سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری آسم در کودکان، روش تشخیص
را به طور دقیق مورد بررسی قرار داده و شرح حال دقیقی، از جمله درباره ی سابقه وجود بیماریهای خانوادگی بدست خواهد آورد تا بتواند با استفاده از این موارد به تشخیص دقیق و درستی درباره فرزندتان برسد. به عنوان یک والد برای درمان فرزند مبتلا به آسم خود، چه کارهایی می توانم انجام دهم؟ اگر کودک شما آسم دارد، باید با همکاری پزشک او برنامه ای جهت پیشگیری و رسیدگی به حمله های آسمی تدارک ...
صدای نفس نوزاد در خواب، طبیعیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر م 8 ماهشه وقتی به پشت خوابه نفس کشیدناش صدا دارن، انگار که خروپف می کنه. از اوایل تولدش همینطور بود ولی به پهلو می خوابه بهتره صدایی نمیده. پسرم با بینی نفس می کشه. سوالم اینه ممکنه مشکل تنفسی داشته باشه؟ پاسخ از دکتر روح الله روحانی، متخصص اطفال: مادر عزیز جای نگرانی نیست. با این حال نوزاد باید معاینه شود. زیرا یک مشکل شایع در نوزادان به نام نرمی ...
دلایل دل درد در کودکان، نکات مهم
درد شکم یا درد معده شایع ترین شکایت در کودکان و یکی از مهم ترین دلایل برای مراجعه والدین به متخصص اطفال است. علل زیادی برای درد شکم در کودکان وجود دارد. برخی از این علل کاملا جدی و برخی دیگر جزئی هستند. با این حال، با تشخیص صحیح و درمان مناسب، درد می تواند کاملا و به سرعت بهبود یابد. بخشی از مشکل والدین در مورد درد شکم در کودکان به این موضوع بر می گردد که آیا باید برای این درد به پزشک مراجعه کنند ...
اولین شیر خوردن نوزاد، حاوی چه موادی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: از کجا متوجه بشم دخترم شیر رو کامل خورده قسمت چربی که باید تغذیه کنه رو خورد . پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان: در این مرحله، شیر واقعی هنوز وجود ندارد. ماده ای که نوزاد در چند روز اول بعد از تولد با آن تغذیه می شود، آغوز نام دارد که ماده ای قابل هضم و زرد رنگ و حاوی پادتن های ضروری، پروتئین و منابع انرژی برای نوزاد است. تنها مقدار کمی آغوز ...
علت اگزمای کودکان، مراقبش باشید
بشویید و از مواد ضد غبار بر روی تشک و بالش استفاده کنید. در صورت امکان فرش و پرده در خانه نداشته باشید، چرا که این وسیله ها باعث افزایش محرک های حساسیت در خانه میشوند. رفع استرس استرس میتواند باعث خارش و قرمزی پوست در کودکانی که به اگزما مبتلا هستند بشود. به کودکتان کمک کنید تا موقعیت های پراسترس مانند امتحان در مدرسه یا اجرای برنامه در مقابل عموم را بشناسد.به او بیاموزیدکه استرس ...
صنعت پرورش قزل آلای کشور در آستانه ورشکستگی
آبزی پروری همچنین حفظ محیط زیست استفاده کنیم؛ راه حلهای کلی وجود دارد که با صرف هزینه و تدوین برنامه توسط شیلات، محیط زیست و وزارت نیرو می توان به راهکارهای مناسب دست پیدا کرد. راهکارهای علمی برای رفع مشکلات محیط زیست و آبزی پروری متاسفانه برخی می گویند این آبزی پروری باعث می شود یک بخشهایی از طبیعت به خاطر مخزنها از بین برود یا تعادل محیط زیست منطقه برهم زده شود و اینکه ...
این کارها را پس از خوردن غذا انجام ندهید
، ورزش کردن بلافاصله پس از غذا خوردن می تواند هم بر کیفیت ورزش و هم بر کیفیت گوارش شما تاثیرگذار باشد. سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی موجب از بین رفتن تقریبا تمامی مواد مغذی مصرفی می شود. این کار همچنین بر جذب و استفاده از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی تاثیرگذار است. دوش گرفتن پس از یک وعده غذایی دوش گرفتن پس از غذا ...
علت بلوغ زودرس کودکان، چطور پیشگیری کنم؟
روانی نیز این کودکان معمولا دچار مشکلات زیادی خواهند شد. رشد سینه ها یا ایجاد قاعدگی در دختران کم سن یا رویش موهای صورت و کلفتی صدا در پسران کم سن در مقایسه با سایر همسالان خود، باعث بروز اضطراب شدید در این کودکان و والدین آنها می شود. بنابراین درمان باید بسیار زود شروع شود. دکتر فریبا نادری در این زمینه می گوید: اهمیت درمان در بلوغ زود رس را نباید فراموش کرد. یکی از لحاظ بعد روحی و ...
