سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات نوزادان نارس، تغذیه و رژیم
اضافه وزن هستند، نباید خودسرانه وزن کم کنند و رژیم بگیرند، افزود: حین بارداری وزن مادر افزایش می یابد. بنابراین حتما باید قبل از آن وزن کنترل شود، ضمنا خود وزن گیری در دوران حاملگی موجب دیابت می شود. بنابراین سه ماهه اول بارداری مادر نیاز به افزایش وزن ندارد و جنین تنها به مواد مغذی احتیاج دارد. فلاحی بیان کرد: نیازهای تغذیه ای مادر حین بارداری نسبت به قبل از آن کاملا متفاوت است و بسته به ...
آیا خوردن در هنگام نگرانی باعث افزایش وزن می شود؟
با شدت کمتر میزان کورتیزول را کاهش می دهند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا گزارش کرده اند که تمرین و ورزش—شامل همه انواع ورزش هاست—ممکن است برخی از اثرات منفی تنش ها را از بین ببرند. حمایت های اجتماعی دوستان، خانواده، و سایر منابع حمایت اجتماعی به نظر می رسد که اثرات تنش هایی را که تجربه می کنیم تا حدی تعدیل کرده و کاهش می دهند. مثلاً پژوهشی در این زمینه پیشنهاد می کند افرادی که در شرایط پرتنش کار می کنند، مانند افراد شاغل در بخش های اورژانس بیمارستان، اگر حمایت اجتماعی مناسب و کافی داشته باشند از سلامت بیشتری برخوردار خواهند بود. ...
مشکلات هپکو و آذرآب؛ از سوء مدیریت تا رقبای خارجی
شرکت از سال 68 آغاز شد و اکنون به عنوان یکی از بزرگترین شرکت های پیمانکاری عمومی در ایران شناخته می شود. این شرکت مادر تخصصی در حوزه طراحی، ساخت و نصب انواع بویلرهای نیروگاهی و صنعتی، مخازن تحت فشار، مبدل های حرارتی و تجهیزات نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، صنایع قند، شکر و سیمان فعالیت دارد. این دو شرکت بزرگ صنعتی که در مدت زمانی نه چندان دور فعالیتی افتخارآمیز داشته اند، این روزها اما روزگار سختی ...
چرا انسان ها، دست از سر گاوها برنمی دارند؟
زمینی و هویج و لوبیاست. هر چند مک دونالد صادره کشوری است که سالانه میانگین سی و دو میلیون گاو فقط داخل خاکش کشته می شوند که با اضافه کردن مقدار گوشت های وارداتی به آن نزدیک سی و پنج میلیون گاو برای سیر کردن امریکایی ها استفاده می شود و کسی به این که گوشت همبرگرش باعث کشته شدن گاوها شده چندان اهمیت نمی دهد. در سال 2013 وزارت کشاورزی و دامپروری امریکا اعلام کرد سالانه سی و دو ...
آیا شما افسرده اید؟
به احتمال بیشتری پرسروصدا هستند. 22 . کودکانی که اضافه وزن دارند احساس تنهایی و اضطراب بیشتری نسبت به دیگر کودکان می کنند. هم دختران و هم پسرانی که از کودکی افسرده می شوند با گذشت زمان وضعیت شان بدتر می شود. 23 . افراد افسرده بیشتر از دیگران سرما می خورند. 2. افسردگی می تواند باعث شود که 3 یا 4 برابر بیشتر از دیگران خواب ببینید. 3 . احتمال بروز افسردگی ...
آغاز به کار دوره بین المللی ورزش و خانواده
همگانی "مادران عمود ورزش همگانی" است گفت: معتقدیم توجه به ورزش بانوان و خانواده تاثیر بسزایی در ترویج فرهنگ ورزش دارد و این موضوع نیز روز به روز تقویت می شود. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در این مراسم بیان کرد: دانشگاه علوم پزشکی شیراز در راستای سیاست ها و برنامه های خود در حوزه سلامت همواره آماده برگزاری و میزبانی دوره های مختلف و مرتبط با ورزش و خانواده است ...
سیگار پشت سیگار
گیل خبر/ پریسا عموئی بر اساس آمار در پنج سال گذشته ، مصرف سیگار بین دختران ایرانی دو برابر شده است . این تیتر خبری بود که در لابه لای اخبار به چشمم خورد .خبری که هر آدمی را وادار به تامل بیشتر در باب این موضوع می کند که نسل آینده مادران ایرانی از نظر سلامت چگونه اند ؟ از آنجایی که چند تن از دوستانم به صورت تفننی به استعمال سیگار گرایش دارند ، دغدغه ام بیشتر شد و تصمیم گرفتم ...
