سایر منابع:
سایر خبرها
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
به گزارش بلاغ ، الگوی زندگی سالم و عادت های صحیحی همچون گرفتن دوش آب سرد یا نوشیدن بیشتر قهوه می توانند به شما کمک کنند که زندگی سالمتری داشته باشید. روزنامه ایندیپندنت در این مطلب تازه به نقل از کارشناسان حوزه سلامت چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پیشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردی کمک می کند عمر طولانی تر و زندگی و شرایط جسمی سالمتری داشته باشد. این هفت عادت سالم به شرح زیر ...
اختلال خواب کودکان، راهکار چیست؟
به نظر میرسد والدین در این مورد توانایی لازم را ندارند بهتر است آموزش ببینند زیرا خواب مسئله مهمی است.وقتی کودک بیدار میشود و بیقرار است و گریه و جیغ و داد میکند مهم است که برخورد مادر با آرامش باشد. به این ترتیب او کمکم تجربه میکند که بیقراریاش منطقی نیست و احساس امنیت خواهد کرد. به او یاد دهید که او میخوابد ولی شما بیدارید و همه نباید در ساعت مشخصی به خواب بروند. او را به این موضوع عادت دهید. مادر با همه حس مادریاش گاهی خسته میشود و نیاز به تجدید قوای مادری دارد بنابراین زود خواباندن کودک به او فرصت استراحت میدهد و کمک میکند زمانی را برای خودش داشته باشد. ...
بنده گناه کاری هستم که برای توبه به جبهه ها آمدم
...> این قسمت مخصوص برادر و خواهرانم می باشد : برادر و خواهر عزیز در اول وصیت از شما امید بخشش و حلالیت می طلبم هر چند شما را آزار کرده ام ولی زبان بخشش باز میکنم و خیلی خیلی امیدوارم که مرا حلال کنید در ضمن اگر چیزی به شما بدهکارم چون من یادم نیست خودتان حلال کنید فقط راه پیروزی اسلام راه امام مسلمین است. این قسمت از وصیت نامه شخصی است خدمت خانواده: خانواده عزیز این ...
کلید هایی برای داشتن شخصیت مثبت
آنچه شما با اطمینان منتظرش هستید، به احتمال زیاد به دست خواهد آمد. از آنجا که خودتان انتظارات را انتخاب می کنید، همیشه بهترین ها را بخواهید و انتظار موفقیت داشته باشید. هنگام ملاقات با افراد جدید، انتظار محبوبیت داشته باشید. انتظار دست یابی به اهداف عالی و خلق زندگی شگفت انگیز برای خودتان داشته باشید. وقتی پیوسته در انتظار اتفاقات خوب باشید، به ندرت ناامید می شوید.مدیر سبز افرادی که ...
چند توصیه کاربردی در خصوص سرماخوردگی نوزاد
توصیه می کند که متخصص اطفال خود را مطلع کنید اگر: – استفراغ بیش از 24 ساعت ادامه دارد، یا اگر حجم و فرکانس بالا باشد (به این معنی که او به طور مداوم همه چیز را بالا می آورد) – خون یا زردآب در استفراغ وجود دارد – کودک شما نمی تواند مقدار زیادی از مواد غذایی و یا مایع را نگه دارد – نوزاد کم آب است، کاهش ادرار، دهان خشک، خشکی اشک مشاهده می شود. تب بالا که همراه با ...
ریشه های روانی کودک آزاری
نکته هم در ذیل بحث از عوامل مربوط به کودک می گنجد. کودکانی که مشکل جسمی بارزی دارند، مثلا عقب ماندگی ذهنی دارند یا قادر به کنترل ادرار و مدفوع خود نیستند یا هوش پایینی دارند و یا شیطنت بالایی دارند و یا بیش فعالند، بیشتر در معرض کودک آزاری قرار می گیرند. کودکان بیش فعال معمولا بیشتر از سایر کودکان کتک می خورند. کودک آزاری فیزیکی، بیش از همه متوجه بچه های بیش فعال است. در مواردی هم که ...
