خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزیابی علل اضطراب کودکان و جدایی از والدین
رفتن فرزندتان به مدرسه حتماً یکی از والدین هنگام برگشت به خانه در منزل حضورداشته باشد تا کودک شما از احساس خود و اتفاقاتی که در مدرسه برای او رخ داده است برای یکی از والدین تعریف کند. چند راهکار دیگر در این زمینه می تواند شامل موارد زیر باشد: -ساعت خواب را تنظیم کنید: کودک را وارد یک برنامه خواب منظم کنید طوری که ساعت 9 شب حتماً به تختخواب برود و صبح ساعت مشخصی از خواب بیدار ...
خوابیدن درحالت ناراحتی و عصبانیت باعث مرگ می شود
سلامت نیوز :قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می برند شب نیز دچار کابوس می شوند، علت این امر ناتوانی در کنترل ذهن و ایجاد آرامش است و مسبب ابتلای فرد به بیماری های مختلف می شود. ...
این خانواده چند "قهرمان" دارد
حادثه مطرح شد که شهدای پلاسکو شهدای خدمت محسوب شوند. حبیب در مورد سرانجام این مسئله می گوید: متاسفانه هنوز این بچه زیر نظر بنیاد شهید نرفتند. با اینکه رهبری هم اعلام کردند که این افراد شهید هستند ولی این اتفاق هنوز نیفتاده است. شاید خلاءهای قانونی وجود داشته باشد اما به هر حال امیدوارم که این اتفاق بیفتد. من نه از جانب خانواده هوائی، بلکه از طرف خانواده شهدای پلاسکو و شهدای دیگر آتش نشان که با آنها ...
6 دشمن پوست را بشناسید
ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ می کند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. 2٫ سیگار هر کسی می داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است ...
ابطحی:حوزه ها حکومتی شده اند/ مصباحی مقدم:چرا هزینه بدهیم؟
دینی است، تحریک می شود و به حمایت برمی خیزید. یکی از نکات هم مسئله توجه به امام زمان و توسل به امام زمان و آوردن نام امام زمان بود. خب، اینها که چیز بدی نبود. اتفاقا یکی از آقایان گفت شما ببینید از میان روسای جمهوری که در این ادوار داشته ایم، کدامشان این مقدار عطف توجه به امام زمان داشته اند؟ این رویکرد که بد نبود آنچه که بد بود سوءاستفاده از این حرف برای مقاصد بعدی خودش بود. حتی به جایی رسیدند ...
دختران افغان؛ دختران شیفت دوم مدرسه
نوشته و نانوشته جامعه آشنا شوند، اگر این کلاس اولی ها جزو اقلیت جامعه باشند (که هستند)، زودتر از باقی سال اولی های دنیا باید یاد بگیرند که با قوانین نانوشته خو بگیرند و خودشان را آماده کنند؛ قرار است زودتر از باقی بچه ها بزرگ شوند. زنگ تفریح اول کلاس اولی ها به باقی جمعیت در حال دویدن به سوی حیاط اضافه می شوند. گوشه راهروی مدرسه خالی می ماند برای چند نفر از بچه های سال بالایی که از زنگ ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها/ پخته شدن دختر جوان در دستگاه سولار
شدم در زمان استراحت و خلوتی آرایشگاه، ماده مخدر گل مصرف می کنند. خیلی بی محابا و راحت به مشتری ها می گفتند. سلماز ادامه داد: مواد را برادر تریاکی اش تهیه می کرد و آنها هم در آرایشگاه می فروختند. چندبار هم با مشتری ها پای بساط نشستند. در اتاق بغلی این کار را می کردند نه جلوی چشمانم. وقتی مطمئن شدم که چه کار می کنند، دیگر آنجا نرفتم. زهرا، مدیر آرایشگاه، درباره رواج مصرف مواد ...
جسارت ترجمه قرآن را در خود ندیده ام/ حیثیتم را برای جلوگیری از چاپ شهید جاوید گذاشتم
داشته باشد. استاد از نظر شما شعر عاشورایی با شعر عاشورا تفاوت دارد؟ بله. باید بین شعر عاشورا و شعر عاشورایی تفاوت قائل شد. اگر بخواهید تاریخ قیام کربلا و مطالب مرتبط با این قیام را مرور کنید خواهید دید که به حضرت آدم در بهشت بر می گردد که شهادت سیدالشهدا(ع) را می شنود که قرار است این کار توسط فرزندان وی صورت بگیرد. همین طور در طول تاریخ مطرح شده است که پیامبر اکرم(ص) هم از ...
