خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و عوارض دگزامتازون
اینها عوارض مصرف خوراکی یا تزریقی این دارو در درازمدت است. بدن سازی و دگزامتازون نکته جالب دیگر ورود این دارو به باشگاه های بدن سازی است. علاقه مندان به بدن سازی از دگزامتازون تزریقی به عنوان داروی کورتنی برای حجم دهی به عضلات استفاده می کنند. در حالی که پزشکان معتقدند دگزامتازون نه تنها به افزایش حجم عضلات و توان ورزشکاران منجر نمی شود، بلکه باعث افزایش تجزیه عضلات، کاهش توده ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از عوامل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن از بین نرود. ایرانی ها زیاد فست فود می خورند اگر ...
فناوری تشخیص "سبک زندگی" مجرمان از روی اثر انگشت
به گزارش نخست نیوز و به نقل از ایندیپندنت، محققان می گویند که این تکنیک قادر به شناسایی اثر مواد مخدر، خون، الکل، برند ژل موی مورد استفاده فرد مجرم و مواد تمیز کننده و سایر مواد دیگر خواهد بود. به گفته محققان، این روش از نوعی طیف سنجی جرمی بهره می گیرد و می تواند اثرات مواد غذایی، الکل و داروها را نشان دهد. این تکنیک می تواند به کارآگاهان کمک کند تا فقط از روی یک اثر انگشت ...
پرورش روده انسان در آزمایشگاه
. محققان آزمایشگاه علوم پزشکی هاروارد در امریکا می گویند این موفقیت زمینه ساخت بافت ها را برای بیماران بطور انحصاری و بدون هیچ گونه خطر پس زدگی میسر می سازد. این روش شامل ساخت یک داربست بیولوژیکی سه بعدی از جنس سلول های بنیادی انسان به نام iPSCs (سلول های بنیادی پرتوان القایی) می شود. زمانی که این داربست ها به موش ها پیوند زده شد، توانستند مواد غذایی را به جریان خون برسانند. ...
چرا نباید در دوران بارداری از رنگ موها استفاده کنید؟
رنگ کنید جایی که هوا به خوبی جریان دارد. – کف سر خود را بعد از رنگ کردن خیلی خوب و دقیق بشوئید. – در حین رنگ کردن موها نه چیزی بخورید و نه چیزی بیاشامید چرا که خطر وارد شدن مواد شیمیایی در بدن جنین افزایش می یابد. – اما با وجود تمام این توصیه ها باز هم لازم است به خاطر داشته باشید که تا حد امکان در سه ماه نخست بارداری از رنگ مو استفاده نکنید.سلامت نیوز ...
درمان پا درد در دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
که شامل وارد کردن سوزن در نقاط خاصی از بدن، به طور گسترده ای استفاده می شود برای از بین بردن انواع بسیاری از درد و زانو درد کمک کننده است. کفش بد کفی می تواند فشار در زانو را کاهش می دهد.پزشکان استئوآرتریت زانو اغلب کفی خاص را توصیه می کنند که در کفش خود قرار دهید. برای یافتن کفی مناسب با پزشک یا فیزیوتراپیست صحبت کنید. درجه حرارت را بررسی کنید اول 48 تا ...
خوردن انار در بارداری، مضر یا مفید؟
تعیین کنیم آیا اب انار می تواند فشار خون کل را در بلندمدت کاهش دهد یا نه. داروی ضد ویروس بین ویتامین سی و دیگر مواد مغذی ایمنی-افزا مانند ویتامین E، اب انار می تواند از بیماری جلوگیری کرده و از پس عفونت براید.انارها همچنین نشان داده اند که در آزمونهای ازمایشگاهی ضدباکتری و ضدویروس هستند. انها برای اثراتشان روی ویروسها و عفونتهای عادی در حال مطالعه شدن هستند. غنی از ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
به گزارش بلاغ ، یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای برگ سنا: سنا حاوی ...
بارداری خارج از رحم چگونه است؟
اصلا درد و نشانه ای احساس نخواهید کرد. این دردها و علائم می توانند به یک باره یا به تدریج نمایان بشوند. برخی نشانه ها و علائم بارداری خارج از رحم به این صورت هستند: علائم بارداری مانند عدم وقوع عادت ماهانه یا عقب افتادن آن و درد سینه ها؛ خون ریزی غیرعادی در واژن (این خون ریزی با خون ریزی عادت ماهانه تفاوت دارد. این تفاوت ممکن است به شکل اختلاف در رنگ نمود پیدا کند. مثلا کم رنگ تر و رقیق ...
