خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت کباب های کوبیده هیچ تضمین نمی شود!
به گرمای هوا وافزایش فعالیت آشپز ها در این ایام، میزان تعرق افزایش یافته و بعضاً درمواقعی شاهد عدم رعایت بهداشت فردی و تماس عرق بدن با مواد غذایی هستیم که این امر نیز به دور از اصول بهداشتی است و می تواند منجر به انتقال انواع میکروب ها به مواد غذایی سالم شود. وی افزود: حساسیت های پوستی، شوره سر و زخم های موجود دردستان عوامل تهیه غذای هیئات نیز خود به عنوان عاملی برای انتقال بیماری محسوب ...
لیزینگ مسکن آزاد می شود؟
خرید قابلیت استفاده در آنجا را ندارد، تسری دهند اما موانع پنهان ناشی از نقص یا سخت گیری ضوابط مصوب، عوامل بازار لیزینگ را در مسیر تامین مالی مسکن، با بن بست روبه رو کرده است. نتایج تحقیقات به عمل آمده از سوی دفتر اقتصاد مسکن درباره موانع دستورالعمل مصوب برای تاسیس لیزینگ، حاکی است: شرکت های لیزینگ برای ورود به مسیر تامین مالی مسکن و اجرای طرح خرید اعتباری آپارتمان، با 5 مانع روبه رو هستند. ...
تجهیز ناوهای ارتش به "سوخت هسته ای" در مرحله تحقیقات است/ نظام هر تصمیمی درباره یمن بگیرد، اقدام می کنیم
ترتیب بود. س: واکنش کشورهای مختلف به این حضور ما چه بوده است؟ سیاری: واکنش کشورهای دیگر جالب بود؛ اولاً دنیا نمی توانست باور کند بعد از انقلاب و بعد از 8 سال دفاع مقدس و با تحریم های موجود این توانمندی را داشته باشیم، که نه تنها نیروی دریایی ما سراپا باشد و توان رزمی داشته باشد، بلکه بتواند در آب های آزاد جهان حضور پیدا کند. این برای جهان تقریبا غیر قابل باور بود، اما وقتی که ما ...
به بیماری IBS مبتلا هستید؟ از خوردن این 12 خوراکی اجتناب کنید
هایی مانند کیوی، گرمک Cantaloupe، طالبی Honeydew (melon) و توت فرنگی - سبزیجاتی مثل کاهو ، هویج ، خیار ، بوک چوی bok choy ، شلغم ، سیب زمینی ، بادنجان - پروتئین هایی مانند توفو tofu (پنیر لوبیا)، مرغ ، گوشت قرمز و ماهی نکته: مهم این است که به یاد داشته باشید که بدن هر شخص واکنش متفاوتی نسبت به هضم مواد غذایی مختلف دارد. برخی از افراد مبتلا به IBS می توانند هضم غذاهایی خاص را ...
از دلایل بی ارتباط با سن بروز چین و چروک
توانند موجب پیری پوست شوند. بدون تردید، مصرف بیش از اندازه قند پیری زودرس پوست را در پی خواهد داشت. پس از مصرف قند، این ماده وارد فرآیندی به نام گلیکاسیون می شود، که شامل اتصال پروتئین های مختلف در بدن است. متاسفانه، این پروتئین ها شامل کلاژن و الاستین نیز می شوند. با اتصال به این بلوک های سازنده پوست، قند موجب تضعیف کلاژن و الاستین شده و به شکل گیری چین و چروک و خطوط روی پوست منجر خواهد ...
این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید!
درستی مواد مغذی را جذب کند. این شرایط می تواند به احساس خستگی و بی حالی در ما منجر شود و انجام فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه سازد. اما تلاش برای ایجاد تغییری عظیم در رژیم غذایی ممکن است تنها شرایط ما را وخیم تر سازد. عوامل بسیاری می توانند بر گوارش انسان تاثیرگذار باشند، و آنچه بلافاصله پس از غذا خوردن انجام می دهیمغذا می تواند بر چگونگی پردازش غذا اثرگذار باشد. برخی عادات وجود ...
آنچه باید در مورد هپاتیت بدانیم/هپاتیت C معمولاً خطرناک ترین نوع هپاتیت محسوب می شود
انواع هپاتیت، اجتناب از رابطه جنسی با فرد مبتلا و نیز نداشتن تماس خونی با او است، توصیه کرد: زخم و بریدگی های جدی پوست را حتما پانسمان کنید و اگر از کسی کمک می خواهید، باید از دستکش استریل استفاده شود، همچنین اگر به بیماری هپاتیت مبتلا هستید، خون، پلاسما، اعضای بدن و بافت اهدا نکنید. مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت استان در پایان گفت: از ریش تراش، مسواک، لوازم آرایشی و لوازم شخصی دیگران استفاده نکنید و لوازم بهداشت شخصی خودتان را هم به کسی ندهید. انتهای پیام/10/ ...
