سایر منابع:
سایر خبرها
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
...> تنظیم تکرار برای الارم صبحگاهی اگر جزو کسانی هستید که وقتی صبح، ساعت موبایل زنگ می خورد آن را برای 10 دقیقه دیگر تنظیم می کنند، باید بدانید که یکی از بدترین اشتباه ها را انجام می دهید. اسنوزِ ساعت نه تنها کمک نمی کند تا بیشتر بخوابید، بلکه برای سلامتی تان نیز مضر است. به این دلیل که وقتی از خواب بیدار می شوید، غدد بدن به ترشح هورمون های بیداری می پردازند تا شما را برای یک روز ...
انتخاب این مادر را به خاطر بسپارید!
کند نوزاد باشه یا نوپا. وقتی آنجا بودم هیچی به اندازه محیطش و کنار بچه ها بودن مرا آرام و خوشحال نمی کرد. همه غم و غصه هایم را با بودن در آنجا فراموش می کردم. اول با سه روز در هفته کارم را شروع کردم بعد شد چهار روز و بعدش... تا اینکه هر روز می رفتم سر کار. صبح تا ظهر می رفتم ولی طاقت نمی آوردم و تا 9 شب وقتی کار بچه ها تمام می شد خسته به خانه برمی گشتم. روز تولد حضرت علی (ع) بود که نوشین را از ...
روایت هایی از تلاش ها برای نجات جوانان محکوم به اعدام گیریم که جان شیرین را از فردی که در کودکی مرتکب ...
دلسوزانه تری بدهد، آدم های مسئول می توانند نگران تر باشند، پای جان یک کودک در میان است. گیریم که جان شیرین را از فردی که در کودکی مرتکب قتل شده گرفتیم، آیا دردی درمان می شود. آیا راهی وجود ندارد که انتهای این قصه چوبه دار نباشد؟ برداشت چهارم ساعت 16/ کلینیک یارا مگر نه اینکه کنوانسیون جهانی حقوق کودک، مجازات اعدام برای کودکان زیر هجده سال را منع کرده؟ مگر نه اینکه ما ...
نگرانی از روند روبه افزایش سرطان درهمدان/ثبت سالانه 2350مورد جدید
استانداردی برای رفع چاقی وجود ندارد، افزود: یکی از عوامل سرطان کبد وجود کبد چرب است و سیگار و الکل نیز افراد را به دام سرطان کبد می اندازد . وی با اشاره به اینکه هلیکوباکترپیلوری معروف ترین عامل عفونی است و این عامل عفونی نقش مهمی در بروز سرطان معده دارد، گفت: هرگونه التهاب مزمن و عفونت سرطان زاست و باید به این موضوع توجه شود. عباسی افزود: آندروژن ها که در بدن سازی استفاده می شوند ...
اشتباهات رایجی که باعث می شود صبح ها خواب بمانید
سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن می شوند و این تأثیر تا 5 ساعت ادامه خواهد داشت. پس بهتر است که از 5 ساعت پیش ازوقت خواب تان از مصرف غذاهایی مانند پیتزا، کیک یا سیب زمینی صرف نظر کنید و درعوض، غذاهای سبک تر مثل ماست یا گوشت کم چربی بخورید. 4. صبحانه نخوردن صبحانه خوردن به ساعت بیولوژیکی بدن کمک می کند که فاصله ی زمانی تا استراحت بعدی تان را محاسبه کند. ساعت بیولوژیکی که به ریتم ...
نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی
زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمووعسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. افزایش سلامت قلب : بیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمووعسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمووعسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد. ...
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
دقتی بیش از همیشه بخوانید. لاغر می شوید افزایش وزن یکی از مشکلات ( Difficulties )شایع در پاییز و زمستان است. شمایی که به بهانه خنک شدن هوا و وزیدن باد یا به دلیل زود تاریک شدن هوا، از ورزش کردن پرهیز می کنید، احتمالا تا شروع فروردین ماه، چند کیلویی وزن اضافه می کنید؛ اما اگر به توصیه محققان عمل کنید و صبح تان را با آب گرم و لیمو شروع کنید، بدن تان برای سوزاندن انرژی بیشتر در ...
اینفوگرافی/نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند
تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمد های وقتگیر، کار های منزل و ...