چرازنان بایدعضله کفِ لگن راتقویت کنند
دچار بی اختیاری شوند. خانم هایی که وزنه های سنگین می زنند ممکن است ترشح را تجربه کنند چون وزن روی مهبل و مقعد فشار می آورد. اما با جمع کردن عضلات کف لگن هنگام بلند کردن وزنه می توانید جلوی این اتفاق را بگیرید. حتی ممکن است به دلیل انجام بیش از حد ورزش هایی مانند پیلاتس دچار تنگی عضلات کفِ لگن شوید. نشانه ها عبارتند از دشواری در ادرار، احساس درد در رابطه جنسی، احساس درد اطراف قسمت تناسلی ...
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
و پزشکتان می توانید تعیین کنید که به چه داروهایی نیازدارید، اما مصرف پروبیوتیک های با کیفیت و آنزیم های گوارشی می تواند به بازگشت سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مواد غذایی حساسیت زا: حساسیت غذایی، تاثیر مستقیمی بر سلامت دستگاه گوارش دارد و می تواند مشکلات متعدد مانند خستگی، سردرد و درد مفاصل ایجاد کند و ریسک مشکلاتی مانند چاقی، دیابت نوع دو و بیماری های متابولیک را افزایش دهد. آسان ترین ...
بهترین فصل شروع بارداری، زمستان چطوره؟
باردار را تهیه کنید. در خانه ماندن و استراحت کردن بسیاری از خانم های باردار را دچار رخوت و حتی افسردگی می کند. بله، برف و سرما ممکن است شرایطی را به وجود آورد که به خانه ماندن شما منجر شود اما می توان از این فرصت استفاده بیشتری برد. مثلا برخی مواد غذایی را تهیه و فریز کنید تا بعد از تولد فرزندتان مجبور به آماده کردن آنها نباشید. مجلات را ورق بزنید و از روی عکس ها، اقدام به ...
دمنوش های مناسب بارداری، کدامند؟
...> شیر کلسیم از جمله موادی است که زنان باردار حتماً باید در دوران بارداری دریافت کنند. جنین برای رشد استخوان های خود به کلسیم احتیاج دارد و اگر در بدن مادر کلسیم کافی برای این نیاز او وجود نداشته باشد، از ذخیره ی کلسیم مادر استفاده می کند و این امر باعث ایجاد مشکل هایی برای مادر خواهد شد. مصرف روزانه ی شیر همراه با مواد لبنی دیگری مثل ماست، می تواند میزان کلسیم مورد نیاز شما را در بارداری ...
معرفی مواد غذایی مفید برای بهبود وضعیت سلامت بانوان
معدنی بدن را تامین می کند. ماهی ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب سالم، ویتامین D و کلسیم میباشد. امگا 3 موجود در ماهی باعث کارکرد بهتر فعالیت های مغز میشود. مادرانی که در دوران باردای ماهی مصرف مینمایند نوزادانی سالم تر دارند. دانه کتان دانه های کتان دارای ترکیباتی گیاهی است که مانند استروژن عمل مینماید. این مواد خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان سینه را در زنان ...
کم خونی مادر باردار، عوارض مکمل آهن
آهن بیشتری است. دریافت آهن بیشتر مورد نیاز برای دوران بارداری، از طریق رژیم غذایی چندان امکان پذیر نیست و پزشکان معمولاً استفاده از مکمل های دارای آهن را برای زنان باردار تجویز می کنند. فقر آهن یکی از رایج ترین علت های کم خونی در بارداری است؛ اما تنها دلیل آن نیست. شما ممکن است به علت نارسایی فولیک اسید یا ویتامین B12 کافی، از دست دادن مقدار زیادی خون، بیماری های خاص یا مشکلات ارثی در خون مانند کم ...
