خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این تصورات را دور بریزید
می شود افراد پیر فراموشکارند و قدرت انجام کارها را ندارند.آنها با این تصور، بی هیچ بررسی پس از بازنشستگی، سالمند را از فعالیت های اجتماعی بازمی دارند و سبب می شوند سالمند به سرعت احساس کفایت و کنترل خود را از دست بدهد. این متخصص دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی می افزاید: بیشتر افراد در دوران زندگی قادرند از طریق کار، خانوده، تفریحات سالم، فعالیت های اجتماعی و ... میزان رضایت بخشی از ...
توانایی بویایی انسان بسیار فراتر از تصور ماست
این حال، حتی سگ ها هم نقاط ضعف دارند. برای مثال انسان ها نسبت به سگ ها به آمیل استات حساسیت بیش تری نشان می دهند. دلیل این موضوع هم ساده است. آمیل استات مهم ترین عطر در موز است و خب طبیعی است که برای نیاکان ما شناسایی بوی میوه های رسیده بسیار مهم بوده است، چیزی که برای سگ ها هیچ اهمیتی ندارد. البته این مطالعه تنها پژوهشی نیست که بیان می کند توانایی های سیستم بویایی انسان دست کم گرفته شده ...
درمان اضطراب پاییزی
دفتر وقایع روزانه ام) به من نشان داد که فقط از سالگرد اضطراب پاییزه ام گذر می کنم، احساس عصبی و پریشانی در دلم که از اواسط شهریور آغاز شده و تا هفته های اول مهر ادامه دارد. بسیاری از دوستانم که درگیر اضطراب هستند و حتی آنهایی که اختلال روانی ندارند، می گویند که گذر از چند هفته اول پاییز برایشان سخت است. گینی اسکالی (Ginny Scully) درمان گری در ولز ، می گوید: از اواسط شهریور تا اوایل پاییز ...
رتبه اول متعلق به من بود اگر...
تحصیلی درس خوان بودید؟ نمرات خوبی به دست می آوردم، اما به اندازه سال کنکور مطالعه نداشتم. تصمیم شما برای موفقیت در کنکور ناگهانی و بدون برنامه بود؟ همیشه به ریاضی و فیزیک علاقه داشتم. چندان سمت حل تست و تمرین نمی رفتم و همواره سعی می کردم این دروس را بفهمم. اولین فردی که موفقیت در کنکور را به شما تبریک گفت چه کسی بود؟ اولین فردی که این خبر را به من اطلاع داد ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
عادت های بد کوچک کشیده شوند. مثلا باز کردن ایمیل به محض روشن کردن کامپیوتر ممکن است به شما این حس را بدهد که ارتباطات برقرار است. اما چک کردن تمام ایمیل ها، کارآمدی و عملکرد شما را تخریب می کند، حواس تان را پرت می کند و شما را با استرس درگیر می کند. اما این فایده را دارد که احساس نکنید چیزی را از دست داده اید، و این عادتی است که همینطور ادامه پیدا می کند. عادت های بد به این دلیل که ...
حجت الاسلام والمسلمین سید هادی خامنه ای:صداقت این است که اگر کسی شایسته مسئولیت نیست نه او را بگمارند و ...
) یک نمونه از بازگشت جوامع به پیشینه خود را دوران مشروطه دانست و افزود: در تاریخ ایران ما نهضت مشروطه را داشتیم که بسیار کمتر از نیم قرن بعد دوباره به حالت قبل از نهضت برمی گردد و استبداد به نوع دیگری خودش را نشان می دهد. به اندازه ای ظلم و ستم همه گیر می شود که شخصیتی بزرگ مانند مرحوم آیت الله نائینی در کتابی به نام تنبیه الامه به آن می پردازد و در آنجا از استبداد دینی یاد می کند یعنی استبدادی که ...
