خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع سردرد با افزایش استفاده از تلفن همراه و رایانه
به گزارش شفا آنلاین ،سید محمد حسن پاکنژاد مدیرگروه گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی البرز و عضو هیئت مدیره انجمن سردرد ایران در حاشیه پنجمین کنگره بین المللی سردرد گفت: دردهای گردنی با بروز سردرد مرتبط هستند و در درمان این نوع سردرد متخصصان طب فیزیکی، ارتوپدی، فیزیوتراپی و مغز و اعصاب همکاری می کنند. وی ادامه داد: برخی بیماران مبتلا به سردرد( Headache ) که به ما مراجعه می کنند از ...
چرا زنان باید عضله کفِ لگن را تقویت کنند
.... خانم هایی که وزنه های سنگین می زنند ممکن است ترشح را تجربه کنند چون وزن روی مهبل و مقعد فشار می آورد. اما با جمع کردن عضلات کف لگن هنگام بلند کردن وزنه می توانید جلوی این اتفاق را بگیرید. حتی ممکن است به دلیل انجام بیش از حد ورزش هایی مانند پیلاتس دچار تنگی عضلات کفِ لگن شوید. نشانه ها عبارتند از دشواری در ادرار، احساس درد در رابطه جنسی، احساس درد اطراف قسمت تناسلی و یبوست. اگر هر ...
فواید یوگای بارداری، می دانید؟
انعطاف پذیری بدن شما موثر است. از دیگر مزایای یوگا می توان موارد زیر را نام برد: - با انجام تنفس عمیق و ریلکسیشن، در آرام شدن جسم و ذهن بسیار سودمند است. - در کاهش حالت تهوع و استفراغ سه ماهه اول بارداری موثر است. - با تکنیک های یوگا می توانید هنگام درد و لحظه ی زایمان، آرامش خود را حفظ کنید. - یوگا به شما آموزش می دهد که هنگام درد، به جای منقبض کردن ...
ورزش های مجاز در بارداری، خطرناک ها کدامند؟
افزایش می یابد و رحم بزرگ تر می شود)، با خطرات بیشتری همراه است؛ زیرا در این هنگام نقطه ثقل بدن به طرف جلو متمایل شده و احتمال سقوط بیشتر می شود. ورزش های رقابتی بر حسب سن حاملگی و میزان آمادگی جسمانی فرد از این جهت که فشار زیادی را به خانم تحمیل می کند مخاطره آمیز است. پس از ماه چهارم بارداری حرکاتی که به صورت طاق باز انجام می شود، بهتر است به پهلو انجام گیرد. ...
عوامل موثر برساختار قامتی دانش آموزان
. یعنی وزن گذاری متعادل در دو طرف انجام شود. آیا سرخوردگی مهره در دانش آموزان نیز مشاهده می شود؟ بله. ستون فقرات کودکان نرم است و هنوز استخوانی نشده است. کودک در حال رشد است و اگر کمر را بیش از حد عقب بیاورد، به خاطر ژیمناستیک یا به علت حمل کوله پشتی، آرام آرام به کمر ضربه می زند و کمر درد ایجاد می کند. درد یک علامت هشدار است. به دردهای عضلات و مفاصل در کودکان خود توجه کنید و آن را به ...
مشکلات گردنی در درمان سردردها بررسی شود
شفا آنلاین سلامت عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران گفت: برخی از سردردها منشا گردنی دارند بنابراین متخصصان باید در درمان بیمارانی که از سردرد شکایت دارند، به بررسی مشکلات گردنی مانند آرتروز گردن توجه داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سیدمحمدحسن پاک نژاد روز چهارشنبه در حاشیه پنجمین کنگره سردرد و اولین کنگره بین المللی سردرد و درد در جمع خبرنگاران اظهار کرد: سردرد با منشا گردن یک ...
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟
های خواب است. این کار باعث صاف شدن ستون فقرات می شود و نتیجه آن ایجاد دردهای شدید ناحیه پایین کمر خواهد بود. همچنین، وقتی سراسر شب را دمر می خوابید، به مهره های گردن نیز فشار زیادی وارد می شود. اگر فقط در همین حالت می توانید بخوابید، بهتر است با کمک بالشت به تدریج این عادت را از سر خود انداخته و به پهلو بخوابید. در حوزه ابتکار و خلاقیت، مربی خود باشید! بدون شک ...
