سایر منابع:
سایر خبرها
ماهیچه مصنوعی برای ربات های انسان نما + ویدئو
هزار برابر وزن خود بار بلند کنند. این ماهیچه نرم مصنوعی که با فناوری پرینت سه بعدی تولید شده است، مانند مدل های قبلی به دستگاه فشار خارجی یا تجهیزات ولتاژ بالا نیاز ندارد. این ماهیچه مصنوعی از قابلیت هایی چون فشار دادن، کشیدن، خم کردن، چرخیدن و بلند کردن وزنه برخوردار است. گروهی از محققان دانشگاه کلمبیا معتقدند که تاکنون هیچ ماده ای نتوانسته است عملکردی مانند ماهیچه نرم داشته باشد. این ...
از ارتباط ضعیف علم و عمل در بحران تا تعیین نهادی برای رصد نحقیقات بحران
دانشگاه تهران و عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی دانشگاه تهران است. وی در جمعیت هلال احمر ایران، سمت مشاور رئیس جمعیت هلال احمر در "بهبود مدیریت سوانح و بحران ها و ارتقای تاب آوری اجتماعی" را دارد و از طرف دیگر مشاور عالی سامان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران نیز هست. استاد تقی زاده نزدیک به 15 سال است که در حوزه امور شهری و بلایا فعالیت پژوهشی و اجرایی دارد. دکتر سید حمید جمال الدینی ...
ایجاد محیط صمیمی و دوستانه، ضرورتی برای رفع استرس دانش آموزان
های شدید نظیر ترسیدن های غیرعادی از مدرسه نشان می دهند و اضطراب های آنها مدت طولانی تری باقی می ماند. حتی کودک به بهانه های مختلف از جمله دل درد از رفتن به مدرسه امتناع می کند. عضو هیات علمی پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی گفت: اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، مشاوران مدارس باید این دانش آموزان را به افراد متخصص مانند روان شناسان معرفی کنند تا هم به خانواده و هم کودک برای رفع مشکل ...
31 شهریور انرژی رنگ ها و رنگ درمانی در سردرد
: این رنگ برای تسکین و آرامش بسیار مناسب است؛ به ویژه در رفع گرفتگی ها و انقباض اطراف گردن و کتف ها و سردردهای ناشی از استرس های فکری و پریشانی ذهن. رنگ آبی برای تسکین سردردهای ناشی از تب بالا نیز مؤثر می باشد. رنگ نارنجی: اگر سردردهای میگرنی در اثر شروع دوره قاعدگی باشد، این رنگ در تسکین میگرن می تواند مفید واقع شود. چگونگی رنگ درمانی گاهی اوقات ذهن در اثر ...
چرا روی دیوار دستشویی یادگاری می نویسیم؟
.... آنچه دیوارنگاری دستشویی را متمایز و شایستۀ قرارگرفتن در دسته ای مجزا می کند، محل خاصِ نوشتن افراد است. دستشویی های عمومی مکان های عجیب وغریبی هستند. هنگام انجام کارهای خصوصی در مکان های عمومی نوعی تنش حس می شود؛ چراکه مکان های عمومی برای پنهان کردنِ برخی از بزرگ ترین تابوهای فرهنگ مان، اندام های جنسی و عملکردهای جسمی، سست ترین حدود را دارند. از این جاست که تمام متن های جنسی و هرزه ...
بدخوابی و افسردگی با هم در ارتباط هستند، اما نه همیشه
به گزارش آی سبک ، محققان دانشگاه دوک می گویند همه کسانی که مشکلات زیادی در خوابیدن دارند نشانگان افسردگی را در خود بروز نمی دهند. بلکه در عوض، تفاوت های موجود در چگونگی واکنش دادن افراد به تجربه های مثبت نقش هرچند کوچک اما محافظت کننده ای در متوقف ساختن علائم افسردگی دارد، یعنی نشانگانی که معمولاً همراه با مشکلات خواب ظاهر می شود. به عبارت دقیق تر، کسانی که خاب نمی خوابند اما فعالیت ...