درمان چاقی در کودکان، خورد و خوراک کارشه
نداشته باشند والدین شروع به سرزنش، تنبیه و مجازات کردن آنها می کنند و یا آنها را مورد قضاوت قرار می دهند که تو دورغگو و ناتوان هستی. باید دانست که چنین برخوردهایی با کودک چاق و پرخور نه تنها چاره ساز و مفید نیست بلکه نتایج معکوس در پی دارد. خانواده دارای فرزند چاق امکان دارد که مستأصل شود و در مدیریت این وضعیت خود را ناتوان تصور کن.د بنابراین در چنین مواقعی والدین نیاز به حمایت دارند تا احساس بی ...
این 10 غذای رژیمی شما را چاق می کند
ممکن است از قند (مثلا آب سبزیجات)، یا کربوهیدرات (غلات کامل)، یا چربی (مغز دانه ها) انباشته باشند. وی می افزاید: اگر چیزی به برنامه غذائی تان اضافه می کنید، حتی یک ماده غذائی کاملا سالم، باید در ازای آن چیزی از برنامه قبلی تان حذف کنید، در غیر این صورت افزایش وزن خواهید داشت. پس حالا آن پاکت بادام درختی را زمین بگذارید و ادامه این مطلب را بخوانید. حمص مالوی کاهون 36 ساله، که ...
با خودتان صحبت کنید تا استرس تان کم شود
به گزارش بلاغ ، آیا می دانستید صحبت کردن با خود می تواند استرس و احساسات منفی را کاهش دهد! به نقل از بیتوته بر اساس تحقیق جدیدی که با هدف یافتن راه های ساده و موثر برای کاهش تاثیر استرس و سایر احساسات منفی انجام شده است، صحبت کردن با خود به صورت سوم شخص، می تواند به کنترل احساسات فرد کمک کند. این مطالعه نشان می دهد که چند کلمه حرف آرام در مورد خودتان به صورت سوم شخص به اندازه ی صحبت ...
اسلام آمریکایی و شیعه انگلیسی درصدد از بین بردن ریشه ی اسلام هستند
و کیفیتی در این هیئت ها مشارکت می کنند. وی اذعان کرد: مسئله ی ولایت و برائت، دوستی و عداوت، حب و بغض نسبت به حق و باطل رکن مذهب شیعه است اما طبیعتا هر کار خیر و شایسته آسیب هایی نیز دارد که آن آسیب ها باید مورد مطالعه قرار بگیرد و تلاش برای اصلاح آن انجام شود. استاد حوزه و دانشگاه بیان کرد: نباید روی آسیب های عزاداری مانور دهیم و آن را بزرگ نمایی کنیم؛ یعنی آسیب ها را خیلی ...
فریدون زندی: حس کردم به من حسادت می کنند
.... من کاری نکردم و دست خودم نبود. من می خواستم با همه خوب باشم ولی احساس کردم یکسری جاها حسود زیاد است ولی وقتی زمان گذشت، خیلی چیزها بهتر شد و من هم راحت تر شدم ولی اولش واقعاً سخت بود. *یک دوره ای واقعاً اتفاقاتی برای تو افتاد که شاید ما هم خودمان را مقصر می دانستیم. رفتنت به قبرس. دوری از تیم ملی. وقتی برگشتی تمام موهایت را تراشیده بودی. من آن موقع بدشانسی هم زیاد آوردم ...
علت دروغ گفتن بچه ها،نداشتن اعتماد به نفس
این موضوع اشاره کنید که نباید به گاز دست میزد و باید از بقیه کمک می گرفت. به او بگویید به هر حال اشتباهی رخ داده و قابل بخشش است. اما از سوی دیگر دروغگویی پذیرفتنی نیست، روی انگیزه های پشت دروغگویی تمرکز کنید تا خود دروغ. بیشتر از این که مدام روی دروغگویی تاکید کنید به او بگویید که شما ناراحتید چون مسئولیت کاری که انجام داده را نمی پذیرد. در مورد پیامدهای قابل قبول و غیر خوشونت آمیز تصمیم ...
