خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده تمشک
در خانواده توت ها طبقه بندی می شوند، یک آنتی اکسیدانت قوی است و خاصیت ضد سرطانی دارد. یک فنجان تمشک، 14میلی گرم ویتامینC و 8/0 میلی گرم ویتامینE دارد. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها کمک می کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می بخشد. میوه تمشک مثل چیالک سرشار از ویتامین های ث ، قند، توت ، جوهر لیمو و ترشی سیب است و به همین جهت طعم
تغییرات هورمونی و اختلال اشتها
نیست بلکه می تواند به دلیل کمبود نوعی هورمون در بدن و دستور مغز به خوردن مواد غذایی برای مقابله با کمبود هورمون باشد. گفتنی است، آزمایش بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است که کاهش هورمون گلوکاگون پپتید -1 (GLP-1) در سیستم عصبی مرکزی موش ها سبب تمایل شدید آنها به پرخوری و مصرف مواد غذایی با درصد بالای چربی شود. در عوض هنگامی که سطح این هورمون بالا رفته است تمایل موش ها به خوردن مواد
خوب ها و بدهای نوشیدنی ها در تابستان
نوشابه ها به طور موقت عطش شما را برطرف و در عین حال کالری و قند زیادی به بدنتان تحمیل می کنند. اما در عوض نوشیدنی سالمی مانند خاکشیر آب بدنتان را به طور طبیعی تأمین و عطشتان را رفع می کند. باید بدانید که خاکشیر دوستدار دستگاه گوارش، ضدیبوست، اشتهاآور، ضدجوش، دوستدار سلامت پوست، تب بر و سرشار از ویتامین C می باشد. نوشیدنی های تگری: مناسب نیست حواستان باشد که نوشیدنی هایتان را پر از یخ نکنید. این کار باعث ایجاد کرامپ های شدید در معده می شود. سعی کنید نوشیدنی تان حتماً خنک و گوارا باشد اما از مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و به اصطلاح تگری بپرهیزید چون باعث ایجاد شوک در بدن می شوند. ...
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
همچنین سرطان دارد؟ ارتباط دندان با دیابت، بیماری های قلبی و سرطان این ایده که باکتری یا مواد شیمیایی ترشح شده توسط سلول های دستگاه ایمنی در لثه می توانند وارد جریان خونی شوند و بر رفتار بافت ها و یا اندام های دیگر تاثیر بگذارند، ارتباط دهان و بدن نامیده می شود. فرانچسکو دایوتو، مدرس موسسه دندان سازی ایستمن در لندن می گوید: دهان از بقیه بدن جدا نیست. البته الان هنوز زود است که
نحوه اندازه گیری قندخون در طول روز
مقاومت به انسولین و در بعضی موارد اختلال در میزان ترشح انسولین از پانکراس است. درمان این نوع دیابت اصلاح روش زندگی و در صورت لزوم مصرف داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون است؛ اما با گذشت زمان ابتلا به دیابت نوع 2، به تدریج پانکراس توانایی خود در ترشح میزان کافی انسولین را از دست داده و نیاز به مصرف انسولین به وجود می آید. یار احمدی درباره راه های کنترل قند خون گفت: اندازه گیری قند خون توسط
راز نهان از دیابت به زبان ساده می گوید
قرار می گیرد. در صورتی که قند به جای ورود به سلول ها در خون باقی بماند، قند خون افزایش یافته و منجر به بروز دیابت می شود. علت بروز این بیماری کمبود انسولین است. در ادامه این مطلب در تعریف انسولین آمده است: انسولین هورمونی است که از غده لوزالمعده (پانکراس) ترشح می شود. این ماده موجب ورود قند به داخل سلول ها می شود تا قند، جهت تأمین انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. در بخش
نگرانی مادران/مبادا کودکم در خواب خفه شود
کودکان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی معتقد است هرگونه انسداد در راه تنفسی، حفره های بینی و حبابچه های ریوی در انتهای ریه می تواند از تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن جلوگیری کند و درنهایت باعث خفگی شود، البته پایین آمدن سطح اکسیژن خون اگر ناچیز باشد مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر از حد بگذرد باعث ایجاد عارضه می شود. حال این عارضه بسته به مدت زمان کمبود اکسیژن و شدت آن متفاوت خواهد بود.
