خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول غذایی شفابخش!
توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی که در پیشگیری و مبارزه با بیماری ها به شما کمک می کنند، بیشتر آشنا می شویم. لیمو برای چاقی ...
آیا بارداری برای بانوان مضر است؟
...، اما جالب است بدانید این تمام ماجرا نیست، بارداری اثرات بسیار مثبتی هم دارد. باداری فرایند تعریف شده و فیزولوژیک در بدن مادران مهناز اشرفی متخصص زنان و زایمان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره اثرات و مشکلات احتمالی بارداری برای بدن مادران توضیح داد: حاملگی همچون بلوغ و یائسگی که ...
آیین نامه اجرایی حدود اختیارات،شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم ابلاغ شد
...> تبصره2- حفظ صحنه جرم حسب مورد برعهده ضابطان محل وقوع جرم و سایر اشخاصی است که در قوانین پیش بینی گردیده است. حفظ صحنه جرم از زمان اطلاع از وقوع جرم تا هر زمان که مقام قضایی ضروری بداند، ادامه می یابد. ماده 3- پیگیری و انجام اقدامات لازم مربوط به امدادرسانی به مصدومین احتمالی در صحنه جرم و در صورت ضرورت جلوگیری از حوادث احتمالی بعدی از قبیل آتش سوزی، انفجار، ریزش آوار، به عهده ضابطان مربوط ...
15 شعر برتر برای محرم
...> نهان شد در حرم کو را نبیند یوسف زهرا مبادا چشم حق گردد خجل ز. آن مهربان مادر بیا لیلا تماشا کن مقام و صبر زینب را که در یک لحظه داده در ره دین دو علی اکبر به ثارالله و صبر زینب و خون دو فرزندش سلام "میثم” و خلق خدا و خالق داور شعر محسن عرب خالقی به مناسبت ماه محرم بازدلشوره ای افتاده به جانم چه کنم تندترمیزند آخرضربانم چه کنم ...
وقتی گلوله جای گفت و گو می نشیند
بخش رسمی و عرفی و گروه کارشناسی بی طرف تشکیل شود، طی یک فرآیند زمانی و با یک روش اقدام پژوهی ورود پیدا کند و با تشکیل اتاق فکر، با حوصله و مطالعه، نقاط قوت و نقاط ضعف دستیابی به صلح نامه را شناسایی کرده و گام به گام ادامه دهد. در همین راستا، از طرف دکتر حسین زاده معاونت سیاسی و اجتماعی استانداری خوزستان و از چهره های علمی در حوزه جامعه شناسی پس از تشکیل جلسه در فرمانداری رامهرمز و باغملک در تیر ...
10 کاری که بعد از خرید لپ تاپ باید انجام دهید
ذهن خواهد شد. اما به طور کلی هر چه روشنایی صفحه نمایش کمتر باشد، دوام باتری بیشتر خواهد شد. در ویندوز شما می توانید در بخش تنظیمات پاور، روشنایی صفحه را در مواقعی که لپ تاپ در حال شارژ نیست، تنظیم کنید. در سیستم عامل مک همین کار را می توانید با قابلیت Energy Saver به انجام برسانید. همچنین در این بخش حتما تنظیمات مربوط به حالت خواب (Sleep) و هایبرنت (Hibernate) را نیز انجام دهید. این موضوع ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای اول پاییز اعلام شد
...> باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش نسبی دما از روز یکشنبه هفته آینده هرس سبز در باغات میوه به خصوص باغات سیب (هرس شاخه های نرک، پاجوش ها و سرشاخه های رشد سال جدید) مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات آرام در صورت وجود، مبارزه با سفیدک سطحی ...
چربی سوزی بدون دارو
باعث افزایش متابولیسم می شود به ازای هر پوند از وزن عضلانی بدن (454 گرم) روزی 35 الی 50 کالری اضافی در بدن می سوزد که در یک ماه بالغ بر 1500 کالری و در سال بیش از 18000 کالری می شود و این فقط در زمان استراحت رخ می دهد. این عدد معادل 2٫5 کیلو چربی است که می توانید یک سال در زمان استراحت بسوزانید. محدودیت استراحتی زمانی که بین ست ها تمرین دارید را صرف گپ زدن با دیگران نکنید. برای ...
