خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان عده هایی برای کاهش اشتهای کاذب
.... محققان دریافتند وقتی این افراد گردو خورده بودند، آن بخش از مغز که به کنترل اشتها مربوط است، فعال شده بود. دلایل دیگری که باید گردو بخورید گردو، منبعی بسیار مغذی است که به ویژه از نظر ویتامین E، امگا 3 و فیبرهای غذایی زیادی که دارد، برای تان فوق العاده مفید است. خوردن گردو برای سلامت قلب و سیستم تنفسی سودمند است و حتی خواص ضد سرطانی دارد. توانایی گردو برای فریب دادن مغز جهت ...
کمبود ویتامین Dعامل اصلی ابتلای افراد به پوکی استخوان
داروهای ضد تشنج، انعقاد خون و یا کورتون مصرف کرده در معرض بیماری پوکی استخوان قرار دارد. وی عنوان کرد: وقتی که سطح ویتامین Dدر بدن به خاطر عوامل ژنتیک و محیطی پایین باشد میزان جذب کلسیم از روده بر روی استخوان کاهش پیدا می کند و در نتیجه زمینه بروز بیماری پوکی استخوان ایجاد می شود. جمشیدی تاکید کرد: اگر کمبود کلسیم موجود در استخوان زیاد نباشد عارضه نرمی استخوان و اگر شدید بوده ...
جایی که مرگ و فقر به عدالت تقسیم می شود
: مریضم، فشار خون دارم کلیه هام خیلی درد می کنه، دکتر گفته کلیه هام هم سنگ داره و هم عفونت. هشت بچه دارم وشوهرم کارگره، انقدر درد دارم که نمی تونم کار کنم . بیشتر اوقات مریضم . اهالی روستا نشانی دختر داوود را می دهند، دختری 18 ساله که از دوسال پیش با سرطان معده دست و پنجه نرم می کند. به اتاقک سنگی که می رسیم دخترک با خجالت گوشه ای می نشیند. مریم دو سال تحت شیمی درمانی بوده و به تازگی دوره ...
هشدار؛ تجویز های پزشکی کانال های تلگرامی نامعتبرند/ پاستیل ها غضروف سازند؟ / آیا باید نگران مصرف ضدعرق ...
ناگهانی می شود کلسیم یکی از مهم ترین بخش های رژیم غذایی ماست که اگر به شیوه متعادل مصرف نشود، می تواند عامل بروز بسیاری از کمبودها در بدن باشد. به گفته محققان 99 درصد کل کلسیم بدن در استخوان هاست و 1 درصد باقیمانده در فضای برون سلولی قرار دارد. حمله قلبی ناگهانی در مورد بیش از 90 درصد بیماران کُشنده است و بیش از نیمی از مردان و نزدیک به 70 درصد زنانی که به این علت جان شان را از دست می دهند ...
جدیدترین روش درمانی سرطان پیشرفته پروستات در بوشهر نهادینه شد
سازمان های مرتبط با هزینه ای معادل یک دهم هزینه در کشورهای خارجی قابل انجام است. فلوشیپ PET-CT از دانشگاه استانفورد گفت: تومورهای پیشرفته پروستات در حدود 20 درصد از سرطان های پروستات و تومورهای غددی-عصبی بالغ بر 40 زیرگروه از سرطان های مختلف بدن مانند دستگاه گوارش، لوزالمعده، ریه، مغز و فوق کلیه را شامل می شود. استفاده از شیوه های نوین درمانی فلوشیپ قلب و عروق ...
سریعترین روش لاغری تنها در سه روز
...> اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. فیبر بالا و گلوکز پایین موجود در موز باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. موز کالری و چربی بسیار کمی دارد و ...
مادران ورزشکار، نوزادان باهوش تر دارند
پزشکی کانادا، خطر ابتلا به چاقی و بیماری های قلبی- عروقی به عنوان دومین عامل مرگ و میر زنان در سطح جهان را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد. *** کم تحرکی عامل سرطان پستان، روده بزرگ و ... وی با اشاره به وجود آمار گوناگون در این زمینه گفت: کم تحرکی در زنان در حدود 21 تا 25 درصد عامل سرطان پستان و روده بزرگ، 27 درصد عامل دیابت و حدود 30 درصد عامل بیماری ایسکمیک قلب (عدم خون رسانی ...
