خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیبا کلام: خاتمی اگر مخالف تخریب هاشمی بود نباید سکوت می کرد
هیچ وقت اصلاح طلب و دموکراسی خواه نبوده است. البته برای انتخاب وزیر مشکل داشت. جناب دکتر چه مشکلی؟ محمود احمدی نژاد وزیر زن گذاشت و قبل از روحانی این کار را کرده بود. پس یعنی مشکلی از جایی نبود ولی جناب روحانی به وعده خود عمل نکردند؟ عرض کردم ایشان اصولگراست و خیلی نباید از ایشان انتظاری داشته باشیم. نظام با احمدی نژاد راه می آمد. مراکز قدرت با احمدی نژاد راه می آمدند. بنابراین ...
مقابله با شیطنت کودکان، چگونه است؟
نهی کردن آنان از ادامه این کار. تا به حال شنیده اید یا حتی دیده اید که کودکی از در و دیوار بالا می رود با یک توپ خانه را به هم می ریزد همه چیز را می شکند بچه های دیگر را می زند به حرف کسی گوش نمی دهد در مدرسه معلم را عاصی کرده است اینها همه جزء شیطنت او محسوب می شود شیطونی کردن شامل سرکشی،نافرمانی کردن،بد کاری دورویی و بد اندیشی،پیوسته به فکر بازی و تفریح بودن و حتی یاغیگر هم ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه/خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می کند
باعث رسوب کلسیم در کلیه ها نشوند. نوشیدن شیر به همراه دارچین یکی از این نمونه هاست. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود. معمولاً در وعده غذایی صبحانه موادی وجود دارد که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ برای مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره ...
جلوگیری از چاقی و افزایش وزن با 9 پیشنهاد خوراکی!!
جلوگیری از چاقی و افزایش وزن با خوراکی ها این چالش همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ وزن در محدوده سالم اهمیت می دهیم، بتوانیم سطح انرژی روزانه را نیز با انتخاب های غذایی سالم بالا ببریم. هرچند با افزایش سن، این انرژی در هر حال کاهش خواهد یافت اما راه هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد. بسیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند ...
کار خوب دولت احمدی نژاد
یکی از کارهای خوبی که دولت احمدی نژاد انجام داد این بود که قیمت نان را گران کرد و مصرف یک مرتبه چهار تا پنج میلیون تن کاهش یافت. الان باز این اختلاف در حال زیاد شدن است. یعنی زمانی برای 50 میلیون نفر 14 میلیون تن گندم مصرف می کردیم الان برای 80 میلیون نفر 9 میلیون تن. این فاصله به علت قیمت نان است که ضایعات به شدت کاهش پیدا کرده است. حالا نان هم چیزی مثل برنج و قند و شکر شد که دیگر ضایعاتش خیلی کم است ولی باید هوشیار بود و اجازه نداد وضع سابق برگردد. این اختلاف قیمت نان دوباره از تولید به مصرف دارد زیاد می شود. ...
در پی خلق فضایی متفاوتیم
داشته باشد. بنابراین خوانش متن و تحلیل جزء مقدمات این همکاری بین کارگردان و طراح صحنه است که به دنبال این قدم ها، بحث هدف گذاری پیش می آید، یعنی تفکری که از داخل متن ممکن است استخراج شود یا ممکن است تفکری باشد که کارگردان و گروه اجرائی به متن اضافه کنند. به هرحال یک تفکر اولیه و یک هسته اولیه باید انتخاب شود که آن می شود هدف تولید اجرا که می خواهد روی صحنه برود. طراح صحنه در این شکل ...
علائم حاملگی در هفته اول، چطور کنترل می شود؟
زیر می تواند در کاهش یبوست مفید باشد. 1) نوشیدن حداقل 8 - 10 لیوان مایعات در روز 2) استفاده از غذاهای فیبردار مانند: غلات: نان دانه کامل، شیرینی، کلوچه، غلات صبحانه، سبوس جوی دو سر، نان گندم، جو، ذرت بو داده، برنج قهوه ای میوه ها :میوه های خشک شده مانند زردآلو، خرما، آلو خشک و کشمش، انواع توت، تمشک، زغال اخته و توت فرنگی، پرتقال، سیب با پوست، آووکادو، کیوی، انبه و گلابی ...