اعزام 19ورزشکار نهاوندی به مسابقات جهانی، آسیایی و بین المللی
در وزن 52 کیلو گرم در کشور ترکمنستان موفق به کسب مدال برنز آسیا شد. ریس اداره ورزش و جوانان با اشاره به کسب 250 مدال رنگین در مسابقات کشوری و 380 مدال استانی در 6 ماه نخست سال جاری خبر داد ، که این شهرستان از ابتدا سال تا کنون در رشته های مختلف کسب نموده اند. وی افزود : همچنین دعوت و راهیابی از 35 ورزشکار به اردوهای مختلف ورزشی در سال 96 به کمپ های تیم ملی دعوت شده اند روزبه ...
بهترین سن ختنه چه زمانی است؟
هنوز مرکز ارجاع بیماری های کلیه در کشور به شمار می رود و توانسته است متخصصان و فوق تخصص های کارآمدی را در سطح کشور تربیت کند. سیم فروش هم اکنون مدیر گروه اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رئیس بخش اورولوژی مرکز پزشکی لبافی نژاد، رئیس بخش پیوند کلیه این مرکز و عضو هیات علمی انجمن بین المللی اورولوژی است. این استاد برجسته دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در همایش چهره های ماندگار به عنوان ...
نکات مهمی در مورد نوک سینه که به دانستن شان نیاز دارید
احتمال ارگاسم در نتیجه تحریک نوک سینه به تنهایی وجود دارد . موردی که قبلا محققان جنسی پیش بینی کرده بودند که تنها تعداد کمی از زنان می توانند آن را تجربه کنند. 5. نوک سینه های اضافی supernumerary nipples تولد با سه نوک سینه ( یا چهار یا پنج یا هفت در مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد ) در بین زنان و مردان غیر معمول نیست . بر اساس گفته موسسه ملی بهداشت the National Institutes ...
10 فایده در آغوش کشیدن همسر
، 10 درصدش تحت تاثیر محیط، و 40 درصد آن هم توسط پرورش مهارت ها تعیین می شود. در مطالعه ای که در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد، دانشجویان به دو گروه تقسیم شدند؛ گروه اول قرار شد به مدت چهار هفته، حداقل پنج بار در روز، در آغوش گرفته شوند یا در آغوش بگیرند و باید تا حد ممکن، افراد مختلفی را در آغوش می گرفتند و جزئیات را ثبت می کردند. گروه دوم هم که گروه کنترل بود، قرار شد به مدت ...
درمان دیابت بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
ابتلا به دیابت باید از نظر ابتلا به دیابت بارداری مورد بررسی و آزمایش قرار بگیرند. از دیگر ریسک فاکتورهای ابتلا به دیابت بارداری می توان به سن 35 یا بالاتر، سابقه اختلال در حاملگی های قبلی مثل سقط، نوزاد مرده، ماکروزومی و فشار خون بارداری اشاره کرد. در مطالعه انجام شده بر روی 465 مادر مبتلا به دیابت بارداری، 17/1 درصد از نوزادان به اضافه وزن مبتلا بودند و 9/7 درصد از آنها در ...
عطر و اسپری در دوران بارداری، ضرر داره؟
نقایص به دلیل قرار گرفتن در معرض عوامل تراتوژن مانند الکل، مواد مخدر، داروها، اختلالات مادر و مواد شیمیایی ایجاد میشود. با این حال مراقبت از خود و داشتن یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از مواد تراتوژن شانس تولد نوزاد سالم را بالا می برد. قرار گرفتن محدود در معرض رنگ و بوی آن نمیتواند خطر ابتلا به مشکلات ذکر شده را افزایش دهد. ...
راههای بارداری سالم، مشکلی نخواهید داشت
مصرف کافئین خود را از تمامی منابع (شامل قهوه، چای،کاکائو و نوشیدنی های حاوی کولا) به 300 میلی گرم در روز کاهش دهند. مصرف بیشتر از این مقدار ممکن است با رشد و تکامل جنین تداخل کند و خطر تولد نوزاد با وزن کم را افزایش دهد.از مصرف چای و قهوه یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از غذا خودداری شود
آبله مرغان در دوران بارداری، جنین هم می گیرد؟
ادامه می یابد. اگر ابتلا از هفته 20 بارداری به بعد بود فقط مراقبت روتین بارداری صورت می گیرد. آبله مرغان اگر در ماه سوم بارداری باشد می تواند سبب ایجاد پنومونی در مادر شود که بسیار کشنده است .در صورتیکه در فاصله 5 روز قبل یا 5 روز بعد از زایمان مادر مبتلا به آبله مرغان شود فرزند در معرض خطر بروز عفونت شدید آبله مرغان در دوره نوزادی قرار می گیرد که می توان با تزریق ایمونوگلوبین به ...
