خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیستی از خوراکی های نفخ آور
...: همچنین آدامس های بدون شکر و مواد غذایی که برای شیرین کردن آنها از همین قند استفاده می شود نیز دارای این خاصیت هستند. یکی از شایع ترین دردهای شکمی، نفخ است که علت بسیاری از مراجعات بیماران به متخصصان گوارش به شمار می آید. از قدیم گفته می شد مصرف غذاهای باددار و نفاخ باعث دل درد و ایجاد گاز معده می شود. سندروم روده تحریک پذیر از شایع ترین اختلالات گوارشی است که دردهای شکمی شدید ...
کارهای ممنوع پس از غذا!
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست ؛بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است. کارهای ممنوع پس از غذا! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به ...
خوراکی های مضر برای جنین
ماهی است و سایر مواد خوراکی از جمله گوشت قرمز، تخم مرغ، سویا و لوبیا از سطح پایین تری از این اسید آمینه برخوردار هستند. متیونین یکی از ضروری ترین اسید آمینه ها برای سلامت بدن است که به ساخت و تعمیر سلول های بدن کمک می کند و باید در زنجیره خوراکی افراد وجود داشته باشد، کمبود این ماده می تواند به کبد آسیب برساند و سبب گرفتگی شریان های بدن شود، همچنین از دست دادن بافت چربی بدن، ایجاد ضایعه ...
عامل خارش و سوزش تناسلی
باکتری ها به صورت مکمل خوراکی و شیافت های واژینال در داروخانه موجود هستند و در بعضی محصولات لبنی مثل ماست، دوغ، پنیر و... نیز یافت می شوند. 4- در نشستن های طولانی مدت، بهتر است از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید. این نوارهای نازک رطوبت بدن را جذب و از ایجاد قارچ پیشگیری می کنند. فقط یادتان باشد که آنها را هر چند ساعت یک بار و با هر بار رفتن به دستشویی تعویض کنید. 5- استفاده از تامپون های واژینال و اسپری های ضدعرق در ناحیه تناسلی احتمال بروز کاندیدیاز را افزایش می دهد.هفته نامه سلامت ...
چرا باید نان تیره مصرف کرد؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان تسنیم: محمد کاظم زاده با اشاره به اینکه کیفیت آرد و نان در جایگاه مطلوبی قرار ندارد، اظهار داشت: متاسفانه ما هنوز نتوانسته ایم مردم را با آرد سالم آشنا کنیم و مطالبات مردم را برآورده سازیم. وی به نگاه فرابخشی در خصوص رساندن غذای سالم به سفره شهروندان اشاره کرد و افزود: ارتباط بیشتر سازمانها، شناسایی و بررسی مشکلات موجود و در مجموع تعهد استانی ...
چگونه محصولات ارگانیک را بشناسیم
ارگانیک طی سال جاری نشان می دهد که تقاضای مصرف این محصولات در میان مردم افزایش یافته است اما هنوز زیرساخت های لازم برای جلب کشاورزان و ترغیب آن ها برای انجام کشاورزی ارگانیک انجام نشده است. وی ادامه داد: با وجود آنکه در ایران کشاورزی ارگانیک انجام می شود و سطح زیر کشت این محصولات در حال افزایش است و حتی تولیدکننده هایی داریم که محصولاتشان را به کشورهای اروپایی صادر می کنند اما به اندازه ...
ظروف یکبار مصرف روزگار محیط زیست را سیاه کرد/ خیابانها در محاصره ظروف پلاستیکی!
از این ظروف تنها سلامتی را نابود می کند و سرطان را به ارمغان می آورد. این ظروف بیشتر برای راحتی و شست و شوی کمتر مورد استفاده قرار می گیرد و در این ظروف مواد غذایی داغی ریخته می شود که تولید سم کرده و بیماری را برای انسان رقم می زند. بسیاری از مردم برای پذیرایی در مهمانی هایی با جمعیت بالا ترجیح می دهند از این ظروف استفاده کنند اما تولید انبوه زباله های پلاستیکی و به دلیل این ...
آمریکا در اجرای برجام بدعهدی کرده است/چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/از نیروهای جوان تری برای ...
