خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض قرص سیتریزین را بشناسید
...> نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید این دارو برای کودکان زیر دو سال مناسب نمی باشد. چنانچه به بیماری های مزمن کبد مبتلا هستید از این دارو استفاده نکنید. اطلاعاتی مبنی بر بروز وابستگی و سوءمصرف با سیتریزین وجود ندارد. اگر مبتلا به صرع هستید یا در معرض تشنج قرار دارید باید قبل از مصرف قرص سیتریزین با پزشک خود مشورت کنید. از مصرف این ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
. توصیه می شود هر هفته 2 وعده ماهی چرب بخورید یا برای مصرف مکمل های روغن ماهی با پزشک خود صحبت کنید. 23. ذخایر ویتامین D بدن را پر کنید تحقیقات نشان داده اند کمبود ویتامین D در افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک بیشتر دیده می شود. مدارک زیادی وجود ندارد که نشان دهد مقادیر بیشتر ویتامین D به بهبود این بیماری کمک می کند، اما این ویتامین برای سلامت بدن و استخوان ها بسیار مهم است ...
آیا شما افسرده اید؟
بیشتر از مردان است. 4 . افسردگی مزمن می تواند با بالابردن پروسهٔ افزایش سن سلول ها، باعث شود که از نظر بیولوژیکی پیرتر بنظر برسید. 5 . 1 نفر از هر 8 نوجوان آمریکایی مبتلا به افسردگی است. 6 . تحقیقات نشان داده اند که کمدین ها و افراد بامزه بیشتر از دیگران افسرده هستند. 7 . تعداد مبتلایان به افسردگی امروزه 10 برابر سال 1945 است. 8 . افرادی که وقت ...
تناسب اندام با مصرف آجیل
اگر در رژیم غذایی روزانه شما مصرف آجیل جایی ندارد به زودی شاهد مشکلات مختلف سلامتی از جمله چاقی و اضافه وزن خواهید بود. براساس جدیدترین پژوهش ها افرادی که به طور منظم دانه های آجیل شامل بادام، گردو، فندق، پسته، بادام هندی وزمینی مصرف می کنند از تناسب اندام مطلوبی بدون نیازبه رفتن به کلاس های بهره مند می شوند. پژوهش ها نشان می دهند با وجود کالری بالای موجود دردانه های آجیل ...
هورمون درمانی باعث مرگ زودرس نمی شود
عنوان یک راه حل برای درمان یائسگی به شمار می رود. پزشکان معتقدند این روش می تواند باعث تسکین گرگرفتگی، عرق شبانه و جلوگیری از مشکلات ناشی از پیری، مانند عوارض قلبی و پوکی استخوان شود. اما مطالعات بعدا کشف کردند که جایگزینی هورمون می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد و نمی تواند از قلب محافظت کند. با این حال، پژوهش جدیدی در مورد این موضوع وجود دارد که نشان می دهد ...
فواید باورنکردنی خندیدن هنگام تزریق واکسن
در زمان تزریق دوز خفیف از ویروس مرده به بدن (در ترکیب واکسن) سبب افزایش 14 درصدی سطح ایمنی و تولید آنتی بادی های بیشتر می شود. این یافته حاصل پژوهش های دانشمندان دانشگاه ناتینگهام انگلستان برروی رابطه خلق و خودراثربخشی واکسن آنفلوآنزا بر بدن است. همه ساله با آغاز فصل پاییز، افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به سرطان و سایر بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن ...
فواید استفاده از میز کار ایستاده + تصاویر
توجه داشته باشید که ایستادن ممکن است به افزایش طول عمر شما کمک کند. ایستادن موجب می شود تا بدن درگیر برخی فعالیت های جسمانی شود، که به نوبه خود خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. تجزیه و تحلیلی که در سال 2016 در نشریه American Journal of Preventative Medicineمنتشر شد، به بررسی 54 پژوهش درباره مدت زمان نشستن پرداخت و نشان داد که نشستن برای ...
غذاهای رژیمی را بشناسید
را در کاهش وزن اثبات نمی کند بلکه نشان می دهد که ماست نسبت به سایر مواد غذایی شاخص تر است. گریپ فروت مصرف گریپ فروت سبب می شود وزن شما کاهش یابد، به ویژه اگر در معرض خطر دیابت هستید. محققین به این نتیجه رسیدند که اگر افراد چاق پیش از وعده غذایی، نصف یک عدد گریپ فروت را میل کنند، وزن آنها طی 12 هفته حدود 5/1 کیلوگرم کاهش می یابد. نوشیدن آب گریپ فروت هم اثر مشابهی دارد. اما اثر چربی ...