از قطار افسردگی پیاده شوید! آنچه باید به خاطر داشته باشید
و دوستان، بخشیدن یا دور انداختن اشیای ارزشمند و خاطره انگیز یا نوشتن وصیت نامه واقعیت هایی درباره خودکشی • پیشگیری از خودکشی در مراکز تحصیلی و خوابگاه ها یک ضرورت است زیرا در این حالت یک خودکشی در دانشگاه یا خوابگاه، ممکن است آغازگر خودکشی نفرات بعدی باشد. • زنان بیشتر اقدام به خودکشی می کنند، اما خودکشی منجر به مرگ در مردان زیادتر است. اگر شما یا کسی که می شناسید ...
بازتولید فقر و کالایی شدن آموزش
که ما یک شکاف طبقاتی واقعی و یک شکاف طبقاتی ذهنی داریم؛ یعنی ممکن است فردی فقیر نباشد، اما احساس کند فقیر است و درواقع مطالعات نشان داده است که احساس فقر بسیار مهم تر است. الان از منظر علمی به این مسئله بسیار پرداخته شده و از حوزۀ استرس و دیابت تا احساس رضایت از زندگی تأثیر دارد و در نمای کلان این مسئله منجر به کاهش بهره وری، کاهش سرمایۀ انسانی و کاهش رشد خواهد شد و تبعات اجتماعی نیز خواهد داشت ...
فواید نواختن موسیقی بر مغز
آمدن بر چالش های آن و تسلط بر آن با حسی از رضایت و کامیابی همراه است و اعتمادبه نفس نوازنده را در انجام سایر کارهای چالش برانگیز در زندگی افزایش می دهد. نوازندگی یک ساز، بسیار هیجان انگیز و لذت بخش است 12. دقت ذهن تحقیقات جدید حاکی از آن است که خطر بروز زوال عقل ناشی از افزایش سن یا بیماری در افرادی که موسیقی می نوازند، کمتر است. محققان دانشگاه سنت اندروز دریافته اند افرادی که ساز می نوازند ...
چگونه پوست، مو و ناخن های سالم داشته باشیم؟
پوست می شود. چهار آب زیاد بنوشید. هر انسان سالم باید حداقل 8 لیوان آب در روز میل کند. آب سبب سلامت کلیه و سم زدایی و در نتیجه سلامت پوست و مو و ناخن می شود. تغییرات شیوه زندگی یک از بین بردن استرس و اضطراب کاهش استرس در زندگی به پوست شما کمک می کند. تنفس عمیق به کاهش استرس و بهبود سلامت پوست کمک می کند. دو ورزش کردن، ورزش ...
برگزاری کارگاه تحلیل و بررسی ادبیات داستانی در بویین زهرا
زبانی است. باقری مطرح کرد: روانشناسان خواندن داستان را برای رفع افسردگی و اضطراب توصیه می کنند و جامعه شناسان هم خواندن داستان را زمینه ای برای رشد اخلاقی در جامعه می دانند چراکه با خواندن داستان قوه تخیل آدمی رشد می کند. وی یادآور شد: قوه تخیل موجب تقویت حس همدلی بوده و همدلی یعنی بتوانیم خود را جای دیگری گذاشته و از دریچه چشم او به جهان بنگریم و دست از قضاوت و داوری های اشتباه ...
چه انگیزه هایی پشت سر فال گیری است؟/ زنان بیشترین قربانیان فال گیری
بر آن شدیم تا در گفت وگویی با دکتر شهناز نوحی از اعضای هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود در این مورد سوالاتی را مطرح کنیم تا مخاطبان بیشتر با این مقوله آشنا شوند. چرا مردم به سراغ فال گرفتن می روند و چه انگیزه هایی می تواند در این موضوع دخیل باشد؟ در بحث فال گرفتن، اولین چیزی که مطرح می شود این است که فرد می خواهد از موضوعی در آینده باخبر شود و اضطراب ها و ...