مرزها را حفظ کردند اما کل مردم و حکومت، به کشور به عنوان کالای مصرفی نگاه می کنند. ما امروز گاز، نفت، رودخانه و آب های زیرزمینی را مصرف کردیم و این مثل چند بچه می ماند که از شیره جان مادر مصرف کنند اما هیچ غذایی به مادر خود ندهند؛ بنابراین حکومت ما هیچ توجهی به این مسئله ندارد و ایران از داخل در حال از بین رفتن است. این مسئله ای که من مطرح می کنم شوخی نیست چرا که اگر کشاورزی را بهبود نبخشیم اتفاق ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
را از صافی گذرانده و لعاب حاصل را (به اندازه نصف لیوان) در حمام به صورت ماسک روی تمام موها قرار دهید. اگر کف سرتان خیلی چرب است، می توانید به این مخلوط یک قاشق مرباخوری سرکه اضافه کنید. این کار به تمیز شدن موها کمک می کند اما در افراد با پوست حساس ممکن است باعث قرمزی و خارش کف سر شود. بنابراین افراد حساس باید از لعاب ختمی بدون سرکه استفاده کنند. مصرف مداوم لعاب گل ختمی باعث نرمی موها می شود و برای ...
افزایش مصرف مواد دخانی در بین نوجوانان
سخنگوی وزارت بهداشت درباره مصرف دخانیات در میان نوجوانان گفت: مصرف مواد دخانی در نوجوانان بین 13 تا 15 سال در حال افزایش است و 3.4 درصد نوجوانان بین این سنین سیگار مصرف می کنند که این میزان در 5 سال گذشته 3 درصد بوده است. به گزارش ایلنا، ایرج حریرچی؛ سخنگوی وزارت بهداشت در نشست خبری خود با بیان اینکه مصرف سیگار و سایر مواد دخانی یکی از موضوعات بسیار مهم در کشور است، گفت: شایع ترین عامل ...
از هر طرف بخوانید نان است!
کمیته سلامت شورای شهر تهران با حضور در جلسه شورای آرد و نان تهران عنوان کرد: شورای شهر تهران درحوزه بهبود کیفیت آرد و نان عزم جدی دارد و به جد به دنبال آن هستیم که مشکل موجود در کیفیت نان که قوت اصلی مردم است، حل شود. این در حالی است که شورای شهر چهارم نیز تصمیماتی را برای بهبود وضعیت نان داشت. تصمیماتی که منجر به راه اندازی کمیته ای شد اما هیچگاه خروجی مناسبی از آن ارائه نشد. جالب است که ...
از ظروف گیاهی برای نذری استفاده کنید
اداره محیط زیست شهر تهران با اشاره به اینکه ظروف یکبارمصرف برای سلامت انسان مضر هستند، گفت: این ظروف بسیار دیر تجزیه می شوند واز این رو تهدیدی برای آب و خاک هستند. توصیه می کنیم از ظروف یکبار مصرف کمتری برای نذری استفاده و به جای از سایر ظروف جایگزین مانند ظروف گیاهی بهره برده شود چراکه زودتر تجزیه می شوند و آسیب کمتری به محیط زیست می رسانند. به گزارش ایسنا، محمدحسین بازگیر با اشاره به ...
حقایق مربوط به چربی شکم
شفا آنلاین:همه افراد چربی شکم دارند؛ حتی افرادی که شکم آن ها صاف است نیز چربی شکم دارند. این یک چیز طبیعی است، اما چربی شکم بیش ازحد می تواند به نحوی سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهد. بعضی از چربی های شما درست زیرپوست قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :چربی های دیگر در بخش های عمیق تر بدن و در اطراف قلب، ریه ها، کبد و دیگر اندام های بدن قرار دارند. به این چربی های عمیق تر چربی احشایی ...
برای کوچک کردن شکم تان این حرکات ساده را انجام دهید!!
ورزش های ساده برای کوچک کردن شکم چربی شکمی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و ... را افزایش می دهد. داشتن شکم بزرگ نه تنها جذابیت را از فرد می گیرد، بلکه برای سلامت بدن حتی از چاقی نیز مضرتر است. چربی شکمی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان های خاص و حتی مرگ و میر را افزایش می دهد. خلاص شدن از چربی شکمی بسیار سخت و طاقت فرسا است. به جای کربوهیدرات های ساده ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
راحت مصرف کند. برنهارد واتسل، یکی از مسئولان موسسه ماکس روبنر که موسسه تحقیقی مواد غذایی در آلمان است با یادآوری منابع موجود در شیر مثل کلسیم، ید و پروتئین می گوید: هیچ دلیلی برای منع افراد از نوشیدن شیر وجود ندارد. مطالعات طولانی مدت روی تغذیه افراد و بیماری و مرگ کسانی که به دقت مورد تحقیق قرار گرفته اند، نشانگر فواید بسیار مصرف شیر است. این تحقیقات نشان می دهند که مصرف شیر و لبنیات، خطر سکته ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
کننده هوا استفاده کنید. همچنین می توانید یک حوله مرطوب را روی رادیاتور قرار دهید یا یک کاسه از آب سرد را در یکی از اتاق ها قرار دهید تا رطوبت مورد نیاز آن تامین شود. 10٫نوشیدنی های خود را با نی می نوشید: مصرف نوشیدنی های طبیعی و با رنگ تیره با نی می تواند از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری کند اما مکیدن نوشیدنی با نی می تواند به تدریج باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشم و لب شما ...
