خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن چای سیاه
می کنید، از این رو به عنوان بخشی منظم از رژیم غذایی می توانند فواید بیشتری را در جهت یک سبک زندگی سالم تر فراهم کنند. کاهش خطرابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلندمدت و در سطحی متوسط (برای مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند
دستورغذایی ضدخستگی مزمن
باید به احساسی که مصرف کافئین در آنها ایجاد می کند توجه داشته باشند و میزان مصرف را بر این اساس تنظیم کنند. برخی افراد در مقایسه با دیگران نسبت به کافئین حساس تر هستند. کم آبی خفیف بدن نیز می تواند احساس خستگی و آشفتگی ذهنی را به همراه داشته باشد. در صورت عدم تامین آب مورد نیاز بدن، سموم به صورت کارآمد از طریق غدد عرق دفع نمی شوند. خون نیز به صورت کارآمد نمی تواند جریان یابد تا گلبول
خواص فلفل سیاه برای سلامتی
. همچنین پیپرین از خروج مواد موجود در سلول ها جلوگیری می کند و از فعالیت های روده ای می کاهد. نتیجه این امر، افزایش شکل فعال و قابل استفاده مواد مغذی در بدن است. بهبود گوارش فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند. جالب است بدانید کمبود اسید هیدروکلریک در معده به مراتب مشکلات گوارشی بیشتری نسبت به مقدار اضافی آن، به بار می آورد.فلفل
بازی برخی نانوایان باجان مردم/قوت غالب کرمانشاهیان آغشته به سم شد
رنگرزی و... استفاده می شد و بلانکیت در هیچ جای دنیا جایگاهی در تغذیه ندارد. این متخصص قلب و عروق افزود: قبلا مقدار اندکی که از بلانکیت در قند مورد استفاده قرار می گرفت کنترل شده و در حد مجازی بود که بدن می توانست آن را دفع کند اما اکنون متأسفانه شاهد هستیم که به وفور در نانوایی ها به منظور سفید کردن، کِش دار نمودن و ورز آمدن نان از بلانکیت استفاده می شود. معصومی بیان کرد: در
واکنش تند پیرنیاکان به گفته های گلپا درباره شجریان و ابتهاج
، فیلم های فاخری مانند گاو یا سفر سنگ ساخته شد اما به هر حال سنگ بناهای سینما بر دوش امثال فردین بود. پس به او ظلم شد و حقش این نبود. - مسئولان چندان دلسوز فرهنگ و هنر این مملکت نبوده اند و همیشه در کار هنرمندان دخالت کرده اند. البته این موضوع منحصر به هنر هم نیست. شما به فوتبال این کشور نگاه کنید. مثلا آقای کی روش را به عنوان سرمربی انتخاب می کنند اما مدام در کار او دخالت می کنند. یادم هست
اهمیت تغذیه با شیر مادر، تاثیر بر هوش فرزند
دست آورد. تغذیه شیر از سینه مادر طی سال اول زندگی می تواند ضریب هوشی فرزند را هنگام ورود به مدرسه حدود 4 امتیاز ارتقا دهد. اما آیا این همه صرفا کار شیر مادر است؟ برای پاسخ به این پرسش اکنون پژوهش هایی در حال انجام است که مواد غذایی مانند اسیدهای چرب موجود در شیر مادر را در کانون توجه قرار داده است، اما این پژوهش ها هنوز شواهد محکمی به دست نیاورده اند که نشان دهد این مواد غذایی عامل
زنگ خطر مصرف زیاد و طولانی مدت مسکن ها
لوبیایی شکل ما، لوله های ادراری به نام نفرون وجود دارد که تعداد آنها در هر کلیه تقریبا بیش از یک میلیون لوله است. نفرون ها بسیار ظریف هستند و نقش خون رسانی به شبکه مویرگی به نام گلومرول را دارند که باعث تصفیه خون و دفع ادرار از بدن می شود. وقتی فرد بر اثر عوامل مختلفی همچون بیماری های عفونی مجبور به مصرف آنتی بیوتیک می شود، کلیه ها نقش دفاعی خود را برای دفع سموم ناشی از بیماری عفونی تشدید می کنند و
کم شدن مایع آمنیوتیک، شایع ترین علل
باعث کاهش حجم مایع درون کیسه آب می شود. - ناشناخته : گاهی بدون وجود هیچ مشکلی، حجم مایع به طور خود به خود کاهش می یابد. عوارض کم شدن مایع آمنیوتیک مایع آمنیون (آمنیوتیک) اثرات زیادی بر رشد جنین دارد و کاهش آن عوارضی برای جنین ایجاد می کند. مایع داخل رحمی به عنوان ضربه گیر عمل می کند. مایع آمنیوتیک به نگه داشتن دمای ثابت بدن جنین کمک می کند. علاوه بر این، مواد
شیردهی در طب سنتی، همه چی قدیمیش خوبه!
