خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سخنان قابل تامل چهره مشهور جریان راستی: اصولگرایان به خدا و امام حسین نزدیکترند /اگر امام زمان (عج) ظهور ...
خودشان نخواستند، از امکانات دولتی هم استفاده نکردند. من خودم 5 سال در زمان شاه زندان بودم و 5 ناخن من را کشیدند اما یک سانت زمین نگرفتم، یک پیچ و مهره ماشین نگرفتم، یک ریال وام نگرفتم. من چهل درصد معلولیت دارم. می توانم یک ماشین پورشه وارد کنم که 500 میلیون تومان سود برای من دارد اما اگر این کار را انجام دهم پس به چه می گوییم اصول گرا؟ * خب اصلاح طلبان هم این کار را کردند ...
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
. زیرا این کار باعث کاهش چشمگیر مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن می شود. 2. مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C و ویتامین B9 (اسید فولیک) هستند. این ویتامین ها به کاهش کلسترول خون و اسید اوریک کمک می کنند. مصرف مرتب مرکبات می تواند از مشکلاتی مانند مشکلات گردش خون، بیماری های قلبی و نقرس پیشگیری کند. نوشیدن آب لیمو ترش با معده ی خالی، روده ی بزرگ را تمیز و به سم زدایی بدن کمک
سرمازدگی تولید امسال را کاهش داد/ میزان مصرف روغن زیتون تا پایان برنامه ششم به 190 گرم می رسد
احمد مستخدمی مجری طرح زیتون وزارت جهاد کشاورزی در بازدید از باغات نمونه زیتون در شهرستان طارم اظهار کرد: بهره برداران و تولیدکنندگان زیتون اگر قرار است محصول خود را به مرحله روغن کِشی برسانند و هنوز زیتون آنها روی درخت مانده است، باید دقت لازم را روی نگهداری آن داشته باشد؛ چرا که هوا سرد شده و اگر به توصیه های سازمان حفظ نباتات در زمینه مقابله با آفات گوش ندهند، امکان اینکه این محصول دچار خسارت
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
/> دلیل آن نیز ترشح تحریک کننده های عصبی مانند دپامین است. این هورمون و نظایر آن، احساس لذت و خوشحالی ناشی از خوردن در فرد ایجاد می کنند.این حالت را در افرادی هم که از داروها یا خوراکی ها و نوشیدنی های مخدر استفاده می کنند می توان دید. 20 دقیقه بعد شکرهای اعتیادآور شاید ندانید اما هر عدد همبرگر حاوی مقدار زیادی قند فروکتوز ناشی از وجود شربت ذرت در ساختار همبرگر و
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست
طرز تهیه نان جو سبوس دار
سالهای اخیر تحقیقات علمی نشان داده است که نان جو از نظر بهداشتی و سلامتی از ارزش ویژه ای برخوردار است و از این جهت این نان مورد توجه بیشتر قرار گرفته است. سبوس موجود در نان جو دو برابر نان گندم است و در هر 100 گرم نان جو حدود چهار گرم فیبر وجود دارد. از این جهت نان جو برای افرادی که مبتلا به دیابت می باشند بسیار مفید است زیرا هر فرد دیابتی روزانه به 20 تا 30 گرم فیبر نیاز
آشنایی با ویژگی های انواع پیاز
ندارند. حکمای طب سنتی بر این عقیده اند که پیاز سرخ شده افزایش دهنده منی و میل جنسی است و مصرف آن برای مردان مجرد نفی شده است. برخی افراد با این تصور که پیاز کاهنده قند و چربی خون است، از آن به عنوان یک داروی درمانی استفاده می کنند. لازم است بدانید این موضوع هنوز به اثبات نرسیده و به پژوهش بیشتری نیازمند است. اثراتی از خاصیت تقویت کنندگی سیستم ایمنی با پیاز مشاهده شده
تفریحی مخرب با طعم نعناع دوسیب! / وقتی جوانان سلامت خود را با قلیان به خطر می اندازند