داستان روزهایی که برای همه تلخ بود
کرد و می آمد کلاس. طبقه اول سه تا کلاس داشت برای ما، و دفتر اساتید یعنی همان اتاق رئیس مدرسه که شد محل استراحت اساتید . طبقه دوم هم کلاس های ما بود. طبقه سوم هم شد اتاق رئیس. بعدش دفتر نهاد اضافه شد که یک سالی نبود و البته بعدش هم نبود؛ و چند تا کارمند جدید که اتاق ها را گرفتند و بینهایت بدرد نخور. کلاس های شلوغ. هر کلاس 40 تا 45 نفر . تعداد کلاس ها کم بود و آموزش مجبور بود ساعت کلاس ها را با ...
همسرم منتقد تمام عیار آثارم است/ من استاد نیستم
از ما راضی باشند. ما جز رضایت مردم هیچ توقع دیگری نداریم. فصل دوم برنامه هزار داستان به تهیه کنندگی جواد فرحانی و کارگردانی محمدفواد صفاریان پور و با طراح و سوژه پردازی مریم نوابی نژاد در ماه محرم و صفر هر شب ساعت 23 به مدت 60 دقیقه روی آنتن شبکه نسیم می رود و در ساعات 3 بامداد، 11 صبح و 17 عصر روز بعد بازپخش می شود. ...
مراقبتهای لازم بعد سزارین، رعایت نکات
هم به منظور جلوگیری از اثر درد بر تنفس، دفع ادرار در مواردی که سوند ادراری نگذاشته ایم. با توجه به نیاز مراقبت دقیق در ساعات اولیه پس از سزارین لزوم نداشتن ملاقاتی و نداشتن همراه بیش از یک نفر و لزوم برقراری محیطی آرام، مشخص می شود. چون حضور این افراد با رسیدگی تیم درمانی تداخل اثر دارد و به ضرر زائو تماممی شود، لذا لازم است سعی کنیم این قسمت از فرهنگ مان را اصلاح کنیم و ...
شهر جهانی ایران
پروازهای یزد تهران اول صبح و آخر شب است، درحالیکه این ساعت ها اصلا به کار گردشگری که می خواهد از وقتش بیشترین بهره برداری را داشته باشد، نمی آید. برای همین باید تعاملاتی برای تغییر این ساعت ها داشته باشم. معاون گردشگری اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی وگردشگری استان یزد ادامه داد: شهر گردشگری در تعریف ها، شهری زنده است که از وجود گردشگر در ساعات شبانه روز بیشترین بهره را می برد، برای همین ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
بااینکه شب ها زود به رختخواب می رویم و حدود 8 ساعت می خوابیم، باز که صبح از خواب بیدار می شویم، احساس خستگی می کنیم؛ انگار به اندازه ی کافی نخوابیده ایم. حمام یا دوش آب گرم درست پیش ازخواب، اتاق خواب شلخته، مصرف خوراکی های شیرین یا نشاسته دار پیش ازخواب، صبحانه نخوردن، نور اضافه در اتاق خواب، دیر بیدارشدن در روزهای تعطیل، تنظیم ساعت روی زنگ تکرارشونده و بی برنامه گی در ساعت خواب از جمله عواملی است که ...
پرهیز جدی از نوشیدن آب سرد در پاییز و زمستان
موقع استراحت از کلاه برای پوشش سر استفاده کنند تا سرما نخورند . توصیه هایی که برای این افراد می تواند کمک کننده باشد اینکه در وضعیت غذایی خود دقت لازم را انجام دهند و از نوشیدن آب سرد به شدت پرهیز کنند . از ترکیباتی که می تواند حرارت را در بدن تا حدی تعدیل کند و مانع از سردی شود استفاده کنند؛ شیره انگور به میزان یک تا دو قاشق غذاخوری قبل از خواب توصیه می شود . از ...
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
دلیل افت قند خون، کم آبی بدن یاعقب افتادن ساعت قهوه تان دچار سر درد شوید. به علاوه آنهایی که در طول روز زیاد می خوابند، به خاطر اختلال در خواب شبانه، صبح روز بعد احتمالا دچار سر درد خواهند شد. 8. باعث کمر درد می شود اگر ساعت های طولانی پشت میز کارتان می نشینید و بعد هم یک راست به رختخواب می روید و فردا صبح تا دیروقت می خوابید، این احتمال وجود دارد که دچار کمر درد شوید ...
دانشگاه استنفورد مغز عامل تیراندازی لاس وگاس را آزمایش می کند!
