سایر منابع:
سایر خبرها
فواید استفاده از میز کار ایستاده
. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به پاکسازی قند از خون کمک کنید. در حقیقت، این روشی ساده برای پیشگیری از افزایش ناگهانی سطوح قند خون پس از وعده های غذایی است که برای سلامت شما مضر است. بهبود وضع اندامی و مبارزه با درد نشستن پشت میز برای مدت زمانی طولانی می تواند وضع اندامی ضعیف و همچنین درد در نواحی گردن و کمر را به همراه ...
علامت های قبل پریودی، نگران کننده هستند؟
به پیگیری ندارد. شما باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید و یک سری آزمایشات لازم برای تان انجام شود چون به عنوان مثال قند خون بالا می تواند این علامت را ایجاد کرده باشد. بنابراین مساله را پشت گوش نیندازید و حتما پیگیری های لازم را انجام دهید.
افزایش بی سروصدای نرخ بیکاری/ مهاجرت گسترده از ایران به چین!
...، از وی به عنوان مهره مورد تایید محمد نهاوندیان به عنوان رئیس دفتر رئیس جمهور نام برده می شد. انتصابی که خیلی زود نقش پشت پرده محمد نهاوندیان در آن و رفاقت دیرینه اش با سیف آشکار شد. نهاوندیان چندی بعد مسعود نیلی را نیز به ریاست موسسه نیاوران، مهم ترین موسسه فکری و تصمیم سازی لیبرال ها گمارد تا با این کار بهتر و راحت تر بتواند منویات خود برای اقتصاد ایران را به مرحله اجرا نزدیک کند. حالا در ...
درمان زردی نوزادان، شیر مادر موثره؟
مادر را نیز کم می کند بنابراین استفاده از آب قند توصیه نمی شود. خوشبختانه برای کنترل زردی، آزمایشگاه ها معمولا نتیجه آزمایش سطح بیلی روبین در خون را در کمتر از 2 ساعت به شما تحویل می دهند. ضمن آنکه دستگاه های اندازه گیری زردی به روش پوستی و بدون نیاز به خون گیری در حال حاضر در برخی مراکز درمانی به کار می روند. ...
15 دقیقه ای سکته را پیش بینی کنید!
به گزارش شریان نیوز ، کارشناسان به تازگی موفق به ابداع نوعی تست آزمایش خون شده اند که می تواند درطی بازه زمانی 15 دقیقه پس از انتقال بیمار مشکوک به حمله قلبی به اورژانس بیمارستان به پزشک و کادر درمانی بروز سکته یا نبود نشانه مبنی بر حمله قلبی را نشان دهد. این تست منحصر به فرد به نام سی مای سی (cMyC) توسط دکتر تام کی یر (Tom Kaier) متخصص قلب دانشگاه کالج کینگ لندن ابداع شده است و 2 ...
غربالگری نوزاد چیست؟
... نتایج چگونه تفسیر می شوند؟ اگر نتیجه آزمایش غیر طبیعی باشد این بدان معنی نیست که نوزاد حتماً بیمار است بلکه مفهوم آن چنین است که باید تست های تکمیلی روی خون نوزاد انجام شود و همچنین مورد مشاوره پزشک متخصص اطفال قرار گیرد و آنگاه در صورت تأیید بیماری، درمان به سرعت آغاز گردد. روش درمان به نوع بیماری بستگی دارد و شامل رژیم های غذایی مخصوص و دارو است. چه بیماری هایی مورد ...
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات!
کربوهیدرات به سالادتان اضافه کنید تا بعدا جلوی میل تان به مصرف شکر را بگیرد که معمولا بعد از یک روز پرخوری معمول است. با این حال از مصرف پنیر و دسر های خامه ای که پرکالری هستند و موجب نفخ می شوند اجتناب کنید. اگر قبل از غذا آب نخورده اید می توانید حین آن کمی آب بنوشید ولی نوشابه مصرف نکنید چون کالری و نفخ ناخواسته برای شما به ارمغان می آورد. 4. برای جبران پرخوری تعطیلات بین ساعت 3 تا 4 ...
کمتر از 10 سال دیگر قرص های هوشمند وارد بدن انسان می شوند
. این پروژه برای نابینایانی بود که به دلیل از دست دادن سلول های گیرنده تصویر ( photoreceptor ) شبکیه، بینایی خود را از دست داده بودند و با استفاده از این تراشه بخشی از بینایی آنها برگردانده می شود. دانشجویان من در سال های اخیر موفق شدند سنسوری طراحی کنند که قند خون بیماران دیابتی را در هر لحظه اندازه گیری می کند و به گوشی هوشمند بیمار می فرستد تا سپس به دکتر فرستاده شود. در ...
