نیز در تن آرامی کمک کننده هستند. یکی از حرکاتی که مادر در دوران پس از زایمان برای این منظور می تواند انجام دهد، این است که روی تخت دراز بکشد، یک بالشت زیر سر بگذارد، سر و دست ها را به طرف بالا و پاها را به طرف پایین تخت بکشد تا ستون مهره ها اصلاح شود. البته در حالت ایستاده نیز می تواند این کار را انجام دهد. شجاعی گفت: انجام حرکات چرخشی مچ ها نیز برای بهبود جریان خون رسانی مفید است. تنفس ...
که هموروئید شدت پیدا کرد، استفاده از پدهای بهداشتی و کرم های ضدالتهاب می توانند کمک کننده باشند و استفاده از آنها در دوران بارداری کاملا ایمن است . رفلاکس معده در زمان بارداری چه زمانی بیشتر رخ می دهد و راهکار برطرف کردن آن چیست؟ احساس سوزش در قفسه سینه بعد از صرف غذا، بازگشت اسید به مری یا همان سوزش است که معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیکی در دوران بارداری رخ می دهد ...
دانش آموزان است. این در حالی است که بر اساس استانداردهای جهانی وزن کوله پشتی باید کمتر از 10 تا 15 درصد وزن دانش آموز باشد. شایع ترین ناهنجاری در دانش آموزان نشانه های نامتقارن و افزایش قوس کمر و دفورمیتی اندام ها به دلیل حمل کوله پشتی های دوطرفه و یک طرفه سنگین است که سبب خمیدگی غیرطبیعی و بیش از اندازه ستون مهره پشت به طرف عقب شده که در صورت شدید بودن این حالت، ریه تحت فشار قرار می ...
نقرس بیماری ای است که به علت رسوب اسیداوریک در مفاصل یا بافت های نرم ایجاد می شود. در بسیاری از افراد، نقرس ابتدا مفاصل شست پا را مبتلا می کند که در اصطلاح پزشکی به آن پوداگرا (podagra) می گویند، اما با گذشت زمان، علاوه بر شست پا، بسیاری از مفاصل دیگر و بافت های اطراف نیز ممکن است گرفتار شوند که عبارتند از پاها، مچ پاها، پاشنه پاها، زانوها، مچ گروها، مفاصل انگشتان دست و آرنج ها. رسوب اسیداوریک به ...
اشاره به اینکه کفش نامناسب برای دانش آموزان می تواند سبب اختلال درر انگشتان پا، فرورفتن ناخن در گوشت، به وجودآمدن ضایعات پوستی و میخچه شود، گفت: برای دانش آموزان کفش بندی بخرید. دکتر غلامرضا نادری در ارتباط با ویژگی های کفش مناسب برای دانش آموزان اظهار کرد: دانش آموزان به خصوص در سن بلوغ باید حتما نسبت به انتخاب کفش مناسب دقت کنند تا سلامت پاهای آنها تهدید نشود. وی افزود: برای ...
. بخصوص اگر کمردرد کودک با علائم زیر همراه باشد، باید فورا به پزشک مراجعه کرد : - سن بچه کمتر از چهار سال باشد - تب - سرفه - مشکلات گوارشی - مشکلات ادراری - کاهش وزن - ضعف و بیحسی و گزگز پاها - مشکل در راه رفتن - انتشار درد کمر به پا - درد آنقدر شدید باشد که مانع خوابیدن بچه شود - سابقه ضربه شدید به ستون مهره (ستون فقرات) ...
ورزشهایی که پزشک توصیه میکند وضعیت را بهبود میبخشد ولی اگر درد ساق پا و کمر درد نیز همراه با صافی کف پا وجود داشته باشد، باید اقدامات جدیتری انجام شود. با وجود آنکه صافی کف پا در سنین بالاتر هم میتواند دیده شود اما بیماری خطرناکی محسوب نمیشود و با یک کفی مناسب فرد میتواند راحت راه برود و مشکلی برایش پیش نیاید. دکتر الیاسپور اضافه میکند در این اختلال راهکار این نیست که صافی کف پا کامل بهبود پیدا کند ...
به گزارش بلاغ ، یک فیزیوتراپیست با تاکید بر استفاده از کفش مناسب گفت: استفاده از کفش های نامناسب و پاشنه بلند می تواند عوارضی از جمله قوس کمر، انحراف شست پا و یا آسیب به پنجه پا را به دنبال داشته باشد، درحالیکه با استفاده از کفش مناسب می توان از بسیاری از این آسیب ها پیشگیری کرد. این فیزیوتراپیست با اشاره به ویژگی های کفش مناسب، گفت: در وهله اول شکل کفه داخل کفش باید قوس های کف پا را ...
بسیاری از موارد بیماری دیسک کمری، دیسک منبع اصلی درد است. پس از برداشت، درد به طور قابل توجهی کاهش می یابد. پس از برداشتن دیسک، بخش حرکتی ناپایدار می شود و حرکت زیادی در دسترس است. همجوشی برای کمک به دو مهره برای رشد در کنار یکدیگر مناسب است و هر حرکتی بین آنها را حذف می کند. استفاده از ابزار یا پیچ های فلزی و میله ها برای ایجاد استحکام در ستون فقرات، توسط جراح بررسی می شود. - یک گزینه ...
...> درد و تورم در مفصل های چندتایی (معمولا مفصل های مشابه در هر دو طرف بدن، مانند هر دو مچ دست یا هر دو مچ پا) مشکلات در اندام های دیگر مانند چشم ها و ریه ها سفتی مفصلی، به خصوص در صبح خستگی توده ها به صورت گره های روماتوئید نامیده می شوند تشخیص: شما در مورد وضعیت سلامتی خود به پزشک مراجعه خواهید کرد. ممکن است نیاز به اشعه ایکس، آزمایش خون و نمونه های مایع مفصلی داشته باشید. ...
همچنین الزامات حفظ ایمنی و سلامت سرنشینان تدوین و اجرا می شود. برای مثال استاندارد ECE R494 اتحادیه اروپا اشاره مستقیم به حفظ ایمنی و سلامت در قسمت مچ، ساق پا و زانوی راننده دارد و از این بابت شکل تولید و شرایط لازم برای عکس العمل لازم پدال گاز را تشریح می کند، بطوری که در صورت نیاز در زمان بروز تصادف و نیاز به شکستگی این اتفاق رخ داده تا از آسیب به راننده جلوگیری شود. همچنین تاییدیه های ...
خانه