برگزاری تجمع سالانه عاشورای حسینی در استکهلم سوئد
همراه شد. بر اساس اخبار منتشر شده؛ الزا اشیراف مدیر این مدرسه به خاطر محجبه بودن یک دانش آموز به وی اجازه حضور در کلاس های درس را نداده است. طاهر آستان اف ، پدر این دانش آموز نیز در اعتراض به رفتار تبعیض آمیز مدیر مدرسه با فرزندش به وزارت آموزش و علوم گرجستان شکایت کرده است. برخی از شهروندان مسلمان گرجستان نیز با انتشار مطالبی در فضای مجازی این اقدام مدیر مدرسه را ...
سید جواد میری: شناخت واقعیات امام حسین (ع) نیاز انسان دنیای امروزی است
بی پرده و صریح پاسخ دهیم که در فرهنگ و جامعه ما، تا چه اندازه امکان اندیشیدن و باز تعریف امام حسین (ع) وجود دارد؟ شاید بسیاری بگویند بدیهی است که در مورد امام حسین (ع) می اندیشیم و سخن می گوییم اما در جامعه ما به خصوص جامعه شیعی، امکان این که بتوانیم از امام حسین (ع) و عاشورا تعریفی آشنازدایانه داشته باشیم، کمتر فراهم است. مفهوم اباعبدالله الحسین (ع) به مثابه انسان مصلح، متعلق به تشیع ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
بیش ازحد ممکن است شل و آبکی شود. بنابراین حواس تان به کدو سبز باشد، زیرا زود آبش را از دست می دهد. برخی شواهد نشان می دهند بخارپز کردن کدو سبز نسبت به پختن در دماهای بالاتر، موجب حفظ بیشتر خواص آنتی اکسیدانی آن می شود. به نظر می رسد بخارپز کردن در قیاس با روش های دیگر مانند پختن به کمک مایکروویو و سرخ کردن مقدار بیشتری از مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال) کدو سبز را حفظ کند. مواد شیمیایی گیاهی ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
17 تا 18 درجه سانتی گراد، حدودا 7 درصد کالری بیشتری می سوزاند. 8- نوشیدن آب معدنی انسان گاهی حس تشنگی را از گرسنگی تشخیص نمی دهد، از این رو بهتر است به جای خوردن یک کاسه ماست، یک لیوان آب معدنی بنوشید تا احساس گرسنگی تان از بین برود. 9- مسواک زدن دندان ها وقتی هنگام غروب دندان های خود را مسواک می زنید، مغز این پیغام را که دیگر نباید غذا بخوری! را ارسال ...
ته سیگارهای رژلبی
بیشتری به مغز این افراد شده و به همین دلیل زنان را در معرض خطر بیشتری نسبت به مردان قرار داده است. زنانی که روزانه یک پاکت سیگار می کشند، در مقایسه با زنان غیرسیگاری پنج سال و دو ماه زودتر دچار سکته قلبی می شوند. 40 درصد حاملگی ها در زنان سیگاری به بارداری خارج از رحم منتهی می شود. قدرت بارداری نیز در زنان سیگاری که بیشتر از 30سال دارند، 75 درصد کاهش می یابد. سیگار در دست دبیرستانی ها ...
تحلیل یک جامعه شناس از سفر به ترکیه
منفی است. در صورتی که بازی جزئی از زندگی امروز بشر است. در جامعه ای که نه تربیت احساس، انجام شود و نه تربیت اخلاق باشد، چه انتظاری می توان داشت؟ البته تربیت اخلاقی در جامعه انجام می شود و در این بخش، ذهن من جامعه شناسانه است. من معتقدم اخلاق ما، اخلاق اکتسابی از محیط زندگی است و نه نصیحت ها، اندرزها و گفتن های مکرر. نوه من امسال کلاس چهارم ابتدایی بود. گفتم دخترم من یک نصیحتی ...
