خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
... هنگامی که چشمان شما بسته می شوند، مغز شما به یک سفر اسرار آمیز می رود.در این زمان همه چیزهایی که آموخته اید، تجربه کرده اید و در طول روز انجام داداه اید، توسط مغز شما پردازش می شود.این ها لحظاتی هستند که مغز شما نیاز به شارژ داردو باعث ایجاد خلاقیت در شما می شوند؛ بنابراین می توانید با احساس خیلی خوبی از خواب بیدار شوید و یک روز عالی را برای خود فراهم کنید. نکته خواب : قبل از ...
فقه فردی، پاسخگوی نیازهای کلان اجتماعی نیست
می گیرد؛ نظر شما چیست؟ -اولاً از اساس بنیه اقتصادی ما بنیه سرمایه داری بوده است، یعنی از دوران قبل از انقلاب، این بنیه در یک دوره بعد از پیروزی انقلاب دچار مقداری تعدیل شد، ولی متأسفانه دوباره عمدتاً از دوران دولت آقای هاشمی دوباره یک جریان تصاعدی به سمت سرمایه داری لیبرال پیدا کرد که خیلی تند بود و ما معتقدیم بسیاری از بحران های اقتصادی که ما الان دچار آن هستیم ناشی از همین است، یعنی ...
درمان طبیعی آلرژی چگونه است؟
روده ها تماس پیدا می کند. همین اتفاق باعث تحریک آزاد شدن هیستامین می شود. هیستامین پروتئینی است که دلیل تمام علائم مرتبط با آلرژی تان است – عطسه کردن و تمام نشانه های شبیه به سرماخوردگی که اذیتتان می کند. آنتی هیستامین مانع فعالیت هیستامین می شود و به دنبالش واکنش آلرژیک نیز متوقف می شود. بسیاری از داروهای بدون نیاز به نسخه ضد حساسیت که در داروخانه ها پیدا می کنید حاوی آنتی ...
میل جنسی شما به این دلایل کم می شود، مراقب باشید!!
برای درمان ریزش مو بخصوص در آقایان و همچنین در بزرگی خوش خیم پروستات مردان استفاده می شود). تعویض داروها یا تغییر دوز آنها می تواند به شما کمک کند، از دکترتان در این مورد سوال کنید و به هیچ عنوان سرخود دارویتان را قطع نکنید. اگر میل جنسی تان بلافاصله بعد از مصرف داروهای جدید افزایش پیدا کرد هم با پزشک تان مشورت نمایید. عدم رضایت از ظاهر بدن تان میل جنسی شما را از بین می برد ...
6 نشانه ابتلا به دیابت
کنند این قند اضافی را از طریق کلیه ها از بدنتان خارج کنند. بنابراین دفعات بیشتری به تخلیه ادرار نیاز پیدا می کنید حتی در نیمه شب. 2- شدیدا تشنه هستید! از آنجایی که مایعات بیشتری از دست می دهید، احساس تشنگی بیشتری هم می کنید و حتی زمانی که آب می نوشید هم احساس می کنید دهانتان خشک است. همین نوشیدن آب بیشتر نیز باعث افزایش ادرار می شود. 3- احساس خستگی می کنید! خستگی، کلاسیک ترین ...
حالات خواب بیانگر چه موضوعی می باشد؟
روشن فکر، اما شکاک هستند و وقتی که تصمیمی را می گیرند روی آن پافشاری می کنند. حالت پهلو: قاشقی. وقتی که بدنتان نزدیک بدن همسرتان است به تعداد بیشتری از خواب برمی خیزید، اما در آغوش گرفتن همسر می تواند برای شما خوب باشد. در آغوش گرفتن همسر باعث می شود که بدن شما یک ماده شیمایی به نام اکسیتوسین (oxytocin) ترشح کند که می تواند استرس شمارا کاهش دهد، شمارا به همسرتان پیوند دهد و به خواب سریع ...
