سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد!
باشید و حتی کاهش وزن، مفید است. ولی آیا می دانستید که خواب کافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم کمک کند؟ کمبود خواب باعث ایجاد چروک می شود، چون PH پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه که برای سلامت توصیه شده است را داشته باشید. 4. استرس یک ...
مرغ هورمونی نداریم
نمی توانند با آسودگی خاطر پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از گوشت طیور که یکی از باارزش ترین و ارزان ترین منبع تأمین پروتئین است تأمین کنند و از طرفی این موضوع مشکلاتی برای صنعت پرورش طیور به وجود آورده است. نادر پرور در تعریف علمی هورمون می گوید: هورمون ترکیبات شیمیایی است که به طور طبیعی در بدن همه موجودات زنده برای ادامه روند رشد و زندگی توسط غده ها و یا سلول های خاصی تولید و به داخل خون ترشح می ...
این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند
سلامت گوارش و دفع انگل ها استفاده می کنند. در حقیقت، به واسطه توانایی بالا در خلاص شدن از شر انگل مالاریا، از این گیاه در سراسر جهان به عنوان درمانی برای بیماری مالاریا استفاده می شود. اما تاثیرگذارترین توانایی آن تا به امروز نابودی سلول های سرطانی بوده است. و این در شرایطی است که شواهد علمی از قدرت ضد سرطانی شگفت انگیز آن پشتیبانی می کنند. مطالعات نشان داده اند که هیچ یک از ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، نکات مهم
...، چرا که همین موضوع هم یکی از مهم ترین عوامل افزایش وزن است. از غذاهای چرب، تند و پر کالری دوری کنید. سبزیجات تازه و انواع میوه را به خوراکتان بیفزایید. نسبت متعادلی از ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی را در غذاهایتان رعایت کنید. گوشت بدون چربی، ماهی، شیر کم چرب و سبزیجات برگ دار مصرف نمایید. 5- برای کاهش وزن خوب بخوابید این موضوع روشن است که بیدار شدن نوزاد در نیمه ی شب ...
تغییرات بدن پس از زایمان، علت و راهکار
سمت قسمت های مختلف بدن هدایت می کنند، پس از زایمان چربی ها بیشتر تمایل دارند، زیر عضلات اطراف روده، تجمع کنند. راهکار: ورزش می تواند عضلات را نیرومند کرده و چربی ها را آب کند. اما به یاد داشته باشید که هر هیکلی که قبل از بارداری داشته اید مهم نیست، مهم این است که بدن شما، کار شگفت انگیزی انجام داده و فشار زیادی را متحمل شده است. همین که خودتان و کودکتان سالم هستید جای شکر دارد. ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
توجه کنید: الف-(زینک) روی: سطح بسیار پایین این ماده معدنی اغلب با افسردگی مرتبط است، تعدادی از مطالعات نیز نشان داده اند که کمبود روی ممکن است منجر به علائم مربوط به اضطراب شود. زنان بالغ به طور متوسط،نیاز به 8 میلی گرم روی در روز دارند (مردان نیاز به 11 میلی گرم دارند). این ماده معدنی مانند بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر، نمی تواند در بدن ساخته شود. از آنجا که گیاهان ...
دوره نقاهت پس از سزارین، طولانی است؟
. بسیاری از مادران در سراسر بدن احساس خارش دارند بخصوص آنهایی که از طریق اپی دورال یا اسپینال مواد مخدر دریافت کرده اند. در چنین صورتی به پزشک اطلاع دهید تا داروی ضد خارش برایتان تجویز کند.اگر بخواهید نوزاد را شیر دهید می توانید در اولین فرصت ممکن این کار را انجام دهید. از پرستار بخواهید که به شما آموزش دهد چگونه در وضعیت خوابیده به پهلو به نوزاد شیر دهید.ممکن است در محل برش سزارین احساس درد و بی ...
ماندن جفت بعد از زایمان، یعنی چه؟
متصل می شود تا مواد مغذی، اکسیژن، دی اکسید کربن و آب از خون مادر به نوزاد منتقل شوند. جفت از 3 بخش تشکیل شده که هریک به واسطه غشاها و عروق خونی مخصوص به خود به بند ناف متصل شده اند. وقتی نوزاد به صورت واژینال یا از طریق سزارین به دنیا می آید، جفت در جریان انقباضات رحم به صورت دست نخورده از رحم خارج می شود. این امر به طور معمول حدود 15 تا 30 دقیقه پس از زایمان رخ می دهد. با این حال، گاهی ...
