سایر منابع:
سایر خبرها
علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
درمانی در بیماری ام اس اگرچه استفاده از مکمل های غذایی که حاوی ویتامین یا ماده معدنی خاصی است در شرایطی که رژیم غذایی متنوع و حاوی تمام مواد مغذی باشد ضروری نیست، اما برخی مکمل های مواد مغذی می تواند در بیماران ام اس نقش مهمی در بهبود علائم داشته و عوارض بیماری را در آنها کاهش دهد. ویتامین های گروه B محافظت کننده از میلین ویتامین های گروه B شامل ویتامین B1، B2، B3 ...
تاثیرمیوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده
نشان داده اند که تغییرات رژیم غذایی مانند کاهش مصرف گوشت و افزایش مصرف غلات، میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند. پروفسور وانامالا و تیمش بر این یافته ها تاکید دارند که چگونه میوه ها و سبزیجات رنگی ممکن است به بهبود سلامت روده بزرگ کمک کنند. محققان با انجام نوعی آزمایش بر روی خوک ها به این نتایج دست یافتند. آن ها خوک ها را به مدت 13 هفته با سه رژیم ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، آیا می دانید؟
هنگام تولد و زایمان های زودرس شوند. ضمن اینکه در کودک زمینه ابتلا به بیماری های روانی چون افسردگی، ناآرامی و بیش فعالی را فراهم می کند. برخی تحقیقات از افزایش جنب و جوش جنین در شکم مادر خبر داده اند. این مساله شاخص مهمی است که نشان می دهد استرس مادر موجب درک تجربه ناخوشایند در جنین می شود و از نظر فیزیولوژیک وی را ناآرام می کند. حاملگی با تغییرات عمده ای در عملکرد غددی - عصبی همراه است ...
تغذیه مناسب بارداری، هنگام آلودگی هوا
گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی به وجود می آید.روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهم ترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگ هاست. وجود لخته در رگ ...
دلایل ناباروری زوجین، علت چیست؟
...، فارغ از نداشتن اطلاعات کافی درباره نحوه آگاه سازی نوجوانان خود نسبت به بلوغ، زمینه آموزش و دریافت اطلاعات علمی و درست را برای فرزند خود نیز فراهم نمی کنند. چرا؟ چون خجالت می کشند! غافل از آن که همین خجالت می تواند باعث ناباروری دختران و حتی پسران در آینده شود. آگاهی اندک درباره بیمارهای مقاربتی متخصصان می گویند بیماری های مقاربتی همچون زگیل تناسلی و ایدز در حال افزایش هستند ...
چگونه کیست را از بین ببریم؟
کربوهیدرات و پر پروتئین روی بیارن؛ انرژی پایه مورد نیاز بدن فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک باید مانند سایر افراد از کربوهیدرات ها با توجه بر نوع، مقدار و ترکیب کربوهیدرات های دریافتی تأمین شود. مبتلایان به این بیماری می بایست حداقل 3 وعده اصلی و 3 میان وعده کم حجم در روز مصرف کنند و فاصله بین وعده ها رو هم در نظر داشته باشند و هیج بازه زمانی 3 ساعت بیشتر از روز نباشه که اون ها ...
آزمایش آمنیوسنتز درد دارد؟
آزمایش بیماری های ژنتیکی استفاده می گردد، اما در مواقعی که به هرعلتی به زایمان زودرس نیاز باشد، برای بررسی این که آیا شش های جنین آماده هستند یا خیر، نیز می توان از این روش استفاده کرد. چه زمانی این آزمایش برای تشخیص بیماری های ژنتیکی اجرا می گردد؟ آمونیوسنتز معمولاً بین هفته 16 و 22 بارداری اجرا می گردد. پس از این که شکم به وسیله مایع ضدعفونی پاک شد و با استفاده از راهبر ...
رژیم غذایی مادران شیرده، سیستم ایمنی بدن
بهترین دارو یا غذای دارویی برای درمان یبوست است. افزایش ایمنی بدن با آش کنگر آش آرتیشو یکی از غذاهای طبیعی است که به دلیل داشتن برگ و میوه کنگر خواص درمانی متعددی را به همراه دارد. مصرف این آش یک تا 2 بار در هفته و در فصلی که آرتیشو تازه می روید، موجب افزایش انرژی، ایمنی و سلامت بدن شده و قوای جسمی انسان را تقویت می کند. برای تهیه آش آرتیشو لازم است آب قلم و گوشت را با نخود و گندم ...
