری ندارد. خانم ها ممکن است تا زمانی که شیر کافی داشته باشند، به مصرف شنبلیله ادامه دهند. زردچوبه: زردچوبه نیز خاصیت تولید شیر دارد و می تواند به عنوان ماده ضدالتهاب نیز مورد استفاده قرار گیرد. کنجد: دانه های درشت و تیره رنگ کنجد در کشورهای آسیایی برای افزایش شیردهی مورد استفاده قرار می گیرد. سبوس های رنگ روشن کنجد نیز بسیار موثر بوده و به آسانی هضم می شوند.
خانواده ای که با پنهان کاری، از هر چیز تراژدی می سازد
وگوهایمان بود و همین ها آرام آرام کانسپت هایی را سر میز شام مان آورد؛ کانسپت هایی مثل کتمان کردن و پنهان کاری. مهرنازِ نمایش تان مورد تجاوز واقع شده؟ رمضانی: نه، ما چیز واضحی در این مورد نمی گوییم. یک خودکشی داریم که به صراحت چیزی در موردش گفته نمی شود، گفته نمی شود که این دختر چه بلایی سرش آمده. یعنی از میان سه دختر و دو پسر خانواده، یک دختر که مهرناز باشد مُرده. در ذهن شما
️نقد و نظری در باب هجمه جدید علیه طب اسلامی
اشتباهات فراوان پزشکی که در یک مورد موجب فوت پدر مرحومم در بیمارستان متبرک به نام مبارک حضرت رسول اکرم (ص) شد نه اتهام سوء استفاده به جامعه پزشکی می زنم و نه گردی العیاذ بالله به نام نامی اش می نشیند. دانندگی است و برا .... “زندگی”! بروید زانوی ادب و تلمذ بزنید یاد بگیرید و دنیا را نیز جرعه زندگی و سلامت بنوشانید. فرزندان تان را محافظت کنید و خودتان زندگی را تجربه کنید. اصلاً سن
7 بیماری که از طریق دهان می توانید به وجودش پی ببرید
تغذیه ای مناسب است اگر گوشه های دهان فردی قرمز شده باشد، این می تواند نشانه ای از کمبود مصرف ویتامین B6 در بدن باشد. همچنین یک زبان متورم و قرمزگون می تواند نشانه ای از کمبود آهن در بدن نیز باشد. این قضیه می تواند به صورت عکس صدق کند. چرا که زبان کم رنگ می تواند کم خونی شخص مورد نظر را نشان دهد. برای بهتر فهمیدن این موضوع می توانید با دندان پزشک خود مشورتی داشته باشید. 3. ترک
شرایط مراقبت و نگهداری از لاستیک ماشین
ماشین توسط افراد خانواده، ... باعث ناامنی استفاده از این لاستیکها در جاده های کشور به خصوص در زمان مسافرت و استفاده از ماشین در مدت زمان و ساعت بیشتر می گردد. این لاستیک ها که در بازار به اصطلاح لاستیک انباری شناخته می شوند. به دلایل مختلفی نظیر توقیف محموله های قاچاق، عدم فروش در یک کشور به دلایل مختلف و انتقال آنها به یک کشور ثالث و یا لاستیکهائی که در یک سری ساخت در کارخانه مشکل فنی
چه مواد غذایی دردوران بلوغ باید استفاده شود
بیماری روانشناختی است که ناشی از عدم مصرف ارادی مواد غذایی در طولانی مدت بروز کرده و مبتلایان آن اغلب در مورد اندام و وزن خویش نگرانی های زیادی دارند. ویتامین ها در دوره نوجوانی نیاز به اغلب ویتامین ها به استثنای دو ویتامین B3 (نیاسین) و B6 (پیریدوکسین) مشابه با افراد میانسال است. البته اگر شرایطی نظیر بارداری در دوران نوجوانی بروز کند و یا فرد مبتلا به کمبود غذایی
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
تومور پروستات و رشد سلول های سرطانی را کند می کند. اگر در رژیم غذایی تان از لحاظ چربی های سالم کمبودهایی وجود دارد می تواند خطر ابتلا به سرطان را در شما افزایش دهد. ید، ماده ضروری برای زنان باردار در دوران بارداری بدن مادر به 220 میکروگرم ید در روز برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک نیاز دارد که باید انواع محصولات لبنی (شیر، پنیر، ماست) و همچنین سیب زمینی پخته شده و مقدار محدودی
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
