خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فقط یک روز پر خوری در هفته با بدن چه می کند؟
انسولین نیاز دارد نتواند آن را به اندازه کافی در اختیارش قرار دهد. البته در اینجا چند مورد وجود دارد که باید به آنها اشاره شود: اول اینکه به خاطر نوع طراحی تحقیق، محققان نمی توانند بگویند دقیقا مشکل از کدام قسمت برنامه غذایی است، میزان بالای کالری؟ درصد بالای چربی؟ و یا ترکیبی از هر دو؟ دوم اینکه تحقیقات، اختلال شدیدی در حساسیت به انسولین نشان می دهد اما محققان دقیقا از ...
خبرهای اجتماعی در روزی با بوی ماه مهر
... آمارهایی از سلامت دانش آموزان دکتر مجذوبه طاهری - کارشناس اداره سلامت نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت- نیز امروز با اشاره به برنامه وزارت بهداشت برای ترویج تغذیه سالم در مدارس، گفت: 11 درصد از دانش آموزان ایرانی دچار چاقی و 9 درصد از آنها اضافه وزن دارند. او درباره نتایج غربالگری انجام شده در سال تحصیلی 95-96 اظهارکرد در این سال تحصیلی یک میلیون و 400 هزار کودک در بدو ...
راههای مراقبت از جنین، یک هشدار جدی
در سال 2005 وزارت بهداشت امریکا در بیانیه ای از کلیه زنان باردار و آنهایی که می خواهند باردار شوند خواست که جهت حفظ سلامتی جنین، از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها نیز آن را تایید کرده و عنوان کرد که هیچ مقدار مصرف ایمن از الکل برای زنان باردار وجود ندارد. همچنین تحقیقات دیگری توسط محققان فنلاندی و در دانشگاه هلسینکی نشان داد که مصرف الکل در 4-3 ...
حالت تهوع در بارداری، کی تموم میشه؟
.... نکته جالب دیگر در خصوص حالت تهوع بارداری این است که حالت تهوع در هفته 6 تا 18 بارداری مشاهده می شود. در این زمان جنین با سرعت در حال رشد است و نسبت به تغییرات شیمیایی حساس است. خانم هایی که در طول بارداری حالت تهوع را تجربه می کنند، احتمال باهوش شدن فرزندشان بیشتر است. آیا بین حالت تهوع و سقط جنین ارتباطی وجود دارد؟ حالت تهوع نشانه بارداری سالم است. مطالعات نشان ...
مصرف مواد مخدر در بارداری، تبعات سوءمصرف آن
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل عوارض سوء مصرف مواد در دوران بارداری را توضیح داد. دکتر زینت السادات بوذری در جمع خبرنگاران گفت: وابستگی به موادمخدر در زنان باردار مشکلی پیچیده است و علل سوء مصرف مواد در زنان باردار بسیار متنوع بوده که عوامل متعددی در آن نقش دارند. وی اضافه کرد: بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی 5-10 درصد زنان در دوران بارداری، موادمخدر مصرف می کنند ...
دیپلماسی اقتصادی و نقش آن در رفع تحریم ها با نگاهی به تحریم های اقتصادی علیه ایران
دیپلماسی اقتصادی با وجود نقش آفرینان بسیار و گستردگی فعالیت ها است، که بر اساس آن بتوان دفاع اقتصادی از جمهوری اسلامی ایران را محقق کرد. پس از طی نمودن دوران مقابله سخت جمهوری اسلامی با جبهه کفر، به منظور بقای سیاسی و فکری خویش که دستاوردی چون دفاع مقدس را به همراه داشت، شدت و حجم عرصه تقابل فضاهای نرم و هوشمند گسترش یافته است. حوزه ها و فضاهای گوناگون علمی، اقتصادی و سیاسی شاهد این تقابل ...
اپیدمی درمان نشده افسردگی و خودکشی در دانشجویان پزشکی معضلی که دامنگیر جهان است
، نوجوانی و ابتدای بزرگسالی سال های اوج افسردگی در عموم مردم هستند. با افزودن اضطراب های دانشکده پزشکی به این دوران آسیب پذیر از زندگی، این شیوع افسردگی تعجب آور نیست. بیماری مزمن و عودکننده افسردگی، با فرسودگی شغلی و سوء مصرف مواد مرتبط است. در واقع فرا تحلیل اخیر که از 54 مطالعه انجام شده است، نشان داد که 8/28 درصد از دستیاران پزشکی و پزشکانی که به تازگی از دانشکده فارغ التحصیل شده اند، افسرده ...
راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس
. وقتی اندام یک بازیگر رو به چاقی و داشتن اضافه وزن برودف دایره پیشنهادهای بازیگری نیز مرتب محدود و محدودتر می شوند و بازیگر هم ناچار است به پیشنهاد نقش هایی که شاید دوست نداشته باشد، جواب مثبت دهد. شهرام قائدی از بازیگرانی است که با نقش های جدی در سریال ها و فیلم های درام بازیگری را آغاز کرد، اما پش از چند سال دیگر به خاطر فیزیکش در نقش های کمدی ظاهر شد؛ اما به گفته قائدی دیگر از بازی ...
72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت در کشور تشکیل شد
....5 درصد آنها هر روز فست فود می خورند، افزود: 60 درصد دانش آموزان هر روز شیر مصرف نمی کنند و سال گذشته 400 میلیون واحد شیر در میان دانش آموزان توزیع شد. حریرچی عنوان کرد: 68 درصد دانش آموزان سبزی و 40 درصد آنها روزانه میوه مصرف نمی کنند در حالی که 68 درصد دانش آموزان مادران خانه دار دارند که می توانند برای آنها لقمه سالم فراهم کنند. وی افزود: 21.5 درصد دانش آموزان یا چاق هستند ...
تغذیه مناسب بارداری، تاثیر بی نظیر خیار
کاهش می دهد. هر فنجان خیار خرد شده حدود 19% از ویتامین K مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. ویتامین K نقشی اساسی در افزایش استحکام استخوان ها دارد. ویتامین K می تواند با افزایش تراکم استخوانی و بهبود تعادل کلسیم در بدن نرخ شکستگی استخوان را کاهش دهد. بدن انسان در زمان ساخت استخوان ها نیز از ویتامین K استفاده می کند و این موضوع در مورد زنان از اهمیت خاصی برخوردار است. بنابراین ویتامین K موجود در خیار نقش بالقوه ای در افزایش استحکام استخوان ها در دوران بارداری دارد. ...
رژیم غذایی چگونه باعث مرگ می شود
راس آنها سرطان ریه، هم نسبت به سال 2006، 17 درصد افزایش داشت و 9 میلیون نفر به دلیل ابتلا به سرطان در سال 2016 جان خود را از دست داده اند. دخانیات موجب مرگ 7.1 میلیون نفر در سال 2016 شده است. مطالعات نشان می دهد پنجمین عامل مرگ و میر این فهرست مربوط به تغذیه نامناسب و ناسالم در کشورهای ثروتمندتر بوده است که با یک مرگ به ازای هر پنج مرگ در جهان مرتبط است. به گفته محققان، در بین تمام انواع سوءتغذیه ها، عادات غذایی نامناسب، بخصوص مصرف کم غذاهای سالم، فاکتور پرخطر اصلی مرتبط با مرگ و میر است. ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
توانند بدن را در برابر آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد در برخی از بیماری های مزمن از قبیل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و بیماریهای عفونی نقش اساسی دارند. هرچه رنگ سرکه تیره تر باشد، آن سرکه حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری است. البته قابل ذکر است که قبل از اضافه کردن هر گونه سرکه به رژیم غذائی خود، ابتدا با پزشک خود مشورت ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، گوشت بخورم؟
جنسیت جنین در لحظه لقاح تعیین می شود و پس از بارداری معلوم می شود که فرزند شما دختر است یا پسر و تغذیه در تعیین جنسیت جنین نقشی ندارد. اما مطمئنا تغذیه در کل دوران بارداری در سلامتی شما و جنین نقش خواهد داشت. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. اما لازم است که هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. در ...
مهر دیگری در راه است اما بی مهری به فرهنگیان بازنشسته همچنان ادامه دارد
است از: ایجاد ردیف حقوقی در بودجه کشور بعد از 37 سال اضافه شدن به حقوق قریب به 80 درصد بازنشستگان در سه ساله اخیر بیش از نرخ تورم قرار گرفتن مشکل بازنشستگان به عنوان یکی از 3 دغدغه مهم دولت و مهم تر از همه اطلاع رسانی و روشنگری و اتحاد میان پیشکسوتان جامعه ولی با این وجود هنوز در اول راهیم و هرگز نمی نشینیم، از آغاز سال 96 به رایزنی و مکاتبه با مسوولان و نمایندگان پرداخته ایم و امیدواریم این تلاش ما به نتیجه مطلوب که همانا اجرای کامل و دقیق قانون مدیریت خدمات کشوری است، بینجامد. ...
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
...: در این تحقیق محققان 15 فرد سالم را مورد آزمایش قرار دادند و به آنها یک وظیفه بسیار دلپذیر دادند: برای یک روز می توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا – مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر، چیز کیک و ... – استفاده کنند که مجموعا 78 درصد بیشتر از کالری بود که به صورت روزانه و عادی استفاده می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری کردند و با سطح قند خونشان ...
