خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد شاد چه عادت هایی دارند؟
و مرج و شلوغی زندگی روزانه، می توان زمانی به عبادت، نماز یا هر عمل معنوی دیگری که در فضایی خلوت و آرام صورت گیرد، اختصاص داد. داشتن زمانی برای استراحت از کار و مشغله های روزمره، به کاهش استرس که یکی از عوامل اصلی بیماری های مزمن است، کمک می کند. ورزش یکی از اولویت های زندگی شان است ورزش موجب ترشح اندورفین در بدن می شود که به شادی شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که ورزش علائم
فوایدی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
مقدار نسبتا کمی کافئین است. مصرف شکلات به پیشگیری و درمان بیماری های مختلف کمک می کند زیرا تاثیر یک مسکن طبیعی را دارد. تنها یک تکه شکلات می تواند انرژی مورد نیاز برای دویدن 150 متر را تامین کند. ریز مغذی های موجود در شکلات تشکیل باکتری های مفید در بدن را تسریع می کند. به خاطر مقدار زیاد فلاونوئیدهای شکلات، این خوراکی خوشمزه می تواند از پوست در برابر نور
خدمت باروری سالم یا خیانت تحدید نسل؟!
عوارض صعود کرده اند1! به روز نبودن دستورالعمل ها متاسفانه با وجود پیشرفت سریع علم، وزارت بهداشت همچنان از دستورالعمل کشوری که در سال 1388 تهیه شده، استفاده می کند. دستورالعملی که در آن گفته می شود: مصرف بیش از سه ماه قرص، نه تنها عارضه ای ندارد بلکه در این سه ماه بدن به عوارض احتمالی عادت می کند2! ... محدودیت زمانی برای مصرف قرص وجود ندارد و افراد می توانند، در صورت تمایل
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دوبار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به
آب تنی به قیمت جان / استخرهایی صرفا برای مرفهین!
گفت: از مسئولان بهداشت خواستاریم برای جلوگیری از این بیماری ها به طور مکرر و دقیق بر مقدار کلر آب استخرها نظارت داشته باشند. عباسی میزان کلر مورد نیاز در هر لیتر آب را دو ونیم تا سه و نیم میلی گرم ذکر کرد و گفت: برخی از استخرها نیز مختص مراکز دولتی است که لازم است امکان بهره بری همه اقشار از آن فراهم شود و در اختیار عموم مردم قرار گیرند. حسن عابدی مدیرکل ورزش و جوانان استان قم
شیرین بیان چه خواصی دارد؟
شود. سلامت پوست * به دلیل خاصیت ضدویروسی این گیاه استفاده از آن در درمان تبخال و زونا نیز می تواند کمک کننده باشد. * شیرین بیان به دلیل داشتن فلاوونوئیدها خاصیت ضدالتهاب و ترمیم کنندگی زخم دارد بنابراین استفاده از محلول آن به صورت موضعی می تواند به کاهش التهابات پوستی و درمان زخم ها کمک کند. سلامت دهان و دندان ریشه این گیاه دارای خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی
آیا یک پیراهن می تواند موجب کاهش وزن شود؟
افرادف به طور متوسط 2 برابر افرادی بود که بدون محاسبه کالری اقدام به لاغر شدن کرده بودند. پس به نظر می رسد که یک پیراهن، زمانی که مجهز به فناوری های جدید حوزه سلامت و سنسورهای مختلف کنترل وضعیت بدن باشد، تاثیر بسزایی در کاهش وزن خواهد داشت! نظر شما چیست؟ آیا با استفاده از این فناوری ها در زندگی موافقید یا ترجیح می دهید به شیوه سنتی رفتار کنید؟
زیبایی با قرص ضدبارداری حقیقت یا شایعه؟
/> مصرف موضعی فایده ای ندارد بعضی افراد معتقدند با ترکیب قرص ضدبارداری با آب یا الکل و مصرف موضعی آن می توان از ریزش مو و جوش های صورت رهایی یافت؛ درصورتی که این ادعا کاملا غلط است. چطور ممکن است چنین موضوعی حقیقت داشته باشد و فکر تولید این محصول به ذهن داروسازان و شرکت های دارویی نرسیده باشد؟! این داروها اصلا از طریق پوست جذب بدن نمی شوند و مصرف موضعی آنها تاثیری بر زیبایی پوست و مو