در قلیان معمولا از بی کیفیت ترین و نامرغوب ترین انواع موجود و خطرناک ترین آنهاست، ضمن این که اسانس های مواد معطر استفاده شده در تنباکوهای معطر یا میوه ای حاوی هزاران ماده سمی و کشنده است. هر وعده قلیان برابر یک پاکت سیگار مانند بسیاری از کشورهای همسایه، قلیان یکی از وسایل تفریحی رایج در ایران است که گرچه بارها از سوی مسئولان وزارت بهداشت و نیروی انتظامی مصرف آن در اماکن عمومی
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
به گزارش بلاغ ، ایرج خسرونیا فوق تخصص بیماری های گوارشی گفت: شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی صرف می کنیم، برای تهیه و پختشان زمان نگذاریم. فست فودها با گوشت های فراوری شده همچون کالباس، سوسیس و همبرگر تهیه می شوند. فراورده های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده می توانند باعث بالارفتن چربی و کلسترول خون شود. مصرف فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
. اسیدهای آمینه ی موجود در این ماده هم معمولا در استخوان ها و ارگان های یک سری از جانداران خاص، پیدا می شود. از آنجایی که بیشتر افراد، این قسمت ها از بدن جانوران را نمی خورند، افزودن این ماده به رژیم های غذایی متنوع، می تواند سودمند باشد. اسیدهای آمینه ی خاصی که در ژلاتین یافت می شوند، بسته به روش تهیه و آماده سازی و بافت های جانوری مورد استفاده، تنوع دارند.معمولا فراوان ترین
21 مهر چاشنی هایی که جان شما را نجات می دهند!
است. زنجبیل از قدیم برای درمان سرماخوردگی و مشکلات معده استفاده می شود و غنی از ترکیبات ضد التهابی است که هرکدام برای مقابله با سرطان های مختلف و کاهش دردهای آرتریتی مفید هستند. افرادی که روزانه کپسول زنجفیل مصرف می کنند 25 درصد کمتر دچار دردهای عضلانی می شوند. همچنین تزریق عصاره این ادویه در بهبود دردهای اوستئوآرتریت زانو موثر است. عصاره زنجبیل حالت تهوع را کاهش می دهد و به کاهش تهوع صبحگاهی ناشی
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
قند و باکتری های زنده درست می شود و گازدار است، طعم ترش و شیرین دارد با ته مزه ای از سرکه. گاهی ممکن است باکتری های کوچکی را معلق روی سطح این نوشیدنی ببینید، اما جای نگرانی وجود ندارد و می توانید با خیال راحت کومبوجای تان را بنوشید. ماهی و غذاهای سرشار از امگا 3 اسید چرب امگا 3 موجود در روغن بذر کتان و ماهی های چرب، با افزایش فعالیت فاگوسیت ها (بیگانه خوارها) به عنوان تقویت کننده
روش لاغر شدن با پیاده روی
خیلی بالا باشد، سوزاندن درصد بالایی از چربی غیرممکن است. پیاده روی ما را قادر می سازد با سرعتی ثابت و مداوم تمرین کنیم. این نوع ورزش کردن، به بدن اجازه می دهد که به اصطلاح دنده عوض کند و کربوهیدرات را به عنوان سوخت استفاده کند.برای سوزاندن انرژی لازم است بدن ما به طور دائم در تمام مدت ورزش، در وضعیت سوزاندن چربی باشد؛ پیاده روی فعالیتی مداوم و تدریجی است، بنابراین حتی اگر شخص فاقد آمادگی جسمانی هم
15غذای ضدسرطان را بشناسید
مطالعات انجام شده نشان می دهد مصرف قهوه از بدن در برابر سرطان کبد مراقبت می کند. کلم بروکلی: کلم بروکلی اغلب به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی شناخته شده است. این گیاه مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. تنها یک پیمانه از آن حاوی 10 گرم فیبر؛ 116 درصد ویتامین K و 135 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن است.