خاطرات نوحه خوانی همراه شهید همت و احمد متوسلیان در حرم حضرت زینب (س)
. من آنجا نشسته بودم، گفتم در این جلسه می خوانم و ساعت هشت تا 8:30 به سرکار می آیم. سه بعد از ظهر از آن خانه بیرون آمدم. اصلا متوجه نشدم کجا نشسته ام و چقدر طول کشید. احساس می کردم در بهشت هستم؛ این را تعارف نمی کنم. از ساعت 6 صبح تا سه بعد از ظهر در این مجلس گریه می کردم. مداح عوض می شد. من نه احساس کردم پاهایم درد گرفته و نه احساس کردم خسته شده ام. وقتی جلسه تمام شد همه بلند شدند. من هم بلند شدم ...
الکسا چیست +راه های افزایش رتبه الکسا
نظر درباره یک وب سایت، مخصوصاً اگر قرار باشد در آن وب سایت هزینه تبلیغاتی کنند، به الکسا رجوع می کنند. الکسا ادعا می کند که در حال حاضر بیش از 25 هزار تولبار یا افزونه برای مرورگرهای مختلف وجود دارد که الکسا را در دل خود جای داده اند. یعنی شاید شما خودتان هم متوجه نباشید که یکی از افزونه هایی که نصب کرده اید، کد مربوط به اکسا را نیز در خود جای داده است. البته همه این افزونه ها پیش از ...
از مهدهای اختصاصی برای سگ تا عقده گشایی با نمایش حیوان
البته تمام اینها به ناآگاهی دارندگان این حیوانات نسبت به حقوق حیوان و افراد جامعه بر می گردد. دلایل روانشناسی نگهداری از حیوانات توسط افراد به گفته روانشناسان فرار از مسئولیت، تفکرات روشنفکری و رفع کمبودهای عاطفی علت عمده نگهداری از حیوانات توسط افراد مختلف است، همچنین یکی دیگر از دلایل روانشناسی این موضوع روی آوردن برخی از افراد چه زن و چه مرد به سبک زندگی اروپایی است که از غرب ...
هشدارهای تهمینه میلانی پیش از فاجعه
با شما چگونه است؟ در مورد رابطه من و همسرم هم می توانم بگویم یک ارتباط کاملا دوستانه است. البته مسئولیت من در خانه بیشتر است. اما این به آن معنی نیست که همسر من مسئولیت پذیر نیست. او هم همسر با گذشت و خوبی است و هم پدری مسئول. کارهای منزل را خودتان انجام می دهید؟ بله کارهای خانه را خودم انجام می دهم مگر کارهای سنگینی که در توانم نباشد. البته همسرم هم به من کمک می ...
پول لازم برای پرداخت سود سهام به سهامداران از کجا می آید؟
تعداد سهم های منتشر شده تقسیم کنید. تمام! حالا عددی در اختیار دارید که به شما می گوید هر سهم شرکت چقدر سود داشته است. و یک چیز خوب در این مورد آن است که شما حتی مجبور نیستید این کار را خودتان انجام دهید. محاسبه این عدد و گزارش آن در صورتحساب های مالی برای شرکت ها یک امر عادی محسوب می شود. در واقع این کار به شکل یک خدمت رایگان و ارزشمند به سهامداران فعلی و سهامداران احتمالی آینده انجام ...
یک نظریه در مورد "آدمهای احمق"
کنند هرچند در واقعیت این شما هستید که نمی توانید آنها را درک کنید. برای کشف میزان حماقتِ یک شخص، بهترین روش شاید نه تامل مستقیم بر روی خودتان (روش اول شخص) باشد و نه پرسش از یک منتقد آشنا (روش دوم شخص) بلکه روش سوم شخص از همه بهتر باشد: یعنی با نگاه کلی به دیگران میزان حماقت خودتان را تعیین کنید. آیا به هر سمت که نگاه می کنید، احمق ها، افراد خسته کننده، بی هویت، مردمان نادان و کسانی که با ...