جدیدترین راه ها برای لاغر شدن
سرطان (IARC) با بررسی 373 هزار بزرگسال در رده سنی 25 تا 70 سال از 10 کشور اروپایی به این نتیجه رسیدند، افرادی که به طور منظم آجیل می خورند، به اضافه وزن و چاقی مبتلا نمی شوند و از خطر بسیاری از بیماری ها نیز در امان اند. پرسش و پاسخ از مردم نشان داد، بسیاری از افراد آجیل را به این دلیل که فکر می کنند چرب هستند و موجب افزایش وزن می شوند، مصرف نمی کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در ...
تحقیقات جدید درباره ی آسپرین
بالا را که سابقه ی سرطان نداشته اند و جهت پیشگیری از سکته ی قلبی و مغزی (چه برای بار اول و چه برای دومین بار)، بین سالهای 2005 و 2009 آسپرین با دوز پایین مصرف می کردند مورد بررسی و آزمایش قرار دادند. پایبندی این افراد به درمان در سال اول، 80 درصد بوده است. رویداد قلبی به عنوان میوکاردیال اینفارکشن تعریف می شود که بیشتر به نام سکته ی قلبی یا انفارکتوس، سکته ی مغزی یا مرگ قلبی عروقی شهرت دارد. طی ...
تاثیر یوگا بر خواب بیماران سرطانی
به گزارش شفا آنلاین ، بیماران مبتلا به سرطان که شیمی درمانی انجام می دهند، غالباً با مشکل اختلاف در خواب مواجه هستند و در طول روز به دلیل خواب پریشان شب ، انرژی ندارند. مطالعات اخیر نشان داده است که انجام ورزش یوگا می تواند کیفیت خواب این بیماران را افزایش دهد. مطالعات اخیری که بر روی بیماران سرطان سینه انجام شده است نشان داده که با انجام دو هفته یوگا کیفیت خواب این بیماران افزایش یافته است. بیماران ...
محدودیت های دوران بارداری، این کارها را نکنید
مقدار کمی جیوه دارد و بهتر است کمتر مورد مصرف قرار بگیرد. تخم مرغ نپخته: این مورد شامل کلیه غذاهایی که با تخم مرغ پخته نشده درست می شوند نیز می شود. تخم مرغ نپخته خطر مسمومیت سالمونلا را به همراه دارد. ماهی دودی: ماهی های دودی شده ایجاد نوعی مسمومیت به نام لیستریا می کنند. دوران بارداری، دوران پر اهمیتی است و باید در این دوران برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید. در ...
غذاهایی که تشدید کننده سوزش سر دل است
گروه سبک زندگی ت یتریک ، سوزش سر دل بیچاره کننده است. می تواند باعث شود احساس نفخ و تهوع کنید و جوری است که انگار قفسه سینه تان آتش گرفته است. به دلیل وجود همین درد و سوزش هاست که اغلب مردم تصور می کنند علت سوزش سر دل، زیاد شدن اسید معده است. حدس بزنید چه شده؟ سوزش سر دل اغلب به دلیل مقدار خیلی کم اسید معده که با خوراکی های مشکل دار و سلامت ضعیف روده ترکیب شده است، ایجاد می شود. ولی ...
سقف در حال ریزش زیرساخت در آلمان
آلمان) هشدار می دهد که توسعه اقتصادی بسیار بالای امسال میلادی در این کشور پایدار نیست. بانک مرکزی آلمان برآورد می کند که روند رشد تا سال 2021میلادی (1400-1399) در این کشور به 0/75درصد کاهش یابد مگر اینکه کاری برای بازنگری در روند راکد بهره وری در این کشور انجام شود. بازار کار اکنون دیگر ظرفیت چندانی برای پذیرش نیروی کار ندارد. بوندس بنک فرض را بر این گذاشته که در سال های اولیه بعد از 2020میلادی ...
مکمل کلسیم در بارداری، میزان موردنیاز
مرجان اصلا انتخاب های مناسبی نیستند چون می توانند حاوی مقدار کمی سرب باشند و در نهایت به جنین در حال رشد آسیب برسانند. نکته آخر به زیاده روی در مصرف مکمل های کلسیم مرتبط است. در واقع، خانم های باردار باید مطمئن شوند که کل کلسیم دریافتی آنها در طول روز از منابع مختلف مانند غذاها، مکمل ها و آب، از 2500 میلی گرم (یا 3 هزار میلیگرم برای زنان زیر 18 سال) بیشتر نمی شود. دریافت کلسیم اضافی میتواند مشکلاتی مانند یبوست ایجاد کند، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش بدهد و حتی جذب آهن و روی را از منابع غذایی ضعیف کند. ...