موج جدید گرانی خودرو استارت خورد/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام/ زور استاندارد به خودروسازان نمی ...
همراه شد تا مانند سال های گذشته بازار این محصول را با چالش مواجه کند. این بار این محصول رنگ آمیزی شده 45روز زودتر از فصل برداشت به بازار آمد، بدون اینکه حتی عطر، طعم، مزه و کیفیت مناسبی داشته باشد. به گفته مدیرعامل اتحادیه باغداران مازندران، باید از این اتفاق جلوگیری شود و فروشندگان و خریداران این میوه جریمه شوند. محمدرضا شعبانی اظهار کرد: به استانداری و جهاد کشاورزی استان مازندران نامه ...
جذب مشتری با نقاب ارزانی به بهای حراج سلامت شهروندان/ فلسفه پیتزاهای 5 هزاری و چلوکباب های 6 هزار تومانی ...
پایان قصه این غذاها چندان هم خوش نیست و به قیمت سلامت مردم تمام می شود و افزایش روز به روز انواع سرطان های روده و معده گریز کوتاهی به مصرف غذاهایی از این دست است. چند هزار تومانی ها مردم را راضی می کنند مساله قیمت همیشه جزو مهمترین فاکتورهای انتخاب است اما در بحث غذا گویا این مساله بروز بیشتری پیدا کرده است و کسانی که چند هزار تومان برای یک وعده غذاییشان می پردازند کیفیت ...
محمدیان: قطعا دردسر تیم داری برای خانم ها کمتر از آقایان است
سال پیش در این حوزه کار کرده. من یادم است زمانی که اسکیت را تحویل گرفتم در یک جلسه ای با آقای دکتر علی نژاد آشنا شدم و تفکراتش را پسندیدم و به عنوان همکار ایشان کارهایشان در فدراسیون ووشو را رصد می کردم و می دیدم که همه تخم مرغ هایش را در سبد توسعه ورزش بانوان گذاشته بود و نتیجه اش را هم گرفت. در این توسعه آقایان را رها نکرد، آن را هم برد جلو برد ولی آنچه که باعث شکوفایی در این رشته ورزشی و تیم ...
نوزادم غذا نمیخوره، چیکار کنم؟
اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد ...
با پنکیک بلغور جو دوسر، وزنتان را کم یا زیاد کنید!
تهیه برای افرادی است که می خواهند وزن اضافه کنند، و دومین دستور هم برای آنهایی که می خواهند لاغر شوند. پنکیک بلغور جو دوسر (برای افزایش وزن) مواد لازم یک موز رسیده نصف فنجان بلغور جو دوسر 4 عدد سفیده تخم مرغ + 2 عدد تخم مرغ کامل 100 گرم پوره سیب طبیعی و شیرین نشده 2 قاشق غذا خوری کره آجیلی دارچین (اختیاری) دستور تهیه 1٫در یک مخلوط کن یا کاسه ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست مانند سلامت پوست و فولیکول ...
می گفتند کار کردن با تو خطرناک است!
کردند و دستمزد من را جلسه ای 300 هزار تومان تعیین کردند که من قبول نکردم البته به آنها گفتم حاضرم به احترام آقای احمدجو، در نقش مهمان به صورت افتخاری حضور پیدا کنم. متاسفانه این سوء استفاده ها بارها در تولیدات گروه های پایتخت نشین که به اصفهان آمده اند، دیده شده. ببینید، شهر ما زیباترین و باارزش ترین لوکیشن ها را در ایران دارد؛ اما می آیند و شهرداری را فریب می دهند. یک عده اینجا ...
کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی
اشاره کرد. مصرف مکمل منیزیم میزان مصرف توصیه شده روزانه منیزیم برابر با 350 تا 400 میلی گرم است. بیشتر کپسول های منیزیم حاوی 250 تا 500 میلی گرم منیزیم هستند و می توان آنها را همراه با وعده غذایی یا با معده خالی مصرف کرد. بهترین زمان برای مصرف مکمل منیزیم در شب است که این ماده معدنی هرچه بیشتر جذب پذیر است. به خاطر داشته باشید که آزمایش سطوح منیزیم برای پزشک دشوار ...