7ماده غذایی عالی برای تامین سوخت تمرین شما
...، حدود 3 گرم پروتئین دارد. تا زمانیکه تکرارهایتان را کامل کنید، این پروتئین جذب روده کوچک شما خواهد شد و به شما در ترمیم و ساختن عضله کمک می کند. شما هنگام ورزش کردن، نفس نفس زدن و در راس آنها عرق کردن، از راه های مختلفی آب از دست می دهید بنابراین باید مطمئن شوید که قبل و بعد از ورزش، به اندازه کافی آب مصرف می کنید. اما بیش از حد نیز آب ننوشید. با توجه به مطالعه جدیدی که در مجله ...
زبان بدن حرفه ای در سخنرانی؛ 6 ترفندی که بر قدرت تاثیرگذاری شما می افزاید
وضعیت بمانید یا حالت چهره ی قاطع و مغرور را چاشنی آن بکنید؛ هدف، نشان دادن این است که آرام و مطمئن هستید نه ازخودمتشکر! طرز ایستادن افراد نشانه ای از طرز فکر آنهاست. هنگام ایستادن بهتر است پاهایتان به اندازه ی عرض شانه از هم فاصله داشته باشند. چنین حالت قاطع و محکمی نشان دهنده ی این است که اختیار امور را دردست دارید. این حالت نشانه ی بی پرده بودن و روراستی است. اُپرا وینفری در ...
مجله تیونینگ پول نیوز
تولید محدود ماستنگ 2017 (+عکس) بدنه به رنگ سفید با عسلی براق برای بخش اعظم درپوش موتور، سقف و بال عقب ترکیب شده است. هر چند این انتخاب می توانست به شکل بهتری نیز انجام گیرد... سوپر اسپرت های فراموش نشدنی! (+عکس) در دنیای خودرو همه چیز سلیقه ای است و ممکن است ماشین رویاهای شما بدترین انتخاب برای فرد دیگری باشد اما درهرحال محصولاتی هستند که همواره در جذب مخاطب موفق ...
چکونه دیگران را با لبخند خود جذب کنیم؟
لبخند بزنید. مردم زمانی نسبت به شما احساس صمیمیت و نزدیکی بیشتری می کنند که دندان هایتان هنگام لبخند مشخص باشد. لبخند با فک پایین شما را بازیگوش نشان می دهد این نوع لبخند زیاد طبیعی به نظر نمی رسد اما اگر آن را درست انجام دهید از دید دیگران بازیگوش به نظر می رسید. این نوع لبخند در برخی شرایط خوب است. به عنوان مثال زمانی که می خواهید صمیمی تر باشید. اما در شرایط رسمی تر هرگز ...
خداحافظی دانشگاه هنر اصفهان با درختانش
همه متوجه شدن که این درختان مشکل آفرین هستند؟ وی تاکید می کند: حتی از منظر زیباشناسی هم دلیل خوبی نیست، درخت تنها یک المان زیبایی شناسی نیست بلکه موجب تعادل بخشی به محیط از نظر گرمایش، سرمایش و سایه بان نیز می شود. علاوه بر این فضای سبز به فضاهای آموزشی طراوت می دهد. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد، کارکنان و دانش آموزان محیط های آموزشی ارتباط بسیار زیادی با طبیعت و درخت دارند و فضای سبز ...
عادتی که قبل از خواب باید ترک کنید
. جالب است بدانید که بدن در دمای 17 تا 18 درجه سانتی گراد، حدودا 7 درصد کالری بیشتری می سوزاند. 8- نوشیدن آب معدنی انسان گاهی حس تشنگی را از گرسنگی تشخیص نمی دهد، از این رو بهتر است به جای خوردن یک کاسه ماست، یک لیوان آب معدنی بنوشید تا احساس گرسنگی تان از بین برود. 9- مسواک زدن دندان ها وقتی هنگام غروب دندان های خود را مسواک می زنید، مغز این پیغام را که ...