بهترین روش برای از بین بردن چربی دور شکم
قهرید؟ کمبود برخی مواد معدنی، به بزرگ شدن شکم شما منجر می شود. شاید باور نکنید اما منیزیم در بدن شما 300 کارکرد دارد که کم کردن سطح قند خون و میزان انسولین ترشح شده، یکی از آنهاست. در صورتی که مواد غذایی که می خورید، این ماده معدنی را در خود نداشته باشد، بالا بودن سطح انسولینی که در بدن تان ترشح می شود، منجر به چاق تر شدن شکم تان می شود. شکم تان را محو کنید : حداقل دو روز
آیا می توان هر روز تخم مرغ خورد؟
مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که پس از مصرف تخم مرغ به وجود می آید به خوردن غذای کمتر و لاغری نیز کمک می کند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام شد، 30 شرکت کننده اعلام کردند که پس از خوردن تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه احساس سیری کرده و میلی به خوردن غذای بیشتر نداشتند.
کم شدن میل جنسی در بیماران دیابتی
تخمک گذاری، خونریزی های غیرطبیعی، کاهش تمایلات جنسی و حتی ناباروری همراه شود؛ به همین دلیل قبل از کشف انسولین و دستیابی به راه صحیح درمان دیابت، آمار ناباروری در میان خانم های مبتلا به این بیماری بسیار بالا بود. قند خون بالا همچنین می تواند منجر به زایمان زودرس، سقط جنین یا بروز اختلالات مغزی و عصبی، مشکلات گوارشی و کلیوی و ... در بدن جنین شود. دیابتی ها بیشتر دچار عفونت واژینال می شوند
رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا
کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود . تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور کامل می تواند سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک
5 مرداد - 27 جولای؛ در تاریخ چه گذشت؟
بودند در این روز موفق شد یک ساعت و 12 دقیقه در آسمان پرواز کند که قبلا سابقه نداشت. اورویل رایت در کنار هواپیمای اختراعی شان 1921 - کشف ماده انسولین انسولین ،هورمونی است که از لوزالمعده مهره داران ترشُّح می شود و به خون می ریزد. این پروتئین بر مقدار قند خون نظارت داشته و مقدارش را ثابت نگاه می دارد. بالا رفتن مقدار قند خون، عامل محرک ترشح انسولین است. در واقع انسولین
هرآنچه لازم است درباره سرطان تخمدان بدانید؟
حساب می آیند. افراد چاق به طور کلی بیشتر در معرض خطر سرطان های رحم، تخمدان و سینه قرار دارند زیرا بافت های چربی ذخیره کننده هورمون های استروئیدی زنانه و مردانه هستند و هر چقدر مقدار آنها بیشتر باشد سطح این هورمون ها به مدت طولانی تری در بدن بالا می ماند. استفاده از دخانیات و مواد مخدر نیز خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بالا می برد. - سومین عامل خطر در بروز سرطان تخمدان : عدم بارداری و
همه چیز درباره کیسه صفرا
مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود. این غذاها را بخورید تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین
چند تخم مرغ در روز بخوریم
است. آنچه از مدت ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که
آشنایی با 38 عنوان کتاب برای پیشگیری و درمان دیابت در سالروز کشف انسولین
خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)- انسولین، هورمونی است که از لوزالمعده مهره داران ترشح می شود و به خون می ریزد. این پروتئین بر مقدار قند خون نظارت داشته و مقدارش را ثابت نگاه می دارد. بالا رفتن مقدار قند خون، عامل محرک ترشح انسولین است. در واقع انسولین، هورمونی است که ذخیره و سوخت و ساز مواد قندی بدن را تنظیم می کند. کمبود این هورمون در بدن، موجب بروز بیماری دیابت می شود. انسولین برای نخستین بار در 27
داروی بیماری های پوستی ؛ درمانگر دیابت نوع یک
تحقیقات و پژوهش های جدید نشان می دهد ، دارویی که در حال حاضر برای بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد، به بهبود بیماری دیابت نوع یک کمک می کند. نام این دارو Alefacept بوده که به نظر می رسد برخی از عملکردهایش در سلول های بتا در لوزالمعده باقی می ماند . دکتر ماریو اهلرز ( Mario Ehlers ) سرپرست این تیم تحقیقاتی در رابطه با تاثیر داروی فوق الذکر بر بیماری دیابت اعلام کرد : " این
از کتوزیس چه می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین ،اگر سالم هستید و یک رژیم غذایی متعادل دارید، بدن شما مقدار سوزاندن چربی کنترل می کند، و معمولا کتون ساخته نشده و از آن استفاده نمی شود. اما هنگامیکه کالری مصرفی یا مقدار مصرف کربوهیدرات تان را کاهش می دهید، بدن شما برای تولید انرژی از کتوزیس استفاده می کند. این مسئله، می تواند بعد از یک ورزش طولانی یا در طول بارداری نیز اتفاق بیفتد. برای افراد مبتلا به دیابت کنترل
اعتیاد به گوشی پوست تان را چروک می کند!
