خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیردهی مادر به نوزاد، چرا بهترین است؟
...، بیشتر زنان، هنگامی که احساس می کنند در امر شیردهی که از قبل برنامه ریزی کرده اند، ناموفق هستند، دچار یأس و اندوه می شوند. در چنین شرایطی نباید خود را شکست خورده فرض کنید؛ گاهی با وجود تلاش ها و با تمام حمایت هایی که می شوید، نتیجه ای به دست نمی آید. در این شرایط شیرخشک یک جایگزین قابل قبول برای تغذیه شیرخوار به شمار می رود. ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، طبیعی است
تاثیری بر ورزش شما ندارد . ولی اگر به پشت دراز بکشید ،مخصوصا در حدود 16 هفتگی از بارداری ،ممکن است احساس سرگیجه یا ضعف ،یا حتی حالت تهوع بکنید که به عنوان سندرم کاهش فشار خون تاق باز شناخته شده است ؛این سرگیجه گاهی بخاطر فشار ناشی از رحم درحال رشد به سمت پایین،بر روی رگ های خونی اصلی که خون را به قلب میرسانند اتفاق می افتد ،که در نتیجه بازده قلب را کاهش می دهد . این اتفاق در صورتی که بارداری چند قلو ...
مصرف گوشت و فراورده های آن باعث ایجاد دیابت نوع 2 میشود
به گزارش ایران خبر ، محققان سنگاپوری با تکیه بر نتایج یک مطالعه می گویند: مصرف گوشت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 23 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران باور دارند، یکی از دلایل این موضوع داشتن آهن بالای گوشت قرمز است که زمینه ابتلا به دیابت را فراهم می کند. این محققان می گویند، ممکن است خوردن مرغ نیز تا حدی زمینه ابتلا به دیابت را فراهم کند؛ لذا توصیه می کنند سینه مرغ که دارای آهن کمتری ...
ارگانیک بودن صبحانه و تاثیر بر روی مغز دانش آموزان
محدود کنید. این مواد، خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. فیبرها همواره پای ثابت رژیم غذایی است و به طور کلی میوه ها و سبزیجات تماه گروه غلات و حبوبات را شامل می شود. باید در طول روز مردان 38 و زنان 25 گرم فیبر مصرف کنند که شامل فیبرهای محلول و غیرمحلول است. وجود 2 گرم فیبر در رژیم غذایی، اثرات کاهش کلسترول خون را به همراه دارد. سیب 4/4، پرتغال 1 /3 و دانه های ...
علت کمبود شیر مادران، نشانه های غلط
برخی از این نشانه ها که به غلط به کمبود شیر مادر نسبت داده می شوند به شرح زیر می باشند : بیدار شدن مکرر در شب: کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند به طور طبیعی در طول شب به دفعات برای تغذیه بیدار می شود ولی والدین ممکن است اشتباها بیدار شدن و شیر خوردن مکرر او را طی ساعات شب به حساب عدم کفایت شیر مادر بگذارند. بعضی از مادران حتی به توصیه یا فشار اطرافیان، شیرخشک هم به فرزند خود می ...
افسردگی بعد از زایمان، علت و درمان
محیط کار یا در منزل جدا شدن از همسر و به تنهایی مسئولیت پرورش فرزند یا فرزندان را به عهده گرفتن ، مراقبت از والدین یا فرزندان از جمله فشارهایی هستند. که زنان را متأثر می سازد . کیفیت زندگی مشترک نیز تأثیر قابل توجهی بر ابتلا بهاینبیماری دارد . اگر زن وشوهر روابط دوستانه ، محکم و همراه با اعتماد دو جانبه نداشته باشند ، از زندگی مشترک خود احساس رضایت نمی کنند و در نتیجه میزان خطر ابتلا به ...
تغییرات بعد از زایمان، رایج ترین مشکلات
نیز ممکن است باعث عفونت شود. شاخص ترین علامت عفونت وجود تورم، قرمزی ، درد یا خروج چرک از ناحیه است. عفونت های بعد از سزارین معمولا از روز هفتم به بعد دیده می شود. اگر در ناحیه بخیه، قرمزی دیده شد یا با فشار دادن دو طرف بخیه ترشحات چرکی بیرون بیاید، نشان از وجود عفونت در ناحیه برش است. برای درمان عفونت نیاز به تجویز آنتی بیوتیک است؛ البته عفونت مانع جوش خوردن زخم و گاهی باعث بازشدن زخم ...