کهن ترین منابع عاشورا
داشته اند، صرف نظر از اتهامات وارد شده در منابع رجالی اهل حدیث، فوق العاده دشوار است. اگر بخواهیم در قالب های معمول و تعریف های شناخته شده از تشیع، تسنن، یا هر گرایش مذهبی دیگر، از گرایش های مذهبی این افراد سخن بگوییم، نخستین اشکال آن است که بسیاری از این قالب ها در طول زمان شکل گرفته و تطبیق آنها بر یک دوره تاریخی یا شخصی که در آن دوره بوده، کار دشواری است. دومین اشکال این است که علائم ...
حاملگی بالای سی سال، خطرات احتمالی
باردار میانسال ممکن است مجبور باشد با مشکلاتی دست و پنجه نرم کند که یک زن باردار جوانتر ممکن است با آنها مواجه نشود. به بیان ساده تر، باردار شدن در 20 سالگی راحت تر از باردار شدن در 40 سالگی است. ممکن است در 40 سالگی، شغلی داشته باشید و یا سایر فرزندانتان بخواهند وقت اضافه شما صرف آنها شود. در این سن و سال ممکن است استراحت کردن، ورزش کردن و تغذیه مناسب، سخت تر باشد. مشکلات مادر همراه با ...
لاغری شکم پس از زایمان، چگونه؟
بیشتر بزرگ می شود و پوست هم تحت کشش بیشتری قرار می گیرد، ولی این به معنای غیرقابل برگشت بودن فرم طبیعی شکم نیست و فقط به سعی و تلاش بیشتر نیاز دارد. چند کیلو را راحت کم می کنید بعد از وضع حمل، تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید.اکثر خانم ها در طی 6 ماه بعد از زایمان به وزن قبل از بارداری خود می رسند. عواملی که ...
درمان ترک شکم زایمان، چگونه؟
گردد و به همین دلیل شکم شما حسابی کوچک تر به نظر می رسد. حالا در کنار کاهش قابل توجه وزن تان، صاحب شکمی کوچک تر هم می شوید و این اتفاق زودرس نگرانی شما در مورد اینکه همیشه مثل یک زن باردار به نظر برسید را کمتر می کند. در هفته ششم بعد از زایمان شما به زنی شبیه هستید که به خاطر فرم ژنتیک هیکل یا بی دقتی در انتخاب غذا کمی شکم و پهلو دارد. ...
خستگی در حال رانندگی و راه کارها
تصادفاتی که در اثر خواب آلودگی در رانندگی رخ داده اند، یک راننده تنها نقش داشته است. مشکل کم خوابی بیشتر افراد بالغ و سالم هر شب حدودا به 7٫5 تا 9 ساعت خواب با کیفیت نیاز دارند. با این حال اکثر افراد از خواب کافی به اندازه ذکرشده برخوردار نیستند. آیا حتی آخرین باری که در یک روز کاری عادی، واقعا احساس کردید خواب و استراحت کافی داشتید را به یاد می آورید؟ احتمالا مقداری کم ...
این ساز از اعماق تاریخ آمده و بار مهمی از هویت فرهنگی ما را طی قرن ها بدوش کشیده است
بدان معنی نیست که هر چیز قدیمی لزوما بهتر باشد. قدیمی هایی بهترند که توانسته باشند خود را به نسل های آینده برسانند و در واقع آنقدر قابل توجه بوده باشند که زمان ها کهنه شان نکرده باشد. خیلی چیزها در قدیم وجود داشته اند که در مصاف با هم نوعان خود از بین رفته اند و تنها آنهایی باقی مانده اند که وجودشان ضروری بوده است. میزان فرسایش و از بین رفتن هر چیزی به طور طبیعی در طول روزگاران دلالت بر ...
مادر بعد از زایمان، اولین حمام از کی؟
بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم می کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود. دکتر کتایون برجیس، جراح زنان و نازایی به شما می ...
بیماری های پنهانی که با جوش صورت در ارتباط است
ها از صورت به دلیل استرس و کمبود خواب است، برای جلوگیری از بروز این مشکل درطول شب حداقل 7 ساعت استراحت کنید و نیز به میزان هشت لیوان آب در طول روز مصرف کنید. بروز آکنه در ناحیه گردن نیز به دلیل بیماری های غده تیروئید است و رسیدگی و طی کردن مراحل درمانی می تواند سبب بهبود آکنه صورت شود.روش های مختلفی برای درمان آکنه وجود دارد که باید تحت نظارت پزشک انجام شود، از جمله دارو های موضعی ...
