خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت، دوباره مصرف این مواد را آغاز و به علائم دستگاه گوارش، وزن و سطح انرژی خود توجه کنید. از این که چقدر در مدت قطع مصرف آنها احساس بهتری داشته اید، متعجب خواهید شد. استرس مزمن: استرس طولانی مدت، اعصاب دستگاه ...
زنان باردار شاغل، حقوق خود را بشناسید
درباره پیاده سازی یکسری امکانات معقول برای رفای کار خود کمک بگیرید و مشکلات خودتان را با او در میان بگذارید. اگر قصد باردار شدن ندارید، می توانید بدون هیچ گونه مشکلی به کار های خود ادامه دهید. حتما در مورد قانون برای زنان باردار در محیط کار اطلاعات کافی داشته باشید تا در صورت لزم آنها را مطالبه کنید. - به عنوان مثال؛ ممکن است لازم باشد، بگویید در طول مدت کار بیشتر از یک کارمند معمولی نیاز به ...
خوردن فلفل در دوران بارداری، مضر است؟
-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- غلات: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین ...
مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این 10 نکته را بخوانید
وسوسه غذاخوردن مقاومت کنید، توصیه می کنیم ادامه این مطلب را به دقت مطالعه کنید تا ترفندهای موثر برای این اراده را یاد بگیرید. در زیر تمامی مواردی که با رعایت آن ها می توانید عادت غذا خوردن پس از شام را از سر خود بیندازید، معرفی شده است. 1- برای صبحانه تخم مرغ میل کنید بهترین سلاح برای مقابله با خوردن غذا و خوراکی های شبانه این است که صبحانه کاملی را در ابتدای روز میل کنید ...
60 درصد مزارع پرورش ماهی درآستانه ورشکستگی
، اما بعد از آن و در سال 95 این رقم به 400 میلیون تخم ماهی رسید که البته این واردات نیز رسمی و قانونی انجام می گیرد! البته شایعاتی مطرح است که با توجه به سود بالای واردات تخم ماهی، این محصول به صورت قاچاق نیز از مبادی ورودی قانونی و بعضاً غیر قانونی وارد کشور می شود که آنها از نظارت موجود دامپزشکی هم خارج است. با این حجم واردات انبوه اگر ما تولید واقعی ماهی قزل آلا در کشور را 80 هزار تن در نظر ...
اضافه نشدن وزن در بارداری، جنین سالم است؟
انواع حبوبات در کنار میوه و سبزیجات می تواند در دریافت میزان کافی مواد مغذی و ویتامین ها و افزایش وزن گیری مادر موثر باشد. رعایت موارد زیر باعث افزایش میزان این مواد در رژیم غذایی می شود: - مصرف بیشتر غذاهای گوشتی مانند کباب، خورش یا کتلت - استفاده از تخم مرغ در صبحانه یا به عنوان میان وعده - استفاده از غذا های حاوی تخم مرغ مانند انواع کوکو - مصرف غذاهای ...
تفسیر آیات 183 تا 185 سوره بقره
روزه داشته اند، و از تورات و انجیل موجود در دست یهود و نصارا هیچ دلیلی که دلالت کند بر وجوب روزه بر این دو ملت دیده نمی شود، تنها در این دو کتاب فرازهایی است که روزه را مدح می کند، و آن را عظیم می شمارد. و اما خود یهود و نصارا را می بینیم که تا عصر حاضر در سال چند روز به اشکالی مختلف روزه می گیرند، یا از خوردن گوشت و یا از شیر و یا از مطلق خوردن و نوشیدن خود داری می کنند. و نیز در قرآن ...
دستور تهیه ی نوشیدنی های سبز کم کالری
بعد از ظهر بنوشید. مصرف این نوشیدنی را دو هفته ادامه دهید و بعد از یک وقفه یک هفته ای، دو باره آن را تکرار کنید. خیار، کرفس و آب سیب: یک نوشیدنی کم کالری و بسیار خوشمزه همراه با ویتامین ها، املاح معدنی و آنتی اکسیدان ها است که جذب چربی توسط روده را کاهش می دهد و متابولیسم را تحریک می کند. فقط کافیست یک دوم خیار، 3 ساقه کرفس، 1 سیب سبز و یک دوم فنجان آب را با هم میکس کنید و با معده خالی با ...
