سایر منابع:
سایر خبرها
کل زنجیرۀ اقتصاد باید شفاف کشف قیمت شود
نیازشان در مقایسه با شرکتهای مشابه خارجی نیرو استخدام و جذب کنند، این جنبه باید به عنوان مسئولیت اجتماعی این شرکتها در نظر گرفته شود. طبیعتا در زنجیرۀ تأمین نیز باید بسیار احتیاط کرد که قیمت گذاری مواد اولیه که به یمن وجود منابع غنی سنگ آهن و زغال و گاز و برق، به عنوان زیرساختهای توسعۀ فولاد کشور به آنها میبالیم، به سمتی رود که به نفع تولیدکننده هم باشد. من فکر میکنم یک راه این است که ...
شربت دیفن هیدرامین چیست و چه عوارضی دارد؟
این دارو باعث خشکی دهان و گلو شده و احتمال پوسیدگی دندان وجود دارد. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید به منظور کاهش تحریک گوارشی همراه غذا، آب یا شیر مصرف گردد. احتمال بروز سر گیجه، تسکین بیش از حد، اغتشاش شعور و کمی فشار خون ناشی از مصرف این دارو در سالخوردگان بیشتر است. در صورت وجود پورفیریا نباید از این دارو استفاده کرد. مصرف این دارو در صرع، هیپرو تروفی پروستات، احتباس ...
نقش والدین و متولیان تعلیم و تربیت در یادگیری و سلامت و نشاط دانش آموزان/ از فرزندان مان مثل گُل مراقبت ...
دانش آموزان باید با موارد بهداشتی و رعایت آن برای حفظ سلامت خود آشنا شوند.اصول بهداشتی شامل موارد متعددی است که ازجمله آن ها می توان به صرف صبحانه کامل و مغذی، تغذیه سالم میان وعده در مدارس، پرهیز از مصرف تنقلات غیرسالم و غذاهای آماده، رعایت اصول بهداشت فردی در استفاده از آبخوری و سرویس های بهداشتی و خواب به موقع اشاره کرد. دکتر احمد جنیدی، رئیس مرکز تحقیقات تکنولوژی بهداشت محیط دانشگاه علوم ...
واکنش دادستان تهران به قلیان کشیدن ورزشکاران/ قلیان فرصتی برای اتلاف وقت
اقدامات اجتماعی انجام شود. برای نمونه اگر توسط نهادهای اجتماعی مثل مدرسه و دانشگاه و نهاد خانواده شرایط مستعدی برای جامعه پذیری و هنجارمند شدن افراد فراهم نشود؛ کاهش سن مصرف قلیان طبیعی به نظر می رسد. البته باید گفت که از جمله عوامل مهم گرایش به مصرف قلیان و دخانیات، علاوه بر بیکاری، می توان به نبود شادی و تفریح در جامعه، ناامیدی، عدم کنترل و نظارت خانوادگی، سرخوردگی و خانواده های بدسرپرست اشاره کرد ...
ایران، مهد تمدن و مهر جهانی حال و روز خوبی ندارد/ خشونت در سرزمین اهورا
سال و هشت ماهه ای به نام اهورا بوده، پس از تجاوز به این کودک خردسال، با کوبیدن سر او به دیوار او را به قتل رسانده است. دادستان مرکز استان گیلان با بیان اینکه قاتل در یکی از داروخانه های رشت کار می کرده است خاطرنشان کرد: به گفته متهم به قتل، وی هیچ گونه سابقه بیماری روانی و همچنین مصرف مواد مخدر در زمان قتل را نداشته است. مصطفوی نیا با اشاره به شایعات منتشر شده در فضای مجازی ...
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
8 ساعت خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول؛ هورمون وابسته به استرس می شود، و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. در معرض نور خورشید قرار بگیرید: مطالعات نشان داده افرادی که در هنگام صبح به طور مستقیم در معرضن ور خورشید قرار می گیرند، شاخص توده بدنی ...
تست خانگی تشخیص علت درد
...> استئوآرتریت با ترکیبی از مسکن هایدآرتریت ، فیزیوتراپی و ورزش درمان می شود.استفاده از داروهای ضددرد بدون نسخه مانند تایلنول،ادویلو ... می تواند در کاهش درد موثر واقع شود. اگر درد روز به روز شما را تحت تأثیر قرار دهد، داروهای ضد درد بیشتری از طریق نسخه تجویز می شوند. ورزش کردن و دستیابی به وزن سالم در بهبود عملکرد مفصل بسیار مهم است: تمرینات، به خوبی،به تقویت عضلات که از مفاصل آسیب دیده ...