سال های همراهی با ابراهیم یزدی چگونه گذشت؟
آموزش عملی به پادگان ویژه ای (الخاص) در حومه قاهره برده می شدند. برنامه در پادگان شامل: آموزش عملی استفاده از انواع سلاح ها، مواد انفجاری، دفاع تن به تن، کمین، سنگ پیمایی و... بود. این آموزش ها بعضا بسیار سخت و طاقت فرسا بود. در خلال این دوره ها آموزش های فکری و سیاسی در کلاس های خود گروه به داوطلبان داده می شد. بعد از انجام تمام این مراحل، داوطلب با اوراق مصری به آلمان برمی گشت و آنها ...
راهنمای سفر به سریلانکا | معرفی مناطق دیدنی سریلانکا
و استفاده از تجربیات آن ها در بخش غذا و ... البته بعد از یادگیری غذاهای مختلف از طریق مردم بومی می توانید به بازار های مواد غذایی سریلانکا بروید و از آنجا مواد غذایی و سبزیجات تازه و ارزان قیمت برای غذاها خریداری کنید همینطور می توانید از انواع میوه هایی که در این بازار به فروش می رسند خریداری کرده و با خوردن این میوه ها تجربه لذت بخشی را برای خود رقم بزنید. با توجه به وسایل حمل و نقل ...
7 گام غذایی برای ایمن شدن در برابر شایع ترین بیماری ویروسی
...، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد: سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد. ماست های پروبیوتیک ...
ساخت زیردریایی های هسته ای در مرحله تحقیقات است/پاسخ ناو نیروی دریایی ایران به دلسوزی ناو ...
همین ترتیب بود. س: واکنش کشورهای مختلف به این حضور ما چه بوده است؟ سیاری : واکنش کشورهای دیگر جالب بود؛ اولاً دنیا نمی توانست باور کند بعد از انقلاب و بعد از 8 سال دفاع مقدس و با تحریم های موجود این توانمندی را داشته باشیم، که نه تنها نیروی دریایی ما سراپا باشد و توان رزمی داشته باشد، بلکه بتواند در آب های آزاد جهان حضور پیدا کند. این برای جهان تقریبا غیر قابل ...
نشانه های کمبود مواد معدنی در بدن
شفا آنلاین:کمبود مواد معدنی در بدن اغلب در طول زمان و به آرامی اتفاق می افتد و می تواند توسط دلایل مختلفی ایجاد شود. افزایش نیاز روازنه بدن به مواد معدنی ، عدم دریافت مواد معدنی در رژیم غذایی، یا اختلال در جذب مواد معدنی از مواد غذایی برخی از دلایل شایع تر برای کمبود مواد معدنی می باشند. به گزارش شفا آنلاین :کمبود مواد معدنی می تواند به انواع مشکلات مانند ضعیف شدن استخوان ها، خستگی و ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
بیماری لزوما هم پوشانی ندارند، اما همه ی ما می دانیم این دو حالتِ روحی تا چه میزان می توانند روی وزن بدن اثرگذار باشند. درحالی که عوامل بالقوه ی زیادی برای بروز هرکدام از این شرایط روحی وجود دارد، خبر خوب این است که غذای مصرفی ما می تواند در کنترل شدت و مدت زمان یک دوره افسردگی یا اضطراب، نقش بسزایی داشته باشد. پس در ادامه با این مقاله همراه باشید تا راهنمایی های بیشتری در این خصوص به دست ...
ویتامین های مورد نیاز مردها
مورد نیازمان را مستقیما از نور خورشید بدست می آوریم البته بدون پوشیده بودن پوست توسط لباس یا ضد آفتاب. با سپری کردن 15 – 20 دقیقه در اغلب روزهای هفته بیرون از خانه بدون استفاده از ضد آفتاب، نور خورشید با تماس به پوستتان به سنتز ویتامین D در بدن کمک می کند به علاوه بدنتان را با نور خورشید سم زدایی هم می کنید. در طول ماه های سردتر سال یا اگر نمی توانید از خانه بیرون بروید برای جبران این کمبود مصرف ...
با ترک 12 عادت روزانه جوان بمانید!
تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند، تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها، آنتی اکسیدان ها، اسید هیالورونیک و ویتامین C است. این مواد باعث تقویت و تحریک تشکیل کلاژن و ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
به گزارش بلاغ ، چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است. این نوشیدنی در انواع مختلف مانند چای سیاه، چای سبز، و چای سفید در دسترس است، که هر یک فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند. در این مطلب قصد داریم به فواید چای سیاه بپردازیم. در شرایطی که مصرف بیش از اندازه از هر چیزی می تواند پیامدهای منفی به همراه داشته باشد، نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافه به آن اندازه که ممکن است تصور کنید بد نخواهد ...
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند
باعث پایین آوردن سطح انسولین خون می شود که به کاهش وزن می انجامد، مصرف سیب و گلابی که به دلیل فیبر بالا و کالری کم باعث می شود که احساس گرسنگی برطرف شود و فرد غذای کمتری مصرف کند. وی با اشاره به این که هریک از این مواد غذایی مفید برای کاهش وزن، در معده احساس پری ایجاد می کند، اظهار کرد: میوه های تازه و آبدار، سبزیجات و سوپ کالری های موجود در مواد غذایی را کاهش می دهد و با وجود مصرف موادغذایی بیشتر، کالری کمتری دریافت کنید؛ در واقع میوه های پر فیبر، سبزیجات و حبوبات دستگاه گوارش را سلامت و سطح انسولین خون را در حد تعادل نگاه می دارد که باعث می شود چربی کمتر در بدن ذخیره شود. ...
رخت سیاه بر تن شاخ شمشاد
برنامه های سازمان جنگل هاست و در حیطه وظایف معاونت امور جنگل است. قلمه گیری محدودیت زمانی خاصی ندارد و وظیفه سازمان جنگل ها این است توده هایی از شمشاد را که هنوز سالم است، حفظ کند و نگذارد آلوده شود. نبود مطالعه و تحقیق کارشناسان از نبود مطالعه و اطلاعات کافی درباره نحوه استفاده از بی تی و استفاده از محلول های تاریخ مصرف گذشته را نیز عوامل دیگری در به نتیجه نرسیدن تلاش ها برای ...
عامل خارش و سوزش تناسلی
به صورت مکمل خوراکی و شیافت های واژینال در داروخانه موجود هستند و در بعضی محصولات لبنی مثل ماست، دوغ، پنیر و... نیز یافت می شوند. 4- در نشستن های طولانی مدت، بهتر است از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید. این نوارهای نازک رطوبت بدن را جذب و از ایجاد قارچ پیشگیری می کنند. فقط یادتان باشد که آنها را هر چند ساعت یک بار و با هر بار رفتن به دستشویی تعویض کنید. 5- استفاده از ...
عوارض لیفت با نخ چیست؟
بوده و هیچ جای نگرانی نیست. در یک پروژه لیفت تعداد قابل توجهی نخ (مثلا در لیفت صورت بیش از 50عدد نخ) در شکل و سایزهای مختلف استفاده می شود. از امبدینگ برای لیفت صورت و گردن، پستان، شکم و... استفاده می شود. نتایج لیفت صورت با نخ واقعا شگفت انگیز است. انواع مختلفی از نخ ها در این روش (امبدینگ- لیفت صورت و بدن) استفاده می شود مانند: 1- (Mono filament ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
هر ساله زودتر و زودتر با شدت بیشتر بروز می کند با ما همراه باشید. دکتر صبا عرشی، فوق تخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی بیان کرد: در پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل خارجی که منجربه بیماری در یک عضو شود را آلرژی می نامیم، مثلا آلرژی بینی یا آلرژی های فصلی که با عواملی چون گرده گیاهان، حشرات و ... وارد سیستم تنفسی شده و واکنش هایی مانند تورم مخاط بینی، گرفتگی، عطسه های مکرر و ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
...، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد. تنها استثنا در این زمینه در ارتباط است با مردانی که روزانه بیش از یک لیتر و نیم شیر می نوشند یا بیش از 100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر ابتلا به سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین: پروتئین یکی از مهم ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار مفید است. پروتئین شیر شبیه پروتئین ...
این آبمیوه ها درد میگرن را درمان می کند!
جنبه درمانی و دارویی و همچنین از نظر پسند طعم و مزه، متفاوت است. ممکن است بدن شما به بعضی میوه ها و سبزیجات پاسخ مناسب داده و آنها برای شما آرامش بخش باشند؛ اما برای فرد دیگری مناسب نباشند. پس سعی کنید با تهیه انواع این مواد، دستورالعمل مناسب خود را که از نظر طعم و مزه خوشایند است و شما را آرام می کند، بیابید و همیشه از آن استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات آرامش دهنده ...
