خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای حضور رهبرانقلاب در یک گشت رزمی
، مدال آن روز را دارم و فرم هایش را دارم که نوشتند در این رشته شما رتبه دوم و رتبه اول را کسب کردید. س: فوتبال هم بازی می کردید ؟ حسنی: بله. س:دفاع یا حمله بودید؟ حسنی: بازیکن حرفه ای نبودم. س: در کار خانه کمک می کنید؟ حسنی: نه، بلد نیستم. س: اهل غذا درست کردن نیستید؟ حسنی: نه، فقط می توانم تخم مرغ نیمرو یا آب ...
سکوت مجتبی جباری شکست
، دادند. در سالن غذاخوری را بسته بودند و اجازه نمی دادند که از سالن آنالیز استفاده کنیم. قبل از جلسه پول ها را بردیم و پول دادیم تا از امکانات استفاده کنیم. یکی دو مرتبه به تیم استراحت دادند اما کسی برای استراحت بیرون نمی رفت. بازیکنان جوان که تجربه سفر خارجی کم داشتند از هتل بیرون نمی رفتند و نمی توانستند خرید کنند زیرا حتی پول تو جیبی هم نداشتند. باشگاه برای بازیکنان پول تو جیبی در نظر نگرفته بود ...
وضعیت جبهه را که تشریح کردم، بنی صدر غش کرد!
...> در چنین وضعیتی روز 30 شهریور تقریبا دوسوم نیروی زمینی ارتش در کردستان درگیر بود. ما درگیری همین 20 ماه را بخواهیم تشریح کنیم، تعداد شهدایی که نیروی زمینی دادند ... س: چند نفر شهید شدند در آن 20 ماه؟ حسنی: آماری که بنده دارم افسر درجه دار 334 نفر شهید، جانباز 618 نفر در همان کردستان، کارکنان وظیفه 278 نفر شهید، 532 نفر جانباز، جمع شهدا تقریبا 612 نفر شهید و 1150 نفر جانباز نیروی ...
آغاز مبارزه با جوهر قند در نانوایی های 3 استان
مسئولان و کارشناسان را نگران کرده، اولا نبود سواد علمی و آگاهی لازم از میزان خطرناک بودن بلانکیت و ثانیا ارزان بودن این ماده سمی در بازار است که احتمال مصرف آن را افزایش می دهد. به طور مثال قیمت هر کیلوگرم بلانکیت 12 هزار تومان است که این نگرانی را ایجاد می کند که نانواها مُشت مُشت از آن در خمیر استفاده کنند. بازرسی های سرزده ماموران نهادهای نظارتی حاکی است که مصرف بلانکیت با وجود ممنوعیت شدید هنوز ...
احتمال استیضاح دونالد ترامپ دور از ذهن است
...> امیرعلی ابوالفتح: از فرمایشات آقای دکتر بسیار استفاده کردم. اما اجازه بدهید به عقب تر برگردم؛ بعضی از صحبت های من با فرمایشات آقای دکتر مطابقت می کند اما باید آنان را تکرار کرد. با نوعی اغماض باید گفت ما در میانه سال اول ریاست آقای ترامپ هستیم و تقریبا هشت ماه را پشت سر گذاشتیم و حدودا چند ماه نیز باقی است تا دولت ترامپ یک ساله شود. در شش، هفت ماه اول، جدال بر سر تثبیت بود؛ یعنی گروهی نوظهور در حاشیه ...
باغ کتاب تهران؛ ابرپروژه ای برای یار مهربان در پایتخت
نمایشگاه بین المللی کتاب، می توان با برپا کردن چادرهای نمایشگاهی، بخش هایی از محوطه باغ را نیز به فضای نمایشگاهی اضافه کرد. این فضا می تواند در حالت عادی روزانه 30هزار نفر و در زمان برگزاری نمایشگاه بین المللی با ایجاد زیرساخت های مناسب و استفاده از فضاهای اطراف، تا 500 هزار نفر را پاسخگو باشد. فضاهای جنبی باغ کتاب تهران • سالن های همایش: وجود یک سالن همایش اصلی 600 نفره و چهار ...