تیروئید و باردار شدن، تاثیر روی هم دارند؟
انواع کلم، شلغم، روغن کلزا ( کانولا ) ، بادام زمینی، ارزن و سویا است. 2- سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود. بنابراین باید در مصرف آن احتیاط گردد. 3- توجه داشته باشید که از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا، همراه با بخار خارج می شود. در این صورت شما میزان ید کمتری از آن چه که انتظار می رود دریافت خواهید کرد. در ...
علت تنگی نفس در کودکان، وراثت هم نقش دارد؟
بیماری وجود ندارد و اغلب عوامل حساسیت زایی مثل تنباکو و مواد سمی معلق در هوا بخصوص دود سیگار باعث بروز آن در سنین پایین می شود.در بسیاری از موارد وراثت و سابقه خانوادگی این بیماری نقش برجسته ای در سن ابتلای فرد ایفا می کند. در برخی کودکان مبتلا ممکن است با رسیدن به سنین بلوغ، علائم بیماری به طور کلی ناپدید شود.عوامل موثر در آسمعلائم آسم معمولا در مواجهه با مواد خاصی بروز می کند. یکی از مهم ترین مواد ...
نقش ژنتیک در توسعه کشاورزی و دامپروری
(سلول جنسی ماده) که هسته اش خارج شده بود، به دست آمد. به طور کلی، محققان علم ژنتیک و بیوتکنولوژیست های مولکولی اعتقاد دارند که تلاش های آنها در این زمینه ، می تواند به کاربردهای بسیار ارزشمندی در زمینه های پزشکی، کشاورزی و مانند آن ها منجر شود. البته علیرغم بحث های بسیار جدی که در مورد سوء استفاده های احتمالی از مقوله شبیه سازی و عواقب زیستی و اخلاقی آن در دنیا وجود دارد، خوشبختانه اعتقاد اکثریت ...
فعالیت بدنی کودکان، حداقل صدمه حداکثر نشاط
کودکان و نوجوانان کاملا بجا و منطقی است. بچه های چاق در معرض بیماری های فشار خون، دیابت نوع دوم، نامنظمی هورمون رشد، مشکلات تنفسی و استخوان قرار دارند. این بیماران از فقدان اعتماد به نفس و روابط اجتماعی رنج می برند. ▪ رشد و نمو استخوان ورزش باعث تاثیرات ثابت در رشد و نمو استخوان می شود. فعالیت بدنی ، خطر ابتلا به پوکی استخوان را با افزایش غلظت مواد معدنی کاهش می دهد. تحقیقات انجام ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
شروع به بروز علائم پیری کند. عوامل متعددی همچون محیط زیست، سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند منجر به پیری زودرس شوند. این عوامل سبب می شوند پیرتر به نظر بیایید یا دست کم چنین حس کنید. با ما همراه باشید تا در این مقاله شما را با 9 عادتی آشنا کنیم که باعث می شوند زودتر پیر شوید. این حقیقتی شناخته شده است: سیگارکشیدن از طرق متعدد به سلامت شما آسیب می زند. اما علاوه بر عوارض سلامت، سیگارکشیدن ...
به بلوغ رسیدن پسران، چه سنی اتفاق می افتد؟
...: بلوغ پسران معمولا بین سنین 11 تا 14 سالگی رخ می دهد. اولین مرحله رشد بیضه ها است. با پیشرفت مراحل بلوغ رشد موهای صورت، زیر بغل و خشن تر شدن صدا ادامه می یابد. جهش رشدی که همراه با افزایش اندازه بدن و توده ماهیچه ای است، در مراحل بعدی بلوغ و در سنین 14 تا 16 سالگی اتفاق می افتد و حدود دو سال پس از دختران به حداکثر خود می رسد. بلوغ در دختران زودتر از پسران رخ می دهد. اولین مرحله بلوغ ...
از دلایل بی ارتباط با سن بروز چین و چروک
. افزون بر این، هنگام خواب سموم از بدن دفع می شوند. استرس یک برنامه کاری یا زندگی شلوغ نه تنها اثرات مخربی روی سلامت روانی و عاطفی شما دارد، بلکه از نظر جسمانی نیز شما را تحت تاثیر قرار می دهد. استرس سطوح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد، که توانایی پوست برای حفظ رطوبت خود را کاهش خواهد داد. افزون بر این، افزایش سطوح قند خون به کلاژن و فیبرهای الاستین در پوست آسیب وارد می کند ...
