سایر منابع:
سایر خبرها
با این دستگاه پوست خود را نابود می کنید!
به گزارش بهداشت نیوز، محققان هشدار می دهند که از هر 5 زن، یک نفر به قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش برای برنزه شدن وابستگی شدید پیدا کرده است و به نظر می رسد که حتی آگاه کردن آنها از احتمال ابتلا به سرطان پوست، بازدارنده نیست. در این میان، زنان مبتلا به افسردگی، سه برابر بیش از دیگران به برنزه شدن با سولاریوم اعتیاد دارند. محققان به پزشکانی که برای بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی ...
چگونه یک خواب لذت بخش داشته باشیم؟
، از طریق چشم، مواد شیمیایی را درست کرده که این فعالیت ها را به حداقل می رساند. برخی معتقدند که کم خوابی و عدم خواب در شب ، ارتباطی با بروز سرطان ها به خصوصی بیماری های آماسی دارد. سرطان سینه در زنان و سرطان روده در مردان، از جمله بیماری هایی است که کم خوابی در شب پدید می آورد. قند خون، فاکتوری برای بررسی سلامت جسمی و روحی افراد است. افرادی که مشکل قند خون دارند و به دیابت ...
چرا رژیم های غذایی گیاهی مفید هستند؟
گوشت خورده بودند، 74درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به دیابت قرار داشتند. -طبق گزارش محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به فشارخون بالا، بیماری قلبی، و برخی سرطان ها از جمله پروستات و سیستم گوارشی شود. محققان اذعان می دارند که مصرف رژیم غذایی گیاهی برای محیط زیست هم مفید است بطوریکه با وجود تغییر اقلیم، تایید شده است که رژیم غذایی گیاهی تا 70 درصد از انتشار گازهای مربوط به تولید غذا می کاهد. ...
خوراکی هایی برای بهبود آرتروز
به گزارش بهداشت نیوز ، آرتروز درد و التهاب موجود در مفاصل بدن است. این بیماری زانو، آرنج، مچ دست و حتی باسن را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز نسبت به تاثیر رژیم غذایی در کمک به کنترل و کاهش علائم آرتروز آگاهی ندارند. برخی از موادغذایی خواص ضدالتهابی دارند و می توانند به حفظ سلامت مفاصل کمک کنند. مواغذایی برای کمک به بهبود آرتروز 1- موادغذایی سرشار از ...
با خواص سیر بیشتر آشنا شوید
عقل و آلزایمر فقط می توان از پیشرفت آنها جلوگیری کرد. مطالعه ای نشان داده است مصرف روزانه مقدار زیادی عصاره سیر یا 2 گرم سیر خام، به طرز چشم گیری از شدت کمبود استروژن در زنان یائسه جلوگیری می کند. خوراکی هایی نظیر سیر یا پیاز در درمان پوکی استخوان مؤثر است. در تحقیقات ثابت شد ارتباط مستقیم بین افزایش مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاصی چون سرطان کولون، معده، پانکراس، مری و سینه ...
کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی
در زنان، پیوند داده اند. پس از تجزیه و تحلیل آزمایش های پزشکی روی بیش از 2,700 مرد و زن طی یک بازه زمانی 10 ساله، پژوهشگران دانشگاه جان هاپکینز دریافتند که مصرف مکمل های کلسیم ممکن است خطر ایجاد پلاک در عروق کرونری و آسیب قلبی را افزایش دهد. آنها به این نکته اشاره داشتند که مطالعات پیشین نشان داده بودند که کلسیم دریافتی به واسطه مصرف مکمل ها جذب استخوان ها نمی شود، و به دلیل این که دفع ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
بیوتیک شکل گرفته از پزشک خود بخواهید آن را تغییر داده و یا دوز مصرفی را تنظیم کند. اگر بیش از اندازه مواد غذایی سبز و حاوی آهن مصرف می کنید، ممکن است برای برطرف کردن مشکل به ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود نیاز داشته باشید. اگر با مسمومیت غذایی مواجه هستید باید استراحت کافی داشته، مصرف مایعات را افزایش دهید، و غذاهای سبک مصرف کنید. زمانی که مسمویت غذایی از بین برود، رنگ سبز مدفوع نیز برطرف خواهد شد. اگر مدفوع سبز رنگ به واسطه پاکسازی روده بزرگ شکل گرفته، تنها باید از انجام این کار پرهیز کنید. سلامت نیوز ...
آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید
باشند برای ابتلا به سرطان پستان در معرض خطر بیش تری هستند. زنانی که بالاتر از سن 55 سالگی یائسه می شوند خطر ابتلا به سرطان پستان بیش تر است. در زنانی که هرگز بچه دار نشده اند خطر ابتلا به سرطان پستان بیش تر است. زنانی که پس از یائسگی تحت هورمون درمانی یائسگی با استروژن به علاوه پروژستین باشند، در معرض خطر بیش تری هستند. بنا بر مطالعات گسترده، هیچ ارتباطی ...
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
.... خاصیت آنتی اکسیدانی دمنوش جو خطر ابتلای افراد سیگاری یا اشخاصی را که در شهر های بزرگ و در معرض هوای آلوده قرار دارند، به انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کاهش می دهد. نقش دمنوش جو در افزایش گردش خون غلظت بالای خون، کندی حرکت خون در رگ ها و مغز را موجب می شود، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، تشکیل لخته های خونی، سکته قلبی و مغزی افزایش پیدا ...
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
اختلالات تیروئید اشاره کرد. دلایل مرتبط با شرایط زنان بارداری، یائسگی و قاعدگی ممکن است به واسطه نوسانات هورمونی موجب تپش قلب شوند. تپش قلب به طور معمول کوتاه مدت بوده و با ایجاد تعادل در سطوح هورمون متوقف می شود. عوامل سبک زندگی ناسالم برخی افراد متوجه شده اند که سطوح بالای استرس، سطوح بیش از حد کافئین، سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مواد مخدر ممکن است زمینه ساز تپش قلب و تنگی نفس شوند. شرایط پزشکی دیگر تب بالا، فشار خون پایین، کم خونی، سطوح پایین قند خون یا پرکاری تیروئید می توانند به تپش قلب منجر شوند. ...
خوراکی هایی که دوست قلب شما هستند
به گزارش بلاغ ، دکتر سارا سایمان، متخصص بیماریهای قلبی فهرستی از مواد مفید برای سلامت قلب ارائه داده است که در ادامه به آنها اشاره شده است. هندوانه این میوه آبدار کم کالری میان وعده عالی است که سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. هندوانه منبع اعجاب آوری از لیکوپین است که در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان موثر است.. خوردن این میوه عنصر سیترولین را برای بدن ...
خوردن نوشابه های انرژی زا برای بیماران قلبی ممنوع است
به گزارش ایران خبر ، مؤسسه ملی سلامت آمریکا اعلام کرده است که مراجعه اورژانسی کسانی که از نوشابه های انرژی زا استفاده می کنند به ویژه در افراد بالای 40 سال بین سال های 2007 و 2011 دو برابر شده است. نوشابه های انرژی زا از آنجایی خطرناک هستند که مقادیر بالایی کافئین در آنها وجود دارد و همین امر باعث بالا رفتن جدی ریتم قلب و بروز مشکلاتی در جریان خون و فشار خون می شود. محققان انجمن قلب ...
در برخی قهوه خانه ها آمفتامین و شیشه در تنباکوی قلیان ها ریخته می شود
نوع تشویق مستقیم و غیرمستقیم یا تحریک افراد به استعمال دخانیات ممنوع است. وی اظهارداشت: همین که بگوییم جوانان چون بیکار هستند، به سمت مصرف قلیان کشیده می شوند، خود تشویق مستقیم یا غیرمستقیم مصرف مواد دخانی است که غیر قانونی است.قائم مقام وزارت بهداشت با بیان اینکه خود تنباکوی قانونی، هزاران ضرر دارد و باید دید چه چیزی در آن می ریزند که قیمتش کاهش پیدا می کند، گفت: در حال حاضر حتی در ...
9 گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
...: فقط 3 اونس کاکائو یا پودر آن، 7 میلی گرم آهن به بدن می رساند. این آهن البته غیر هم است اما کاکائو سرشار از فلاونوئیدها برای ترویج سلامت قلب نیز محسوب می شود و منیزیم موجود در آن سلامت مغز را به همراه دارد. زردچوبه: زردچوبه ادویه ای سرشار از آهن است. در واقع در هر گرم زردچوبه 0,6 میلی گرم آهن وجود دارد. عدس: در هر 100 گرم آن 3 میلی گرم ...
10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
همچنین اسید اوریک است و مصرف زیاد آن باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. ماهی ساردین اگر از سنگ کلیه رنج می برید لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از پورین را کاهش دهید. ماهی ساردین حاوی میزان زیادی پورین است و مصرف زیاد آن به نفع شما نخواهد بود. نمک جذب میزان کافی سدیم (نمک) برای سلامت بدن لازم و ضروری است. با این حال مصرف زیاد آن و همچنین مصرف غذاها و مواد ...