قدرت ملی ما را دکل تعیین می کند، نه نیروی نظامی
درصد مالیات مستقیم و غیرمستقیم از بخش نفت است یعنی اسکناس که چاپ می شود به پشتوانه این بخش است. صادرات غیر نفتی که به آن می بالیم، بخش اعظم آن از صنایع پایین دست نفت و کالای پتروشیمی یا پایه مصرف آن نفت است. اگر همه این ها را درنظر بگیرید، چه کسی می تواند بگوید که این نعمتی را که خدا بر سرزمین تان عطا کرده، دور بریزید. 30سال است راجع به رژیم حقوقی دریای خزر چانه زنی می کنیم و به جایی
با جوش شیرین و سرکه سیب به جنگ آفت کش ها بروید
باشید که میوه ها و سبزیجات را درست قبل از مصرف بشویید. شستشوی زودهنگام این مواد غذایی باعث سرعت بخشیدن به روند خرابی آن ها می شود؛ چون رطوبت، فضایی درست می کند که میکروب ها و میکروارگانیسم ها با سرعت بیشتری تکثیر می شوند. دو محلول ضدعفونی کننده ی طبیعی برای مقابله با بقایای سموم و آفت کش ها برخی از خانم ها برای ضدعفونی کردن سبزی خوردن و غیره از مایع ظرف شویی استفاده می کنند. توصیه
از بین بردن چروک صورت با پای مرغ
با این توانایی پوست را از چروکیدگی و استخوان ها را از آسیب و درد محافظت می کند. مزایای مصرف مواد حاوی کلاژن تنها برای قلب و استخوان نیست بلکه برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد و در واقع ماده ای برای افزایش استحکام پوست در برابر چروک شده است. سالم تر و جوان تر با پوست صاف تر رابطه ی نزدیک دارد و برای داشتن پوستی صاف و سالم بایستی بدن شما از لحاظ موادی مثل کلسیم و
سرطان به دنبال شماست، باید تندتر بدوید!
سرطان بشدت کاهش پیدا کنند و طول عمر بیماران مبتلا به سرطان را تا دو برابر افزایش می دهد. به طور کلی 30 تا 60 دقیقه ورزش روزانه از نوع متوسط تا شدید لازم است تا بتوان به طور مؤثر از ابتلا به سرطانهایی مانند روده بزرگ پیشگیری کرد. راهپیمایی تند، دویدن و دوچرخه سواری، ورزشهای مناسبی است که می توان از آن استفاده کرد. البته انجام کارهای روزانه مانند خرید کردن، سرکار رفتن و... بدون استفاده از خودرو نیز
سنگی بر آینه زندگی...
ازمصرف شیشه سبب اقدامات باورنکردنی و خطرناک توسط معتادان می شود، یاد آوری می کند: اغلب بیمارانی که در بخش های روانپزشکی بیمارستان ها با تشخیص سایکوز بستری هستند، به مصرف شیشه معتادند و این در حالی است که درکنار عوارض شدید ذهنی شیشه که بدون شک بسیار بیشتر از سایر مواد است، مشکلات جسمی نیز برای مصرف کنندگان شیشه پیش می آید که عبارتند از خرابی دندان ها و مخاط های دهان، زخم شدن پوست، لاغری بسیار زیاد، کم
با هفت دشمن دندان ها آشنا شوید
محافظتی است که دندان ما را قوی و سالم نگه می دارد و بدون آن شکنندگی دندان های ما به شدت افزایش می یابد و توان مقاومتش در برابر باکتری ها را از دست می دهد. از همین رو جویدن یخ می تواند موجب شیارهای کوچک و سطحی در دندان بشود که در طولانی مدت عمیق تر و شدیدتر می شوند. بلافاصله پس از غذا مسواک زدن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و
نامه 12 سال پیش ظریف خطاب به بوش
/> جمهوریخواهان و جنگ طلبان کنگره با توافق هسته ای با ایران مخالفت می کنند چرا که نمی خواهند این موفقیت همچون موفقیت ایجاد روابط دیپلماتیک پس از بیش از 50 سال با کوبا، تبدیل به میراث ریاست جمهوری وی به عنوان یک دموکرات و یک رییس جمهور سیاه پوست در تاریخ آمریکا شود. اوباما در روز معارفه اش در سال 2009، وعده صلح با کشورهایی چون کوبا و ایران را داده بود، اما جمهوریخواهان امید داشتند که با اعمال
رواج ورزش غیر اصولی در باشگاه ها/ وقتی ورزش ضرر دارد!