امید به بهره برداری از تلسکوپ ملی تا سال 1400
تأکید کنم که طراحی و ساخت رصدخانه، موضوعی نیست که ما امروز اراده کنیم و فردا یا هفته بعد یا ماه بعد و سال بعد محصول مد نظرمان را دریافت کنیم. چنین پروژه هایی در همه جای دنیا زمان بر است. چه عواملی موجب این کندی شده است؟ یکی از موضوعاتی که باعث می شود روند ساخت تلسکوپ به کندی پیش برود، همان موضوع دقت است. در بخش مکانیک، دقت ما باید در حد میکرومتر باشد و در اپتیک دقت ما باید در حد نانومتر ...
چگونه با"جامعه ستیزها"برخورد کنیم؟
های دشوار برمی آیید. باید بگوییم که سایکوپات ها معمولا تجارب قبلی دارند و مهارت شان از شما بیشتر است. وارد این بازی خطرناک نشوید. بر وسوسه درونی خود غلبه کنید و تصور نکنید که با هوش بالای خود می توانید آنها را تحلیل روانی کنید و شکست شان بدهید. این کارها ضمن اینکه باعث می شوند سطح شما ناخواسته به اندازه سطح آنها پایین بیاید، باعث می شوند که شما از اهداف مهم خود فاصله بگیرید ...
می زنی لبخند پیدا می شود سرهای تیر..
ایجاد کرده و اجازه نوشیدن حتی قطره ای آب را به امام ندهد، همانگونه که از دادن آب به عثمان بن عفان خودداری شد! (انساب الاشراف 3/180) عمربن سعد نیز فوراً عمر بن حجاج را با پانصد سوار در کنار شریعه فرات مستقر کرد و مانع دسترسی امام حسین و یارانش به آب شدند، و این رفتار غیر انسانی سه روز قبل از شهادت امام حسین علیه السلام صورت گرفت. در این هنگام مردی به نام عبدالله بن حصین ازدی که از قبیله ...
تحلیل یک جامعه شناس از یک سفر به ترکیه
ماه های اخیر در ترکیه برخی رفتارهای نامناسب نسبت به ایرانی ها اتفاق افتاده بود، شما به چه علت این کشور را به عنوان مقصد سفر انتخاب کردید؟ -اولا ما در جایی که بودیم برخورد نامناسبی ندیدیم. در شهری که بودم چنین برخوردی نبود. من بدون مطالعه می گویم و ذهنیت فردی خودم است. به نظر من در خصوص علل این اُفت جذب توریست، یک علت به همین جریان داعش برمی گردد که در ترکیه خرابکاری هایی انجام داد و مردم ...
خروجی های دانشگاه امام صادق(ع) شاهدی بر اخلاق محوری آن است/ نحوه تبلیغ دین نیاز های بشر امروز را تامین ...
و استراتژی روشن داشته باشید. اگر شما در مقاله هایتان حرفی برای گفتن داشتید که در دانشگاه و بیرون دانشگاه مورد نقادی قرار گرفت و برای آن پاسخ های متقن داشتید و شیوه ها و استراتژی ها را پیدا کردید، در طول 5 یا 10 سال از میان شما گروه هایی برجسته می شوند و آنوقت ثمرات آن خودش می آید. وی گفت: انشاءالله دانشگاه امام صادق (ع) از طریق راه انداختن گروه های علمی، پژوهشی، کلاس ها و درس های ...
کسانی که دین لقلقه لسان آنهاست،از ریاکاران جامعه هستند/ اختلاس گران ظاهر دین را از بسیاری بهتر حفظ می ...
از دین را خوشم می آید و آن را قبول می کنم، دین یا حکم خدا گفته که دروغ نگو، دزدی نکن، خوب است، اما آنجایی که با ذوق من سازگاری ندارد آن را قبول ندارم، متدین واقعی آن است که بگوید به همه آنچه در قرآن و سنت آمده و به همه آنچه پیامبر آورده، ایمان دارم. این موضوع به نکته ای اشاره می کند که ما مسلمانان به این نکته کمتر توجه داریم، حتی مسیحیت و یهودیت هم به این جهت توجه ندارند، برحسب اعتقادات ما، مومن ...
