خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مثلث خلاص شدن از تیرگی های دور چشم
تغذیه و تیرگی زیر چشم مواد غذایی نمی تواند به طور کامل این حلقه ها را درمان کند و یا باعث ایجاد آنها شود. اما استفاده از برخی مواد غذایی می تواند این حلقه ها را بیشتر کند. خستگی و غذاهای پرکافئین خستگی یکی از علل گودگی سیاه زیرچشم است. خستگی پوست را رنگ پریده می کند که باعث می شود رگ های زیر چشم به خوبی مشاهده شود. اگر شما بیش از حد کافئین می نوشید خستگی غدد هورمونی شما را تحریک
7خوشمزه ای که جلوی سرطان بی سر و صدای زنان می ایستد
. مطالعات نشان داده در زنانی که مبتلا به سرطان تخمدان بوده اند، مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر در این گروه همراه بوده است. زغال اخته: آنتی اکسیدان های میوه های توت مانند برای جلوگیری از رشد بسیاری از سرطان ها مفید هستند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در زغال اخته به نام آنتوسیانین، تاثیرات ضد سرطان قوی دارد. علاوه بر این، زغال اخته سرشار از ویتامین های ث و کاف فیبر و منگنز است.
چه کسانی بیست سال پیش مانع تولید خودروی روز دنیا در ایران شدند؟
غیره مصرف می شد و یک میلیارد دلار نیز برای مصرف عمومی مانند بهداشت و درمان و نظیر این ها در نظر گرفته می شد. بنابراین ارزی به صنعت و به خصوص خودرو تعلق نمی گرفت. به همین دلیل در آن هنگام تصمیم بر این شد که در ایران خودرو، تولید سواری را متوقف کنیم و تولید وسایل حمل ونقل عمومی مانند اتوبوس، مینی بوس و وانت را ادامه بدهیم. این در حالی بود که ما سفارش 98هزار دستگاهی در تالبوت
کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد
عملکردهای خود را تعطیل می کند. هنگام خواب عمیق، ضربان قلب کاهش و فشار خون پایین می آید، تنفس کوتاه و آهسته تر می شود و ماهیچه ها در حالت آرامش قرار می گیرند. هورمون رشد سوماتوتروپین شروع به ترشح می کند. علاوه بر آن، گیرنده های کلیوی مملو از آنزیم رنین شده تا عملکردشان افزایش یابد. به این ترتیب خون هرچه سریع تر از آلاینده ها، پاکسازی می شود، اما این مواد مضر از کجا ناشی می شود؟ تمام این مواد مضر و صدمات
می توان بدون کبد زنده ماند؟
همچنین توسط باکتری های موجود در روده تولید می شود، آمونیاک است، ادامه داد: این ماده به میزان زیاد تولید شده و جذب خون می شود. آمونیاک برای بسیاری از سلول های بدن از جمله سلول های مغزی مضر است و کبد این ماده را از خون گرفته و طی یکسری واکنش های شیمیایی به اوره تبدیل می کند و اوره هم از طریق کلیه ها از بدن دفع می شود. البته عمل دفع سموم بدن توسط کبد فقط با آمونیاک منحصر نمی شود، بلکه بسیاری از مواد مضر
خوردن صبحانه مانع سکته می شود
: هندوانه حاوی فروکتوز کمی است اما بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را در خود حای داده است. با مصرف هندوانه به همراه نیمی از آووکادو مزایای زیادی به دست می آورید. آووکادو نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. با مصرف همزمان این دو میوه مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ث به بدن خود می رسانید و شاهد کاهش سطح تری گلیسیرید خواهید بود. ترکیب سیب و گردو: یک ترکیب عالی دیگر
داروهایی که باید سرموقع مصرف شوند/میکروب مقاوم به چه معناست؟
میکروبی، توانایی میکروب ها برای مقاومت نسبت به اثرات یک آنتی بیوتیک است و شامل تغییرات در هر مرحله که باعث کاهش یا حذف اثربخشی داروها، مواد شیمیایی یا دیگر مواد ضد میکروبی است؛ خواهد بود که در نتیجه آن باکتری ها زنده می مانند و جهت آسیب رسانی بیشتر تکثیر می شوند. علیار، نکات زیر را در خصوص اینکه چگونه می توان از بروز مقاومت های میکروبی جلوگیری کرد بیان کرد: خود درمانی نکنیم
دستور غذایی شفابخش!