قصه به "سر" رسید؛ شهادت مبارک است ...
و انقلابی است: "شهید حُججیِ عزیز در دنیایی که روزنه های اغواگر صوتی و تصویری فراوانی وجود دارد، چنین درخشید و خداوند او را همچون حجتی در مقابل چشم همگان قرار داد." شکی نیست که او تنها یک نمونه از این رویشهاست. در این سال ها، چه بسیار مادران و پدرانی بودند که با رضایت قلبی، اسماعیلان خود را به قربانگاه عشق و جنون رهنمون شدند و همچنان حاضرند تا نه تنها خود، بلکه دیگر ...
در هوای آلوده ورزش کنیم یا نه؟!
گاهی دچار آلودگی می شود، ورزش در هوای آلوده شاید سوژه جذابی باشد که پرداختن به آن از حوصله خارج نیست. بر همین اساس با رشید حیدری مقدم رئیس هیات پزشکی ورزشی استان همدان و عضو هیات رئیسه فدراسیون پزشکی ورزشی کشور در این خصوص صحبت کردیم. رئیس هیات پزشکی ورزشی استان همدان با اشاره به عوارض کوتاه مدت و بلندمدت استنشاق هوای با تعداد ذرات آلاینده زیاد، گفت: تخریب قابل توجه راه های هوایی کوچک ...
کوله کشی روش جدید قاچاقیان مواد مخدر/ تبعات کودکانه شدن جرم و جنایت در قطب اقتصاد کشور
گرسنگی خانواده ها را راضی به جرم فرزندان می کند خاله زهرا یکی از مادران هرمزگانی است که به واسطه فقر و محرومیت فرزندش به دام سوداگران مرگ گرفتار شد و با وعده دریافت مبلغ 50هزارتومان اقدام به حمل یک کیلو تریاک می کند در نهایت نوجوان15ساله اش در مسیر بندرعباس به شیراز دستگیر می شود و محکوم به دو سال حبس و تحمل جریمه نقدی می شود. این مادر که زخم مجرم بودن فرزندش بر درد نداریش افزون ...
یک سوم کودکان ایرانی دچار مرض چاقی اند
داریم و بعد در شهرهای بزرگ مانند مشهد، اصفهان، شیراز و... و بعد شهرهای درجه دو از لحاظ وسعت و بعد روستاها. در مشهد حدوداً 50 تا 55 درصد با معضل چاقی و اضافه وزن روبه رویند عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ادامه داد: 75 درصد افراد بالای 20 سال در تهران یا چاقند یا اضافه وزن دارند. در شهر مشهد نیز حدوداً 50 تا 55 درصد افراد این ردۀ سنی با معضل چاقی و اضافه وزن روبه رویند. مشهدی ها باید مانند سایر شهرهای ما تغییری در سبک زندگی شان ایجاد کنند. ...
خانه خالی 7 هزار مدیر دولتی در یک روستای شمال! / یارانه نقدی به بن بست رسید/ ناتوانی دولت در حل مسأله ...
...، فراهم آوردن اقتصادی رقابتی تر و ورود سرمایه های خارجی به کشور است. موضوعی که قطعا یکی از راه های آن از کانال های سیاست های مناسب ارزی است. کارشناسان معتقدند - با توجه به این مقطع که دولت جدید در حال شکل گیری است و دیگر برای رای آوری در دوره بعد نگرانی ندارد، انجام یکسری اصلاحات از جمله تغییر در مسیر نرخ ارز لازم الاجرا است. ایجاد تغییرات در روند یادشده و صعودی شدن روند نرخ واقعی ارز از سال جاری ...
آموزش نحوه تهیه 12 ترکیب گیاهی و معجون افزایش دهنده شیر مادران
ملایم جوشانده و کف آن گرفته شود تا به نصف مقدار اولیه برسد و صاف شود, سپس زعفران به میزان کافی به آن اضافه شود (یک گرم زعفران به ازای هر کیلوگرم شکر), در زمان مصرف با مقدار مناسب آب مخلوط شده و مصرف شود. استفاده از اسفیدباج به عنوان وعده غذایی مادر شیرده توصیه می شود, اسفیدباج در منابع طب سنتی نوعی شوربا است, بنا به تعریف آب گوشت است که با گوشت مرغ یا گوسفند و سبزیجات و کمی ادویه های ...
