خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: استفاده از قارچ کومبوچا، ساورکرات و محصولات پروبیوتیک رو به افزایش است، و همین نشان می دهد که تقریبا همه ی افراد به سلامت روده های خود بیش از پیش اهمیت می دهند، که البته دلیل خوبی هم دارد: تحقیقات بیشتر و تازه تر نشان می دهند که سلامت روده ها، چه تاثیر بزرگی روی سلامت عمومی دارد. وجود مشکل در روده ها می تواند منجر به بیماری ها و عوارض متفاوتی بشود. اگر روده های شما ...
این "دانه" معجزه گر است!
پروتئین در دانه های چیا باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و تمایل کمتری به خوردن داشته باشد. همچنین این دانه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی افزایش پیدا کند و عدم ثبات قند خون، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت را به دنبال دارد. دانه های چیا به دلیل برخورداری از فیبر خوراکی یبوست را نیز برطرف می کنند. همچنین این دانه ها به دلیل داشتن پروتئین گزینه مناسبی برای قبل و بعد از ورزش کردن هستند. به گزارش مدیکال دیلی، علاوه بر اینها وجود آمینواسید در دانه های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند. ...
خواص شلیل
سبزی دارد. ارزش تغذیه ای و کالری های موجود در شلیل: شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه یکی از میان وعده های خوب برای ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
هیأت مدیره انجمن جراحان گوش و حلق و بینی و سر و گردن ایران به گفت وگو نشسته ایم . داستان جاری شدن خون از بینی اختلالات انعقادی خون، فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، برخی بیماری های کبدی و مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین شایع ترین علل این عارضه هستند. البته از میان علل موضعی خون دماغ شدن هم می توان به التهاب و خشکی بینی، انحراف تیغه بینی، دستکاری بینی، وجود رگ ...
راه های درمان کم خونی
اینکه برای اطمینان در تشخیص کم خونی باید تعداد بیش تری از موارد ذکر شده در فرد مورد نظر مشاهده شود، گفت: با درمان کم خونی، تمامی علائمی که به خاطر کم خونی در بدن ایجاد شده است، برطرف خواهند شد. وی راه های درمان از طریق طب سنتی را مصرف روزانه 4 شیره خونساز (انگور، توت، انجیر و خرما)، مصرف چهار مغز، پوشیدن طلا در خانم ها به دلیل گرم و خون ساز بودن و خوردن میوه های قرمز مانند انار، عناب، زرشک ...
تغییرات عمده در طرح جدید بانکداری بررسی شد
پول و اعتبار را بپوشد. اما به نظر جایگاه آنها ترفیع یافته است. اگر اعضای شورای پول و اعتبار سوگند آغاز فعالیت خود را در همان شورا یاد می کردند، اعضای هیات عالی باید قبل از شروع به کار در جلسه علنی مجلس شورای اسلامی سوگند یاد کنند. به نوعی این کار آنها را مورد توجه بیشتر رسانه ها و افکار عمومی قرار خواهد داد و بار مسوولیت را بر دوش آنها واضح تر خواهد کرد. رئیس هیات عالی، همچون شورای پول ...
دهیار باید بر تمام امور و فعالیت های روستا اشراف کامل داشته باشد
آلوده به کشور ما قابل انتقال است و با توجه به امکان انتقال آن از طریق فضولات پرندگان باید کشاورزان در تهیه کود سالم توجه کافی به این موضوع داشته باشند. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان همدان نیز گفت: اشاعه مواد مخدر و به ویژه آلوده کردن جوانان یکی از مولفه های جنگ نرم استکبار جهانی بر علیه نظام مقدس جمهوری اسلامی است. ماده مخدر گل حاصل ایجاد تغییر جنسیتی در گیاه شاهدانه است ...
آخرین وضعیت محکومان امنیتی
طور جدی مورد توجه قرار نگرفته است. جعفری دولت آبادی به عنوان مثال به فعالیت صنف قهوه خانه ها پرداخت و در بیان رویکرد قانون گذار ایران نسبت به مواد دخانی، ماده 14 قانون منع مصرف مواد دخانی را قرائت کرد که به موجب آن، مصرف دخانیات در اماکن عمومی و وسایل نقلیه عمومی جرم محسوب می شود؛ و در ادامه افزود: هم چنین به موجب مواد دیگر قانون اخیرالذکر عرضه، فروش، حمل و نگه داری فراورده های دخانی ...