مواد معدنی سلنیوم و منگنز است، که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. شما می توانید روزانه دو تا سه جبه سیر را با معده خالی مصرف کنید. همچنین، می توانید سیر خرد شده را به دستورالعمل های غذایی خود اضافه کنید. موز برای اسهال 10 ماده غذایی برای پیشگیری و درمان بیماری ها موز می تواند در بهبودی مشکلاتی مانند ناراحتی معده، معده درد و اسهال بسیار موثر باشد. این میوه
فلفل سیاه؛ ادویه ای که گنج سلامتی را با آن بدست می آورید+ اینفوگرافی
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ، فلفل سیاه خواص زیادی برای برای سلامت بدن دارد و دارای آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، زینک (روی)، کروم، ویتامین A، ویتامین C و سایر مواد مغذی است. بهترین زمان برای افزودن فلفل سیاه به غذا، در اواخر زمان پخت است. فلفل سیاه قابلیت جذب مواد مغذی مختلف مانند ویتامین های A و C، سلنیم، بتاکاروتنرا افزایش می دهد و به حفظ سلامت فرد کمک می کند و در مبارزه با سرطان
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
ژنتیک را نباید نادیده گرفت اما در مورد کاهش احتمال دیابت نوع دوم، سبک زندگی می تواند ژنتیک را شکست بدهد. شما خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید می توانید کنترل سلامت و ریسک بیماری ها را در دست بگیرید. شما می توانید با ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی تان، فرایند پیری را به تاخیر بیندازید و احتمال بیماری هایی که موجب پیری زودرس می شوند (مانند دیابت) را کم کنید. پس این بار که برای خرید به
انواع ماسک مو با تخم مرغ
حداقل به مدت 1 ساعت روی سرتان بماند و خشک شود. برای شستشو از یک پاک کننده و یا شامپو گیاهی به همراه آب استفاده کنید. ماسک تخم مرغ و ماست ماست حاوی مواد مغذی برای سلامت موها و پوست سر است. مصرف ماست باعث ترمیم هرگونه آسیب و خشکی موها می شود. شما می توانید به راحتی این ماسک مو را در منزل تهیه و از مزایای استفاده از آن لذت ببرید. یک تخم مرغ را درون یک کاسه شیشه ای بشکنید و تند تند هم بزنید
محبوب ترین غذاهای گرجستان
آلا را کاملا سرخ کرده و سپس با سس ترش و شیرین انار سرو می کنند. خاچاپوری خاچاپوری را می توان پیتزای گرجی نامید که پرطرفدارترین غذا و میان وعده معروف گرجستان و نماد فرهنگی این کشور است. مواد لازم برای پختن خاچاپوری را آرد، تخم مرغ، پنیر محلی و روغن تشکیل می دهند و پای ثابت همه سفره ها در خانواده های گرجی به شمار می رود و حتی به صورت سرپایی مانند پیراشکی آن را می خورند.