خون انار گردن پاییز است ؛ تازه ترین کتاب خانم مجری
بعدی باید منتظر مجموعه شعر جدید بود یا رمان؟ – شاید مجموعه داستان ولی ناشرم نیستان می گفت که سریع تر همین کارهایت را بیاور، حتما مجموعه بعدی را ذره ای محتاط تر منتشر می کنم. در نوشتن چه چیزی را جستجو می کنید؟ بیشتر به دنبال این هستید که آنچه را که در اجرا امکان نمایش آن وجود ندارد را نشان دهید؟ – دقیقا. یک فضای شاعرانه ای که برای خودم است و خیلی شخصی است ولی کسانی ...
8 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
آلزایمر محسوب می شود. محققان دانشگاه هاروارد در یک بررسی که بیش از 8 هزار سالمند را برای بیش از یک دهه دنبال کرد، دریافتند که تنهایی نیز زوال شناختی را تشدید می کند. استرس نیز برای مغز بد است. مساله فقط تجربه کردن استرس نیست که همه ما آن را داریم- بلکه چگونه کنار آمدن با استرس است. غصه خوردن بر سر رویدادهای استرس زا، اثرات زیان بار بر سلول های مغزی را تداوم می بخشد. تغذیه سالم داشته باشید ...
رفع خشونت از جامعه در گرو رفع مشکلات اقتصادی است
شکل گیری جرائم خشن را در گفت و گو با دکتر سعید خراطها، دکترای مردم شناسی و اقتصاد، آسیب شناسی اجتماعی و مدرس دانشگاه بازکاوی کرده ایم. قتل آتنا با انگیزه جنسی، قتل بنیتا با انگیزه سرقت، خودکشی استاد دانشگاه پس از قتل سه عضو خانواده اش با انگیزه بدهی مالی، قتل پسربچه 11 ساله با انگیزه جنسی، خودکشی مأمور پلیس در مشهد پس از قتل اعضای خانواده اش، این ها و بیشتر از این ها نمونه هایی از حوادث ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
تصمیم بگیرید که چه کاری انجام دهید. احساسات شما تحت تاثیر قرار گرفته است بسیاری از مردم هنگامی که عصبانی، خسته، ناراحت و یا افسرده هستند، به غذاها روی می آورند. شما ممکن است آن را به عنوان “خوردن عاطفی” بشنوید. درست قبل از خوردن، خلق و خوی شما چیست؟ اگر واقعا احساس گرسنگی نمی کنید، سعی کنید چیزی را که دوست دارید انجام دهید. و اگر متوجه شوید که اغلب احساس ناراحتی ...
کم آبی چه بلایی بر سر مغزتان می آورد؟
...: ممکن است عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب با سلامت روان شما ارتباط نزدیک دارد. با نوشیدن آب از سموم و سلول های مرده خلاص می شوید و این روند فرایندهای شیمیایی شما را متعادل می کند و منجر به راه اندازی مجدد ذهنی می شود. نوشیدن آب بهترین راه برای از بین بردن اضطراب و استرس است. خواب بهتر: حتی اگر فقط نصف لیوان آب قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، این کار به ...
سعدی روحانی در برابر بمب ترامپ - حاشیه های اقتصادی - همه پرسی کردستان - - موافقت مراجع قم با وزیر
می تواند قبح جرم را شکسته و این مجازات را سبک جلوه دهد. متأسفانه تماشای لحظه جان دادن انسان، در ذهن کودکان رسوب می کند و به شکل دیگری خودش را در آینده نشان می دهد. یا فرد بزهکار می شود و یا ممکن است دچار صدمات روحی، افسردگی و مشکلات روانی شود. مجازات در ملأ عام همبستگی اجتماعی ایجاد می کند دکتر علی انتظاری، مدیر گروه جامعه شناسی دانشگاه علامه طباطبایی با این حال نظر متفاوتی ...
