خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان مسمومیت غذایی و علائم آن؛ اگر مسموم شدیم چه بخوریم؟
سال ها در دستگاه گوارش شما زندگی کنند، بدون آنکه به وجودشان پی ببرید. با این حال درصورتی که انگل ها در روده ی افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و همچنین خانم های باردار ساکن شوند، آنها را در معرض عوارض جانبی خطرناکی قرار می دهند. ویروس ها مسمومیت غذایی ممکن است توسط ویروس نیز ایجاد شود. نورو ویروس که به ویروس نورواک نیز معروف است، هر سال باعث بیش از 19 میلیون مسمومیت غذایی ...
ورزش هایی که بیشترین کالری را می سوزانند
.... تنیس: فردی که 80 کیلوگرم وزن دارد با انجام هر ساعت تنیس 584 کالری می سوزاند این رقم برای هر فردی 100 کیلوگرم است، 728 کالری است. دویدن: در صورتی که فردی با وزن 80 کیلوگرم با سرعت پنج مایل بر ساعت بدود در هر ساعت 606 کالری می سوزاند. دویدن یکی از بهترین روش ها برای ورزش کردن بیشتر عضلات بدن است. دویدن بر روی پله: برای افراد 80 ...
آیا دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد؟!
دارند فرض کنند که قرار است تلویزیون ببیند یا بازی های کامپیوتری انجام دهد، انگار فراموش می کنند آدم ها می توانند پس از نیمه شب وظایفشان را انجام دهند، کار کنند و وقتشان را بهینه صرف کنند. حتی کارهای معمولی -مثل دویدن روی تردمیل در باشگاه تناسب اندام شبانه روزی یا پست کردن بسته ای در باجۀ اتوماتیک پست که همیشه باز است- وقتی که اینقدر دیر انجام شوند، به نظر مخفیانه می رسند. ... پژوهشگران ...
این روش لاغری کاملا اشتباه است
بروشور دارو نوشته شده که اگر مصرف طبق نظر و بررسی های پزشک باشد، بسیاری از عوارض ذکر شده نادر بوده و در کمتر فردی دیده می شود. درخصوص عوارض جانبی فلوکستین باید گفت که این عوارض می تواند در بخش های مختلف بدن بروز کند. ازجمله اعصاب مرکزی: سردرد، عصبانیت، بی خوابی، خواب آلودگی، اضطراب، لرزش، سرگیجه، خستگی و آشفتگی. تب لرزش ؛ پوست: تعریق، بثورات پوستی، خارش، راش ؛ دستگاه گوارش: تهوع، اسهال، خشکی دهان ...
عوارض مصرف هورمون رشد چیست
، فقدان سلامتی و آسایش مثبت می باشد. سوماتروپین که در کلام عامیانه سوما نامیده می شود به طور طبیعی در بدن انسان ها در غده هیپوفیز تولید می شود اما میزان ترشح آن را هیپوتالاموس معین می کند که تا حد زیادی به سطح سلامت کلی فرد و سن بستگی دارد. اگر محرک های مناسبی مانند تمرین های ورزشی، خواب، استرس کم و پایین بودن سطح قند خون داشته باشد منتشر می شود. عوارض مصرف هورمون رشد چیست؟ ...
دمنوش هایی معجزه آسا برای لاغری
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی، بی تحرکی و مصرف فست فود ها چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج مردم تبدیل شده است و همه افراد در جستجوی بهترین روش برای لاغری هستند. رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن مهم ترین اصل برای تناسب اندام و لاغری است همچنین مصرف برخی از گیاهان و دمنوش ها نیز به چربی سوزی و کاهش وزن کمک شایانی می کند که در این مطلب به معرفی آن ها ...
از چند سالگی می توانیم خون اهدا کنیم؟
...> حاجی بیگی ادامه داد: باید توجه کرد که بر اساس استاندارد ها از هر فرد سالم بالای 50 کیلوگرم و در سنین بالای 18 سال، 10.5 سی سی یا میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، خون گرفته می شود. از طرفی هم حجم هر کیسه خون اهدایی 450 سی سی یا میلی لیتر است که البته 63 سی سی یا میلی لیتر ماده ضد انعقاد خون نیز داخل هر کیسه وجود دارد. وی در ادامه با اشاره به موضوع نذر خون در ایام محرم، گفت: همه ساله ...
