خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راه برای درمان اورژانسی سرماخوردگی
ماست و همچنین دیگر مواد لبنی، سرشار از روی، هستند که به بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن کمک می کنند. به گزارش میزان، با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند. معمولا درمان کامل سرما خوردگی حدود 5 روز طول می کشد اما اگر رژیم ...
پاکسازی بدن به کمک این 12 ماده غذایی
را تحریک می کند. از طرفی، پیاز فواید بسیاری برای حفظ سلامت عمومی بدن دارد. البته پیاز خام نسبت به پخته برتری دارد زیرا ریزمغذی های موثر در پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن حفظ می شود. 9. گریپ فروت گریپ فروت منبع گلوتاتیون؛ آنتی اکسیدانی قوی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد و پاکسازی کبد است. این ماده همچنین در دفع فلزات سنگین ناشی از آلاینده ها که ترکیبات سمی بسیار مضری برای بدن ...
زائران عتبات دوهفته پیش از سفر، واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند
کارشناسان بهداشتی در گیت های خروج به همراه توزیع اقلام رسانه ای آموزشی، انجام مراقبت سندرمیک و شناسایی موارد از جمله اقدامات مرکز بهداشت استان خوزستان برای جلوگیری از ورود و گسترش بیماری های واگیردار از مرزهای عراق به کشور است. توصیه می شود زائرینی که بیماری های مزمنی مانند دیابت، فشار خون یا بیماری قلبی دارند قبل از عزیمت حتما به پزشک خود مراجعه کنند و ضمن معاینه، با تشخیص پزشک در این سفر حاضر ...
برای جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز چه کنیم
باید تا حد امکان از خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی ها خودداری کرد و برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام، در طول شب، سر را بپوشانند. در هر فصل لازم است از غذاهای مناسب آن فصل بهره برد و غذاهای نامناسب را کنار گذاشت, غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس و فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادنجان، عدس، قارچ، پنیر ...
ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید
تحریک کنندهای وجود دارند که روی فولیکول مو اثر می گذارند. اگر بعد از یک دوره درمان موها برنگشتند می توان از روش کاشت ابرو برای جایگزینی ابروهای از دست رفته استفاده کرد ولی این کار را حتما باید افراد حرف های انجام دهند چون فولیکول ها از نقطه دیگری از بدن گرفته می شود و باید به گونه ای کاشته شود که هم جهت با ابروهای بیمار باشد. همچنین مشکل دیگری که این افراد دارند، رشد بیش از ...
معجزه سرکه سیب در زیبایی
عصر بانک ؛اثرات سرکه سیب روی کاهش وزن و سرعت بخشیدن به آن و همچنین درمان بسیاری از بیماری ها مشخص شده است اما تاکنون کسی به اثرات آرایشی و زیبایی آن توجه ای نکرده است. سطح پوست بدن مان به طور طبیعی اندکی اسیدی است اما بیشتر صابون هایی که استفاده می کنیم، موجب قلیایی شدن آن می شود. این وضعیت باعث می شود که بسیاری از باکتری ها و بیماری های دیگر به پوست مان هجوم بیاورند. ...
چگونه پارکینسون توهم آفرین می شود؟
سطح دوپامین خون در مغز تجویز می شوند. اما دوپامین فقط در تعادل بخشی حرکات انسان ها نقش ندارد بلکه تنها بخشی از وظایفش در سیگنال های عصبی برای حافظه، توجه، حالات روحی، شخصیت و شناخت نیز هست. بنابراین داروهایی که وضعیت حرکتی بیماران مبتلا به پارکینسون را بهبود می بخشند، می توانند منجر به تغییرات رفتاری و شخصیتی در آنها و حتی بروز توهم شوند. با وجود این، تحقیقات اخیر ...
روش باردار شدن، شرایط سخت
شرایط سلامتی بدن، بر روی چرخه ی قاعدگی تأثیر گذار است.استرس حاد و یا مزمن و یا اضطراب کوتاه مدت برای مشکلی خاص، ممکن است بر روی تعادل هورمونی اثر مخرب داشته باشد که منجر به اختلال در چرخه قاعدگی می شود. اختلالات تیروئیدی هم در صورت بالا یا پایین بودن سطح هورمون تیروئید در خون، می توانند نظم پریود را بر هم بزند. ...