امانتداران اسرار حروف و کلمات قرآن چه کسانی هستند؟/ نورانیت قلب و ظرفیت وجود، دو مؤلفه دریافت اسرار علم ...
نیست زیرا به فرموده قرآن خَتَمَ اللَّهُ عَلی قُلُوبِهِمْ وَ عَلی سَمْعِهِمْ وَ عَلی أَبْصارِهِمْ غِشاوَةٌ (بقره/7) قلب هایشان مهر خورده و چشم هایشان پرده دارد و گوش هایشان حجاب دارد؛ زیرا در این آیه خطاب به پیامبر می فرماید وَ إِذا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ جَعَلْنا بَینَکَ وَ بَینَ الَّذینَ لا یؤْمِنُونَ بِالْآخِرَةِ حِجاباً مَسْتُوراً (اسراء45) وقتی شما قرآنرا که لسان الله و کلام خدا است می خوانی؛ بین ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
قاعدگی می شوند، زنان باردار و افرادی که دارای بیماری های مزمن پزشکی هستند، به ویژه آرتریت روماتوئید یا سایر بیماری های خود ایمنی، بیماری کلیوی، سرطان، بیماری های کبدی، بیماری تیروئید و بیماری التهابی روده، بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. این خطر با بالا رفتن سن افزایش می یابد. شایع ترین نوع آنمی، کم خونی فقدان آهن است که زمانی اتفاق می افتد که شما به اندازه کافی آهن در خون خود ...
سن بالا و بارداری، چه مغایرتی با هم دارند؟
منفی روی باروری داشته باشند، مثلا سیگار کشیدن فرآیند ناباروری در زنان را تسریع می کند. افزایش خطر سقط جنین و تولد نوزاد معیوب افزایش سن حاملگی، احتمال مشکلات ژنتیکی را هم بیشتر می کند. خطر ابتلا به سندرم داون در نوزادان با مادران بالای 35 سال بیشتر است. در 25 سالگی، یک زن از 1250 زن، نوزادی با سندرم داون به دنیا می آورند. در سن 30 سالگی، این رقم به یک زن از 952 زن می رسد. در سن 35 ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
، دیابت، تصلب شرائین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک به سزایی می کنند. مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند, علت این امر سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین است که در سبزیجات و میوه های با رنگ تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلندمدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنانی که رژیم غذایی مناسب با مقدار زیاد آنتوسیانین را اجرا می کردند به طور ...
تاثیر بیماری مادر بر جنین، عوامل متاثر
.... گاهی مسمومیت حاملگی آن قدر وخیم می شود که چاره ای جز ختم بارداری نیست. ( پره اکلامپسی در مادران باردار کمتر از 18 و بیشتر از 35 سال بیشتر رخ می دهد، ولی احتمال بروز آن در هر سنی وجود دارد) دیابت: بعضی زنان قبل از بارداری مبتلا به دیابت هستند؛ این زنان از همان ابتدای حاملگی در گروه حاملگی های پرخطر جای می گیرند. مادرانی هم هستند که برای بار اول در حاملگی دچار افزایش قند خون شده اند ...
سر درد؛ شایعترین درد دوران بارداری/ راهکار مقابله با سندرم "تونل مچ دست"
در دوران بارداری است. برخی از زنان این مشکل را برای اولین بار در دوران بارداری خود تجربه می کنند و گاهی اوقات در هنگام اجابت مزاج، ممکن است که خونریزی مقعد نیز داشته باشند. بنابراین با جلوگیری از یبوست، خطر ابتلا به هموروئید را کاهش دهید. برای این منظور توصیه می شود زنان باردار به میزان کافی مایعات بنوشند، فیبر بیشتری مصرف کنند و با مشورت پزشک خود از ملین استفاده کنند. همچنین در صورتی ...
چاقی در دوران بارداری، چه معضلاتی دارد؟
اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی و عامل خطر برای بسیاری از بیماری های دوران بارداری است. طی مطالعات انجام شده در ایران حدود 40 درصد زنان در سنین باروری یعنی در سن 15 تا 34 سال دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. اضافه وزن و چاقی توسط فاکتورهای مختلف، مانند نمایه توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به دور باسن که نشان دهنده چاقی شکمی است، تعیین می شود. عوارض چاقی در زنان و بارداری ...