سنت های غذایی ایرانیان طعم گوشت یا عطر گیاه؟
ایران آنلاین /دکتر نصرالله پورجوادی که بخشی از آثار و تفکر او از این فرهنگ جدا نیست و به عنوان کسی که به قول خودش 25 سال می شود که به گوشت به عنوان یک ماده غذایی لب نزده است، اخیراً مقاله قدیمی خود با عنوان پرهیز از گوشتخواری در تصوف را تکمیل کرده و قرار است بزودی در کتابی تحت عنوان قوت دل و نوش جان منتشر کند که شامل مقالات منتشر شده و نشده او با موضوعات عرفانی است و غذای جسمانی و روحی را مورد توجه قرار می دهد؛ به همین مناسبت به دیدار ...
گفت وگو با مارکوپولوی فوتبال ایران که 45 روز در پارک خوابید
روز نو : میثم بائو یکی از بازیکنان با استعداد فوتبال ایران بود که هم در استقلال بازی کرد و هم در پرسپولیس. در فوتبال ایران به او لقب مارکوپولو را داده اند. او در دوران حرفه ای فوتبالش 11 باشگاه عوض کرد و سر انجام در سال 94 در نساجی از فوتبال خداحافظی کرد. او در زمان امیر قلعه نویی به استقلال رفت و حتی در دربی هم به صورت فیکس بازی کرد و لقب پدیده استقلال را از آن خود کرد. او مهمان کافه ...
درمان تهوع صبحگاهی در بارداری، سیزده توصیه خانگی!
باردار می شود . بدن برای هضم این قبیل غذاها به زمان بیشتری نیاز دارد و این بدان معناست که این غذاها به مدت بیشتری در معده باقی می مانند. بادام خام همراه خود داشته باشید خانم گوون یکی از طرفداران پر و پا قرص بادام خام برای زنان باردار است. خوردن بادام نیاز زنان به میان وعده ی سبک و پی در پی را تأمین می سازد. بادام حاوی مقداری چربی، پروتئین و مقدار زیادی انواع ویتامین های B است. به ...
6 مشکل ساده دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید
به گزارش گروه رسانه های بی باک، همه ما بعد از خوردن یک وعده از برخی غذاها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، اما نکته این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند و می توانند نشانه یک بیماری جدی باشند. به گفته دکتر جیمز اف ماریون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده پزشکی ایکانی، در یک روز تعطیل به خصوص اگر برنامه ریزیرژیم غذایی یا سبک زندگی تان تغییر کند و مشکلاتی داشته ...
با خودت چند چندی آقای مطهری؟!/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام
را تنها برای غذاهای مصرفی واجب که طعم آن جایگزین ندارد، استفاده می کنم. روش جدیدی که این خانم برای صرفه جویی اقتصادی در پی گرفته، این است که استخوان های گوسفندی را پایان روز به قیمت کیلویی 5 هزار تومان از قصابی خریداری کرده و در کنار آن مقدار کمی گوشت قرمز برای طبخ خورشت اضافه می کند تا حداقل قوه غذایی را برای فرزندانش تأمین کند. مرد میانسال دیگری هم از جایگزین کردن گوشت ...
مشکلات دوران بارداری، نه ماه مقابله کنید
علائم شدید مانند تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش شانس هستند و دوران راحتی را سپری می کنند. با این حال، یک چیز مشخص است و آن حس عجیبی است که بار اضافه دوران بارداری با خود به ارمغان می آورد. برخی خانم ها در طول دوره 9 ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه می شوند و به سختی با آن مقابله می کنند. در ادامه شما را با نحوه مقابله با مشکلات رایج در دوران بارداری آشنا می کنیم. بیماری صبحگاهی ...
نکات خواندنی در تغذیه
بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است . 4-انواع ویتامین ب12 در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند . 5-خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. 6-آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است . 7-خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است . 8-قارچ بسیار ...
رولت با طعم خرما
آشپزی مثبت برای تنوع در این شماره پیشنهاد یک میان وعده مناسب را دارد. میان وعده ای که می تواند جای چیپس و پفک و دیگر تنقلات مضر را برای همه به خصوص کودکان و نوجوانان داشته باشد. پس بد نیست شما خانواده ها این میان وعده را جایگزین تنقلات بی ارزش کنید و با تهیه مواد غذایی مفید از جمله رولت خرما از خواص آن بهره مند شوید. این نوع رولت هم خیلی خوشمزه است هم خیلی پر خاصیت است به خصوص برای رشد کودکان می ...