کلاژن واقعا برای بدن، پوست و مو مفید است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سایت درنگ، بدن انسان همه کلاژن را جذب نمی کند، در نتیجه این که می گویند مصرف آن برای استخوان، پوست و مو مفید است، درست نیست. کاری که بدن شما می کند این است که کلاژن را تجزیه می کند و به عنوان آمینو اسیدهایی نگهداری می کند که هر زمان لازم شد از آن استفاده کند. اما این طور نیست که به طور خودکار باعث شفافیت پوست شما شود. همچنین مصرف قرص کلاژن می تواند باعث شود که ...
این آبمیوه ها درد میگرن را درمان می کند!
که سرشار از پتاسیم می باشد. میوه های خشک: میوه های خشک شده بهترین منبع انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. همچنین، شیرینی و قند طبیعی موجود در آنها موجب ثبات و تقویت سطح قند خون بدن می شود. شما می توانید این میوه های خشک را قبل از مصرف به مدت یکی دو ساعت در آبمیوه های طبیعی خیس کرده و سپس میل کنید. جوانه گندم: این ماده غذایی سرشار از ویتامین های B و ...
برخورد جدی با پزشکان متخلف/طرح تحول به کلاف سردرگمی تبدیل شده است
سلامت مردم کرد. وی اما در زمینه طب اسلامی در عین حال که در بیان استدلال های خود از واژه شرعا استفاده می کند اما معتقد است که حتی اگر صحت حدیثی هم واقعی باشد دلیلی بر استفاده بلافاصله آن وجود ندارد! و صحت آن باید در آزمایشگاه تایید شود! علی نوبخت نماینده تهران با حضور در ایسنا به تشریح کامل وضعیت طرح تحول نظام سلامت، مشکلات پیش رو و راهکارهای عملی برای برداشتن موانع اجرای آن ...
فرهنگ بومی، تعاون حقوقی
کم باشد یا زیاد، مست کند یا نکند، خالص باشد یا مخلوط به حدی که آن را از مسکر بودن خارج نکند. همان طور که اشاره شد، قانون مجازات اسلامی در بخش تعزیرات مصوب سال 1375، در سال 1387 اصلاح و مقررات شدیدی در مورد جرایم ناشی از مصرف مواد الکلی وضع شد. براساس تبصره 3 ماده 703 این قانون، دادگاه محترم تحت هیچ شرایطی نمی تواند حکم به تعلیق اجرای مجازات محکومان به جرایم ناشی از مواد الکلی بدهد. ...
عرضه ماکیان زنده در بازارهای استان گیلان ممنوع شد
هایی زندگی می کنند که با پرندگان در تماس هستند هرگونه تلفات غیرعادی را به طور سریع به نزدیک ترین مرکز دامپزشکی در سطح استان اطلاع رسانی کنند تا نمونه برداری از پرندگان انجام شود. وی با بیان اینکه به منظور حفظ سلامت شهروندان و جلوگیری از انتقال بیماری های مشترک بین انسان و پرندگان توصیه می شود که افراد از فرآورده هایی که تحت نظارت دامپزشکی کشتار و ذبح می شوند استفاده کنند گفت: شهروندان از ...
تغذیه نادرست یادگیری دانش آموزان را کاهش می دهد
به گزارش خلیج فارس به نقل از خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر؛ کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: شیر ، خرما ، میوه ، نان و پنیر و خشکبار یک تغذیه سالم محسوب می شود. نگار چاهی بخش افزود: دانش آموزانی هم که صبحانه نمی خورند بیشتر در معرض چاقی و اضافه وزن قرار می گیرند. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان بوشهر نیز گفت: امسال 20 برنامه را ...
10 منبع غنی از ویتامین D را در فصل پاییز فراموش نکنید!