خواص درمانی فوق العاده اسپند
است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است تذکر مهم 1- اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراق می شود که برای رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد
طرز تهیه پاناکوتای خرما
ناطقان: طرز تهیه یک دسر بسیار خوشمزه و متفاوت که قطعا ارزش درست کردن دارد را مشاهده نمایید. مواد لازم خرما 17 عدد شیر 300 میلی لیتر (یک و یک چهارم پیمانه) عسل 2 قاشق سوپخوری پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری شکلات تلخ (خرد کرده) 70 گرم خامه صبحانه 200 گرم پودر ژلاتین 1 قاشق سوپخوری وانیلین یک چهارم قاشق
برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
استفاده کنید. 3. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. 4.مصرف تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است مادر باردار بصورت مرتب مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند. 5. بادام و گردو مادر باردار بهتر است مرتب بادام و گردو خشک شده و یا تازه
هوایی آکنده از بوی گس و خیس زیتون سبز/ افزایش تولید روغن زیتون به 200 هزار تن در پایان برنامه ششم+ فیلم
زیتون را تولید می کند. او می افزاید: البته مجوز تولید نهال زیتون به طور قطعی صادر نشده است. اما ما تمام زنجیر تولید و عرضه محصول زیتون را به وجود آورده ایم. در حال حاضر بین 30 تا 35 درصد محصول زیتون تبدیل به روغن می شود. حدود 70 تا 75 درصد محصول نیز تبدیل به کنسرو می شود. کشاورزی در مورد مهم ترین هدف این مجموعه توضیح می دهد: در حال حاضر واردات روغن زیتون به کشور آزاد است. اما
بارداری بعد از 35 سالگی، پرخطر است؟
برای رفع آنها اقدام کند. سن بالا می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری و پره اکلامپسی را افزایش دهد که باعث افزایش فشار خون و میزان پروتئین در ادرار می شود. در معاینات بارداری، پزشک فشار خون شما را اندازه می گیرد، ادرار شما را از نظر وجود قند و پروتئین می سنجد و میزان قند خون شما را بررسی می کند و در صورت وجود هر گونه مشکلی می تواند سریع تر نسبت به درمان آن اقدام کند. انجام آزمایش های
مهم ترین عامل اضافه وزن و چاقی
صنعتی فولاد شیوه های جلوگیری از کمبود ید و گواتر را شامل استفاده از منابع غذائی حاوی ید نظیر انواع ماهی و خرچنگ دریایی، لبنیات و بسیاری از سبزیجات (سبزیجات در صورتی حاوی ید مناسب هستند که در آب و خاک آن منطقه ید کافی وجود داشته باشد.) و استفاده از نمک های ید دار دانست. وی افزود: فعالیت انسولین( Insulin ) در بدن نیاز به ماده معدنی روی دارد که در انواع مواد غذائی( مانند غذاهای دریائی، جگر
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
در طبیعت گیاهان بسیاری وجود دارد که با خواص بی نظیر خود می توانند بدن را از بیماری های مختلف دور کنند و دمنوش های این گیاهان در روزهای سرد سال، به بدن کمک بسیاری می کنند. در روزهای سرد سال هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی گرم و دلچسب، مطلوب نیست. در این مقاله برخی از این دمنوش ها، معرفی شده است. دمنوش نعناع چای نعناع سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می بخشد و جلوی
کاهش حملات میگرن با پرهیز از نوشابه های رژیمی و گوشت های فرآوری شده
بیماری ژنتیکی است بنابراین درمان قطعی برای آن وجود ندارد و تنها می توان با روش های درمانی موجود آن را کنترل کرد. وی افزود: برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری نیز دارو یا روش کنترل کننده ای وجود ندارد و تنها روش های درمانی کنترل کننده وجود دارد که از جمله آن می توان به درمان های دارویی، تزریقی و خوراکی اشاره کرد. انصاری افزود: تنها داروی اختصاصی پیشگیری کننده میگرن بوتاکس
برگزاری اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد/ کاملترین و با کیفیت ترین پروتئین در تخم مرغ
/> – با خوردن یک عدد نان خامه ای لازم است 50 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشیم ، همچنین با مصرف یک عدد شکلات اضافی 27 دقیقه رکاب با دوچرخه برای سوخت این ماده غذایی در بدن لازم است . – مصرف غذای بخار پز گفتنی است از برنامه های این جشنواره برپایی نمایشگاهی بود از مواد غذایی سالم که در ترکیب غذایی آنها از تخم مرغ استفاده شده بود .
