خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش لاغر شدن با پیاده روی
سلول های چربی شما زیاد است، باید ورزش کنید و با استفاده از اصول صحیح علمی، برای کاهش چربی سلول ها، رژیم بگیرید. هر روش دیگری که سرخود انجام دهید منجر به کاهش آب بدن می شود و احتمالاً- پس از قطع رژیم- باز به وزن سابق بازمی گردید. جالب این است که پیاده روی برای کاهش وزن می تواند یک تفریح هم باشد. مثلاً دوستان هم می توانند به پیاده روی ملحق شوند به این ترتیب شما می توانید با آنها صحبت کنید
پیشگیری از علائم آلرژی با تغذیه
بدن خود حفظ کنید. همچنین می توانید در هنگام شستشوی لباسها آن را به مواد شوینده خود اضافه کنید یا چند قطره از آن را روی پرده، ملحفه و فرش اسپری کنید تا باکتری ها را از بین ببرد. روغن اسطوخدوس: یک محصول آرامشبخش است که به کاهش التهاب راه های هوایی شما کمک می کند. مصرف این اسانس بخصوص زمانی که دچار عفونت های ویروسی هستید، توصیه می شود. مصرف روغن اسطوخدوس منجر به کاهش تراکم عطسه می شود و
اعزام به کهریزک دستور من بود
اعتنایی به جلب رضایت مخالفان، باعث تشدید شرایط بحران شد. پس موضع شما هم مانند سایر اصولگرایان در نقد احمدی نژاد است. به هرحال او بعد از انتخابات، رئیس جمهور همه ملت ایران بود و نباید در برابر جمعیت معترض پرچم مقابله و برخورد دست می گرفت و در زمان بحران از معرکه خارج می شد. احمدی نژاد از همان شروع بحران در سال 88 با در پیش گرفتن موضع بی طرفی در فکر تصاحب آرای مخالفان برای انتخابات سال 92
عادت سالم که تمام والدین باید به فرزند کودک خود آموزش دهند
بیشتری دارند به همین دلیل مصرف آب و نیاز به آب در آن ها بیشتر است. خوردن آب نقش مهمی در سلامتی کودک و همچنین کنترل وزن آن دارد. پزشکان و متخصصان بر این باورند که خود کودک به اندازه کافی آب نمی خورد و بهتر است که والدینشان خوردن آب را به آن ها یاد آور شوند. اگر کودکان آب کافی ننوشند بیش از بزرگسالان با خطر کم آبی بدن، خستگی مفرط، سرگیجه، سردرد و ضعف عضلانی مواجه خواهند بود. در این میان، پژوهشگران
چرا کمردرد می گیریم؟
یا عمود نشستن راستاها را به هم می زند و بدن ما سعی می کند به عضلات منطقه فشار بیاورد تا در حد ممکن راستاهای طبیعی را حفظ کنند و همین عامل، درد را به وجود می آورد. پا، باسن، پشت و کتف شما باید نقاط تماس هنگام نشستن صحیح باشند. 5) ایستادن طولانی: معمولا به دلیل وجود شکم برآمده در چاق ها و یا عضلات ضعیف کمری در لاغرها و از همه بدتر عدم رعایت اصول صحیح ایستادن، به دنبال طولانی
زبان آموزان از آلزایمر در امان می مانند
از کار افتادن مغز یا بروز مشکلات غیر مستقیم با خطرمرگ مواجه می شود. برای مراقبت از خود درمقابل این بیماری روی چندین عامل از جمله رژیم غذایی، ورزش، استرس و تمرین مغزی (حل کردن جدول، یادگیری زبان یا تکمیل پازل) باید تمرکز کرد. مصرف مواد غذایی شامل میوه و سبزی های تازه، غلات، حبوبات، مواد لبنی کم چرب و پروتئینی برای سلامت بدن بسیار مفید است. کاهش استرس و نگرانی
سه عاملی که احتمال ابتلا به عفونت خون را 5 برابر می کند
خون است. این افراد در مقایسه با همتایان سالم خود 5 برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. بیماری عفونت خون یا سیپسیس نوعی عفونت جدی است که سالانه 6 میلیون نفر بر اثر ابتلا به آن فوت می کنند. افرادی که در این مطالعه سوابق قبلی آنها بررسی شد، توده بدنی 35 و بیشتر داشتند. توده بدنی برآوردی کلی از میزان چربی بدن بر اساس معیارهای قد و وزن است و بر اساس اطلاعات موسسه سلامت آمریکا
کنج نشین شان کرده ایم
مهیا شد. یکی دیگر از پیش بینی هایی که در نظر گرفته شد این بود که سالمندان بتوانند با همراه داشتن این کارت از آثار باستانی و کاخ موزه ها به صورت رایگان یا بهره بردن از تخفیف های ویژه بهره ببرند. کارتی که گویی به مرور زمان کارایی خود را از دست داده و به همان حمل ونقل محدود شده است. البته کارت دیگری نیز صادر شد تا خدماتی به سالمندان ارایه بدهد آن هم در حوزه سلامت و بر همین اساس کارت سلامت نامیده شد
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد
بهترین تغذیه کلی، غذاهای شیرین باید جزئی از رژیم غذایی افراد باشند. اما شما می توانید با حذف آنها ببینید علائم بهبود می یابند یا خیر. کافئین مطالعات نشان داده اند که مقدار کمی از آن ها ممکن است در برخی از علائم بیش فعالی در کودکان موثر باشند . اما عوارض جانبی کافئین ممکن است بیش از هر مزایای بالقوه باشد. اکثر کارشناسان توصیه می کنند که مردم کافئین کمتری مصرف کنند یا از مصرف آن اجتناب کنند. این برای بیش فعالی دارو مصرف می کنید، کافئین می تواند برخی از عوارض جانبی را تشدید کند. گروه سلامت اوما ...
