خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشار خون بالا در بارداری
انرژی شما می شود. بر روی پشت بخوابید. دست ها را بر روی سینه قرار دهید؛ زیر قفسه سینه. با بینی به آرامی نفس بکشید به طوری که شکم به طرف بالا حرکت کند. سپس هوا را با دهان بیرون دهید و این کار را با پنج شماره انجام دهید. در این حالت عضلات شکم را سفت نگه دارید. این کار را ده بار انجام دهید و منظم و آهسته نفس بکشید. نفس کشیدن عمیق را ده دقیقه، دو تا سه بار در روز تکرار کنید. این کار باعث کنترل فشار خون و
دوران احمدی نژاد، دوران طلایی نواَربابان مسکن بود
بالا، دیگر به سهولت انجام نگیرد و فرد غنی و مالک، از همان بدو تولد تا آخر عمر با خیال آسوده زندگی کند و دیگری، توان رشد از طبقه پایین به بالاتر را نداشته باشد. ذاکری در این میان به عابربانک فوتبال هم اشاره می کند که چگونه با فروش زمینی در لواسان پس از رشد یکباره زمین، میلیاردر شد و ره صدساله را یک شبه طی کرد. شما پیش تر به اربابان زمین و مسکن اشاره کردید. منظور شما از اربابان زمین و مسکن
انتخابی که از اعتبار سینمای ایران می کاهد
تمام و کمال حمید نعمت الله یعنی " رگ خواب " وجود داشت, انتخاب هیات مذکور فیلم "نفس" بود. کسی منکر ارزشهای فیلم نفس و موضوع انسانی و بازی های دلچسب آن نخواهد شد و انتخاب و موفقیتی را که نصیب "نفس" شده است را به تولیدکنندگان این فیلم تبریک می گوییم اما آیا واقعا فاصله "رگ خواب" با "نفس" محسوس نبود؟! کنار گذاشتن " ماجرای نیمروز " از لیست پایانی قابل پیش بینی بود چون روند مخالفت با این فیلم
انفصال ازخدمت مرتضوی یعنی اعدام
پرونده با توجه به تحقیقاتی که صورت گرفته بود برای دادگاه محرز شد که تخلفات صورت گرفته است. او درباره محکوم شدن مرتضوی به 200 هزارتومان جریمه نقدی هم این طور واکنش نشان داده: در حکم دادگاه، انفصال دایم از خدمات قضایی، 5 سال انفصال از خدمات دولتی و 200 هزار تومان جزای نقدی صادر شده بود که همه فقط 200 هزار تومان را بزرگ کردند اما ندیدند کسی که در این شهر دادستان بوده و تقریبا حرف اول را می زده، محاکمه و
ترامپ به لحاظ سیاسی نابالغ است/ نطق رئیس جمهور آمریکا باعث رسوایی دولت این کشور شد
به موشک های ما هم اشاره داشت، گفت: وقتی شما به همه دشمنان ما اسلحه و سلاح می دهید و آن ها را مجهز می کنید و قرارداد های 400-500 میلیاردی می بندید، انتظار دارید جمهوری اسلامی دست روی دست بگذارد و هیچ اقدامی در جهت تقویت بنیه دفاعی خود انجام ندهد. این هم یکی از همان حرف های است که جامعه جهانی اصلا نمی پذیرد. آصفی خاطرنشان کرد: به هر حال تاریخ مصرف اینگونه اظهارات گذشته و آقای ترامپ در
روش های درمان کم خونی شدید
آهن در بدن نیز می تواند میزان سطح فریتن در بافته ها را تحت تاثیر قرار دهد، آزمایش های سطح فریتین و آزمایش های سطح آهن اغلب با هم انجام می شوند. زیرا این دو آزمایش به هم وابسته هستند. میزان فریتین هدف شما در خون باید 30 تا 40 نانوگرم در میلی لیتر باشد. اگر فریتین شما کمتر از 10 نانوگرم در میلی لیتر باشد، باید مصرف مواد غذایی حاوی فریتین و یا مکمل های آن را گسترش داده تا دچار مشکل نشوید.