ابتلا به سرطان با خوردن فست فود
. در این شرایط توصیه می شود با رعایت اصول بهداشتی از سوی مسئولان مغازه های فست فودفروشی و توجه مردم به رعایت بهداشت در این مراکز از شیوع انواع بیماری ها در جامعه جلوگیری شود. مصرف فست فود و بیماری های ناشی از آن اگر فست فودها با بیماری انگلی و میکروبی همراه باشند، سیستم گوارش، یعنی مری، معده، اثنی عشر و روده بزرگ فرد مصرف کننده را بیمار می کند. برای مثال فرد به دلیل مصرف ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
سرویس دانستنی ها - این غده اگر چه اندازه ای کوچک دارد، اما نقشی کلیدی در تنظیم هورمون هایی مهم که بر سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن انسان تاثیرگذار هستند، ایفا می کند. به گزارش فانوس ، تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در قسمت پایین گردن درست زیر سیبک گلو قرار دارد. این غده اگر چه اندازه ای کوچک دارد، اما نقشی کلیدی در تنظیم هورمون هایی مهم که بر سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن انسان ...
آشنایی با خوراکی های مضر برای سلامت روحی
گیرد که باید آنها را کمتر خورد. دلایل مختلفی برای این مسئله وجود دارد که یکی از آنها ارتباط مستقیم این ماده ی غذایی با افسردگی است. تحقیقی که در سال 2015 درباره ی یائسگی انجام شد، نشان داد افزایش میزان قند در رژیم غذایی افراد، با افزایش احتمال ابتلا به افسردگی مرتبط است. پیش از این دانشمندان نمی دانستند چرا داشتن یکی از مشکلات افسردگی، زوال عقل یا دیابت، خطر ابتلا به دیگری را افزایش می دهد. اما ...
چگونه قرمزی صورت را برطرف کنیم؟
دارد که به کاهش التهاب کمک کرده و سطح pH پوست را تعدیل می کند. مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد نشان داد جو دوسر کلوئیدی خاصیت مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، مراقبت کنندگی و ضد التهابی دارد. 2 تا 3 قاشق غذاخوری جو دوسر کلوئیدی را با مقدار کافی آب ترکیب کنید تا خمیری چسبناک درست شود، آن را به پوست تان بزنید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. این راهکار ساده را هر روز ...
تقویت شیر مادران، مواد غذایی مناسب
گیاه به عنوان تقویت کننده تولید شیر در بدن مادر شناخته شده است. بذر این گیاه از مواد قوی تری تشکیل شده و قرن هاست توسط خانم ها به عنوان ماده ای برای تولید شیر مورد استفاده قرار می گیرد. رازیانه سرشار از ترکیباتی مانند آنتول، دیانتول و فوتوآنتول است که هورمون ها را تغییر می دهد. بر اساس مطالعات، این ترکیبات دارویی می توانند تولید استروژن و پرولاکتین را – که برای تولید شیر لازم است – تحریک کنند ...
موارد منع شیردهی مادر، نکات ضروری
خود شیر ندهد: 1- ابتلای مادر به سل: حداقل دو هفته از زمان شروع درمان مادر مبتلا به سل باید بگذرد تا وی بتواند بدون دغدغه نوزادش را با شیر خود تغذیه کند. 2- آبله مرغان: شیرخوار متولدشده از مادر مبتلا به آبله مرغان باید پادزهر این بیماری را در اولین فرصت دریافت کند. تماس شیرخوار با ضایعات پوستی آبله مرغان باعث ابتلای شیرخوار به آبله مرغان می شود. 3- ویروس تب خال: در صورت ...
لایه بردار طبیعی پوست صورت!
خانگی برای شما انجام می دهد. به گزارش فرادید به نقل از دکتر اکس، با توجه به این موضوع که ما روزانه در آلودگی های زیست محیطی فراوانی قرار می گیریم، این اسکراب می تواند راه حلی فوق العاده برای پا کسازی پوست ارائه دهد. این فرآیند پاکسازی باعث کاهش تولید باکتری هایی می شود که می توانند وارد منافذ پوست شوند؛ و زمانی که این اتفاق بیوفتد می تواند سلامت پوست را به خطر بیاندازد و باعث شکنندگی اش ...
شیر دادن به نوزاد، فواید و خواص
مشکلات می شود مطمئن باشید که شدت این بیماری کمتر از کودکانی است که با شیر خشک تغذیه می شوند. شیر مادر: محافظتی طولانی مدت محققان بر این عقیده هستند که آنتی کورها یا همان پادتن هایی که در شیر مادر وجود دارد باعث تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به این ترتیب خطر ابتلا به سرطان های کودکان مانند سرطان خون را کاهش می دهد. به عقیده ی محققان بچه هایی که با شیر مادر تغذیه می کنند کمر ...
تغدیه مناسب نوزاد، مشکلات مشترک مادران
1- گاستروآنتریت حاد فرم حادی از اسهال و استفراغ، معمولاً به یک بیماری ویروسی مربوط می شود که در طی دوران شیرخوارگی و اوایل کودکی شایع است. این بیماری به موکوس روده ای آسیب می رساند و سطح جذب را کاهش می دهد. لاکتاز (آنزیم مورد نیاز برای هضم قند لاکتوز موجود در شیر) که در لبه برسی موکوس روده وجود دارد، فعالیتش طی مراحل حاد گاستروآنتریت و دوره نقاهت کاهش می یابد. علاوه بر این، به دلیل افزایش ...
دگزا بزنیم یا نه؟ | فواید و مضرات میانبُری به نام دگزامتازون
داشته باشد، زیرا این داروی کورتونی اثربخشی داروهای کنترل قند، فشار و چربی خون را کاهش می دهد و بیمار، بدون آن که خود بداند در معرض بروز اختلالات خطرناک متابولیکی قرار می گیرد. این اتفاق ممکن است برای بیمارانی که از داروهای ضد صرع استفاده می کنند رخ بدهد. خانم ها در دوران یائسگی باید نسبت به عوارض دگزامتازون آگاه باشند چون شانس ابتلا به پوکی استخوان را بالا می برد. استفاده طولانی مدت دگزامتازون ...
وقتی لبخند از شرایط سلامت شما سخن می گوید!
...، نشان داد که عدم استفاده از مسواک و نخ دندان می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. مطالعات دیگر ارتباط بین سلامت دهان و دندان و زایمان زودرس، آرتریت روماتوئید، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان ریه را نشان داده اند. بنابر یک نظریه، بیماری لثه شکل گیری التهاب در سراسر بدن را تحریک می کند، که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. آیا ترس دندانی دارید؟ این شرایط قابل درمان است ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
اجتناب کنید. از مصرف غذاهای کنسروی، فرآوری شده، گوشت های آماده و فست فودها اجتناب کنید. از ادویه های و چاشنی های بدون نمک استفاده کنید. اسفناج درمان فشارخون بالا پتاسیم به کلیه های تان کمک می کند تا سدیم بیشتری از طریق ادرارتان دفع شود، در نتیجه فشار خون تان کاهش خواهد یافت. سبزیجات برگدار که سرشار از پتاسیم هستند شامل اسفناج، کاهو، آروگولا، کلم برگ، برگ شلغم، برگ ...
خمین، تولید کننده 65 درصد از گوشت بوقلمون استان
افزود: گوشت بوقلمون کلسترول خون را کاهش می دهد و ضمن ایجاد آرامش از سرطان جلوگیری می کند. حمزه لویی اضافه کرد: در گوشت بوقلمون مقدار زیادی امگا 3 وجود دارد که سبب باز شدن مجاری عروقی بدن و کاهش کلسترول می شود.
موثرترین معجون های گیاهی برای درمان گرفتگی رگ های قلب
بهداشت نیوز- نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. گرفتگی رگ های قلب (تصلب شرایین) به معنای تجمع پلاک ها در داخل شریان های خون است. این شریان ها سرخرگ های خونی هستند که خون غنی از اکسیژن را به قلب و قسمت های دیگر بدن منتقل می کنند. پلاک ها، از چربی، کلسترول، کلسیم و سایر مواد موجود در خون تشکیل شده اند. با ...
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید
نیز استفاده کرد. شکلات حاوی میزان فراوانی از آنتی اکسیدان ها از جمله فلاونول است که نقش موثری درسلامت روده ها، کاهش سطح کلسترول بد خون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و افزایش سلامت سلول های مغزی دارد. اما بسیاری از خاصیت آنتی اکسیدان های موجود در کاکائوی خام در زمان فرآیند تبدیل به شکلات از بین می روند وبه همین دلیل کارشناسان در تلاش هستند تا نسل جدیدی از شکلات ها ...