یک هفته و چند چهره؛ هاجر عصبانی و داغ اهورا
واجب است. خشنوت آن هم در محیطی هنجار ساز مثل مدرسه اصلا زمینه ساز وندالیسم است. فرد پس از تحمل خشونت به مرور با درونی کردن خشم در بهترین حالت این خشم را به شکل افسردگی پنهان نشان می دهد، خشم ناشی از تحمل خشونت گم و نیست نمی شود، با فرد می ماند و نوجوان و یا کودکی که نسبت به افراد بزرگسال از مهارت کلامی کمتری برخوردار است به شکلی الکن خشم اش را بازتولید می کند، گویی یک وجود ناقص راهی ...
پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با 9 غذای سالم
ضدافسردگی طبیعی است و مواد معدنی موجود در آن توانایی مبارزه با التهاب که خود عامل بروز افسردگی و اضطراب است را دارد. علاوه بر این، دانه کدوتنبل سرشار از منیزیم است که به عنوان یک ماده معدنی آرام بخش شناخته شده، به طوری که کاهش میزان منیزیم در بدن منجر به القاء اضطراب خواهد شد. دارچین : در مصر باستان، این ادویه پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این ...
تلاش کشور برای تجاری سازی سلول خورشیدی و آشکارساز مادون قرمز بر پایه گرافین
به الکتریسته و یا آشکار سازی امواج است، در مقایسه با سایر ساختارها از محاسنی چون عمومیت مواد مورد استفاده، هزینه کم و فرآیند ساخت آسان برخوردار است. از این رو در میان سلول های خورشیدی و یا آشکارسازهای مادون قرمز بر پایه اتصال شاتکی، اتصال شاتکی گرافین و سیلیکون در سال های اخیر به طور گسترده ای از سوی محققان و پژوهشگران مورد استقبال قرار گرفت؛ چراکه از این طریق می توان از خصوصیات ممتاز ...
احتمال تشنج کودکان بین 6 تا 60 ماهگی بیشتر است/تشنج زیر 20 دقیقه عوارض جدی ندارد
... تبی که باعث تشنج می شود، تب خاصی نیست، ممکن است فردی با تب پایین تشنج کند یا تب بالا اما تحقیقات نشان می دهد درتب هایی که با اسهال و استفراغ همراه است، احتمال تشنج کمتر وجود دارد. گاهی نوع ویروس ممکن است تشنج زا باشد. در یک تقسیم بندی کلی، تشنج به دو گروه عمومی و نسبی تقسیم می شود؛ در تشنج عمومی، هر دو نیمکره مغز و در شکل نسبی، فقط یک نیمکره درگیر می شود . ...
سن طلایی درمان اختلال بیش فعالی/ مناسب ترین موادغذایی برای کودکان بیش فعال
بیش فعالی، نافرمانی مقابله ای، وسواس، تمرکزی مانند اختلال یادگیری و تیک ها از جمله اختلال های رفتاری دانش آموزان در مدرسه هستند. انواع اختلال بیش فعالی وی بیان کرد: اختلال بیش فعالی به سه دسته کمبود تمرکز، تکانشی و ترکیبی (کمبود تمرکز و تکانشی) تقسیم بندی می شود. در اختلال بیش فعالی کمبود تمرکز دانش آموز با وجود اینکه آرام است، اما همیشه برخی از سوالات را جا می اندازد. این ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ در شرایطی که دلیل سبز رنگ شدن مدفوع ممکن است مساله ای جدی باشد، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر موارد، مدفوع سبز رنگ به مساله ای جدی اشاره ندارد و رنگ آن پس از چند روز به حالت عادی باز می گردد. اگر به تازگی مواد غذایی سبز رنگ مصرف کرده اید چندان جای نگرانی وجود ندارد. چرا رنگ مدفوع سبز می شود؟ در بیشتر موارد، غذایی که می خورید دلیل ...
متن کامل طرح 80 ماده ای مجلس برای دگرگونی ساختار بانک مرکزی
.... تبصره 3: در شرایطی که بنا به تشخیص سازمان، خطر سرایت بحران نقدینگی از بانک مورد نظر به کل نظام بانکی کشور وجود داشته باشد بانک مرکزی موظف است با پیشنهاد سازمان و تصویب حداقل دو سوم اعضای هیات عالی، انواع دیگری از وثائق، غیر از وثائق مذکور در تبصره 2 را بپذیرد. تبصره 4: سررسید تسهیلات موضوع این ماده 90 روز است. هیات عالی می تواند تسهیلات مزبور را با رای موافق دو سوم اعضا ...
قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با یبوست
که دچار یبوست خیلی شدید هستند پنج واحد روغن بادام شیرین را با 2 واحد عسل مخلوط و روزانه 2 قاشق غذاخوری از این ترکیب را میل کنند. انواع سیر، موسیر و والک مصرف انواع سیر، موسیر و والک نیز در درمان یبوست موثر است. افرادی که پیوسته مقدار کمی از سیر، موسیر یا والک را با غذای خود میل می کنند، کمتر به یبوست مبتلا می شوند. تخم شنبلیله مصرف تخم شنبلیله برای رفع ...
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تأثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را ...
مشخصات روغن گیربکس اتوماتیک انواع خودروهای هیوندای و کیا
روغن گیربکس خودرو باید در زمان های معین بازدید و تعویض شود. سرویس دوره ای برای بازدید و تعویض واسکازین محصولات هیوندای و کیا در ایران به شرح جداول ذیل می باشد. یکی از روغن هایی که در خودرو مصرف می شود، روغن دنده یا واسکازین است. واسکازین کلمه روسی روغن دنده (Gear oil) است. این روغن ها در گیربکس و دیفرانسیل خودرو مورد استفاده قرار گرفته و با روغن موتور فرق دارند. روغن دنده دارای مواد ...
جهت گیری های دولت تدبیر و امید به کنترل اعتیاد در کشور کمک کرد
. صرامی، درباره علل و عوامل موثر در گرایش به مصرف مواد مخدر گفت: این علل به ترتیب تفریح، جلب توجه، کنار آمدن با مشکلات زندگی، کنجکاوی، لذت بیشتر از رابطه جنسی، اصرار خانواده و اطرافیان، مصرف یک ماده مخدر برای ترک ماده مخدر دیگر، غلبه بر مشکلات زندگی و مصرف برای انجام بهتر کار است. مدیر کل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر افزود: از سال 68 تا سال 95 یعنی ظرف 27 سال شاهد کشف ...
قل قل قلیان از ساق فوتبالیست ها به گوش می رسد/ اتلاف وقت پای نی قلیان
مسائلی آسیب زا برای سلامت جامعه و فرد رفته است، مسائلی چون استعمال قلیان و سیگار! بررسی های اخیر نشان می دهد مصرف قلیان در بین نوجوانان و جوانان افزایش زیادی داشته است، به طوری که این موضوع دامن گیر دختران هم شده است و امروزه شاهد تعداد کثیر دخترانی هستیم که در سفره خانه ها و مراکز عرضه قلیان، با دود قلیانشان جولان می دهند و مشتری پر و پا قرص آن ها شده اند. این موضوع در بین دختران بیشتر ...
اختلال خود زشت پنداری! مهربان تر به آینه زل بزن
هایی در کیفیت روابط خود بودند، میان افراد وجود داشتند. نتایج حاصل از این پژوهش نشان می دهد اختلال بدشکل انگاری بدن می تواند یکی از مهم ترین دلایل آمار رو به رشد درمان ها و مداخلات پزشکی و غیرپزشکی و جراحی های پلاستیک و زیبایی بین زنان و مردان ایرانی باشد. اختلال باید دیسمورفیک چیست؟ در این اختلال، فرد به صورت افراطی در مورد شکل ظاهری ناحیه ای از بدن خود حساسیت نشان ...
جمع آوری هشت هزار قلیان در اصفهان
: با وجود این همه نهادهای ذی ربط در قالب یک حرکت جمعی و هماهنگ طرح جمع آوری قلیان ها را اجرا کردند.او از موفقیت اصفهان در اجرای طرح نیز خبر داد و گفت: تنها در چند شهر مثل اصفهان و مشهد این طرح به خوبی اجرا شد. مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره 2 به اجرای ماده 3 قانون دخانیات کشور اشاره و عنوان کرد: بر اساس این قانون هر گونه تبلیغ دخانیات ممنوع است. ضمن اینکه بر اساس دستور العمل وظایف و تعیین ...
بیش از حد قند و شکر می خورید اگر این علائم هشدار دهنده را دارید!
. Robert H. Lustig متخصص کودکان در بخش غدد درون ریز دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو ، مصرف قند عامل پنهان بسیاری از بیماری های مزمن شایع امروز است . لاستیگ نویسنده مشهور "شکر:حقیقت تلخ" است و یکی از پیشگامان در رمزگشایی متابولیسم قند است. این دکتر ادعا می کند که بدن انسان حداقل 6 قاشق چایخوری شکر در روز را می تواند بدون خطر متابولیزم (فرایند متابولیسم) کند . ولی داده های آماری نشان می دهد که به طور ...
