خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
پس تکلیف سادگی چه می شود؟/ تمایل مردان به داشتن همسری با مژه های بلند و ناخن کاشته
چیز به جز ظاهر و زیبایی اندام فکر نکنند. بچه از همان زمان کودکی با عروسک باربی عجین می شود، عروسکی که یک دختر زیبای کمر باریک با صورتی زیبا است و بچه با آن بزرگ می شود و این تصویر در ذهن او به یک الگو تبدیل می شود. این جامعه شناس ارتباطی گفت: در ماهواره ها مدام برای جراحی صورت و بدن تبلیغ می کنند، آنان به فکر بیزینس خودشان هستند و در این راستا نیاز آفرینی کرده و در ذائقه ی مخاطبان تأثیر ...
8 نشانه بروز مشکل در روده ها
درصد سروتونین در بدن انسان از این اندام سرچشمه می گیرد. سروتونین انتقال دهنده عصبی مسئول احساس شادی است. مقادیر کم از این ماده شیمیایی احساس خستگی و ناراحتی را در فرد ایجاد می کند و همچنین بر عملکردهای فیزیولوژیکی بدن، مانند گوارش، تاثیرگذار است. سطوح بالای گلوکز پیش دیابت و دیابت بیماری های مزمنی هستند که از تجمع بیش از اندازه قند در خون ناشی می شوند. ...
خطری خودساخته به نام تغذیه ی نامناسب
نمک ازطریق افزودن نمک در هنگام تهیه ، طبخ و مصرف غذا است. که مهمترین علت بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر می باشد 27 % مردم کشور دارای فشار خون بالا بوده و حدود 10% مبتلا به دیابت هستند . سرطان پستان، سرطان پروستات و دیابت در کمین مصرف کنندگان فست فود وی با بیان اینکه افزایش مصرف روغن و چربی بویژه چربی های اشباع از طریق مصرف بی رویه فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده نیز موجب ...
با بیماری پراشتهایی عصبی بیشتر آشنا شویم
...، افزایش وزن، ضربان قلب و فشار خون است. راه های تشخیص بیماری کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی، گفت: تشخیص این بیماری بر اساس فاکتورهای مختلفی مانند تاریخچه خانوادگی بیمار، معاینه های فیزیکی، نتایج تست های آزمایشگاهی و بررسی وضعیت روحی افراد انجام می شود. کهنسال ادامه داد: تاریخچه خانوادگی بیمار در تشخیص این بیماری نسبت به بیماری های دیگر چندان کمک نمی ...
کوچولوهای مضطرب ایرانی را دریابیم
...، می گوید: اضطراب در واقع ، حالت ناخوشایندی از نگرانی و ترس است که منبع خاصی برای آن وجود ندارد. سعیده سادات هراتی می افزاید: این نگرانی و ترس و اضطراب موجب می شود که موقعیت و رفتار کودک دچار برخی مشکلات شود به آن معنا که سطح عملکرد او پایین می آید؛ منظور از سطح عملکرد در روانشناسی ، سطح عملکرد انطباقی است یعنی کودک در رفتار اجتماعی، تحصیلی و ارتباط خود با خانواده به خاطر ترس مبهم و ...
با انواع سرطان ها چگونه برخورد کنیم؟
lymphocytic leukemia ) که معمولا نیازی به انجام درمان های رایج با تبعات و آثار جانبی فراوان وجود نداشته و تنها باید شرایط بیمار تحت کنترل قرار گرفته و به طور دوره ای توسط پزشک معاینه شود. علاوه بر موارد فوق، نمونه هایی از سرطان پوست ملانوم متاستاتیک و سرطان کلیه وجود دارد که به ندرت مستند شده اند. در این موارد عموما بیماری بدون نیاز به درمان استاندارد یا جایگزین بهبود یافته و فرد مداوا می شود ...
این بیماری های جسمی، منشا روانی دارند
...: علاوه بر موارد ذکر شده زخم های گوارشی مانند معده، اثنی عشر و دیابت نیز از جمله دیگر مواردی است که در برخی مواقع تشخیص بیماری روان تی در فرد داده می شود. بی رشک خاطرنشان کرد: بیماری های روان تنی، گاهی در زمانی که لازم است فرد مورد عمل جراحی قرار بگیرد، بروز می کند، به طوری که فرد از لحاظ فشار خون، قندخون و موارد دیگر دچار مشکل می شود و آمادگی لازم را برای عمل پیدا نمی کند که اغلب به ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
خودش را آماده دریافت غذا می کند. به همین دلیل وقتی گرسنه هستیم، بیشتر به خوردن غذاهای چرب و پرکالری گرایش داریم. یک عدد همبرگر متوسط حدودا 540کیلوکالری انرژی دارد و خوردن آن، میزان قند خون را به شکل غیرعادی افزایش می دهد. مصرف غذاهای چرب و سنگین مغز و درنتیجه بدن را به خوردن غذای بیشتر تحریک می کند. دلیل آن نیز ترشح تحریک کننده های عصبی مانند دپامین است. این هورمون و نظایر آن، احساس لذت ...