سلامت قلب شما با این گیاهان تضمین می شود
گروه سبک زندگی ت یتریک ، بعضی از گیاهان به خاطر ترکیبات آلکالوید و ترپنوید، می تواند در مبارزه با بیماری های قلبی مفید باشد. این جا با 10 گیاه آشنا می شوید که می تواند به سلامتی قلبی شما کمک کنند. سیر تحقیقات زیادی نشان می دهند که یک پَر سیر در روز می تواند باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب شود. تحقیقات کلینیکی مشخص کرده که سیر در منظم کردن فشار خون موثر است، گردش ...
آدرس اشتباهی رونق اقتصادی
عوامل مرتبط با تراز منفی تجاری در 4 ماه اخیر، مساله کاهش نرخ واقعی ارز موثر بوده است که به دلیل سبقت گرفتن تورم از افزایش نرخ اسمی ارز، موجب تمایل بیشتر بازار به سمت افزایش واردات شده و آثار خود را در تراز تجاری نشان داده است. حال آنکه اگر کشور تمایل به ایجاد اقتصادی تولیدمحور دارد، یکی از راهکارهای حل این مساله، فراهم آوردن اقتصادی رقابتی تر و ورود سرمایه های خارجی به کشور است. موضوعی که قطعا یکی ...
کم خونی شدید در بارداری، علت چیست؟
آهن هستند. فقر آهن شایعترین علت کم خونی است ولی تنها علت آن نیست. ممکن است در اثر عدم دریافت اسیدفولیک یا ویتامین B12، از دست رفتن حجم وسیعی از خون، و یا در اثر بعضی بیماری های خاص یا اختلالات ارثی نظیر "کم خونی سلول داسی شکل” نیز کم خونی به وجود آید. درمان کم خونی بستگی به علت ایجاد کننده آن دارد. چطور می توانم بفهمم که به کم خونی مبتلا شده ام؟ پزشک در اولین ...
به دنیا آمدن بچه، تغییر در زندگی زناشویی
توانند میل جنسی را کاهش دهند. برخی از این داروها عبارتند از: - داروهای ضد افسردگی. - داروهای فشار خون. - قرص های ضد بارداری (برخی مطالعات رابطه ای بین این دو نشان می دهند و بعضی نه). - شیمی درمانی. - داروهای درمان ایدز. - فیناستراید (Finasteride، دارویی است که برای درمان ریزش مو بخصوص در آقایان و همچنین در بزرگی خوش خیم پروستات ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودک
یا شربت های گیاهی کودکان که تقویت کننده هستند، استفاده می کنند. دقت کنید ممکن است این داروها ناخالصی های شیمیایی داشته باشند و همه داروهای گیاهی صد در صد بی خطر نیستند. 4 ترفند برای خوراندن دارو 1٫ زمانی که کودک تمایلی به مصرف قطره ندارد و دهانش را باز نمی کند می توانید به گونه او کمی فشار آورید. همچنین بهتر است دارو را با کمی آب قند مخلوط کنید. دارو را هیچ گاه نباید با شیر ...
موارد لاعلاج سرطان پروستات درمان پذیر می شوند
، عوامل خطر و افزایش دهنده احتمال ابتلا به این بیماری هستند. نشان های ابتلا به بیماری موارد زیر است: 1)ناراحتی در دفع ادرار 2)درد یا سوزش هنگام ادرار 3)زیاد شدن موارد نیاز به دفع ادرار به ویژه شب ها 4)مشاهده خون در ادرار 5)تاخیر در آغاز ادرار 6)احساس نیاز به دفع فوری ادرار 7)جریان ادراری ضعیف می شود بصورتی که مدت زمان بیشتری طول می کشد تا مثانه ...
چهارستون سلامت در باروری
مقاربتی متخصصان می گویند بیماری های مقاربتی همچون زگیل تناسلی و ایدز در حال افزایش هستند. در حالی که یافته های تحقیق انجام شده نشان می دهد اطلاعات زوج ها درباره بیماری های مقاربتی کمتر از 50 درصد است. مثلا عده ای از افراد گمان می کنند ایدز از طریق بزاق دهان قابل انتقال است، در صورتی که چنین برداشتی کاملا اشتباه است. ایدز از طریق خون و زخم به بدن وارد می شود. یا عده ای دیگر گمان می کنند ...
قهوه بخورید لاغر بمانید
های دیابت، فشار خون بالا، آلزایمر و عفونت های باکتریایی از قهوه سبز برای درمان بیماری های خود استفاده می کنند. قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص های رژیمی شناخته می شود تحقیقات نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزایش دهد. کافئین با افزایش متابولیسم بدن به چربی سوزی کمک می کند، همچنین باعث تقویت موقت انرژی و هشیاری می ...