الگوی تقویت حیا در سبک زندگی اسلامی چیست؟
پرس شیعه ؛ الگوی اسلامی تقویت حیا از دو بخش اساسی مراقبت های لازم جنسی در خانواده و مراقبت های لازم در جامعه تشکیل می شود. بخش اول چکیده حیا به عنوان موهبتی الهی، از مهم ترین عوامل حفظ و بقای عفت عمومی جامعه است که در همه ادیان آسمانی، مورد تأکید قرار گرفته است. هدف این پژوهش، بررسی این موضوع است که آموزه های اسلامی چه شیوه هایی را برای تقویت حیا در افراد توصیه نموده تا با محور ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
بسیار چاق باشد، 20 ٪ احتمال دارد که زودتر بمیرند. (حتی اگر شاخص توده بدنی طبیعی داشته باشند.) در میانسالی، حفظ سایز طبیعی کمر تلاش بیشتری را می طلبد زیرا تغییرات هورمونی باعث می شود وزن اضافه ی بیشتری در میانه ی بدن جای گیرد. اگر سایز کمرتان 105 سانت یا بیشتر است (برای مردان 120 و بیشتر)، این اقدامات را انجام دهید: الف. 2 یا 3 جلسه20 دقیقه ای تمرینات استقامتی در ورزش ...
سالمندان را در چرخه زندگی فراموش نکنیم
عضلانی و پوکی استخوان وی برلزوم اقدامات مناسب برای جلوگیری از کاهش قدرت عضلانی و پوکی استخوان( Osteoporosis ) در سالمندان تاکید کرد و گفت: در سالمندان کاهش وزن مطرح می شود و پایین آمدن بیش از حد وزن خطرناک تلقی می شود. وی افزود: توده عضلانی بدن بعد از سن 70 سالگی شروع به کاهش می کند و سالمندان در اثر کاهش قدرت عضلانی در معرض اختلال عملکرد مانند راه رفتن و انجام امور شخصی هستند ...
در زمستان هوای قلبتان را داشته باشید
در بسیاری از کشورهای جهان طی فصل زمستان رخ می دهد، با بستری شدن در بیمارستان یا مرگ های قلبی در ارتباط است و حدود 7 درصد از افراد کهنسال بالای 65 سال که دارای سابقه بیماری های قلبی هستند در این شرایط دچار مشکل می شوند. در همین رابطه پیر گوسلین ( Pierre Gosselin ) سرپرست این تیم تحقیقاتی و استاد دانشگاه لاوال در کشور کانادا اعلام کرد: مطالعات انجام شده نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض ...
اجرای طرح نذر خون از ابتدای محرم تا اربعین حسینی
دارای 18 سال تمام تا سن 65 سال از شرایط اهدای خون برخوردار هستند البته اگر فردی برای اولین بار قصد اهدا خون دارد باید زیر 60 سال باشد و وزن بالای 55 کیلوگرم داشته باشد، ثبت نام اهدای خون با کارت ملی و با توجه به سن قانونی انجام می شود. مدیرکل انتقال خون استان مرکزی اظهار کرد: طی 6 ماهه نخست سال جاری 21 هزار و 493 نفر در استان موفق به اهدای خون شدند که 7.3 اهداکنندگان را بانوان و 56 درصد ...
8 تمرین ورزشی برای دوران پس از سکته قلبی
افزایش دهد. عده ای به علت مشکلات تعادلی و آرتروز نمی توانند پیاده روی کنند. این افراد می توانند از ورزش های آبی مانند شنا و راه رفتن در آب بهره ببرند. ما نیز در ورزش و تناسب اندام این هفته به مناسبت روز جهانی قلب، 8 تمرین را برای دوران پس از حمله قلبی انتخاب کرده ایم که می توانید آنها را به طور مرتب انجام دهید. 3 نکته برای ایجاد انگیزه 1. اهداف هفته ای برای خود تنظیم کنید. برای مثال ...
راز جانوری که پیر نمی شود
انجام لقاح جنسی به تکثیر خود دست می زند. علت آمیزش جنسی در شرایط بد زیستی افزایش گنجینه ژنی و تولید نسل هایی است که نسبت به شرایط محیطی مقاوم تر هستند. راز عمر ابدی هیدر در سلول های ساده آن است که قادرند تا یک چرخه زیستی را طی کند. سلول هایی با توانایی تقسیم بالا که می توان آنها را نوعی سلول بنیادی خواند که به او این توانایی را اعطا می کند تا عمری جاودان بیابد. در بدن انسان و سایر ...
لاغری با رژیم آجیلی را تجربه کنید!
به طور کامل دارای چربی مفید هستند و به این ترتیب خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد کاهش می دهند. این یافته ها حاصل پژوهش دانشمندان دانشکده سلامت دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا بوده و در مجله تغذیه اروپا به چاپ رسیده است. دانه های آجیل سرشار از پروتئین، ویتامین های مختلف از جمله گروه B، کلسیم، روی، مواد معدنی و فیتو کمیکال ها است که سبب افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن، معکوس کردن ...