رحم بعد زایمان، کی کوچک می شود؟
خستگی پس از دو هفته از بین نرود باید موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید. ممکن است به بیماری جدی تری به نام افسردگی پس از زایمان دچار شده باشید. اگر خواندن این مقاله و اطلاع از این تغییرات شما را خسته و خواب آلوده می سازد تعجبی ندارد. تبدیل شگرف یک خانم باردار به یک مادر واقعا گیج کننده است! ولی در عین حال یک معجزه به حساب می آید. بدن شما که انعطاف پذیری چشمگیری دارد می تواند در عرض چند هفته از سیر تغییراتی که در عرض 9 ماه طی کرده است به جای اول باز گردد. نگران نباشید. همه چیز بخوبی پیش خواهد رفت بخصوص با کمک موجودی با شکوه و تازه وارد: نوزادی زنده که نفس می کشد. ...
علایم زایمان واقعی، چگونه است؟
جنسی یا هر تست داخلی باعث ترشحات قهوه ای رنگ شده و شما گمان می کنید پلاگین موکوسی دفع شده است اما واقعا چنین نیست. بیدار می شوید و می بینید مایعی که بوی آمونیاک می دهد از بدن شما خارج شده و خروج آن متوقف شده است. این احتمالا ادرار است نه مایع آمنیوتیک که بوی خاصی ندارد. اگر کیسه آب پاره یا سوراخ شود خروج مایع از بدن ادامه پیدا می کند و شما نمی توانید آنرا متوقف کنید. انقباضات ...
رویای شفاف یا لوسید دریم چیست؟
دنبال آن هستند. مردم به خاطر این که می توانند کارهایی که هرگز در بیداری و واقعیت برایشان امکان ندارد، در خواب انجام دهند، جذب رویای شفاف می شوند . مثلا، امتحان کردن آتش یا پرواز به خورشید. با داشتن تجربه های بیشتر و بیشتر از رویاهای شفاف مزایای داشتن رویای شفاف را درک می کنید. شما می توانید با رویای شفاف مرزها و محدودیت های خود را بشناسید و جهان را کوچک کنید. بهترین تکنیک برای آگاهانه شدن ...
درمان گیاهی شب ادراری، متوقف می شود؟
شب ادراری یا خیس کردن رخت خواب مشکلی شایع میان نوزادان و کودکان است. این مشکل تا 6 سالگی طبیعی بوده و اگرچه بسیرای از کودکان قبل از این سن مشکلشان حل می شود. اما تا این سن نیازمند مراجعه به پزشک نیستید. شب ادراری دفع ناخواسته و ندانسته ادرار در طول شب است و اگرچه روندی خسته کننده و عصبی کننده برای کودک و والدین است. اما همانطور که گفتیم تا 6 سالگی می تواند طبیعی باشد. تنبلی کودکان، به ...
فواید زایمان طبیعی، شش دلیل ارزشمند
، زایمان طبیعی را بدون نیاز به تزریق اپی دورال و داروی تسکین درد انجام داد. در این مطلب، برخی از مزیت های زایمان طبیعی بدون دارو و علت انتخاب زایمان طبیعی توسط بسیاری از خانم را مرور می کنیم. زایمان طبیعی کوتاه است تزریق اپی دورال و استفاده از داروهای تسکین درد، باعث کند شدن فرایند زایمان می شود. این داروها انقباضات بدن را کاهش می دهند و با فرایندهای طبیعی پیشبرنده زایمان در ...
دوست های شوهر خراب کن را بشناسید!