ارتباطی عجیب میان مدل کفش بانوان و تناسب اندام
شفاآنلاین سلامت انواع کفش ها افزون بر عوارضی که بر استخوان های پا و تعادل هنگام راه دارد؛ سبب دگرگونی درسوخت وساز بدن و تناسب اندام می شوند. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند استفاده طولانی مدت از کفش پاشنه بلند درطول روز می تواند دربانوان سبب تغییر شکل استخوان های کف پا، از بین رفتن عضله ها، کوتاه شدن استخوان، بروز میخچه پا و حتی چاقی در آن ها شود.
دستگاه گوارشتان را پاک کنید
چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قندها می توانیم این علائم را بهبود بخشیم. داروها: حقیقت غم انگیزی است، اما داروهایی که برای درمان علائم مشکلات سلامت مصرف می کنیم، می توانند سیستم دفاعی بدن را بیش از پیش تضعیف کنند. مسکن ها، استروئیدها، داروهای ضداسید و آنتی بیوتیک ها همگی با عملکرد سیستم گوارشی تداخل ایجاد می کنند و به آن آسیب می زنند. هرچند فقط شما و
چرا نمی توانیم زباله ها را در آتشفشان ها بسوزانیم؟
. دریاچه های لاوا از آب نیستند و وزن هر متر مکعب آن برابر است با 3100 کیلوگرم، بنابراین قایق های فولادی هم روی آب می مانند. چند پارو هم با همین قاعده باید ساخت و کار تمام است. یک قایق کاملا منطبق با قواعد علمی ساخته اید و می توانید از آن استفاده کنید اما فقط باید بدانید که اگر قایقتان برگردد و به بیرون پرت شوید، در عرض چند دقیقه هیچ اثری از شما باقی نخواهد ماند. اما هیچ
پاسخ به 15 سوال متداول درباره واکسن آنفولانزا
خطر مرگ و میر ناشی از ویروس آنفولانزا را نیز کاهش می دهد. همچنین این امر سبب می شود، افرادی که با شما زندگی می کنند، از طریق شما به این ویروس مبتلا نشوند. آیا واکسن می تواند از شما حفاظت کند، حتی اگر با ویروس سال سازگار نباشد؟ بله، آنتی بادی های موجود در واکسن می تواند بدن شما را در برابر حمله انواع ویروس ها آنفولانزا حفظ کند. ممکن است آن اثر بخشی واقعی را نداشته باشد اما بی
پاشنه بلند برای این زنان ممنوع است
ترین اتفاقات، انحراف شست است که موجب تغییر حالت این انگشت، قرار گرفتن آن روی دیگر انگشت ها و قرمز و ملتهب شدن پوست پا می شود. علاوه بر این، میخچه های بسیار دردناک و جدی که گاهی با روش های درمان معمولی درمان نمی شود و در نهایت منجر به عمل جراحی می شود دیگر آسیب کفش های پاشنه بلند، به ویژه برای زنان شاغل است. بنابراین، اگر مجبور هستید روزانه ساعت زیادی راه بروید یا علاقه مند جدی ورزش هستید به طور جدی از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید؛ این کفش های می توانند پای شما را از حالت عادی خارج کنند و منجر به کنار گذاشتن همیشگی فعالیت مورد علاقه شما بشوند. ...