سردردهای ناشی از چشم
وجود دارد. در روزها و هفته های بعدی، بیمار چند مرتبه دچار این سردرد می شود. 6- سردرد استفراغی: افرادی که در طول روز دچار اضطراب و استرس می شوند، در انتهای روز دچار درد و خستگی ناحیه چشم می شوند که به ناحیه پیشانی هم گسترش می یابند که با استراحت بهبود می یابد. در مواردی درد در ناحیه چشم بروز می کند ولی مرتبط با چشم ها نمی باشد. مثلاً در سینوزیت و التهاب دندان 32 با بیماری چشم ...
زنان در دوران شیردهی، مراقبت خود و نوزادتان باشید
سراغ سینه ی دیگر بروید. نگران نباشید مادران بسیاری فکر می کنند شیرشان کم است اما در حقیقت مشکلی وجود ندارد. تا زمانی که کودک شما هشیار و فعال است و مرتباً غذا می خورد و پوشکش را خیس می کند همه چیز خوب است. به یاد داشته باشید چند روز پس از زایمان ممکن است زمان ببرد تا شیر شما بیاید. استراحت کنید کمبود خواب مانند شیر دادن و تغذیه بر میزان شیر شما اثرگذار است. ...
مراقبت های بعد از سزارین، نکاتی کاربردی
بسیاری از مادرهای پا به ماه علاقه ای ندارند کلمه سزارین را بشنوند. اما اگر در موارد خاص، خطر بیماریِ مادر یا نوزاد وجود داشته باشد، انجام سزارین اجتناب ناپذیر خواهد بود. ممکن است پیش از آنکه درد زایمان آغاز شود، کیسه آب تان پاره شود و مجبور شوند شما را به اتاق عمل ببرند و سزارین کنند. دوران نقاهت بعد از سزارین دورانی زمان بر است. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که برای تسریع این دوران به شما کمک ...
10 مهر ارتباط عاطفی همسر در دوران بارداری، زایمان و شیردهی
فرد جدید در زندگی شما مصادف است با به وجود آمدن مخارجی مازاد بر مخارج قبلی که باید در این زمینه اقدامات اصولی به انجام برسد. پدر خانواده علاوه بر مسئولیت تامین مخارج باید مراقب و محافظ سلامت مادر و فرزند نیز باشد. همراهی همسر در زمان زایمان در زمان زایمان ثانیه ها با درد برای مادر می گذرند، ولی پدر به جز انتظار کشیدن کاری از دستش برنمی آید، ولی بعد از به دنیا آمدن ...
کاهش وزن بعد از زایمان، ورزش های مفید
می کند. اما با استراحت کافی در طول روز باید آن را جبران کنید. اگر استراحت نکنید و چندین روز بی خوابی داشته باشید، کاهش وزن برایتان سخت خواهد شد! زمانی که بدنتان استرسی باشد، کورتیزول را در کنار هورمون های استرس دیگر ترشح می کند که می توانند باعث افزایش وزن شود. پس به درستی استراحت کنید تا بتوانید وزن کم کنید. برگشتن به تناسب اندام برای مادران جدید کار خیلی سخت و بزرگی نیست، اما به شرط اینکه به خوبی و از راه سالم برای تناسب اندامشان تلاش کنند. نکاتی که یادآور شدیم را پیگیری کنید و با اضافه وزن پس از زایمانتان خداحافظی کنید. ...
فواید استفاده از میز کار ایستاده
به گزارش شفا آنلاین :تردیدی وجود ندارد که نشستن بیش از اندازه برای سلامت انسان بد است. اما افرادی که در یک شرکت یا اداره کار می کنند، به طور معمول گزینه ای به جز نشستن برای چندین ساعت در طول روز را ندارند. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 توسط انجمن روانشناسی بریتانیا انجام شد، نشان داد که مردم در یک هفته کاری عادی روزانه به طور میانگین 5 ساعت و 41 دقیقه را در حالت نشسته سپری می کنند و هفت ساعت در شب می خوابند. ...
نیاز زنان به محبت، خودانگیختگی مردان برخلاف همسرشان
بیست و چهار ساعته زیر فشار مسئولیت های زندگی هستند. توی اتاق خواب هم باید کم نیاورند و منتظر بمانند تا همسرشان با سلام و درود از حمام بیاید و شمع ها را روشن کند و بعد هم کمتر از توقع او ظاهر نشوند. - هنگامی که اصرار می کنید هنگام عشق ورزی همه چیز مطابق میل شما باشد مرد احساس می کند تحت سلطه است. موضوع را از دید مردان نگاه کنید. تصور کنید شوهرتان آماده شده و می خواهد با شما نزدیکی کند ...