راه حل چاقی موضعی چیست؟
سینه (کمر) و ران ها که چربی های مقاوم تری دارند، ایجاد می شود. چاقی های موضعی در صورت محدود بودن با دستگاه هایی مانند لیزر لیپولیز یا لیزر لیپوماتیک قابل برطرف شدن هستند و اگر وسیع باشند، باید همزمان با ورزش و رژیم غذایی مناسب آنها را برطرف کرد. 2. تغذیه می تواند باعث کنترل چاقی و چربی بدن شود؟ از منظر تغذیه ، مواد غذایی خاصی وجود دارند که می توانند بر کل چربی های بدن تاثیر بگذارند
بهترین خوراکی ها برای سم زدایی بدن
آب کافی، یکی از مهمترین چیزهایی است که می تواند بدن را پاکسازی کند. مصرف مایعات کافی، نقش بزرگی در دفع مواد شیمیایی ناخواسته از سیستم شما دارد. 1. سیر بذر کتان، این روزها شهرت زیادی در حوزه ی سلامت و تغذیه پیدا کرده است. بذر کتان، منبع بسیار خوبی از فیبر است که می تواند با سموم پیوند خورده و در نتیجه خروج شان را از بدن، سرعت بدهند، درست مانند پکتین موجود در سیب
ذبح و نقض حق حیات حیوان
کار بردن نام خدا قبل از ذبح، باعث خون گیری بهتر دام می شود. او با محیط های کشت خود که در مستندی در چند شبکه تلویزیونی به نمایش گذاشت، مقایسه ای را در میزان رشد میکروب های موجود در دام (فلور) و میزان گلبول های التهابی بین گوشت حیوان ذبح شده با نام خدا و دیگری ذبح شده بدون ذکر نام خدا انجام داد. میزان رشد میکروب ها و همچنین میزان تراکم گلبول های سفید التهابی در محیط های کشت و نمونه های
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
تنش کاهش یابند. شواهد نشان می دهند که انعطاف پذیری مفصل با مصرف آب به میزان کافی افزایش می یابد. چربی از دست خواهید داد هنگامی که به مدت 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، بدن سموم و مواد زائد محرک و مضر را از اندام های حیاتی دفع می کند. این شرایط بدن را پاکسازی کرده و به کاهش چربی شکم کمک می کند. در ابتدا، اگر بدن پیش از سازگاری با افزایش آب مصرفی اقدام به حفظ آن در
کدام بستنی سالم تر است؟
به گزارش بلاغ ، در فصول گرم سال مصرف خوراکی های شیرین و خنک همچون انواع بستنی و فالوده به اوج خود می رسد. در این خصوص بسیاری از خانواده ها پرسش هایی در مورد انواع این محصول و نحوه نگهداری آن در خانه مطرح کرده اند که به مهم ترین آنها پاسخ می دهیم. - چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داریم؟ درجه سرمای جایخی یخچال، برودت لازم را برای نگهداری بستنی ندارد و چون بستنی دارای
انواع ماست ها را بشناسید!
باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین K و ویتامین B دارند. یک نکته جالب دیگر درباره پروبیوتیک ها این است که آنها بدن را از عوارض دارویی پاک می کنند. مثلا مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های ویروسی معمولا باعث از بین رفتن باکتری های مفید سیستم
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
دهانتان را به موقع تمیز کرده ولی همچنان دهانی بدبو دارید، این امر می تواند نشان از مشکلاتی باشد که از معده شما بروز می کند. دکتر Moldova در این باره می گوید: رشد بیش از حد باکتری ها درون معده می تواند باعث بروز بوهای ناخوشایند در دهان باشد که هیچ ربطی به مسائل و مشکلات دهان و دندان های تان نداشته باشد. این مشکل می تواند از کبد و حتی کلیه های شما باشد . وی در ادامه می گوید: در پاره ای از مواقع حتی
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
: این خوراکی سرشار از پلی ساکاریدهایی به نام بتاگلوکان ها هستند که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از ابتلا به عفونتها فعال نگه می دارند. این مواد سلول های سفید خون را تنظیم و در حالت آماده نگه می دارند و آن هم برای مقابله با حمله مهاجمان خارجی. قارچ همچنین غنی از استرول ها و روی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. اضافه کردن سوپ مرغ به رژیم غذایی: بهترین گزینه
هشدار ابتلا به آلزایمر در جمعیت سالمندی کشور/ ابتلا 800 هزار نفر به الزایمر در کشور
مرحله اختلال کامل می رسد و این درحالی است که در آلزایمر نوع دوم رشد بیماری تدریجی است و بسته به شرایط جسمی و روانی بیمار رشد بیماری بین 10 الی 20 سال به طول می انجامد. وی با بیان اینکه بیماری آلزایمر درمان خاصی ندارد تصریح کرد: اما می توان از رشد بیماری جلوگیری کرد که داشتن الگوی مناسب زندگی، تغذیه مناسب، پرهیز از مصرف چربی های اشباع شده، استفاده از گوشت ماهی دوبار در هفته، استفاده از