ریشه های روانی کودک آزاری
تر و قوی تر می شود و شما خواه ناخواه باید مقدار و دز کتک زدن تان را بالا ببرید. اگر فرزندتان قبلا با یک سیلی حرف تان را گوش می کرد، الان باید با کمربند بیفتید به جانش! علاوه بر این، در بسیاری از موارد والدینی که معتقدند کتک زدن بچه خوب است و ضرورت دارد، بعد از اینکه بچه شان را زدند، خودشان دچار احساس گناه می شوند و تازه می روند منت بچه را می کشند و عملا همه چیز برخلاف میل شان پیش می رود. یعنی ...
به شما می گوییم چرا باید پیاده روی کنید
... قدم زدن باعث تقویت استخوان بندی می شود پیاده روی می تواند در تقویت استخوان بندی و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان به شما کمک کند. یک مطالعه نشان می دهد زنانی که دست کم چهار ساعت در هفته راه می روند تا 40 درصد کمتر دچار شکستگی لگن می شوند. در حالی که ورزش های سنگینی مانند دویدن، پرش از مانع و وزنه برداری می تواند روی استخوان بندی مؤثر باشد باید بگوییم که یک پیاده روی ساده هم می تواند ...
با غذای مناسب به پوست رطوبت برسانید
چرب روی پوست ایجاد می کنند. زمانی که بدن با کمبود این اسیدهای چرب مواجه باشد این لایه ی محافظتی نیز کیفیت لازم را نخواهد داشت. در این صورت هم آب موجود بخار می شود و خشکی به پوست می زند. این وضعیت با سرما، باد، نور خورشید و کلاً آسیب های خارجی بدتر شده و پوست خشک تر می شود. برای همین هم در فصل زمستان پوست برخی از نقاط بدن مانند پوست دست و پاها بیشتر خشک ...
آمادگی برای مهدکودک، بهترین روش ها
در ظرفی قرار داده و از کودک خود بخواهید میوه متفاوت را جدا کند. کلمات مرتبط با مکان ها یا حرف های اضافه ای مانند (پایین) و (بالا)، (کنار) و (میان) و کلماتی برای توصیف زمان همانند (قبل) و (بعد) را برای او مطرح کنید. او را به چابک بودن تشویق کنید قبل از اینکه کودکان شما نوشتن را بیاموزند باید مهارت های حرکتی ظریفی را در خود پرورش دهند. برای کمک به آنان ...
با این کارها لاغر شوید
- پرداخت پول نقد در قبال خرید وعده غذایی احتمال خرید غذای سالم تر توسط شخص را بالا می برد. 19- اگر دمای اتاق تان هنگام خواب کمتر باشد به کاهش وزنتان کمک می کند چون بدن احساس سرما می کند و برای حفظ دمای بدن کالری بیشتری می سوزاند. 20- طبق بررسی های انجام شده افرادی که از خوردن کیک احساس گناه می کنند نسبت به کسانی که خوردن کیک را به عنوان کاری لذت بخش می بینند در روند کاهش وزنشان ...
افشارزاده: حاضر نیستم به استقلال و فوتبال برگردم
، راه قانونی وجود دارد و از همان راه وارد انتخابات می شوم. اما تاکید می کنم که هنوز هیچ تصمیمی در این رابطه نگرفته ام. *در قمست قبل صحبت تان اسم از المپیک استثنایی برای ورزش ایران آوردید. المپیک لندن و بازی های آسیایی گوانگ ژو، نتایج فوق العاده ای گرفتیم که به نظرم به این زودی ها تکرار نمی شود. ما در گوانگ ژو چهارم شدیم؛ نتیجه ای که حالا حالاها تکرار نمی شود. * این ...