گزارشی از رونمایی از سایت نقد داستان
می کنیم. نقد داستان در این جا نوپا است در این مراسم احسان رضایی سردبیر سایت تخصصی نقد داستان نیز متنی را خواند که در آن با اشاره به افتتاح سایت تخصصی نقد شعر گفت: اردیبهشت ماه بود که انجمن های ادبی از استان های مختلف جمع شدند و در مراسم اختتامیه، ضمن برنامه های جشنواره، من شعر خواندم و غلامرضا طریقی از وزیر دست خطی گرفت و سایت نقد شعر هم افتتاح شد. بعد که استقبال ها را دیدیم ...
درمان سردرد در بارداری، قرص بخورم؟
اولین قدم برای مقابله با میگرن، داشتن سبک زندگی سالم و مراقبت شخصی است. در اینجا نکاتی وجود دارد، که می تواند به مدیریت میگرن در دوران بارداری کمک کند: – تا جایی که امکان دارد، از محرک های شناخته شده مانند خوردن غذای خاصی، دوری کنید. – یک برنامه زمان بندی شده و قابل پیش بینی برای غذاها و میان وعده هایتان تهیه کنید. – آب، زیاد بنوشید. – به اندازه کافی ...
72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت تشکیل شد
روز فست فود می خورند، افزود: 60 درصد دانش آموزان هر روز شیر مصرف نمی کنند و سال گذشته 400 میلیون واحد شیر در میان دانش آموزان توزیع شد. حریرچی عنوان کرد: 68 درصد دانش آموزان سبزی و 40 درصد آنها روزانه میوه مصرف نمی کنند در حالی که 68 درصد دانش آموزان مادران خانه دار دارند که می توانند برای آنها لقمه سالم فراهم کنند. وی افزود: 21.5 درصد دانش آموزان یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند ...
مراقبت از نوزاد ده روزه، راهنمای مادران
تازه مادر شده اید ولی برای شما که بزرگترین ره آورد را در بغل دارید، گذشتن از این بحران ها مشکل نخواهد بود؛ کافی است نسبت به حالات خود و فرزندتان هوشیار باشید و بیش از اندازه از خود انتظار نداشته باشید. نوزاد 2هفته ای چقدر وزن می گیرد؟ نوزاد در هفته های اول روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در هفته دوم حدودا 240 گرم به وزن نوزاد اضافه می شود، پس اگر فرزند شما تا پایان هفته اول به ...
مصرف سموم کشاورزی 40 درصد کمتر از میانگین جهانی
بانکداری ایرانی - رئیس سازمان حفظ نباتات اعلام کرد: میزان استفاده از سموم کشاورزی در ایران 30 تا 40 درصد کمتر از میانگین جهانی آن است. به گزارش وزارت جهاد کشاورزی، محمدعلی باغستانی اظهار کرد: مصرف سم در عرصه های باغی و زراعی ایران 600 تا 700 گرم در هکتار و میانگین جهانی آن حدود یک کیلوگرم در هکتار است. وی بر ضرورت تولید محصولات سالم تأکید کرد و افزود: یکی از اولویت های مهم ...
دوران احمدی نژاد، دوران طلایی نواَربابان مسکن بود
و مالکان وابسته به نهاد و سازمان ها چه میزان است؟ در این باره مطالعه نشده است. مثلا در مشهد 43 درصد مالکیت (هرچند موقوفی) دست آستان قدس رضوی است. در حوزه های دیگر هم همین طور است. در تهران و کل کشور هم اراضی بسیاری وجود دارد که جنبه موقوفی دارد. درست است که بخش عمده ای از مالکیت ها ممکن است از آنِ نهادها و سازمان های خاص باشند، اما اشخاص حقیقی هم زیاد هستند. حتی در نظر ...
بهترین میان وعده ها برای مدرسه
کبریت پنیر که البته توصیه می شود مواد لبنی مصرفی از نوع کم چرب باشند؛ یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی. برای حفظ سلامت و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی چه باید کرد؟ مصرف روزانه گروه سبزی ها و میوه ها یعنی 4- 2 واحد میوه (یک میوه متوسط یعنی یک واحد) و 5-3 واحد از سبزی ها و صیفی ها (یک عدد خیار یا یک عدد گوجه فرنگی یا یک عدد هویج و یا یک بشقاب کوچک سبزی یا سالاد یعنی یک واحد از گروه سبزی ها) برای حفظ سلامت و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در این گروه سنی ضروری است. ...