تحلیل یک جامعه شناس از سفر به ترکیه
چیزهایی دیدم. در دانشگاه کنفرانس برگزار شد و مطالبی در مورد بازدید خودم مطرح کردم. بر این اساس این طور نوشتن من، یک مقدار سابقه قدیمی دارد. انجمن جامعه شناسی آموزش و پرورش که شما عضویت آن را دارید با مسائل اجتماعی نهاد آموزش و پرورش سر و کار دارد و در این زمینه انتشارات و نشست های علمی برگزار می کند. در واقع شما زمینه های قبلی داشتید و بعد عضو این انجمن شده اید؟ بله. من این ...
هشدار درباره توزیع نذری در ظروف یک بار مصرف/ گذاشتن ظرف پلاستیکی در ماکرویو سرطان سینه را افزایش می دهد
انتشار نمی دهند. عضو انستیتو تغذیه ای و صنایع کشور خاطرنشان کرد: ظروف گیاهی بهترین گزینه برای استفاده در این ایام است، اما افراد به خاطر داشته باشند هرچه مدت زمان کمی غذا در ظروف یکبار مصرف قرار بگیرد بسیار مناسب تر است و احتمال تبدیل پلیمرها به مونومر در غذا کمتر می شود. وی تشریح کرد: توصیه ما استفاده از ظروف گیاهی یا آلومینومی است البته افراد دقت داشته باشند هرچه سریع تر غذا را ...
چالش بهره وری در کشور
آمارهای منتشرشده از کشورهای در حال توسعه ای چون کره و مالزی نشان می دهد این کشورها بخش قابل ملاحظه ای از رشد تولید ناخالص داخلی خود را مرهون رشد بهره وری عوامل تولید هستند. نگاهی به آمارهای منتشر شده از شاخص های بهره وری در طول برنامه های توسعه ای بعد از انقلاب گویای این مطلب است که پیش بینی های در نظر گرفته شده برای سهم بهره وری در رشد تولید ناخالص داخلی در عمل محقق نشده اند و فاصله بسیاری ...
7ماده غذایی عالی برای تامین سوخت تمرین شما
می کنند، نمی تواند چربی بسوزاند. بدون آنها، شما به سرعت احساس خستگی خواهید کرد و ذخایر پروتئین بدنتان (توده عضلانی) تجزیه شده و به عنوان انرژی مصرف می شود. هر چند برنج سفید، بهترین انتخاب شما از نظر مواد مغذی نیست، اما این نشاسته ضروری مقدار زیادی کربوهیدرات ارزان قیمت در اختیار شما قرار می دهد و چون مانند برنج قهوه ای یا برنج وحشی دارای فیبر زیادی نیست، باعث گرفتگی عضلات شکم نیز نمی شود ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. با ما باشید تا بیشتر با این مواد غذایی آشنا شوید. بدن برای اینکه دمای خود را در درجه ثابتی نگه دارد و با گرما مقابله کند از مکانیسم تعریق استفاده می کند. اگر بدنتان نتواند به خوبی با گرما مقابله کرده و دمای خود را حفظ کند با مشکلاتی مانند گرما، کرامپ های عضلانی ، ورم دست، پاها و قوزک پا ...
دریادار سیاری: ناوهای ارتش به 'سوخت هسته ای' تجهیز می شود
دریا سی مایل است، 60 کیلومتر است، دونفره با هم پارو می زنند، یا به طور مثال ما یک برنامه ای داریم در آخر که به آن می گوییم زنده ماندن شما را شش روز هفت روز بدون غذا بدون آب در کوه و جنگل و کویر رها می کنند. باید مسیر را پیدا بکنید، ماموریت را انجام دهید، غذا برای خودتان پیدا کنید و اسیر هم نشوید یا ما روز آخر تکاوری یک دویی را انجام می دهیم، سی مایل می شود 48 کیلومتر در کوهستان، سراشیبی با تجهیزات ...
دانلود کنید: کنترل وزن با اپلیکیشن کرفس
که باید مصرف کنید مقایسه نمایید. بنابراین با مقایسه مقدار کالری مصرف شده خود در طول روز و مقدار کالری مجاز برای مصرف، می توانید همواره یک رژیم غذایی موثر را در پیش بگیرید. برای استفاده از قابلیت های اپلیکیشن کرفس باید ابتدا در آن یک حساب کاربری ایجاد کنید و مشخصات خود از قبیل قد، سن، جنسیت، سطح فعالیت روزانه و غیره را مشخص کنید. سپس برنامه کرفس مدار کالری مجاز شما برای مصرف در طول روز ...
