سایر خبرها
پیشگیری افسردگی فصلی با این خوراکی ها
فصول سرد سال و کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است. پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با 9 غذای سالم! کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است. با این حال گزینه های غذایی سالمی وجود ...
روش های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدن بسیار مؤثر است، اما مبتلایان به پرفشاری خون، صرع یا گاستریت (ورم معده) باید از استفاده آن خودداری کنند. مواد لازم برای تهیه دمنوش رزماری برگ خشک رزماری، یک قاشق غذاخوری آب جوش، یک لیوان روش تهیه دمنوش رزماری برگ های رزماری را در آب داغ بریزید و به مدت 5 دقیقه آن ها را بجوشانید سپس زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید که به مدت 10 دقیقه بماند. دمنوش ...
15 غذای ضد سرطان
معمولا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و ...
با مصرف این نوشیدنی ها لاغر شوید/ ترکیب آب و لیمو را امتحان کنید!
های اضافه بدن تان را بسوزانید و از بین ببرید. یکی از راه حل های مورد علاقه بیشتر ما استفاده از اسموتی های خوشمزه زمستانی است. تصور کنید، هیجان انگیز نیست که هم وزن کم کنید و هم از نوشیدن نوشیدنی های خوشمزه لذت ببرید! در حقیقت، بیشتر افراد طرفدار مصرف چای سبز نیستند. ممکن است از فواید شگفت انگیز آن در چربی سوزی و تناسب اندام آگاه باشند اما به طعم خاص آن عادت نداشته باشند و از نوشیدن آن ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
: برگ توت فرنگی می تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند. افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند می توانند 40 گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت 3 تا 4 دقیقه بجوشانند؛ و بعد این محلول را هر 5 ساعت یک بار بنوشند. طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد خربزه: یکی از درمان هایی که برای از بین بردن سنگ کلیه پیشنهاد می شود، استفاده از خربزه است. خربزه می تواند به عنوان یک دارو در درمان سنگ های کلیه مؤثر باشد و به ...
فواید این ضد اشتهای معجزه گر را برای لاغری دست کم نگیرید!
از روی وسوسه یا یک میل ناگهانی است. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم منابع گیاهی، بنابراین می توانید در هر نوع رژیمی که هستید، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین، چگونه اشتها را کم می کند؟ ساده است؛ وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس ...
8 فایده سرکه سیب برای پوست و مو
ها و مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، آکنه و... استفاده کرد. اگر می خواهید سرکه سیب را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید، از شیوه های زیر کمک بگیرید. نوشیدن سرکه سیب برای داشتن پوست خوب با توجه به وجود انواع مواد مغذی در سرکه سیب (مانند ویتامین C، A، B1، B6، پتاسیم و آهن)، مصرف این سرکه می تواند به بهبودی علائم پسوریازیس کمک کند. درواقع، نوشیدن سرکه سیب رقیق شده می تواند ...
شامپو ضد ریزش موی مجوز دار در ایران تولید شد
، تحریک رشد موهای جدید، افزایش مقاومت مو با تقویت گردش خون پوست سر، افزایش تراکم فولیکول های پوست سر و از بین بردن چربی مازاد پوست سر از جمله خواص و مزایای این محصول جدید است. این محصول نفیس و جدید به سفارش انحصاری شرکت 5040 و مطابق با آخرین فن آوری روز دنیا تولید شده و هیچ گونه عوارضی ندارد، تمام مجوزهای لازم از سازمان بهداشت و غذا و دارو دارد و با شماره مجوز 56/ظ/2155 و 56/ظ/2155 در ...
میوه هایی که میزان کلسترول بدن شما را کاهش می دهند
تازه مصرف می شوند دارای میزان بالایی از فیبرها بوده و بنابراین با سرشار بودن از آنتی اوکسیدان ها (Anti Oxidants) اثری مثبت در تنظیم کولسترول (Cholesterol) را به همراه دارند. آنتی اکسیدانها ویتامین سی (C) که با مصرف میوه هایی چون پرتقال، لیمو، گریپ قروت، کیوی و کیوه های بدون هسته وجود دارد تامین می شود. کاروتن (Carotene) خربزه، زردآلو، هلو ...
با این نسخه های گیاهی موهایتان را تقویت کنید
به گزارش بولتن نیوز ، همه افراد در آرزوی داشتن مو هایی زیبا و پرپشت هستند. ریزش مو به علل مختلفی همچون مشکلات هورمونی، کم خونی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و استرس رخ می دهد که با استفاده از برخی از گیاهان دارویی و رعایت سبک زندگی صحیحT افراد می توانند با این مشکل مقابله کنند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها کمک شایانی به تقویت ریشه مو می کند. خواص روغن ریشه ...
نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، عسل ولیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند+اینفوگرافیک
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. ...
چند درمان خانگی برای تبخال
از آنها به صورت موضعی بر بهبود تبخال موثر است. فقط باید توجه داشت که این مواد حالت خورندگی دارند و مصرف زیاد آنها ضایعه را زخمی و خشک می کند. سرکه نیز به صورت موضعی در خشک شدن تبخال موثر است. خوراکی هایی که طعم تند و تیز دارند مثل سیر و پیاز به صورت موضعی برای بهبود تبخال موثر است روغن اسطوخودوس اسطوخودوس دارویی گیاهی است که اگر به مدت یک هفته روی تب خال قرار بگیرد ...
کاهش التهاب روده با 7 ماده غذایی
مخصوصاً برای کاهش التهاب در روده ها مفیدند. میوه های تیره رنگ (Dark-colored fruits) شما می توانید برای سلامت دستگاه گوارش خود از میوه های سیاه رنگ با غلظت بالایی از پلی فنل ها، مانند انواع توت ها، گیلاس ها و انگور قرمز استفاده کنید. چای سبز (Green tea) مصرف یک تا سه فنجان از چای سبز به طور روزانه می تواند به درمان التهاب روده کمک کند. به عنوان یک جایزه ...
تهیه برنامه جامع مدیریت تالاب زریوار
نگرانی ها وجود داشته که جدیت بیشتر مسئولان و متولیان امر را می طلبد. البته نباید از نقش موثر جوامع محلی و انجمن های زیست محیطی استان همچون انجمن چیای مریوان غافل بود که در راستای حفاظت و حراست از زریبار اقدامات موثری را انجام دادند. در ادامه به سراغ یکی از اعضای انجمن زیست محیطی سبز چیای مریوان رفتیم و وضعیت کنونی دریاچه زریبار را از زبان وی جویا شدیم. ویژگی خاص ...
درمان های خانگی جوش صورت
دهنده بوده و خارش و سوزش های ایجاد شده پوستی را آرام می کند. محتوای ژل مانند درون برگ های آلوئه ورا را استخراج کرده و به محل آسیب دیده بمالید؛ سپس، پوست را به مدت 20 دقیقه به حال خود رها ساخته و در نهایت، محل را بشویید. این درمان را حداقل روزی 3 بار تکرار کرده و تا بهبودی کامل، ادامه دهید. کمپرس آب سرد کمپرس آب سرد برای مقابله با جوش های ایجاد شده به خصوص ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش ...
مراقبت های مهم بعد سزارین، پشت گوش نندازید
نشانه های عفونت، مانند درد، قرمزی یا ترشح اضافی یا در صورتی که احساس کردید بخیه ها از هم باز شده اند حتماً پزشک تان را مطلع کنید. • زخم را هر روز بشویید و خشک کنید. دوش گرفتن یا حمام کردن و استفاده از صابون بر روی زخم، که حتماً و حتماً باید با خشک کردن پس از آبتنی همراه باشد، برای بهبود سریعتر زخم مفید است. شما می توانید از یک حوله ی نرم، برای خشک کردن زخم تازه شسته شده استفاده کنید. به جای ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
شدید یا ناراحتی و پوست سرد و مر طوب یا همراه با تعریق اعلام کرد. کلم بروکلی داروی ورم روده و امراض گوارشی خوردن انواع سبزی برای حفظ سلامت بسیار مفید است و دانشمندان تا به حال ثابت کرده اند که این سبزی و سبزیجات دیگری مانند کلم تاثیرات شگرفی بر بدن انسان دارند. پیش از این خواص کلم بروکلی در جهت درمان سرطان و کاهش گلوکز خون و مقابله با بیماری دیابت ثابت شده بود و به تازگی ...
ایده هایی برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم
یا از چیزهایی که حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند استفاده کنید مانند نان سفید. سالم تر خرید کنید – به چه چیزهایی بر روی برچسب می بایست که توجه کنید هنگامیکه به سراغ غذاهای آماده و بسته بندی شده می روید، برچسب آنها را بخوانید. این یک کار ضروری جهت انجام انتخاب های خوب است. با مخلوط کردن میوه ها با یکدیگر، آنها را جذاب تر کنید. یک سیب، انبه سفت، هلو، و آلو را به صورت ...