غذای مفید برای زن باردار، آبگوشت قُنبید خوردید؟
نگران افزایش وزن هستند، مطلوب است. اگرچه ماست مزاج سردی دارد ولی همراهی آن با ادویه هایی مثل زنجبیل و وجود سبزیجاتی با مزاج گرم مثل نعنا، باعث ایجاد یک مزاج معتدل در این غذا شده است. از طرف دیگر همراهی ماست و تخم مرغ از دیدگاه طب سنتی، چندان مورد قبول نیست. ترکیبات مختلف موجود در این غذا باعث حضور چهار گروه اصلی از پنج گروه هرم غذایی (گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و حبوبات، گروه نان و غلات ...
طب سوزنی و مزایای آن، خانم ها مطالعه کنید
برای همه مریضی ها در طب سنتی فقط امراض خاصی مورد معالجه قرار نمی گیرند. شما نمی توانید فقط ام اسی ها را درمان کنید و به سرطانی ها بگویید که جلو نیایند. از یک زانو درد ساده در این طب می تواند تحت درمان قرار بگیرد تا هر مشکل کوچک و بزرگ دیگری مهم این است که تشخیص درستی داده شود. یادمان باشد روزه گرفتن برای همه دردها خوب است. همان طور که استراحت زیادی سلول های مغز را از بین می برد. باید حرکت ...
فواید مصرف خرما، خانم ها فراموش نکنید
تقریباً 18 درصد از کل خرماهای جهان تولید می شود. ویژگی های خرما – ضد میکروب است، سبب تقویت ستون فقرات و افزایش دهنده توان جنسی شده و قوه بینایی و شنوایی را تقویت می کند و همچنین سبب هضم غذا و خوشبو شدن دهان شده و نابود کننده دردهاست. – کلسیم موجود در خرما عامل اصلی استحکام استخوان ها است و نیز دارای فسفر است که مانع ضعف اعصاب و خستگی می شود. – خرما دارای سدیم ...
سونوگرافی آنومالی چیست و به چه منظوری انجام می گیرد؟
. اندام های مختلف جنین که در اسکن آنومالی مورد بررسی قرار می گیرد شامل موارد زیر است: تشخیص بارداری چند قلویی. گاهی دوقلوها تا هفته 20 بارداری قابل تشخیص نمی باشند. شکل و ساختار سر جنین و مشکلات مغزی نادر که قابل مشاهده باشند مورد بررسی قرار می گیرد. صورت جنین و لب شکری بودن آن بررسی می گردد. ستون فقرات از لحاظ طولی و هم مقطع عرضی بررسی می شود تا پزشک مطمئن گردد همه استخوان ها ...
3 نسخه طبیعی برای خانم ها، از پوکی استخوان تا کرم ضد چروک
این مقاله را فقط خانمها بخوانند! امروزه یکی از بیماری های شایع به ویژه در میان خانم ها، پوکی استخوان است. در طب سنتی روش های مختلف، رژیم های غذایی ویژه و ترکیبات گیاهی برای جلوگیری و درمان پوکی استخوان وجود دارد. یک ترکیب گیاهی برای جلوگیری از پوکی استخوان و کمک به درمان چهار مغز( بادام ، گردو،فندق، پسته) ، کنجد ، پونه کوهی ، زنیان ، زیره سبز ، زیره سیاه ، رازیانه ...
طب سوزنی برای کودکان، دردناک است؟
های نور مرئی استفاده می شود که وابستگی پزشک به استفاده از سوزن های سنتی را تا حدودی کاهش می دهد. این روش های جدیدتر برای کودکان وهمچنین افرادی که در جلسات نخست با نگرانی ذهنی در مورد دردنا ک بودن سوزن روبرو هستند، روند پذیرش درمان را تسهیل می کند. طب سوزنی روشی بدون درد و بسیارآرامش بخش است و ضمن استرس زدایی از سیستم ذهنی و جسمی افراد، منجر به هماهنگی بیشتر در کارکرد ارگان های بدن و ...
چگونه درد دوران قاعدگی را کاهش دهیم؟
خون در این دوران می شود. زنانی که دچار قاعدگی دردناک هستند برای کاهش غلظت خون در روزهای نزدیک به این دوران باید از مصرف خوراکی های سرد مانند ماست، خیار و آب یخ خودداری کنند فعالیت بدنی فراموش نشود انجام فعالیت فیزیکی و ورزش نیز راهکارهایی مناسب در کاهش غلظت خون و دردهای قاعدگی ناشی از آن است. امروزه و با توجه به نتایج مطالعات انجام شده، ورزش می تواند در کاهش درد بسیار ...
عملکرد 4 ساله دانشگاه علوم پزشکی اهواز را در آیین تکریم و معارفه رئیس دانشگاه تشریح کرد
... در ادامه دکتر ایدنی دست آورد های دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در دولت یازدهم از سال های 92 لغایت 96 را تشریح کرد. وی از مهمترین اقدامات انجام شده در بخش درمان از ارتقاء کیفیت هتلینگ بیمارستانی یاد کرد و گفت: بهسازی و نوسازی 105 بخش از مجموع 204 بخش بستری موجود در بیمارستان های تابعه دانشگاه، نوسازی کامل 1057 تخت بیمارستانی با استفاده صددرصدی از تولیدات داخلی، توزیع 5469 ...