10 روش ساده برای درمان سرماخوردگی
که از بیماری هایی مانند آسم و آلرژی رنج می برند بیشتر در خطر ابتلا به ویروس سرماخوردگی هستند. استرس نیز یکی از دلایلی است که سرما می خوریم. راه هایی برای کاهش علائم و درمان سرماخوردگی وجود دارد و در این مقاله سعی داریم شما را با این روش ها آشنا کنیم. شایع ترین علائم سرماخوردگی عبارتند از: آب ریزش یا گرفتگی بینی سرفه عطسه گلو درد ...
خواص تازه کشف شده پوسته هسته آووکادو
. صد گرم از این میوه مغذی، مقادیر قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی دارد. به علاوه، با مصرف هر صد گرم آووکادو حدود 160 کالری، دو گرم پروتئین و 15 گرم چربی های مفید به بدن می رسد. چربی موجود در این میوه، از نوع اسیدهای چرب غیراشباعی است که به طور مثال در روغن زیتون یافت می شود، با این حال مصرف روزانه یک عدد آووکادوی کامل کمی زیاده از حد است. ...
ژنی مرگبار که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
ترمیم بافت مناطق آسیب دیده شده اند. محققان امیدوارند با ادامه آزمایش ها و با ساخت داروی مهار کننده ژن ApoE4، دارویی مفید و بدون عارضه جانبی برای بیماران مبتلا به آلزایمر تا سال 2025 ساخته و روانه بازار های جهانی کنند. کارشناسان این نتایج را با بررسی سطح خون و وجود ژن ApoE4، در بیش از 79 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر به دست آورده اند؛ بررسی در خصوص این ژن و اثر گذاری آن بر سلول های مغزی توسط دانشمندان در حال پیگیری و مطالعه است. ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، خطرات آن
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یعنی مرگ غیر منتظره و غیر قابل توصیف نوزاد زیر یک سال، اغلب بین سنین دو و چهار ماه رخ میدهد. محققان نمی دانند چه چیزی باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شود، هر چند مکانیسم های تنظیم کننده سوخت و ساز بدن نظیر فشار خون، تنفس و درجه حرارت بدن نوزاد ارتباط دارد. سندروم مرگ ناگهانی نوزاد که به اختصار SIDS نیز نامیده می شود، عبارت است از ...
بیدار شدن از خواب در ساعات مختلف شب نشانه چه بیماری است؟
بدن وجود دارند). همچنین وجود احساسات منفی مانند خشم و سرخوردگی با بیدار شدن در این ساعت ها مرتبط است. تنظیم رژیم غذایی به منظور سم زدایی بدن، نوشیدن آب سرد و تلاش برای تخلیه خشم از عوامل کمک کننده است. 3 تا 5 صبح این ساعت های صبح با عملکرد شش ها و نیز با احساس غم و اندوه ارتباط دارد. در طول این ساعات، شش ها اکسیژن جمع آوری می کنند و آن را به اندام ها می رسانند. اگر در این ساعت ...
تغذیه صحیح در بارداری، از پزشکتان مشورت بگیرید
توانند برنامه ی ورزشی منظمی که قبل از بارداری دارند را ادامه دهند. در صورتی که به طور عادی ورزش نمی کنید، سعی کنید با ورزش های ساده ای مثل پیاده روی، شنا، یوگا، و انجام پیلاتس حدود 30 دقیقه در روز شروع کنید. ممکن است تغییراتی در فشار خون و قند خون تان در طول سه ماهه ی اول بارداری باعث سرگیجه و خستگی تان در حین ورزش شود. در صورت تجربه ی این ناراحتی ها، از ورزش دست بکشید و استراحت کنید. همچنین توصیه می ...
رژیم غذایی کودک بیش فعال، حتما رعایت شود
سمی همانند سرب، آرسنیک، آلومینیوم، جیوه، یا کادمیوم نیز می تواند سبب مشکلاتی در یادگیری و رفتار کودکان شود. سرب می تواند سبب تخریب ادراک و رفتار کودکان شود. بر اساس تحقیقات، اصلاح سطح سرب بدن ( از طریق مواد شلاته کننده مانند ویتامین)، در کودکان بیش فعالی که میزان سرب بالاتری داشتند، موجب بهبود رفتار قابل ملاحظه ای گردید. ...