72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت در کشور تشکیل شد
آنها هر روز فست فود می خورند، افزود: 60 درصد دانش آموزان هر روز شیر مصرف نمی کنند و سال گذشته 400 میلیون واحد شیر در میان دانش آموزان توزیع شد. حریرچی عنوان کرد: 68 درصد دانش آموزان سبزی و 40 درصد آنها روزانه میوه مصرف نمی کنند در حالی که 68 درصد دانش آموزان مادران خانه دار دارند که می توانند برای آنها لقمه سالم فراهم کنند. وی افزود: 21.5 درصد دانش آموزان یا چاق هستند یا اضافه ...
بودجه ای با نفت 40دلاری
داخلی خواهد رسید و سال 2020 در کمترین سطح طی یک دهه اخیر یعنی 0. 8 درصد تولید ناخالص داخلی خواهد بود . تحقق این پیش بینی نشان دهنده موفقیت چشم گیر روسیه در تدوین بودجه و ایجاد توازن در بودجه است. بودجه سال 2018 تا 2020 چه تغییرات دیگری می کند؟ در سال های اخیر روسیه از منابع مالی که در صندوق های ذخیره ارزی نگهداری می شد و برای روزهای سخت و بحرانی اقتصادی بود استفاده کرد تا فشار ...
به این دلایل حتماً گردو بخورید
که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر سالم را افزایش داده و عملکرد ادراکی و حرکتی را که معمولا با بالا رفتن سن، ضعیف می شود، تقویت کند. مطالعه ی دیگر نیز می گوید گردو غنی از پلی فنول هاست که نوعی آنتی اکسیدان بوده و به کاهش التهاب در مغز و بار اکساینده ی آن کمک می کنند. اسیدهای چرب چند غیر اشباع موجود در گردو می توانند ...
وزارت نیرو طرح درازمدتی برای صیانت از آب تهیه کند
[] رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: جهت صیانت از آب وزارت نیرو به عنوان مرجع باید طرح درازمدتی را برای صیانت از آب تهیه کند. دکتر علی لاریجانی که امروز (سه شنبه، 28 شهریور ماه) به قم سفر کرده است در آیین افتتاح مجتمع آبرسانی شهدای کهک اظهار داشت: نامگذاری این مجتمع آبرسانی به نام شهدا اقدام مناسبی بود زیرا این منطقه در دوران دفاع مقدس شهدای بسیاری را تقدیم مردم کرده است و این ...
چند درصد دانش آموزان هر روز فست فود می خورند؟
، یک دانش آموز بدون چشیدن غذا، نمک اضافی مصرف می کنند و 27.5 درصد دانش اموزان نیز به دلیل مصرف چربی، دارای تری گلیسیرد بالا هستند؛ ضمن اینکه 28 درصد چربی مفید دانش آموزان پایین است. وی با بیان اینکه 86 درصد مادران دانش آموزان خانه دار هستند، گفت: 21.5 درصد دانش آموزان اضافه وزن داشته یا چاق هستند که این عدد شامل 9.4 درصد اضافه وزن و 11.4 درصد نیز چاقی است که شیوع این میزان در شهرها دو ...
رشد قدی کودکان، بستگی به چه دارد؟
جنسیت بر قد کودک تاثیر میگذارد. معمولا قد دختران در دوران بزرگسالی از پسران کوتاهتر است. ممکن است دختران سریعتر از پسرهای هم سن و سال خود رشد کنند و قد آنها بلندتر شود اما به طور کلی اکثر زنان از مردان کوتاه قدتر هستند. برخی از والدین، اقوام و آشنایان را به عنوان معیاری برای قد نهایی فرزند خود درنظر میگیرند. تغذیه با وجود اینکه تغذیه نمیتواند قد کودک را از آنچه عوامل ژنتیک ...
رشد قدی کودکان، راه افزایش دارد؟
. اولین نکته ای که در اینجا باید به آن اشاره کنیم این است که حتی اگر کودک شما حین تولد وزن کمی داشته، هیچ اصراری به اضافه وزن او نداشته باشید و اگر طبق منحنی رشد وزن طبیعی پیدا کرده مطمئن باشید مشکل خاصی ایجاد نخواهد شد و کودک شما کاملا سالم است. چاقی دوران کودکی چه عوارضی دارد؟ یکی از عوارض چاقی در دوران کودکی شکل گیری سلولهای چربی از کودکی و بروز ناراحتیها و حملات قلبی در دوران ...
داروهای مجاز و غیر مجاز در شیردهی
کرد مادرانی که زیاد سیگار می کشند، موفق به شیردهی خوب و همیشگی نخواهند شد. ظاهراً مواد مضری در سیگار وجود دارد که به مقدار بسیار ناچیزی در شیر ترشح می شوند. انسولین و هپارین موادی هستند که در شیر مادر ترشح نمی شوند، در نتیجه مصرف آنها در شیردهی مانعی ندارد. داروهائی که مصرف آن در دوره شیر دهی توسط مادر قدغن است توصیه علت ممنوعیت نام دارو شیر ...