لحن و رفتار ترامپ همه زمینه های مثبت را از بین می برد
ملل نگاه می کند؛ آیا شما شخصا در محل سخنرانی حضور خواهید داشت؟ و چه انتظاری دارید؟ "، گفت: حضور نخواهم داشت، ولی احتمالاً گوش خواهم کرد. رییس جمهور افزود: آنچه اهمیت دارد این است که موضوع برجام به عنوان یک توافقی است که بعد از سال ها تلاش و کوشش 7 کشور و پشتیبانی ده ها کشور از جمله اتحادیه اروپا، حاصل شده است. این توافق می تواند به نفع همه باشد و نگرانی ها را رفع کند و شرایط را برای بهره
صنعت بخت آزمایی چگونه فقیرترین افراد جامعه را دست به جیب می کند؟ +آمار
شعارسال : هرساله مردم بسیاری در طرح های قرعه کشی موسوم به لاتاری شرکت می کنند، به امید اینکه به جوایز و وعده هایی که برای این قرعه کشی ها تعیین شده دست یابند. لاتاری، شکلی از قمار با جوایز بزرگ، در برخی کشورها ممنوع است درحالی که برخی کشورها نیز از آن حمایت می کنند؛ تا حدی که لاتاری های ملی یا ایالتی را سازمان دهی می نمایند. در این گزارش کوتاه قصد آن را داریم تا به طورکلی درباره آنچه واشنگتن پست
کابوس سگ های هار در سیستان و بلوچستان | تاکنون 8 مرگ گزارش شده
شکایت می کند. تمام دستش درد داشته و دچار تاری دید و دوبینی شده بوده است. تب ولرز می کند و پلکش دچار افتادگی می شود. دومین روز عید است. در هیچ کدام از بیمارستان های شهر تقریبا هیچ پزشک متخصصی وجود ندارد. دکتر شاد که یک پزشک هندی است و از سگ گازگرفتگی بیمار مطلع است، با اطمینان تمام می گوید این دردها نشانه همان اتفاق است. او به طور غیرمستقیم به آلوده شدن بیمار به هاری اشاره می کند و پیشنهاد می دهد
روایت معشوقه صدام از پشت پرده زندگی دیکتاتور چه بود؟
نمی رسد بلکه این ما دنیای قدرتمند است که این جنگ را طراحی می کند و بهترین کسی که می تواند این کا را انجام بدهد، صدام است. صدام در اواسط جنگ اعتراف می کند که من فریب خوردم. یا در جای دیگری و بعد از عملیات مرصاد که آن ها به آن عملیات فروغ جاویدان می گفتند، در گزارشی بیان می کند که این چهار پای مجوس (رجوی) گفته بود که امام خمینی را تحویل شما می دهم رابطه صدام با غرب از چه زمانی شکرآب می
ماجرای آشنایی دفاع پرسپولیس با شهید ابراهیم هادی
مطالعه می کنم. مثلا گاهی در هواپیما که زمان دارم سعی می کنم کتاب بخوانم اما اینکه بخواهم بگویم یک زمان ثابت برای مطالعه دارم، این طور نیست. شما یک مدرسه فوتبال دارید و آن را به نام شهید هادی نامگذاری کرده اید. چرا اسم شهید هادی برای مدرسه فوتبال تان انتخاب شد؟ با دوستانم مشورت کردم و بعد از مشورت های زیاد به این نتیجه رسیدم که چون شهید هادی نمونه اخلاق و انسانیت بود و برای کودکانی