اپیدمی درمان نشده افسردگی و خودکشی در دانشجویان پزشکی
...: روشن است که این اعداد، میزان اضطرابی را که دانشجویان با آن مواجه هستند، نشان نمی دهد. من در طول دوران تحصیل در دانشکده پزشکی، برای انجام یک مطالعه درباره افسردگی و افکار خودکشی در دانشجویان پزشکی به سرزمین چین سفر کردم. زمانی که با دانشجویان دانشکده های پزشکی این کشور صحبت می کردم، از برخوردشان با عوامل استرس زایی که در آمریکا به ندرت با آنها مواجه می شویم، شگفت زده شدم. یک دانشجو می گفت که ...
10 فایده در آغوش کشیدن همسر
اطمینان و دست و دلبازی ایجاد می کند و همچنین استرس و اضطراب را می کاهد؛ بنابراین خوردن می تواند لذت بخش و آرام کننده باشد. دلیل هیجانی خوردن نیز همین است؛ هیجانی خوردن، احساسات مشابه تماس با دوستان و خانواده را تقلید می کند؛ بنابراین بهبود روابط عاطفی می تواند روی کاهش وزن تان اثر بگذارد. با افزایش کیفیت و صمیمیت روابط، مقدار اوکسیتوسین در سیستم تان بیشتر شده و اشتهای کاذب تان از بین خواهد رفت ...
مراقبت های دوران بارداری، قلیان ها را گلدان کنیم!
بسیاری از مردم بر این باورند که استعمال قلیان خطر کمتری نسبت به سیگار دارد، اما با توجه به تحقیقاتی که محققان دانشگاه هاروارد در سال 2008 انجام دادند؛ نشان داده شد قلیان نه تنها به اندازه سیگار اعتیاد آور است؛ بلکه به دلیل شیوه استعمال، دود بیشتری را وارد ریه ها می کند و بسیار مضرتر از سیگار است. به گزارش livestrong در این میان مرکز پیشگیری و کنترل بیماری های آمریکا، مقدار دود استنشاق شده در هر ...
برگزاری کلاس آموزشی جایگاه زن در اسناد بین الملل در مرکز تحقیقات زن و خانواده
پیش زمینه ایجاد انقلاب جنسی بوده است رییس مرکز تحقیقات زن و خانواده گفت: می گویند باید واقع بین باشیم؛ چون برخی تحقیقات نشان می دهند که درصدد روابط جنسی بین دانش آموزان بسیار بالا رفته است. من نمی خواهم این مسئله را نفی یا تأیید کنم، اما بیست سال پیش مقاله ای خواندم که مؤسسه کینزی در دهه پنجاه در آمریکا مطالعاتی انجام داده بود و گفته بود واقعیت جامعه ما چیزی نیست که شما می گویید و آماری ...
سیامک قاجار قیونلو
استانداردهای رفتار فردی و جمعی را در همه زمینه ها منظم و قابل پیش بینی سازد. ظاهراً وقتی از خانه بیرون می رویم برگشتمان با خداست! حتی وقتی در خانه هستیم و همسایه دیوار به دیوارمان در حال بازسازی است باید دست به دعا برداشت. اما تا ابد که نمی توان در خانه ماند. باید بیرون آمد سرکار رفت، مریض می شویم باید دکتر رفت باید با سرویس مدرسه رفت، مسافرت با خودرو یا اتوبوس، غذا خرید و هزاران باید انجام ...
مشخص کردن اولویت ها اولین قدم مدیریت زمان
بخش مدیریت در مدیریت زمان- به نظر می رسد برخی تنش ها را از بین ببرد.طبق مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد، ایمیل به طور خاص در درک کارمندان از احساس استرس یا فشار زیاد نقش مهمی ایفا می کند. نویسندگان این تحقیق، نتیجه گرفتند که inbox ایمیل نمادی از استرس و حجم زیاد کار است.همچنین گزارش مکنزی در سال 2012 نشان داد که کارمندان تقریبا 28 درصد زمان شان را در محیط کار صرف پاسخ دادن، خواندن و نوشتن ایمیل ...
