سایر منابع:
سایر خبرها
اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامین D مواجه اید!
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نیاز افراد به قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید از یک سو و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان پوست از سوی دیگر، بسیاری از افراد را از مواجهه مستقیم با نور خورشید منصرف کرده است. از سوی دیگر، کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، آفت جان آدم های امروزی شده و با پایین نگه داشتن سطح ویتامین D بدن شان، زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی، دیابت ...
راه های پیشگیری از سرطان
می شوند طی چندین سال شکل می گیرند و برای هر شخصی متفاوت است. برای پیشگیری از سرطان هر روز چکار کنیم؟ در مورد پیشگیری از سرطان یکی از مهمترین درس هایی که آموختم این بود: هر فرد تجربه ای متفاوت دارد، دلیلش علل، محیط و ژنتیک متفاوت افراد با یکدیگر است. با در نظر گرفتن این موارد برای خود می توانید تغییراتی در سبک زندگی شخصی تان انجام دهید تا از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید. طی ...
6 دلیل عجیب ابتلا به پیش دیابت را بشناسید!
در این روند باید به رژیم های غذایی سرشار از فیبر و محصولات پروبیوتیک روی آورد چون باعث افزایش رشد و فعالیت میکروب های سالم در روده می شود. مصرف روزانه 25 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان توصیه می شود. لوبیا، آجیل، غلات کامل و میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. کمبود مزمن خواب: این اختلال عامل خطر شناخته شده پیش دیابت و دیابت است. محققان کره ای اعلام کرده اند زنانی که دچار کمبود ...
بیماری التهابی روده در کودکان را جدی بگیرید
که این ریسک در بین افراد مبتلا به بیماری التهابی روده همچنان پایین است. خطر ابتلا به سرطان در سال اول پس از تشخیص بیماری التهابی روده افزایش یافته و در مدت پنج سال پس از پیگیری، به ویژه برای سرطان های دستگاه گوارش مانند کولون، روده کوچک و کبد، همچنان باقی مانده بود. به گفته محققان، بیماری مزمن کبدی، کولیت طولانی مدت و سابقه خانوادگی سرطان، از عوامل پرخطر ابتلا به هر نوع سرطان ...
چسبندگی های داخل شکم، چگونگی تاثیر بر بارداری
شده و باعث به اصطلاح "چسبندگی سیم ویولن” بین کبد و دیافراگم شوند. - سل روده - عفونت محل زخم جراحی سایر علل - خونریزی داخلی شکمی ناشی از سوراخ شدن روده - اندومتریوز - وجود سرطان در حفره شکمی یا لگنی - پرتو درمانی یا شیمی درمانی برای سرطان شکم یا لگن - وجود جسم خارجی، مثل قطعه ای گاز استریل و یا بخشی از تجهیزات ...
خواص رازیانه برای سلامتی و طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با این خوراکی مقوی
. در ضمن، اگر به طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست می دهد. خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه ی رازیانه درد را تسکین می دهد و روده ی کوچک را به کار می اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل پیچه در نظر گرفته می شود. تحقیقی در سال 2003 انجام شد که اثر روغن دانه ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی 125 نوزاد بررسی کرد. نتایج نشان داد که درد نوزادانی ...
اطلاعات جامع از کراتین و نقش آن در بدن
کراتین از نقطه نظر آماری کراتین یکی از رایج ترین مکمل های بهبود بخش اجرای ورزشی است که مورد استفاده قرار می گیرد. تقریباً 2500 تن کراتین در سال 1999 مصرف شده است. در سال 1997 یک بررسی ملی بر روی ورزشکاران آماتور ایالات متحده آمریکا نشان داد که بیش از 30 درصد از آنها در طی یک سال گذشته مکمل های کراتینی مصرف کرده اند . تقریباً 10 درصد از ورزشکاران دبیرستانی از مکمل های کراتینی استفاده می ...
درمان بیماری زگیل تناسلی، شاید دیده نشود
ای که دمای 196-درجه دارد، روی ناحیه زگیل استفاده می شود. بعد از چند روز دوباره بررسی انجام می شود، اگر بخشی از زگیل باقی مانده باشد، درمان تکرار می شود. استفاده از لیزر هم برای درمان این بیماری رایج است. درمان این بیماری صددرصد و همیشگی نیست و باز هم امکان ابتلا وجود دارد. به علاوه فردی که درمان می شود باز هم ناقل این بیماری است، فقط درصد انتقال آن کمتر می شود. علاوه بر اینکه این بیماری حتما باید ...
سرعت در غذاخوردن مفید است یا مضر؟ / گیاه های مفید برای چشم/ سیب زمینی بنفش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ...