مشکل اضافه وزن در بارداری، عوارض
اضافه وزن در دوران بارداری مهم ترین مشکل زنان باردار است که بی توجهی به آن و مصرف غذاهای پرکالری و رعایت نکردن رژیم غذایی می تواند مشکلات جدی و خطرناکی مانند ابتلا به دیابت بارداری، افزایش مسمومیت بارداری، فشارخون بالا و وزن گرفتن بیش از حد جنین،خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی و دیابت جنین و در نتیجه احتمال زایمان زودرس و نواقص مادرزادی جنین را به همراه داشته باشد. البته افزایش وزن در دوران ...
تشخیص سرطان پستان، روش های موثر
سرطان پستان یکی از شایع ترین سرطانها در بین زنان می باشد و تعداد مبتلایان به این سرطان در دنیا و ایران رو به افزایش است . پس از سرطان پوست، سرطان سینه دومین سرطان شایع زنان است. افزایش سن خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد بطور کلی از ایجاد سرطان پستان نمی توان جلوگیری نمود اما در صورت تشخیص زودرس آن یعنی در مرحله اولیه و انجام درمان مناسب طول عمر بیش از 90 درصد افراد مبتلا ...
آموزش به کودکان خود برای در امان ماندن از آزار جنسی
کودک صحبت کرد. (زنگ خطر گفتاری) 3) اگر کسی اندام خصوصی کودک را لمس کرد یا از کودک خواست به اندام خصوصی او دست بزند. (زنگ خطر تماسی) 4) بردن کودک به محلی خلوت بدون اطلاع پدر و مادر یا سرپرستش. (زنگ خطر مکانی) به کودک بگویید در صورت مشاهده هرکدام از این علائم واکنش نشان دهد و در باره آن با شما صحبت کند، حتی اگر فردی که این اعمال را انجام داده از بستگان و نزدیکان باشد ...
همه با هم برای داشتن سلامتی قلب
شفا آنلاین سلامت علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند و نداشتن علامت، دلیل بر سلامت قلب نیست. اولین گام برای داشتن یک قلب سالم، شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، در سال ھای اخیر آمار مرگ و میر بیماران قلبی و عروقی در دنیا افزایش چشمگیری داشته است. به گزارش فدراسیون جھانی قلب، سالانه 17٫1 میلیون نفر در دنیا، بخاطر عارضه ھای قلبی جان ...
نیکوتین سیگارهای الکترونیکی علاوه بر ایجاد اعتیاد، باعث بروز بیماری های قلبی می شود!
سیگارهای الکترونیکی یکی از شاخص های بیماری های قلبی را افزایش می دهد و مستقیما باعث بروز بیماری نمی شود؛ تایید این ارتباط مستقیم نیاز به انجام آزمایش های گسترده تر و درازمدت تری دارد. میدلکاف اظهار کرده است که تحقیق او با وجود این محدودیت ها، باور اشتباه به بی خطر بودن نیکوتین را زیر سوال برده است؛ او می گوید که شانس ابتلا به سرطان با مصرف سیگارهای معمولی، نسبت به سیگارهای برقی، بسیار بیشتر است، اما استفاده از این روش درمانی آنقدرها هم بی خطر نیست. همچنین بخوانید: فواید سیگار الکترونیکی و نقش آن در ترک دائمی سیگار منبع : theverge ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
حدود یک سوم افرادی که با این عارضه تشخیص داده می شوند، از وضعیت خود بی اطلاعند و نمی دانند که در معرض سکته قرار دارند. محققان دانشگاه دوک در دورهام با بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. ...
دانش آموزان خراسان شمالی به عنوان پاک ترین دانش آموزان کشور / آغاز طرح فعالیت های پیشگیرانه رشدمدار در ...
مخدر دارد. رئیس اداره مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی آموزش وپرورش خراسان شمالی افزود: بیش از 99 درصد از فعالیت های این اداره حمایتی و آموزشی است. سرایه دار از جشنواره نوجوان سالم به عنوان شاخص ترین برنامه این اداره یادکرد و گفت: با محوریت پیشگیری از آسیب های اجتماعی دانش آموزان است که در سال 96 نزدیک به 400 هزار مخاطب خواهد داشت و در سطح مدرسه ای، شهرستانی و استانی ...
علائم کبد چرب را بشناسید
دیابت و افراد با کلسترول خون بالا ایجاد می شود. همچنین مصرف داروهای استروئیدی و آنابولیک و مکمل ها و خوددرمانی در ایجاد کبد چرب نقش بسزایی دارند. در زنان حامله به دلیل تغییرات هورمونی امکان ابتلا به کبد چرب وجود دارد که حتی می تواند منجر به افزایش احتمال عفونت ها، خونریزی و حتی نارسایی کبد شود. کبد چرب حاملگی طی چند هفته بعد از زایمان بهبودی قابل توجه می یابد. تشخیص کبد چرب ...