عراقی ها حاجتشان را از مزار یک شهید ایرانی می گیرند
خاکریز پیدا بود که عراقی ها آن را سرشکن کرده بودند و ما احتمال دادیم که آن را روی بدن های مطهر شهدا ریخته باشند. پایین خاکریز پر از آثار رزمنده ها بود: قمقمه، سلاح، کوله پشتی، بسته های چای، مواد خوراکی و ... اما دیدن مقداری استخوان در پایین خاکریز گمانمان را بیشتر قوی کرد. مشغول کار شدیم. هر بار که بیل میکانیکی زمین زده می شد، با چند انفجار همراه بود، اما غالبا شدید نبود و بچه ها تقریبا عادت داشتند ...
دکتر محمدعلی فیاض بخش
غلطش باید در جای دیگری بررسی شود؛ آن هم با واکاوی علل مربوطه. اما آیا استفاده از کتب به اصطلاح کمک آموزشی و روال علم کُش و طوطی واریِ تست زنی، مختص اینگونه مدارس است و یا یک اپیدمی آموزشی است؟ شک ندارم که پشت سر این سونامی بیست ساله ی کنکورفروشی و تبدیل علم به فست فود های محفوظاتی، دست هایی پرقدرت وجود دارند، که از سوی اقتصادی سوءاستفاده گر حمایت می شوند، اما از آن جایی که امثال حقیر در این ...
7نشانه جدی قبل از خواب
پرکالری است. علاوه بر این، استرس می تواند منجر به کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و در نتیجه انباشته شدن چربی بیشتر شود که این خود اضافه وزن را به دنبال دارد. مشکلات فشار خون: هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و در طول زمان این روند منجر به تنگی عروق می شود. این روند اگر درمان نشود، می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی گردد. احساس درد در قفسه سینه بعد از تجربه اضطراب ...
هشدار؛ به هیچ عنوان درد را تحمل نکنید
انجمن بررسی و مطالعه درد ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشسته ایم تا یاد بگیریم، چگونه با درد مواجه شویم و کاهش و کنترل آن را به دست بگیریم. درد را خودسرانه ساکت نکنید مردم فکر می کنند درد را باید ساکت یا به بیان دیگر حذف کرد و نیازی به تشخیص علت اصلی نیست یعنی اگر سردرد دارند، به صورت خودسرانه و غیر تجویز شده، دارو مصرف می کنند. درد، علامتی از یک ...
دیسک گردن با آرتروز گردن چه فرقی دارد؟
تیتر20- آرتروز زمانی رخ می دهد که غضروف های اطراف مفاصل دچار پارگی شوند، که این پدیده حرکات نرم و آسان استخوان ها را دچار اختلال کرده و نهایتا منجر به تورم و درد مفاصل می شود. زمانی که این اتفاق در مهره های گردن رخ دهد به عنوان آرتروز گردن شناخته می شود. گاهی اوقاب آسیب غضروف ها می تواند در اثر بیماری های مخرب ایجاد شود که به آن استئوآرتریت گردن گفته می شود. مفاصل گردن یکی از مهمترین ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
نمی تواند ما را به سلاح ایمنی و حفاظت مجهز کند. وقت آن رسیده است که به جای ترس و نگرانی، ام. اس را بشناسید؛ در ادامه مطلب با شایع ترین علایمی که به ما می گوید مبتلا به ام اس شده ایم، آشنا می شویم. چگونه بفهمیم مبتلا شده ایم؟ اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای، یکی از علایم آزاردهنده ام. اس است. این اسپاسم ها معمولا بسیار دردناک است، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست و پا ایجاد ...
عوامل موثر برساختار قامتی دانش آموزان
به طور مساوی جای گیرد. یعنی وزن گذاری متعادل در دو طرف انجام شود. آیا سرخوردگی مهره در دانش آموزان نیز مشاهده می شود؟ بله. ستون فقرات کودکان نرم است و هنوز استخوانی نشده است. کودک در حال رشد است و اگر کمر را بیش از حد عقب بیاورد، به خاطر ژیمناستیک یا به علت حمل کوله پشتی، آرام آرام به کمر ضربه می زند و کمر درد ایجاد می کند. درد یک علامت هشدار است. به دردهای عضلات و مفاصل در ...