یا رست بعد از اینکه نور درمانی را شروع می کنید متوجه بهبود خواهید شد. اما نباید نور درمانی را کنار بگذارید و تا پایان فصل بهتر است ادامه اش دهید. اگر درمان را کنار بگذارید ممکن است افسردگی تان بازگردد. ضد افسردگی ها ضد افسردگی ها می توانند به افادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک کنند. این داروها را ممکن است به تنهایی و یا در کنار نور درمانی مورد استفاده قرار دهند. شایع ترین
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
پیدا کنند. برای کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سمومی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و موادی چون آنتی اکسیدان
باورهای نادرست درباره آلزایمر/ به بهانه 30 شهریور، روز جهانی آلزایمر
سلامتیسم اکثر افراد مبتلا به آلزایمر ، 65 سال به بالا هستند. اما این امکان وجود دارد که آلزایمر در جوانی هم اتفاق بیفتد. حدود 5 درصد از افراد مبتلا به آلزایمر، علایم بیماری را در 30، 40 و 50 سالگی نشان داده اند. به این موارد، آلزایمر زودرس گفته می شود. افرادی که به آلزایمر مبتلا هستند، معمولا مدت زمان زیادی را بدون تشخیص دقیق بیماری با آن گذرانده اند. به همین خاطر پزشکان در دوران
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
موجود در بابونه اثر مفید بر روی فشار خون و همچنین سطوح کلسترول خون هم با مصرف بابونه کاهش می یابد ، که این دو سبب کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شوند (12, 15, 16) . بابونه و لاغری : شواهد جدید نشان می دهد که بابونه ممکن است تاثیر مثبتی بر کاهش وزن داشته باشد. شما معمولا برای کاهش وزن ، کمتر می خورید ، ورزش می کنید و یا هر دو را انجام می دهید. دمنوش بابونه و چای بابونه به تنهایی باعث
انواع ماست ها را بشناسید!
روی بسته بندی برخی محصولات لبنی نوشته شده؛ غنی شده با ویتامین d، کلسیم، زینک و... شاید برایتان سؤال شود که مگر لبنیات به قدر کافی ویتامین یا املاح ندارند که باید به آنها اضافه شود؟ چرا دارند اما شما برای تأمین ویتامین یا کلسیم بدنتان باید مقدار زیادی شیر یا ماست مصرف کنید درحالی که اگر لبنیات غنی شده باشند با خوردن یک لیوان از آنها ممکن است نیاز بدن تان برآورده شود. دلیل دیگر غنی سازی ، حفظ مقادیر
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
افزایش حرارت بدن و تعریق موجب کاهش تب می شود. مصرف فراورده های زنجبیل هم سبب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز شده و با افزایش تعریق سبب خروج مواد زائد و سمی از بدن می شود.همچنین رفع کننده اشتهای کاذب است و چون کم کالری است، باعث ازبین رفتن چربی اضافه بدن و کاهش وزن می شود. سوال مسابقه: کدامیک از گزینه ها جز خواص زنجبیل نیست؟ 1. ضد سرطان 2.کاهنده کلسترول 3.ضد انعقاد خون 4.افزایش
آشنایی با 5 عادت غذایی برای کاهش وزن
ورزش کردن مهم است اما وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، تقریباً غیرممکن است که بتوانید با یک رژیم غذایی بد، از ورزش کردن نتیجه بگیرید. برای کاهش وزن، باید روی عادت های غذایی تان تمرکز کنید. بهتر است دیگر این قدر به خودتان وعده و وعیدهای توخالی ندهید چون سنگ بزرگ، علامت نزدن است! پس مشکل تغذیه ای تان را از ریشه حل کنید، عادت های غذایی تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً این کار
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
گاهی اوقات هنگامی که شما فکر می کنید نیاز به خوردن دارید، درواقع بدن شما نیاز به آب دارد. بنابراین شاید ابتدا آب بخورید بهتر باشد. هنوز گرسنه اید؟ حالا می توانید چیزی بخورید. ولی چون شما این آب را نوشیدید، به احتمال زیاد دچار خوردن اضافه نمی شوید. احساس گرسنگی می کنید، چون به قند خون خود حمله کرده اید! وقتی کربوهیدرات های شیرین یا نشاسته ای مانند دونات، شیرینی یا
آیا استرس باعث وزن زیادم شده است؟!