لزوم تدوین برنامه ای برای جلوگیری از توقف صادرات به عراق در ایام اربعین
به گزارش خبرنگار ایلنا از خوزستان، غلامرضا شریعتی امروز چهارشنبه نوزدهم مهرماه در نشست ستاد اربعین استان که در سالن جلسات استانداری برگزار شد، گفت: از نظر زیرساخت امسال اقدامات موثری در پایانه های استان انجام شد. استاندار خوزستان افزود: سال گذشته پایانه شلمچه به وضعیت پایدار رسید و امسال نیز در زمینه توسعه و اصلاح پارکینگ و محوطه پایانه شلمچه اقدامات موثری انجام شده است؛ همچنین طرح آب ...
کمبود آب؛ بحران یا ورشکستگی
احتمال آن منتفی نبود. در مثال اول یعنی در مترو با حل بحران به شرایط عقب بازگشتیم و در مثال دوم یعنی ساختمان پلاسکو، در حل بحران شکست خوردیم. در ایران سال هاست که از بحران سخن می گوییم. خود من برای اولین بار در سال 81 درباره بحران آب مطلب نوشتم. اما اگر از آن زمان تا کنون بحران ادامه یافته است، به اشتباه از این کلمه استفاده می کنیم. تصور می کردم عمر کلمه بحران آب در ایران کمتر از 20 سال است. ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
آلرژیک نیز وجود دارد. موهای شامپوشده و مرطوب تان را به این لوسیون آغشته کنید (از نرم کننده استفاده نکنید). ده دقیقه صبر کنید و سپس موها را آبکشی و شانه کنید. در صورت مشاهده ی شپش های زنده، این درمان را هفت روز بعد مجددا تکرار کنید. در مطالعه ای مشخص شد که جریان هوای گرم در از بین بردن تخم های شپش بسیار مؤثر است اما در کشتن شپش های زنده تأثیر چندانی ندارد. سشوار کلاهی قدیمی ...
رازهای داشتن موهای سالم وزیبا
و مویی سالم، بسیار کمک می کند. به طور عمده مو از پروتئین تشکیل شده است، بنابراین سعی کنید روزانه حداقل 45 گرم پروتئین مصرف کنید. منابع پروتئینی عبارتند از: • گوشت بدون چربی • مرغ • ماهی • لوبیا • محصولات لبنی کم چرب • تخم مرغ رژیم های غذایی که پروتئین کافی در آن ها وجود ندارد باعث شکنندگی، ضعیف شدن مو ها می شوند و همچنین در مواقعی یکی از علت های اصلی ...
چرا از جاسوس ها حمایت می کنی؟
به ماجرای سرپرست شهرداری رشت رئیس سازمان بازرسی کل کشور درباره نامه خبرساز سرپرست شهرداری رشت به خودش برای در اختیار گرفتن یک خانه گفت: به مسئله شهرداری رشت هم همان روز بازرسی کل ورود کرد و متوجه شدند که این آقا خانه هم دارد و حق دریافت خانه ندارد. 106 هزار میلیارد تومان معوقات بانکی داریم وی همچنین در جمع خبرنگاران در خصوص آخرین وضعیت شرکت هپکو هم گفت: به فردی که شرکت هپکو به او ...
افزایش بهره وری تولید زیتون با اصلاح باغات
های مدیریتی انجام شده، این رقم به تولید 17 تن در هکتار و امسال به 25 تن در هکتار رسیده است. کشاورز اظهار داشت: شرایط نشان می دهد که از سال 92 به بعد عملکرد تولید باغ زیتون بین 20 تا 25 درصد هر ساله افزایش داشته است. وی ادامه داد: سال گذشته برای مبارزه با سرمازدگی در باغی به وسعت 260 هکتار در 200 نقطه به مدت سه شبانه روز آتش روشن کردیم تا از سرمازدگی جلوگیری شود که این موارد باید به باغداران سنتی ...
تشویق کودک به غذا خوردن، البته غذای سالم
کمتری داشته باشند، خوشحال تر هستند. چنانچه کودک شما هر روز فقط یک یا دو چیز را به عنوان غذای مورد علاقه اش انتخاب می کند، اصلا عجیب نیست – به مرور گزینه های بیشتری به او معرفی کنید اما در این راه صبور باشید. اگر از خوردن دانه های غلات، مانند نان های سبوس دار، خودداری می کنند، نگران نباشید – برای بعضی از کودکان کم سن و سال، غذاهای فیبردار بسیار سنگین تلقی می شوند و معده کوچک آنها ممکن ...