فواید و خواص پوست لیموترش
به بیماران دیابتی بوده، به تنظیم و کاهش سطح قند خون کمک میکند. پوست لیمو ترش به دلیل دارا بودن اسید سیتریک برای سلامت لثه و دندانها مفید بوده، باعث رفع بوی بد دهان میگردد. خواص پوست لیمو ترش برای پوست متعدد بوده، استفاده از آن برای درخشان و شفاف نمودن پوست صورت و دستها بسیار مفید است. همچنین پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه ها و لکه های ...
خونریزی پس از زایمان، گیاهان مناسب
جسمانی بدن مادر شود، حتی در درصد کمی احتمال مرگ مادر به علت خونریزی زیاد وجود دارد، بنابراین توصیه می شود در این شرایط از غذاهای خون ساز یا حتی بندآورنده خون بیشتر استفاده شود. البته داروها و مواد غذایی زیادی وجود دارند که دارای این مزیت هستند؛ اما در این مطلب سعی می شود به مواد غذایی اشاره شود که قابل دسترس مردم باشند. آب گوشت گوسفند یا پرندگان از جمله بلدرچین، کبک و... جزء غذاهای ...
سرطان کلیه با منشأ مُسکن
عوامل مختلفی همچون بیماری های عفونی مجبور به مصرف آنتی بیوتیک می شود، کلیه ها نقش دفاعی خود را برای دفع سموم ناشی از بیماری عفونی تشدید می کنند و مانع می شوند آسیب جدی به ارگان های بدن وارد شود. اما وقتی آنتی بیوتیک ها همراه با مسکن مصرف شوند، کار کلیه ها سنگین تر و بیشتر می شود.کلیه ها علاوه بر دفع سموم، باید با توجه به التهاب موجود در بدن، وظیفه خون رسانی خود را نیز بخوبی انجام دهند. با توجه به ...
نشانه های هشدار دهنده سرطان را جدی بگیرید
تماس باشید. تب با علت ناشناخته نیاز به سی تی اسکن، ام آر آی، و اشعه ایکس قفسه سینه دارد. خستگی: این عارضه ناشی از بسیاری از بیماری ها و شرایط پزشکیست اما می تواند نشانه ای از سرطان خون، روده و معده نیز باشد. اگر خستگی غیر قابل توضیح دارید، به پزشک مراجعه کنید. سرفه مداوم: سرفه های طولانی مدت در صورت عدم ابتلا به بیماری سرماخوردگی، که بیش از سه تا چهارهفته ادامه یابد، نیاز به ...
تشخیص غلظت خون با این روش!
می شود. این پزشک عمومی تصریح کرد: در مواردی مانند اختلال در ریه میزان اکسیژن کافی است ولی خون رسانی به سلول ها به درستی صورت نمی گیرد.همچنین گاهی این افزایش غلظت خون در اثر استعمال سیگار و مسمومیت با گاز مونواکسید کربن روی می دهد. عزیزی با اشاره اینکه سوختگی و تعریق بیش از حد نیز نقش موثری در افزایش غلظت خون دارد، تاکید کرد: کم آبی بدن و افزایش هموگلوبینی مادرزادی نیز از دیگر ...
اسموتی حرفه ای برای دستگاه گوارش!
غذایی ضعیف و با محتوای فیبر کم است. میزان مصرف فیبر برای بسیاری از مردم جهان به ویژه در کشورهای توسعه یافته بسیار کمتر از مقدار توصیه شده روزانه 30 تا 40 گرم است. مصرف مواد غذایی التهاب آفرین و همچنین گوشت قرمز موجب افزایش ترشحات مخاطی در پوشش داخلی روده ها می شود. این شرایط کار را برای پرزهای داخل روده به منظور جذب موثر مواد مغذی دشوار می کند. چسبیدن مواد غذایی نیمه گوارش شده ...