11 مهر نکته های طلایی در مورد شیردهی
برقرار شود و از انجام کارهای دیگر در اطراف خود اجتناب نماید. مادران باید سعی کنند در هنگام شیردهی به تماشای تلویزیون و صحبت کردن با تلفن همراه یا با افراد دیگرنپردازند و تمام توجه شان در زمان شیر دادن، فقط به نوزادشان باشد و هر چقدر که فرزندشان احساس نیاز می کند، اجازه بدهند که مک بزند، چون شیر در حین مکیدن سینه ایجاد می شود و معمولا چند دقیقه بعد از شروع مک زدن و شیر خوردن به علت ترشح هورمون ها ...
تفاوت بارداری اول و دوم، مشکلاتی که خواهید داشت
از آن انقباض ها، کم شدن وزن بدن، کم شدن خون ریزی و... احتیاج به زمان دارد. در هر صورت برای برگشتن به حالت نرمال قبلی چه از نظر فیزیکی چه از نظر روحی به خودتان زمان بدهید. اگر بارداری دوم شما بعد از سن 35 سالگی باشد این تغییرات خصوصا در زمینه کم شدن وزن با کندی بیشتری انجام می شود.
اخبار برتر ایران و جهان در 24 ساعت گذشته
...: یکهزار و 958 تهرانی درتاسوعا وعاشورا خون اهدا کردند حوزه نیوز: پیکر سه شهید مدافع حرم در قم تشییع می شود ایسنا: 90 درصد از رای دهندگان کاتالان به جدایی از اسپانیا رای دادند فارس: راهپیمایی حسینی(ع) در شهرهای مختلف اروپا به همت انجمن اسلامی دانشجویان + تصاویر الف: استقبال از پیکر 53 شهید تازه تفحص شده ناجا در آستانه هفته نیروی انتظامی العالم: مرحله سوم رزمایش حیدر کرار در مرزهای غربی کشور ...
برای حفظ سلامتی خود، این رفتارها را ترک کنید!
از یک وعده غذایی دوش گرفتن پس از غذا خوردن موجب می شود جریان خون به سرعت به سمت پوست تغییر جهت دهد تا تغییر در دما را جبران کند. این به معنای کاهش جریان خون در دسترس برای گوارش غذا است. میوه خوردن پس از یک وعده غذایی میوه ها نیازمند آنزیم هایی متفاوت برای گوارش هستند، از این رو، بهتر است با معده خالی آنها را مصرف کنید. میوه خوردن پس از یک وعده غذایی گوارش ناکارآمد آنها را به همراه دارد. ...
خیال هایی در دنیای علم، که واقعی شدند
مایل را بدون دخالت انسان پیموده است. نام سیستم عامل این خودروها شوفر گوگل (Google Chauffeur) است. شرکت ولوو هم در سال های اخیر بر روی پروژه فناوری جوخه خودروها (Platooning Technology) تست و توسعه انجام می دهد که طی آن تعدادی وسایل نقلیه بدون راننده یک خودروی پیشرو را تعقیب کرده و همراه با آن توقف می کنند، می پیچند و سرعت شان را افزایش یا کاهش می دهند و خلاصه این که تمام اعمال آن را تقلید ...
راهنمای ورزش در افراد دیابتی
.... نکاتی که بیماران دیابتی باید در هنگام ورزش کردن رعایت کنند : 1. کنترل قندخون می باید قبل ،حین و بعد از ورزش انجام شود 2. از وقوع افت قندخون در طول ورزش می بایستی با اجرای توصیه های زیر جلوگیری کرد : – شروع ورزش 2 1 ساعت بعد از صرف غذا – مصرف 40 20 گرم کربوهیدرات اضافی پیش از ورزش و هر یک ساعت در طول ورزش – پرهیز از ورزشهای سنگین ...
سندرم روده چکه کن چیست؟ و 10 علائم داشتن روده چکه کن
آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید درمان روده چکه کن Leaky Gut کلید درمان یک روده چکه کن، تغییر رژیم غذایی شما و محدود یا حذف کردن خوراکی هایی است که بدنتان به عنوان سم تشخیص می دهد . من بر اساس توصیه متخصص تعذیه ام، مصرف گلوتن ، لبنیات ، سویا ، قند تصفیه شده refined sugar، کافئین و الکل را محدود کردم . در عرض 6 هفته ، احساس کردم یک آدم جدید شدم: - سطح انرژی بدنم ...