به گزارش بهداشت نیوز، استرس نقش بزرگی در سلامت جسمی و روحی هر شخص دارد؛ که یکی از اصلی ترین تاثیرات آن، بر روی وزن افراد است.اشتهای خیلی از افراد هنگام وجود استرس و اضطراب، زیاد شده و اشتهای بسیاری دیگر کم شده است. بعد از بزرگ کردن پنج فرزند و مراقبت از والدین، پا به سن گذاشته و شرکت در کارهای داوطلبانه احساس کردم که خیلی در زندگی، خودم را نادیده گرفته ام. در مراحل مختلف
ترکیب های خانگی برای مشکی کردن مو
شفا آنلاین:داشتن مو هایی مشکی و براق یکی از المان های اصلی زیبایی است. شما هم ممکن است برای مشکی کردن مو های تان از رنگ موهای شیمیایی استفاده کنید. اما در این مقاله به شما ترکیب های خانگی برای مشکی و براق کردن موهای تان معرفی می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :موهای مشکی طبیعی ، زیبایی خاص خود را دارند و مطمئنا همه ما به شکل طبیعی و مادرزادی صاحب موهای مشکی نیستیم. مهم تر اینکه، این روزها
نکات مهمی در مورد نوک سینه که به دانستن شان نیاز دارید
نکردنی برایتان به ارمغان بیاورند، نوزادتان را تغذیه کنند و حتی علائم برخی از مشکلات بالقوه سلامتی تان در سینه ها ظاهر می شوند. بعد از خواندن این مقاله، به شما قول می دهیم که اهمیت بیشتری به این بخش از بدنتان خواهید دارد، در این مقاله هر چیزی که در مورد نوک سینه ها نیاز است بدانید را برایتان آورده ایم. 1. نوک سینه ها می توانند تا چند اینچ بزرگ شوند به گفته دکتر آلیسا دویک
قدم تا خاموش کردن ژن های چاقی!
به گزارش بلاغ ، در اینجا 5 گام کلیدی برای خاموش کردن ژن هایی که به افزایش وزن کمک می کنند، بیشتر معرفی شده است: چربی های اشباع و قند را کنار بگذارید: جالب است که بدانید تحقیقات جدید ثابت کرده اند که پیوند عمیقی بین مصرف قند و چربی و فعال شدن ژن های چاقی وجود دارد. مواد غذایی حاوی چربی های مضر حتی اگر کمترین میزان کالری را هم دریافت کنید، منجر به افزایش وزن می شوند. غذاهای چرب و قندها
آیا خوردن پروتئین قبل از خواب به عضله سازی کمک می کند؟
و اما موضوع مورد بحث! چرا باید قبل از اینکه سراغ اسنک بروید، پروتئین بخورید؟ عضلات شما وقتی که در حالت استراحت و خواب هستید، ترمیم و بازسازی می شوند و نتایجی که قرار است از تمرینات بدنسازی خود بگیرید در این هنگام روی می دهند. با خوردن پروتئین قبل از خواب مطمئن خواهید شد که عضلات شما، واحدهای سازنده ی لازم جهت رشد را دارند. مصرف پروتئین به بدن تان کمک می کند وارد حالت کاتابولیک شده و
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
/> 7- احساس خستگی اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تأمین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند.بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بیحالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف
گفت وگو با مجید انتظامی، آهنگ ساز
است که فکر کنیم یک روز موسیقی فیلم مان استاندارد می شود. منظورم ملودی پرهیزی است که مد شده. اینکه می گوییم نمی خواهیم موسیقی مان تماتیک باشد. وقتی فیلمی می سازید و هرجا می روید درباره موسیقی فیلمتان صحبت می کنند، حسودی تان می شود که من صاحب فیلم هستم و هرجا می روم در مورد موسیقی اش صحبت می شود. در نتیجه سعی می کنند از افرادی استفاده کنند که موسیقی می سازند و فضایشان را پر می کنند. حالا
