خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سرماخوردگی های مکرر در کودکان
از ویروس های عامل سرماخوردگی می شود، بنابراین با افزایش سن احتمال ابتلا به سرماخوردگی نسبت به دوران کودکی کاهش می یابد. وی درخصوص زمان مراجعه به پزشک هنگام ابتلا به سرماخوردگی تصریح کرد: سرماخوردگی به طور معمول کمتر از یک هفته بهبود می یابد، اما اگر فرد دچار تب 39 درجه باشد و احساس کند که علائم بیماری در حال افزایش است باید به پزشک مراجعه کند. این متخصص گوش، گلو و بینی در
افتادگی رحم و مثانه چی هست؟
این احساس فورا به متخصص زنان مراجعه کنند تا میزان افتادگی مشخص شود. البته علائم دیگری هم وجود دارد مثلا افتادگی در مجاری ادراری با علائمی نظیر احساس وجود توده در مجاری ادراری یا واژن، بی اختیاری ادرار یا احساس تخلیه ناکامل ادرار. اگر در شکل رکتوسل باشد، توده ای از مقعد خارج می شود. روش های پیشگیری و درمان چگونه اند؟ - از بین بردن علل زمینه ای مثل یبوست، چاقی مفرط، سرفه های
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
وجود دارد. اضطراب بالینی مزمن هم نوعی از اضطراب است از مسائلی مانند افسردگی نشأت می گیرد. ورزش برای درمان اضطراب و افسردگی مفید است؛ زیرا با آزادسازی هورمون آندروفین احساس خوب ایجاد می کند و خلق و خوی افراد را بهبود می بخشد. افرادی که ورزش می کنند، 25 درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. بهترین ورزش: برای مبتلایان به اضطراب مزمن، ورزش های آرام سازی (مدیتیشن) از جمله یوگا بهترین
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی بخوانند
متخصص تغذیه رژیم غذایی سالم 6 واحد نان و غلات سبوس دار، 2 تا 3 واحد میوه در طول روز، 3 تا 4 واحد سبزی 2 واحد لبنیات کم چرب ، 2 واحد گوشت (مرغ و ماهی ) است. حکمت دوست توصیه کرد:فعالیت بدنی کافی،کاهش مصرف فرآورده های گوشتی،کاهش مصرف نمک،قند و شکر و غذاهای سرخ شده، نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز و...برای داشتن تغذیه سالم هر فرد ضروری است. وی با بیان اینکه متخصصان تغذیه روزانه هشت لیوان آب را توصیه می کنند گفت:این مقدار آب با تنظیم و تقسیم بندی در طول روز صورت گیرد و باید قبل از غذا حدود یک تا دو لیوان و همچنین دو ساعت بعد از غذا نیز یک تا دو لیوان آب نوشیده شود. ...
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
و موارد دیگری از این قبیل تولید شده است . در تولید این نوشیدنی به جای استفاده از شکر و یا شیرین کننده های مصنوعی از عسل استفاده شده است، در نتیجه محصول نهایی ارزش تغذیه ای بیشتری در مقایسه با نوشیدنی های متداول صنعتی دارد . علاوه بر این نوشیدن آن بعد از غذا به هضم کمک کرده و به لحاظ دارا بودن اجزای موثره زعفران سبب ایجاد احساس نشاط و شادابی در مصرف کننده نیز می شود . مصرف این نوشیدنی بعد از غذا می
درمان سینوزیت را عقب نیاندازید
بسته شدن مجرا های سینوسی به داخل بینی است و اصول درمان آن باز کردن راه بینی و به دنبال آن باز شدن مجراهای سینوسی است. جفعری بیان کرد: انحراف تیغه میانی بینی و آلرژی علل سینوزیت مزمن محسوب می شوند که آلرژی در تهران به دلیل آلودگی هوا و گرد و خاک بسیار شایع است. درمان سینوزیت مزمن جراحی و درمان طبی است. این متخصص گوش، حلق و بینی اظهار داشت: گرفتگی بینی، درد در ناحیه صورت
مغز در 25 سالگی کامل می شود
مناطقی از مغز که رفتارهای مخاطره آمیز و ناگهانی را مهار می کنند، هنوز به طور کامل تشکیل نشده اند. به گفته متخصص فیزیولوژی، لارنس استاین برگ از دانشگاه تمپل، بخش هایی از مغز که نوجوان را وادار به جست وجوی حس های جدید و دنیاهای تازه می کنند تا این زمان راهی طولانی از تحول و تکامل پیموده اند. حال آنکه بخش هایی که قضاوت را برعهده دارند، هنوز راهی طولانی در پیش دارند. اینجا است که نوجوان نخست
خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
که کالری دریافتی اضافی خانم ها در ناحیه شکم، باسن و بازوها انباشته می شود، اما در آقایان بیشتر، بحث چاقی شکمی مطرح است. همچنین مطالعات علمی نشان می دهند افرادی که به صورت بی رویه از قرص های ضدبارداری، آرامبخش و قرص های ضداشتها مصرف می کنند، ممکن است بعد از مدتی دچار چاقی موضعی در ناحیه شکم و بازو شوند. آب کردن چربی های موضعی به گفته دکتر سعیده منصوریان، متخصص طب فیزیکی مصرف
10 راز طلایی برای شادی و سلامتی
بیرون نمی روم حتی در زمستان که احساس تشنگی کمتری دارم. سعی می کنم روزانه 1 لیتر آب بنوشم. آب تشنگی ام را برطرف می کند و مانع از تمایل به نوشیدنی های شیرین و گازدار می شود. این کار باعث دفع مواد سمی از بدن می گردد. البته نوشیدن آب تنها راه تامین رطوبت بدن نیست و می توان از چای، قهوه، آبمیوه، دمنوش ها و سوپ نیز استفاده کرد. 6-مصرف میوه ها و سبزیجات مصرف 5 سهم میوه و سبزی واقعیتی
رمز ماندگاری نیکی کریمی در سینما
/> گان گرل فینچر را هم دیده اید؟ - بله. از این به بعد بیشتر به عنوان بازیگر شما را می بینیم یا کارگردان؟ - همان روند سابق را ادامه می دهم چون کماکان یک فیلمنامه خوب برای بازی که می خوانم به هیجان می آیم. امسال با وحید جلیلوند کار کردم که با اینکه کار اولش بود دیدم چقدر باهوش است و از کار کردن با او بسیار لذت بردم. یک اصطلاح فرانسوی است که می گوید دفورماسیون
سیاهدانه: یک مشت دانه ریز، یک خروار خاصیت
داشته باشید که مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را در برابر بیماری های زمستانی مصون می کند. معمولا ایرانی ها از این دانه ها در ترکیب ترشیجات استفاده می کنند. می توانید به خورش ها، ماست یا سالادهایتان نیز سیاه دانه بزنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید. سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی مشکلات
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
کنند (این معجون باید با تجویز پزشک طب سنتی باشد و به درمانگاه های طب سنتی می توانند مراجعه کنند) تا ناراحتی مراکز عصبی مرتفع شود و اختلال خواب درمان بیماری های مختلف با گیاهان دارویی برطرف شود در ضمن ورزش و تفریح و حرکات جسمی برای افراد کم خواب مفید است. 7. در صورتی که دچار بی خوابی یا کم خوابی شد ید، هنگام استراحت و خواب در جایی کوچک، بی سر و صدا و تاریک به استراحت بپردازید. در ضمن
3 دلیل که شما را متقاعد می کند به کودک تان نباید تلفن همراه بدهید
فرزندانتان برای استفاده از تبلت یا موبایل و غیره مقاومت کنید، برای آنها ساعتی خاص مشخص کرده و محدودیت ایجاد کنید. بهتر است آنها را به بازی های دیگر تشویق کنید. برای اینکار لازم است که خودتان چند ساعت از تکنولوژی بیرون بیایید و ساعاتی را صرفا برای بازی و تفریح با بچه ها اختصاص دهید. 3 - تلفن همراه اعتیادآور است خیلی از ما تصور می کنیم که اعتیاد صرفا با مصرف مواد مخدر بروز می کند. اما
باورهای نادرست درباره جِرم گوش
می آورد و باعث بسته شدن مجرای گوش می شود، ممکن است ترشح گوششان غلیظ تر یا رقیق تر شود و احساس کنند گوششان دچار پری و سنگینی شده است. در این صورت می توان به متخصص گوش و حلق و بینی یا دیگر افراد آموزش دیده در این زمینه مراجعه کرد تا با معاینه مجرای گوش و در صورت لزوم، جرم گوش را تخلیه کند. این تصورها هم که اگر جرم گوش خالی شود، دیگر تشکیل نمی شود یا اگر شست وشوی گوش انجام بدهیم، گوشمان عادت می کند و
بهترین دمنوش های گیاهی برای دردهای روزمره
بودن در درمان تکمیلی نقرس مؤثر است. بسیاری از متخصصان طب سنتی آن را به عنوان یک داروی ضدالتهاب و مسکن می شناسند. برای تهیه دمنوش 2 تا 3 قاشق ریشه خشک گزنه را در یک فنجان آب گرم به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کرده و استفاده کنید. ناراحتی های گوارشی و حساسیت عوارض احتمالی مصرف گرنه است که البته بندرت دیده می شود. همچنین ممکن است مزه آن چندان مورد پسند نباشد که در این صورت می توان از پودر خشک یا کپسولهای آن استفاده کرد. منبع: www . Passportsante . fr
