خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم مرغ را در این زمان بخورید
شد، افراد مورد بررسی در وعده ناهار خود سیب زمینی، ساندویچ مرغ و املت خوردند و نتایج نشان داد مصرف تخم مرغ رضایت بیشتری را در این افراد به وجود می آورد. در واقع مصرف تخم مرغ بیشتر از وعده های حاوی کربوهیدرات مانند سیب زمینی احساس سیری به وجود می آورد و مصرف میان وعده و به دنبال آن جذب کالری بیشتر را کاهش می دهد. بنابراین با توجه به اینکه اضافه وزن با خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است، مصرف تخم
سکته قلبی در زنان بی صداست!
اما همین مشکلات به ظاهر ساده نیز می تواند نشان دهنده احتمال بروز سکته قلبی در خانم ها باشد. به عقیده متخصصان، سکسکه، حالت تهوع، استفراغ، تعریق، آروغ و معده دردهای طولانی، جزو مشکلات گوارشی هستند که می توانند نشان دهنده ی احتمال بروز سکته ی قلبی نیز باشند. اگر سابقه این بیماری را در خانواده دارید و خودتان را مستعد آن می دانید و در عین حال، این علائم را نیز در خود مشاهده کرده اید بهتر است
انگور؛ درمانی طبیعی برای کلیه ها
شوند. عادت ها و سبک زندگی و همچنین تغذیه ی ما نقش مهمی در وضعیت سلامت کلیه هایمان دارد. در نتیجه لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشد تا با مصرف مواد غذایی مفید کلیه هایتان سالم تر بمانند. به همین دلیل توصیه می شود که انگور را وارد برنامه ی غذایی روزانه بکنید. به خاطر اینکه این میوه خواص درمانی ویژه ای دارد که برای حفظ عملکرد کلیه ها مفید هستند. قدرت هسته ی انگور اگر شما
12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
کاهش مصرف غذا می شود. 4 – اشتهای خود را با نوار لیسترین کاهش دهید آیا برایتان پیش آمده که اصلا گرسنه نباشید ولی همچنان اشتها داشته باشید؟ دکتر استیفن گولو (Stephen Gullo) نویسنده ی کتاب The Thin Commandments به مددجویان خود نوارهای لیسترین را پیشنهاد می کند. این نوار ها گیرنده ی چشایی و بویایی شما را از کار می اندازد و از این رو اشتهایتان کاهش می یابد. 5 – پنج روز از
راهی برای حل اختلافات با خانواده همسر
می شوند، عبارتند از: عروس و دامادهای چترانداز دیدارهای مکرر، غیرضروری و بدون برنامه زوج ها با خانواده هایشان، یکی از مهم ترین دلایل بروز اختلاف هاست. برخی از زوجین بویژه آنهایی که تازه به خانه بخت رفته اند، هر روز از ساعت مشخصی تا پایان شب و گاه حتی چند روز به طور شبانه روزی به خانه پدری خانم یا آقا می روند و فارغ از همسر و زندگی متاهلی چون دوران مجردی با خانواده هایشان
خلاصه کتابی که حدادعادل به ظریف هدیه داد!
مجله مهر - احسان سالمی: یادداشت های روزانه محمدعلی فروغی از سفر کنفرانس صلح پاریس، نام کتابی است که در هفته گذشته جنجال های بسیاری را به راه انداخت. کتابی که غلامعلی حدادعادل هنگام حضور محمدجواد ظریف در مجلس شورای اسلامی و بعد از انجام توافق هسته ای وین، به او هدیه کرد. گذشته از این حواشی اگر بخواهیم نگاهی به محتوای این کتاب تاریخی قطور داشته باشیم، باید ماجرای نگارش آن را بررسی کنیم
جویدن بیماری زیر دندان / جولان آدامس های خارجی در بازار / لزوم ورود به تولید آدامس طبیعی و سالم در داخل
، نوجوانان و جوانان استفاده می شود، به طوری که این رده سنی در همدان نیز از این قافله جا نمانده و هر روز شاهد افزایش استفاده از آن هستند. یک سئوال! این کالای کوچک و خوشمزه با برندهای متنوع خارجی چگونه وارد کشور می شود و در ویترین ها مغازه ها، جیب و کیف مردم قرار گرفته و بعد از آن هم در دهان من و شما برای جویدن؟ مطالب بسیاری از آدامس، خواص و مضرات، خارجی و ایرانی بودنش هست، اما شاید