مربی تیم ملی والیبال: انرژی های منفی را از تیم دور کردیم
سعید رضایی در گفت وگو با ایسنا، درباره کسب اولین مدال جهانی برای والیبال ایران در جام قهرمانان بزرگ جهان، اظهار کرد: خوشبختانه همان طور که اطلاع دارید ما بعد از مصدومیت هایی که در لیگ جهانی داشتیم و نیز پس از انتقاداتی که به عملکرد تیم ملی بود توانستیم نه همه مشکلات، ولی بخش عمده ای از ضعف ها را جبران کنیم. پس از لیگ جهانی هم خوب توانستیم بازیکنان را هم از نظر بدنی و هم از نظر روحی ترمیم کنیم
پاشازاده: کادر فنی مسئول شرایط امروز است
کادر فنی داده شد، شرایط به مرور بهتر شد ولی بازهم نتایجی که به دست آمد در مجموع باب میل هواداران نبود. تصور بر این بود امسال با توجه به شناخت کادر فنی از بازیکنان و فرصتی که در اختیار داشتند، شرایط بهتر شود که متاسفانه اینگونه نشد. من انتقاد جدی به شرایط مدیریت باشگاه استقلال دارم ولی باید پذیرفت که پاسخگوی اصلی در حال حاضر کادر فنی است. برنامه 90 را دیدید؟ بله و به نظرم
سرمقاله های روزنامه های 29 شهریور
را یکطرفه و داوطلبانه و قبل از موعد و بدون ضمانت و به طور یکجا انجام دهد و در واقع از همان ابتدا خود را خلع سلاح کند . بازی پلیس خوب و بد ، باز هم تکرار شد . در مراحل پایانی مذاکره که قرار بود امتیاز جدیدی از ایران گرفته شود ، فرانسه در داخل جلسه مذاکره نقش پلیس بد را به عهده گرفت و آمریکا پلیس خوب شد . نماینده فرانسه حتی تا مرحله ترک جلسه و بازگشت به کشور خود پیش رفت تا تیم ایرانی باور کند رفتار
ستاره هایی که خانواده را به شهرت ترجیح دادند
اکنون که یک پسر دارند به نظر می رسد که حضور کمرنگ تری دارند. و زندگی به این سبک شاید راحت نباشد. بعد از نقل مکان به نیویورک که بیل گفت آنجا خانه و زندگی ثابت و دائمی آنها است، برنامه سرگرمی امشب از او دعوت به حضور در این برنامه کرد اما حضور در این برنامه چالش هایی داشت و او مسولیت خود به عنوان مادر را به همه مسولیت های دیگرش ترجیح داد. او گفت: شما حق انتخاب ندارید. باید وارد ماشین شوید، در
تفاوت های فرهنگی مهدکودک های ایران وخارج ازکشور
به آنها گیج می شدم. به عنوان مثال پرسیده بودند که کودک شما از مایع دستشویی یا دستمال توالت خاصی استفاده می کند؟ در کل درباره هر موردی که ممکن بود بچه با آن در مهدکودک سروکار داشته باشد و باعث بروز حساسیت شود، در فرم ها وجود داشت. اینها توضیحات مادری ایرانی و مقیم کاناداست که در مورد ثبت نام فرزند 4ساله اش در مهدکودک توضیح می دهد. زهرا در ادامه صحبت هایش می گوید: کودک من در ایران هم به مهد می رفت
آنان به دنبال ازدواج بی مسئولیت اند نه آسان!