میزان IL-6 با پروتئین های نظیر Ki-67 که با گسترش و رشد سلول های سرطانی مرتبط هستند همراه است. سرطان روده، قاتل پیشرو در بسیاری از کشورهای غربی است که ناشی از مصرف زیاد گوشت و مصرف کمتر میوه و سبزیجات است. درحالیکه محققان در این مطالعه از سیب زمینی بنفش استفاده کردند، اما عضو تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، تاکید دارد که سایر میوه ها و سبزیجات رنگین هم می توانند چنین تاثیرات مشابهی داشته ...
راههای انتقال زگیل تناسلی، مراقبت های زناشویی
تر شده و در سطح این ناحیه گسترش پیدا می کنند. راه تماس های جنسی، اصلی ترین راه ابتلا به این بیماری مساله ای که اهمیت و خطر این نوع زگیل ها را پررنگ تر می کند، سرایت آنهاست؛ زیرا عمده راه انتقال آن روابط زناشویی است. درباره پیشگیری از ابتلا به بقیه انواع زگیل ها، خیلی ساده می توان با ممانعت از دست دادن، روبوسی یا استفاده نکردن از لباس افراد دیگر و... از ابتلا دور ماند، اما در تماس ...
فرق زایمان طبیعی با سزارین، اطلاعات کامل
نی نی بان: سزارین یک عمل جراحی است و به گفته بیشتر پزشکان متخصص زنان و زایمان پروسه طبیعی تولد کودک نیست.آنها معتقدند این جراحی پر خطر است و حتی خطر ابتلا به خونریزی، عفونت و خطر ناشی از بیهوشی هم در مادرانی که سزارین انجام می دهند بسیار زیاد است.همچنین عوارض بیهوشی عمومی در زنان باردار به دلیل حجم بالای شکم و فشار روی عروق و عدم تخلیه گوارشی بسیار بالاتر از بیماران عادی است.با این حال بیشتر زنان ...
14 نشانه هشدار دهنده سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
نیز می تواند نشانه و علامت اولیه ابتلا به سرطان آندومتر باشد.زنان همچنین تمایل به نادیده گرفتن خونریزی از دستگاه گوارش دارند که می تواند با خونریزی قاعدگی اشتباه گرفته شود. خونریزی گوارشی می تواند نشانه سرطان روده بزرگ باشد. برای قطعیت این تشخیص ها پزشک سونوگرافی و بیوپسی را تجویز خواهد کرد.تغییرات پوستی: سرطان پوست شایع ترین سرطان در ایالات متحده است و آن هم با علائمی از قبیل تغییر رنگ در پوست ...
خطرات زایمان طبیعی و سزارین
از دست می دهند بیشتر از خونی است که افراد در زایمان طبیعی از دست می دهند. 2 تا 3 درصد زانانیکه از سزارین استفاده می کنند، نیاز به تزریق خون پیدا می کنند. ممکن است عملکرد روده شما بعد از سزارین کاهش یابد. مشکلات تنفسی در کودکانیکه از طریق سزارین بدنیا آمده اند، بیشتر از کودکان بدنیا آمده از طریق زایمان طبیعی می باشد.بعضی از تحقیقات نشان می دهند که خطر مرگ نوزاد در 28 روز اول زندگی نسبت به زایمان ...
این رژیم غذایی می تواند جلوی سرطان روده را بگیرد
زمینی بنفش حاوی ترکیبات بیواکتیو مانند آنتوسیانین و اسیدهای فنولیک است که از روده در مقابل سرطان محافظت می کند. خاصیت ضد التهابی این میوه و سبزیجات نقش اساسی را در این رابطه دارد. این محققان گفتند علت استفاده از خوک ها در این تحقیق مشابهت سیستم گوارشی خوک ها و انسان ها است. تحقیقات قبلی نشان داده که میوه و سبزیجاتی مانند فلفل، گوجه فرنگی، بادمجان، هویج، بروکلی، کلم، پیاز، سیب، هلو و توت فرنگی می تواند در جلوگیری از سرطان موثر باشند. سرطان روده سومین نوع شایع سرطان و دومین سرطان مرگ آور در آمریکا usaست و همه ساله 95 هزار نفر در این کشور به آن مبتلا می شوند. ...
جلوگیری از بلوغ زودرس کودکان، کم کردن پول توجیبی
...> مادران باردار، باید به هزار و یک دلیل سیگار را ترک کنند و یکی از این دلایل، ابتلای فرزند شان به بلوغ زودرس است. محققان می گویند دختران مادرانی که هر روز حداقل 10 نخ سیگار طی دوره بارداری می کشند، 3 تا 4 ماه زودتر از مادران غیرسیگاری بلوغ را تجربه می کنند. از آنجا که بلوغ زودرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان سینه و حتی مشکلات تنفسی مانند آسم را به دنبال داشته باشد، محققان توصیه می کنند ...