11 راه طبیعی برای دور نگه داشتن عنکبوت ها از محیط خانه
. پس باید به فکر جایگزینی طبیعی و به ضرر، برای دور کردن عنکبوت ها از محیط خانه باشیم. خوشبختانه باید بگوییم که تعدادی از مواد طبیعی وجود دارند که می توانند این گونه حشرات را از محیط خانه دور کنند که در ادامه این گزارش به آنها می پردازیم. 1٫ استفاده از اسپری ضد عفونی کننده، با استفاده از مواد طبیعی این کار بسیار آسان است که شما بدون استفاده از مواد شیمیایی اسپری ضد عفونی کننده ای را ...
9 غذای غنی از پتاسیم
پتاسیم سومین ماده فراوان در بدن می باشد و یکی از مواد معدنی چندکاره است که در اندام های مختلف مثل قلب، کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی کاربرد دارد . این ماده نقش مهمی در هیدراته کردن بدن بازی می کند و با همکاری سدیم در حمایت از عملکرد سلولی بدن نقش موثر دارد . علائم کمبود پتاسیم : علائم کمبود پتاسیم می تواند سردرد شدید ، کم آبی بدن، تپش قلب و تورم غدد و بافت ها باشد . ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
سلامانه : هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. به گزارش آوای سلامت ،سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود ...
تاثیر آلودگی هوا به کلیه ها
متوقف می شود. در این مرحله از بیماری، تنها راه درمان دیالیز یا پیوند کلیه است. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند و از طریق مجاری ادارای دفع می کند. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. ...
قاشق دمنوش سینرژیک تولید شد
های طبیعی استفاده شده که فاقد قند بوده و کاملا بی ضرر است. وی با اشاره به مزایای این قاشق عنوان کرد: ایجاد طراوت و نشاط، بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش چربی سوزی، بالا بردن ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری های مزمن نظیر چربی خون قند خون سکته های قلبی و مغزی، سرطان ها از مزایای این محصول به شمار می رود. وی افزود: همچنین پاکسازی روده ها و بهبود مشکلات گوارشی ...
تغییرات بدن پس از زایمان، دانستنی ها
ترشحات پس از زایمان کاهش وزن بدن پس از زایمان فشار زیادی به بدن وارد می کند. کم شدن 3 تا 4 کیلوگرم وزن جنین، 450 تا 900 گرم وزن جفت و حداقل 450 گرم وزن آب و مایع آمنیوتیک باعث کاهش حدود 5/5 کیلوگرم از وزن بدن دراکثر خانم ها می شود که خود تعادل فیزیکی بدن را بهم می زند.درطول دوران بارداری سلول های بدن مقدار زیادی آب در خود نگه می دارند که پس از زایمان این میزان آب اضافی به شکل عرق و ادرار از ...
درمان خونریزی بعد از زایمان، علت
ما می دانیم که انجام حرکات ورزشی منظم و مناسب به هضم مواد غذایی در روده های انسان کمک کرده و حرکات آن ها را بهبود می بخشد. اما شما به عنوان خانمی که تازه زایمان کرده اید، در مورد میزان و نوع تمرینات ورزشی که باید در هر روز از این دوران انجام دهید، حتما با دکتر خود مشورت نمایید، زیرا انجام برخی حرکات نه تنها تاثیری بر سلامتی شما نمی گذارد، بلکه باعث شدت یافتن مشکل موجود در بدنتان نیز خواهد شد. ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
دارد که موجب رشد سالم و قوی استخوان ها و دندان ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. کلسیمی که در شیر وجود دارد به خوبی جذب بدن می شود و به حرکت عضلات، راه رفتن و کارکرد قلب کمک می کند. آنزیم- شیر به طور طبیعی حاوی مقادیر زیادی آنزیم است. آنزیم ها گروهی از پروتئین ها هستند که توسط موجودات زنده تولید می شوند. آن ها بدون آن که مصرف شوند انجام یک واکنش شیمیایی را میسر ساخته و سرعت آن را ...
علت بیماری اسهال در کودکان
بسته به سطح بهداشت، رشد و توسعه اقتصادی متفاوت است. به عنوان مثال، در کشورهای درحال توسعه یا فقیر یا مناطقی که در آن از فضولات انسانی به عنوان کود استفاده می شود ، باکتری روده ای یا انگل شایع است و از طریق مصرف محصولات یا آب آلوده، این باکتری و انگل به انسان منتقل می شود. به گزارش web MD ، در کشورهای پیشرفته، ازجمله ایالات متحده، شیوع اسهال اغلب ناشی از مصرف آب آلوده، تماس فردبه فرد به ...