افزایش قدرت باروری در مردان، با خوردن این غذاها
مردان و سبک زندگی ؟ سبک زندگی و عادات روزانه مردان نقش مهمی در باروری شان دارد . مثلا استرس ، مصرف سیگار بخصوص آقایانی که بیشتر از 20 نخ سیگار در روز استفاده میکنند، مصرف قلیون و یا مشروبات الکلی، تغذیه ناکافی یا نامناسب و بی تحرکی و چاقی و... باعث میشود یک مرد قدرت باروری خوبی نداشته باشد. و همینطور بعضی مشاغلی که با مواد شیمیایی سروکار دارند مثل رنگ کاری ، کار با سموم شیمیایی و.. ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
توجه کنید: الف-(زینک) روی: سطح بسیار پایین این ماده معدنی اغلب با افسردگی مرتبط است، تعدادی از مطالعات نیز نشان داده اند که کمبود روی ممکن است منجر به علائم مربوط به اضطراب شود. زنان بالغ به طور متوسط،نیاز به 8 میلی گرم روی در روز دارند (مردان نیاز به 11 میلی گرم دارند). این ماده معدنی مانند بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر، نمی تواند در بدن ساخته شود. از آنجا که گیاهان ...
طولانی شدن هشدار سیری با سریع غذا خوردن/سامسونگ با ساخت این گوشی هوشمند به جنگ با آیفون X رفت/حمامی با ...
هستند که سالانه سبب مرگ 1.2 میلیون نفر می شوند. گیتس خاطرنشان کرد پولی که در این کشورها صرف تحقیق و ساخت داروهای جدید می شود، از اصلی ترین هزینه های این کشورها به حساب می آید. تاکنون محققان بیشتر به دنبال راه های هوشمندتر و دقیق تری برای تشخیص بیماری سرطان بوده اند. بعضی از آزمایشگاه ها در آمریکا از تست خون استفاده می کنند که می تواند بیماری را ماه ها زودتر از بهترین روش های رایج دیگر تشخیص ...
کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
– کاهش درد دوران قاعدگی” رازیانه دارای ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن است که طبعی گرم دارد، به همین دلیل، افشره رازیانه الیس باعث افزایش شیر مادران شده و یکی از بهترین درمان ها برای کاهش درد قاعدگی است. گیاه رازیانه همچنین در درمان بیماری های گوارشی و پیشگیری از بیماری هایی همچون پوکی استخوان، سرطان و پیری زودرس موثر است. قطره خوراکی شوید: “کاهش دهنده ...
سایه سنگین اعتیاد بر سر دانش آموزان مدارس خصوصی آمریکا
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داده است، دخترانی که در مدارس خصوصی تحصیل می کنند سه برابر بیشتر از دیگر دختران در معرض خطر استعمال الکل و مواد مخدر هستند. محققان دریافتند، دانش آموزانی که همه شرایط تحصیلی به طور خاص برایشان فراهم می شود، در مدارس خصوصی تحصیل می کنند یا در خانه های دانش آموزی بدون حضور پدر و مادر خود زندگی می کنند تا بهترین ...
شیشه شیر نوزاد، چه نوعی بخریم؟
اولویت دارد. از قرار معلوم، شیشه های پلاستیکی حاوی ماده ای به نام بیسفنول هستند که می تواند در آینده سبب بروز بیماری هایی مانند سرطان پروستات یا بلوغ زودرس در بچه ها شود. بهتر است اگر سراغ شیشه های پلاستیکی می روید، مطمئن باشید که این شیشه ها از پلاستیک های بازیافتی تهیه نشده اند. شیشه شیر را برای کودکان امن کنید! اگر پنج توصیه ایمنی را درباره شیشه شیری که قرار است برای نوزادتان تهیه ...
شرایط رژیم غذایی،دوران بارداری
این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات ...
مضرات مواد شیمیایی،تاثیر بر شیر مادر
تازگی کودک خود را به دنیا آورده اند با میزان این ماده در بدن مادران ساکن جزایر فارو تقریبا در سطح مشابهی قرار دارد. کشور های زیادی همانند آمریکا به طور جدی مصرف دو گونه از مواد PFAS همانند PFOA (پرفلوئورو اکتانوئیک) و PFOS (پرفلوئورو اکتان سولفونات) را به علت وجود شواهدی مبنی بر سرطان زا بودن و ایجاد اختلال در کارکرد هورمون های متعدد ممنوع اعلام کرده اند. به گفته دکتر گرنجین، مطالعات و ...