قیام و نام امام حسین(ع) روز به روز جهانی تر می شود/ بارزانی دست نشانده آمریکا است/ ملتی که حججی ها دارد ...
، شهید حججی به امام سربریده خود اقتدا کرد و همانند او به شهادت رسید. امام جمعه جویبار تصریح کرد: دشمنان اسلام بدانند که حضور خیل عظیم جمعیت در تشییع جنازه او نشان دهنده این است که راه شهید حججی و امثال او ادامه خواهد داشت. نادعلی زاده به صحبت های اخیر رئیس جمهور آمریکا واکنش نشان داد و اظهار کرد: از رئیس جمهور نابلدی چون ترامپ که آشنای به سیاست نباشد، بیش از این انتظار نمی رود ...
اثرات نهفته در پیاده روی صبحگاهی
دیابت انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده است که پیاده روی، سطح قند خون را کاهش داده و در نتیجه ریسک ابتلا به دیابت را کم می کند. 3. کاهش فشار خون پژوهشگران دریافتند پیاده روی منظم، فشار خون را پایین آورده و ریسک سکته ی مغزی را 20 تا 40 درصد کاهش می دهد. 4. کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی مطالعات نشان داده افرادی که حداقل 5 بار در هفته و هر بار به ...
سرطان خون کودک، علائم و پیشگیری
برده می شود، سرطان روده یزرگ است. افرادی که ریز فاکتور ندارند، یعنی از لحاظ ژنتیکی مشکلی ندارند و جزو افراد ریسک بالا نیستند باید از سن 50 سالگی به بعد غربالگری را شروع و هر 5 سال الی 10 سال تکرار کنند. سرطان پروستات هم بعد از 50 سالگی بحث درمان و معاینه آن توصیه می شود و همچنین در خانم ها غربالگری سرطان دور رحم است که بایستی 3 سال بعد از ازدواج آزمایش پاپ اسمیر را انجام دهند. ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
...: این نیرو همیشه آماده خدمت در دفاع از میهن اسلامی است. خطیب جمعه طارم تصریح کرد: دادن 8 هزار شهید در طول دفاع مقدس، تعداد 5 هزار شهید برای امنیت 3700 شهید برای جلوگیری از مواد مخدر، 12 هزار جانباز برای جلوگیری از مواد مخدر و 22 هزار جانباز برای دفاع از شرف در طول هشت سال دفاع مقدس نشان از امنیت این نیرو است. صادقی پور با اشاره به بیان رهبر معظم انقلاب اسلامی در رابطه با ...
روی خوش نشان دادن دنیا به سحرخیزها
به گزارش شفا آنلاین ، خیلی از ما در دوران نوجوانی یا در سال های دانشجویی به دیر خوابیدن عادت می کنیم. خوابیدن بعد از دوی نیمه شب و تا لنگۀ ظهر در تختخواب بودن. بزرگ ترها هم مدام در گوشمان می خوانند که سحرخیزباش تا کامرا باشی . دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد و کسانی که تا ظهر می خوابند را تنبل و ناکارامد تلقی می کند. اما این حرف حداقل دربارۀ دسته ای از دیرخواب ها درست نیست، چون ...
روز آتش نشانی و دغدغه های شورا پنجم
اعمال فیزیکی در حین حادثه تأثیر گرما را دو چندان می کند. سر و صدای زیاد یکی دیگر از استرس های فیزیکی است که اغلب سبب اثرات سو بر آنهاست. آتش نشانان می توانند در معرض سطوح سر و صدای زیاد قرار گیرند. ایمنی در وضعیت آتش سوزی، موقعیت های زیادی وجود دارد که خطر آسیب (شامل آتش سوزی، شکستن سازه ها، اسکلت های ساختمانی ناپایدار، سقوط اشیاء) وجود دارد. سقوط از ...
افراد مبتلا به دیابت باید روزانه از تمام گروههای غذایی استفاده کنند
...: 80 درصد بیماری های قلبی عروقی، 90درصد دیابت نوع 2 از طریق تغییر در شیوه زندگی و الگوی مصرف غذایی قابل پیشگیری است و30 درصد سرطان ها نیز از طریق رژیم غذایی سالم، نگهداری وزن درحد طبیعی و فعالیت بدنی قابل پیشگیری است. کارشناس تغذیه سلامت جامعه فراشبند، مصرف زیاد قند های ساده مثل نوشابه، آب میوه های صنعتی، شیر های طعم دار، شیرینی و شکلات، دسر ها، مصرف زیاد روغن و چربی و همچنین مصرف کم فیبر،سبزی ،میوه، غلات سبوس دار، حبوبات را از علل تغذیه ای چاقی و بیماری های غیر واگیر در ایران عنوان کرد. انتهای پیام/ ...