صادرات 73 میلیون دلار کالای غیر نفتی از گمرک آستارا
...: این میزان حمل و نقل خارجی ورودی در مقایسه با نیمه نخست سال قبل، از لحاظ وزن 90 درصد افزایش و از نظر ارزش 21 درصد کاهش داشته است. وی بیشتر کالاهای حمل و نقل ورودی را لوازم چوبی، فراورده های نفتی، پنبه، الیاف مصنوعی، شمش آهن، مس، پشم شیشه و ورق آهن ذکر و اضافه کرد: این کالاها از کشورهای جمهوری آذربایجان، روسیه، گرجستان و اوکراین به مقصد کشورهای ترکیه، عراق و امارت متحده عربی حمل و نقل شده ...
دمنوشی که درد های روماتیسمی را ضربه فنی می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دمنوش ها فواید زیادی دارند و برای تسکین درد ها گزینه ای موثر هستند، بنابراین اگر شما هم جزء افرادی هستید که در فصول سرد سال دچار درد مفاصل و استخوان ها می شوید نوشیدن دمنوش سیب، دارچین، زنجبیل و هل را فراموش نکنید. مصرف این دمنوش در تسکین درد های روماتیسمی موثر است. خواص سیب سیب مغز ...
نوع گوشت در تعیین جنسیت جنین تاثیر دارد؟
دریافت سدیم: با اضافه کردن نمک به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای ...
چگونه از اگزما خلاص شویم؟
: خنک بمانید با کاهش دمای هوا در روزهای سرد سال ممکن است دلتان بخواهد میزان حرارت داخل خانه را بالا ببرید اما این کار می تواند شرایط را بدتر کند چون گرما باعث بروز علائم اگزما می شود. مطمئن شوید در طول روز دمای بدنتان تنظیم و در حد متعادل باقی می ماند. برای افرادی که مبتلا به اگزما هستند معمولا دو نوع کرم / پماد تجویز می شود – یک کرم استروئیدی و یک مرطوب کننده. کرم های ...
بیماری اسهال در نوزادان، شیر مادر
کارشناس مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: تغذیه کودک با شیر مادر از شدید شدن بیماری اسهال در کودکان جلوگیری می کند. دکتر بابک باوفا در گفت وگو با (ایسنا) ، ادامه داد: بیماری اسهال برای نوزادان زیر سه سال به ویژه شیرخوارگانی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند بسیار خطرناک است.این متخصص اطفال افزود: اسهال به سبب بی اشتهایی که در کودک ایجاد می کند باعث کاهش وزن ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های ارتوپدی و انواع آرتروز را در اینجا بخوانید
درحال افزایش است، ادامه داد: پشت میز نشینی، قرارگیری طولانی مدت در یک حالت و اضافه وزن در بیشتر موارد مهمترین علت بروز دردهای مفاصل لولایی همچون زانو به شمار می رود که دراین میان بی تحرکی اصلی ترین عامل است زیرا بر خلاف تصور عموم افراد مفاصل بواسطه حرکت و نرمش مواد مغذی مورد نیاز خود را از خون جذب می کنند و درواقع تحرک خدمتی همچون غذا خوردن را برای مفاصل انجام می دهند. وی گفت : رانندگی ...
میزان وزن در بارداری، چگونه کنترل کنم؟
کیلو به وزن اضافه می شود. بیشتر اضافه شدن وزن در سه ماهه آخر اتفاق می افتد. البته پس از زایمان و با شیردهی 6 ماهه وزن افزایش یافته کم می شود. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در اوایل بارداری، شاهد تقسیم سلولی و در اواخر شاهد افزایش حجم بافت های جنینی هستیم. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً ...
تعیین جنسیت قبل از بارداری، راهنمایی کنید
دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به ...
چاقی شما چه مدلی است؟ پرتقالی یا موزی؟
، بدنی مردانه و قدرتمند دارند. آنها در ورزش هایی مثل شنا، بدنسازی، دوومیدانی که قدرت بدنی بالایی می طلبد موفق ترند. آنها شاید در نگاه اول شبیه برادران و پدرانشان به نظر بیایند اما از نظر سلامت بدنی می درخشند. استخوان دست و پای آنها بزرگ است و از توده عضلاتی بیشتری نسبت به زنان برخوردارند تا بافت چربی، مگر اینکه به اضافه وزن برسند. چاقی شما چه مدلی است؟ پرتقالی یا موزی؟ تناسب ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
... - دکتر هالی اندرسون، مدیر آموزش و پرورش و توسعه موسسه قلب پرلمن رونالد، در نیویورک - بیمارستان پروتستان با وجود تمام تحقیقاتی که درباره مزایای آسپرین برای قلب انجام شده، آسپرین برای استفاده همه مناسب نیست. نام آسپرین بچه این تفکر را بوجود می آورد که بی ضرر است، اما یک خطر آن خونریزی است. اگر زیر 65 سال سن دارید و هیچگونه علائم خطری ندارید استفاده روزانه از آسپرین مفید نخواهد بود ...