بدون نیاز به قرص و آمپول کم خونی را درمان کنید+اینفوگرافیک
.... یک فنجان اسفناج پخته شده حدود سه و نیم میلیگرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج همچنین منبع خوبی از 20 ماده معدنی و ویتامین است. اسفناج را نیز باید به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود. آویشن یک گیاه معطر و خوش طعم سرشار از آهن است و در هر 10 گرم آن 12 میلیگرم آهن وجود دارد. علاوه بر آویشن، جعفری نیز سرشار از آهن است. در هر 100 گرم جعفری حاوی حداقل 3, ...
کم خونی مسبب بسیاری از امراض/ راه های درمان کم خونی
...، احساس ضعف، خستگی، بی حالی، سردرد، بی اشتهایی، سیاهی رفتن چشم به ویژه موقع بلندشدن از زمین، خواب رفتن اعضای بدن(دستها و پاها)، تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه، پایین آمدن قدرت تمرکز، زود خسته شدن، افسردگی، ناخن های شکننده ، سردی اندام انتهایی بدن(دست ها و پاها)، یبوست، تمایل به خوردن مواد غیرعادی (مثل کاغدیا خاک) و قطع شدن یکباره قاعدگی در خانم ها اشاره کرد. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ...
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
...، که البته دلیل خوبی هم دارد: تحقیقات بیشتر و تازه تر نشان می دهند که سلامت روده ها، چه تاثیر بزرگی روی سلامت عمومی دارد. وجود مشکل در روده ها می تواند منجر به بیماری ها و عوارض متفاوتی بشود. اگر روده های شما سالم نباشند، روی سلامت روانی ، وزن بدن و خلق و خو اثر گذاشته و اختلالات گوارشی زیادی به بار می آورند. حفظ سلامت روده ها، به سلامت بقیه قسمت های بدن تان کمک می کند. ...
برای لاغر شدن؛ سینه مرغ و بروکلی بخورید/ اگر رژیم لاغری دارید، این مواد غذایی را بخورید!
. سبزیجات برگ سبز تیره فاقد کربوهیدرات و کالری اما سرشار از فیبر هستند. پس می توانید تا آنجایی که دوست دارید از آن ها مصرف کنید و نگران اضافه وزن و چاقی هم نباشید. این سبزیجات سرشار از مواد غذایی مغذی و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن هستند. بروکلی دلیل خاصی وجود دارد که چرا اغلب ورزشکاران مقداری زیادی بروکلی مصرف می کنند. خوردن بروکلی باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این بروکلی ...
بسته بندی فست فود ها خطرناک تر از خود فست فود
تنها برای چند دقیقه فکر کنید که فست فود ها می توانند سالم تر باشند...! به گزارش فرادید به نقل از ایندیپندنت، همه ی ما می دانیم که غذاهای فست فود برای سلامت بدن ما مضر هستند، مانند چیپس های چرب، مرغ های سرخ شده، برگر های خوش نمک که ممکن است همگی بسیار خوشمزه و لذیذ باشند، اما آن ها تهدیدی بزرگ برای سلامتی ما به شمار می روند. اگر چه، بیشتر نگرانی هایی که در رستوران های فست فود ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
. در بیشتر موارد، مدفوع سبز رنگ به مساله ای جدی اشاره ندارد و رنگ آن پس از چند روز به حالت عادی باز می گردد. اگر به تازگی مواد غذایی سبز رنگ مصرف کرده اید چندان جای نگرانی وجود ندارد. چرا رنگ مدفوع سبز می شود؟ در بیشتر موارد، غذایی که می خورید دلیل تغییر رنگ در مدفوع محسوب می شود، اما دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. رنگدانه صفرا ...