اقدام مشترک برای مقابله با بحران صرع
. اگر داروهای ضدصرع مصرف شده، حاوی آنزیم های القا کننده کبدی نباشد، قرص های ضدبارداری ترکیبی با مقادیر کم هورمون استروژن، اثر خوبی خواهند داشت. دیدن هر لکه خون بین عادت ماهانه می تواند نشان دهنده این باشد که مقادیر هورمون استروژن کافی نبوده است. در صورت مشاهده این رخداد باید احتیاط های لازم (استفاده همزمان از یک روش دیگر جلوگیری از بارداری) به عمل آید. در چنین مواقعی احتمال دارد که نیاز به افزایش ...
ارتباط مصرف قند و افزایش ابتلا به سرطان
به گزارش بلاغ ، نتایج یک مطالعه 9 ساله ارتباط بین مصرف قند و سرطان را نشان می دهد.به نقل از سلامت نیوز ، محققان دانشگاه لوون و دانشگاه بروکسل بلژیک در تحقیقات خود دریافته اند قند موجب بیداری سلول های سرطانی شده و تومور ها را تهاجمی تر می کند. محققان توضیح دادند چگونه اثر واربورگ اتفاق می افتد، پدیده ای که در آن سلول های سرطانی به سرعت قند را تجزیه کرده و رشد سلول را تحریک می کنند. ...
اضافه وزن قلب را بزرگ می کند
نشان می دهد، بحران چاقی در کشورهای آمریکا و انگلیس موجب افزایش سرعت فیبریلاسیون دهلیزی خواهد شد که این موضوع باعث افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی می شود. این تحقیقات که توسط بنیاد قلب انگلیس صورت گرفته است، نشان می دهد: وزن بیشترین تأثیر خود را بر روی قلب می گذارد . پروفسور فرانچسکو، استاد پزشکی و اِپیدمیولوژی قلب و عروق در دانشگاه واریک و رئیس انجمن فشار خون بالا در انگلیس در پایان گفت: پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، پیشگیری از کلسترول بالا و در نهایت دیابت مهمترین عوامل قابل کنترل برای جلوگیری از آسیب های قلبی هستند . ...
ارتباط سرطان با بالا رفتن سن امید به زندگی
باید 5 وعده در روز باشد که رعایت نمی شود. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است. به گفته این مسئول وزارت بهداشت : با فعالیت بدنی مناسب و رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. دکتر مطلق گفت : نوع مواد غذایی هم مهم است و کالری بالا در ایجاد سرطان نقش دارد به ویژه چربی های اشباع شده در ایجاد سرطان ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان +روش درمان
را که می توانند عفونت را شناسایی کنند، می خواهند. در مواردی که ترشحات واژن وجود داشته باشد، پزشک نمونه ای از ترشحات نیز می گیرد و بررسی می شود.در اینجا چند تست دیگر ذکر شده است: زنان و زایمان - این تست ها شامل سواب ها، اسمیر های دهانه رحم یا سونوگرافی لگنی یا پاپ اسمیر می باشد. آزمایش های ویژه خون برای سرطان تخمدان نیز انجام می شود. معاینه اندوسکوپی - اگر علت کولون مشکوک ...
غذاهای درمان آفتاب سوختگی
...> چای سبز: چای سبز نه تنها یک ماده طبیعی قدرتمند برای کاهش وزن محسوب می شود بلکه ترکیب کاتچین موجود در آن بدن را در مقابل تابش های مضر خورشید محافظت خواهد کرد. تانیک اسید موجود در آن، درد حاصل از آفتاب سوختگی را تسکین می دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن تنها دو پیمانه چای سبز در روز می تواند از بروز آفتاب سوختگی و اثرات مضر تابش خورشید جلوگیری نماید. اگر از چهره سوخته خود رنج ...
6 قاتل سلول های عصبی را بشناسید
فود مشکل زیادی به بار نمی آورد، اما اگر عادت به مصرف روزانه ی این غذاها دارید بهتر است گوش به زنگ باشید، چون سرشار از چربی، مواد افزودنی و کالری بیهوده هستند و ماده ی مغذی ندارند. پس بدانید که این پیتزاها، ساندویج ها و به طور کلی فست فودهایی که میل می کنید، در طولانی مدت به آرامی بلای جان نورون هایتان شده و خطر زوال عقل را بالا می برند. به عقیده ی محققان، کمبود خواب اثرت مخربی روی ...
10 حقیقت جالب درمورد فیبر ها
. 6 مصرف فیبر زیاد می تواند برای سلامت مضر باشد. به عنوان مثال مصرف بیش از 50 گرم فیبر در روز عوارضی مانند نفخ و اسهال را درپی دارد. این شرایط با جذب مواد معدنی مهم تداخل ایجاد می کند. 7 تحقیقات نشان می دهد خطر مرگ به هر علتی در کسانی که بیشترین مصرف فیبر را دارند به میزان زیادی کاهش می یابد. براساس اعلام موسسه ملی سرطان آمریکا افزایش ده گرمی در مصرف فیبر، خطر مرگ را در زنان، ...