خطر برق گرفتگی کودکان، مراقبت های لازم چیست؟
اگر خردسال تان یک جریان الکتریکی را با دست، پا، دهان و... لمس کند، آن جریان از نقطه ای از بدن او عبور می کند. بسته به قدرت، جریان الکتریکی و طول زمانی که کودک تان با آن در تماس باشد، این امر ممکن است باعث به وجود آمدن شوک و حس برق گرفتگی، سوختگی یا آسیب و جراحت جدی به کودک تان شود. یک شوک الکتریکی ممکن است بسیار مختصر باشد و به هیچ آسیب بلند مدتی منجر نشود. اما از طرفی یک جریان قوی که ...
علائم کولیک در نوزادان، شدید گریه میکنه!
شیر مادر تغذیه می کنند. انتخاب مکمل های غذایی در نوزادانی که از غذای کودک تغذیه می کنند . درمان دارویی (تا نیاز نباشد ، نباید به کار رود) پروبیوتیک ها (از برخی باکتری های مفید می توان استفاده کرد) عصاره های گیاهی درمان به روش دستی و ماساژ اقداماتی که برای بهبودی سریع تر کودک می توان انجام داد: تا حد امکان آرامش خود را حفظ کنید و استرس نداشته باشید ...
این مواد غذایی سرشار از ویتامین دی هستند
امگا 3 موجود در آن پاداشی برای حفظ سلامت قلب است. ماهی تن: هر 4 اونس از این نوع ماهی، 150 واحد ویتامین دی دارد. قارچ: قارچ ها به طور طبیعی به خاطر قرارگیری در معرض آفتاب حاوی مقادیر زیادی ویتامین دی هستند و به اندازه مکمل ویتامین دی، نیاز بدن به این ویتامین را تامین می کنند. محققان توصیه می کنند که نیم تا یک ساعت قبل از مصرف قارچ، آن را در معرض نور خورشید به طور مستقیم می ...
جای سوختگی در کودکان، نقش مهم بهداشت!
قطر دارد (حتی در صورتی که سوختگی خفیف به نظر می رسد). برای هر سوختگی که بیش از 10% از بدن را پوشش دهد با اورژانس تماس بگیرید و از کمپرس های خیس و یا قرار دادنِ یخ خودداری کنید، زیرا ممکن است دمایِ بدنِ کودک - به طورِ ناگهانی افت کند. به جایِ آن ناحیه آسیب دیده را با پارچه و یا حوله ای نخی، نرم و تمیز بپوشانید. - سوختگی هایی که در اثرِ تماس با آتش، الکتریسیته و یا مواد شیمیایی به وجود ...
علائم سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
و یا حتی حرف زدن در هوا پخش میشوند .اما از طریق تماس دستها با اشیائی که قبلا دستهای آلوده به ویروس با آن در تماس بوده(مانند :گوشی تلفن ,لیوان, حوله ...) نیز قابل انتقال است.بدنبال تماس دست های آلوده با چشم ها ؛دهان یا بینی عفونت سرما خوردگی انتقال میابد. عوامل زمینه ساز سرماخوردگی : خردسالان و کودکان در سنین قبل از دبستان بسیار مستعد ابتلا به سرما خوردگی میباشند زیرا هنوز به ...
علت کهیر زدن کودکان، موادغذایی آلرژی زا
عوامل متعددی می توانند موجب بروز کهیر گردند که برخی از این عوامل، حساسیت نسبت به غذا، دارو، گزش حشرات، تماس یا استنشاق مواد مختلف، عفونت ها و بالاخره عوامل روانی می باشند. کهیر به علت آزاد شدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین که در سلول های سراسر بدن یافت می شود، ایجاد می گردد. به طور کلی دلایل مختلفی موجب به وجود آمدن کهیر است که در زیر به توضیح برخی از شایع ترین آن ها می پردازیم: ...
چرا باید مقدار قندی را که مصرف می کنیم کنترل کنیم؟
در زندگی مدرن و پُر شتاب امروزی، قند، جزئی از تغذیه ی ما است و سلول های بدن بدون آن خواهند مُرد. اما مصرف زیاد قند،احتمال بروز بسیاری از مشکلات را افزایش می دهد مانند، آسیب به دندان ها، چاقی و دیابت نوع دوم. عوارض قند خون بالا چیست؟ قند، کربوهیدراتی ساده است که به دسته ی مواد شیمیایی با طعم شیرین تعلق دارد. قند انواع گوناگونی دارد. سه نوع اصلی قند، ساکاروز، لاکتوز و فروکتوز ...