میکروبی دچار نمی شود و امکان ابتلای او به آنفلوآنزا، عفونت گوش، آلرژی، جوش، اسهال و سرخجه تقریبا به صفر می رسد. یکی دیگر از مزایای شیر مادر مکیدن سینه است. مکیدن سینه مادر به رشد فک نوزاد کمک می کند و شیرخوارانی که از شیشه برای تغذیه استفاده می کنند، عمل مکیدن را به این کیفیت انجام نمی دهند. با توجه به این خواص منحصر به فرد، تا جایی که امکان دارد باید مادران را به تغذیه شیرخوارشان با شیر خود ترغیب
حاملگی پوچ چگونه مشخص میشود؟
از دلایل ابتلا به آن، افزایش سطح HCG –هورمون بارداری است که در خون شما باقی است. البته عارضه GTD اغلب اوقات با مصرف دارو درمان می شود. اما درمان برای درمان این بیماری باید حتما بافت های مرده جفت از بدن خارج شود. برخی از پزشکان درمان دارویی را پیشنهاد می دهند، اما بهترین راه کورتاژ است. در بارداری های اولیه، بدن زن باردار می تواند بافت مرده را به راحتی دفع کند و در واقع بارداری پوچ منجر به سقط خودبه خودی می شود. در نتیجه باید ابتدا صبر کرد تا به طور طبیعی این کار انجام شود. اقدام برای بارداری بعدی باید با نظر پزشک متخصص و حداقل شش ماه بعد صورت گیرد. ...
قاشقی با خواص پروبیوتیک!
مزایای این قاشق عنوان کرد: ایجاد طراوت و نشاط، بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش چربی سوزی، بالا بردن ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری های مزمن نظیر چربی خون قند خون سکته های قلبی و مغزی، سرطان ها از مزایای این محصول به شمار می رود. مجری طرح قاشق سینرژیک افزود: همچنین پاکسازی روده ها و بهبود مشکلات گوارشی کودکان، درمان یبوست سندرم روده تحریک پذیر ، درمان درد پیش از قاعدگی
خطر بند ناف برای جنین، چگونه اتفاق می افتد؟
اندام ها و بدن جنین و دیواره رحم قرار دارد. بندناف امروزه به عنوان یک عضو داخل رحم قابل رویت است و در سونوگرافی محل جفت، بندناف و مقطع بندناف بررسی می شود. یکی دیگر از مسایلی که در دوران بارداری احتمال بررسی آن وجود دارد، وضعیت جریان خون در رگ های بندناف است. در موارد خاصی از جمله در دوقلوها، در شرایطی که اختلال رشد جنین داخل رحم دیده شود و جنین لاغر و کم وزن باشد، انجام نوع خاصی از سونوگرافی به
چرا جنین تشکیل نمی شود؟
عمل کورتاژ نیاز است. چرا بعضی خانم ها به طور مکرر به این نوع حاملگی دچار می شوند؟ اگرچه این نوع حاملگی در طبقه بندی سقط مکرر هم می تواند قرار بگیرد، اما تائید این مسأله، انجام بررسی های سقط مکرر را طلب می کنند. به علاوه احتمال بیشتری برای وجود علت ژنتیکی در تکرار وقوع حاملگی بدون جنین مطرح است. توجه داشته باشید که این نوع حاملگی معمولا در همان مراحل اولیه دفع می شود
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید
وزن و محافظت از خود در برابر چاقی می توانید روز خود را با نوشیدن آب لیمو آغاز کنید. لیمو به بهبود گوارش و سمزدایی کمک می کند، و بر همین اساس سمومی که موجب کند شدن سوخت و ساز می شوند را از بدن دفع می کند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در لیمو می توانند افزایش وزن و تجمع چربی را سرکوب کنند. همچنین، میوه های خانواده مرکبات حاوی مقدار فراوان از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر
اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!