بلانکیت علیه برکت
به صورت کامل سبوس گیری شده است، بیانگر کیفیت غذایی نان نیست و ضروری است رفع این تصور غلط در جامعه فرهنگ سازی شود. این نانوا با اشاره به اینکه ماده بلانکیت در هیچ جای دنیا در مواد غذایی مصرف ندارد، افزود: متاسفانه در برخی نانوایی ها استفاده از پودر بلانکیت مرسوم شده که این پودر تنها برای قند بوده و اخیراً سازمان بهداشت جهانی آن را ممنوع کرده است. وی با تاکید بر اینکه استفاده از جوش شیرین از سال 80 ...
هشت روش موثر در درمان سریع گلو درد
گرم برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. روزانه 5 مرتبه با این محلول قرقره کنید. هشدار: گیاه مریم گلی برای زنان باردار وشیرده، کودکان زیر 18 ماه و افرادی که دچار سرطان سینه و صرع هستند مورد منع مصرف دارد. 4. آویشن - تقویت کننده سیستم دفاعی بدن خواص آویشن برای مقابله با آنژین، گریپ، برونشیت و بسیار بیماری های دیگر موثر ...
قوی ترین معجون های سنگ شکن/موثرترین نسخه های گیاهی برای دفع سنگ کلیه
ایجاد می کنند همچنین شخص ممکن است با پیشرفت بیماری و افزایش درد کلیه به علائم دیگری مانند تهوع، دل درد، استفراغ، تب و لرز نیز دچار شود. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها تاثیر بسزایی در کاهش درد و دفع سنگ کلیه دارد. طرز تهیه دمنوش برگ توت فرنگی مبتلایان به سنگ کلیه باید 40 گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت سه تا 4 دقیقه بجوشانند. سپس، این محلول را ...
اختلال ژنتیکی در نوزاد، مراقب کبدش باشید
، هیچ نشانه ای از این بیماری نداشته باشند. اما در سایر بیماران علائم در شدت می تواند متفاوت باشد. شایع ترین علائم عدم تحمل فروکتوز عبارتند از: اسهال نفخ و باد شکم درد شکم همراه با استفراغ علائم هیپوگلیسمی مانند ولع مصرف قند، لرزش، غش، و در موارد شدید تشنج و کما خستگی و افسردگی آثار طولانی مدت HFI با توجه به کمبود آهن و ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
تقسیم کرده و آنها را در یک قوری بریزید. یک و نیم فنجان آب به قوری اضافه کرده و آب را به جوش آورید. چای را به همراه چوب دارچین درون فنجان ریخته و یک درپوش روی آن قرار دهید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس چای را صاف کنید. این چای را برای کاهش وزن به همراه عسل مصرف کنید. عسل و دارچین با لیمو یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک قاشق ...
پیشگیری از یبوست با مصرف 5 نوع چای
یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای برگ سنا: سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است ...
نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ عسل ولیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک ...
معجون پیشگیری کننده از بیماری ها
لیلا مشکاتی، کارشناس ارشد و عضو انجمن گیاهان دارویی درباره عرق یکی از گیاهان که به عنوان معجونی برای پیشگیری از بیماری هاست، چنین گفت:بخش های قابل استفاده نارنج، گل، برگ، میوه و آب نارنج است که همگی دارای خواص دارویی هستند و از آن عرقی گرفته می شود که در صورت خالص بودن سرشار از خواص است. کاربرد عرق بهارنارنج این عرق ضمن مصرف برای پیشگیری و درمان خیلی از بیماری ها، به عنوان عنصری ...
گیاهان دارویی ضدافسردگی کدام اند؟
ضدافسردگی ملایم اما قدرتمند و یک اسانس عالی در مراقبت از پوست مطرح است. استفاده از کاهو به اضافه مقداری ادویه جات خوشبو و گرم مثل دارچین برای برطرف کردن بی خوابی موثر است. یک سری میوه ها نیز در کنار درمان بیماری می توانند کمک کننده باشند. مثلا یکی از خواص مهم لیمو ترش ضدافسردگی ا ست . بوییدن و خوردن سیب مخصوصا سیب گلاب شادی آفرین است ومیوه به به تقویت قلب ، مغز و حالات روحی کمک می کند؛ همچنین دمنوش های آنها در افسردگی موثر هستند. نکته: تا وقتی عامل این بیماری درمان نشود، این درمان ها به تنهایی جوابگو نخواهند بود. ...
اینفوگرافی/نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند
تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمد های وقتگیر، کار های منزل و ...