روش های درمانی مختلف برای سوزش سردل

تناسب اندام با مصرف آجیل

اگر در رژیم غذایی روزانه شما مصرف آجیل جایی ندارد به زودی شاهد مشکلات مختلف سلامتی از جمله چاقی و اضافه وزن خواهید بود. براساس جدیدترین پژوهش ها افرادی که به طور منظم دانه های آجیل شامل بادام، گردو، فندق، پسته، بادام هندی وزمینی مصرف می کنند از تناسب اندام مطلوبی بدون نیازبه رفتن به کلاس های بهره مند می شوند. پژوهش ها نشان می دهند با وجود کالری بالای موجود دردانه های آجیل ...

10 بیماری را با مصرف خاکشیر درمان کنید

نشانه این سوءمزاج، خشکی دهان، کم میلی به آب، بدگواری طعام، بی میلی به خوراک، نفخ شکم، بروز برخی دردها در معده، ضعف و لاغری که روز به روز بیشتر می شود. درمان یبوست سوداوی یا عصبی روده نشانه آن کشیدگی شکم و انقباض روده است؛ به هنگام تخلیه، بخشی از روده حلقه وار جمع شده، مدفوع دو تکه شده و راه روده چند دقیقه بسته می شود؛ در این حال تکه ای از مدفوع خارج شده و تکه دیگر در جای خود ...

علایم کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟

و ضعف داشته و به درد و ناراحتی در قسمت کبد خود اشاره دارند. دریافت زیاد چربی در رژیم غذایی باعث تجمع چربی در کبد می شود. حتی انتقال چربی از دیگر بافت ها جهت متابولیزه شدن در کبد محتوای چربی کبد را افزایش می دهد. 4. درمان شما با خودتان است! در حال حاضر هیچ درمان دارویی برای کبد چرب وجود ندارد. درمان این بیماری بهبود سبک زندگی فرد، کاهش وزن مناسب و استاندارد از طریق رژیم غذایی صحیح ...

افسردگی فصلی در پاییز

وجود دارد، پیشنهاد ما این است قبل از رفتن به دکتر این روش ها را امتحان کنید. مثلاً اگر هوا بارانی است و احساس تنهایی می کنید، کافی است به لحظات شادی که با افراد مورد علاقه تان و افرادی که شما را دوست دارند، گذرانده اید فکر کنید. با یک تماس کوتاه به آنها بگویید یادشان بودید.شاید فکر کنید تماشای یک آلبوم قدیمی خانوادگی بیشتر شما را افسرده کند اما این طور نیست، به عکس های خودتان، خانواده تان ...

علایم دیابت نوع یک در کودکان، بدانید

دچار افت قندخون شوند. بنابراین بیماران تحت درمان انسولین باید به علائمی مثل تعریق، سردرد و سرگیجه، ضعف و لرزش، سوزن سوزن شدن لب ها و دست ها و پاها، گیجی، تهوع و اضطراب توجه کنند که ممکن است نشان دهنده افت قند باشد. این افراد باید سریع قندخون خود را کنترل کرده و از مواد قندی و شیرین استفاده کنند. مثلا دو، سه حبه قند، شکر یا عسل را در نصف لیوان آب حل و میل کنند تا احساس بهتری پیدا کرده، بعد یک غذا ...

با این تکنیک ها به جنگ با سرطان بروید

بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی است. می توانید چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند، کلم، گل کلم و بروکلی از این دسته هستند. سموم زیست محیطی بسیاری از تحقیقات نشان داده ...

خواص شگفت انگیز زیتون

.... باید بدانید که التهاب نقش مهمی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. درمان و پیشگیری از سرطان: مناطق مدیترانه ای به طوری قابل ملاحظه کمتر دچار ابتلا به سرطان نسبت به کشورهای اروپایی و آمریکایی می شوند. به این دلیل که مصرف زیتون و روغن زیتون در آنها بالا است. ترکیبات فنلی در زیتون خاصیت محافظت در برابر سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان معده دارند. افزایش سلامت قلب: آسیب ...

آشنایی با دردهای شکمی

تجربه کرده اند و برخی آن قدر گرفتار این مشکل هستند که در مجرای گوارشی شان مدام احساس سوزش دارند. ریفلاکس اسید، دلیل اصلی این مشکل است. وقتی معده شما توان مهار اسید را ندارد و بیش از اندازه آن را تولید می کند، مری تان مازاد اسید را بالا می آورد و گاهی حتی تا گلوی شما آن را انتقال می دهد. ریفلاکس مزمن، می تواند این درد آزاردهنده را به مشکلی جدی تر تبدیل کند و درصورتی که درمان نشود، شما را گرفتار ...