ویروس HIV در حال ورود به مرحله فراگیر شدن/غفلت طرح تحول سلامت از پزشکان خانواده برای مبارزه با ...
انسانی داشته باشد و در دسترس و نزدیکی افراد قرار داشته باشد. پزشک خانواده می تواند بستر مبارزه اجتماعی با بیماری ایدز باشد. رویکردی که در سایه طرح تحول سلامت مورد غفلت واقع شده است. در پایان می خواهم این نکته را روشن کنم که زنگ های خطر به صدا درآمده اند. بیماری از حاشیه های داغ اجتماع به متن آن آمده است. سال ها مسوولان ما وقت داشته اند تا راه کارهای جهانی مبارزه با گسترش این بیماری را در ...
7 گام سالم برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان!
پزشک تان مشورت بگیرید. کنترل وزن راهی مفید برای کاهش عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از توسعه این بیماری ها است. استفاده از داروها: اگر تغییرات شیوه زندگی کافی نیست، پزشک شما ممکن است برخی از داروهای کاهنده فشار خون یا داروهای کاهنده کلسترول برای کنترل خطر بیماری های قلبی تجویز کند. داروهای گروه استاتین ها درمان انتخابی برای بهبود میزان کلسترول خون هستند. این دارو میزان ...
چگونه کیست را از بین ببریم؟
کربوهیدرات و پر پروتئین روی بیارن؛ انرژی پایه مورد نیاز بدن فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک باید مانند سایر افراد از کربوهیدرات ها با توجه بر نوع، مقدار و ترکیب کربوهیدرات های دریافتی تأمین شود. مبتلایان به این بیماری می بایست حداقل 3 وعده اصلی و 3 میان وعده کم حجم در روز مصرف کنند و فاصله بین وعده ها رو هم در نظر داشته باشند و هیج بازه زمانی 3 ساعت بیشتر از روز نباشه که اون ها ...
تغذیه مناسب در شیردهی، کدام مایعات مفیدترند؟
. بنابراین نوشیدن 6 الی 8 لیوان آب در طول روز توصیه می شود. همچنین نوشیدن مایعات دیگر مانند انواع آب میوه مخصوصا میوه هایی چون آب طالبی و آب هندوانه بسیار موثر است. مایعات دیگری که می توانند به تامین آب بدن کمک کنند آبلیمو، دوغ و شربت به لیمو هستند. از سبزیجات پرآب مثل گوجه، خیار و کاهو که درصد بالایی آب دارند نیز می توان برای تامین آب بدن استفاده کرد. البته این موضوع ممکن است باعث ایجاد برخی ...
عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و راه های کنترل آن
از این میزان را دریافت می کنیم. نمک منبع اصلی افزایش فشار خون است و پمپاژ قلب را مشکل می کند. این مشکل زمانی بیشتر می شود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار: مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند که به طور موقت فشار خون شما را افزایش داده و موجب می شود قلبتان بیشتر کار کند. علاوه بر این، سیگار مقدار اکسیژن در دسترس قلب را کاهش می دهد ...
کشف سم مهلک گلیفوسات در مواد غذایی تراریخته
اکسیداتیو است. این بررسی از نظر تغییرات متابولیتی، بیشترین میزان افزایش دو پلی آمین را نشان داد که این پلی آمینها (polyamines)، پوترسین (putrescine) و به ویژه کاداورین (Cadaverine)، اگر در مقدار زیادی مصرف شوند می توانند مسمومیت ایجاد کنند. این تحقیقات برای اولین بار یک رابطه علت و معلولی بین سطح مصرف قابل توجه مصرف سم Roundup در محیط زیست و یک بیماری جدی کبدی را نشان می داد. ...
اسهال کودک و درمان آن، اهمیت در شیرخوارگی
کاهش دوره بیماری و نیز کاهش شدت اسهال میشود. همچنین میزان مرگ و میر ناشی از اسهال را نیز کاهش میدهد. همچنین مصرف ویتامین آ دفعات ابتلا به اسهال را در کودکان کاهش میدهد و نیز موجب کاهش مدت دوره یک بیماری اسهال در فرد میشود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که استفاده از ویتامین آ تا سی و چهار درصد در کاهش میزان مرگ و میر ناشی از اسهال مؤثر است. یکی از موارد مؤثر در جلوگیری از ابتلا به اسهال ...