چگونه آمیزشی خوب داشته باشیم؟
می انجامد. این افراد اگر به مصرف سردی جات مانند ماست، دوغ، سالاد، سس های سرد و ماهی ادامه بدهند، مشکل شان تشدید می شود، بنابراین باید در وهله اول از این موارد پرهیز نمایند و سپس کمی گرمی جات بخورند. گیاهی برای درمان بی میلی جنسی یکی از داروهای گیاهی کم نظیر که در شیوه های درمانی طب مکمل و سنتی چین و هند برای درمان و پیشگیری از بی میلی جنسی و سردمزاجی در زوج های میانسال مورد ...
15 درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
دردسر شوند. وی گفت: سنجش تراکم استخوان برای بررسی پوکی استخوان بکار می رود و با انجام آن می توان به موقع پوکی استخوان فرد را تشخیص داد. جمشیدی به سوء استفاده برخی از طب سنتی و اسلامی در حوزه درمان بیماری هایی همچون روماتیسم اشاره کرد و گفت: مردم باید بدون مشورت پزشک از داروهای گیاهی استفاده نکنند چرا که این موضوع می تواند سبب تشدید بیماری آنها باشد و عوارض جبران ناپذیری را به همراه بیاورد ...
کودکانی هم آغوش درد
برند وبه گفته اهالی مردم چیز زیادی برای خوردن ندارند و تنها وقتی یارانه به حساب خانواده ها ریخته می شود، می توانند اندکی آذوقه تهیه کنند. مردها غالبا بیکار هستند و تنها منبع درآمد خانواده همان یارانه است. یکی از زنان روستا با التماس دخترش را نشان می د هد. دخترک 10 ساله به نظر می رسد درحالی که تا کنون 20 بهار برهوت را پشت سر گذاشته است او درناحیه ستون فقرات و قلب مشکل دارد. دستگاهی پشت ...
7 دلیلی که باعث زانو درد می شود
فعالیت های روزمره و کارکرد پا ها شده و همچنین باعث ناتوانی فرد چاق شود. انجام ورزش های سنگین: مطالعات نشان داده است، کسانی که بیش از حد ورزش می کنند، بیشتر احتمال دارد که به دژنراسیون غضروفی مبتلا شوند. کسانی که مشکلات عضلانی اسکلتی دارند به شرطی می توانند ورزش کنند و پیاده روی داشته باشند که درد زیادی نداشته باشند. به عنوان مثال کسی که استئوآرتریت زانو یا آرتروز مزمن دارد و 2 ...
سرطان روده بزرگ چیست؟ + درمان
به گزارش تهران پرس ، محمد موسوی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه افراد در سنین میانسالی و کهنسالی بیشتر مبتلا به سرطان کولون (روده بزرگ) می شوند، اظهار کرد: علائم این عارضه به وسیله تیم پزشکی مانند درد شکم در افراد دیده می شود و همچنین بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ اجابت مزاجشان تغییر کرده است و گاهی در مراحل پیشرفته این بیماری فرد چند روز دچار درد شکم و تغییر مزاج می ...
علایم شایع سرطان در کودکان، پیگیر باشید
در لگن – توده در ستون فقرات (که باعث اختلال حرکتی می شود) از علائم شایع این بیماری است. سایر علائم این نوع سرطان، به محل اولیه شروع بیماری بستگی دارد. درمان: روش های درمانی این بیماران شامل شیمی درمانی و در موارد خاص رادیوتراپی است. • رابدومیوسارکوم معرفی: سومین سرطان تومورهای توپور در کودکان است و منشاء این بیماری از سلول های بافت نرم (مانند ...
آیا پاستیل ها غضروف سازند؟
زانو هشدار داد: آرتروز خود را با چند علامت آشکار می سازد، در مراحل خفیف فرد در فعالیت های عادی خود مشکلی ندارد اما هنگامی که کمی فشار کارش افزایش می یابد، برای مثال پیاده روی های طولانی را انجام می دهد، مفاصلش به درد می آید و می توان گفت فرد در معرض مراحل اولیه آرتروز زانو قرار دارد. به گفته وی، علائم ساییدگی زانو اغلب به آهستگی به وجود می آید و با گذشت زمان وخامت پیدا می کند. مفصل در ...