به گزارش سرویس سیاسی صبح قزوین به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس؛ جسد استفان پادوک – عامل تیراندازی مرگبار لاس وگاس – برای کالبدشکافی و آزمایش مغز او به دانشگاه استنفورد منتقل می شود. جان فودنبرگ – مسئول پزشکی قانونی لاس وگاس- در باره انتقال جسد پادوک به دانشگاه استنفورد گفت: کالبدشکافی روی بدن این قاتل 64 ساله تکمیل شده است. اما بررسی علت، شیوه مرگ وی، شرح وقایع به ترتیب زمانی به ماه ها ...
نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی
.... یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمووعسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. افزایش سلامت قلب : بیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمووعسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمووعسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
تاریخچه بلک فرایدی، بزرگ ترین روز حراج در دنیا
پلی استیشن اشاره کرد. هدف از فروش چنین کالاهایی، جذب بیشتر مشتریان به فروشگاه و فروش بیشتر تخفیف های خرد است. بلک فرایدی در فروشگاه های حقیقی: نظریه بی نظمی از نوع کشنده بلک فرایدی در فروشگاه های حقیقی بی خطر نبود. اگر 10 ساعت بین ساعات بامداد در صف بایستید، و در انتظار شروع تخفیف های این حراجی بزرگ بمانید؛ چه حسی پیدا می کنید؟ شاید با عبارت هایی نظیر خستگی، کلافگی، گرسنگی و ...
با این علائم به روانپزشک سر بزنید!
شدن به یبوست، می تواند از نشانه های درگیر شدن با اضطراب باشد. به گفته متخصصان، حتی استرس های کوتاه مدت و شدید هم می توانند معده و روده شما را آزرده کنند و بر اشتها و توان بدن تان در هضم غذا هم تاثیر بگذارند. خال خالی شده اید؟ ظاهر شدن دانه های قرمز روی پوست تان و نشان دادن حساسیت به مواد مختلف، می تواند یکی از عوارض تحمل کردن استرس باشد. استرس شدید یا مداوم، همان طور که پیش از ...
4 صبح بود که خوابیدیم و لحظاتی بعد آن صحنه وحشتناک را دیدم / زینب شاهد فاجعه بود
مادر و خواهر کوچکترش آسیب کمتری دیده است روی تخت بیمارستان و با دست ها و بدن بانداژ شده به روایت آن صبح شوم پرداخت. زینب در حالی که با یادآوری آن لحظات وهم انگیز بغض گلویش شکسته و اشک هایش سرازیرشده بود، با هق هق گریه هایش گفت: نیمه شب بود که با شنیدن فریاد های پدر و مادرم از خواب پریدم. آنها مدتی بود که با هم اختلاف داشتند. دیگر شنیدن این صداها برایمان عادی شده بود. فکر می کنم ساعت حدود 4 صبح بود ...
معمای جسد سوخته زنی در جاده بهشت زهرا +عکس
ساعت 11 صبح دوشنبه گذشته مردی در تماس با پلیس از کشف جسدی سوخته در جاده بهشت زهرای تهران خبر داد. پس از این تماس، تیمی از ماموران کلانتری 171 تهران در محل حاضر شده و با جسد سوخته زنی روبه رو شدند. مردی که جسد را کشف کرده بود، در تحقیقات گفت: من در این حوالی زمین کشاورزی دارم. امروز صبح در حال رفتن به زمین کشاورزی ام بودم که متوجه جسد سوخته شده و با پلیس تماس گرفتم. زمانی که ...
راهنمای سفر به ایروان؛ ارمنستان
موزیکال میدان جمهوری هم غافل شد که به خصوص بین ساعات 9 تا 11 شب نمایی بسیار دیدنی خلق می کنند. در این ساعات فواره ها مطابق با ریتم موسیقی رقص آب سر می دهند و حتما باید ببینید. مسجد کبود ایروان مسجد کبود، مسجد پارسی، مسجد آبی آسمانی یا مسجد گک جامی همه نام هایی است که به این مکان مقدس اطلاق می شوند. مسجد مذکور در قرن هجدهم میلادی به دستور حسین علی خان ساخته شد. وجود کاشی کاری های ...
چرا دچار بیماری کلیوی می شویم؟
دیالیز می شود. درنهایت نیز با پیدا شدن کلیه مناسب، داوطلب جراحی پیوند خواهد شد. علائم بالینی نارسایی کلیه در نارسایی حاد کلیه، میزان سموم بدن مثل کراتینین ظرف مدت کوتاهی در خون بالا می رود و به دنبال آن سطح اوره افزایش پیدا می کند. درنتیجه فرد دچار تورم در اندام ها می شود. البته تورم در نارسایی مزمن کلیه شایع تر است زیرا این نوع نارسایی به تدریج اتفاق می افتد و فرصت بیشتری برای ...