علایمی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید
چون این دو عادت با افزایش سن و سبک زندگی در ارتباط هستند. 2. علایم یائسگی: فراموشکاری و کند شدن ذهن احساس می کنید فراموشکار شده اید یا تمرکز برایتان سخت شده؟ خودتان را سرزنش نکنید. یک مطالعه در مجله علوم اعصاب Neuroscience، روی زنان بین 45 تا 55 ساله نشان داد که با کاهش سطح استروژن در بدن، عملکرد آن ها در وظایف خاص مربوط به حافظه و تمرکز، کاهش پیدا می کند. پس بدانید که تنها ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید +تصاویر
دارد و سرشار از فیبر و ویتامین C است، از این رو گزینه ای خوشمزه و مغذی برای افزودن به هر وعده غذایی محسوب می شود. شما می توانید یک چغندر اندازه متوسط را به همراه هویج و اسفناج آب گرفته و این نوشیدنی را هر روز مصرف کنید. همچنین می توانید چغندر را به عنوان یک سبزی پخته مصرف کرده یا از آن در سالاد استفاده کنید. ماست برای فشار خون بالا فشار خون بالا یک قاتل خاموش است ...
پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم
مجموع روزانه نصف فنجان پیاز را در برنامه غذایی خود جا دهید. ماهی: مجموعه ای از مطالعات نشان می دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن ...
رشد جنین در دوران بارداری، ماه ششم
از دانشگاه کمبریج، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد نوزادان متولدشده از زنان چاق در اوایل هفته 20 بارداری به شدت از ناحیه شکمی چاق هستند. وی در ادامه می افزاید: زنان مبتلا به دیابت بارداری هم دارای الگوی مشابهی هستند اگرچه سرعت رشد نوزاد این گروه از زنان کمی سریع تر است. به گفته محققان، نوزاد بیش از اندازه چاق موجب بروز شماری از مشکلات پرخطر در حین زایمان می شود و گاهی اوقات نیاز ضروری به سزارین وجود دارد. همچنین نوزادان بزرگ در معرض خطر کاهش قند خون و مشکلات تنفسی بعد از زایمان قرار دادند. همچنین آنها در آینده در معرض چاقی و دیابت هستند. ...
ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان
.... چرا که جان یک انسان از دست نمی رود. همچنین باید توجه داشت که در زمانی که اهدای کلیه صورت می گیرد فرد اهداکننده از لحاظ جسمانی متضرر نمی شود و متوسط عمر افراد دهنده کلیه براساس بررسی ها مشخص شده که بیشتر از افراد عادی است. و علت آن این بوده که همیشه دهنده های کلیه از میان افراد خیلی سالم انتخاب می شود و این افراد عاری از فشار خون، دیابت و... هستند لذا این افراد متوسط عمرشان بیشتر است. مرگ ...
نتیجه بارداری در سن پایین
...> این جراح و متخصص زنان گفت: تشخیص حاملگی خارج از رحمی و درمان آن، کیست های تخمدان، تومورهای رحمی و تخمدانی و اکثر جراحی های زنان را می توان با لاپاراسکوپی تشخیص داد و درمان کرد. وی ادامه داد: سرطان گردن رحم در گذشته بیداد می کرد اما اکنون می توان با روش های کم تهاجمی این سرطان را در مراحل اولیه تشخیص داد و قبل از اینکه به سایر نقاط بدن دست اندازی کند جلوی پیشرفت آن را گرفت. عضو هیأت ...
خطر بارداری در سن بالا، چهل سالگی
خواهید کرد. احتمال ابتلا به این بیماریها در بارداری در سنین بالا ، دو برابر زنان جوان است: • دیابت زایمانی • تشنج بارداری • فشار خون بالا • چسبندگی جفت (قرار گرفتن جفت در قسمت پایینی) • قطع جفت که جفت از دیواره رحم بیرون می آید • سزارین • حالت قرارگیری عجیب نوزاد در زمان زایمان • وزن کم نوزاد در زمان تولد • به دنیا آمدن زودرس نوزاد ...
از فواید روغن زیتون برای کودکان تان مطلع شوید
به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی شناخته شده است. این ماده ی -غذایی اعجاب انگیز برای پایین آوردن سطح تری گلیسیرید در بدن کودک شما مفید بوده و از سلامت قلب و عروق او محافظت خواهد کرد. همچنین، مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3٫ رشد و توسعه ی مغز کودک با روغن زیتون: روغن ...
7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
است از همین فردا صبحانه خوری را شروع کنید. محققان دلایل زیادی را برای خوردن صبحانه کامل عنوان کرده اند. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی مانند دیابت قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر بیمار می شوند چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد: در موارد مختلف ثابت شده است که یک صبحانه متعادل و مغذی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد. منبع: آوای سلامت ...