اگر مفصل هایتان ورم دارد، این خوراکی ها را اصلا نخورید
یا زیتون استفاده کنید. کره هم در تشدید ورم مفاصل موثر است. گلوتن( نشاسته) این ماده در گندم، جو و برخی غلات وجود دارد که در تهیه مواد خوراکی مانند نان و ماکارونی و دیگر مواد وابسته به غله به کار می رود. تعدادی از مبتلایان به ورم مفاصل به نشاسته حسلسیت دارند و مصرف آن می تواند درد و ورم آنها را بیشتر کند. لبنیات پرچرب میزان زیاد چربی اشباع لبنیات باعث تجمع ...
عوارض مصرف نابجای دگزامتازون
، موجب افزایش خطر بازگشت دوباره نشانه های بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی و سایر بیماری های عفونی می شود. کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو گفت: عوارض مصرف دگزامتازون شامل افزایش توده چربی در صورت و بدن، کاهش تراکم و استحکام استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی است. محمدحسینی ، جوش های پوستی ، اختلال در بهبود انواع زخم ها، ضعف و تحلیل عضلات ...
بیش از 18 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در شهرستان های دماوند و پردیس معدوم شد
هزار و 300 مورد بازدید انجام داده که از این تعداد 850 مورد منجر به تنظیم صورت جلسه شده است. وی با بیان اینکه در این مدت 14 مورد به دادگاه معرفی شده است، گفت: طی بازدید اخیر این نهاد از مراکز عرضه گوشت و مرغ در دماوند حدود 600 کیلوگرم انواع مواد غیرقابل مصرف مانند جگر و سنگدان و پاچه، کله مرغ، ماهی منجمد تاریخ مصرف گذشته و... کشف و ضبط شد. امامی ادامه داد: مطابق منابع علمی هر صد گرم ماده ...
خواص شگفت انگیز "چیا"دانه
تغییر فصل از تابستان به پاییز باعث می شود میل بدن به مصرف خوراکی های پرکالری و چرب بیشتر شده و در نتیجه جلوگیری از افزایش وزن به چالش جدی برای افراد تبدیل می شود. به گزارش ایسنا، با این وجود افزودن دانه چیا به رژیم غذایی می تواند از طریق تامین مواد مغذی بدن میزان اشتها را کاهش دهد. این دانه های کوچک به دلیل قابلیت شان در از بین بردن احساس گرسنگی و افزایش انرژی معروف شده اند ...
غذایی مناسب برای رفع کمبود آهن در بدن
. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج همچنین منبع خوبی از 20 ماده معدنی و ویتامین دیگر است. اسفناج را نیز باید به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود. دانه های چیا: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و البته یک دلیل دیگر برای مصرف آنها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های ...
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید
تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی، جوانی و نیز دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهمترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآوردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک و...)، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ وهمچنین پرهیز از استفاده بیرویه از ...
خواص شلیل
آزاد و اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند. میان وعده ای برای دوران بارداری: مادران باردار می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد ...
عادت تعجب آوری که سرانجام آن، دیابت است!
.... غذاهایی مانند ماست، کلم تند و برخی از پنیر ها را برای افزایش پروبیوتیک مصرف کنید. استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها: گرم کردن مواد غذایی منجمد در ظروف پلاستیکی که داخل مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور ...
خواص کلم قمری
ایجاد کند که با سرطان سینه و پروستات مرتبط اند. انتخاب صحیح: برای اینکه از مزایای کلم بیشترین استفاده را ببرید، سعی کنید کلمی را انتخاب نمایید که قطر سه اینچی دارند. برگ های آن باید کامل باشد . کلم قمری کوچک تر طعم بیشتری دارد. از آنجایی که کلم قمری مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد باید از آن استفاده کنید. سعی کنید کلم قمری را به صورت رشته های نازک برش دهید و به صورت خام در سالاد استفاده نمایید. همچنین می توانید آن را کبابی کنید. ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
هیأت مدیره انجمن جراحان گوش و حلق و بینی و سر و گردن ایران به گفت وگو نشسته ایم . داستان جاری شدن خون از بینی اختلالات انعقادی خون، فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، برخی بیماری های کبدی و مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین شایع ترین علل این عارضه هستند. البته از میان علل موضعی خون دماغ شدن هم می توان به التهاب و خشکی بینی، انحراف تیغه بینی، دستکاری بینی، وجود رگ ...