فیبروکیستیک پستانی چیست؟
نوجوانان هم بروز کند و به ندرت بعد از یائسگی دیده می شود. بنابر این تصور می شود که علت هورمونی داشته باشد و به هورمون استروژن مرتبط باشد. فیبرو آدِنوم ها خوش خیم هستند و خطر سرطان پستان را افزایش نمی دهند. اما در زمان بارداری تمایل به بزرگ شدن دارند. فیبرو آدِنوم به صورت محافظه کارانه درمان می شود و آن توده هایی که بزرگ یا رشد کننده باشند باید بررسی شوند. با شروع 40 سالگی ماموگرافی ...
آشنایی با فواید استفاده از میز کار ایستاده
باعث می شود بدن تان نوعی فعالیت بدنی انجام دهد که در نتیجه، ریسک انواع بیماری ها مانند دیابت و بیماری های قلبی و عروقی کم خواهد شد. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد طولانی نشستن، احتمال دیابت، بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد اما احتمال ابتلا به دیابت، قوی تر بوده است. دانشمندان نتیجه گرفتند کاستن از زمان یکجا نشستن و داشتن سبک زندگی فعال می تواند احتمال مرگ زودرس را کم کند. ...
آموزش زایمان اضطراری، چه کار بکنید؟
که مادری درحال انجام مرحله به مرحله زایمان با راهنمایی های یک اوپراتور پای تلفن است، یا احتمالا زن و شوهری را تصور می کنید که در کلبه ای در برف و بوران همچون آنچه در سریال های تلویزیونی نشان داده می شود، گیر افتاده اند. ممکن است این فکر که شاید شما یکی از آن زن ها باشید به ذهنتان خطور کرده باشد. قبل از هر چیز بگذارید به شما بگویم که خیلی بعید است با زایمان اضطراری روبرو شوید. دوم اینکه ...
ناشناخته های هاوایی، تجربه ای متفاوت از سفر به آمریکا
زیبای آبشار ها را ببینید. قایقرانی در امتداد ساحل باعث می شود در برابر عظمت این همه زیبایی، احساس کوچکی کنید. تور های زودیاک شما را تا نزدیکی غار های دریایی، خوک های آبی، دلفین ها و لاک پشت های دریایی خواهد برد. کائوآئی تنها جزیره در ایالت است که امکان عبور کشتی ها وجود دارد؛ این امر باعث می شود سفری ماجراجویانه داشته باشید. چالش را ترجیح می دهید یا پیاده روی در سواحل افسانه ای را؟ مسیر پیاده روی ...
چگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم؟
برخی رفتارهای جنسی یا سوالات جنسی می کند. پس این دو را کاملا از هم تفکیک کنید و وقتی سوال یا رفتاری جنسی از فرزندتان می بینید، وحشت نکنید؛ عکس العمل تندی نشان ندهید و تنها به نشان دادن واکنشی مناسب فکر کنید. ناآگاهی شما و ناتوانی تان در نشان دادن واکنش و پاسخ مناسب می تواند چالش های زیادی را برای او ایجاد کرده و یک کنجکاوی طبیعی و ساده را به مشکل تبدیل کند. بهترین زمان برای ...
مرگ غم انگیز عروس و داماد جوان
مرگ دختر 23 ساله ده روز قبل از مراسم عروسی اش به چهار بیمار زندگی بخشید. مهسا طاهرخانی اولین فرزند خانواده اش بود و 23 بهار از زندگی اش می گذشت. او به تازگی مدرک مهندسی معماری خود را از دانشگاه آزاد شهرشان تاکستان قزوین گرفته بود. چهار ماه پیش با رضا 26 ساله نامزد کرد و قرار بود روز عید غدیرخم جشن عقد خود را برگزار کنند. روز حادثه او و نامزدش سوار خودروی پیکان وانتی شدند تا برای خرید به کرج ...