های مختلف فراهم کرده است. اگر شما هم در یکی از شرایط زیر زندگی می کنید، بهتر است هرچه سریع تر، با انجام یک آزمایش ساده خون، سطح ویتامین D بدن تان را بسنجید و در صورت نیاز، با مصرف قرص ها و آمپول های حاوی آن، از بروز فاجعه جلوگیری کنید. البته حتی در صورت پایین بودن سطح ویتامین D بدن تان، از مصرف خودسرانه داروهای مکمل پرهیز کنید و با مصرف دوز نامناسب دارو، احتمال دچار شدن تان به مسمومیت
چرا بند ناف دور گردن جنین میپیچه؟
. وظیفه بند ناف خون رسانی سرشار از مواد غذایی جفت به جنین است و مواد زائد جنین را به جفت منتقل می کند تا دفع شود. بند ناف در مایع آمنیوتیک قرار دارد و مابین اندام های جنین و دیواره رحم قرار گرفته است. بند ناف امروزه به عنوان یک عضو داخل رحم قابل رویت است و در سونوگرافی محل جفت ، بند ناف و مقطع بند ناف بررسی می شود.اگر بند ناف بجای دو سرخرگ و یک سیاهرگ یک سرخرگ و یک سیاهرگ داشته باشد احتمال
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به ...
حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ ایسنا: کبد با انجام تغییرات لازم بر روی مواد غذایی جذب شده در بدن و همچنین دفع سموم، مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبدیل مواد قندی ساده (گلوکز) به نوع ذخیره ای آن (گلیکوژن) و
کدام نان سالم تر است
مطلقا وجود ندارد و آرد سفید تقریبا از نشاسته خالص ساخته شده است. بنابراین، نانی که از آرد سفید تهیه شده باشد یکی از مهم ترین اعمال حیاتی بدن را دچار وقفه می کند و عوارضی از آن ایجاد می شود. از دیگر ضررهای نان سفید باید به این نکته اشاره کنیم که در نان سفید، فسفر و منیزیم که از عناصر حیاتی لازم برای بدن هستند وجود ندارد همچنین نان سفید در کاهش نسل بشر تأثیر دارد و آدمی را کم خون می کند
تغذیه در بارداری دوقلو، چه میزان باید باشد؟
و مواد مغذی بیشتری دارد. قسمتی از این افزایش انرژی به دلیل افزایش وزن گیری در بارداری چند قلویی نسبت به تک قلویی است. بارداری های چند قلویی با افزایش توده بافتی بدن ( خون، رحم، جفت، وزن جنین ) همراه است که در نتیجه باعث افزایش نیاز به انرژی جهت ساخت و نگهداری بافت ها نسبت به بارداری تک قلویی است. در زمان گرسنگی دراز مدت و محرومیت نسبی بدن از کربوهیدرات (قند)ها، چربیها به طور ناقص می
با بدترین فیلم های سال 2017 آشنا شوید
بازیگران سرشناس به معنای این نخواهد بود که یک فیلم ساخته شده ارزش آن همه پولی که به بازیگران مطرحش داده شده را دارد. فیلم تصادف که نویسندگی و کارگردانی آن را اران کریوی به عهده داشته داستان یک کلاهبردار جوان با بازی نیکلاس هولت را روایت می کند که پس از این که عاشق یک گارسن با بازی فلسیتی جونز می شود تصمیم می گیرد دست از کارهای خلافش بردارد. اما نامزد محبوب او به پیوند کلیه نیاز پیدا می کند و بدین ترتیب
اسموتی حرفه ای برای دستگاه گوارش!