عطر و اسپری در دوران بارداری، ضرر داره؟
اضافه شود. لاتکس یا آکریلیک رنگ این رنگ، رایج ترین نوع رنگ است. این رنگ حلالی که بتوان آن را با آب و صابون تمیز کرد، ندارد و معمولا برای استفاده در دوران بارداری چندان مناسب به نظر نمیرسد. اگر بوی آن در شما احساس بدی ایجاد میکند حتما به فضای باز بروید و بگذارید فردی دیگر نقاشی را ادامه دهد. رنگهای روغنی رنگهای روغنی حلال دارند و نیاز به مواد معدنی برای پاکسازی دارد
مصرف زعفران در بارداری، مفید یا مضر؟
بارداری فواید زیادی دارد. علاوه براین رنگ چهره نوزاد بستگی به مصرف زعفران توسط مادر در دوران بارداری ندارد، رنگ چهره نوزاد توسط ژن های پدر و مادر مشخص می شود و کاملا ژنتیکی است. مصرف بیش از حد زعفران در دوران بارداری می تواند باعث بروز مشکلات متعدد و همچنین گاهی سقط جنین شود. اگرچه مصرف زعفران به تولد نوزاد با چهره ای زیبا کمک نمی کند ولی قطعا به عملکرد سیستم گوارش غذا که در
راههای بارداری سالم، مشکلی نخواهید داشت
سزارین را می توان نام برد. به طور کلی مصرف انواع ویتامین ها و آهن و کلسیم و ویتامین در حاملگی توصیه می شود. با مصرف اسید فولیک به مقدار یک میلی گرم از سه ماه قبل از حاملگی می توان از بروز اختلالات سیستم عصبی جنین جلوگیری کرد. ممنوعیت های خوراکی در زمان بارداری کافئین در بارداری ممنوع!بهتر است که در طی بارداری مصرف الکل قطع شود و مصرف کافئین نیز در حد اعتدال صورت گیرد.مصرف الکل می
زن در دوران حاملگی، کارهای ممنوعه!
قطعا بارها شنیده اید که خانم ها باید قبل از باردارشدن از نظر کم خونی آزمایش بدهند، واکسن بزنند، مصرف قرص اسیدفولیک را شروع کنند و... اما شاید کمتر در مورد کارهای خطرناک و ممنوع در این دوران صحبت شده باشد. در این مقاله به مهم ترین موارد ممنوعه بارداری اشاره می کنیم. سیگار کشیدن بسیاری از خانم هایی که حتی تفننی سیگار یا قلیان می کشند، می گویند وقتی باردار شویم سیگارمان را ترک
راههای درمان ویار بارداری، یک فرمول مهم
خانم های باردار برای بهبود ویار خود بهتر است زمان زیادی معده خود را خالی نگه ندارند. استفاده از یک تکه بیسکویت کوچک ابتدای صبح می تواند ویار صبحگاهی را کم کند. به علاوه استفاده از غذای خشک و کم حجم مانند نان تست ابتدای صبح توسط خانم های باردار هم می تواند کمک کننده باشد. اضافه کردن لیموترش به وعده های غذایی هم می تواند باعث بهبود حالات ناخوشایند ویار شود. به علاوه یکی از ادویه های مهمی که در
مصرف مواد مخدر در بارداری، تبعات سوءمصرف آن
دارند و آستانه درد آنها نسبت به افراد غیرمعتاد پائین تر است. از این رو در صورت نیاز به سزارین باید مقدار بیشتری از داروهای مورد نیاز به بیمار تزریق شود که یکی از اثرات آن تضعیف سیستم تنفسی جنین و نوزاد است. وی ادامه داد: مصرف موادمخدر به خصوص مواد افیونی باعث اختلال در حرکات دستگاه گوارش و تاخیر در تخلیه معده می شود و چون حاملگی هم اثر مشابه را دارد در نتیجه مجموع این دو عامل احتمال