علائم سرطان تخمدان
استروئیدی زنانه و مردانه هستند و هر چقدر مقدار آنها بیشتر باشد سطح این هورمون ها به مدت طولانی تری در بدن بالا می ماند. استفاده از دخانیات و مواد مخدر نیز خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بالا می برد. - سومین عامل خطر در بروز سرطان تخمدان : عدم بارداری و هورمون درمانی خانم هایی که هرگز حامله نشده اند بیشتر از کسانی که زایمان کرده اند در معرض خطر سرطان تخمدان قرار دارند. هورمون درمانی و
هیچ مربی ورزشی حق تجویز مکمل های ورزشی را ندارد/ متخصصان تغذیه به این مهم رسیدگی کنند
در بیمارستان ها و حتی مرگ نیز کشانده و این درحالی است که از نظر قانونی و پزشکی هیچ متخصص و یا مربی ورزشی به هیچ عنوان حق تجویز مکمل های دارویی ورزشی را ندارد، عمل خلاف قانونی که متاسفانه و به طور روزانه شاید بارها و بارها در گوشه و کنار باشگاه های ورزشی کشور تکرار می شود، در حالیکه این تجویزات کاملا مربوط به حوزه های غذا و دارو و مختص متخصصین تغذیه است که در آن تمام آزمایشات و مشاوره های بالینی
با هفت دشمن دندان ها آشنا شوید
مسواک زدن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در واقع شما اسید خوراکی را به درون دندان راه داده اید و مانع خارج شدن آن شده اید. به جای مسواک زدن پس از غذا خوردن دهان و زبان خود را با
ویتامین هایی که در چاق و لاغر شدن موثرند!
پی داشته باشد. کمبود این ویتامین در بچه ها، علاوه بر کاهش وزن، باعث ایجاد اختلال در رشد و حرکت های آنها هم می شود. از این رو، به افراد گیاهخوار، مخصوصا خانم های باردار، توصیه می شود مصرف مکمل های ویتامین B12 را در برنامه خود داشته باشند. کمبود فولات و کم وزنی نوزاد فولات یا ویتامین B9، یکی دیگر از ریزمغذی هایی است که کمبود آن با دو نوع کاهش وزن همراه است که اولی مربوط به
فوایدی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
جلوگیری از عملکرد رادیکال های آزاد بدن بسیار موثر است. به همین دلیل، برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و ترمیم سلول ها مفید خواهد بود. احتمال ابتلا به حمله قلبی در خانم هایی که در طول هفته 500 گرم شکلات تیره می خورند 20% کمتر از بقیه است. کاکائو موجود در شکلات حاوی اسید اولئیک است که این نوع جربی به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. چند توصیه مهم در مورد مصرف شکلات
کافی شاپ، ایده های موفق و استیون جانسون!
کرد، و آن ها به تازگی برای شرکت APL گرفته بودند. آن ها کمی بیشتر با اعداد و ارقام سر و کله زدند، و بعد از سه یا چهار هفته، معلوم شد که آن ها نقشهٔ مسیر دقیق این ماهواره به دور زمین را پیاده کردند، فقط با گوش دادن به این سیگنال کوچک، که یک روز صبح سر میز غذا، در یک لحظه به دلشان افتاد و الهام بخش کارشان شد. جانسون درباره فرآیندی که در نهایت، منجر به خلق ایده جی پی اس شد می گوید:
دفاع جانانه عسگراولادی از قرارداد شوم با چینی ها/ یادداشت فابیوس برای سفر به تهران/ از ناطق گذشت مراقب ...
. ورود به واگن بانوان. ماسک را روی صورتش می زند. تا زیر چشمانش و با صدایی که هنوز جا نیفتاده، شروع به معرفی اجناس خود می کند. تن صداهای شان و حتی معرفی جنس های شان، به یکدیگر شباهت دارد. اکثرا با مطلع خانم های گلم حرف خود را آغاز می کنند و همین کلام شاید توجه مسافران را به خود جلب می کند. مسافرانی که هنوز یا از خواب صبحگاه کاملا بیدار نشده اند یا در فکر کار روزانه شان هستند و حوصله رفت و آمدهای پر سر
خدمت باروری سالم یا خیانت تحدید نسل؟!