اهل بازی من از تو خوشبخت تر هستم می توانید حدس بزنید این دوستان چه جور آدم هایی هستند؟ آنها اصرار دارند با شما وارد رقابت بر سر دارایی های شان شوند؛ مثلا مدام از روابط عالی با همسرشان حرف بزنند و شرح بدهند شریک زندگی شان مثل یک بره مطیع است و آنقدر عاشق که جانش را کف دستش گذاشته و هر دم، آماده است آن را فدای شان کند. تصویری که آنها از زندگی شان می سازند، همیشه اغراق آمیز است. همه ...
ماجرای رفاقت پیامبر(ص) با جوان یهودی
...: من می خواهم تمام بندگانم را غرق در رحمتم کنم، و لذلک خلقهم و اصلاً شما را برای این خاطر خلق کرده ام. این متن قرآن است! شما به خلقت خودتان راضی نیستید؟ خیلی ها راضی نیستند و می گویند برای چه ما را خلق کرده ای؟ یعنی ایراد دارند و به او اشکال دارند، فکر می کنند معلم مدرسه است که روی نیمکت بلند شوند و بگویند: آقا معلم، داری اشتباه می کنی! اما شما امروز که روز یازدهم بود، یک شبانه روز به عقب ...
علت بدرفتاری کودکان، چیست؟
مثبت کاملا برای کودک آشکار شود. 2- هنگام بروز رفتار پرخاشگرانه نسبت به پدر، بهتر است شما عقب نشینی کرده و حل و فصل این جریان را به عهده همسر و دخترتان بگذارید. بدین شکل هم همسر و هم دخترتان شیوه برقراری رابطه صحیح با یکدیگر را می آموزند و این حل مساله ی دو نفره به مرور سبب تقویت رابطه بین آنها خواهد شد. برای کمرنگ کردن این رفتارها اعمال تنبیه هایی مثل محرومیت از انجام کاری لذت بخش از سوی ...
8 خواص شگفت انگیز سیر را بشناسید
دهد که عصاره سیر در کاهش برخی شاخص هایی که با بیماری دیابت مرتبط موثر بوده و ممکن است برای درمان دیابت مفید باشد. استفاده از سیر تعداد بسیاری غذاهای خوشمزه وجود دارند که از خاصیت سیر در آن ها بی بهره ایم و شما می توانید سیر را خودتان به غذاهایی مانند سوپ، خورش، ادویه جات، سس و پاستا اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. اگر می خواهید در مورد مضرات و خواص انجیر و دیگر میوه ها بیشتر آشنا شوید به سایت هفت گنج مراجعه کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
ورود بزرگترها به دنیای فانتزی کودکان/ فرزند دوم آری یا نه؟
نسبت فیزیکی تر بوده و ذهنی نیستند. به طور مثال در حال حاضر انیمیشن منِ نفرت انگیز فروش زیادی دارد، ولی خود من ترجیح می دهم که این فیلم را ببینم. به نظرم این فیلم برای ایران و مخاطب ایرانی امتیاز بالایی دارد چون چیزهایی را بیان می کند که ما اکنون دسترسی کمی به آن داریم. شما به عنوان روانشناس تا چه اندازه می توانید این مسأله را پوشش بدهید که به قول خودتان آن نمایش و یا داستانی که باید در این زمینه کار ...
جهانیان: کریمی مربی نفت است نه سرمربی!
هم با کریمی بحث نکردم و گفتم هر مبلغی که خودتان صلاح می دانید بنویسید تا ما با شما قرارداد ببندیم. به هر حال قرارداد علی کریمی با باشگاه نفت یک میلیارد تومان بود. همزمان با امضای قرارداد هم 10 درصد از قرارداد را پرداخت کردیم و قبل از اینکه قرارداد هم ثبت بشود ما مبلغ را به علی کریمی نقدا پرداخت کردیم و او استارت کارش را زد تا رسیدیم به بازی پیکان در بازی پیکان ایشان نتیجه مدنظر باشگاه را نگرفت و ...
کم کاری تیروئید در زنان، چه عوارضی دارد؟
تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند ...
پشت پرده اصولگرایی به روایت حافظی/ آقای چمران گفتند صحبتهای شما قرآن بر سر نیزه کردن است؛در پاسخ گفتم ...