اهمیت تغذیه با شیر مادر، تاثیر بر هوش فرزند
: محققان از تحلیل های گسترده ژنوم انسان و نیز تصاویر مغز برای تعیین ژن هایی که والدین به کودکانشان منتقل می کنند، استفاده کرده اند. این کار برای تشخیص ژن هایی بوده است که در واقع اندازه مغز و ضریب هوشی فرد را تعیین می کنند. آوریل 2012، دانشمندان دو ژن را تشخیص دادند که هم بر اندازه مغز و هم بر ضریب هوشی تاثیر می گذارد، اما در عین حال همین ژن ها سبب افزایش خطر ابتلا به اختلالات مغزی مانند آلزایمر ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به ...
گزینه ای خوشمزه و مغذی برای افزودن به هر وعده غذایی محسوب می شود. شما می توانید یک چغندر اندازه متوسط را به همراه هویج و اسفناج آب گرفته و این نوشیدنی را هر روز مصرف کنید. همچنین می توانید چغندر را به عنوان یک سبزی پخته مصرف کرده یا از آن در سالاد استفاده کنید. فشار خون بالا یک قاتل خاموش است، زیرا می تواند به رگ های خونی آسیب وارد کند، که به شکل گیری بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و مشکلات ...
تغذیه ای کودک از12تا 24ماهگی
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، غلظت و سفتی غذای کودک رفته رفته از حالت رنده شده به قطعات کوچک تغییر کند و می تواند از غذای سفره استفاده کند. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: سبزی و میوه خام، لبنیات. سبزی و میوه خام سبزی خام را می توانید پس از 12 ماهگی به صورت قطعات کوچک در رژیم غذایی کودک بگنجانید. می توانید هویج رنده شده، چغندر قرمز پخته شده، تربچه گرد گرد ...
زنان مستعد ابتلا به آلزایمر با یک پنجره بحرانی 10 ساله روبرو هستند
ابتلا به آلزایمر در 15 سال آینده وجود دارد یا نه. بنا بر این مطالعه، مردان و زنان سفید پوست که از نظر ژنتیکی مستعد آلزایمرند، در سنین 55 تا 85 سالگی به جز در طول آن پنجره 10 ساله، در معرض خطر مشابهی قرار دارند. این مطالعه در روز 28 آگوست در Journal of the American Medical Association Neurology منتشر شد. ...
شیر خشک یا شیر مادر، ماهیت متفاوت
نوزاد را به خطر بیندازد. راه حلی برای مادران شاغل شاید شما هم از آن دسته از مادرانی هستید که کمبود وقت باعث شده کمتر برای نوزاد خود زمان بگذارید و مجبور هستید به جای شیر خود به کودک تان شیرخشک دهید. گاهی این گونه مادران شکایت دارند که نمی توانند در طول روز به کودک خود شیر دهند و به ناچار از شیرخشک استفاده می کنند. بهترین و آسان ترین راه حلی که می توان برای این دسته از ...
رهبر انقلاب فرمود از زیر سنگ هم شده، شرایط ساخت فیلم ثارالله را فراهم کنید/ نباید حرکت امام حسین(ع) را ...
ابتدا بسیاری از این طرح استقبال و حتی اعلام آمادگی برای تأمین بخشی از هزینه های فیلم را کردند. با وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی وارد گفت وگو شدیم و آنان نیز اساتیدی همچون دکتر رجبی دوانی، محمدرضا سنگری، حجت الاسلام ثمری، حشمت الله قنبری و ... را معرفی کردند تا فیلمنامه توسط این بزرگان مورد مطالعه قرار گیرد. آنان ضمن بیان نظرات خود، در نهایت فیلمنامه را تأیید کردند. علاوه بر اساتید و اندیشمندان ایرانی ...
تاثیر کاهش فشار خون بر ذهن افراد سالخورده
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که کاهش فشار خون در افراد سالخورده و علی الخصوص سیاه پوستانی که فشار خون بالا دارند باعث تازه نگه داشتن ذهن آنها می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، رابطه بین فشار خون بالا و خطر ابتلا به زوال عقل، مستند است. اما فشار خون سیستولیک ایده آل برای افراد مسن آن قدرها روشن نبوده. مقدار توصیه شده فشار سیستولی (عدد بالای فشار) بین 15 ...