نداشتن به بارداری و راضی بودن از استفاده از قرص، خوردن آن را تا سن 50 سالگی ادامه دهند3! این مسئله در مورد آمپول سه ماهه ضدبارداری- دپومدروکسی پروژسترون استات- نیز مطرح است، چرا که تحقیقات مرکز پژوهش های سرطان آمریکا نشان می دهد که استفاده زنان از داروی مذکور، احتمال ابتلا به سرطان سینه را دو برابر افزایش می دهد و ریسک بروز یائسگی زودهنگام را به شدت بالا می برد4. عارضه ای که متاسفانه در
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
این مدت آن را صاف کنید. سپس ترنجبین صاف کرده را با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کرده و آن را میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را محدود مصرف کنند یا مصرف آن همراه با عسل و عرق نعناع باشد اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و
آب تصفیه کن های خانگی مد یا حفظ سلامتی
و گذار در بازار کالاهای پزشکی نشان می دهد حالا دیگر این دستگاه ها جزو اقلام ضروری مردم به حساب می آیند. یکی از همین مشتری ها می گوید: خانم شما یک قابلمه را پر از آب کنید و بگذارید بجوشد بعد از چند دقیقه متوجه خواهید شد لایه سفید رنگی از آهک ته قابلمه ته نشین شده، شوهرم سنگ کلیه دارد همین املاح داخل آب باعث سنگ کلیه می شود.توی اینترنت خوانده ام که آب تصفیه کن های خانگی، املاح، نیترات، نیتریت و
محبوب ترین باور های غلط بارداری
کار خارق العاده ای بوده و هرکس باردار می شد، ابتدا سری به پیشگوی جنسیت می زد اما امروزه اثبات شده که تمام تغییرات ظاهری و داخلی بدن مادر در دوران بارداری دلایل علمی دارد و هیچ ارتباطی هم به جنسیت فرزندش ندارد. یادتان باشد که شکل شکم مادر به ماهیت منحصر به فرد او بستگی دارد . صورتت گرده! دختر داری یا پهلو هایت بزرگ شده! پسر داری اضافه وزن خانم باردار به دلیل وزن جنین، مایع
قصه عجیب یک ازدواج با 61 سال اختلاف سنی!
شده بود ولی دوست داشتم فرزندان زیادی داشته باشم. چهار سال بعد آزاد به دنیا آمد و سال 1380 زهرا و دو سال بعد از آن مریم و هفت سال بعد نیز منیره به دنیا آمد. تولدی با فاصله یک قرن پدر کهنسال سردشتی از تولد هفتمین فرزندش در آخرین روزهای تیرماه این گونه گفت: زمستان سال گذشته وقتی فهمیدم همسرم باردار است خیلی خوشحال شدم. او با وجود بارداری همه کارهای خانه را بخوبی انجام می داد و
اولین نشانه های بارداری به شما کمک خواهد کرد
سینه تان دردناک، سنگین یا رگ های آن برجسته شده است؟ این علائم اولین نشانه های بارداری است . خستگی اگر ناگهان احساس خستگی می کنید، شاید به دلیل افزایش هورمون های بدن شما باشد. بسیاری از زنان در 3 ماه اول بارداری احساس خستگی می کنند اما این احساس در 3 ماه دوم از بین خواهد رفت . حالت تهوع بسیاری از زنان در ابتدای بارداری دچار حالت تهوع می شوند. خبر خوب این است
چه اتفاقی می افتد اگر مادرم هواپیما سوار شود
اجازه پرواز را مورد ارزیابی قرار داد . وی افزود: این موارد شامل بیماری هایی هستند که در اثر بارداری نیستند اما، ممکن است در هر بارداری اثر نامطلوب داشته باشند مانند بیماری های کلیوی، دیابت قبل از باردار شدن و بعد از بارداری به علت دیابت در بارداری، ناراحتی قلبی، ناراحتی های کنترل نشده اعصاب و روان . هاشمیان نایینی گفت: در مواردی که IVF یا ICSI انجام شده است؛ بهتر است بین 3 تا 5
کودکان کار، میوه های نامبارک بی تفاوتی جامعه
کمک های مالی می کنند، در حقیقت به بزرگ شدن معضل آنها دامن می زنند. وی سه روند آموزش، آسیب شناسی و کاهش آسیب را مراحل کار این مؤسسه برشمرد و تصریح کرد: ما خانواده ها را شناسایی کرده و مورد آسیب شناسی قرار می دهیم و بعد از این مرحله کمک های کارشناسی شده به این خانواده ها شروع می شود. مدیرعامل سیکا – موسسه ای که حدود یک سال است به صورت خود جوش در حوزه کودکان کار فعالیت می کند
زیبایی با قرص ضدبارداری حقیقت یا شایعه؟
