سایر منابع:
سایر خبرها
ساعت بدن به ما چه می گوید؟
بدن انسان، بلکه در همه جانداران از جمله گیاهان وحیوانات نیز وجود دارد. این ساعت بیولوژیکی نه تنها باعث تنظیم خواب و بیداری ما می شود، بلکه به ما کمک می کند که عادتهای غذا خوردن، آزادسازی هورمونها، فشار خون و دمای بدنمان را نیز تنظیم کنیم. این دانشمندان ژنی را کشف کردند که ریتم روزمره بدن ما را کنترل می کند و پروتئینی را در بدن ما کدگذاری می کند که در طول شب در سلولها انباشته و در طول روز ...
راه های ساده برای افزایش طول عمر
...: الگوی زندگی سالم و عادت های صحیحی همچون گرفتن دوش آب سرد یا نوشیدن بیشتر قهوه می توانند به شما کمک کنند که زندگی سالمتری داشته باشید. روزنامه ایندیپندنت در این مطلب تازه به نقل از کارشناسان حوزه سلامت چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پیشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردی کمک می کند عمر طولانی تر و زندگی و شرایط جسمی سالمتری داشته باشد. این هفت عادت سالم به شرح زیر است: ...
با این 9 روش ساده و طبیعی پوست صورت تان را جوان کنید
در دسترس وجود دارند اما شما از روش های طبیعی برای خلاص شدن از چین و چروک استفاده کنید. شما می توانید با مرطوب نگه داشتن پوست خود و اتخاذ شیوه درست زندگی آن را در شرایط مطلوب حفظ کرده و از ایجاد چین و چروک روی آن جلو گیری به عمل آورید. رطوبت پوست خود را حفظ کنید 1. نوشیدن روزانه 8 لیوان آب سعی کنید روزانه 8 لیوان آب بنوشید. این کار به شما کمک می کند که سموم بدن را ...
سلامت کبد در پاییز، نیازمند این 8 ماده غذایی است
به گزارش بلاغ ، کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. ...
10 علامت روده چکه کن
، استادیار بیمارستان دانشگاه جورج تاون به من گفت که " سندرم روده چکه کن leaky gut syndrome " داشته ام، بیماری ای که به طورمعمول تشخیص داده نمی شود اما می تواند بر سلامت بسیاری از مردم تاثیر بگذار . به گفته او ، روده چکه کن " احتمالا به عنوان یکی از مهم ترین مفاهیم پزشکی زمان ما شناخته خواهد شد . " روده چکه کن Leaky Gut چیست؟ همان طور که ویکتور توضیح داد، روده چکه کن یا " نفوذ ...
تلاش دانشمندان برای جلوگیری از نابینایی
طریق تجزیه و تحلیل سلول های شبکیه گرفته شده از انسان های سالم و مبتلا به گلوکوم و همچنین مدل های موش به دست آوردند. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که نوروسرپین در پاسخ به "استرس اکسیداتیو"(oxidative stress) که می تواند نتیجه عوامل محیطی مانند آلودگی هوا باشد، غیرفعال می شود. استرس اکسیداتیو با رادیکال های آزاد در ارتباط است و در واقع زمانی که رادیکال های آزاد سیستم دفاعی آنتی ...
بررسی کامل و جزء به جزء حاملگی پوچ
دو سلول های غیر طبیعی و جنین دارای نقص های شدید زودرس باشد. در این مورد، جنین غالبا با سرعت رو به رشد غیرطبیعی رو به رو می شود. یک نسخه بسیار نادر از بارداری پوچ جزئی زمانی است که دوقلوها ( چطور دوقلو باردار شوم؟) تشکیل شده اند، اما یک جنین شروع به رشد به طور معمول می کند در حالی که دیگری پوچ است. در این موارد، جنین سالم به سرعت توسط رشد ناخوشایند مصرف خواهد داشت. بارداری پوچ ...
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
همراه خواهند بود. احتمالا هورمون های استرس مقصر اصلی هستند. سلول های ایمنی بدن حاوی گیرنده هایی هستند که به بسیاری از هورمون ها واکنش نشان می دهند از جمله بعضی که با استرس، افسردگی و دیگر پاسخ های هیجانی حاصل از شکست در ارتباط هستند. اگر ناراحتی حاصل از جدایی باعث شود سطح هورمون های استرستان برای هفته ها و یا حتی ماه ها بالا بماند این می تواند منجر به التهاب شود – و همچنین تغییر ...