توصیه های متخصصان تغذیه برای تهیه و توزیع نذری های سالم
اهمیت دارد که افراد زیادی از غذاهای نذری استفاده می کنند بنابراین اگر کوچک ترین آلودگی منتهی به مسمومیت در غذا وجود داشته باشد، عده زیادی از مردم دچار مشکل و بیماری خواهند شد. یک غذای سالم و کافی باید درشت مغذی های بدن را به اندازه کافی و نه بیشتر از حد نیاز تامین کند. این مساله در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند یا به بیماری های مختلف مبتلا شده اند بیشتر اهمیت دارد، بنابراین غذا ...
سیگاری ها بخوانند / سریع ترین راه ها برای ترک سیگار کدامند ؟
آن با سایر روش ها تاثیربخشی آن را بیشتر می کند. نکته مهم دیگر این است که هنگام مصرف جایگزین های نیکوتین دیگر نباید سیگار بکشید، در غیر این صورت نیکوتین سیگار هم به نیکوتین دریافتی تان از فراورده های جایگزین اضافه می شود و ممکن است دچار مسمومیت با نیکوتین شوید. نگرانی دیگر افراد سیگاری چاق شدن پس از ترک سیگار است. تا هنگامی که فراورده های جایگزین نیکوتین را مصرف می کنید، دچار اضافه وزن ...
برای ادای نذر خون به روزهای تاسوعا و عاشورای حسینی اکتفا نکنید/ سازمان انتقال خون در خدمت جوانان عزادار ...
کرد و افزود: تنها سه درصد از اهداکننده خون در کشور افراد 56 تا 60 ساله هستند. حاجی بیگی ادامه داد: از هر فرد بالای 50 کیلوگرم و سن بالای 18 سال تنها 10.5 سی سی خون به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دریافت می شود. سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، گفت: حجم کیسه خون های اهدایی 450 سی سی بوده که 63 سی سی ماده ضدانعقاد درون کیسه ها وجود دارد. حاجی بیگی خواستار حضور جوانان ...
گنج سخن پیرغلامان به مداحان جوان/ توصیه هایی برای اثرگذاری مادحین و مقابله با آفت ها
شرافت ترین رتبه ها و منبرهاست . بر همین اساس و همزمان با نزدیک شدن به تاسوعا و عاشورای حسینی(ع)، بر آن شدیم تا بخشی از سخنان مورد تاکید پیرغلامان اهل بیت(ع)، را که سال ها در این عرصه خدمت کرده اند و مطالبشان را در برنامه در ویژه برنامه در محضر ستایشگران که توسط خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، از سال گذشته تا کنون بیان کرده اند به صورت گزارشی جامع در اختیار علاقه مندان و مداحان جوان قرار ...
نخستین دفاع از حقوق زن در اسلام مدرن
شرعی بیرون ننهاده اند، احترام بگذارند. همچنین به زیبایی ظاهری زنان اهمیت می دهد و این آراستگی و زیبایی را با ادب و فضیلت هماهنگ می داند. او می گوید زن از نظر تناسب اندام باید معتدل باشد، یعنی نه چاق باشد و نه لاغر. از نظر او بزرگ ترین نیکی به دختران این است که هنگام ازدواج آن ها را به کسی شوهر دهند که به او علاقه داشته باشد. این سخن دویست سال پیش گفته شده، در حالی که در جامعه ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
برترین ها: ساخت فیلم اصولا کار پر مخاطره ای ست، اما در این میان بعضی فیلم ها تا جایی پیش می روند که ممکن است به قیمت جان بازیگران تمام شود. در این مطلب داستان هایی در مورد ستارگان که در حین فیلمبرداری سختی های زیادی را متحمل شدند و آسیب های جدی به بدن شان زدند، را برایتان آورده ایم. ان هتوی در بینوایان - 2012 ان هتوی نقش سختی را در فیلم بینوایان به عهده گرفت. که البته نتیجه این سختی را نیز در سال ...
تحلیل مولانا از واقعۀ عاشورا از یک جهت به تحلیل شیعی نزدیک است
شود و آنان می گویند که بر حسین (ع) گریه می کنیم، شاعر می پرسد آیا این فرد تازه فوت شده؟ و آن ها جواب می دهند که نه چند صد سال پیش و بعد از زبان شاعر می گوید: پس تا کنون کجا بوده اید و این بیت ها را بیان می کند: خفته بودستید تا اکنون شما/ که کنون جامه دریدیت از عزا پس عزا بر خود کنید ای خفتگان/ زانک بد مرگیست این خواب گران روح سلطانی ز زندانی بجست/ جامه چه درانیم و ...