آموزش ساخت جای دستمال کاغذی، پاشو دست به کار شو!
اینکه بتوانید جعبه ی تمیزتری بسازید از مقدار کمی چسب استفاده کنید و هر قطعه را به مدت چند ثانیه مانند تصویر در محل خود نگه دارید تا زمانی که محکم در محل خود قرار بگیرد و جعبه ی شما استحکام خود را به دست آورد. اجازه دهید جای دستمال کاغذی ساخته شده به طور کامل خشک شود. حالا می توانید دستمال کاغذی را داخلش قرار دهد و با وصل کردن پیام های امید بخش روی آن یک جای دستمال کاغذی بی نظیر و خاص ...
با این نشانه ها خواستگارتان خسیس است!
شوهر ، مهم است که در زندگی اقتصادی هم شریک باشید؛ شما باید برای رسیدن به یک سازش که برای هر دو شما مناسب باشد تلاش کنید. هنگامی که درباره اهداف مالی خود صحبت می کنید، برنامه ریزی کنید که چقدر را به اهداف صرفه جویانه خاصی نظیر بازنشستگی یا خانه اختصاص داده اید. برنامه ریزی کنید که چگونه برای روز مبادا صرفه جویی می کنید و هنوز هم برای هزینه های شخصی و تعطیلات خرج می کنید. هنگامی که شما ...
رژیم غذایی مناسب نارسایی کلیه
جزء کلر و سدیم تشکیل شده است. سدیم عامل اصلی فشارخون بالاست. دریافت سدیم در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه در مرحله پیش از دیالیز یا مرحله دیالیز تفاوتی ندارد و باید به 2 هزار تا 3 هزار میلی گرم در روز محدود شود. در صورتی که بیمار فشارخون داشته باشد و دچار تجمع مایع در بدن شده باشد یا به نارسایی احتقانی قلب مبتلا باشد، میزان دریافتی سدیم رژیمش نباید از 2 هزار میلی گرم در روز بیشتر ...
درمان های خانگی برای از بین بردن لکه های پوستی
پوست را خارج کرده و باعث رشد سلول های تازه شوند. در ضمن، آلوئه ورا دارای خواص یک مرطوب کننده بوده و باعث پرآب و جوان شدن پوست می شود. برای استفاده، برگ آلوئه ورا را شکسته و آن را از وسط ببرید تا به ژل درون برگ دسترسی پیدا کنید. سپس، ژل را به لکه های پوستی خود به آرامی بمالید. بعد از 1 ساعت، پوست تان را با آب بشویید. این کار را می توانید روزی 2 بار تکرار نمایید. از بین بردن لکه های ...
روش های درمانی مختلف برای سوزش سردل
بزنید چه شده؟ سوزش سر دل اغلب به دلیل مقدار خیلی کم اسید معده که با خوراکی های مشکل دار و سلامت ضعیف روده ترکیب شده است، ایجاد می شود. ولی حقیقت این است، وقتی که نیمه شب از خواب بیدار می شوید از شدت سوزش نفسی تازه کنید، تنها چیزی که به آن اهمیت می دهید، متوقف کردن این سوزش است، نه دلیل ایجاد آن و غریزه تان به شما می گوید جلویش را بگیرید. مطمئنا باید رفلاکس اسید معده را حل کنید، چون در ...
علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
درمانی در بیماری ام اس اگرچه استفاده از مکمل های غذایی که حاوی ویتامین یا ماده معدنی خاصی است در شرایطی که رژیم غذایی متنوع و حاوی تمام مواد مغذی باشد ضروری نیست، اما برخی مکمل های مواد مغذی می تواند در بیماران ام اس نقش مهمی در بهبود علائم داشته و عوارض بیماری را در آنها کاهش دهد. ویتامین های گروه B محافظت کننده از میلین ویتامین های گروه B شامل ویتامین B1، B2، B3 ...
امید به بهره برداری از تلسکوپ ملی تا سال 1400
.... در کنترل حرکت زاویه ای که یکی از مهم ترین کارکردها یا وظایف تلسکوپ است، برای اینکه بتواند یک جسم خاص مانند یک ستاره را رهگیری کند، صحبت از دقتی در حدود یک روی 36هزارم درجه است. این مقدار دقت بسیار زیاد است و صنعت ما به چنین دقتی عادت ندارد و در نتیجه تجربه ای برای دستیابی به چنین دقتی ندارد؛ بنابراین می توان گفت پروژه های پژوهشی مانند این، صنعت را با نیازهای جدیدی آشنا و چالش های تازه ای را ...