9 راه برای تخفیف دردهای قاعدگی
افزایش می دهد و علاوه بر بهتر کردن خلق وخوی شما، درد ناشی از قاعدگی را هم کمتر می کند. ورزش دراز-نشست بسیاری از ورزش ها برای دوران قاعدگی مفید هستند، اما ورزش دراز-نشست به طور خاص می تواند اثربخشی بیشتری در راستای کاهش دردهای ناشی از قاعدگی داشته باشد. دراز-نشست به تسکین درد کمک می کند، اما عضله های شکمی را هم کش می آورد. این حالت کش آمدگی و انبساط، تمرکز ذهن را از گرفتگی ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
نیز تحت تأثیر قرار می دهد، اظهار کرد: کم خونی فقر آهن در کودکان با تغییرات رفتاری و کاهش توانایی در یادگیری همراه است و کودکان کم خون، بی تفاوت، خسته و تنبل بوده و در امور تحصیلی نسبت به کودکان سالم موفقیت کمتری دارند که این کودکان پس از درمان، کوشاتر و در فعالیت های تحصیلی موفق تر می شوند. وی گفت: از کمبودهای تغذیه ای شایع در کشور ما، کمبود کلی مواد غذایی که موجب تأخیر رشد کودکان می شود ...
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن/ سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
. در پر کاری تیروئید فرد متابولیسم بدنش بالا می رود و در کنار اشتهای خوبی که دارد درگیر کاهش وزن ناگهانی شده، تپش قلب تند، افزایش تعریق و کج خلقی را نیز تجربه می کند. همچنین در کم کاری نیز علامت ها متفاوت بوده و برای مثال بیمار ممکن است درگیر خستگی مزمن، افزایش وزن، ضعف ماهیچه های بدن، افزایش کلسترول خون، افسردگی، کاهش ضربان قلب و ریزش مو شوند. اما باز هم تاکید می شود بیماری تیروئید علامت اختصاصی ...
عوامل افزایش احتمال ابتلا به عفونت خون
بیماری بررسی کردند. یافته های آنها نشان داد مصرف سیگار به همراه چاقی و زندگی کم تحرک دلیل عمده ای برای ابتلا به عفونت خون است. این افراد در مقایسه با همتایان سالم خود 5 برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. بیماری عفونت خون یا سیپسیس نوعی عفونت جدی است که سالانه 6 میلیون نفر بر اثر ابتلا به آن فوت می کنند. افرادی که در این مطالعه سوابق قبلی آنها بررسی شد، توده ...
این ماده غذایی معجزه می کند
کلیدی حاوی امگا 6 یعنی اسید لینوئیک و اسید آراشیدونیک بود و نتیجه نشان داد هر چه سطح اسید لینوئیک در خون بالاتر باشد میزان ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش می یابد. با اینکه مطالعات گذشته نشان داده بود امگا 6 برای سلامت قلب مضر است دکتر وو می گوید: بر اساس این مطالعه گسترده، شواهد جزئی از آسیب به قلب بر اثر استفاده از امگا 6 به دست آمد و پی بردیم که مصرف بیشتر آن موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات ضد چروک و و ضد آفتاب در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
اتفاق می افتد، ولی برخی عوامل خارجی این روند طبیعی را سرعت می بخشند که در این میان، آفتاب مهم ترین و اصلی ترین عامل محسوب می شود. به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کننده های مناسب نوع پوست، برای همه سنین و جنسیت ها در تمام روزهای سال به شدت توصیه می گردد. با افزایش سن و کاهش کلاژن پوست، چهره فرد تغییر می کند و چروک می شود. کلاژن باعث حفظ حالت کشسانی پوست می شود. همه افراد به خصوص ...
افزایش قدرت باروری زنان، خوراکی های موثر
عملکرد جنسی سالم موثر است آووکادو اگر سطح اسید فولیک خون پایین باشد انرژی و تمایل به ارتباط جنسی کاهش می یابد آووکادو اسید فولیک و ویتامین B6 بالایی دارد اسید فولیک به تامین انرژی و ویتامین B6 به تنظیم غده تیروئید در زنان کمک می کند تیروئید با حفظ هورمون، با تنظیم میل جنسی زنان نقش مهمی دارد. سیر سیر ماده بی نظیر است که خرد شده آن باعث افزایش جریان خون و بالا بردن ...