تراریخته؛ از سرطان زا بودن تا منتقل کننده ژن بیمار به انسان
تراریخته را محتمل به ایجاد سرطان در بدن انسان کرده است. در مقابل برخی از مهندسان ژنتیک اما معتقدند که نباید برای تعریف تراریخته از واژه دستکاری استفاده کرد چرا که این واژه در ادبیات فارسی از آشفتگی و نادانی در خلق یک تغییر حکایت دارد و بهتر است برای تعریف تراریخته از واژه دستورزی استفاده کرد، چرا که مهندسی ژنتیک به صورت آگاهانه ساختار ژنی گیاه را تغییر می دهد تا مقاومت گیاه به برخی آفات یا بیماری های ...
رشد 2برابری دختران سیگاری
مادری و تربیت فرزند که نه فقط دختران و زنان آلوده به دخانیات یا اعتیاد را تهدید می کند، بلکه در سلامت و تربیت نسل آینده جامعه هم تأثیر گذاراست. دکتر محمداسماعیل اکبری در گفت وگو با جوان نگرانی پزشکان نسبت به قلیان را بیشتر از سایر مواد دخانی می داند و می گوید: قلیان چند مشخصه دارد که آن را بسیار خطرناک تر از سیگار می کند؛ نخست اینکه قبح استعمال مواد دخانی را ندارد و شاهد آن هستیم که در ...
خواص رازیانه برای سلامتی و طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با این خوراکی مقوی
. نتایج تحقیقی که در سال 2001 انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ یک از عادات غذایی خود، تنها 14 گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، 10٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی 4 ماه تقریبا 2 کیلوگرم وزن کم کردند. بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه تان برسید. همان طور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار ...
برنامه غذایی دوران بارداری، چگونه است؟
...: چه مواد غذایی استفاده کنم تا دوره بارداری را به سلامت طی کرده و فرزند سالمی را به دنیا بیاورم؟ پاسخ: تغذیه صحیح در دوران بارداری زنان باردار باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند. باید توجه داشته باشید که رشد و نمو جنین کار ساده ای برای بدن شما نیست. تغذیه صحیح یکی از مهمترین مسائلی است که می تواند به رشد و نمو طبیعی کودک شما کمک کند. تغذیه متعادل و رژیم سالم می تواند از ...
سرعت در غذاخوردن مفید است یا مضر؟ / گیاه های مفید برای چشم/ سیب زمینی بنفش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ...
میزان IL-6 با پروتئین های نظیر Ki-67 که با گسترش و رشد سلول های سرطانی مرتبط هستند همراه است. سرطان روده، قاتل پیشرو در بسیاری از کشورهای غربی است که ناشی از مصرف زیاد گوشت و مصرف کمتر میوه و سبزیجات است. درحالیکه محققان در این مطالعه از سیب زمینی بنفش استفاده کردند، اما عضو تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، تاکید دارد که سایر میوه ها و سبزیجات رنگین هم می توانند چنین تاثیرات مشابهی داشته ...
انواع بارداری پرخطر، کدام ها هستند؟
تولدها را تشکیل می دهند. عواقب حاملگی نوجوانی بر اساس اظهارات فاطمه ناهیدی، دکترای بهداشت باروری، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رخ دادن پدیده بلوغ در سنین نوجوانی همه افراد از جمله زنان را در مسیر تغییرات زیادی قرار می دهد. از نظر جسمی، دختر نوجوان در حال رشد بوده و اندام های تولید مثلی و تناسلی وی از رشد کافی برخوردار نیستند بنابراین مادر شدن در این سنین فرد را دچار ...
حاملگی بدون دردسر، پیشنهادهای اساسی
9 ماه انتظار هنگامی که برای دیدن نوزاد خود اشتیاق دارید، بسیار طولانی به نظر می رسد. اضطراب شما در مورد بارداری و تولد نوزاد، کارهای خانه و محل کار تاثیر مستقیم روی رشد جنین دارد. استرس زیاد می تواند منجر به دردهای زایمان زودهنگام شود زیرا باعث ترشح هورمون های انقباض می شود. اضطراب های شدید منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدون شما و کم شدن وزن جنین می شود. اینکه چه میزان استرس زیاد ...