خطبه توحیدیه امام رضاعلیه السلام
بارئیت خداوند پس از مرتبه خالقیت است. خلق یعنی تعیین کیفیت و ساختار ویژه برای اشیاء با اندازه و تقدیر مشخص و بارئیت اسمی است که پس از خلق و ایجاد اشیاء در خارج بر خداوند اطلاق می شود. لذا حضرت کلمه احداث را در مورد بارئیت به کار می برند. این صفت نیز مانند صفات دیگر است که منشأو مبدأ آن در ذات حق تعالی وجود دارد و فعل و احداث خارجی، شرط تحقق و وجود این صفت – مانند صفات گفته شده – نیست
خطبه سلونی قبل ان تفقدونی
اختیار بشر قرار داد. 2 . قوه ی حافظه ، که سبب می شود آنچه را فرا می گیرید ، در ذهن و دلتان حفظ شود .اگر خدا این قوه ی حافظه را به شما نمی داد شما اسم تان را فراموش می کردید ، آدرس خانه تان از یادتان می رفت و راه را گم می کردید. 3 . قوه ی عاطفه ، خدا این سرمایه را به ما داده که به کمک این سرمایه آنچه را برای خود می خواهیم ، برای دیگران هم بخواهیم و آنچه را برای خود
پژوهشی در باره ی خطبه های جمعه و عیدین امام علی (ع)
) فرمود: هیچ کدام از شما نباید روز پنجشنبه از دارو استفاده کند! از آن حضرت سؤال شد: برای چه منظوری ما را از خوردن دارو نهی می کنی؟ فرمود: برای این که ضعف و سستی شما را از آمدن به نماز باز ندارد. 4- 5. تکیه بر سلاح به هنگام ایراد خطبه چنان که قبل از این هم اشاره کرده ایم، از دیگر آداب خطبه خوانی این است که خطیب به هنگام ایراد خطبه، عصا و یا اسلحه به دست بگیرد و با تکیه کردن به آنها
درمان خانگی تب کودکان، بدون دارو
به نظر می رسد، می توانید تا 24 ساعت او را تحت نظر بگیرید. اما اگر علائم دیگری در کنار تب مشاهده کردید، یا دمای بدن او بیشتر از 39 بود حتما با پزشک تماس حاصل نمایید. اگر کودک شما تب داشت و به همراه آن علائم جدی دیگری مانند تنگی نفس و یا دونه های قرمز رنگ روی پوست داشت بدون در نظر گرفتن سن او با پزشک تماس حاصل نمایید چرا که اینها می توانند نشانه هایی از یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
بی اشتهایی روانی در کودکان، یعنی چه؟
خانواد ه حتی پس از ازد واج د ر محیطی پر از محبت د ر کنار هم زند گی می کرد ند و بد ین وسیله بار زند گی به علت همکاری سبک تر و مشکلات ساد ه تر می شد . به خصوص کود کان با شاد ابی و سرزند گی طبیعی د ر محیطی باز و آرام تکاپو می کرد ند و از مواهب طبیعی مانند آب و هوا و غذا و تحرک و ورزش د ر کوه و د شت و سبزه زارها بیشترین استفاد ه را می کرد ند . بخش د وم : د ر بخش قبل خواند یم که د ر
تست ورزش قلب چیست؟
شعار سال : تست ورزش قلب یکی از مهم ترین روش های بررسی بیماری رگ های کرونری قلب است. زمانی که بیمار شروع به تست ورزش قلب می کند، عضلات نیاز بیشتری به خون رسانی دارند و بنابراین قلب مجبور است تندتر و قوی تر ضربان بزند.به این ترتیب حین تست ورزش قلب ، خود قلب از همه اعضای بدن فعال تر بوده و نیاز به خون رسانی بیشتری دارد.در یک قلب سالم رگ های کرونری می توانند جوابگوی این نیاز افزایش یافته باشند، اما
مشکل شب ادراری در کودکان، علت و راه کنترل
، روی آن یک ملافه بکشید. با این حساب در هنگام وقوع شب ادراری، شما فقط مجبور می شوید که یک ملافه و یک پوشش پلاستیکی نازک را عوض کنید نه کل تشک کودک را. اجازه بدهید در زمان تعویض کردن ملافه و رختخواب های خیس شده، کودک هم به شما کمک کند. با کودک تمرین کنید که طی خواب، هر دو تا سه ساعت یک بار بیدار شود، به دست شویی برود و مثانه خود را تخلیه کند. با راهنمایی یک پزشک متخصص اطفال، تمرین های تقویت کننده عضلات مثانه را به کودک خود یاد بدهید.