سونوگرافی در دوران بارداری، زیاده روی نکنید
...> امکان زایمان طبیعی در 85 درصد مادران باید بر این امر تاکید کرد که 85 درصد از مادران باردار بدون هیچ مداخله ای می توانند زایمان طبیعی انجام دهند. برای دیگر گروه از مادران باردار توصیه به زایمان سزارین می تواند برای مادر و نوزاد نجات بخش باشد. در این شرایط مادران می توانند با کسب آگاهی های لازم نسبت به روش های زایمان مناسب تصمیم گیرنده باشند. در اصل پیشنهاد تیم درمان در تاریخ یا روش خاص برای ...
گلچین اشعار به مناسبت آخر ماه ذی الحجه و پدیداری هلال ماه محرم
...، در این عرفات هزار مرتبه با ماه، اشتباه شده است گرفته راه نَفَس را به دشمن از چپ و راست دلاوری که علم دار این سپاه شده است میان معرکه پیچیده، بوی پیرهنش مگر که یوسف زهرا، اسیر چاه شده است؟ زمین به لرزه درآمد، زمان گریست، مگر حسین وارد گودال قتلگاه شده است؟ صدای بال زدن های خسته می آید کبوتر حرم، ای ...
راههای درمان ویار بارداری، یک فرمول مهم
اشتهایی و حتی انزجار از غذاها شود. در این حالت باید حتما و هرچه زودتر برای رفع ویار اقدام کرد؛ چراکه تغذیه مناسب و کافی در دوران بارداری بسیار مهم است. در غیر این صورت ممکن است خانم دچار سوءتغذیه شده و عواقب بعدی آن متوجه نوزاد شود. گاهی اوقات نوزادان کم وزن، نارس، دچار سوء تغذیه و... ممکن است نتیجه ویار شدید، سوء تغذیه مادر، کمبود ویتامین ها و مواد مغذی باشند. چه زمانی سراغ تان می آید ...
مصرف مواد مخدر در بارداری، تبعات سوءمصرف آن
تنفسی خونریزی داخل جمجمه ای، خفگی ، نارسایی جفت، جدا شدن زودرس جفت، مسمومیت حاملگی و خونریزی بعد از زایمان و... می شود. این متخصص زنان و زایمان بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل ادامه داد: این مادران معمولا برای انجام مراقبت های بارداری مراجعه نمی کنند. بنابراین برخی مشکلات و عوارض مامایی در آنها شناسایی نمی شود. این متخصص افزود: افراد وابسته به مواد، نسبت به داروهای درمانی تحمل ...
روش رمزگشایی گریه نوزاد
. همچنین لازم است مشکل گریه های شیرخوارتان را با کسانی که در مراقبت از کودک کمکتان می کنند، مثلاً همسرتان، در میان بگذارید. مهم تر از همه، در چنین شرایطی، خودتان کودک را در آغوش نگیرید. گریه شیرخوارتان به این معنی نیست که شما والد بدی هستید یا دوستتان ندارد، تمام نوزادان، بدون علت خاصی گریه می کنند. به طور معمول هر شیرخوار مجموعاً بین یک تا چهار ساعت در روز گریه می کند. این گریه ها، بخشی ...
استفاده از کالسکه از چند ماهگی؟
. بهتر است در فاصلۀ اولین ماه تولد، کودک را از منزل بیرون نبرید، زیرا هوای خانه ثابت بوده و ضمناً سروصدا هم کم است. ولی چنانچه ناچار شدید از منزل خارج شوید، حرکات کالسکه نوزاد را اذیت نخواهد کرد. در کشورهای گرم می توان از لحظۀ تولد بچه را در کالسکه گذاشت و بیرون برد و در کشورهای سردتر پس از یک هفته این کار میسر خواهد بود. اگر هوا ملایم و معتدل باشد، هوای آزاد برای نوزاد بسیار ...