زیاده روی در مصرف این مواد غذایی پرطرفدار می تواند منجر به مرگ شود
خطرناک بودن آن ها چقدر است! برای کشف این موضوع توصیه می کنیم تا در ادامه مطلب با ما همراه باشید. آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین سلامت بدن و جوانی پوست، لازم است تا روزانه 2 لیتر آب بنوشید. اما بد نیست اشاره کنیم که اگر سه برابر این میزان آب را در عرض یک روز بنوشید، کلیه ها توان هضم و دفع آن را نخواهند داشت و سیستم عمومی بدن به طور کامل به هم خواهد ریخت ...
گرم کردن بدن؛ کلید رهایی از درد پهلو هنگام ورزش
خواهد کرد. ** لزوم رعایت 2 ساعت فاصله زمانی بین تمرین بدنی و غذاخوردن وی افزود: باید بین زمان غذا خوردن و ورزش کردن دستکم 2 ساعت فاصله باشد، البته وعده غذایی کم حجم مانند صبحانه سبک شامل یک لیوان شیر گرم و چند خرما مناسب است؛ به طور کلی نباید از قندهای غیرطبیعی مانند بیسکوئیت و شکلات استفاده کرد و بهتر است قندهای طبیعی مصرف کرد زیرا این قندها به تدریج در بدن آزاد می شود و استفاده ...
بیماری هاری در چه شرایطی به مرگ می انجامد؟
، سرم ضد هاری تزریق می شود. سرم ضد هاری چه کاری انجام می دهد؟ برای این که آنتی بادی بدن فرد آمادگی حمله به ویروس ها را داشته باشد و اثر آن ها را خنثی کند. البته این را هم بگویم که خود سگ ها هم تابلوی ابتلا به هاری دارند. منظورتان از تابلوی هاری در سگها چیست؟ بعضی سگ ها دهان کف کرده ای دارند که مشخص است حیوان دچار هاری است، اما بعضی دیگر از سگ ها، هاری از نوع ...
8 مهر خواص تخم شربتی
باعث افزایش حجم مدفوع می شود، جهت سوء هاضمه، دیابت، چاقی و بیماری های چربی خون موثر است. ضمن تحقیقاتی که توسط leelahagul انجام شد، این اثرات ذکر شده بدون دریافت رژیم کاهش وزن موثر نمی باشد. لذا دریافت تخم شربتی همراه با رژیم کاهش وزن که توسط کارشناس یا متخصص تغذیه طراحی شده است می تواند در کاهش وزن، پروفایل های لیپیدی (چربی خون) و قندخون موثر باشد. ...
خواص بی نظیر آناناس
جراحی ها را کاهش دهد. این انزیم در حال حاضر برای درمان و کاهش التهاب ناشی از تاندونیت و سایر اسیب های وارد شده به عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. سلامت قلب: فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در آناناس می تواند از سلامت قلب به طور کلی محافظت کند. یکی از مطالعات انجام شده افرادی که 4069 میلی گرم از پتاسیم را به صورت روزانه مصرف کرده بودند مورد مقایسه و بررسی قرار داد. این مطالعه ...
نان مناسب برای مصرف کدام است؟
شناخته شده است. اما به دلیل خوش خوراک بودن در ایران مصرفش بالای دارد. نان جو در احادیث و روایات بسیار به مصرف آن توصیه شده است. نان جو به دلیل اینکه از نظر بهداشتی و سلامت از ارزش ویژه ای برخودار است مورد توجه قرار گرفته و آن را اکسیر سلامت می نامند.سبوس موجود درجو دو برابر گندم است و در هر صد گرم نان بیش از 4 گرم فیبر دارد که از این جهت برا افراد دیابتی مناسب است از طرفی دلیل تأثیر ...
فضای مجازی را جایگزین پزشکان متخصص نکنیم
شفا آنلاین سلامت خرازی با اشاره به سوءاستفاده از بیماران در فضای مجازی گفت: این فضا برای کسب اطلاعات سلامت توصیه نمی شود. به گزارش شفا آنلاین ،زهرا خرازی موسس انجمن ام اس کشور با بیان اینکه فضای مجازی با حجم بالای از اطلاعات برای کسب اطلاعات سلامت توصیه نمی شود اظهار کرد: آسیبهای فضای مجازی( Cyberspace ) از جمله مسائل جدی است که سلامت روان جامعه را تهدید می کند. خرازی ادامه ...
چه زمان هایی نباید آب نوشید؟
...: اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم. در اینجا رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن را دنبال کنید: پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه ...