معینی مصرف شوند؛ بنابراین اگر دوره درمان آنها کامل نشود علائم بیمار ی عود می کند. داروی اسپیرونولاکتون نیز باید حدود 2 تا 3 سال مصرف شود تا بیمار نتیجه مطلوب بگیرد. بعد از این دوران علائم، بهبود پیدا کرده و معمولا دیگر عود نمی کنند، مگر اینکه بیماری فرد ارثی باشد؛ در این صورت دارو باید به صورت دائمی مصرف شود. تاثیرگذاری این داروها معمولا از ماه دوم و سوم مصرف آشکار می شود
قدرت ملی ما را دکل تعیین می کند، نه نیروی نظامی
داشته باشیم، از آن جایی که عمر مخزن بالا می رود و باید همیشه جایگزینی برای آن داشت، نیاز به ظرفیت سازی های جدید است. مورد دیگر؛ حوزه های مشترک است که باید توجه کنیم در این میادین شرکایی داریم که آن ها با سرمایه گذاری های زیاد و بدون فوت وقت، نفت مشترکمان را استخراج می کنند. نکته آخر این که مگر نه این که قرار است پول حاصل از این صنعت را در توسعه و اقتصاد ملی سرمایه گذاری کنیم ؟ دلار امروز بهتر از
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
پاکسازی می شود و به تقویت کبد کمک می کند. در واقع، این میوه مقدار بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد. آووکادو مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود. این تأثیر به خاطر مقدار گلوتاسیون موجود در این میوه است که یکی از بهترین آنتی اکسیدانها محسوب می شود. این ماده به کبد کمک می کند تا از شر همه مواد مضری که به آنها نیاز ندارد، راحت شود
با جوش شیرین و سرکه سیب به جنگ آفت کش ها بروید
باشید که میوه ها و سبزیجات را درست قبل از مصرف بشویید. شستشوی زودهنگام این مواد غذایی باعث سرعت بخشیدن به روند خرابی آن ها می شود؛ چون رطوبت، فضایی درست می کند که میکروب ها و میکروارگانیسم ها با سرعت بیشتری تکثیر می شوند. دو محلول ضدعفونی کننده ی طبیعی برای مقابله با بقایای سموم و آفت کش ها برخی از خانم ها برای ضدعفونی کردن سبزی خوردن و غیره از مایع ظرف شویی استفاده می کنند. توصیه
بیماری پنهان در باقلا
/> دیدبان ادامه داد: فاویسم با آلرژی تفاوت دارد. یعنی کسانی که فاویسمی هستند تصور نکنند که در مقابل غذاهای دیگر هم حساسند یا آلرژی دارند. این فوق تخصص توضیح داد: 24 تا 48 ساعت پس از خوردن مواد اکسیدان مانند باقلا یا مصرف سایر داروهای خاص مانند آسپیرین با دوز بالا، داروهای ضدمالاریا، ویتامین K و همچنین مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها، نفتالین، حنا و عوامل عفونی فرد به طور ناگهانی دچار تب خفیف
چرخش هسته ای بازار مسکن؟
تحقیقات مید انی د ر این باره نشان می د هد : د رست از چهارشنبه بعد از توافق تاکنون، حجم مراجعه متقاضیان به بنگاه های املاک تا چند برابر هفته های پایانی خرد اد و همین طور روزهای اولین ماه تابستان افزایش یافته است. د و آمار رسمی به ترتیب از سامانه رهگیری معاملات مسکن و حساب پس اند از صند وق یکم ، چرخش معاملات ملک به مد ار رشد را تایید می کند و حکایت از آن د ارد که بخشی از تقاضای مسکن د ر شرایط کنونی
عواقب باردار بودن با اعتیاد به سیگار
بهداشت بانوان،عواقب باردار بودن با اعتیاد به سیگار،خانم های باردار سیگاری که نمی توانند بخاطر جنینشان دست از سیگار کشیدن بکشند بهتر است منتظر تولد فرزندی سالم نباشند! سیگار کشیدن علت اولیه بروز عوارض جانبی در نوزادان است. بچه هایی که پیش از موعد به دنیا می آیند، تولد نوزادانی با وزن کم یا نوزادانی که پیش از تولد می میرند همگی از عوارض مصرف سیگار در مادران باردار است. داشتن بیماری هایی
بیماران سلیاک درخوزستان از نبود مواد غذایی ویژه این بیماری رنج می برند
به سلیاک تهیه کنند وجود ندارد و از همین رو این بیماران مشکل تامین مواد غذایی روزانه خود را دارند. بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی (ارثی) است؛ در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد. در صورتی که بیماران مبتلا به سلیاک پروتیینی از دسته گلوتن که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد را مصرف کنند دچار