. البته معنای اصلی ازدواج آسان این است که رسم و رسوم دست و پاگیر و هزینه های گزاف را حذف کرده و کاهش دهند. برای مثال مهم ترین بخش همان مهریه و هزینه های برگزاری مراسم ازدواج بود. باز هم این امر چندان مورد استقبال خانواده های سنتی واقع نشد که علاوه بر مهریه به رسوم منسوخی چون شیربها نیز اعتقاد داشتند. نکته دیگر مسئله تهیه جهیزیه برای دختران بود که باز هم خیریه هایی در این خصوص تشکیل شد و تسهیلاتی فراهم
شهرام گیل آبادی در صدد ساخت فیلم مومه در لرستان و پاریس
از سال 59 تئاتر کار می کردم و اساتید خوب و مختلفی در کانون پرورش فکری کودکان خرم آباد داشتم، رشته دانشگاهی من کارگردانی بوده است و این 54مین فعالیت من در زمینهتئاتر بود که روی صحنه رفت این نمایش یک اثر در فضای اجتماعی بود که معضل زنان کارتن خواب را روایت می کرد . در طول دوسال با 53 زن کارتن خواب گفتگو کردیم . وی در ادامه افزود: نمایشنامه ی یک دقیقه و بیست ثانیه را در فضای جمعی به نتیجه
انتخاب مهدکودک مناسب، موارد مهم
برای خود و جامعه خود باشند. اما باید از خود پرسید که آیا موفقیت یا عدم موفقیت یک فرد در آینده ارتباطی با چگونگی رشد وی در دوران کودکی دارد؟ اگر چنین رابطه ای برقرار است، میزان آن چقدر است؟ و نهایتا اگر چنین وضعیتی وجود دارد برای بیشتر کردن عنصر موفقیت در کودکان چه کارهایی می توان انجام داد؟ امروزه تقریبا تمام والدین با مکانی به نام مهد کودک آشنا هستند. بسیاری از آنها حتی
جنین در شکم مادر، علائم سقط
بدنش می گذرد و بی توجهی اش به مراقبت هایی که باید انجام دهد، می تواند به راه 9ماهه بارداری زودتر از آنچه انتظارش می رود پایان دهد. امامتخصصان می گویند، از دست رفتن جنین، همیشه نتیجه کاهلی مادر باردار نیست. از نظر آنها، کودک درون شما ممکن است به دلایلی که کنترل شان توسط مادر ممکن نیست یا بسیار دشوار است، هرگز متولد نشود. این موضوع را با دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان، در میان گذاشتیم. او به
زن هنرمندی که درونیات خود را به روی بوم آورد
به گزارش خبرآنلاین، نمایشگاه ذهن نیمه هوشیار که به نمایش آثار نقاشی آرنا زینلیان اختصاص دارد، بر اساس توجهات ذهنی این هنرمند به محیط و آن موضوعاتی که در یک ذهن نیمه هوشیار وجود دارد در گالری فردا در حال برگزاری است. زینلیان درباره این نمایشگاه و نحوه شکل گیری ایده این سوژه برای نقاشی به خبرآنلاین گفت: این کارها همانطور که از نام نمایشگاه هم مشخص است نتیجه یک ذهن نیمه هوشیار هستند. اغلب
وقتی انیمیشن جای پدر و مادر را می گیرد/عکس
در حالی است که ساختار آن همان ساختار فیلمنامه و سه پرده ای و اقتباس هم همان اقتباسی است که در آن افراد یا خود فیلمنامه نویسان همیشه در حال تحقیق هستند. به طور مثال درباره این تحقیق می کنند که در حال حاضر بهترین رمان چیست و همه چیز را اورجینال از خودشان نمی سازند، بلکه همان را تبدیل به داستان می کنند و یا حرف را خودشان می زنند. آنها این کار را برخلاف ما در ایران کم انجام می دهند چون ارتباط با
جعبه های چوبی حزب الله برای ارتش شکست ناپذیر!