تمام شهرستان های استان، شوراهای اسلامی و کانون های بازنشستگی استان، جلسات مجزا برگزار کردم و آنها استقبال کردند. این اقدامات هم زمان با وزارت بهداشت بود؟ به نظر اگر شما موفق می شدید، آنها هم موفق بودند، دیگر چه چالشی داشتید؟ آنها طرح خودشان را داشتند و کار ما هم مجزا بود و عقل سالم همین را می گوید، از آنان سؤال کنید که چرا سنگ اندازی کردند. البته می دانم چرا! روند اطلاع رسانی ما ...
حنجره اش خسته نمی شد صدایی خستگی ناپذیر داشت و ماراتن می خواند
. مدولاسیون ایرانی را انجام می داد و از طریق آن مدولاسیون به موسیقی عرب می رفت و اینجا بود که سلیم اعجاز می کرد. البته این کار اغلب فی البداهه بود و او تمرین یا تصمیم آن را پیش تر نگرفته بود و این هم به آسانی به دست نیامده بود، حاصل یک عمر تجربه و ویژگی های خاصه صدایش بود. آقا صدایی خستگی ناپذیر داشت و ماراتن می خواند. حنجره اش خسته نمی شد و خستگی نمی شناخت و تمام متخصصین این را می دانند که سلیم موذن زاده ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تنها با دارو ممکن است؟
به او بدهید. - از تصحیح بیش از حد استفاده کنید. بر اساس این روش، از کودک می خواهید رفتار ناشایست خود را اصلاح کند. مثلا کودک شما روی دیوار نقاشی می کشد. به او بگویید دیوار کثیف شده است و باید آن را تمیز کنی تا دوباره قشنگ شود. - از روش محروم کردن استفاده کنید، البته در استفاده از این مورد محل محرومیت را به دقت انتخاب، و از امنیت و سلامت آن اطمینان حاصل کنید و مدت زمان محرومیت ...
دخترم خیلی لجبازه، چرا؟
. پیشنهاد من این است که قوانین قابل اجرایی را وضع کنید. یعنی به بچه بگویید اگر این کار را نکنی تا نیم ساعت با تو حرف نمی زنم و در صورت انجام عمل اشتباه واقعا نیم ساعت با او حرف نزنید. پس از نیم ساعت بگویید حالا بیا بنشین تا راجع به کارت با هم حرف بزنیم. فرزند شما قوانین شما را می شکند و از همین شکستن قوانین امتیاز می گیرد. هرگز در هنگام لجبازی و یا هر رفتار منفی دیگر به کودک امتیاز ندهید. یک مقدار ...
گریه کردن نوزادان، علت و عوامل آن
... نیاز به استراحت دارد در برخی مواقع توجه بیش از اندازه باعث ایجاد استرس در نوزاد می شد. مکان های شلوغ، صداهای بلند و مسافرت زیاد هم می تواند در این زمینه مزید بر علت باشد. اگر دیدید هر یک از این عوامل در او استرس ایجاد کرده، سعی کنید در اتاق خودتان او را نوازش کنید و یا آنجا را ترک کنید تا به او اطمینان دهید که همه چیز آرام است. از تنها ماندن خسته شده است هرچند توجه ...
خطاهای زناشویی هنگام مشاجره و دعوا
شغلی مان را با وجود خسته کننده بودنشان هر روز انجام می دهیم تا بتوانیم زندگی را اداره کنیم. گاهی هم ساعت ها پس از حس کردن خستگی مفرط به کار خود ادامه می دهیم و زمانی بالاخره مشغله و البته انرژی مان تمام می شود و حال و حوصله هیچ چیز و هیچ کس را نداریم، برمی گردیم خانه، انتظار هم ندارید که در این شرایط به ویژه وقتی مساله هر روز و حتی آخر هفته ها باشد، اتفاقی نیفتد. یا حداقل ما را از خیلی از وظایف ...