خواص انواع خرما چیست
تعادل اعصاب و نیز سبب رشد است، فسفری که در خرما وجود دارد سبب سر زنده نگهداشتن سلول های عصبی می شود و برای کمبود آهن بسیار مفید است. نقش مهم خرما در خون سازی و کاهش قند خون و هم چنین عاملی برای تقویت رژیم غذایی سالم بسیار مهم است که باید به آن توجه داشت. خرما معمولا تیره است و گفته شده که خوراکی های تیره، افزایش دهنده حافظه و هوش هستند. خرما را محبوب گیاهخواران می دانند. ...
ناباروی موقت مردان با این روشها
کیسه ی بیضه منتقل نشده اند) می شود و بدین ترتیب تعداد اسپرم ها به شدت کاهش پیدا می کند. مشکل اصلی در این روش این بود که شخص می بایست در طول تمام ساعات بیداری خود، در حدود 16 ساعت، این لباس را می پوشید و به همین دلیل اثرات جانبی آن به شدت غیرقابل تحمل بود. از این رو امروزه تنها چند روش اندک برای کنترل باروری در مردان وجود دارد: روش های موقتی (کاندوم، خویشتنداری یا روش بیرون کشیدن قبل از ...
افزایش نرخ بقای مبتلایان سرطان ریه با پرتو- شیمی درمانی
شفا آنلاین:طبق نتایج دو مطالعه جدید، تلفیق پرتودرمانی با شیمی درمانی موجب افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان ریه می شود. به گزارش شفا آنلاین :در حدود 32 درصد بیماران مبتلا به سرطان ریه که تحت شیمی-پرتودرمانی قرار می گیرند همچنان تا 5 سال بعد از درمان زنده می مانند، که نسبت به برآورد مطالعات قبلی نرخ بقاء دو برابر می شود. همچنین یک مطالعه کوچک دیگر نشان می دهد در افراد مبتلا ...
سالمندان بالای 65 سال به خرید بروند
شفا آنلاین: انجمن فیزیوتراپیست های رسمی انگلیس می گوید حمل خرید، باغبانی و استفاده از جاروبرقی به سلامت و طول عمر سالمندان کمک می کند. به گفته متخصصان این انجمن خطر زمین خوردن سالمندان را تهدید می کند چون آنها بتدریج قوای خود را از دست می دهند. علاوه بر این برخی سالمندان متوجه این نکته نیستند که باید برای حفظ قوای خود تلاش کنند. به گزارش شفا آنلاین :با رونق گرفتن هر چه بیشتر خرید ...
نگاهی به بیماری سلول داسی شکل
.... در واقع 3 دارو برای دفع آهن اضافی از بدن موجودند:دفروکسامین(دسفرال)، دفرازیروکس(اکسجید) و دفریپرون(L1). در میان گزینه های درمانی موجود، دفروکسامین تنها داروی آهن زدای تزریقی است که با دوز روزانه 5/0 تا 1 گرم به صورت داخل عضلانی یا اینفیوژن داخل وریدی آهسته یا زیرجلدی تجویز می شود. نیمه عمر طولانی (8 تا 16 ساعت)دفرازیروکس، که اولین داروی خوراکی آهن زدای مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکاست ...
موج چهارم علم جراحی
بیماران را از سرطان نجات داده بود، ولی ظاهر بدن را به طور تغییر می داد که مشکلات روانی برای بیمار ایجاد می کرد و به شدت کیفیت زندگی او را تحت تأثیر قرار می داد. حتی بسیاری از زنان حتی علیه این نوع اعمال جراحی تظاهرات کردند. به تدریج وسعت عمل جراحی سرطان پستان در بدن بیماران کمتر و کمتر شد. ابتدا برداشتن عضلات قفسه سینه منسوخ شد. بعدازآن نشان داده شد که می توان به جای برداشتن پستان تنها ...
تاسیسات زیربنایی دانشگاه شهید چمران فرسوده هستند
...، شناسنامه سلامت داشته باشند. بهبود وضعیت فعالیت های ورزشی و سالن های ورزشی دانشگاه، راه اندازی ایستگاه دوچرخه سواری دخترانه، اعزام دانشجویان به مسابقات مختلف ورزشی و کسب عنوان های قهرمانی، از جمله فعالیت های ما در طول سه سال فعالیت بوده است. علم گفت: در حوزه تغذیه، دانشجویان ما سال ها حق انتخاب نداشتند. برای 59 سال، 11 نوع غذا را انتخاب می کردند که با برنامه ریزی مناسب توانستیم در ...
برای زودتر باردار شدن چه باید کرد؟
زود حامله شدن باید الکل را ترک کنم؟ الکل به احتمال خیلی ضعیف بر باروری تاثیر می گذارد اما مصرف بیش از حد آن بر اسپرم مرد تاثیر می گذارد. مصرف الکل برای جنین در حال رشد ضرر دارد؛ به خصوص در هفته های اول بارداری. آیا کافئین باعث می شود سخت تر باردار شوم؟ هیچ مدرکی مبنی بر اینکه کافئین بر باروری تاثیر می گذارد وجود ندارد. اما اگر از لقاح مصنوعی استفاده می کنید کافئین می تواند ...
کم عارضه ترین روش درمان سرطان
در ادامه افزود: افزایس سن و تغییرات زیستی بدن اگر سبک زندگی سالمی را طی نکرده باشد با میانسالی بیماری ها و تشدید عوارض گوناگونی را نجات می دهد و این خود باعث افزایش آمار سرطان در آینده خواهد بود. خدابخشی اظهار کرد: با ارتقا سطح بهداشت، واکسیناسیون و روش های تشخیص و درمانی افزایش طول عمر آدمی، افزایش آگاهی مردم، پزشکان و مسائل تشخیصی در گام های نخستین باعث شناخت هرچه بیشتر سرطان و ...
شکستنی است با احتیاط حمل کنید!
مقاوم کمتری در مقابل تومورها و باکتری ها دارند و سلول های بیشتری دارند که مستعد ابتلا به ویروس هستند. به عبارت دیگر سیستم ایمنی آنها نسبت به سیستم ایمنی افراد متاهل در مقابل بیماری ها مقاومت مؤثر ندارد و ممکن است زودتر بیمار شوند و طول عمر کمتری داشته باشند. در جوامع شرقی، ازدواج تعیین کننده هویت فرد است، در بافت سنتی جامعه ما، ازدواج امری مقدس و ارزشمند است که تکمیل کننده شخصیت و هویت فرد است، حال ...
رشد جنین انسان، تاثیر حالت روانی مادر
آسیب برساند. آنزیمی در جفت هست که هورمون استرس خون مادر باردار را شکسته و از رسیدن مقدار زیاد آن به جنین جلوگیری می کند. البته فشارهای عصبی کم، می تواند برای جنین مفید باشد و رشد او را سرعت بخشد. از طرف دیگر فشار عصبی شدید، مثل ضربه روحی روانی، قحطی، فجایع طبیعی، فقر شدید یا جنگ با میزان ناهنجاری های مادرزادی، زایمان نوزادی نارس و وزن کم نوزاد در زمان تولد در ارتباط است. پژوهشگرانی که ...
جان لاگی بیردِ جادوگر؛ داستان پیدایش تلویزیون
به گزارش شفاف ، جان لاگی بیرد در 19 آگوست 1888 در هلنسبورگ در ساحل غربی اسکاتلند متولد شد. با وجود بیماری مادرزادی که در تمام طول عمر با او بود، با وصل کردن خطوط تلفن از اتاق خودش به اتاق سایر همکلاسی هایش در طول خیابان، علائم نبوغ و استعداد را در کودکی نشان داد. همزمان با وقوع جنگ جهانی اول، مطالعات او در کالج فنی گلاسکو و غرب اسکاتلند متوقف شد. هر چند از لحاظ سلامتی برای حضور در میدان جنگ تایید ...
9 حرکت یوگا که پوست شما را متعجب می کند!
ما راه جدید و کم هزینه ای را امتحان کنید؟ با بالا رفتن سطح آگاهی عمومی جامعه، صرف زمان و هزینه برای افزایش زیبایی چهره به نحوی سرمایه گذاری بلند مدت به شمار می رود و این به معنای وجود یک سود همیشگی است.همان طور که می دانید، زیبایی چهره فقط مربوط به عوامل خارجی نیست؛ بیش از همه چیز سلامتی داخلی بدن سبب وجود این زیبایی ظاهری است. شاید باور نکنید، ولی در مبحث پوست هم ورزش یوگا ...
این رئیس جمهور یقه آبی متولد ماه آبان
انتخاباتی آمریکا یک فضای ناگهانی است که تا دقیقه آخر دچار تغییر و تحول می شود ومردم ایالات متحده تا پای صندوق رای، آرای خود را تایید نمی کنند. پیش بینی نتیجه انتخابات در این کشور با قاطعیت تمام کار صحیحی نیست. اما بر اساس آنچه دیده می شود باید گفت که اوباما شانس بیشتری دارد. با توجه به اینکه اوباما کاخ نشین است و رامنی کاخ طلب، لذا در این چارچوب نظر سنجی های اخیر حتی انتخابات های گذشته نیز نشان می ...
نور خورشید از 6 طریق سلامت شما را تضمین می کند!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از 6 راه می توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید: کاهش فشار خون : پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده و دریافته اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام نیتریک اکسید می شود و این ترکیب فشارخون را پایین می آورد. به ...
استفاده از شیر پاستوریزه برای نوزاد، جایگزین شیرمادر
بررفتارهای طبیعی نوزاد، برموفقیت تغذیه با شیرمادر نیز مؤثراست. ازجمله بر اولین تغذیه ، تغذیه مؤثر پستانی و طول مدت تغذیه از پستان. در مورد نوزادان نارس نیز این امر صادق است زیرا مکیدن بیشتر نوزاد نارسی که در تماس با مادر است و بوی شیرمادر را استنشاق می کند ادامه تماس و تغذیه خود بخود نوزاد در ساعت اول، برقراری مهارت تغذیه از پستان همگی می توانند نقش مثبت ...
ویزیت های دوران بارداری، الزامی است
و یا به اصطلاح رایج لگد زدن، از حدود هفته 16 تا بیستم بارداری احساس می شود . تعداد این حرکات در هفته های مختلف بارداری متفاوت است و بیشترین تعداد آن در حوالی زایمان ترم (موعد واقعی زایمان) وجود دارد . در موارد کاهش حرکت جنین، پس از نوشیدن مایعات شیرین و دراز کشیدن به پهلوی چپ، به مدت 2 ساعت حرکات جنین را شمرده می شود؛ اگر تعداد این حرکات از 8 حرکت در ساعت کمتر بود ، سریعا" باید جهت بررسی سلامت ...
برای همه مبتلایان به صرع نسخه واحد نپیچید
کارمان را با توجه به احساس نیاز شهرهای محروم روی استان سیستان و بلوچستان متمرکز کنیم. حتی تصمیم داریم همایش های انجمن را در مناظق محروم برگزار کنیم. بیماران را به این همایش ها دعوت می کنیم و از نزدیک توسط متخصصین ویزیت می شوند. آماری هم دارید که نشان دهد چه تعداد بیمار مصروع در کشور وجود دارد؟ طبق آمارهای جهانی و تقریبی در ایران باید حداقل بین 600 تا 700 هزار نفر بیمار مبتلا به ...
در مورد فواید خواب نیمروزی چه می دانید؟
تیتر20- آیا در مورد فواید خواب نیمروزی اطلاعی دارید؟نظر شما در خصوص چرت بعد از ظهر چیست؟ چقدر در بین روز می خوابید؟ اصلا فرصت چنین کاری را دارید؟ اگر این شانس را دارید که بتوانید در بین روز چرت کوتاهی بزنید که خوشا به حالتان! چرا؟چون در سلامت شما تاثیر فراوانی دارد. خواب های کوتاه در طول روز که به چرت زدن معروف هستند، می توانند به شدت بر روی هوشیاری مغز تاثیر مثبت و یا غیر مثبت بگذارند ...
درمان زردی نوزادان، سنتی و مدرن
کارتی به اندازه کارت عابر بانک که روی آ ن رنگ های مختلف چاپ شده است، روی بدن نوزاد قرار بگیرد و با گوشی از بدن و کارت عکس گرفته شود، میزان ابتلای نوزاد به زردی مشخص می شود. به گفته این پژوهشگران نرم افزاری که روی تلفن همراه نصب شده، این اطلاعات را به یک پایگاه داده ارسال می کند و در چند دقیقه وجود زردی در نوزاد را تشخیص می دهد. نوزاد را با عرق کاسنی بشوییم؟ در جریان زردی سلول های کبدی ...
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
دوره زمانی بازیابی به این بستگی دارد که فرد تا چه اندازه درگیر افکار مرتبط با کسی که از او جدا شده باقی بماند. تحقیقات نشان داده پریشانی حاصل از جدایی می تواند خود را به صورت خشم یا ضعف نشان دهد اما در هر دو حالت این افکار با احساس تنهایی، افسردگی و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن همراه خواهند بود. احتمالا هورمون های استرس مقصر اصلی هستند. سلول های ایمنی بدن حاوی گیرنده هایی هستند ...
فمینیسم و تناقض های جنسیتی آسیب زا
سپاری می کند. این موضوع به طور کاملاً مشخصی با اهداف خود فمینیست های افراطی نسل سوم و چهارم، در تعارض است؛ چراکه تربیت نسل جدید دختران عملاً از چرخۀ نظریات آنان خارج می شود و تفکر واهی آنان را در طول زمان تبدیل به فسیل می کند. تصور چنین حالتی (اختلاط کامل محیطی زن و مرد بدون هرگونه تمایز) نه تنها باعث پررنگ شدن نقش زن در جامعه نخواهد شد و مقام او را ارتقا نخواهد داد، بلکه با انسداد نقش محوری ...