گروه هایی که گره ازمشکل دیگران باز می کنند
کار خیر است. کار خیری که اگر یک نفر بخواهد آن را به تنهایی انجام دهد خیلی سخت به نظر می رسد. تأمین مبلغ 210 میلیون تومان از سوی یک نفر کار سختی است اما وقتی یک گروه تشکیل شود و با همتی بلند از همه برای نجات این خانم دعوت شود، می توان شاهد بود که مبلغ دیه یک زندانی بی گناه به طور کامل تأمین شود تا این مادر بعد از شش سال دوری از فرزندانش بتواند یک بار دیگر آن ها را در آغوش بگیرد. این کار خیر ...
علت تنگی نفس در کودکان، وراثت هم نقش دارد؟
مسبب آسم، دود سیگار است.محققان به این نتیجه رسیده اند که حتی نوزادی که مادر وی در دوران بارداری در معرض مکرر دود سیگار بوده است، احتمال بیشتری برای ابتلا به آسم دارد.دود سیگار حاوی مواد سمی بسیار و محرک های قوی تنفسی بوده و مواجهه با آن می تواند تاثیرات بسیار مخرب و جبران ناپذیری بر توان عضلات صاف برونش ها و التهاب راه های هوایی افراد داشته باشد.با مطالعاتی که روی رژیم غذایی افراد مبتلا به آسم ...
کاهش درد زایمان سزارین، مراقبت های بعد
پزشکی طی روند زایمان و تولد نوزاد می شود. آن چه مادران می توانند انتظار داشته باشند البته تجربیات درباره هر مادری متفاوت است، اما میتوانید با آگاهی از داستان چهار مادر که در یک روز زایمان سزارین داشته اند، نمایی از زایمان سزارین بدست بیاورید و از آن چه در انتظار شماست، آگاه شوید. (بجای ذکر نام افراد، آنهارا با شماره 1 تا 4 معرفی می کنیم) جنین خانم شماره یک در حالت بریچ قرار ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
...> استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. راهکار شماره 4 خوردن عسل یکی از مواد ...
پاسخ مخاطبان خبرآنلاین به پرسش مهر روحانی/ تاب تحمل افکار یکدیگر را نداریم چون معلمان مقصرند!
باشن و کار گروهی یاد بگیرن. در این شرایط معلمین نیز محترم می بایستی حوصله و انرژی بیشتری صرف کنند. تاب تحمل افکار یکدیگر را نداریم چون معلمان مقصرند از قدیم در گوش همه ما خوانده اند که مدرسه خانه دوم ماست و معلم، پدر و مادر دوممان. بعد از خانواده، آموزگاران کسانی هستند که هر فردی ساعاتی زیادی از عمرش را با آنها می گذراند، به خصوص سال های ابتدای عمر که مهمترین سال ها برای شکل ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودک
روی دستگاه گوارش است که در بدترین 9حالت ممکن است باعث خونریزی گوارشی شود. شربت ایبوبروفن باید بعد از غذا به کودک داده شود. 11٫ مادران توجه کنند نباید به کودک آسپیرین بدهند چون عوارض زیاد دارد. دیکلوفناک هم به دلیل افت فشار خون داروی مناسبی برای کودکان نیست. 12٫ از مصرف بی رویه و خودسرانه آنتی بیوتیک برای کودکان پرهیز کنید. آنتی بیوتیک فقط باید با دستور پزشک مصرف شود و حتما باید مقدار ...
میزان مصرف روی در کودکان، منابع غذایی
...، اما حبوباتی مانند لوبیا و عدس، غلات سبوس دار، شیر و مواد لبنی و انواع مغزها نظیر بادام زمینی، گردو، بادام و فندق نیز حاوی عنصر روی هستند، اما به طور کلی قابلیت جذب روی از منابع حیوانی بیشتر از منابع گیاهی است. گفته می شود قابلیت جذب روی از گوشت چهار برابر غلات است. میزان جذب روی بسته به وضعیت روی فرد از 15 تا 40 درصد متفاوت است. ● عوامل کاهش دهنده جذب روی اگر مس و کادمیوم رقیب ...