لزوم اصلاح باغات زیتون/ با مشکلات فنی و قیمتی در صادرات مواجهیم
.... کشاورز درباره اینکه چگونه سال گذشته با وجود بروز سرمازدگی این باغ دچار خسارت جدی نشده است؟ گفت: سال گذشته زمانی که سرمازدگی ایجاد شد ما به مدت 3 شبانه روز در 200 نقطه باغ آتش روشن کردیم تا محصول دچار خسارت نشود. وی با اشاره به ایجاد زنجیره تولید در باغ خود، افزود: واحد صنایع تبدیلی و استحصال روغن در این مکان تکمیل شده و احداث گلخانه و تولید نهال در دست اجراست و اگر ...
صادرات هوایی شیراز به قطر، فقط 4 هواپیمای باری/ صادرات پراکنده با هواپیمای مسافری ادامه دارد
چهار ماه از تحریم قطر که بالاترین درآمد سرانه در کل دنیا را دارد گذشته است و برای بررسی و آسیب شناسی صادرات به قطر جویای نظرات فعالان اقتصادی استان فارس شدیم. بر آن بودیم که با مسعود راثی(رئیس خانه صنعت، معدن و تجارت استان فارس) گفت و گو کنیم که وی گفت ما در خانه صنعت استان فارس، سهراب شرفی را به عنوان مسئول امور صادرات به قطر تعیین کرده ایم. با توجه به این که در ماه های اخیر به طور مکرر ...
کاهش حق آبه استان اردبیل از ارس، از ادعا تا واقعیت
اردبیل کاهش نخواهد یافت، اضافه کرد: در عین حال بررسی های دقیق نشان می دهد با انتقال آب حق آبه هیچ استان دیگری نیز کم وزیاد نمی شود. فیضی بیان کرد : عدد و رقم حق آبه هر استان مشخص است و موارد مصرف و کاربری نیز مشخص بوده و در پی این انتقال از حق آبه اردبیل به هیچ عنوان کاهش نمی یابد. ** تصمیم جدیدی در باره سهم حق آبه استانهای حاشیه ارس اتخاذ نشده است در این حال معاون وزیر نیرو در ...
مقایسه رفتاری گیمرهای ایرانی وخارجی/ هنوز بازی را تهدید می دانیم!
...> سیدحسینی: حتما این پدیده پدیده ای چند وجهی است و هر بخش از جامعه با یکی از این وجوه درگیر است. گروهی مشغول تولید و عرضه اند، عده ای دلالی می کنند و عده ای هم مصرف کننده و متأثر از این محصولات هستند. از این نظر حتما برای خانواده ها بیشتر جنبه سرگرمی و فرهنگی اولویت دارد و برای تولیدکنندگان مباحث اقتصادی. اما اگر سوال تان این است که امروز کدام وجه در کلیت بازار غالب است، حتما پاسخ، وجه اقتصادی است ...
در اتاق سرد بخوابید، تا سالم بمانید/ نسخه “افسردگی و استرس ” را با این میوه بپچید/ چرا باید غذای بخارپز ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. بهترین راه درمان بیماری کبد چرب خوردن خیار در شب می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می دهد ! پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما ...
تولید تخم مرغ بیشتر از مصرف داخلی است
از سرانه تولید جهان 2 کیلو گرم بیشتر است اما افزایش الگوی مصرف ما آهسته است. وی با بیان اینکه شیر و تخم مرغ جزء کامل ترین غذاهایی محسوب می شود که در رتبه بندی ها شناسایی شده است ، اظهار داشت: باید سپاسگزار باشیم که یک محصول اساسی و استراتژیک در داخل تولید می شود و در سبد غذایی مردم قرار می گیرد. جشن روز جهانی تخم مرغ در بیش از 40 کشور جهان، هر سال، در دومین جمعه ماه ...
17 میلیون دلار فرآورده خام دامی از اصفهان صادر شد
در کشتارگاه های دام بیش از 263 تن لاشه ضبطی داشتیم، در 108 هزار عملیات بازرسی و بهداشتی بر تولید، توزیع، نگهداری و عرضه فرآورده های دامی 124 تن فرآورده نیز معدوم شد، در کشتارگاه های طیور استان نیز سال گذشته بیش از 63 میلیون قطعه طیور کشتار و 1٫5 میلیون قطعه لاشه ضبط شد. وی ادامه داد: اگر این اتفاق ها نمی افتاد چه تعداد مراجعه کننده به بیمارستان ها افزایش پیدا می کرد، با این حال از طرح ...