رنج می برید، نفخ مزمن را تجربه می کنید یا تنها قصد دارید از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید، اهمیت دارد. دفع سموم و بهبود گوارش با کمک این اسموتی یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به سرطان( Cancer ) روده بزرگ رژیم غذایی ضعیف و با محتوای فیبر کم است. میزان مصرف فیبر برای بسیاری از مردم جهان به ویژه در کشورهای توسعه یافته بسیار کمتر از مقدار توصیه شده روزانه 30 تا 40 گرم
قانون شیردهی مادران، بعضی ها خودداری کنند
مادر، شیر دادنممنوع است. 5) شیمی درمانی مادر منع مهمی برای شیردهی است. 6) استفاده از پرتو داروها (به عنوان مثال برای انجام اسکن های هسته ای تیروئید، کلیه و ...)؛ در این موارد طبق موارد نظر پزشک، شیر دادن تا دفع کامل پرتو دارو از بدن قطع می شود. 7) ابتلای شیرخوار به بیماری های متابولیک: در برخی بیماری های نادر مثل گالاکتوزمی، تیروزینمی، فنیل کتونوری، بیماری ادرار
زمان شیر دادن به نوزاد، بعد از دو سالگی
ساخت برخی ویتامین ها از جمله ویتامین k مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: کودک در بدو تولد به علت نبود میکروب های بیماری زا دچار کمبود ویتامین k است و در زمان تولد نیز با توجه به این موضوع، آمپول ویتامین k به نوزادان تزریق می شود. به گفته بابایی، شیر مادر به دلیل وجود میکروب های غیر بیماری زا موجب ساخته شدن و جذب ویتامین k در روده نوزادان می شود. این کارشناس تغذیه، با
لوازم ارایشی در دوران بارداری، می توان مصرف کرد؟
نگهدارنده و یا ترکیبات شیمیایی، سبب اختلال در عملکرد غدد درون ریز می شود. به طور مثال کرم های آرایشی و بهداشتی از طریق پوست جذب خون می شوند و چون این کرم ها حاوی مواد شیمیایی، مواد آلرژی زا یا مواد نگهدارنده هستند، باعث اختلال در عملکرد غدد درون ریز و هورمونها می شوند. در زنان باردار این مواد از طریق خون به جنین منتقل می شود، بنابراین استفاده از این گونه اقلام آرایشی و بهداشتی برای زنان
جایگزین شیر مادر، درست یا غلط؟
1951؛ هم چنان بیشتر نوزادان تا 6 ماه، شیر مادر می خوردند و سپس به شیرگاو معطوف می شدند؛ به دلیل ارزان تر بودنش نسبت به شیرخشک. در سال 1950، شیرخشک مشکلاتی داشت؛ دارای میزان زیادی از موادی بود که نیاز بود از طریق کلیه دفع شوند و میزان سدیم زیاد در سرم خون بچه ها؛ که موجب آب زدایی یا تشنگی آنان می شد. محتوای پایین آهن و مصرف بالای مهارکننده های آن، باعث کمبود آهن و کاهش خون روده ای می شد. جذب
بیماری لوپوس چیست و درمان آن
. برخی از عوامل بالقوه عبارتند از: نور خورشید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است باعث ایجاد ضایعات پوستی یا لوپوس شود. عفونت. داشتن عفونت می تواند باعث شروع لوپوس یا در بعضی افراد عود آن شود. داروها. لوپوس می تواند توسط انواع خاصی از داروهای ضد تشنج، داروهای فشار خون و آنتی بیوتیک ها ایجاد شود. افرادی که لوپوس ناشی از مواد مخدر دارند معمولا هنگامی که مصرف دارو را ترک می کنند علائم خود
خطرات در دوران بارداری، جدی بگیرید
بطور جدی برطرف شود . در این مقاله به 7 مورد از علائم خطر جدی در بارداری می پردازیم: 1.خونریزی: خونریزی در بارداری انواع مختلفی دارد که می تواند به دلایل مختلف رخ دهد. * اگر در 3 ماهه اول بارداری دچار خونریزی خیلی شدید، شدید که همراه با کرامپ و درد شکمی بود بطوریکه احساس کردید که می خواهید غش کنید، شما د ارای نشانه هایی از حاملکی اکتوپیک یا خارج رحمی هستید. بارداری خارج رحمی
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین می توان به تخم مرغ و پنیرهای فاقد پنیرمایه خام اشاره کرد. خونریزی لثه خونریزی لثه می تواند یکی از نشانه های کمبود ویتامین D باشد. افزون بر این، ممکن است خونریزی از بینی و تورم مفاصل را تجربه کنید. بدن ویتامین D تولید نمی کند و بر همین اساس تامین آن از رژیم غذایی اهمیت فراوانی دارد. از جمله منابع غذایی خوب
بهترین میان وعده های مدرسه ای
اساسی دارند و کمبود آنها موجب اختلال رشد کودکان می شود. شایع ترین کمبودهای ویتامینی در این دوران کمبود ویتامین A ، D و شایع ترین کمبودهای املاح، کمبود ید، آهن، روی و کلسیم است. درباره نیازهای بدن به آهن و کلسیم نظرتان چیست؟ نیاز به آهن در دوران رشد افزایش می یابد. بهترین نوع آهن قابل جذب، در مواد حیوانی مثل گوشت، مرغ و جگر وجود دارد. درصورتی که منبع عمده آهن دریافتی روزانه
بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید
شفاآنلاین تغذیه اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است و وقتی چنین موادی در غذا، هوا و آب کاهش پیدا می کنند قدردان شما خواهد بود. به گزارش شفاآنلاین ، هرچه مواد سمی کمتری جذب کنید کبدتان نیز کار سبک تری برای