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات
9 یا ساعت 9 صبحانه بخورید با این که زمان دقیق وعده غذایی شما به برنامه کاریتان بستگی دارد، اما به دلیل پرخوری دیروز، غذای امروزتان را حذف نکنید – مادرها درست می گویند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است . نه تنها متابولیسم تان را به کار می اندازد، بلکه از لحاظ ذهنی هم شما را در مسیری قرار می دهد که تغذیه بهتری در طول روز داشته باشید که کلید جبران پرخوری دیروزتان است. و از آنجایی که ...
لیموزین ژاپنی با کیفیت و زیبا از سه نما
احساس را به سرنشینان منتقل می کند که داشبورد بسیار دور از دسترس است. نسل جدید ال.اس که بر پایه پلت فرم جدید GA-L این شرکت بنا شده و قبلا نیز در مدل ال.سی استفاده شده استحکام و پایداری بالایی به این خودرو بخشیده است. در عین حال استفاده از رینگ و لاستیک 20 اینچی، مرکز ثقل پایین تر و نیز ارتفاع کمتر این موضوع را به نقطه قوت ال.اس بدل نموده، گرچه هنوز هم جنبه های اسپورتی ال.اس به پای سری7 ب.ام.و نمی ...
ناتینگهام، غارهای حیرت آوری که با دست حفر شده اند! + عکس
مستقر شدند. گاهی حتی یک خانواده ی بزرگ چند نفره فقط در یک غار کوچک زندگی می کرده و محل خواب و خورد و خوراکشان هم همانجا بوده است. امکانات بهداشتی این غارها کم بود در نتیجه به محیطی ایده آل برای شیوع وبا و بیماری سل تبدیل شد، اینجا بود که یکی از بدترین دوره های تاریخ ناتینگهام رقم خورد. امروزه فقط از تعداد انگشت شماری از این غارها استفاده می شوند و از غارهای تاریخی ناتینگهام می توان به عنوان یکی از جاذبه های گردشگری تاریخی این شهر در انگلستان دیدن کرد. ...
با انجام این 10 کار سفر راحتی را تجربه کنید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: وقتی شما با هواپیما، قطار، اتوبوس و یا ماشین شخصی خود مسافرت می کنید، کاملا طبیعی است که خستگی و سختی هایی برای شما به وجود بیاید. تاخیر در پرواز و یا کوچک و راحت نبودن صندلی ها نیز می تواند در طول سفر بسیار آزار دهنده و ناراحت کننده باشد. با وجود این مشکلات شما می توانید با رعایت برخی نکات سختی سفر را تا حدی برطرف کنید؛ به طور مثال استفاده از لباس هایی که ...
راههای بلند قد شدن /جلوگیری از کوتاهی قد
قد فرد ایفا می کند. زنان به نسبت کوتاه تر ازمردان هستند .بعضی از شرایط پزشکی نیز می توانند نقش مهمی در تعیین قد فرد داشته باشند شرایط زیر می تواند شیوه زندگی فرد را در دوران کودکی تغییر دهد: رشد غیرعادی کوتولگی آرتریت بیماری سلیاک درمان نشده سرطان هر شرایطی که نیاز به استفاده طولانی مدت از استروئید دارد سندرم داون سندرم ترنر ...
وسایل بیمارستان زن باردار، آماده کردن چمدان
به مراقبت و رسیدگی دارید. پس توصیه ما به شما این است که قبل از آماده کردن وسایل نوزاد، وسایل مورد نیاز خودتان را آماده کنید: با وجود اینکه بیمارستان لباس های راحتی مخصوصی را در اختیارتان می گذارد حتما دو دست لباس راحتی مخصوص خواب همراه داشته باشید. چند شلوارک گشاد و راحت در ساک بیمارستانتان قرار دهید. در اولین روزهای پس از زایمان احتمالا خونریزی زیادی دارید پس حتما چند بسته ...
با عوارض قرص سیتریزین آشنا شوید
...> اطلاعاتی مبنی بر بروز وابستگی و سوءمصرف با سیتریزین وجود ندارد. اگر مبتلا به صرع هستید یا در معرض تشنج قرار دارید باید قبل از مصرف قرص سیتریزین با پزشک خود مشورت کنید. از مصرف این قرص در دوران حاملگی باید خودداری شود. اگرچه استفاده تصادفی این دارو توسط زن حامله هیچ گونه تاثیر مضری برای چنین ندارد. با این وجود مصرف این دارو باید قطع گردد. در طول دوران شیردهی نباید از این ...