تاثیرات مفید خواب کافی بر سوخت و ساز بدن
به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند. هر دو این موارد سدی بزرگ در برابر چربی سوزی سریع محسوب می شوند، زیرا در تضاد با شرایط مورد نیاز برای چربی سوزی عمل می کنند. شما به خروجی انرژی بیشتر نیاز دارید و بدن نباید نسبت به میزان کالری که در هر روز می سوزاند رفتاری محافظه کار داشته باشد. خواب ناکافی موجب ایجاد تغییر در سوخت و ساز بدن شما می شود و به طور ویژه نرخ سوخت و ساز در حالت استراحت و ...
خداحافظی با محبوب ترین نوشیدنی جهان درسال های نه چندان دور
-خداحافظی با محبوب ترین نوشیدنی جهان درسال های نه چندان دور3-دنیای بدون نوشیدنی قهوه؛ زمین های زیر کشت قهوه نابود می شوند کشور اتیوپی ششمین تولید کننده بزرگ قهوه در دنیا تا سال 2050 بیش از 60 درصد میزان تولید قهوه خود را از دست می دهد. قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات کبدی، گرفتگی عروق و شریان های خونی، سرطان ...
خطرات و فواید سلامت مصرف چغندر
سالخورده به کاری کمتر خسته کننده تبدیل کند. کاهش خطر ابتلا به زوال عقل چغندر اسید نیتریک تولید می کند، که به افزایش جریان خون در سراسر بدن انسان از جمله مغز، کمک می کند. تصویربرداری های MRI صورت گرفته روی افراد مسن نشان داده اند که پس از مصرف یک رژیم غذایی با محتوای نیترات بالا که شامل چغندر می شده است، سوژه ها افزایش جریان خون به ماده سفید لوب های پیشانی مغز خود را تجربه کرده اند ...
محصولات دانش بنیان قربانی کالای قاچاق
. به گفته وی، همچنین شرکت های دانش بنیان معمولا شناختی از بازار و شرایط اقتصادی کشور ندارند به همین دلیل به نظر می رسد لازم باشد در هر شهرک یا پارک های علم و فناوری یک شرکت بازاریابی وجود داشته باشد که به همه شرکت ها ارائه خدمات و مشاوره دهد. اعتماد ایرانی ها به محصولات دانش بنیان ایرانی کم است یکی از مسائلی که همواره در کشور وجود دارد عدم اعتماد مصرف کننده به کالای ...
مشکلات لثه باعث این بیماری های خطرناک می شود!
ها کامل نباشد، ممکن است صدمات جبران ناپذیری به بیمارن وارد شود. وی افزود: موضوع دوم در خصوص انواع ایمپلنت هایی است که وارد بازار ایران شده است؛ در ایران تقریبا 70 نوع سیستم ایمپلنت وجود دارد که این سیستم ها از شرکت های مختلف و با هزینه ها و طراحی های مختلف هستند؛ دندانپزشکانی که در زمینه ایمپلنت کار می کنند باید به بیماران خود بهترین خدمات را ارائه دهند و بهترین مواد را از بازار تهیه کند و ...
قاتل خاموش را کیش و مات کنید
منواکسید کربن، بی بو، بی رنگ، بدون مشخصه خاص و کمی سبک تر از هواست و به دلیل قابلیت انتشار بسیار بالایی که دارد، بسرعت تمام فضای محیط را انباشته می کند و همه حاضران را در معرض مسمومیت قرار می دهد. دودکش، عامل مهم گاز گرفتگی آمارها نشان می دهد، نقص در دودکش مهم ترین عامل گازگرفتگی است. نقص در سیستم دودکش ها از مهم ترین عوامل تولید و انتشار این گاز کشنده است، پس توصیه های ایمنی ...
کدام خمیر دندان بهتر است؟
...: ترکیب خمیر دندان ها از زمان معرفی آنها، دستخوش تغییرات بسیاری شده است. با وجود این مساله، جزء تقریبا ثابت در ترکیب اکثریت خمیر دندان ها، ماده ساینده آن است. معمولا خمیر دندان های سفیدکننده حاوی درصد بیشتری از مواد ساینده هستند و در نقطه مقابل خمیر دندان های ضد حساسیت حاوی مواد ساینده کمتری هستند. خمیردندان های سفیدکننده رنگ دندان ها را از طریق سایندگی یا مکانیسم های شیمیایی از ...