مرگ با استخوان های پوک
تر است؛ چرا که باعث ناتوانی، وابستگی و حتی مرگ افراد می شود. سالانه 20 درصد موارد شکستگی لگن، سبب مرگ افراد مبتلا می شود. بعضی از شکستگی های استرسی ستون فقرات ناشی از پوکی استخوان تا چندین سال تشخیص داده نمی شوند، زیرا باعث به وجود آمدن هیچ علائمی نمی شوند. سیگار استخوان را دود می کند سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی، مصرف سیگار و الکل، مصرف داروهای کورتنی و لاغری از جمله ...
بیماری های ناشی از کار طولانی با کامپیوتر
را ایجاد می کند و شما باید مدت زمان زیادی را برای نگه داشتن بخشی از بدن خود به صورت ایستا صرف کنید. این حالت، گردش خون به عضلات، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها را کاهش می دهد و گاهی اوقات منجر به سفتی و درد می شود. اگر کامپیوتر مورد استفاده درست تنظیم نشود، این موقعیت های ثابت می تواند فشار بیشتری بر عضلات و مفاصل شما ایجاد کند و از مضرات کار طولانی با کامپیوتر است. برای ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
آسیب پذیر ناحیه ی شبکیه در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. استرس اکسیداتیو موجب می شود عوارضی ازجمله کوری، آب مروارید و... در چشم به وجود بیاید. اسفناج منبع خوبی برای تأمین یکی از مواد اولیه ی ساخت استخوان یعنی ویتامین کا است. این ویتامین برای سالم نگه داشتن اسکلت بندی بدن ضروری است و به ویژه برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی در افراد مسن و نیز جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و ...
مشکل پا پرانتزی در کودکان، علت
سیروس ملک پور، استاد دانشگاه و ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات و دکتر داریوش الیاس پور، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص طب فیزیکی درباره شایع ترین مشکلات استخوانی کودکان و نوجوان در حال حاضر و نحوه تشخیص و درمان آنها توضیح می دهند. زانوی ضربدری در این حالت وقتی زانوها به هم چسبیده اند، قوزک پاها بیش از دو سانتی متر از هم فاصله دارند. ممکن است تا چهار سالگی زانوها به ...
عوارض کوله پشتی در تشدید بیماری اسکولیوز
این ناهنجاری شانه ها هم سطح هم نیستند. افراد باید به این نکته توجه داشته باشند که درمان این عارضه در سنین پس از بلوغ بسیار سخت است و در صورتی که این ناهنجاری درمان نشود، فشار به اعصاب و عضلات اطراف ستون فقرات وارد می شود. قسمت پشتی کوله پشتی باید به گونه ای باشد که اگر اجسام نوک تیزی مانند خودکار و قیچی در کیف دانش آموز وجود دارند این اجسام به پشت فرد وارد نشوند. ...
دیه اعضای مختلف بدن چگونه محاسبه می شود؟
قتل عمد) و در صورت اجرای قصاص، تغلیظ موضوعیت ندارد. بدین ترتیب، هرگاه قتل زن توسط مرد در یکی از ماههای حرام انجام شده باشد، اجرای قصاص مرد توسط اولیای دم زن منوط به پرداخت معادل پنجاه شتر به عنوان فاضل دیه است و نمی توان در این حالت آنها را ملزم به پرداخت نصف دیه و رد اضافه دیه، در ماه حرام کرد. شکستگی استخوان آرنج دست نیز بین 12 تا 20 میلیون تومان ارش دارد. تورم ...
جراحی فک و صورت
هارمونی و تناسب بین اجزای صورت – مشخص شدن خط فک و تصحیح خط گردن دو روش برای بزرگ کردن چانه و بهبود ظاهر آن وجود دارد. راه اول جابجایی قطعه ای از استخوان چانه در محلی جلوتر از محل اولیه آن است. برای دستیابی به این منظور قسمت پایینی استخوان چانه برداشته شده و در محل جدید قرارداده می شود. با انجام این کار هم طول چانه افزایش می یابد و هم به طور همزمان چانه بالاتر می آید. درحالی ...
کاهش وزن پس از زایمان، برنامه تغذیه ای موثر
قوطی کبریت پنیر است. مثلا اگر در صبحانه خود یک قوطی کبریت پنیر، همراه با نهار دو لیوان دوغ و در میان وعده بعد از ظهر، یک لیوان شیر مصرف کنید، سه واحد لبنیات خود را مصرف نموده اید.زمان شیردهی، زمان مناسبی برای گرفتن رژیم های غذایی سخت نیست چون سبب می شود مزه شیر مادر بد شده و نوزاد شیر مادر را نخورد. شیر دادن مرتب به نوزاد سبب کاهش وزن شما خواهد شد. علاوه بر این سعی کنید ورزش ها و تمرینات بعد از ...