خواص درمانی شیرین بیان

یائسگی استفاده می شود. شیرین بیان برای تسریع روند هضم غذا و مقابله با معده درد شیرین بیان خاصیت ضداسپاسمی دارد و با اختلالات گوارشی به ویژه نفخ، کندی هضم غذا، آروغ، گاز معده و غیره مقابله می کند. این گیاه همچنین در درمان زخم معده، ورم معده و مشکلات روده موثر است. نتایج پژوهش های آزمایشگاهی نشان می دهد که فلاوونوئیدهای موجود در این گیاه باعث نابودی هلیکوباکتری پیلوری می شود ...

خطاهای رایج در رژیم های گیاه خواری

از حد وادار نمی سازد. اضافه وزن را تجربه می کنید اساسا همه فکر می کنند که گیاه خواری می تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، اگر افراد گیاه خوار در مصرف انواع محصولات غذایی بسته بندی شده زیاده روی کنند، باید منتظر افزایش وزن باشند. مواد غذایی گیاهی یا مخصوص گیاه خواری همیشه و در همه موارد سالم و دارای کالری پایین نیستند. زیاده روی در مصرف مواد غذایی سالم هم دوباره می تواند ...

مردی با 90 درصد جانبازی

به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، این چند روز تا آنجا که توانست، پنهانی گریه کرده بود و جلوی منوچهر خندیده بود، دکتر تشخیص سرطان روده داد؛ سرطان پیشرفته روده که به معده زده بود، جواب کمیسیون سپاه هم آمده بود؛ جانباز نود درصد، هر چند تا دیروز زیر بار نرفته بودند که این بیماری از عوارض جنگ باشد. جنگ تمام شد و مرد به شهر برگشت، با تنی خسته و زخم هایی در آن که آرام آرام خود را نشان می داد ...

نسخه ای گیاهی برای درمان سردرد

، بهتر است. همچنین می توانید زنجبیل خرد شده را روی پیشانیتان ماساژ دهید تا سردردتان برطرف شود. خواص نعناع نعناع طبع گرم و خشک و بوی معطری دارد. این گیاه در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم، برونشیت، کولیت و رینیت آلرژیک بسیار موثر است. دم کرده نعناع برای رفع سردرد، نفخ معده و روده مصرف می شود. طرز تهیه دمنوش نعناع برای رفع سردرد برگ نعناع تازه ...

3 راه تاثیرگذاری قهوه بر بیماری های التهابی روده

تخلیه روده ها را هم بیشتر کند. قهوه بدون کافئین نیز برای این بیماران مناسب نیست. مطالعات مختلفی نشان داده اند که قهوه بدون کافئین از نظر تاثیرگذاری بر روده های افراد مبتلا به IBD، فقط مقدار کمی تفاوت دارند. متخصصان توصیه می کنند که در دوره های تشدید علائم IBD (خصوصا اسهال شدید)، این بیماران هرگز از قهوه استفاده نکنند. از طرف دیگر، این را هم باید اضافه کرد که اگر IBD شما باعث ...

چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟

رژیم کاهش وزن( Weight Loss ) را در پیش گرفته اید؟ یا مثلا قصد ترک سیگار را داشته اید اما به کسی چیزی نگفته اید؟ حتما هم پیش خودتان گفته اید اینطوری بهتر است چون اگر موفق نشوم، کسی شاهد شکست من نخواهد بود! اما کار درست این است که کسی همراهی تان کند. مثلا با کسی همراه شوید که او هم قصد ترک سیگار را دارد. شما دو نفر می توانید با احساس مسئولیت نسبت به همدیگر و تشویق بابت توانمندی ها و ...

سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری

وجود ندارد، مگر این که سکسکه طولانی مدت باشد و وجود یک بیماری جدی را مطرح کند. عوارض سکسکه مداوم، شامل تغییر در نظم ضربان قلب ( آریتمی ) و برگشت اسید معده ( ریفلاکس ) و اختلال در خواب است. درمان سکسکه در روش های غیرداروئی جهت درمان از فاکتورهایی می توان استفاده کرد از جمله تحریک حلق از طریق خوردن شکر جامد ، کشیدن زبان به جلو، غرغره کردن آب، برداشتن محتویات معده از ...