تغذیه مناسب در بارداری، خوراکی های ممنوع
که صرفا یک نوبت افراط در مصرف الکل در این مرحله از بارداری، به اندازه افراط درمصرف الکل در بقیه بارداری زیان آور است.زنان باردار باید مصرف کافئین خود را از تمامی منابع (شامل قهوه، چای،کاکائو و نوشیدنی های حاوی کولا) به 300 میلی گرم در روز کاهش دهند. مصرف بیشتر از این مقدار ممکن است با رشد و تکامل جنین تداخل کند و خطر تولد نوزاد با وزن کم را افزایش دهد.از مصرف چای و قهوه یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از غذا خودداری شود ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، گوشت بخورم؟
جنسیت جنین در لحظه لقاح تعیین می شود و پس از بارداری معلوم می شود که فرزند شما دختر است یا پسر و تغذیه در تعیین جنسیت جنین نقشی ندارد. اما مطمئنا تغذیه در کل دوران بارداری در سلامتی شما و جنین نقش خواهد داشت. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. اما لازم است که هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. در ...
درمان سردرد در بارداری، قرص بخورم؟
.... این قرص ها حتی می توانند باعث تحریک انقباضات رحمی شدید و درنتیجه تولد زود هنگام نوزاد نارس شوند. تریپتان ها؛ که فقط برای میگرن تجویز می شوند. اینگونه به نظر می رسد که این قرص ها باعث بروز نقص های مادرزادی نمی شوند. اما تحقیقات انجام شده پیرامون این قرص ها، تا به امروز فقط بر روی حیوانات بوده است. درنتیجه نمی توان به طور قطعی نظر داد. در سال 2008 روزنامه انجمن پزشکی آمریکا، درباره ...
کم وزن گرفتن نوزاد، سرسری نگذرید
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم پنچ ماه داره وزن زمان تولد 3.480 و قد 51و دور سر 36 بوده از یک ماهگیش متوجه شدیم ملاجش کوچیکه الان لاغره وزنش 5.500 و قد 63 و دور سر 42 الان 20 روزه بهش شیر خشک نان میدم ولی وزن اضافه نکرده. پاسخ دکتر مجتبی فاضل، متخصص اطفال، فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار نوزادان: با توجه به اینکه ما از نوزاد پنج ماهه انتظار داریم که سه تا سه و نیم کیلو به وزن او اضافه ...
بزرگی دور سر نوزاد، نگرانی مادر
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم 4 ماه و 5 روزشه. موقع به دنیا اومدن 4 کیلو و قد 52 و دور سر 39.5 بود و الان 7کیلو و 100 گرم و 66.5 قد و دور سر 44.5 هست. هنوز به طور کامل گردنش رو نمی تونه کنترل کنه. گردنش رو کامل می چرخونه ولی صاف نمی تونه نگه داره و اینکه اصلا غلت نمی زنه. پاسخ دکتر بهروز باوریان، متخصص اطفال: احتمالا شما اندازه دور سر نوزاد خود را به صورت درستی بررسی نکرده اید چرا ...
مراقبت از نوزاد ده روزه، راهنمای مادران
سه کیلو رسیده بود، می توانید انتظار داشته باشید تا پایان هفته دوم حداقل سه کیلو و چهارصد گرم وزن پیدا کند. نگران لاغر شدنش باشم؟ بسیاری از نوزادان در روزهای اول بعد از تولد کمی وزن کم می کنند اما اگر نوزاد 10 روزه شما هنوز به وزن اولیه تولدش برنگشته برای مراقبت ویژه و بررسی علت حتما به پزشک مراجعه کنید. چه یاد می گیرد؟ در این هفته اگر گونه نوزاد را نوازش کنید به ...
ناله نوزاد، چرا موقع شیر خوردن؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم سه ماه و سیزده روزشه خیلی با وزن 6 کیلو و هشتصد گرم وزن تولد 3/600گرم. چند روزیه موقع شیر خوردن ناله میکنه و بیشتر وقتا تف میکنه و بی قراره زیاد هم خودشو تکون میده شیر میخوره و هی ول میکنه از شیر خودم میخوره دکتر بهش رانتیدین و پدی لاکت داده گفته رفلاکسه ولی بهتر نشده. پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: بی قراری نوزاد ممکن است ناشی از بیماری گوارشی ...
دور سر نوزاد شش ماهه مناسب است؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا دور سر نوزاد 6 ماه و3 روزه که موقع تولد 35 بوده و الان 42 است، نرمال است؟ قد و وزنشم خیلی خوبه نگران دور سرش ام؟ دور سر پسرم موقع تولد 35 و الان که 5 ماه و 16 روز دارد42 است. آیا دور سرش رشد خوبی داشته؟ وزن 9 کیلو قد 70 سانت از لحاظ حرکتی در حال غلتیدن و قادر است در هرجهتی که بخواهد بغلتد. پاسخ دکتر وحید نعمتی زاده، متخصص بیماری های نوزادان و کودکان: اگر ...