مطالعه جدید از دانشگاه مک مستر در کانادا نشان داده است که ورزش می تواند به طور قابل ملاحظه ای روند پیری پوست را کند کند. اصلاح سبک زندگی، اصلاح وضع پوست و مو 6- مصرف نمک را کاهش دهید خوردن غذاهای شور می تواند منجر به کم آبی بدن و در نتیجه پف کردن زیر چشم شود. برخی نان ها، غلات، ادویه ها، فلفل، سس ها و گوشت های فرآوری شده حاوی مقادیری نمک و سدیم هستند. برچسب
مقایسه قرص های ضدبارداری؛ نسل اول، دوم، سوم و چهارم
چربی های خون تاثیر مثبت می گذاشت. قرص های نسل چهارم بعد از این قرص ها، نسل چهارم قرص های جلوگیری وارد بازار شدند که پروژسترون آن اثر ضدهورمون مردانه داشت. مصرف این نوع قرص ها به خانم هایی توصیه می شد که آثار هورمون های اندروژنیک در آنها بالا بود و دچار موهای زائد ناحیه صورت و آکنه بودند یا پوست چرب و ریزش مو و تخمدان پلی کیستیک داشتند. عارضه ای که در این قرص ها همچنان وجود داشت
با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید
بدن، بازکننده انسداد عروق و اشتهاآور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است. باشگاه خبر نگاران جوان
ذخیره بیش از 850 نمونه در بانک خون بند ناف استان البرز
مهشید منزوی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگارایرنا، افزود: با گذشت دو سال از راه اندازی نمایندگی بانک خون بند ناف در استان البرز، در این مرکز تاکنون 867 نمونه ذخیره شده است که در این زمینه استان البرز جزو بانک های برتر در سطح کشور است. منزوی افزود: سلول های بنیادی که از بند ناف نوزادان گرفته می شوند بسیار پرتوان و نامیرا هستند و همچنین در اثر تکثیرهای پی درپی دچار پیری نمی شوند؛ به طوری
ذخیره بیش از 850 نمونه در بانک خون بند ناف استان البرز
مهشید منزوی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگارایرنا، افزود: با گذشت دو سال از راه اندازی نمایندگی بانک خون بند ناف در استان البرز، در این مرکز تاکنون 867 نمونه ذخیره شده است که در این زمینه استان البرز جزو بانک های برتر در سطح کشور است. منزوی افزود: سلول های بنیادی که از بند ناف نوزادان گرفته می شوند بسیار پرتوان و نامیرا هستند و همچنین در اثر تکثیرهای پی درپی دچار پیری نمی شوند؛ به طوری که
سنجش قند خون به روش غیر آنزیمی
در سال های اخیر، میزان ابتلا به بیماری دیابت افزایش یافته، در حالی که سن ابتلا به این بیماری در مقایسه با دهه های قبل رو به کاهش بوده است. در نتیجه روز به روز به تعداد جوانانی که به این بیماری مبتلا هستند، افزوده می شود. این بیماری از افزایش میزان قند خون به دلیل کمبود ترشح انسولین یا اختلال در فعالیت انسولین ناشی می شود. بررسی های آماری نشان می دهد تعداد بیماران مبتلا به دیابت در سطح
کالایی که حتی شیطان هم نمی خرد