خواص انار در بارداری، روش تهیه ماسک
بدبویی دهان و زرد شدن دندان ها را از بین می برد. انار میوه ای مفید برای تناسب اندام کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آنها مفید است البته نوع شیرین آن. برای وزن اضافه کردن انار بخورید . رب انار مقوی بدن و چاق کننده است. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، مصرف انار را در برنامه خود قرار دهند چراکه مصرف انار به حفظ وزن مناسب و کاهش آن کمک می کند. ...
طریقه مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی
روده ای باشد هم، مفید باشد. یادتان باشد لازم است طریقه مصرف رازیانه را برای نوزادتان از پزشک بپرسید و سرخود استفاده نکنید. طریقه مصرف رازیانه برای کیست تخمدان گیاه های هندی مانند پارادرانتاک کورنا، کاچار گوگول و کاندراپرابا واتی درمان هایی برای کیست تخمدان محسوب می شوند. علاوه بر این موارد گیاهانی مانند رازیانه و جنسینگ هم با تنظیم کردن هورمون های بدن، به پیشگیری از وقوع کیست ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * رویکرد جدید دولت و مجلس به آرمان های امام راحل(ره) و حضرت آقا را به فال نیک می گیریم، امیدواریم که نمایشی نباشد. حداقل معلوم شد که این مواضع مقتدرانه است که جلوی زیاده خواهی و افزون طلبی آمریکا را می گیرد. هرگز ترامپ قصد خروج 100 درصد از برجام را ندارد بلکه او باج بیشتری مطالبه می کند ...
داروسازی سودآورترین صنعت بعد از اسلحه سازی/ هدر رفت سالانه دارو در ایران به مرز 400 میلیون تومان رسید/ ...
در این دو وجود دارد. رئیس پلیس مرکز کنترل ترافیک راه های کشور گفت: کنترل سفرهای برون استانی، رصد فعالیت های وسایل نقلیه اردوهای دانش آموزی را تشدید می کند. مدیرکل اداره نظارت بر غذا سازمان غذا و دارو گفت: برای کنترل سموم محصولات کشاورزی کشاورزان و مزارع شناسنامه دار می شوند. معاون بهداشت و درمان سپاه پاسداران از هدر رفت سالیانه 400 میلیون تومان دارو و ترویج نسخه های ...
عوارض دوران یائسگی، راهی برای کاهش آکنه ها
نازکی پوست شود. یک متخصص پوست نحوه استفاده این از این تزریق را می داند. این روش بیشترین تاثیر را در آکنه ها و طغیان های شدید دارد و تنها کوتاه مدت می بایستی استفاده شود. این تزریق به صورت ماهانه انجام شده و پزشک نحوه استفاده ایمن از آن را می شناسد. طغیان جوش ها را از طریق تغییر در سبک زندگیتان کاهش دهید 1- قبل از خواب آرایش صورتتان را پاک کنید پس از پایان شب، قبل ...
سونامی قلیان بین فوتبالیست ها؛ حلقه مرگ
بیشتر نیکوتین و دو برابر بیشتر مونوکسیدکربن و به ازای هر 45 دقیقه تا یک ساعت به اندازه یک بسته دود وارد بدن انسان می کند. چنین وسیله ای در دهه جدید با رشد روزافزون، بین مردم ایران و به خصوص جوان های وطنی رایج شده است و سفره خانه ها بازار سکه ای به هم زده اند و برای گرفتن مجوز این مغازه ها چه پول ها که جابه جا نمی کنند و چه هزینه ها که نمی شود. مطمئنا با تعریفی که از قلیان شد باید طیف ...
میزبانی افشین هاشمی از قاچاقچی بنزین و رانندگان الگانس
ماه محرم و صفر هر شب ساعت 23 به مدت60 دقیقه روی آنتن شبکه نسیم می رود و در ساعات 3 بامداد، 11 صبح، 17 عصر بازپخش می شود. محمدرضا شهیدی فرد در فصل دوم برنامه هزار داستان به عنوان مشاور پروژه گروه را همراهی می کند و تیتراژ این برنامه را سینا سرلک خوانده است. 57244