و صدمات بر سلامتی افراد به دلیل عدم آمادگی بدنی، گرم نکردن بدن پیش از شروع فعالیت ورزشی، استفاده از تکنیک های نادرست و نیز ماهیت خود رشته ورزشی اتفاق می افتد. ارتقای دانش و سطح معلومات مربیان و خود ورزشکاران، داشتن سطح آمادگی بدنی مطلوب و گرم کردن بدن به اندازه کافی و قبل از مبادرت به انجام فعالیت می تواند از میزان بروز آسیب های ورزشی بکاهد. آسیب دیدگی استخوان از رایج ترین مشکلات
12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
- پنج روز از هفته رژیم سخت خود را کنار بگذارید در یک مطالعه انگلیسی چهار ماهه دریافته شد، زنانی که یک رژیم سخت را دو روز در هفته حفظ می کنند (650 کالری، یا 50 گرم کربوهیدارت و پروتئین نامحدود) و در پنج روز بعدی بیش از 2 هزار کالری مصرف ندارند به نسبت افرادی که روزانه تنها 1500 کالری مصرف دارند وزن بیشتری کم می کنند. 6 - سعی کنید یک چهارم غذایتان سبزیجات باشد در مطالعه ای در
شغل دوم هنرپیشه ها چیست؟
. اما گویا نویسندگی جذاب تر از این حرفه است که در این سال ها غیر از کارگردانان مشهوری چون مسعود کیمیایی ، داریوش مهرجویی ، عباس کیارستمی و ... بازیگران نیز دست به قلم شده اند و در حوزه ادبیات، چه شعر و چه داستان، آثاری نوشته اند. گرچه میزان علاقه مندی به فیلمنامه نویسی در تعدادی از آنان پررنگ تر است، اما در این میان می توان به تعدادی اشاره کرد که مجموعه شعر، داستان کوتاه و ترجمه نمایشنامه و رمان
تحول در جراحی های پیچیده با دستک مینیاتوری
ناحیه غده هیپوفیز مغز یا نواحی تحتانی جمجمه بیرون کشید یا حتی می توان این عمل جراحی را از طریق سوراخ های بینی و توسط آندوسکوپ ( لوله ای که دوربینی روی نوک آن نصب شده است ) انجام داد . محققان امیدوارند تا با استفاده از این دستک های مکانیکی گزینه بریدن سطح بدن بیمار کم کم از میان رفته و عمل های سخت جراحی اندکی آسان تر شوند تا به این شکل دوران نقاهت بعد از عمل جراحی کوتاه تر شده و بیماران
جویدن بیماری زیر دندان / جولان آدامس های خارجی در بازار / لزوم ورود به تولید آدامس طبیعی و سالم در داخل
داده و منجر به چاقی از طریق دریافت مواد کالری دار غیرمفید به بدن می شود. از طرفی هم مواد موجود در آدامس ها قابل تأمل است، زیرا امروزه در صنعت غذایی نوشابه ها و انواع دسرها و آدامس ها از شیرین کننده های مصنوعی متعددی چون اسپارتام استفاده می شود که تولیدکننده ها عوارض جانبی ناشی از مصرف آن را نادیده گرفته و تنها به خط تولید خود و سودهای کلانش فکر می کنند. طی تحقیقاتی، تأثیرات
از این به بعد شب ها غذای پختنی نمی خوریم
و سلب سلامتی می شود؛ زیرا بدن افراد در اثر این رژیم ها چربی های باوفا را از دست می دهند و این چربی ها دو ماه بعد با عنوان یو یو افکت برمی گردند. برای سلامتی تان بخندید؛ ببخشید؛ فراموش کنید دکتر جعفریان می گوید: خندیدن، بخشیدن، فراموش کردن سه عامل مهم برای سلامت روح و روان است. باید بیشتر از میوه جات و سبزیجات استفاده کنیم و از گوشت فاصله بگیریم. گوشت در تغذیه جهانی روز به روز
همه چیز درباره سرطان کولون یا همان روده بزرگ
، درد و مشکلاتی در دفع گاز و غیره می شود. این علائم در اثر وجود ضایعه ای است که بخشی از روده را مسدود کرده است. به طور کلی، این مرحله کمی دشوار بوده و نشان از پیشرفت بیماری دارد. در واقع رسیدن به این مرحله نشان می دهد که حدود پنج سال دیرتر نسبت به درمان بیماری اقدام شده است. اگر به عنوان مثال متاستازی در ناحیه کبد اتفاق بیافتد، می توان با استفاده از شیمی درمانی جلوی پیشرفت
لاغری با فلفل و زیره سیاه ؟!!