اولین علامت یائسگی، گوش به زنگ باشید

...> 4. علایم یائسگی: گر گرفتگی چه در طول روز یا نصف شب یا هر دو زمان دچار گرگرفتگی شوید یعنی شاهد نشانه اصلی یائسگی هستید. گرگرفتگی می تواند جلوی خواب شبانه راحت شما را بگیرد و شما را بیدار نگه دارد که این خود منجر به عوارض جانبی دیگر مثل خستگی و بی خوابی می شود. به گفته انزمان، " نزدیکتر شدن زمان این گرگرفتگی ها نشان می دهد که به زمان یائسگی نزدیک تر می شوید." علایم اصلی یائسگی با مصرف الکل ...

ویار و تهوع بارداری، آگاهی از نشانه ها و علل

معمولا نیازی به درمان پزشکی ندارد، اگرچه برخی درمان های خانگی مانند مصرف زنجبیل می تواند حالت تهوع را تسکین دهد. به ندرت بیماری صبحگاهی به شکل خیلی شدید رخ می دهد که در این موارد بایستی خانم باردار در بیمارستان بستری شود و با تزریق سرم و مصرف داروها تحت درمان قرار بگیرد. نشانه ها در بیماری صبحگاهی، حالت تهوع همراه با استفراغ و یا بدون آن وجود دارد. این تهوع در سه ماهه اول ...

اتفاقات دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟

افزایش پیدا کرده است. باید بدانید که در دوره بارداری میزان خون بدن تان به میزان پنجاه درصد افزایش پیدا می کند و این مسئله به همراه هورمون های بارداری باعث تورم غشای مخاط می شود. بهترین روش برای کاهش خروپف، افزایش مصرف آب است. باز هم می دانیم که مشکل دستشویی رفتن دارید، اما مصرف مایعات باعث بهبود جریان خون می شود. البته نصب دستگاه بخور نیز به خواب راحت کمک می کند که راحت تر نفس بکشید. ...

رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار

، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این کربوهیدرات ها سرعت گوارش غذاها را کاهش می دهند و برای مدت طولانی تری موجب احساس سیری می شوند (کلید موفقیت در کاهش وزن). معمولا بر روی کربوهیدرات های تصفیه شده، فراوری زیادی انجام و به آنها شکر اضافه می شود. این غذاها به راحتی در بدن شکسته می شوند و به سرعت انرژی را (در شکل گلوکز) به بدن می رسانند. تنها درصورتی که بدن تان به انرژی فوری نیاز داشته باشد، این ویژگی خوب است ...

جراحی های لاغری چه عوارضی دارد؟

گوارش و نیز کاهش حجم گلبول های قرمز و گروه ویتامین های B شده اند. کم خونی و کاهش میزان ویتامین های ضروری که برای سلامت بدن بسیار مهم هستند، سبب شده تا دانشمندان توصیه کنند افرادی که از جراحی لاغری به ویژه کم کردن حجم، بالن و یا انداختن حلقه به دور معده استفاده می کنند حتماً مصرف مکمل های ویتامینی را در رژیم غذایی خود داشته باشند. این یافته جدید نشان می دهد متخصصان باید در انجام ...

گزیدگی حشرات در کودکان، خارش دیونش کرده

گزیده شدن یا گازگرفتگی توسط حشرات در کودکان امری متداول است و معمولاً واکنش نسبت به آن خفیف است. پشه، مگس، کنه و برخی عنکبوت ها اغلب باعث ایجاد خارش یا سوزش و تورم خفیف می شوند. با این حال، نیش زنبور، زنبور عسل، زنبور سرخ، زنبورهای زرد و مورچه های آتشین می تواند دردناک باشد. واکنش کودک شما بستگی به میزان حساس بودن او نسبت به یک حشره ی خاص دارد. اگر کودکم نسبت به حشره ی خاصی آلرژی داشته ...

این 10 غذای رژیمی شما را چاق می کند

به گزارش بلاغ ، بیشتر افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن غذا های رژیمی را در برنامه غذایی خود قرار می دهند. اما آگاه باشید و بدانید که برخی از غذا های رژیمی شما را برخلاف لاغر کردن شما را چاق می کند. به نقل از سلامت نیوز ، یک ساختمان بلند و نورانی در منهتن هست که بسیاری از ثروتمندترین و زیباترین افراد نیویورک در آن خانه دارند. در این ساختمان یک فروشگاه مواد غذائی سالم هم وجود دارد که در آن اغلب ...