شروع ویار بارداری، درمانی دارد؟
...> زنان باردار ممکن است در دوران بارداری علاقه به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، گِل، یخ، گچ و رنگ دیوار پیدا کنند. به این مشکل هرزه خواری یا پیکا (Pica) می گویند. دلیل این اختلال ممکن است به علت کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن باشد. کمبود این مواد لزوماً به معنی آن نیست که شما میزان کافی از آن را مصرف نمی کنید، بلکه ممکن است بدن شما در جذب آنها مشکلی داشته باشد. پس در چنین مواقعی حتماً به ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
برنامه ی مبارزه ی پنج مرحله ای را معرفی می کند که شامل استفاده از روغن زیتون در روزهای خاص در طی یک دوره ی بیست و یک روزه است. پرمترین، ماده ی تشکیل دهنده ی فعال در محصولات بدون نسخه مانند Nix، نسخه ی مصنوعی پیرِترین هاست. پِرمترین در حمله به شپش های زنده تا حد زیادی مانند پیرِترین ها عمل می کند؛ هرچند گزارش هایی مبنی بر مقاوم شدن شپش ها نسبت به این دارو ارائه شده است. احتمال بروز واکنش های ...
درمان کم خونی در زنان باردار، بخوانید!
ناشی از کمبود آهن رابطه مستقیمی با زایمان زودرس، وزن کم جنین در هنگام زایمان و مرگ و میر نوزاد دارد. آیا ممکن است بیش از حد آهن دریافت کنید؟ بله، سعی کنید بیشتر از 45 میلی گرم در روز آهن مصرف نکنید. مصرف بیش از اندازه آن (از طریق مکمل آهن یا ویتامین دوران بارداری) باعث افزایش میزان آهن در خون می شود و مشکلاتی برای شما یا جنین تان به وجود می آورد. به عنوان مثال آهن زیادی در بدن ...
نشانه های لخته شدن خون دربدن
؟ نشانه ها و علائم ساده ای وجود دارند که توجه به آنها می تواند به شناسایی لخته های خون کمک کند. نخست، به اندام های انتهایی مانند دست ها و پاها توجه داشته باشید. به دنبال تورم، قرمزی، گرما، یا حساسیت به لمس در پاها و پشت ساق ها باشید. لخته شدن خون می تواند در دست ها نیز رخ دهد. اگر به ناگاه با درد در ناحیه سینه، تنگی نفس، احساس غش، یا ضربان سریع قلب مواجه شده اید، اینها می ...
انواع سردرد را بشناسید
خواهد شد و معمولاً نیز با آبریزش بینی و قرمز شده و تورم چشم همراه است. علت این حمله ی دردناک مشخص نیست اما ممکن است ارثی و خانوادگی بوده و در بسیاری از موارد نیز مصرف الکل و یا بوهای تند مانند بوی عطر یا بوی بنزین باعث وقوع آن ها خواهد شد. این نوع درد غیرقابل پیش بینی بوده و در فواصل زمانی کوتاه رخ داده و دردی غیر قابل تحمل خواهد بود. انواع سردرد را بشناسید + راه های درمان ...
عفونت مادر در بارداری، خطرناکه برای جنین؟
...، معمولاً انجام اقدامات به موقع می تواند منجر به جلوگیری از وخیم شدن وضعیت شما شود. بعضی موارد را نیز خود شما باید رعایت کنید. شستن دست ها، استفاده نکردن از لیوان یا ظروف مشترک و حفظ فاصله از افراد مبتلا به بیماری های مسری، خطر ابتلا به بیماری را کاهش خواهد داد. رابطه ی جنسی با رعایت کامل بهداشت به پیشگیری از بسیاری بیماری های آمیزشی کمک خواهد کرد. همچنین می توانید به منظور جلوگیری از ابتلا به ...
اقدام برای بارداری دوم، نکات ضروری
. با این کار، حداقل فشار به کمر شما وارد می شود. واریس نیز معمولاً با هر بارداری وضعیت بدتری پیدا می کند. اگر در بارداری قبلی خود با مشکل واریس مواجه بوده اید، این بار از جوراب های مخصوص واریس در اوایل بارداری استفاده کنید و در صورت امکان پاها و ران های خود را هنگام نشستن بالاتر از بدنتان قرار دهید. عوارض بارداری دوم اگر بدن شما سالم است و در حاملگی قبلی خود هیچ عارضه ای نداشته ...
این 5 نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری می کند
سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از همشهری آنلاین یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن ...