درمان تهوع در بارداری، چگونه است؟
... صبحانه در تخت شاید بلند شدن از روی تخت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب شما را اذیت کند و چون معده تان خالی است یکراست برای استفراغ کردن به طرف حمام بروید. در تخت خواب، یک وعده غذایی سبک مانند نان و انواع آجیل بخورید و قبل از بلند شدن به آرامی غذا بخورید. خاطرات را برای ویار صبحگاهی نگه دارید زمان هایی را که در آن بیشتر از دوره های ویار صبحگاهی و دوره های آسیب احساس ...
شیوه های شکست خورده در کم کردن وزن
ها منبع انرژی در دسترس سلول های بدن هستند که از طریق قند خون تامین می شوند. قند خون نباید از مواد قندی ساده و کربوهیدرات های تصفیه شده مثل نان سفید، شیرینی ها، شکلات ها و... تامین شود. وقتی شما از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان سبوس دار و برنج در وعده های مناسب، به مقدار نیاز استفاده می کنید کربوهیدرات های پیچیده به تدریج در بدن به قند ساده تبدیل می شود در نتیجه باعث حفظ طولانی مدت قند ...
سوء تغذیه چیست؟ علائم و عوامل آن, شاید شما هم مبتلا باشید!
...> سبزی ها - 3 تا 5 واحد اگر می خواهید بیشتر بدانید : منظور از یک واحد میوه در روز چه مقدار از هر نوع میوه است؟ اگر در دریافت مواد غذایی تناسب وجود نداشته باشد مانند وقتی که فرد رژیم های خودسرانه می گیرد و برنج و نان را حذف می کند، فرد دچار سوءتغذیه از نوع گرسنگی سلولی می شود. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ eemorgh.com/health منبع:روزنامه خراسان ...
چند دلیل کوچک برای خوشبختی
، لیست خرید را بخریم و با دستانمان به سختی تا خانه بیاوریم، نفس بکشیم و از آلودگی هوا شاکی باشم ، غذا بخوریم و نگران اضافه وزنمان شویم، یعنی خوشبختیم. _ وقتی که فرزندی داریم تا خانه را به هم بریزد و وقتی بعد از یک خواب کوتاه بعد از ظهر بیدار می شویم ، می بینیم دیوارهای خانه را با ماژیک خط خطی کرده و به قول خودش گل کشیده، یعنی خوشبختیم. _وقتی که شغلی داریم و مجبوریم هر روز صبح ...
خدا عزیزش کرد و شهید شد
شهید امام قلی زاده، پدر و مادر ایشان به رحمت خدا رفته بودند و گفت وگوی ما با برادران و خواهر شهید صورت گرفت. محمدرضا امام قلی زاده شما برادر بزرگ تر شهید بودید؟ علی اکبر متولد چه سالی بود؟ بله من برادر بزرگ ترش هستم. علی اکبر فرزند چهارم خانواده بود. متولد سال 46 که سوم دی ماه 1365 در ام الرصاص در عملیات کربلای4 به شهادت رسید. آن زمان 19 ساله بود که به عنوان پاسدار وظیفه از ...
دیوار بین مجلس و ملت!
ادامه اجرایی شدن طرح مجلس دادند. ساخت و سازهای اطراف مجلس در سکوت مسئولان ادامه دارد | دیوار کشی جلوی مجلس قدیم میدان بهارستان این درحالی است که خیابان نام برده شده گلوگاه بهارستان به سمت میدان شهدا و خیابان های 17 شهریور شمالی و جنوبی و پیروزی است و مشخص نیست در صورت صحت بسته شدن این خیابان و الحاق آن به مجلس، فارغ از مسائل میراثی، مردم با چه بار ترافیکی در آینده مواجه ...
از طریق فیسبوک غذا سفارش دهید !
خوردن انتخاب می کنند و نظرات دوستانشان را نیز در مورد غذاها می بینند. به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم روند انجام این کار را برای کاربرانمان ساده تر از قبل کنیم. فیسبوک به مدت یک سال این ویژگی را آزمایش کرده است و حال قصد دارد آن را از فاز آزمایشی خارج کند و در دسترس تمامی کاربرانش - چه آنهایی که از نسخه های اندروید و آی او اس استفاده می کنند و چه کاربران دسکتاپ - قرار دهد. با اضافه شدن این ...