آیا قند موجود در ماست مضر است؟
در حد اعتدال، به عنوان یک ماده مغذی در رژیم غذایی محسوب می شود زیرا مانند قند اضافه شده به ماست تصفیه یا فرآوری نمی شود. بسیاری از ماست ها حاوی افزودنی های قندی بوده به طوریکه قند موجود در سه چهارم فنجان ماست میوه ای طعم دارتقریبا معادل 32 گرم است. افزودنی های قندی افزودنی های قندی به ماست، افزایش کالری را به همراه داشته و این درحالیست که مصرف کالری بالا موجب اضافه وزن می شود
روایت هایی از زندگی و مرگ - سهراب سپهری -
چیدند، میوه یک درخت که تمام می شد، فریاد می کشیدند، دایی جون تمام شد! بریم درخت بعدی! و این دایی جون البته سهراب سپهری بود که با حوصله هر چه تمام تر خواهرزاده هایش را می برد به گشت و گذار در تمام روستاهای کاشان... به انگیزه سالروز تولد سهراب سپهری با تعدادی از اعضای خانواده اش به گفت وگو نشستیم تا این بار این هنرمند را از نگاه نزدیکانش بازشناسیم و از میان سخنان آنان کمی بیشتر به
خوراک ران مرغ و سبزیجات
گرم کربوهیدرات در یک وعده: 47 گرم فیبر در یک وعده: 8 گرم سدیم در یک وعده: 786 میلی گرم کلسیم در یک وعده: 19 درصد نیاز روزانه پتاسیم در یک وعده: 24 درصد نیاز روزانه قند در یک وعده: 7 گرم منبع: سایت دکتر کرمانی
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
شوند. مصرف قند و شکر یا انواع شیرینی باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون می شوند و به نوسانات رفتاری می انجامد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کالری بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین ها که لازم است در این دوران مصرف شود از چربی ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود. دریافت کالری ناکافی سبب کاهش تولید
رفع قولنج نوزاد، تغذیه با شیرمادر
شود. اگر بهبودی حاصل نشد، همان فرمولای اولیه را استفاده نمایید چون فرمولای هیدرولیزات گران تر از فرمولای استاندارد است. • تغییر شیشه. تنوع گسترده ای از شیشه و سرپستانک وجود دارد. سعی کنید از انواع مختلف شیشه و سرپستانک استفاده کنید تا بهترین نوع آن را برای کمک به تسکین علائم نوزاد بیابید. شیشه هایی که یکبار مصرف هستند و کیسه های قابل جمع شدن می توانند مقدار هوای بلعیده شده را در کودک
تنکابن، قطب تولید کیوی در کشور
غذایی بالا و میزان کالری بسیار پایینی است و به این خاطر در رده میوه های بسیار مفید قرار دارد. مریم منصوری در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : کیوی با داشتن آنتی اکسیدان فراوان خاصیت ضدسرطانی بسیاری دارد و امکان مبتلا شدن به بعضی از سرطان ها را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه ویتامین ث موجود در کیوی دو برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن هشت برابر سیب است ، اظهار داشت : کیوی
علت درد شکم در کودکان، درمان چیست؟
کار را زمانی که علاقه نشان داد شروع کنید. بعد از غذا او را به دستشویی ببرید. مکانی را در آن جا برای او آماده کنید و از جوایزی به عنوان مشوق او استفاده کنید. برای کودکان بزرگتر آب آلو و میوه های فیبردار مانند گلابی و هلو کمک می کند. حمام گرم نیز به آرام شدن کودک برای استفاده از توالت کمک می کند. اگر دلیل معده درد را نمی دانید به کودک داروهایی مانند مسهل ندهید زیرا برخی داروها باعث افزایش معده درد می شوند.