، حاوی 90 واحد ویتامین دی هستند و می توان آنها را با شیر و یا آب پرتقال غنی شده با ویتامینD مصرف کرد. جگر گاو: هرچند جگر گاو منبع غذایی جذابی برای همه افراد نیست، اما هر وعده 3,5 اونسی از آن به صورت پخته شده، حاوی 50 واحد ویتامین D و چندین ماده غذایی دیگر مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. با این حال جگر گاو کلسترول بالایی دارد و نمی توانید از آن به عنوان تنها منبع ویتامین D استفاده کنید. روغن ماهی: روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. منبع:آوای سلامت ...
7 گام غذایی برای ایمن شدن در برابر شایع ترین بیماری ویروسی
ها باعث سلامت روده، پشتیبانی از سیستم ایمنی سالم و دفع عوامل بیماری زا، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شوند. علاوه بر افزایش فعالیت سیستم ایمنی، پروبیوتیک ها همچنین با تولید مواد ضد باکتری و کشتن و یا غیر فعال کردن باکتری ها، بیماری را درمان می کنند. چای: نوشیدن آن طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی ...
برای فعالان مواکب کارت تندرستی رایگان صادر می شود
توجه به تعدد مواکب و لزوم نظارت بر رعایت بهداشت از سوی فعالان و مسئولان آنان، کارشناسان بهداشت محیط از صبح تا شب این اماکن را مورد بازرسی قرار می دهند. وی با بیان اینکه ساماندهی مواکب نسبت به سال گذشته بهتر شده است، افزود: بانیان این مراسم برای حفظ سلامت شرکت کنندگان در تهیه و توزیع مواد غذایی باید به نکاتی از جمله دریافت کارت تدرستی ملزم شوند. فردی که اقدام به توزیع غذا می کند باید کارت ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان های رایج
، دانه سویا، سیب زمینی، لوبیا، گردو و سایر مغزدانه ها و سبزی های سبز رنگ تامین کننده ویتامین B6 هستند. از آنجا که ویتامین B6 باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می شود به نظر می آید مصرف این مواد غذایی به کاهش افسردگی کمک کند. غذاهای با نمایه گلیسمی پایین و سندرم پیش از قاعدگی نان چاودار، ماکارونی، حبوبات و میوه هایی که نمایه گلسیمی پایین دارند، قند خون را بتدریج افزایش می دهند ...
80 درصد تنباکوهای معطر حاوی "بنزن"است
به اینکه بنزن یکی از خطرناک ترین مواد سرطان زا است، ادامه داد: تنباکوی استفاده شده در این نوع تنباکوها نیز از نوع نامرغوب و درجه سه است و در واقع تنباکوهایی را که قارچ و کپک زده اند، برای اینکه دوباره به چرخه مصرف بازگردانند، جمع آوری می کنند و با اضافه کردن اسانس ها و حلال ها آن را به صورت تنباکوی معطر وارد بازار می کنند. رئیس مرکز سلامت محیط و کار همچنین خاطرنشان کرد: در بازرسی هایی که ...
پیشگیری از قاچاق کالا در بستر گفتمان فرهنگی و مشارکت مردمی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روابط عمومی معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان، نشست تخصصی کارگروه پیشگیری از قاچاق کالا و ارز سیستان و بلوچستان امروز در سالن اجتماعات معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان سیستان و بلوچستان با هدف واکاوی و شناسایی موانع کاربست قوانین و آیین نامه های مرتبط با قاچاق کالا برگزار شد که دادستان عمومی و انقلاب استان در این نشست ...
بیماری التهابی روده بر دندان و لثه تاثیرگذار است
نشان داد که افراد مبتلا به بیماری کرون نوشیدنی حاوی قند بیشتری نسبت به گروه کنترل متشکل از افراد سالم مصرف کرده اند. این نتایج نباید موجب شرمندگی افراد مبتلا به بیماری کرون درباره رژیم غذایی خود شود، زیرا دلایل خوبی در پس مصرف هر چه بیشتر نوشیدنی های حاوی قند توسط این افراد وجود دارند. این افراد به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیازمند نوشیدنی های مغذی هستند یا برای مقابله با کم آبی ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بسیاری از بارداری های اول در زوج های جوان به صورت ناخواسته به وجود می آید و دربرخی موارد بی اطلاعی مادر از بارداری و مصرف دارو یا مواردی از این دست سبب آسیب شدید به جنین و حتی مرگ او شده است. به همین دلیل شناسایی نشانه های اولیه بارداری در زنان می تواند گامی مهم برای سلامت آن ها و جنین و نیز برنامه ...