من به زودی آزاد می شوم؟ به او گفتم که قاعدتا مذاکرات به آخرش رسیده است و بر این اساس، بله. ولی چرا اینقدر نگرانی؟ او گفت من نگرانم که نکند در آخرین لحظه اتفاقی بیفته. نکند همه چیز خراب شود. من اصلا از هیچ چیز خبر ندارم. درست است که می دانم امور دارد پیش می رود ولی نکند اتفاقی بیفتد. تو درباره ی من چه فکر می کنی؟ چه آرزویی برایم داری؟ آیا برایم آرزوی آزادی می کنی؟ گفتم من آرزو دارم که افراد زیادی به
تحجر وسختگیری مردم را دو رو می کند
آرمان : آینده یک کشور بیش از تمام افراد در گرو فعالیت جوانان آن کشور است؛ آنها قشر تاثیرگذار و مولد اقتصادی در هر جامعه ای هستند. اغلب نیروهای کار هر جامعه ای را جوانان آن تشکیل می دهند و به نوعی سازنده آینده اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و فرهنگی آن هستند. بنابراین باید به آینده و نیازهای این قشر تاثیرگذار توجه ویژه ای داشت و آنها را در پیشبرد برنامه هایشان پشتیبانی کرد. نگاه حمایتگرانه و زمینه سازی برای مشارکت هرچه بیشتر جوانان در مسائل مرتبط به حوزه آنها کلید حل مشکلا
تن پوش اینترنتی
باشیم، می توانیم در همه جا برابر باشیم. از همان زمان به بعد نایک از طریق 5 زن ورزشکار، خاورمیانه را جزء اهداف جدی پوشاک خود قرار داد. نایک به همین طریق، توجه بزرگ ترین رسانه های جهان را به خود جلب کرده است. گاردین، رویترز، بلومبرگ و ... هر کدام با گزارش های متعددی برای تحلیل تحولی که در صنعت پوشاک و مد جهان اتفاق افتاده و آتش آن از شبکه های اجتماعی روشن شده است. این تحول، در ایران نیز در
شوراها، موسیقی ایران را به فاجعه رساندند
/> وی در مورد حمایت مسئولان از هنرمندان گفت: من چندان احتیاجی به حمایت دولتمردان ندارم زیرا این کار برایم جالب نیست، خودم کارم را انجام می دهم اما به طور کلی خوب است که هنرمندان مورد حمایت قرار گیرند. مشایخی ادامه داد: اما در صورت کمک و حمایت، مسئولان نباید سلیقه خود را به هنرمند تحمیل کنند یا چوب لای چرخ او بگذارند که البته هم نمی گذارند. وی تاکید کرد: به نظر من مسئولان دولتی در مورد
فکری: من بودم خیلی زودتر استعفا می دادم
. من هفته ها قبل گفته که هیچ کس بهتر از علی نمی داند که چه کاری به صلاحش است. اگر روزی شما در این شرایط تحت فشار قرار بگیرید، چه می کنید؟ آقا خدا نکند! (می خندد) شرایط خیلی بد و وحشتناکی است! من نمی گذارم اصلا کار به اینجا بکشد و خیلی پیش تر از اینها استعفا می دهم. اخبار زیر را از دست ندهید:
قتل عام های خانوادگی از شرق تا غرب
در اسلام آباد نخستین حادثه بعدازظهر دوشنبه در اسلام آباد غرب رخ داد. پدری خشمگین به دلیل نامشخص همه اعضای خانواده اش را به گلوله بست. او پس از ارتکاب به قتل همسر و فرزندانش با همان اسلحه خودکشی کرد و به زندگی اش پایان داد. این خبر تکان دهنده را سرهنگ محمدرضا آمویی، معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه اعلام کرد. به گفته او پلیس از طریق گزارشات مردمی در جریان این حادثه قرار
رمز موفقیت ژاپنی ها در کسب وکار(قسمت اول)
شکست از ناحیه صعت خودروسازی بوده است، چراکه برخلاف نظر این وزارت خانه به راه خود ادامه داد. نیم دیگر نیز ناشی از اشباع خیابان ها توسط مردم ماشین سوار بوده است. همه اینها علی رغم قیمت بالای خودرو و بنزین، کمبود جای پارک، و ترافیک های سرسام آوری اتفاق افتاده است که هیچ کس به اندازه همان آدمی که داخل ماشین نشسته است، از آنها شاکی نیست. اما لااقل (و نکته همین جاست) تأثیر خودرو بر بهره وری، موقعیت
رئیس جمهور کشورمان امروز در سازمان ملل سخنرانی می کند / بی محلی به سخنان ترامپ یا پاسخ تند و قاطع
، استفاده از بمب اتمی در ژاپن، عراق و افغانستان و بسیاری از نقاط دنیا انجام داده است برسیم. ترامپ یا خود را به نفهمی زده است یا واقعاً نفهم است که نمی بیند جمهوری اسلامی ایران در سوریه و عراق رو در روی چه گروه های جنایتکاری قرار گرفته است؟ حضور جمهوری اسلامی ایران در سوریه و عراق نخست برای تأمین امنیت ملی کشور است سپس مبارزه با گروه های تروریستی وهابی که دست پرورده آمریکا