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
اینکه بدن تان کالری کمتری می سوزاند و در نتیجه دچار اضافه وزن خواهید شد. مطالعه ای در سال 2008 شواهدی ارائه داد که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن، ریسک افزایش وزن در آینده را بالا برده و در بزرگسالان موجب تجمع چربی می شود. مطالعه ی دیگری در سال 2010 که در Social Science & Medicine منتشر شد گزارش کرد بیشتر از 8 ساعت خوابیدن در روز، منجر به افزایش احتمال چاقی، دیابت، فشار خون بالا و ...
توصیه محققان؛ آب را گرم بنوشید
...> مصرف نکردن آب کافی، بدن را دچار خشکی و در نتیجه کم شدن حرکات روده ای و ابتلا به یبوست می کند. یبوست نیز فرد را دچار مشکلاتی چون هموروئید و نفخ می کند. اما نوشیدن آب داغ یبوست را از میان برمی دارد. 2- سم زدایی آب داغ دمای بدن فرد را بالا برده و موجب عرق کردن او می شود. عرق نیز از طریق منافذ پوست، مواد سمی را از بدن خارج می کند. 3- جریان خون بهتر آب داغ موجب اتساع ...
استرس، شایع ترین علت بروز کیست در زنان/ مبتلایان به کیست های تخمدانی شنا نکنند
جهشی و کششی، دوومیدانی، شنا، یوگا و نظیر آن پرهیز کنند. در واقع هر کاری که فشار به لگن بیاورد ممنوع است. هاشمیان نایینی در پایان گفت: افراد مبتلا به کیست های تخمدانی باید در برنامه غذایی خود مصرف میوه و سبزیجات تازه و رژیم غذایی حاوی غلات و دانه های کامل سبوس دار را از یاد نبرند و تا حد امکان مصرف محصولات فرآوری شده و پخته مثل انواع شیرینی، کیک و کلوچه، آبمیوه های مصنوعی مثل انواع ساندیس، نوشابه و نان های سفید را محدود کنند. منبع: فارس ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند
به گزارش چالوس ما ،مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در ...
چگونگی تاثیر رنگ ها بر مغز انسان
این باورند تاثیر رنگ ها بر مغز کاملا منطقی است! غده هیپوفیز وقتی رنگ قرمز را می بیند فعال می شود و یک پیغام شیمیایی به مغز می دهد و آدرنالین آزاد می کند. این هورمون سیستم شیمیایی بدن شما را تغییر داده و باعث تنفس بیشتر و سریع تر می شود و فشار خون و ضربان نبض را افزایش می دهد این واکنش ها، روانی هستند و ما کنترلی بر آن ها نداریم در نتیجه قرمز همواره روی مغز انسان برای ایجاد هیجان و انرژی مضاعف ...
گنبد نمکی جاشک؛ شاهکار یک نفرین افسانه ای
شدند و آنقدر زیاد شدند تا گنبد نمکی جاشک شکل گرفت و نماد یک نفرین بزرگ شد. جاشک، محل زندگی دیو درباره ی پدیده ی تخت دیو نیز افسانه ای بر سر زبان هاست و روایات مختلفی از این و آن شنیده می شود. بر طبق این افسانه این مکان، محل حکومت و زندگی دیو بوده و وی را از آسیب در امان نگه می داشته است. کجا بمونیم؟ امکانات اقامتی در جاشک وجود ندارد و کمپ زدن در این ...
سرانه پایین مصرف تخم مرغ در اردبیل
اردبیل گفت: ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل 30 گرم انواع گوشت قرمز، ماهی و مرغ، نصف لیوان حبوبات پخته و یک چهارم لیوان انواع مغزهای گردو، پسته و فندق است. وی با بیان اینکه پروتئین موجود در تخم مرغ به راحتی در بدن جذب می شود افزود: عواملی که باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد می شود به علت مصرف تخم مرغ همراه با روغن های اشباع شده بخصوص روغن های حیوانی است که لازم است مردم تخم مرغ را ...
8 پلان از هفته نهم رقابت های لیگ برتر فوتبال کشور/ استقلال با شفر هم متوقف شد، پرسپولیس در آستانه بازگشت ...
پورحیدری را زنده نگه داشتند. *بین دو نیمه علی قربانی تنها بازیکنی از استقلال است که بدن خود را گرم می کند و بنابراین اولین تعویضی استقلال خواهد بود. *بازیکنان دو تیم پیش از شروع بازی حلقه اتحاد زدند و هم قسم شدند تا حریف شان را شکست دهند. *تماشاگران در دقایق پایانی بازی به شدت جباری را تشویق می کنند. طلسم خوزستان هم برای برانکو شکست پرسپولیس که در ...