استرس و اضطراب در کودکان، چند نوع دارد؟
دسته بندی کنیم. در این مطلب به شرح مختصری از هر یک می پردازیم. علل پیش از تولد: استرس مادر در دوران بارداری می تواند زمینه ساز مشکلات متعدد از جمله اضطراب و بیش فعالی در فرزندش شود. در مواقع پر تنش و استرس زا هورمون هایی در بدن مادر تولید می شود که قابلیت رد شدن از جفت را داشته و به افزایش ضربان قلب و سطح فعالیت جنین منجر می شود. لذا اگر میزان اضطراب مادر در این دوران فزونی پیدا کند می ...
مواد غذایی که سندرم خستگی مزمن را از بین می برد/ابداع بهترین و جدیدترین روش برای انتقال خون افراد ...
! مهر:گروهی از محققان دانشگاه های KAIST کره جنوبی، سنت اندروز اسکاتلند و جرجیا تک آمریکا نمونه اولیه عینک هوشمندی را ساخته اند که به کاربر امکان می دهد رایانه و گوشی را با مالیدن بینی یا فشار دادن آن به راست و چپ کنترل کنند. از این روش می توان برای ردکردن یک تماس و پاسخ ندادن به آن، متوقف کردن پخش یک ویدئو یا پرش از روی یک قطعه موسیقی استفاده کرد. این عینک با ...
انگیزه ام برای پژوهش، شیوع بیماری سرطان بود/ لزوم تغییر در پذیرش دانشجویان پزشکی
محمد قلی پور در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری آنا افزود: تعیین سن cut off برای بررسی آندوسکوپی در کشور حالت سلیقه ای دارد و منبع خاصی هم ندارد جون اکثر منابع آمریکایی هستند و هدف ما این بود که روی آن کار علمی صورت گیرد. دانشجوی رشته پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل بیان کرد: بعد از آزمون انفرادی المپیاد دانشجویان علوم پزشکی که در تبریز برگزار شد به صورت گروهی روی موضوعات بر پایه ...
اعتدالیون، اصلاح طلبان را قال گذاشتند/ صندوق ذخیره فرهنگیان چطور به یغما رفت
اداره شرکت ها، سرمایه گذاری در سهام شرکت ها و صنایع بزرگ از جمله نفت، پتروشیمی و معادن و انجام امور خدماتی، منافع اقتصادی و سطح رفاه فرهنگیان عضو را بهبود بخشد. سود واقعی صندوق چقدر بود؟ استقبال فرهنگیان شاغل و بازنشسته کشور از این صندوق قابل تامل بود، به طوری که براساس آمار ارائه شده از سوی صندوق، یک میلیون و 518 هزار و 38 نفر از سال 1374 یعنی تاسیس رسمی این موسسه تا ابتدای ...
دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم/ ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند! / خطرات پنهانی که ...
زیاد از نور فلوئورسنت و به طور کلی نور شدید می تواند باعث بروز مشکلات سلامت مانند سردرد، خستگی، استرس، اضطراب، بیماری های قلبی عروقی و اختلال در نعوظ شود. دانه های کاکائو دارای قابلیت جذب سرب هستند. در بسیاری از کشورهای تولیدکننده کاکائو به دلیل مصرف بنزین حاوی سرب، هوا آلوده به این ماده خطرناک است و می تواند جذب دانه های کاکائو شود. مصرف شکلات تهیه شده از دانه های آلوده بویژه برای کودکان مضر است و ...
افزایش اعتیاد اینترنتی در کشور
فرزندانشان یا خودشان مشاهده می کنند باید هرچه سریعتر نسبت به رفع آن اقدام کنند. وی با اشاره به اینکه کشورهای بسیاری در زمینه اعتیاد اینترنتی دست به کار شده اند و مراکز تخصصی ترک اعتیاد اینترنتی راه اندازی کرده اند، اظهار داشت: انگلستان، کره جنوبی، امریکا و چین جزو کشورهای پیشگام در بحث ترک اعتیاد اینترنتی هستند و بسیار جدی بر روی این موضوع خطرناک که دامنگیر جامعه شان شده و منجر به بروز ...