آخرین وضعیت محکومان امنیتی
طور جدی مورد توجه قرار نگرفته است. جعفری دولت آبادی به عنوان مثال به فعالیت صنف قهوه خانه ها پرداخت و در بیان رویکرد قانون گذار ایران نسبت به مواد دخانی، ماده 14 قانون منع مصرف مواد دخانی را قرائت کرد که به موجب آن، مصرف دخانیات در اماکن عمومی و وسایل نقلیه عمومی جرم محسوب می شود؛ و در ادامه افزود: هم چنین به موجب مواد دیگر قانون اخیرالذکر عرضه، فروش، حمل و نگه داری فراورده های دخانی ...
فواید درمانی باورنکردنی رازیانه
توصیه می کنند که چای رازیانه به عنوان تنظیم کننده قند خون می تواند موثر باشد. 4. تسکین درد رازیانه برای تسکین درد هم مفید است. به گونه ای که نتایج یک تحقیق نشان داده که عصاره رازیانه علائم درد را کاهش می دهد. 5. هیدراتاسیون حفظ سلامتی به طور کلی برای همگان مهم است، بنابراین یکی از مزایای مستقیم مصرف چای رازیانه این است که نشاط افراد را با یک نوشیدنی خوش طعم و بدون کافئین فراهم می کند. البته باید توجه داشت که افرادی می توانند ازرازیانه استفاده کنند که حساسیت خاصی به آن نداشته باشند.درمصرف هم بی تردید نباید افراط کرد. ...
پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با 9 غذای سالم
که می تواند منجر به کاهش علائم افسردگی و اضطراب شود. سیب : خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و می تواند به جلوگیری از آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک کند. سیب همچنین سرشار از فیبرهای محلول است که منجر به تنظیم نوسانات قند خون می شود. بادمجان : علاوه بر این که منبع خوبی از مس، ویتامین ب 1، فیبر و منگنز است، مواد شیمیایی گیاهی مهم از جمله ترکیبات فنلی و فلاوونوئیدها را دارد که آنتی اکسیدان های قوی هستند. ماده شیمیایی گیاهی موجود در پوست بادمجان به نام ناسونین، منجر به محافظت غشای سلولی مغز در برابر ضربه یا رادیکال های آزاد می شود. منبع: آوای سلامت ...
تأیید سرک به حساب بانکی مردم برای حذف یارانه/ دلیل افزایش قیمت برخی خودروهای داخلی/ کاهش ذخایر بنزین ...
این سمت بازار کار را نیز شنیده است و نمودهای آن را در بسته های اشتغالی و مقررات زدایی نیز می توان دید. اما این نگاه تک بعدی در عرصه سیاست گذاری غرامتی ضمنی نیز داشته است. همان قدر که ریسک سیاسی حضور سرمایه گذار خارجی در ایران همچنان بالا مانده و مذاکرات پی درپی نیز نتوانسته با وجود رییس جمهوری مانند دونالد ترامپ و مخالفان تندرو داخلی و خارجی راه مصالحه یی را پیش روی کشور قرار دهد، ریسک تغییرات ...
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تأثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را ...
انگیزه قتل اهورا به دست ناپدری
ضربه به سر تشخیص داده شده است. همچنین آثار سوختگی تازه روی انگشتان و سوختگی قدیمی روی پاها نیز تأیید شده است. عامل این جنایت مشکل روحی، روانی نداشته و در زمان وقوع قتل نیز مواد مصرف نکرده است. ضمن اینکه به دنبال شکایت پدر کودک و درخواستش برای قصاص قاتل، پرونده در مرحله تحقیقات مقدماتی است و با توجه به حساسیت موضوع به صورت ویژه رسیدگی می شود. مهدی قربانی ثمین، مدیر کل پزشکی( medical ...
مادران و کودکان معتاد؛ پدیده های سوءاجتماعی
هومان نارنجی ها؛ مدیرکل سابق در ستاد مبارزه با مواد مخدر در روزنماه اعتماد نوشت: کاهش آسیب اعتیاد به این معناست که ما باید برای تمام گروه های مصرف کننده و برای تمام سطوح مصرف، همه گونه خدمات در کشور داشته باشیم و هر فرد آسیب دیده از اعتیاد، باید بتواند برای دریافت خدمات کاهش آسیب، به مرکزی متناسب با سطح آسیب مراجعه کند. باید برای تمام زنان و مردان بی سرپناه، گرمخانه داشته باشیم و برای زنان مصرف ...