علل آلرژِی به لوازم آرایشی و روش های درمان آن
...، بدهد. اگرچه در برخی موارد این محصولات می توانند باعث تحریک پوست و واکنش های آلرژیک شوند. با اینفوسلامت همراه شوید. در نظرسنجی که توسط سازمان FDA آمریکا انجام شد، 25% از مردم گفته بودند که حداقل به یک محصول زیبایی حساسیت نشان می دهند. واکنش ها می توانند خفیف و یا قوی باشند. نشانه ها می توانند بلافاصله بعد از مصرف یک محصول جدید باشند و یا سال ها بعد از مصرف محصولی بدون ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
...، مصرف چای سیاه یا چرت بعد از ظهر نیز برای مقابله با استرس بسیار موثر است. هر روز 40 دقیقه بدوید محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند افراد بزرگسالی که هر روز به مدت 40 دقیقه یا در هفته پنج ساعت می دوند عمر طولانی تر و جسم و روح جوان تری دارند. محققان به مدت 21 سال روی کیفیت زندگی افرادی که می دوند و افرادی که خود را از این ورزش محروم کرده اند، بررسی هایی انجام ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
با اسانس آبمیوه ای را امتحان کنید. انگور، بلوبری را ترکیب کنید: آن ها به علت پلی فنول ها رنگی عمیق و پر مایه دارند. ترکیباتی که مطابق با تحقیقات انجام شده خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و همچنین ممکن است در برابر بیماری آلزایمر شما محافظت کند. پلی فنول ها به حفظ و سلامت و انعطاف پذیری عروق خونی کمک می کند. دکتر روبرت کریکوریان، مدیر مرکز ناهنجاری های شناختی در دانشگاه سین ...
5 علت ابتلا به دیابت را بشناسید
سرویس سبک زندگی فردا: نزدیک به 50 درصد از بزرگسالان ایالات متحده آمریکا، مبتلا به پیش دیابت هستند و این در حالی ست که اگر افراد سبک زندگی و تغذیه خود را تغییر ندهند، پیش دیابت، به دیابت تبدیل خواهد شد. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. به گفته متخصصان، تمام افراد 45 سال به بالا باید آزمایش های تست قند خون را انجام دهند، حتی اگر سبک زندگی شان سالم باشد و سابقه ...
چاقی تا چه اندازه تقصیر ژنتیک است؟
خوردن غذا، احساس گرسنگی کرده و ترجیح می دهند غذاهای پُر کالری تر مصرف کنند. این افراد، نسبت به سایرین در وضع نابرابری قرار دارند چون اشتهای شان به دلیل فعالیت زیاد گرلین، سیری ناپذیر است! مبارزه با چاقی موارد گفته شده، تنها دو عامل ژنتیکی دخیل در چاقی بودند و عوامل بسیار زیاد دیگری وجود دارد که روی اشتها و کالری سوزی شما تاثیر می گذارد. حالا یک خبر خوب؛ محققان عقیده دارند تنها ...
از انجام این کارها بعد از خوردن غذا خودداری کنید!
آنها خودداری کنید. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. خوابیدن بلافاصله پس از یک وعده غذایی شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید. خوابیدن طی یک ساعت پس از غذا خوردن می تواند خطرناک باشد و خطر سکته مغزی را افزایش دهد. عواملی مانند قند خون، کلسترول و جریان خون پس از یک وعده غذایی می توانند در افزایش این ...
نکاتی که برای کارفرمایان و بیمه شدگان بسیار مفید است
بیمه را بصورت خویش فرما ادامه دهم آیا دوباره باید تمام مراحلی که قبلا برای خویش فرما شدن انجام داده ام بگذرانم؟ پاسخ: نخست:سابقه بیمه پردازی شما در سازمان تامین اجتماعی محفوظ است و می توانید آن را به صندوق بیمه ای دیگر منتقل کنید ولی طبق قانون فقط برای یک بار امکان انتقال سابقه وجود دارد. دوم:برای انعقاد مجدد بیمه اختیاری باید مراحل مختلف مثل معاینه پزشکی طی شود ...
دلایل درد زیر شکم در خانم ها
ماه تغییر جهت دهد.این درد مضر نیست و در طی چندین ساعت از بین نمی رود. 4- درد قاعدگی هر ماه، پوشش بافتی به نام آندومتر در دیواره داخلی رحم ساخته می شود.در صورت باردار شدن، جنین در آندومتر کاشته می شود و رشد می کند. ولی اگر باردار نشوید، این پوشش شکسته شده و در طی خون ریزی عادت ماهیانه از بدن دفع می شود. زمانی که رحم به بیرون راندن خون کمک می کند، دردهای قاعدگی رخ می دهد. ...
مشکلات ژنتیکی جنین، روش پی جی دی
برای تست قبل از زایمان نمی شود. آیا من می توانم روش PGD را انجام دهم؟ شما باید این بحث را با پزشک خود درباره سن شما، سابقه باروری و سابقه ژنتیک خانوادگی داشته باشید. روش PGD به طور معمول برای بیماران مبتلا به سابقه بیماری ژنتیکی، ناباروری غیرقابل توضیح، سقط مکرر، سیکل های ناموفق IVF، سن بالای مادر یا فاکتور ناباروری پدر انجام می شود. بیشترین علت سقط جنین یا شکست IVF اختلال ...
سوال و جواب در مورد بارداری، واقعیت را بخوانید
. هر چیزی مرحله ای دارد. 6- اما آخرین سوال رایج این است که باید در همان روز تخمک گذاری نزدیکی داشته باشیم و گرنه باردار نمیشیم؟باید بگم که اسپرم تا سه روز تو بدن زنده میمونه ، اما تخمک 24 ساعت بیشتر زنده نیست پس وقتی تخمک آزاد میشه بهتره که اسپرم در محل باشه. پس لزوما روز تخمک گذاری نباید نزدیکی انجام بشه. شما باید محدود روز تخمک گذاری را بدانید که با روش های مختلفی هم مشخص میشه و یکی دو روز قبل از آن و یکی دو روز بعد از آن نزدیکی داشته باشید. ...
هنوز باردار نشدم، مشکل از کجاست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من سیکل ماهانم 26 روزس و از روز 7 تا 10 ترشح رنگی می بینم و این ماه روز 9ام خرداد با کیت تخمک گذاری فهمیدم روز تخمک گذاریم هست البته من در روز تخمک گذاریم دچار درد هم میشم در زیر شکمم در این روز نزدیکی انجام دادیم ولی باگذشت 12روز بی بی چک منفی نشان میده علائم پریودم دارم یعنی باردار نیستم؟ من آزمایشات قبل بارداریم انجام دادم خوب بود و روز 12 سیکلم هم یک فولیکول 18 سانتی ...
من چند وقته باردارم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من دیروز آزمایش خون دادم و جوابش این بود : Beta HCG. Over 200. mIu/ml باتوجه به این جواب من باردارم؟ من تاریخ شروع آخرین پریودیم 1396/2/17 که ماه قبل بود..باتوجه به این من چند وقته باردارم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: بله دوست عزیز، بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود و طول مدت آن 40 هفته است. سن بارداری شما 5 هفته است. ...
استراحت مطلق در بارداری، چه زمانی توصیه میشود؟
مکرر و ... از جمله آنهاست. مثلا بیماری پره اکلامپسی یا همان افزایش فشار خون که معمولا در نیمه دوم بارداری بروز می کند، نیاز به استراحت در دوران بارداری دارد و میزان آن هم بسته به تشخیص متخصص زنان متفاوت است. همچنین در مواردی که خونریزی واژینال در مادر باردار دیده می شود (می تواند ناشی از جفت سرراهی، پارگی بندناف، عفونت و... باشد) و زمانی که دهانه رحم پیش از رشد کافی جنین باز شود و ...
آزمایش خون در بارداری، نرماله؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته دوازدهم بارداری هستم، آزمایش خون دادم،wbc خون من 11 هست،اما lymphocyte من 17 هست که از حد نرمال پایین تره،مشکل من چی می تونه باشه؟ آیا خطرناکه.بقیه چیزا تو برگه ازمایش نرمال هست،با تشکر پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، آزمایش شما نرمال است. ...
حاملگی پوچ یعنی چه؟
بعدی خیلی کم است (حدود 1 در 80). بهتر است قبل از اینکه نظارت بر درمان به پایان برساند، باردار نشوید. در صورت نیاز به درمان بیشتر برای از بین بردن تمام سلول های باقی مانده در رحم بپردازید. تا زمانی که پزشک توصیه نکرده است، داروهای ضد بارداری مصرف کنید. شما می توانید از هر نوع به جز ایمپلنت هایی که در رحم قرار دارند استفاده کنید، که فقط باید زمانی استفاده شود که سطح hCG شما به حالت طبیعی بازگردد ...