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی افراد جامعه
گیرند، اثرات مخربی دارد. ** آلودگی هوا و سرطان به گفته دکتر محمد اسماعیل اکبری رییس مرکز تحقیقات سرطان، آلودگی هوا عامل بروز سرطان است؛ سازمان بهداشت جهانی در اکتبر سال 2006 پس از 15 سال تحقیقات اعلام کرد که آلودگی هوا در بروز سرطان موثر است. وی می افزاید: مشکل کنونی آلودگی هوا در ایران وجود ذرات معلق هوا است که یکی از عوامل ایجاد کننده آن مصرف سوخت غیراستاندارد در
طول عمر بیشتر با تغییر عادات غذایی (گزارش روز)
کنید، چون سالم زیستن صرفا در خوردن نیست، بلکه هر نوع رفتار و کردار غلط آدمی، باعث بروز بیماری خاصی در بدن می شود. تاریخچه سرطان می توان گفت تاریخچه سرطان به دیرینگی تاریخ مدنیت بشری است. دانشمندان و پزشکان متعددی در طول تاریخ بشری زحمات زیادی را برای شناخت، تشخیص و درمان این بیماری متحمل شده اند. اولین توصیف سرطان مربوط به 1600 سال قبل از میلاد مسیح در تمدن باستانی مصر است.
دوره سرماخوردگی را با این روشها کوتاه کنید
گرم و سپس خیساندن یک حوله صورت در آن آب و گذاشتن حوله روی صورت برای یکی دو دقیقه است. سعی کنید نفس عمیق بکشید، بعد از مدتی احساس خوبی در بینی تان حس می کنید. – می توانید یکی دو قطره از این اسانس ها را با کمی وازلین مخلوط کنید و سپس همراه با بخور آن را قبل از خواب به پاها یا قفسه سینه تان بمالید. – همچنین میتوانید یکی دوقطره از روغن هارا روی پیژامه های خوابتان یا وان حمام
7 علامتی که نشانگر بیماری قلبی است
هنگام خواب ممکن است نشانه خطر سکته قلبی باشد . افرادی که مشکل خواب و تنفس دارند حتی برای لحظه کوتاه نفس آنها قطع می شود، شانس حمله قلبی در پنج سال آینده سه برابر اشخاص دیگر است 3. مشکلات لثه التهاب و خونریزی از لثه ها نشانه آن است که شما باید به دندانپزشک مراجعه کنید است . همچنین این علامت اولیه مشکلات قلبی است که اکثر مردم به آن توجه نمی کنند و فکر میکند خود بخود درمان می شود
باید و نبایدهای اصلاح صورت برای آقایان
را دنبال کنید یعنی در زمان اصلاح کردن دستگاه ریش تراش را در جهت رویش موی صورت که اغلب در جهت پایین است بکشید و برای زدودن موهای گردن دستگاه را در جهت بالا بگیرید. سوم: در حمام اصلاح کنید بهترین محل برای اصلاح صورت حمام است. به خاطر اینکه هوای گرم و مرطوب داخل حمام پوست صورت شما را نرم ومرطوب می کند. به همین منظور اصلاح صورت بلافاصله بعد از استحمام و داخل حمام حس خوبی را برای
افزایش 110درصدی دستگیری خورده فروشان مواد مخدر در آبیک
مسئول با تاکید بر اینکه علل گرایش جوانان به مواد مخدر در کشور باید به صورت علمی و دقیق ریشه یابی شود، گفت: باید بررسی کرد که کدامیک از علل اجتماعی و اقتصادی یا فردی و خانوادگی بیشتر در بروز اعتیاد به مواد مخدر دخیل هستند و پس از شناسایی علت به دنبال درمان و پیشگیری بگردیم. وی با اشاره به این که باید مردم در این راه وارد شوند و با نیروی انتظامی همکاری داشته باشند، گفت: برای اجتماعی کردن
چرا مشاجره بین زوج ها در کهنسالی افزایش می یابد؟
دارد و تغییرات جسمی و روحی فراوانی به وجود می آورد، کاهش این هورمون در مردان نیز سطح انرژی بدن، قدرت عضلانی و جنسی را در آنان کاهش می دهد. این تغییرات باعث تغییر در خلقیات و روحیات افراد می شود که همزمان با ورود فرد به دوران بازنشستگی است. افراد احساس می کنند که دیگر نشاط گذشته را ندارند و در حالی پا به این دوران گذاشته اند که بسیاری از آرزوهایی را که در سر می پروراندند، بر آورده نشده
درمان سنتی کبدچرب
علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود.در واقع به اختلال مزمن و بدون علامت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است. وی ادامه داد: شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس،مصرف الکل، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فست فودی مثل سوسیس و کالباس و پنیر پیتزا است. حسینی گفت: کبد به طور
درمان گرفتگی بینی
بینی را ودار به ترشح کرده و با زیاد کردن آبریزش بینی آن را پاک می کند. ورزش را فراموش نکنید. اگر احساس گرفتگی بینی در اثر سرماخوردگی بدون تب یا سرفه می کنید، کمی ورزش ملایم مثل پیاده روی آن را رفع می کند. ورزش شما را از ابتلا به سرماخوردگی هم حفظ می کند. تحقیقات نشان داده است که دستگاه ایمنی بدن در طی ورزش و تا چهار ساعت بعد از آن تقویت می شود. برای درمان سریع گرفتگی بینی چای سبز بنوشید
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (8 بهمن)
موجب نشاط و شادی دیگران می شود بابت اجازه فعالیتش باید از دیگران تشکر کند اما این حق مسلم اوست. چرا همیشه به دنبال این هستیم که بانوان را در آشپزخانه ببینیم؟ او ادامه داد: متاسفانه شرایط ما در زمینه نوآوری بسیار نامناسب است. متاسفانه ما تنها به سنت ها توجه داریم. نمی خواهم بگویم که سنت ها چیز بدی است اما در اندیشه ما تفکری برای خلاقیت و نوآوری وجود ندارد و ما مدام درحال سقوط یا درجا زدن
تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
فرصت خوبی است تا برای سلامت تان فکر کنید. حتی اگر با وجود چاقی خودتان را دوست دارید و از اندام تان راضی هستید، باز هم لازم است برای کاهش وزن و پیشگیری از بروز بیماری ها هر چه سریع تر خودتان را به مطب متخصص تغذیه برسانید و خیلی زود در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید. 21 - 30 در مرز چاقی قرار دارید و با کمی بی احتیاطی به سمت اضافه وزن جزئی سوق پیدا می کنید اما هنوز خیلی دیر نشده و می
دمنوش هایی عالی برای کم کردن استرس
که دچار استرس هستند به مقدار زیادی آب بنوشند چون آب یک کنترل کننده اعصاب است.همچنین ورزش کردن و به خوبی استراحت کردن نیز در کاهش استرس های روزانه موثر است. وی ادامه داد: مصرف میوه هایی که ویتامین C دارند نیز توصیه می شود در این میان مصرف پرتقال مفید است چون میزان قند خون را در حد نرمال نگه می دارد و در کاهش استرس موثر است. این متخصص طب سنتی گفت: خوردن میوه زالزالک نیز برای
3 دلیل برای ندادن تلفن همراه به کودکان
کند. دیواره های استخوانی مغز کودکان نازک تر و حساس تر از بزرگترهاست. به همین دلیل نیز آسیب بیشتری می بینند. در نتیجه توصیه می کنیم تا حدامکان بچه ها را از تلفن همراه دور کنید. زمانی که با آنها مشغول بازی هستید، موبایل به همراه نداشته باشید. برای دور کردن خود و فرزندان تان از آسیب امواج، به توصیه های زیر عمل کنید: - شب ها و موقع خواب گوشی تلفن همراه را زیر بالشت یا
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
غذایی تبدیل شود. - استفاده از طعم دهنده ها به جای نمک زمانی که غذاهای ما طعمی ندارند اغلب از نمک استفاده می کنیم در حالی که استفاده از طعم دهنده ها موجب کاهش مصرف نمک به خصوص برای افرادی که فشارخون بالایی دارند می شود. - تاثیر ادویه در احساس سیری زمانی که از این طعم دهنده ها در غذا استفاده می کنید نه تنها طعم بهتری به غذای شما می دهد بلکه احساس سیری در شما
مهمترین اصول در تغذیه پیش از بارداری
نامطلوب داشته باشد. وی با بیان اینکه مشکل بسیار مهمی که در تغذیه امروزی وجود دارد مصرف اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن های گیاهی هیدروژنه شده و جامد است، افزود: این روغن ها به شدت بر روی کیفیت اسپرم ها تاثیر منفی دارد بنابراین به زوجینی که در یک سیکل درمان ناباروری قرار می گیرند، توصیه می شود که از سه تا چهار ماه پیش از شروع درمان ناباروری، از مصرف روغن های جامد پرهیز کنند.