اقدامات قبل از بارداری برای زنان، الزامی است
خانمی که قصد حاملگی دارد سوالاتی از سابقه یا ابتلا فعلی او به بیماری پرسیده میشود، اعم از بیماری های زمینه ای(دیابت، فشارخون بالا، صرع، سل، کلیوی، آسم، قلبی و ...)، اختلالات روانی، بیماری تیروئید، سوء تغذیه، ناهنجاری اسکلتی، عفونت HIV/ ایدز، هپاتیت، اختلال انعقادی، سابقه قبلی سرطان پستان در خانم های بالای 25 سال و یا سابقه سرطان پستان در افراد درجه یک خانواده مادر (مادر، خواهر، مادر بزرگ) و یا لمس ...
با این مواد غذایی از دیابت پیشگیری کنید
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شود؛ اما تاکنون علت آن مشخص نشده است! کافئین یکی از موثرترین ترکیبات ضد دیابت موجود در قهوه است. آب لیمو و چای سبز شواهد پیشین نشان می دهد که مواد سودمند درون چای سبز در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان و دیابت تاثیر به سزایی دارد. موارد جدید حاکی از آن است که با چکاندن آب لیموترش درون چای سبز یا نوشیدن آب مرکبات بلافاصله پس از مصرف چای سبز، تاثیر این ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
درباره ی یائسگی انجام شد، نشان داد افزایش میزان قند در رژیم غذایی افراد، با افزایش احتمال ابتلا به افسردگی مرتبط است. پیش ازاین دانشمندان نمی دانستند چرا داشتن یکی از مشکلات افسردگی، زوال عقل یا دیابت، خطر ابتلا به دیگری را افزایش می دهد. اما براساس تحقیقی که در نشریه ی دیابت منتشر شد، محققان دریافتند وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را افزایش می دهد، در مقابل ...
نقش پروبیوتیک ها در درمان سرطان روده
...، در این باره می گوید: مطالعه میکروب های که در بدن ما زندگی می کنند تشخیص و درمان بیماری های انسانی را تسهیل می کند. تنها با بکارگیری شیوه های پیشگیری سرطان براساس رژیم غذایی، می توانیم ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. مطالعات قبلی نشان داده است که هیستامین، ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن که به خاطر نقشش در بیماری های آلرژیک شناخته شده است، ممکن است اثر ضد توموری بالقوه هم داشته باشد. ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
مقابله با این بیماری است، اما ضربان قلب سریع تر ممکن است حس اضطراب ایجاد کند. زنانی که دچار قاعدگی می شوند، زنان باردار و افرادی که دارای بیماری های مزمن پزشکی هستند، به ویژه آرتریت روماتوئید یا سایر بیماری های خود ایمنی، بیماری کلیوی، سرطان، بیماری های کبدی، بیماری تیروئید و بیماری التهابی روده، بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. این خطر با بالا رفتن سن افزایش می یابد. ...
ویتامین های مورد نیاز مردها
– مشکل خواب خوب منابع منیزیم : مطمئن شوید که با مصرف غذاهای غنی از منیزیم مقدار کافی از آن را به بدن می رسانید، مثل: سبزیجات برگ سبز، خانواده کلم، گیاهان دریایی مثل جلبک، حبوبات، مغز ها و دانه ها. با توجه به این که مطالعات نشان داده بسیاری از افراد مسن در معرض ابتلا به کاهش جذب منیزیم از طریق روده، کاهش ذخیر منیزیم در استخوان ها و از دست دادن منیزم از طریق ادرار هستند ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
شده است زنانی که به طور منظم چای سیاه می نوشند در مقایسه با همتایانشان که این کار را انجام نمی دهند، احتمال کمتری دارد به سرطان تخمدان مبتلا شوند. سلامت استخوان ها نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم چای می تواند به واسطه مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی به شکل گیری استخوان هایی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به آرتریت کمک کند. کاهش خطر ابتلا به ...
پنجمین عامل مرگ و میر در جهان را بشناسید
، هم نسبت به سال 2006، 17 درصد افزایش داشت و 9 میلیون نفر به دلیل ابتلا به سرطان در سال 2016 جان خود را از دست داده اند. دخانیات موجب مرگ 7.1 میلیون نفر در سال 2016 شده است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، مطالعات نشان می دهد پنجمین عامل مرگ و میر این فهرست مربوط به تغذیه نامناسب و ناسالم در کشورهای ثروتمندتر بوده است که با یک مرگ به ازای هر پنج مرگ در جهان مرتبط است. به گفته محققان، در بین تمام انواع سوءتغذیه ها، عادات غذایی نامناسب، بخصوص مصرف کم غذاهای سالم، فاکتور پرخطر اصلی مرتبط با مرگ و میر است. ...