این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند
لوازم آرایشی استفاده کنید. این ها همه دکان و بازارهایی هستند که برای یک نفر فالوور بیشتر یا حتی با انگیزه مستقیم تبلیغات به سود یک برند خاص منتشر می شوند. زندگی تان را بر این مبانی سست بنا نکنید و زندگی ای را که می شود شیرین و دوست داشتنی ادامه داد، گرفتار طوفان های بی دلیل و ساخته ذهن ادمین های محترم کانال ها و صفحات نکنید. شاید همسر شما هر روز برایتان گل نخرد یا سالگرد ازدواجتان را با صد ها شمع قرمز روشن روی کفپوش خانه جشن نگیرد، اما از صبح تا شب، قلبش فقط برای شما می تپد و با آرزوی خوشبختی شما به عنوان همسرش به دنبال یک لقمه نان حلال می دود. ...
تغذیه مناسب در شیردهی، اهمیت مزاج مادر
شیردهی را آغاز کند تا حجم زیاد شیر باعث ناراحتی نوزاد نشود. همچنین سعی کنید تعداد دفعات شیردهی به اندازه باشد و در فواصل زمانی کوتاه به نوزاد شیر ندهید چرا که تجمع شیر ممکن است برای نوزاد مشکلات گوارشی مثل ریفلاکس ایجاد کند. حتی در طب رایج هم پزشکان به این نتیجه رسیده اند که حجم زیاد شیر باعث به وجود آمدن مشکل ریفلاکس در نوزادان می شود، درست مثل یک فرد بزرگسالی که پرخوری می کند و ...
این غذا انرژیتان را بالا و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
سالمترین موادغذایی است که شما همیشه می توانید آن را بخورید، علاوه بر این آووکادو مغذی ترین میوه دنیا محسوب می شود؛ سرشار از آنتی اکسیدان هاست و با سرطان، آرتروز و حتی آب مروارید مبارزه می کند. این میوه با وجود اینکه کالری بالایی دارد اما به دلیل خاصیت شگفت آور و فیبر بالایی که دارد موجب چاقی و اضافه وزن نمی شود و پس از خوردن آن احساس خوبی به شما دست می دهد. ماهی تن یکی دیگر ...
غارت اموال عمومی در روز خیلی روشن!
...، اماکن تاریخی و سیاحتی و زیارتی... روزی نیست که ما با بخشی از اموال عمومی سر و کار نداشته باشیم. در سفر وقتی از شهری به شهر دیگر مسافرت می کنیم آنچه سفر ما را امکان پذیر می کند جاده است و جاده متعلق به همه است. پرسش این است که چون اموال عمومی به صورت انحصاری متعلق به ما نیستند، آیا نیازی به مراقبت از آنها نیست؟ اگر ما از اموال عمومی مراقبت نکنیم در نهایت چه کسی در این داستان متضرر خواهد شد ...
جباری: باشگاه تکلیفم را معلوم کند درباره خداحافظی ام تصمیم می گیرم
راه هستم. چهار سال خوب در قطر داشتم. خیلی برای من سخت بود وقتی بازیکنان استقلال می گفتند اتفاقات خوبی نیفتاده و چیزی تغییر نکرده است. با این وجود اما دوست داشتم یک بار دیگر محیط پر هیجان فوتبال ایران را تجربه کنم. جلب حمایت تماشاگر استقلال چیزی نیست که یک بازیکن به راحتی از کنار آن عبور کند. در فوتبال قطر سکوت و آرامش هست. بازیکنان بزرگ می آیند اما همه چیز مانند شرایط تمرینی است و در ورزشگاه تنها ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
- تخم مرغ خام تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است . در این مورد تخم مرغ خام فواید بیشتری نسبت به تخم مرغ پخته دارد. شاید بپرسید چگونه تخم مرغ خام را مصرف کنیم ؟ برای مصرف تخم مرغ به صورت خام می توانید آن را با یک قاشق عسل، یک قاشق کنجد یا پودر گردو و یک قاشق پودر کاکائو در یک لیوان شیر ...