استرس و خواب چه رابطه ای باهم دارند؟
متوقف کنید، به نظر می رسد و در توانایی به خواب رفتن و تجربه خواب خوب اختلال ایجاد می کند. عضلات شما به طور جدی دچار تنش می شوند. اگر تنش و درد عضلانی را تجربه می کنید، یا با دردهای مرتبط با استرس مانند گردن و شانه درد یا سردرد مواجه هستید، این شرایط می تواند به خواب رفتن راحت و در خواب باقی ماندن را دشوار سازد. خواب ضعیف می تواند زمینه ساز تجربه سردردهای تنشی بیشتر و افزایش
خطبه حضرت زینب (س) در شام
پروردگار جهانیان است و درود خدا بر پیغمبر صلی الله علیه و آله و همة خاندان او باد. راست گفت خدای سبحانه که فرمود: سزای کسانی که مرتکب کار زشت شدند زشتی است، آنان که آیات خدا را تکذیب کردند و به آن ها استهزاء نمودند. ای یزید آیا گمان می بری این که اطراف زمین و آفاق آسمان را بر ما تنگ گرفتی و راه چاره را بر ما بستی که ما را به مانند کنیزان به اسیری برند، ما نزد خدا خوار و تو سربلند گشته و دارای
هشدار؛ ضرر عجیب خوابیدن با موی خیس
ویروسی است می گذارید. عفونت باکتریایی وقتی پوست را در معرض باکتری های مرطوب قرار می دهید نسبت به التهابات حساس می شوید. در نتیجه مبتلا به مشکلاتی چون شوره سر و یا عفونت های قارچی پوست سر خواهید شد. سلامت و ظاهر سلامت پوست و مو هم قربانی این اشتباه می شود. وقتی موها در وضعیت درست و سالمی نباشند خشک و بی حالت می شوند. به علاوه مشکلاتی چون خشکی، آکنه و
باجناق آقای وزیر استاندار شد/یادداشت زم درباره ی بازداشت دو فرزندش/در جلسه خصوصی مرحوم هاشمی با دادکان ...
روح الله با آنچه او می کند و باور دارد، بسیار عمیق است. دوم اینکه از میان بستگان من در حال حاضر فقط دو نفر در بازداشت به سر می برند. پیش تر مسوول دفتر (به مدت 39 روز)، داماد (به مدت 78 روز) و دو تن از فرزندانم بازداشت شدند که یکی از آنها از ده روز و دیگری بعد 55 روز آزاد شدند و اکنون یکی از آنها 45 روز و دیگری 4 روز است که در بازداشت به سر می برد. مطمئن هستم ان شاء الله آنها نیز به مانند دیگر
از این میوه اعجاب انگیز چی می دانید+عکس
نوآوران آنلاین - متخصصان عنوان می کنند پوست این میوه هم دارای فواید متعددی برای سلامت است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. موز بسیار برای مراقبت از پوست پرفایده است سفید کننده دندان ها پوست موز را به مدت 2 هفته بر دندان هایتان بمالید و خیلی زود شاهد نتیجه آن خواهید بود. از بین بردن زگیل های پوستی اگر دارای زگیل بر روی پوست تان هستید
عوارض پروتز پستان، مشکلی برای بارداری نیست؟
بزرگ کردن پستان جزو شایع ترین عمل های جراحی زیبایی است. در این عمل پروتز های مصنوعی برای افزایش اندازه و بهبود شکل سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. راههای دیگری جهت بزرگ کردن سینه استفاده شده مانند داروهای هورمونی تزریق ژل که بعلت عوارض زیادی که ایجاد میکند روش مناسبی نیستند.روش جدیدتر تزریق چربی به داخل سینه ها است در این روش چربی گرفته شده از بدن به ناحیه پشت سینه و زیر پوست تزریق میشود
معجونی برای لاغری
، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد تشکیل دهنده زیادی نیاز ندارید. همچنین، برای تهیه آن
انواع ورزش های کودکانه، سنش را در نظر بگیرید!
را نیز باید در نظر بگیرید. اگر کودک شما در طول هفته به کلاس های دیگری مانند زبان یا موسیقی می رود، اضافه شدن یک برنامه ورزشی سنگین مانند دو و میدانی، در او ایجاد ضعف و خستگی می کند. مهم تر از همه این است که باید مطمئن شوید فرزند شما واقعا می خواهد در کلاس های ورزشی شرکت کند چراکه با وجود مزایای فراوانی که ورزش کردن حرفه ای برای بدن دارد، تنها راه داشتن سبک زندگی سالم نیست آنچه اهمیت دارد این است
تشخیص حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک کودک
...، گوشت، ماهی، سبزیجات و میوه، برنج و ذرت بلامانع است. این رژیم غذایی باید در سراسر عمر رعایت شود، البته واکنش کودکان مختلف نسبت به مصرف مجدد گلوتن متغیر است و شما به راحتی می توانید دریابید که چه مقدار گلوتن موجب واکنش بدن فرزندتان می شود و شدت واکنش تا چه حدی خواهد بود. علایم بیماری سلیاک ظرف چند هفته از آغاز رژیم غذایی بدون گلوتن از بین می روند و کودک قاعدتا شروع به افزایش وزن می کند. رعایت رژیم غذایی بدون گلوتن برای کودک اهمیت بالایی دارد، پس اطمینان حاصل کنید که همه افراد مرتبط با مراقبت از کودک از این رژیم آگاهی دارند. ...