مصرف کربوهیدرات در وعده شام، باعث افزایش وزن می شود؟
...، کربوهیدرات ها باز هم در ساعات خواب شبانه به عنوان انرژی برای پشتیبانی از مغز، قلب و سایر اندام های حیاتی بدن مورد استفاده قرار می گیرند. طبق گزارش مجله بین المللی متابولیسم و غدد درون ریز، سرعت متابولیسم درحین خواب شبانه 15 درصد کاهش می یابد، اما این معیار که میزان سوزاندن کربوهیدرات ها را در ساعات خواب مشخص می کند، به وزن افراد نیز بستگی دارد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که متوسط نرخ ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
بینائی شده و همچنین موجب توقیف تولید ملاتونین (هورمون تنظیم کننده چرخه خواب) در مغز می شوند. همچنین دانشمندان ثابت کرده اند، کسانی که ملاتونین پائینی دارند بسیار مستعد افسرده شدن هستند. نخوردن صبحانه ذهن و بدن به روش های گوناگونی با هم ارتباط دارند و برای پرانرژی و فعال بودن فقط استراحت کفایت نمی کند و باید موارد دیگری را نیز لحاظ کنید. به گفته یکی از کارشناسان زندگی ...
10 ماده غذایی مفید و مضر برای آرتروز مفاصل
پروفسور محمد شاهدی، عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی اصفهان و معاون پژوهشی فرهنگستان علوم در گفت و گو با اصفهان زیبا به مواد غذایی که برای آرتروز مفاصل و سلامت افراد مفید است و نیز چند ماده غذایی که برای آرتروز مفاصل و سلامت افراد مضر است، بدین ترتیب اشاره می کند: مثبت ها برای سلامت خود، سلامت قلب و عروق و به ویژه آرتروز مفاصل که تورم آن موجب درد و ناراحتی می شود، 10 ماده غذایی زیر ...
حتما باید سرتان کلاه می گذاشت تا بفهمید آمریکا قابل اعتماد نیست؟!/ حامی نشریه هتاک فرانسوی مشاور روحانی ...
است با این وضعیت، کارگزاران در ساختارشکنی و تندروی به سرنوشت حزب مشارکت دچار شود. قوچانی در برخی نشریات مانند شرق، هم میهن، شهروند امروز، اعتماد ملی، آسمان و مردم امروز سردبیر بوده و به خاطر رویکردهای قانون شکنانه و معارضه با ارزش های اسلامی موجب توقیف یا تعطیلی چندباره این نشریات شده است. نشریه آسمان به خاطر توهین به حکم قرآنی قصاص توقیف شد. روزنامه مردم امروز نیز همزمان با ...
ایران و نقش میانجی گری در بحران اقلیم کردستان
.... به نظرتان با اینکه کردها در سیستم سیاسی عراق شریک هستند چرا این روند را دنبال می کنند؟ چه اختلافاتی وجود دارد؟ اختلافات البته وجود دارد. آنها نهایتا به این رسیده اند که اقلیم کردستان باید 17 درصد از سهمیه بودجه عمومی عراق را داشته باشد که دولت مرکزی ادعای پرداخت این مبلغ را دارد اما کردها تائید نمی کنند. دوم، دولت مرکزی می گوید علاوه بر این من حقوق پیشمرگه ها را هم داده ...
چگونگی زایمان راحت، غیر ممکن نیست؟
نیز از این تکنیک استفاده نمایید. بدین صورت هنگامی که زمان زایمان فرا میرسد شما به طور اتوماتیک میتوانید اندام های تحت فشار و تنش در بدن خود را شناسایی کرده و آنها را ریلکس کنید. این کار میتواند تأثیرات شگفتانگیزی نیز بر فشار خون شما داشته باشد.در زمان زایمان در ابتدای هر انقباض یک نفس عمیق بکشید و هنگامی که بازدم خود را بیرون میدهید سعی کنید ریلکس کنید. سپس بر یک کلمه یا عبارت تمرکز کنید که ...
فصل سرما و قاتل پنهان
کربن با هموگلوبین خون حدود 220 برابر بیشتر از اکسیژن است، در محیط های آلوده کربوکسی هموگلوبین خون به سرعت افزایش می یابد. در جوانان با رسیدن کربوکسی هموگلوبین خون به پنج درصد، ظرفیت اکسیژن گیری بدن پایین آمده و اثرات آن روی قلب به طور وضوح نشان داده شده است. این گاز اگر چه سبک تر از هواست اما قابلیت انتشار آن در محیط بسیار زیاد است و به همین دلیل در تمامی نقاط همچون یک اتاق اعم از بالا و پایین به ...