120 بُرج روی گسل های تهران تخلیه شوند/ من مجبورم در تهران زندگی کنم/ هر شب قبل از خواب وصیت می کنم
کرده بود که مثلا از ما امضایی می گیرد و نقشه ای را اِتود(طراحی) می کنم و به او می دهم. بعد آن را به این طرف و آن طرف و شهرداری ها ببرد و با آن ژست بگیرد. بگوید این نقشه یک آدم متخصص در این حوزه است. من وقتی فهمیدم به او گفتم اگر تو فکر کرده ای که می توانی از ما چنین سوء استفاده ای بکنی کور خوانده ای وجدانت نباید اجازه بدهد از این به بعد از این کارها انجام بدهی هر چند که وجدان نداری ...
کم آبی چه بلایی بر سر مغز انسان می آورد؟
عناصر دارند تا فعالیت کنند. چیزی که باید به آن آگاه باشید این است که هنگامی که از خواب بیدار می شوید، آب بنوشید. این لحظه از روز، زمانی است که سلول های مغز شما نیاز به هیدراتاسیون دارند و این نیاز را فقط آب می تواند تامین کند نه قهوه و چای. حتی اگر در طول فرایند خواب شبانه تعریق نداشته باشید، از هم بدن شما مقادیری آب از دست می دهد. در طول تنفس های عمیق خواب شبانه، رطوبت بدن شما کاهش خواهد یافت ...
خواب کافی مهم تر از رژیم غذایی و ورزش
.... خواب اساس سلامتی است که با آن این دو (رژیم غذایی سالم و ورزش ) یا چیزهای دیگر می توانند برسلامت تاثیر داشته باشند. ماتئو واکر گفت: اگر شما می خواهید کاهش وزن داشته باشید و رژیم بگیرد، این رژیم غذایی برای کاهش وزن بدون خواب مناسب موجب می شود هفتاد درصد از وزنی که شما از دست می دهید به خاطر از دست دادن چربی نباشد بلکه به خاطر از دست رفتن توده غیر چربی بدن یا به عبارت دیگر به خاطر از ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بیماران دیابتی
، قند خون را به مدت طولانی تری در طول شب بالا نگه می دارد. زمان زاده در مورد ثابت بودن تقریبی ترکیب و مقدار غذا در تمام روز گفت:این امر بیشتر در مورد کسانی صادق است که مقدار انسولین ثابتی را در طول شبانه روز تزریق می کنند. عضو انجمن دیابت و اندوکرینولوژی ایران خاطرنشان کرد: روش های جدیدی از تزریق انسولین، مانند روش تزریقات متعدد و یا پمپ انسولین به بیمار آزادی عمل بیشتری در مورد انتخاب زمان مصرف و نیز ترکیب غذای آن می دهند. منبع: فارس ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، آیا می دانید؟
هم کمک می کنند. 2) نداشتن خواب کافی، نداشتن تغذیه مناسب و اندوهگین بودن خودشان عوامل استرس زا به حساب می آید و شما را مستعد آسیب در برابر هر استرس حتی کوچک می کنند. بنابر این مراقب خواب و تغذیه خود باشید و زیاد مواد کافئین دار نخورید. 3) امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید. دیدگاه شما به عوامل استرس زا می تواند تاثیر آنها بر شما را کم و زیاد کند. اگر امیدوار باشید ...
تغذیه مناسب زنان باردار، پیشگیری از مشکلات جنین
را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3.3 تا 3.5 کیلوگرم خواهد بود. ...
بیماری که ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد
بیماری در بدو تولد طبیعی هستند. البته ممکن است علایم و نشانه هایی شامل خواب آلودگی ، بی اشتهایی، تشنج و استفراغ حتی چند ساعت بعد از تولد هم ظاهر شود. ولی معمولاً در اواخرهفته اول که نوزاد به مقدار کافی شیر خورده است ظاهر می شود. این مسئله یعنی طبیعی بودن وضعیت نوزاد در زمان تولد، این بیماری را از بیماری های دیگر ژنتیکی که از همان زمان تولد علامت دار است، متمایز می سازد. بزرگی کبد یافته ...
بررسی اکسپریا ایکس زد وان سونی: بطن تازه در ظاهر ساده!
کاملا سونی را بر روی سیبل قرار داد و...! به طور کلی این مقدار آن قدری نیست که در سایر پرچمداران دیده بودیم. اگر از علاقه مندان به کار کردن با گوشی در نور کم (مثلا شب ها قبل از خواب در اتاق تاریک) هستید، شاید بهتر باشد به سونی کمی خرده بگیریم چرا که نور نمایشگر ایکس زد وان آن طور که باید و شاید کاهش نمی یابد و ممکن است آزاردهنده باشد. جدای از این ها خبری هم از فیلتر نور آبی نیست تا رسما ...