حقایق مربوط به چربی شکم
قدر تند باشد که باعث عرق کردن، تنفس سخت تر و ضربان قلب سریع تر شما شود. اگر شدت و سرعت تمرین خود را افزایش دهید می توانید با انجام تمرین 20 دقیقه ای برای چهار روز هفته به نتایج مشابهی دست پیدا کنید. اگر از یک تناسب اندام خوب برخوردار هستید قدم دو رفتن یا پیاده روی تند روی یک تریدمیل می تواند برای شما کافی باشد. علاوه بر این، دکتر کریس سلنتز، یکی از محققان دانشگاه دوک می گوید که انجام تمرینات شدید با ...
برای کوچک کردن شکم تان این حرکات ساده را انجام دهید!!
ورزش های ساده برای کوچک کردن شکم چربی شکمی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و ... را افزایش می دهد. داشتن شکم بزرگ نه تنها جذابیت را از فرد می گیرد، بلکه برای سلامت بدن حتی از چاقی نیز مضرتر است. چربی شکمی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان های خاص و حتی مرگ و میر را افزایش می دهد. خلاص شدن از چربی شکمی بسیار سخت و طاقت فرسا است. به جای کربوهیدرات های ساده ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
راحت مصرف کند. برنهارد واتسل، یکی از مسئولان موسسه ماکس روبنر که موسسه تحقیقی مواد غذایی در آلمان است با یادآوری منابع موجود در شیر مثل کلسیم، ید و پروتئین می گوید: هیچ دلیلی برای منع افراد از نوشیدن شیر وجود ندارد. مطالعات طولانی مدت روی تغذیه افراد و بیماری و مرگ کسانی که به دقت مورد تحقیق قرار گرفته اند، نشانگر فواید بسیار مصرف شیر است. این تحقیقات نشان می دهند که مصرف شیر و لبنیات، خطر سکته ...
با انواع معده دردها آشنا شوید
مقعدی همراه می شود، از ابتلا به التهاب روده آی بی دی خبر می دهد. بسیاری از مبتلایان به تورم مزمن دستگاه گوارش، علائم بیماری خود را با سندرم روده تحریک پذیر اشتباه می گیرند، درحالی که التهاب روده، یک بیماری نادر و جدی است؛ اما آی بی دی، از هر پنج نفر در جهان، یک نفر را دچار می کند. گرچه متخصصان سال ها تصور می کردند که التهاب روده نوعی بیماری خودایمنی است؛ اما بررسی های جدید پژوهشگران نشان داده که ...
علت سرطان پستان در زنان، پیشگیری
این بیماری بدانند. مهمترین عواملی که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شوند عبارتند از : ♦سابقه فامیلی ابتلا به سرطان پستان، بخصوص در مادر، خواهر یا دختر ♦سابقه سرطان پستان در خود فرد ♦سن اولین زایمان بیشتر از 35 سال ♦نازایی ♦بلوغ زودرس ♦یائسگی دیررس ♦چاقی پس از یائسگی ♦مصرف زیاد چربی حیوانی در رژیم غذایی ♦سابقه تابش اشعه زیاد ...
سرطان های شایع در زنان، نگرانید؟
احتمالی که موجب سرطان روده بزرگ می شوند است. سرطان تیروئید احتمال بروز سرطان تیروئید نسبت به حدود بیست سال پیش دو برابر شده است. گاهی این سرطان به طور کاملا اتفاقی تشخیص داده می شود، برای مثال گاهی ام آر آی و سی تی اسکن هایی که به منظور بررسی مشکلاتی نظیر میگرن های مکرر و درد گردن انجام می گیرند، سرطان تیروئید را نشان می دهند و فرد به طور اتفاقی متوجه سرطانی شدن تیروئید خود هم می ...
این ویتامین برای مردان خطرناک است!
سرطان ریه بودند. در این پژوهش، مردان سیگاری چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار داشتند؛ در این مطالعه زنان نیز تحت بررسی قرار گرفتند که چنین نتیجه ای درباره آن ها مشاهده نشد، لذا محققان تأکید می کنند که مردان با مصرف این ویتامین خود را در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار می دهند. بر اساس نتایج به دست آمده، خطر ابتلا به سرطان ریه در مردان بالای 40 سال بیشتر است. صندوق تحقیقات ...