درباره اسهال نوزاد، همه چیز را بدانید
راه های جبران آب و املاحی که از طریق اسهال از دست می رود. بعد از اکسیژن، آب، مهم ترین عامل ادامة حیات است. انسان بدون آب، نمی تواند بیشتر از چند روز زنده بماند، ولی بدون غذا، ممکن است هفته ها زنده بماند. آب، یکی از ترکیبات اصلی بدن است که در حدود 60 تا 70 درصد وزن بدن انسان را تشکیل می دهد. راه های جذب آب، غذا خوردن و نوشیدن مایعات است و دفع آب از بدن از طریق ادرار، عرق کردن، تنفس و مدفوع صورت می ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
...، خوب نیست اما مخصوصا در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا اهمیت بیشتری پیدا می کند. روی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کرده و دوره و شدت علائم سرماخوردگی معمولی را کم کند، بنابراین مصرف فراوان غذاهای سرشار از روی به بدن تان کمک می کند سالم بماند. برای اینکه میزان روی بدن تان در سطح سالم و نرمالی باشد، توصیه می کنیم غذاهایی چون لوبیای پخته، صدف، خرچنگ، مرغ و خروس و بوقلمون، گوشت کم چرب ...
تدارک بسته 5میلیارد دلاری برای افزایش تولید
سومین کنگره راهبردی نفت و نیرو روز گذشته با حضور وزیر نفت، معاونان وی، مدیران بخش دولتی و خصوصی صنعت نفت افتتاح شد و تا روز پنجشنبه 20 مهرماه ادامه دارد.در این کنگره 33 سخنران، چشم انداز تحول بزرگ تولید نفت ایران با محوریت ازدیاد برداشت، مدل های توسعه و مشارکت در شرکت های اکتشاف و تولید ، تحولات پیش رو، روش های جدید تامین منابع مالی خارجی بخش انرژی در دوران پسابرجام، وضع بازیگران کلیدی و بازار ...
تغذیه برای وزن گیری جنین، آنچه باید بدانیم
صبحانه استفاده از حداقل دو میان وعده شامل بیسکویت (ترجیحاً سبوس دار) کیک، کلوچه، نان و پنیر، نان و سیب زمینی، نان و تخم مرغ، نان و خرما، نان روغنی، نان شیرمال همراه با یک لیوان شیر و انواع میوه در فواصل وعده های غذایی اصلی مصرف مقدار بیشتری از گروه نان و غلات مثل نان، برنج و ما کارونی. خانم های باردار لاغر می توانند روزانه تا 11 سهم از این گروه که معادل 330 گرم نان یا 770 گرم ...
افزایش وزن در بارداری، نمخوام چاق شم!
چرخ کردن آن استفاده از سیب زمینی آب پز یا تنوری به جای سرخ کرده محدود کردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته (به صورت مجزا یا داخل انواع غذاها مثل کوکو و املت) استفاده نکردن از تنقلات پرچرب نظیر چیپس، پیراشکی، شکلات و امثال آن Θ راه های کاهش دریافت مواد قندی استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده محدود ...
بی اهمیتی مردم نسبت به یک خوراکی پر اهمیت در سبد غذایی + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تخم مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین است اما سرانه مصرف این ماده مغذی در کشور بسیار پایین است. در همین راستا بعضی مدارس اقدام توزیع تخم مرغ در بین دانش آموزان کرده اند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
زیرو بم افزایش قیمت دلار در روزهای اخیر
...: روز دوشنبه برای اولین بار در سال جاری قیمت دلار از 4000هزار تومان عبور کرد. دیگر ارزهای نیز روز گذشته با افزایش روبه رو شدند. اما امروز بازار تلاطم کمتری داشت و نرخ دلارکمی کاهش یافت. روز سه شنبه نرخ دلار با اندکی کاهش 4013 تومان در بازار معامله شد. یورو 4808 تومان، پوند8354 تومان، درهم 1123 تومان، لیرترکیه 1136 تومان به فروش رسید. کارشناسان کاهش نرخ سود بانکی، بالا ...
97 درصد صنعت لبنیات ایران با مشکل بازار مواجه است
روز است یعنی حداقل مدت زمان سرمایه در گردش مورد نیاز صنایع غذایی 70 روز است. خاتمی مقدم 90 درصد از مجوز های صادر شده واحدهای صنایع غذایی را مربوط به وزارت صنعت، معدن و تجارت دانست و اظهار کرد: صنایع غذایی بیش از 70 درصد صادرات استان را به خود اختصاص داده است اما با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی و دارویی مازندران خاطر نشان کرد: فاصله بین قیمت درب ...