ضعیف شده است. ضعف و بیماری قلب وقتی که جریان خون به یک یا چند رگ قلب کم یا قطع می شود در نتیجه خون و اکسیژن به طور کافی به بخشی از قلب نمی رسد و سکته ایجاد می شود و قلب از کار می افتد. زیرا بدن همیشه اکسیژن مصرف می کند تا انسان را زنده نگه دارد لذا باید پیوسته اکسیژن بیشتری از شش ها دریافت کند. بنابراین خون، مواد غذایی مفید، و اکسیژن که تنفس می شود را به تمام اعضای
دانستنی هایی درباره امگا 3
(یک نوع چربی در خون) میشود. گردو سرشار از اسید لینولییک یا ANA است که در بدن به امگا 3 تبدیل میشود ودر نتیجه باعث کاهش کلسترول وتری گلیسرید در بیماران مبتلا به کلسترول بالا میشود. دیابت بیماران دچار دیابت اغلب تری گلیسرید بالا و HDL پایین دارند.اسیدهای چرب امگا 3 می توانند تری گلیسرید واپوپروتیین را کاهش داده وسبب افزایش HDLشوند.برخی از بیماران دچار دیابت نوع 2 ممکن است با مصرف امگا 3
داستان های آقای زورو در جبهه/ معرفی کتابی که آقا بر آن تقریظ نوشتند
برای آن که بنه آن از شروع به ضخامت یک دسته بیل مثلا3inch برسد صد سال زمان لازم است حال درختانی که به این عظمت رسیده اند چه سال هایی را پشت سر گذاشته اند. فرهنگ سازی کنیم خصوصا در مورد ظروف یک بار مصرف که در مراسمات مختلف توزیع میشوند حتما جمع آوری و به نحو صحیح معدم شود. به نظر من شاید آتش سوزی برخی مناطق جنگلی باقی ماندن آب درون بطری های آب معدنی باشد که در فصل تابستان از
برای اطلاع از چربی خونتان دستانتان را به گوشی تلفن همراه بچسبانید
درمانی جدیدی تولید کند که حتی چربی خون بدن افراد را نیز بررسی می کند.گفتنی است این ردیابی و اندازه گیری چربی خون توسط bioeletrical impedance صورت می گیرد.برای استفاده از این فناوری کافی است کاربر تلفن همراه را با هر دو دست بگیرد تا سنسور مربوطه فعال شود شرکت سامسونگ بر همین اساس حق امتیاز ساخت این فناوری را بدست آورده است.اساس این فناوری ارسال جریان الکترونیکی بسیار ضعیف به بدن برای تخمین زدن ترکیب
رازهای برای سوزاندن چربی کمر و کاهش وزن
سوزی در ضربان قلب بالا انجام می شود. پس هنگام ورزش فقط به ورزش فکر کنید و روی آن تمرکز داشته باشید، مشغول صحبت با دوستان نباشید. در پایان بدانید هر کالری وارد بدنتان می شود با هر نوع ماده غذایی اگر در فعالیت روزمره خود سوزانده نشود، باعث چاقی خواهد شد و همچنین اگر کالری مصرفی بیشتر از کالری دریافتی باشد باعث لاغری خواهد شد. در جریان باشید که آب شدن چربی کمر یا دور شکم آخرین مرحله نمایان شدن چربی سوزی در بدن می باشد، پس صبر داشته باشید و نا امید نشوید، چرا که هر فردی می تواند تنها با اراده، صبر و پشت کار زیباترین بدن را داشته باشد . منبع : علم ورزش ...
عادت به دشمن
/> پیری زودرس: متخصصین معتقدند که سیگار کشیدن، فرایند پیر شدن را تسریع می کند و به طور میانگین افراد سیگاری 14 سال پیر تر از غیرسیگاری ها به نظر می رسند. در واقع مصرف سیگار مانع خون رسانی به بافت پوست شده و باعث می شود که پوست شما چروکیده و ناسالم شود. فقط 3ماه طاقت بیاورید در بسیاری از افراد سیگاری، ترک سیگار سخت است. آنها معمولا قبل از ترک کامل سیگار، چندین بار سعی در ترک