علت منع روابط آزاد میان زن و مرد چیست؟
طریق ارتباط زناشویی مرد و زن ممکن است. به فرمایش علامه طباطبایی(ره) مرد و زن از جهات مختلف برای یکدیگر تجهیز شده اند.(2) لکن وجود رابطه افسارگسیخته مردان و زنان در جامعه گزینه مناسبی برای ارتباط مرد و زن نیست (دلایل مسئله را در عبارت های بعد خواهیم آورد) بنابراین می بایست سراغ راه دیگری رفت. آن راه نمی تواند منع مطلق ارتباط مرد و زن باشد که این راه نه علمی است و نه درست. حال ...
خطر اعتیاد به داروهای ضد درد را جدی بگیرید
هنگامی ایجاد می شود که بدن شما در طول زمان به اثر یک دارو عادت می کند. در چنین وضعیتی برای رسیدن به اثر مشابه ممکن است نیاز به مصرف مقدار بیشتر دارو پیدا کنید. برای مثال، افرادی که یک داروی شبه افیونی یا مخدر را برای مدتی طولانی مصرف می کنند، برای اینکه دردشان به همان حد قبل تسکین یابد، اغلب نیاز به مصرف دوز بالاتر دارو دارند. در چنین مواردی اگر برای مدتی مصرف داروی مخدر را قطع کنید، این ...
ژن خوب یا تغذیه مناسب ؟ | بهترین رژیم متناسب با ژن
NF-kappaB را بگیرد. این مولکول به ژن ها دستور از بین بردن مولکول های التهابی که موجب رشد سلول های سرطانی می شوند را می دهد. ژنتیک و اشتها به دنبال بررسی ها مشخص شده، در بدن افرادی که در ژن FTO آنها جهش ایجاد شده است، بیش از دیگران هورمون گرسنگی ترشح می شود و آنها کمی پس از غذا خوردن، دوباره احساس گرسنگی می کنند. همچنین نواحی مربوط به کنترل غذاخوردن در ...
سیطره ترس در غرب؛ آمریکایی ها بیش از حملات تروریستی از چه چیزی می ترسند؟ +عکس و آمار
: جهان غرب، ویژگی های یک فرهنگ ترس را نشان می دهد، جهان عرب و مسلمانان در یک فرهنگ تحقیر و سرخوردگی به دام افتاده اند و بخش اعظم آسیا، فرهنگ امید را دارد. در عین حال، وی توضیح می دهد: البته روحیه های مذکور در هر یک از این مناطق فراگیر نیستند. هم چنین برخی از مناطق مانند روسیه و بخشی از آمریکای لاتین وجود دارند که به نظر می رسد همه این روحیه ها را به طور هم زمان بروز می دهند. در ادامه این ...
فال روزانه 1396/07/13
ناگهانی و حساب نشده تان ممکن است باعث شوند دیگران نسبت به شما واکنش هایی نشان دهند که زیاد باب میلتان نیست. امروز بالاخره پرده ی تردید و سرگشتگی که جلویتان را گرفته بود کنار رفته است و می توانید همه چیز را خیلی خوب و واضح ببینید. از این که بیدار و هوشیار هستید اطمینان کامل حاصل کنید. شما این توانایی را دارید که کنترل اوضاع را در دست گرفته و سایر اعضای گروه را مدیریت و رهبری کنید. به ویژه در ...
احساسات فرزندتان را در 3 تا 6 سالگی بشناسید
...، برای این موقعیت آماده کنید و او را ناگهان تنها نگذارید؛ صحبت کردن در این باره و آشنا کردن او با محیط تازه، خیلی کمک کننده است. به او اطمینان دهید حتی وقتی کنار هم نیستید، سرحال و ایمن خواهدبود. گرچه برای شما واضح است، اما کودکتان نیاز دارد که به او بگویید بعد از تمام شدن ساعات مشخصی دوباره کنار هم خواهیدبود. به فعالیت های روزانه اش در غیاب شما، علاقه و اشتیاق نشان بدهید و درباره آن ها احساس ...