تغییرات بعد از زایمان، رایج ترین مشکلات
اوضاع به گونه ای باشد که راهی غیر از بیهوشی عمومی وجود نداشته باشد. (گذاشتن لوله در حلق مادر باردار که دچار تورم در آن ناحیه است، خطرناک است) 90 تا 95 درصد زایمان های دنیا با روشی به نام بی حسی اسپینال انجام می شود. در این روش ماده بیهوشی وارد بدن مادر نمی شود. این نوع از بی حسی از طریق تزریق ماده بی حسی در کمر انجام می شود. عارضه آن البته در بعضی بیماران سردرد است که با خوردن کافئین و مایعات برطرف خواهد شد. ...
چرا فقط جنایت های کربلا گفته می شود / یکی از جانی های بر حسین بن علی ما هستیم!
و برکتی بوده اند، گفته شده است، نوع دیگر شعر است. خود همین حافظ، فرزند جوانش که می میرد با همان زبان مخصوص خودش مرثیه می گوید: بلبلی خون جگر خورد و گلی حاصل کرد باد غیرت به صدش حال پریشان دل کرد طوطی ای را به هوای شکری دل خوش بود ناگهش سیل فنا نقش امل باطل کرد آه و فریاد که از چشم حسود مه و مهر در لحد ماه کمان ابروی من ...
نیکوتین بر میزان قند خون تاثیرگذار است
. هنگامی که آنها نتوانند این کار را بکنند، گلوکز در خون شما می ماند و شما به قند خون بالا دچار می شوید. نیکوتین همچنین می تواند بدن شما را به ایجاد تری گلیسیرید، که یک نوع چربی مرتبط با مقاومت به انسولین است، تحریک کند. نیکوتین باعث افزایش سطح هورمون هایی که با انسولین مبارزه می کنند، نیز می شود. در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ زمان زیادی طول نمی کشد تا سیگار کشیدن بر توانایی ...
لاغری بعد از زایمان، چند ورزش ساده
عمیق نیز دفع سموم بدن و برگشت پذیری سریع فعالیت روده ای را به دنبال دارد. وی افزود: برای رفع درد کمر بعد از زایمان، تمرین هایی در نظر گرفته می شود؛ از جمله این که به پشت کمر خوابیده و با فشار، باسن و کمر را از زمین بلند کنید. همچنین برای رفع بدن درد پس از زایمان به پشت خوابیده، دست ها در امتداد بدن باشد و کم کم دست ها را بلند کرده همزمان با تنفس دم و باز دم، دست ها در دو طرف بدن و در ...
با مصرف شیر از سکته مغزی جلوگیری کنید/ افزایش وزن به شبکیه چشمتان آسیب می زن/ با آجیل وزن کم کنید!/ ...
دلتنگی است. انجام ورزش هایی مانند ایروبیک به مدت بیست و پنج دقیقه در روز به تقویت روحیه کمک و از افسردگی جلوگیری می کند. با آجیل وزن کم کنید افرادی که مغز آجیل مصرف می کنند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس پنج درصدی کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن هم برخوردارند و مغز های آجیلی با انواع فواید سلامت، از جمله پیری سالم و عملکرد حافظه، مخصوصا در افراد مسن، در ارتباط است. ...
علائم دیابت در کودکان، گوش به زنگ باشید!
وزن غیرمنتظره ممکن است بدن برای غذا دادن به سلول های گرسنه خود شروع به شکستن بافت های عضلانی و چربی ها بکند که در نتیجه والدین با کاهش وزن شدید و برنامه ریزی نشده کودکشان مواجه می شوند. عفونت قارچی واژن در دخترانی که هنوز به سن بلوغ نرسیده اند با اینکه دلایل زیادی وجود دارد که یک دختر به چنین عفونتی دچار شود، اما والدین باید بدانند که یکی از نشانه های دیابت نوع 1 می تواند ...
"کبد چرب" ، بیماری خاموش +گزارش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز همدان، کبد چرب از جمله بیماریهای خاموش است که به تازگی پزشکان از ابتلای بیش از حد مردم به این بیماری، ابراز نگرانی میکنند. کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد ...