خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیوند خواب و پرخوری
بدن آغاز می کند که سطح یک چربی به نام اندوکانابینوئید را در خون افزایش می دهد. این شرایط به روشی مشابه با استفاده از ماری جوانا بر مغز تاثیر می گذارد، و غذا خوردن به ویژه هنگام شب لذت بخش تر می شود. اما این شرایط افزایش گرسنگی برای انواع خاصی از غذاها، مانند کلوچه، آبنبات، و چیپس را موجب می شود. در حقیقت، افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، در مقایسه با آنهایی که هشت ساعت خواب خوب را تجربه می کنند ...
افزایش شیوع آلرژی در جهان و خطر بیشتر برای کودکان
شعار سال: دکتر صبا عرشی با بیان اینکه یکی از انواع آلرژی که سیستم ایمنی برخی افراد نسبت به عوامل محیطی واکنش بیشتری نشان می دهد آلرژی زاهای خانگی است، افزود: این واکنش ها با علائم خاصی همراه است که ما با انواع حساسیت ها از آن نام می بریم. زمینه وراثتی در این خصوص نقش دارد و البته عوامل محیطی هم در بروز حساسیت موثر است . وی در خصوص علل افزایش شیوع آلرژی در جهان، گفت: زایمان به روش ...
از بین بردن کیست تخمدان، تاثیر دمنوش های خانگی
این روزها آنقدر از عوارض رنگارنگ داروهای شیمیایی می شنویم که دیگر رغبتی برای مصرف شان نمانده و افراد سعی می کنند از جایگزین های گیاهی استفاده کنند. تب مصرف دمنوش های گیاهی هم دیگر حسابی گل کرده و بازار هم که پر شده از دمنوش های حاضر و آماده که هر روز یک مدل با یک عطر و طعم جدید جوابگوی هر طبع و ذائقه ای است. به همین خاطر در ادامه دکتر علیرضا عباسیان ، متخصص طب سنتی چند دمنوش ساده و ترکیبی به شما ...
همه چیز درمورد کراتین
تقویت عملکرد مغز و حافظه و بطور بالقوه به درمان افسردگی کمک کند. لین می گوید: بسیاری از افراد افسرده، تحرک را دوست ندارند، اما وقتی بیشتر حرکت کنید، احساس بهتری خواهید داشت و وقتی احساس بهتری داشته باشید، بیشتر حرکت می کنید! کراتین، انرژی اضافی برای حرکت بیشتر را فراهم می کند. از پودرهای کراتین استفاده کنید کراتین می تواند به شکل پودر، قرص و مایع باشد. به گفته ی لین، بهترین ...
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟
هورمون های مغز تاثیر منفی می گذارد و در نتیجه خواب فرد را به تاخیر می اندازد. بنابراین، برای خود این محدودیت را قائل شوید که پیش از خواب هرگز موبایل خود را چک نکنید . شاید این هدف در ابتدا دشوار به نظر برسد، اما با پایبندی به آن و به مرور متوجه تاثیرات مثبت آن در بدن خود خواهید شد. از معجزه جملات تاکیدی بهره بگیرید! شاید در ابتدای مسیر این کار به نظرتان احمقانه به نظر ...
مقدار مصرف بادام تلخ، قابل توجه بانوان
.... حداقل دو هفته پیش از جراحی بادام تلخ مصرف نکنید. تداخل دارویی بادام تلخ تداخل دارویی در این ترکیبات وجود دارد: داروهای آرام بخش (داروهای ضدافسردگی دستگاه عصبی مرکزی) با بادام تلخ تداخل ایجاد می کند بادام تلخ سمی بوده و ممکن است موجب خواب آلودگی و کسالت شود. داروهایی که موجب خواب آلودگی می شوند را آرام بخش (مسکن) می گویند. مصرف بادام تلخ همراه با داروهای آرام بخش ...
کمبود خواب باعث تشدید دیابت نوع 2 می شود
کنترل قند خون موثر است. همچین خواب کم باعث افزایش اشتها شده و موجب مصرف غذا های جرب و مر کربوهیدرات می شود. خوردن این غذا ها باعث اضافه وزن شده و سطح انسولین را در خون بالا می برد. در این حالت احساس خستگی بر شما غلبه کرده و دیگر نمی توانید روی کار های خود تمرکز کنید. اگر درچار کمبود خواب هستید بهتر است طی برنامه ای در دو روز حداقل 10 ساعت استراحت کنید تا به حالت سابق باز گردید و تنظیمات بدن شما به حالت عادی بر می گردد. ...
50 درصد مرگ ها در ساعت اول سکته قلبی اتفاق می افتد
از بدن دچار گرفتگی شود، به عنوان گرفتگی شراین و عروق از آن یاد می شود. در مقایسه عروق سایر اعضای بدن، عروق قلب بیشتر مستعد گرفتگی هستند، دلیل آن عوامل ژنتیکی است که در جداره رگ ها وجود دارد. اگرگرفتگی طولانی مدت اتفاق افتد، بیمار با بروز علایم مواجه می شود و به پزشک مراجعه می کند و ما مراحل تشخیصی و درمانی را برای آنها انجام می دهیم، ولی گاهی گرفتگی عروق به صورت ناگهانی اتفاق ...
درمان های فوری برای سرماخوردگی را بشناسید
آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید دو قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه مرتبه از این دم کرده میل کنید. سیر را دریابید سیر حاوی ماده ایی به نام آلیسین است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند و ...
نقد رمان تهرانی ها ؛ محبوب این روزهای کتابخون ها
ساز کرده است. همسایه راوی، شب ها، مدام، روی دیوار، شیئی را می کشد، می مالد و چنان صدای خشی خشی درمی آورد که خواب را به چشم او حرام می کند. خش خشی شبیه کشیدن جارو روی دیوار. چیزی چون سمباده زدن دیوار، حتی. بعدتر، راوی درمی یابد، همسایه جوانش نقاش است و شب ها روی دیوار نقاشی می کند. - این را تازه کشیده ام. – ولی مدت هاست سروصدایش را می شنوم. اوایل گمان می کردم دیوار اتاق تان را گردگیری می کنید ...
آلرژی های پاییزی خطرناک هستند؟
آلرژی در فرد شده است دیگر مصرف دارویی مانند سیتیریزین فایده ندارد. این دارو تنها علائم ظاهری را کنترل می کند و فقط در موارد بسیار خفیف قابل استفاده است. بنابراین اگر مصرف داروهای آنتی هیستامین باعث کاهش علائم می شود افراد می توانند مصرف کنند و عارضه خاصی را به دنبال ندارد. این داروها عوارض جانبی خاصی ندارند ولی باید به این نکته توجه شود که داروی آنتی هیستامین خواب آور است و توصیه می شود در ساعات ...
دارو گیاهی برای زنان، چریش چه خاصیتی دارد؟
. چریش صدمه ای به تخمدان وارد نمی کند اما دمای مضاعفی در آن ناحیه ایجاد می کند و درهنگام بارداری که دمای بدن به طور طبیعی بالاست، این گرمای مضاعف ممکن است باعث از بین رفتن نطفه گردد. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند نباید چریش مصرف کنید زیرا موجب گرمای مضاعف شده و این امر تهدیدی مشابه با یک جسم خارجی برای جنین محسوب می شود. اگر دمای بدن بالا رود تغییرات خاصی در دستگاه های بدن رخ می دهد ...
طب سوزنی برای کودکان، دردناک است؟
جلوگیری کند. تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی به بدن کمک می کند تا بتواند با تولید استروئیدهای طبیعی موجب کاهش التهاب در سیستم مهره ها و با تحریک آزادسازی اندورفین، باعث کاهش شدت کمردرد شود. بسیاری ازافراد با استفاده از این روش نیاز کمتری به مصرف ترکیبات استروئیدی و داروهای ضد درد و ضد التهاب خواهند داشت که این خود موجب کاهش تجربه عوارض جانبی ناشی از این داروها بر ارگان های داخلی نظیر کلیه، کبد و معده در ...
چگونه درد دوران قاعدگی را کاهش دهیم؟
درد بسیار کمک کننده باشد. به ، مقوی قلب، مغز، کبد و معده است. زنانی که قاعدگی خود را عقب می اندازند، بهتر است که به را در رژیم غذایی خود قرار دهند؛ مصرف به پیش از غذا باعث یبوست است ولی پس از غذا می تواند باعث برطرف شدن یبوست شود. کسانی که یبوست مزاج دارند بیشتر دچار دردهای قاعدگی می شوند، بسیاری از دردهای قاعدگی با برطرف شدن یبوست مزاج بهبود پیدا می کند. شیره انگور؛ درمان ...
محمدتقی مروت ؛ خرسند از سرنوشتش و شاگردان خسران دیده/ پیشنهاد ثبت میراث عملی و نظری استادالاساتید
نیز لحاظ کرده و در هر دو مسیر حرکت کرده است. در تاریخ نیز به همین صورت است. نباید به گونه ای باشد که توده مردم احساس کنند که فن قرائت قرآن هنر اهل تسنن است، در حالی که در اسلام اولین بنیان گذاران علم قرائت بعد از ائمه شیعه و صحابی شیعه بوده اند. امروز که معمول ترین و متداول ترین روش های قرائت قرآن در جهان را شاهد هستیم، مربوط به عاصم کوفی است، ایشان یک شیعه بوده است. عاصم کوفی نیز شاگرد ابوعبدالرحمن ...
دیستروفی عضلانی چیست؟
آیا تا به حال فردی را دیده ایدکه قبلا سالم بوده است ولی به مرور زمان در اثر کاهش قوای عضلانی توانایی فیزیکی و حرکت خود را از دست داده باشد؟ چرا چنین می شود؟ نام این بیماری چیست و آیا درمانی خاص برای مبتلایان وجود دارد؟در این باره دکتر غلامرضا زمانی، دکترای مغز و اعصاب پاسخگوی اصفهان زیبا شد که در ادامه می خوانید. دیستروفی عضلانی دیستروفی عضلانی به یک گروه از بیماری های ژنتیکی ...
چرا سینمای تهمینه میلانی ارتجاعی و سادیستی است؟
زند و آن را تبدیل به بیانیه های تصویری مقطعی و دارای تاریخ مصرف می کند. اما کُمیت شخصیت پردازی فیلم هم به سان اغلب آثار این فیلمساز به شدت لنگ می زند و فیلم پر از شخصیت هایی است که در منطق روایی فیلم هیچ کارکردی ندارند و حذف کاملشان هیچ لطمه ای به فیلم نمی زد(بلکه روایت فیلم را روان تر و سرراست تر هم می کرد). میلانی در فیلم های متعدد خود اثبات کرده که شخصیت های فرعی فیلم هایش را صرفا برای ...
علت سردرد در دوران قاعدگی چیست؟
سردردی که معمولاً درد در پشت چشم و شقیقه بروز پیدا می کند و بعد از غذا خوردن رخ می دهد, نشانه ضعف در معده, سوء هاضمه و مشکلات سیستم گوارش است که مالش پشت ساق پا و مصرف دم کرده آویشن به رفع سردرد کمک می کند. مغز انسان با دریافت فرکانس های عصبی، وضعیت جسم را بررسی می کند و در صورت وجود عارضه در عضوی از بدن، پیغام آن را با ایجاد درد در نواحی مختلف سر، به انسان مخابره می شود. استفاده از ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
.... عظمایی تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. وی تصریح کرد: هضم چهارم در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی 2 ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat اینطور ثابت شده که نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف مشکلات روانی تاثیر دارد: ارتقای سلامت روان عمومی : ورزش بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر این، انجام فعالیت های ورزشی گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند ...
تنظیم کننده چربی خون، زنان توجه کنند
: لیمو را شسته و برش می دهیم. سیر را همراه با لیمو و زنجبیل در مخلوط کن بریزید . و مخلوط کنید. سپس در یک کاسه فلزی، 2 لیتر آب ریخته و به هم بزنید تا نزدیک به دمای جوش برسد . بلافاصله قبل از نقطه جوش آن را خاموش کرده بگذارید خنک شود. در صافی ریخته و در بطری شیشه ای نگهداری کنید و بگذارید سرد شود هر روز، یک لیوان حداقل 2 ساعت قبل از غذا، و با معده خالی بنوشید. درمان به مدت ...
درمان دیابت با روغن زیتون، بانوان آگاه باشید
و 1/8 فنجان شاه تره اضافه می کنیم. هر روز یک قاشق چای خوری از آن را می خوریم. یک ساعت قبل از خوردن این، یک قاشق چای خوری از روغن سیاه دانه را می خوریم، این کار را برای حداقل یک ماه ادامه می دهیم. 3٫ شنبلیله: 5 تا 30 گرم با هر وعده غذایی و یا تا 90 گرم در روز مصرف شود. بیش از 100 گرم مصرف نکنید زیرا باعث ناراحتی معده و حالت تهوع خواهد شد.داروهای دیگر را نباید همزمان با شنبلیله مصرف کرد ...
کم خونی را درمان کنید + گزارش
کم خونی ناشی از فقر آهن، فراگیرترین نوع کم خونی در استان است که به دلیل کمبود عنصر آهن در خون و دفع بیش از حد خون در بلند مدت ایجاد می شود. به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، متخصص خون و اونکولوژی گفت: از علائم این بیماری می توان به خستگی، ضعف همیشگی، احساس کمبود انرژی و در موارد شدید تر دچار تنگی نفس و کاهش هوشیاری در فرد اشاره کرد. دکتر رودینی افزود: مصرف مواد غذایی سرشار از آهن ...
کاهش تنش عصبی، خانم ها پیشگیری کنید
دارو را ندارد.{(خوراکی) کمکی} اختلالات عصبی قلبی: طپش قلب .دردهای گذرای قفسه سینه . احساس گرفتگی قفسه سینه که منشائ عصبی داشته باشند را بهبود می بخشد.{(خوراکی حمام )کمکی} فشار خون بالا: با کاهش تنشهای عصبی باعث بهبود افزایش فشار خون با منشا عصبی شده و در بهبود سایر موارد نیز اثر کمکی داشته واز میزان داروی مورد نیاز می کاهد. {(خوراکی حمام) کمکی} موارد منع مصرف و ...
کربلا مقابله ایمان واقعی با ایمان های ظاهری است/ هر جا نمایش دینداری بازار داشته باشد،دیندار نمایی ...
، دانستن به مقدماتی نیاز دارد، اگر آن مقدمات حاصل شد، دانش به صورت قهری حاصل می شود، من اگر چشمم سالم باشد، نور کافی وجود داشته باشد، می بینم، وقتی مغز سالم باشد، پیام چشم به صورت سالم به مغز برسد، برای من علم به این امور قابل دیدن، تحقق پیدا می کند، اما این چیزی که می بینم باور می کنم یا خیر، فعل اختیاری است، من به اختیار خودم باور می کنم، به همین دلیل ما در بیداری با چشم سر می بینیم، در خواب هم ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
به گزارش بلاغ ، ایران؛ رتبه اول ابتلا به ام.اس در خاورمیانه این خبر شاید برای کسانی که با این بیماری آشنا نیستند، خیلی تکان دهنده نباشد اما قطعا بسیاری از مردم بعد از شنیدن خبر ابتلای افراد شناخته شده ای مثل آتنه فقیه نصیری، بهناز جعفری و امیر مهدی ژوله به بیماری ام. اس، به تحقیق درباره این بیماری پرداخته اند و حالا می دانند این بیماری پنهان چطور روی مغز تاثیر می گذارد و در نتیجه فرمانی که از مغز ...
ارزش غذایی عناب، قابل توجه بانوان
استفاده در حین عمل جراحی نیز روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد ترکیب این اثرات ممکن است مضر باشد. دوز مناسب عناب دوز مناسب عناب بستگی به عوامل مختلفی از جمله سن، سلامت و چندین شرایط دیگر دارد. در این زمان اطلاعات علمی به اندازه کافی برای تعیین محدوده دوز مناسب از zizyphus وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً ایمن نیستند و دوز می تواند مهم باشد. از برچسب محصولات مطمئن شوید و قبل از استفاده با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید. با این حال 10 گرم تا 30 گرم مقدار ایده آل عصاره میوه عناب است که بیمار می تواند مصرف کند. ...
اصول صحیح غذا خوردن، خانم ها توجه کنید
عادت دارد و با میل و رغبت فراوان آن را می خورد، طبیعت بدنش آن را بهتر هضم و جذب می کند. البته دو نکته در این جا هست؛ یکی این که فرد عادت به مصرف غذاهای بد داشته باشد که طبق این قاعده فکر می کند تکرار همین روش خوب است! که در این جا باید به مرور عادتش را تغییر دهد. دوم این که معمولا اکثر افراد در مقابل غذای لذیذ و خوشمزه، کنترل شهوت خود را از دست می دهند و پرخوری می کنند که خود باعث بروز ...
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
علائم دستگاه گوارش، وزن و سطح انرژی خود توجه کنید. از این که چقدر در مدت قطع مصرف آنها احساس بهتری داشته اید، متعجب خواهید شد. استرس مزمن: استرس طولانی مدت، اعصاب دستگاه گوارش را تغییر می دهد و با جلوگیری از تولید طبیعی آنزیم های گوارشی، شما را در معرض بیماری و عفونت قرار می دهد و سلامت دستگاه گوارش را تهدید می کند. استرس همچنین مانع داشتن رژیم غذایی و خواب سالم می شود و رژیم غذایی نامناسب نیز از بهبود روحیه جلوگیری می کند. ...
یبوست در کودکان را چگونه درمان کنیم؟
.... یبوست گوارشی باعث سردمزاجی در افراد می گردد و اگر رژیم غذایی را رعایت نکنند و از غذاهای گرم مثل انواع افزودنی ها و ادویه جات و فست فودها و غذاهای چرب استفاده کنند، یبوست آنها بدتر می شود، کبد چرب از عوامل یبوست گوارشی است. از مصرف انواع مغز دانه مثل بادام، پسته که افزودنی به آن اضافه می شود باید خودداری کرد. افرادی که بیماری های گوارشی مثل معده درد یا مشکلات روده دارند می توانند مشکلات حاد گوارشی بگیرند. اگر رژیم غذایی خود را رعایت نکنند. ...