از گل ها برای درمان خانگی لب های خشک و ترک خورده استفاده کنید
.... استفاده و مصرف شبانه از این ترکیب باعث می شود رطوبت، روغن و ویتامین های طبیعی درون گیاه به خوبی بر روی لب ها جذب شود و بدین شکل به پوست لب ها آب رسانی طبیعی شود. گل همیشه بهار گل همیشه بهار یا گل اشرفی یک گل جادویی است. این گل مصرف دارویی دارد و بیشتر برای از بین بردن درد و تورم استفاده می شود. چند گلبرگ گل همیشه بهار را میان انگشت های دست تان بمالید تا عصاره ...
رابطه ساعت بیدارشدن از خواب با بیماری ها بر اساس طب سنتی چین
، بیداری در این ساعت ها می تواند به معنی وجود حس نفرت در شما باشد. پذیرش اشتباهات یا بخشش دیگران به آرامش بیشتر کمک می کند. یک تا 3 صبح در این فاصله، کبد سموم را پاکسازی کرده و خون پاک و تازه است. بیدار شدن در این ساعات به این معناست که کبد، کار زیادی برای انجام دادن دارد (سموم زیادی در بدن وجود دارند). همچنین وجود احساسات منفی مانند خشم و سرخوردگی با بیدار شدن در این ساعت ها ...
برای سلامتی پوست چه باید کرد؟
راه رفتن بعد از شام باشد، چه وقت گذارنی با دوستان یا مراجعه به یک درمانگر. 5. شکر شما از قبل می دانید که شکر باعث افزایش وزن می شود، به خصوص در قسمت شکم. افرادی که شکر را به طور کلی از رژیم غذایی خود حذف می کنند، موفقیت بیشتری در کاهش وزن دارند. ولی دلیل دیگری هم برای کنار گذاشتن شیرینی و نوشیدنی های شیرین وجود دارد، این خوراکی ها پوست تان را پیر می کنند. به گفته ...
نویسندگان و متفکران جهان چه عادت هایی داشتند؟
در سال 1958 گفت: وقتی روی داستان یا کتابی کار می کنم هر صبح درست بلافاصله پس از طلوع خورشید دست به قلم می شوم. هیچ کس نیست که مزاحم تان شود. هوا خنک یا حتی سرد است. مشغول به کار می شوید و در حین نوشتن گرم. بعد هرچه را که نوشته اید می خوانید. آنقدر می نویسید تا به جایی برسید که هنوز موتورتان روشن است و می دانید بعدش چه اتفاقی می افتد و دست از کار می کشید و می کوشید باقی زندگی تان را پیش ببرید. ...
جایگاه خلاقیت و ابتکار در مدیریت شهری
می کند ، و افراد را به رعایت نظم و انضباط و نظافت محیط دعوت می کند ضمن اینکه روحیه ی همگرائی ها را بازمی گرداند و این احساس خوب دست می دهد. تا شما در حفظ محدوده ی تمیز و منظم بیشتر تشویق شوید و از آن محیط مراقبت کرده و در قبال آن احساس مسئولیت و مشارکت بیشتری کنید زیرا توسعه را لمس می کنید. بر این پایه کار باید در دو سطح فرهنگی و گسترش زیرساخت ها در قالب یک برنامه ریزی همه جانبه دنبال شود ...
کمبود ویتامین بعد از زایمان، چگونه جبران می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا کمبود ویتامین d3 بعد از زایمان برای مادر، چطور باید جبران کرد؟ پاسخ دکتر فاطمه زارعی، متخصص زنان و زایمان: در صورت تشخیص پزشک از کمبود ویتامین d3 بهتر است با تجویز متخصص هر دو هفته یک بار به مدت ده نوبت مصرف ویتامین d3 ادامه بدهید. اگر احیانا در این مدت اطمینان پیدا کردید که باردار شده اید، در مدت سه ماه اول بارداری تان مصرف آن را ترک کنید و آن را استفاده نکنید ولی بعد از آن حتما دوباره به مصرف آن اقدام کنید تا در بدنتان به سطح مطلوب و مناسب برسد. ...