آیا مصرف فراوان غذاهای تند، بی ضرر است؟ قرص های فلفل چه طور؟ زیره سیاه هم موثر است؟ فلفل و زیره سیاه فلفل فلفل علاوه بر داشتن اثر گرمازایی، می تواند سرعت سوخت وساز بدن را تا حدی افزایش دهد اما این افزایش متابولیسم در حدی نیست که بتوان برای کاهش وزن قابل توجه، روی آن حساب کرد؛ زیرا اگر بخواهیم فلفل و غذاهای تند را در حدی مصرف کنیم که متابولیسم بدنمان به میزان قابل
بیماری که بیمارتر می شود!
یا تجویز چند دارو بدون در نظر داشتن عوارض نامطلوب دارویی احتمالی می توانند منجر به آسیب به بیمار شوند. نه تنها استفاده نادرست از فناوری می تواند منجر به صدمه به بیماران شود، بلکه آنها ممکن است از ناحیه ضعف برقراری ارتباط بین خدمت دهندگان مختلف و یا تاخیر در درمان نیز آسیب ببینند. وضعیت مراقبت سلامت در کشورهای در حال توسعه نیازمند توجه خاص است. ضعف زیرساخت ها و تجهیزات، غیرقابل اعتماد
ریمل استخری چه بلاهایی که سرتان نمی آورد!
توانند باعث التهاب و حساسیت شوند که به صورت عوارضی چون آبریزش، خارش و پف آلودگی پلک ها و سوزش چشم بروز می کند، پس بهتر است مصرف آنها محدود شود. استفاده طولانی مدت از ریمل باعث بسته شدن منافذ پوست و تغییر رنگ و بدشکل شدن مژه شده و مژه ها بعد از مدتی استحکام اولیه خود را از دست می دهند. از این رو سعی کنید هیچ گاه با ریمل نخوابید زیرا فولیکول های مژه مسدودشده و احتمال ریزش آن هنگام شست وشو بیشتر می شود
7 نکته مهم قبل از عمل جراحی
لاک و رژ لب استفاده نکنید پوست می تواند لانه ای برای تجمع میکروب ها باشد. بنابراین لازم است که شب قبل یا روز عمل، بیمار دوش بگیرد و با صابون های ضدعفونی کننده بدن خود را به خوبی شستشو دهد. علاوه بر این توصیه می شود که بیمار ناخن های دست و پا را بگیرد و دندان ها را مسواک بزند. حواستان باشد که انگشتر، دستبند، ساعت، گردنبد و غیره نیز می تواند محلی برای تجمع باکتری ها
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذا در وعده سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون سحری روزه نگیرید. زیاده روی نکنید زیاد خوردن در روزهای
همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید
داروسازی طراحی شدند. قرص های حاوی آنتی بیوتیک ها، دیگوکسین، متادون، لوودوپا، انواع مسکن ها، انواع مکمل های غذایی، قرص های پاک کننده، لنزهای تماسی و قرص هایی برای استفاده در دندان پزشکی از این دسته هستند. قرص جوشان برای رساندن بعضی از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های
پناهیان: هوای نفس مثل کیسه بوکس است
/> حتی در دستورات پزشکی دین ما توصیه شده است که وقتی مریض شدید، تا حدّ امکان سعی کنید دارو مصرف نکنید و اگر مجبور شدید از دارو استفاده کنید. چون دارو جسم آدم را به تحلیل می برد(تازه این درباره داروهای گیاهی زمان أمیرالمؤمنین علی(ع) است) دارو مثل صابون است که بدن را تمیز می کند، چرک و آلودگی را می بَرد ولی به مرور پوست را هم از بین می برد؛ البته اگر زیاد استفاده شود. پس وقتی ما یک خانواده مذهبی را
پارک ژوراسیک ایران در قهقرای بی توجهی
شود و همه فسیلهای کرمان را فراموش می کنند این درحالی است که من تمام دوران جوانی و زندگی ام را برای کشف و شناساندن این قابلیت منحصر به فرد در کرمان گذاشته ام و نمی خواهم از دست برود. در استان کرمان چندین گورستان دایناسور وجود دارد و قطعات مختلف بدن آنها را می توان مشاهده کرد و حتی سرهم کرد و فسیل کامل را ساخت اما متاسفانه هر چه گفتیم کسی نشنید و یکی از این مناطق به کلی ویران شد.