چند حقیقت جدید درباره صبحانه خوردن
صبحانه بر سلامت ما تاثیری می گذارد؟ تحقیقات قبلی نشان می دادند که نخوردن صبحانه ممکن است بر سلامت قلب تاثیر بگذارد، در حالی که مطالعات دیگر بیان می کردند که صرف نظر کردن از صبحانه می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش بدهد. دکتر زاکرزئوسکی-فرر و همکارانش، در آخرین مطالعات خود به دنبال یافتن اطلاعات بیشتری در این مورد بودند. کالری کمتر، با صرف نظر کردن از صبحانه این ...
شهرستان صومعه سرا، کانون تولید طیور و دام در گیلان
جنون گاوی ،تب برفکی ، بروسلوز و سل جهت 4800 راس دام در شهرستان اجرایی شده است. *600 قلاده سگ بر علیه بیماری هاری واکسینه شده اند بهروزی می گوید : به منظور جلوگیری از بیماری ویروسی هاری، واکسیناسیون سگ های گله و صاحب دار و ولگرد همه ساله توسط گروه های دامپزشکی صومعه سرا انجام می شود . وی بیان داشت: هاری از جمله بیماری های مشترک و قابل انتقال از حیوان به انسان است که ابتلا به آن ...
20 درصد بودجه سلامت صرف درمان سرطان
و سکته های قلبی و مغزی خطرسنجی می شوند.وی افزود: این طرح به صورت پایلوت در چهار استان کشور انجام شده و در آینده در سایر استان ها نیز اجرا خواهد شد؛ برای پیش بینی احتمال ابتلا به انواع سرطان ها میزان خون مخفی در مدفوع مورد بررسی قرار می گیرد و برای پیش بینی احتمال ابتلای افراد 30 ساله به سکته های قلبی و مغزی معیارهایی مانند قد، وزن، میزان چربی و دور کمر آنها اندازه گیری می شود.ملک زاده یکی دیگر از ...
سلامت زنان و ورزش، پیشگیری از بیماری ها
است که میلیون ها نفر از افراد جوامع مختلف به آن مبتلا و یکی از دلایل شایع مراجعه به پزشکان است. فشار خون بالا را شاید بتوان با دارو کنترل کرد اما به دلیل هزینه و وابستگی های دارویی می بایست انجام تمرینات ورزشی را به عنوان مکمل مدیریت شرایط مد نظر قرار داد. پیش از شروع ورزش فشار خون می بایست کنترل شود و در صورتی که فشار خون با وجود مصرف دارو بالا بود از انجام ورزش پرهیز کنید. انجمن قلب آمریکا ...
درمان های غیر علمی برای پوکی استخوان
کلسیم در لبنیات به وفور وجود دارد که مصرف ان اکیدا توصیه می شود. وی در رابطه با اهمیت ورزش در افراد مبتلا به پوکی استخوان گفت: بیماران بر این باور اشتباه هستند که هر چه کمتر تحرک داشته باشند برای استخوان هایشان مفید تر است، درحالی که این تصور غلط و دردسرساز است. البته فعالیت فیزیکی باید متناسب با شرح حال بیمار و با توصیه متخصص انجام شود. یکی از مهم ترین فاکتور های خطر در ابتلا به پوکی ...
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
کارشناسان وجود پروتئین در دانه های چیا باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و تمایل کمتری به خوردن داشته باشد. همچنین این دانه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی افزایش پیدا کند و عدم ثبات قند خون، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت را به دنبال دارد . دانه های چیا به دلیل برخورداری از فیبر خوراکی یبوست را نیز برطرف می کنند. همچنین این دانه ها به دلیل داشتن پروتئین گزینه مناسبی برای قبل و بعد از ورزش کردن هستند. علاوه بر اینها وجود آمینواسید در دانه های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند. ...
بی ضرر بودن قلیان الکترونیکی عوام فریبی است
ایران آنلاین / محمدرضا مسجدی اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی به طور قاطع اعلام کرده است قلیان و سیگار الکترونیکی بیماری زا و سرطان زا هستند و برخی افراد به باورغلط که این نوع قلیان بی ضرر است پک های عمیق تری می زنند که در نتیجه بیماریی زایی آن بیشتر می شود. وی افزود: براساس مطالعات انجام شده در قلیان و سیگار الکترونیکی، آرسنیک، کادمیوم و فلزات سنگین وجود دارد که همه آنها خطرساز هستند ...