زائران اربعین حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند
تأثیرگذاری واکسن آنفلوآنزا روی انسان و حیوان بیش از 30 سال است به اثبات رسیده، بلکه مشخص شده است تزریق واکسن آنفلوآنزا می تواند تا 60 درصد از ابتلا به آنفلوآنزا و عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی و تا 50 درصد در کاهش مصرف آنتی بیوتیک ها و افزایش مقاومت های میکروبی موثر باشد. ضرورت تزریق این واکسن در اوایل پاییز هر سال بویژه برای افراد در معرض خطر ما را بر آن داشت تا در این باره پای صحبت های دکتر ...
بزرگترین صادرکنندگان سیگار در جهان
...: 2.4 درصد ترکیه ارزش صادرات: 496 میلیون دلار سهم از کل صادرات جهانی: 2.3 درصد 15 کشور بالا که نامشان مورد اشاره قرار گرفت در مجموع 77.3 درصد تجارت جهانی سیگار در سال 2016 را به خود اختصاص داده اند. در میان کشورهای بالا، سریع ترین شاخص رشد مربوط به کشورهای آمریکا، اوکراین، جمهوری چک و کره جنوبی می شود. برای کشورهای هلند، آلمان و ...
خوراکی های محبوب پاییز
از آهن، فیبر، قند و سایر مواد مغذی فواید زیادی دارد. علاوه بر میوه چغندر، برگ، ساقه و ریشه آن نیز برای پیشگیری از بیماری های واگیر مناسب است، اما باید توجه داشت قند ریشه چغندر برای کسانی که دیابت دارند، مضر است. شلغم نیز از نظر داشتن ویتامین و املاحی مثل کلسیم و منیزیم ازجمله سبزیجات مناسب فصل سرماست. همچنین شلغم یکی از تصفیه کننده های طبیعی جریان خون شناخته می شود که می تواند از ابتلا به ...
با برداشتن 9 گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
افتادگی عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه بدن فرد را جوان و با ثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام موها موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود. ورزش: ورزش منظم باعث می شود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیده تر گردد. ضمن این که عرقی که بر روی صورت می نشیند٬ پیشرفت علائم پیری را در صورت شما٬ کندتر می کند. مدیریت ...
سیر بهبود سرماخوردگی را سریعتر کنید
ها منابع غنی روی هستند پس بنابراین به شما کمک می کنند تا دچار بیماری سرماخوردگی نشوید . از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آب رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زاید را سریع تر دفع کند و باعث می شود که خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. این نوع ...
شیر دادن به نوزاد، نکاتی که باید بدانید
. از همین رو بدن صفرا تولید می کند تا گلبول های قرمز را کم کند. وجود صفرا در بدن نوزاد باعث بروز زردی است. بهترین کار برای کوتاه و آسان کردن زردی نوزاد، کمک به دفع صفرا از بدن است. نوزاد هرچه بیشتر شیر بخورد، صفرای بیشتری را دفع خواهد کرد؛ یعنی اگر مادر تعداد دفعات شیردهی را بیشتر کند، نوزاد عمل دفع را بیشتر انجام خواهد داد و زودتر بهبود پیدا می کند. شیردهی مکرر به شیر زیاد احتیاج دارد و تغذیه صحیح ...
خواص انگور
می دهد. بهتر است افراد مبتلا به کم خونی یا رقت خون، انگور قرمز یا آب آن را با احتیاط و حدود 1 ساعت بعد از صرف غذای اصلی مصرف کنند. 1 پیشگیری از برخی سرطان ها انواع انگور دارای بالاترین حجم از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. از این رو، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزو عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند که ...
بررسی خواص و ارزش غذایی انجیر و زیتون
این شهر ایمن تین/1-3٫ در قرآن فقط یک بار از انجیر یاد شده است و همین یگانگی ذکر انجیر دال بر اهمیت آن است که خدای سبحان در ابتدای سوره به او قسم خورده است. خواص انجیر: انجیر دارای ارزش غذایی فراوانی است و لقمه ای است مُغَذِّی و مُقَوِّی برای هر سن و سال و خالی از پوست و هسته و زواید.ویتامینهای مختلف این میوه ضد چربی و اوره خون هستند و می توان گفت تصفیه کننده خون است. انجیر ...