ارگانیک بودن صبحانه و تاثیر بر روی مغز دانش آموزان
خود نشان می دهند. صبحانه ای که از قندهای کمتری تشکیل شده باشد، نسبت به صبحانه پرقند، تمرکز دانش آموزان را بالاتر نگه داشته و کودکان خستگی کمتری در طول روز احساس می کنند. حدود 50 گرم مغز گردو، همراه تخم مرغ نیمرو، اسفناج، فلفل و پنیر رنده شده صبحانه ای ایده آل به شمار می رود. وبسایت اشپزی نیز در قسمت دستورغذایی خود طرز طبخ غذا های سبک و همچنین شیرینی پزی را در دسترس عموم قرار داده که می توانید از ...
دهکده چوبی نیشابور؛ عجیب ترین روستای ایران+عکس
...، رستوران، خانه، موزه و کتابخانه چوبی است که تمام جنبه های زندگی را در بر می گیرد. این سازه ها تنها ساختمانهای چوبی نیستند که برای جلب گردشگر ساخته شده باشند بلکه روح زندگی در آنها جریان دارد و مردم هر روزه از آنها استفاده می کنند و موثر از ارزش های والای فرهنگی-اسلامی هستند که در مسجد روستا این ارزش ها بیشترین جلوه را دارد. مهندس مجتهدی تا سال 1392 مسئول رسیدگی به روستا بودند و بعد از ...
علت بیماری اسهال در کودکان
...، حالت تهوع، استفراغ، کاهش وزن، کم شدن آب بد. در موارد گاستروانتریت ویروسی اغلب کودکان دچار تب و استفراغ و سپس دچار اسهال می شوند . پیشگیری: اگرچه پیشگیری سخت است اما چندراه برای کاهش دادن موارد اسهال در کودکان وجود دارد: *رعایت بهداشت دست به ویژه پس از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از غذا خوردن. *تمیز نگه داشتن سطوح حمام برای پیشگیری از سرایت ...
تغذیه در دوران شیردهی، چیزی بخوریم؟
دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. چرا شیر مادر بهتر است ؟ پژوهشهای انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 4 تا 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چرا؟ . چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. . همه شیر استریل است. . بیش از 300 نوع عامل ضد میکروبی در شیرمادر وجود دارد که مانع ...
امانتداران اسرار حروف و کلمات قرآن چه کسانی هستند؟/ نورانیت قلب و ظرفیت وجود، دو مؤلفه دریافت اسرار علم ...
کتاب الهی، یک طرح جامعی است که یک بخش آن اداره جوامع بشری است. وجود مقدس نبی اکرم با این طرح، عالم را به سمت خدا پیش می برند و عالم را اداره می کنند. ما هم به بخشی از این طرح می توانیم راه پیدا بکنیم. به اندازه ای که اهل سرّ شدیم، اهل همراهی شدیم و به اندازه ای که حرکت کردنِ در این برنامه جامع برای ما لازم بود، از این علم به ما داده می شود و ما هم می فهمیم که کجای عالم هستیم و چکار باید بکنیم. بخصوص بعد از امتحان کردن ما پرده کنار می رود و حقایقی به انسان عطا می شود. ...
وضعیت دموکراسی در ساختار سیاسی کشورهای جهان
نهایت بحران غذا که به چالشی جدی علیه شهروندان این منطقه از جهان تبدیل شده، از جمله مصادیق آشکار نقض اصول دموکراسی در این بخش از قاره سیاه است. آمریکای جنوبی این قاره درگیر آشفتگی های سیاسی است و روسای آن صرفا وعده تحقق صلح را می دهند. ونزوئلا، کشوری که مدت هاست توسط رهبران پوپولیست اداره می شود، مصداق بارز کشوری بی ثبات و غیردموکرات در این قاره است. تنش های حاکم بر این کشور و نحوه ...