راهکارهای طبیعی برای افزایش اشتها

تغذیه سالم بدون داشتن اشتهای کافی نمی تواند مؤثر باشد چراکه ممکن است به اندازه کافی از غذاهای سالم و مواد مغذی مورد نیاز بدن مصرف نداشته باشید؛ اگر وزن تان مناسب است سعی کنید ضمن ورزش اشتهای خودتان را نیز افزایش دهید.دلایل پایین بودن اشتها مختلف است. نبود اشتها می تواند به سادگی عوارض جانبی یک دارو باشد و یا مشکلی در وضعیت سلامت. در نتیجه اگر متوجه تغییر در اشتها و کاهش ناگهانی وزن خود بودید ...

مادران شیرده چه غذاهایی نخورند؟

خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن

اگزالات است. اگزالات یک ماده ی طبیعی در گیاهان و سایر غذاهاست که می تواند در افراد مبتلا به بیماری های خاص مشکل ایجاد کند. بنابراین اگر شما مشکلات کلیوی یا کیسه ی صفرای درمان نشده دارید، بهتر است از مصرف کدو سبز خودداری و با پزشک تان مشورت کنید. زیرا گاهی غذاهای محتوی اگزالات بر جذب کلسیم در بدن تأثیر می گذارند و در افرادی که از مشکلات کلیوی یا کیسه ی صفرا رنج می برند، مشکلاتی ایجاد می کند. برگرفته از: draxe ...

رفلاکس معده در نوزادان، رژیم مناسب

سوال مخاطب نی نی بان: من 27 سال و پسرم 4 هفته سن دارد. با وزن بدو تولد 3400 و الان 6125 گرم. آیا وزن پسرم مناسبه؟ رفلاکس داره و دو هفته هست که شربت رانتیدین مصرف می کنه. در طول روز خیلی بی قراره شیر هم فقط تو خواب می خوره. من لبنیات گاوی استفاده نمی کنم. از وقتی رانیتیدین استفاده می کند، مدفوعش خیلی آبکی شده و اصلا دلمه شیر در مدفوعش نیست. آیا این اسهال هست؟ چه رژیم برای رفلاکس بگیرم؟ علایم ...

تست عدم تحمل لاکتوز، جایگزین داره؟

این مشکل به طور کامل از مصرف لبنیات دوری نکنند تا کلسیم، ویتامین D، و پروتئین مورد نیازشان را دریافت کنند. برخی کودکان که این مشکل در آن ها خفیف تر است، می توانند تا دو لیوان شیر را بدون بروز مشکل در روز مصرف کنند، به خصوص در صورتی که آن ها را به همراه مواد غذایی دیگر غیر لبنی مصرف کنند. همچنین خوب است کودک تان را به خوردن غذاهای دیگری که غیر لبنی و در عین حال غنی از کلسیم هستند، مانند ...

دلایل دل درد در کودکان، نکات مهم

. معمولا عفونت های ویروسی به خودی خود فروکش می کنند. اما عفونت های باکتریایی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارند. مصرف مواد غذایی: خوردن غذاهای آلوده باعث مسمومیت غذایی می شود که علائمی شبیه به آنفلوآنزای روده و معده دارد. سایر علل مربوط به مواد غذایی برای درد معده و شکم در کودکان عبارتند از: پرخوری آلرژی غذایی گازهای منجر به نفخ اگر درد در شکم به ...

این کارها زودتر پیرتان می کند!

توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب بین 7 تا 8 ساعت خواب مداوم داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید. ...

برای نفخ معده نوزاد چه باید کرد؟

...> شایع ترین علت بی قراری دوران نوزادی و شیرخوارگی بخصوص در چهار ماه اول دوران شیرخوارگی کولیک یا وجود نفخ شکم شیرخوار است. این مشکل اغلب در ساعات مشخصی از شبانه روز باعث درد و بیقراری کودک و دفع دردناک در شیرخوار می شود. علت بروز درد کولیک در شیرخواران ناتوانی روده در هضم کامل شیر دریافتی و روش های نادرست شیردهی است. شیردهی طولانی مدت از پستان، استفاده از پستانک یا شیشه شیر و استفاده از شیرخشک از ...