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
سرویس دانستنی ها - هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. به گزارش فانوس ،سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود
بازیگرهای باهوش حذف نمی شوند
نوع نگاه شان باعث جذب مخاطبان شوند. من نقشم را انتخاب می کنم، انتخاب بعد کار دیگر با من نیست و دیده شدن آن در شبکه خانگی و در تلویزیون به عوامل مختلفی بستگی دارد. من به عنوان بازیگر نقشم را با تمام توانم خوب ایفا می کنم. مانند مرده شورها که هیچ وقت نمی گویند این مرده را می شوییم و آن یکی را نمی شوییم! کارم را به بهترین نحو انجام می دهم اما نمی توانم نظری در این مورد بدهم. بهترین تجربه ای
پیک نیک در میدان اعدام
باعث می شود روح و روان جامعه آسیب ببیند، بلکه به ترویج و بازتولید خشونت نیز منجر می شود. صدا و سیما و عادی سازی پدیده ای به اسم خشونت حتما ویدئوهایی از صحبت های محکومان به اعدام پیش از اجرای دستور به دست شما هم رسیده است. صدا و سیما و برخی از خبرگزاری ها برای جذب مخاطب در رابطه با مقوله گزارشات و مصاحبه ها با اعدامین بسیار فعال می شوند، ویدئوهایی پر می کنند و در شبکه های سیما و یا
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
دهد. برای زیر کنترل داشتن سطح قند خون می توانید مصرف بلوبری و شاه توت را مد نظر قرار دهید. اثر ضد دیابت این توت ها به نظر می رسد از سطح بالای مواد شیمیایی گیاهی - آنتی اکسیدان های طبیعی - ناشی می شود. همچنین، این توت ها سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند، که می توانند به کنترل سطوح قند خون و دیگر عوارض ناشی از دیابت کمک کنند. از مصرف یک فنجان بلوبری در روز لذت ببرید. شما می توانید آنها
چند روش برای داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر
.کلسیم دریافتی خود را افزایش دهید کلسیم به طور کلی برای سلامت استخوان مفید است، ضمن این که برای ساختن عضلات قوی هم ضروری است. کلسیم برای بهبود انقباض عضلات ضروری است که این امر سبب بهبود رشد عضلات می شود. خوشبختانه برای افرادی که می خواهند چربی پاهایشان را آب کنند، خوراکی های غنی از کلسیم عالی است. تحقیق منتشر شده در مجله چاقی نشان داد که، افزایش کلسیم دریافتی به طور قابل توجهی از دست دادن
نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟
رخ می دهد که فرد به اندازه کافی ویتامین B3 یا تریپتوفان مصرف نکند. افرادی که غذای سالم و رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری های متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 اختلال ایجاد می کند. ***درمان
مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی
در کودکان میشود. به طور کلی مصرف تخم مرغ در کودکان از بیماریهایی نظیر نرمی استخوان و کاهش رشد، و در بزرگسالان از پوکی استخوان پیشگیری میکند. درمان کم خونی آهن و ویتامینهای موجود در تخم مرغ آن را به ماده ای ارزشمند برای رفع و درمان کم خونی تبدیل کرده است. به ویژه اینکه نوع آهن موجود در تخم مرغ به طور کامل جذب بدن میگردد. از همین رو متخصصان تغذیه مصرف روزانه تخم مرغ را به زنان
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
پروتئین کمک می کند و از انقباضات ماهیچه ها جلوگیری می کند. مقدار مناسب پتاسیم باعث کنترل فشار خون در طول بارداری می شود. در واقع افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند باید رژیم غذایی سرشار از پتاسیم داشته باشند. مطالعات نشان می دهد افزایش مصرف پتاسیم و کاهش مصرف سدیم تاثیر مثبت بر فشار خون دارد. یک خانم باردار باید روزانه حدود دوهزار تا چهارهزار میلیگرم پتاسیم مصرف کند.
11 دلیل بی نظیر رژیم لاغری مدیترانه ای
روغن زیتون استفاده کنید.سعی کنید بیشتر از ماهی یا مرغ به جای گوشت قرمز استفاده کنید. به جای دسر های حاوی شکر میتوانید از خوردن میوه و سبزیجات تازه لذت ببرید. سبزیجات خوش طعم و لوبیا زیاد مصرف کنید. آجیل گزینه مناسبی است ولی در مصرف آن زیاده روی نکنید یک مشت در روز کافی است. حتی می توانید به میزان متوسط نان جو هم در طول روز مصرف کنید. غذاهای تازه مصرف کنید