نشریه نظم گستر سهند: مرگ، هم قفس حیوانات باغ وحش تبریز
از قفس بقیه است. مادر نشسته و بچه میمون سرش را روی پاهای مادر گذاشته است. هنوز من انتظار دارم همین حرکت شان آغاز نمایشی خنده دار باشد اما چیزی که چشمانم را پر کرده، پایان یک تراژدی گریه دار است. بچه میمون مثل انسانی که بزرگ شده و می تواند تنهایی را، گرسنگی را و تمام بدبختی ها را بفهمد، پنجه در قفس می اندازد. احساس می کنم چقدر اضافه تر از آنی هستم که جلوی قفس سگ های آلمانی بودم. 2سال پیش وضع ...
تمامی دستگاه های استان مرکزی موظف به انجام وظایف مصوب در ستاد اربعین هستند
.... عسگری بیان کرد: در بحث درون استانی هم باید نظارت کامل بر رستوران ها و مراکز بین راهی باشد، از آنجایی که احتمال برخی از اتفاقات وجود دارد، علوم پزشکی باید آمادگی لازم را با مراکز درمانی و متخصصان کافی داشته باشد، اعزام کادر بهداشت محیط به موکب ها هم از دیگر وظایف علوم پزشکی است. وی ادامه داد: ظرفیت توزیع غذا سال گذشته برای 10 هزار نفر در روز بود که امسال به 20 هزار غذا رسید ...
مقصد این قطار منطقه ایثار بود
پسرهای کوچه ما 5 نفر بودند. عصرهای تابستان، می رفتند جنگ بازی . سلاح شان، سنگ های کف کوچه بود و شاخه های درخت گردو. سنگ ها، نارنجک و آرپی جی بود و شاخه ها، سرنیزه می شد و کلاش. ما دخترها، یگان پشتیبانی بودیم. به زخمی ها آب می رساندیم و مهمات جمع می کردیم و پناه گرفته در خاکریزها، گرای حریف و رقیب را می دادیم. هوا که گرگ و میش می شد، جنگ با فریاد مادرهای کلافه از 4 ساعت عربده های نابالغ و چشم ...
طبیعی ترین روش های کاهش وزن کدامند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، در اینترنت یا همان فضای مجازی خودمان، اخبار نه چندان درستی درباره انواع روش های کاهش وزن وجود دارد. خیلی از این روش ها سئوال برانگیز هستند و احتمالا بیشترشان پایه و اساس درست و منبع علمی موثقی ندارند. خوشبختانه، روش های طبیعی بسیاری در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام وجود دارد، که انجام آن ها موثر و کارساز بوده است. در ادامه با برخی از ...
زیباترین ویلاهای روی آب جهان
... مهمان این ویلا که باشید، می توانید در رستوران زیر آب ایثا (Ithaa) غذا میل کنید که خاطره ی فراموش نشدنی خواهد بود. هر شب اقامت در این ویلا برای دو نفر 3 هزار پوند هزینه دارد. ویلای ماثی ویلای بعدی هم در مالدیو است. ویلای ماثی (Muthee) در ریزورت شانگری لا ویلینجیلی (Shangri-La Villingili) قرار دارد که وسعت آن 570 متر مربع است. این ویلا اسپای اختصاصی، استخر بی ...
ارزانترین کشورها برای مسافرت | سفر به جاهایی که فکرش را هم نمی کنید!
در وضعیت اقتصادی کنونی شاید سفر کردن آن همسفر به خارج از کشور گزینه ای باشد که از روی میز بسیاری از شما خارج شده باشد. در واقع احتمالا بسیاری از شمابر این باورید که با یک سفر خارجی کل حساب های بانکی تان خالی خواهد شد. اما درست است که هزینه تفریح و گردش در بسیاری از کشورهای علی الخصوص آمریکایی و اروپایی بسیار زیاد خواهد بود، اما در این میان هستند کشور هایی که کل هزینه روزانه سفر که شامل اقامت، غذا ...
عوارض تغذیه نامناسب در دوران رشد کودک
آخرین بررسی کشوری انجام شده، حدود 20درصد دانش آموزان 7تا 18ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند و چاقی شکمی در حدود 19درصد دانش آموزان وجود دارد. مصرف بی رویه فست فودها، مواد قندی و شیرین، نوشابه ها و آبمیوه های شیرین و حاوی قند افزوده، سوسیس و کالباس، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده، همراه با سس های چرب به همراه تحرک بدنی ناکافی، از مهم ترین دلایل اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان است. اضافه وزن و چاقی خطر ...
زنان در ادبیات دفاع مقدس چگونه تصویر شده اند؟
و مادر شهیدی است که با وجود سن بالا و پا درد، شهر و شوهر پیرش را ترک نمی کند : امشب شما دو تا می خواید برید داخل اون خانه؛ وسط نخلستان؟ - آره، مگه جای دیگه باید بریم؟ خب خونه مون اون جان! ... امشب بعد از عملیات معلوم نبود چه بر سر محله های شهر می آمد. (شطرنج با ماشین قیامت، ص172) داستان کوتاه مرا به نام تو می خوانند از کتاب سانتاماریا نمونه زن مقاوم و صبور است که پس از شهادت همسرش در ...
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
قرار دادند و به آنها یک وظیفه بسیار دلپذیر دادند: برای یک روز می توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا – مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر، چیز کیک و ... – استفاده کنند که مجموعا 78 درصد بیشتر از کالری بود که به صورت روزانه و عادی استفاده می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری کردند و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند. نتیجه چه بود ...
تکنولوژی، برای کمک به معلولان
بیشتری ارائه می کند. در این صورت فرد معلول حق انتخاب بیشتری پیش روی خود خواهد دید. ابزار کمکی غذاخوری وسیله ای است که هنگام غذا خوردن به فرد دارای معلولیت های حرکتی کمک کرده و با وصل شدن به قاشق یا چنگال او باعث می شود خوردن غذا راحت تر شود. این ابزار بیشتر برای بیمارانی مناسب است که از امراضی همچون پارکینسون رنج می برند یا وجود دیگر اختلالات حرکتی موجب لرزش دستان آنها می شود. این ...
درمان بچه های بد غذا
تان باشد. مثلا برای هم زدن تخم مرغ یا مخلوط کردن مواد یا تزیین از کودک تان کمک بگیرید. حتی با کمی حوصله می توانید این کار را به بازی تبدیل کنید. از فرزندتان بخواهید هر طور که می خواهد غذا را تزیین کند. حتی می توانید این کار را به مسابقه تبدیل کنید و هم مزه و هم تزیین را نمره بدهید. کودک تان در این صورت حتما غذا خواهد خورد و به آن مشتاق خواهد شد. ...
مواد غذایی کلاژن ساز
200 میلی گرم مصرف کنند. یک تخم مرغ بزرگ دارای 187 میلی گرم کلسترول است. از دیگر منابع خوب برای کولین می توان به لوبیا سفید، گوشت بوقلمون، ماهی سالمون، و گل کلم اشاره کرد. دانه های آفتابگردان تنها یک اونس (28 گرم) دانه آفتابگردان بو داده می تواند 37 درصد از نیاز روزانه ویتامین E شما را تامین کند. همانند آنتی اکسیدان های دیگر، ویتامین E به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و از آسیب ناشی از آنها پیشگیری می کند. این آسیب می تواند موجب شکل گیری چین و چروک روی پوست شود. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به روغن جوانه گندم، بادام، فندق، و کره بادام زمینی اشاره کرد. ...
