خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سازمان استاندارد مسئول اعلام نتیجه آزمون بنزین است/ آلایندگی بنزین توزیعی تهران در بهار
موجود در بنزین توزیعی در کشور سال گذشته 48 بود و برای امسال نیز میانگین گوگرد بنزین توزیعی در کشور مشخص خواهد شد. مرندی مقدم در مورد تعداد نمونه برداری ها از جایگاه های بنزین در طول سال نیز گفت: یک مرتبه در فصل گرم سال و یک بار نیز در فصل سرد نمونه برداری انجام می شود. وی در پاسخ به این سوال که به این ترتیب فقط دو مرتبه در طول سال نمونه برداری از بنزین توزیعی انجام می دهید، این ...
درمان کم خونی شدید، خانم ها بخوانند
تقویت می کند. دارای خاصیت ضد میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. هضم کننده غذا و مقوی معده است. موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف خرما مقدار مصرف خرما ...
وقتی مرگ چراغ راه آیندگان می شود
دغدغه های بزرگی است که دانشکده های پزشکی کشور با آن مواجه هستند و گاهی اوقات تعداد زیادی از دانشجویان به اجبار باید تمامی دروس عملی را روی یک جسد بیاموزند. از سوی دیگر خرید جسد از کشوری چون هند که سال های نه چندان دور انجام می گرفت جز هزینه های زیاد نتوانست این کمبود را جبران کند؛ این کمبود گاه تا حدی است که از جسدی که حداکثر یک سال تاریخ مصرف دارد، به مدت چهار سال استفاده می شود. اما در این میان ...
رفع ترک پاشنه پا، روش خانگی برای زنان
...> • مقداری نمک را در آب نسبتاً گرم بریزید، پاها را به مدت 5 دقیقه در آن قرار دهید و در همان حال پاها را مالش دهید. این کار به عنوان پدیکور طبیعی برای پاها عمل می کند و همچنین در لایه برداری پاها کمک می کند. • موم پارافین را در مقداری روغن نارگیل حل کنید. این مخلوط را در شیشه دربسته نگهداری کنید و قبل از رفتن به رختخواب آن را به پاشنه ترک خورده بمالید و صبح آن را بشویید. • پس ...
علت بوی بد عرق بدن
مصرف زیاد غذاهای بدبو مانند پیاز است که موجب بوی بد عرق می شود؛ در کل تعفن خلط صفرا موجب بدبویی عرق بدن می شود. برای برطرف کردن بوی بد عرق می توان از این دستورالعملها استفاده کرد: 1. اگر حرارت کبد و قلب بالا بود از آب زرشک، آبغوره، آبلیمو، آب انار، رب انار، نارنگی و سایر ترشیجات همانند سرکه انگبین برای تعدیل حرارت کبد استفاده کنید و زمان مصرف آن بهتر است نیم ساعت قبل از ناهار ...
بهبود 110 درصدی چربی دور شکم با این 5 ادویه!
نوعی از چربی بدنی است که در شکم وجود دارد و ارگان های بدن را محاصره میکند . همه افراد مقداری از آن را دارند به ویژه کسانی که فعالیت بدنی ندارند دائما در شرایط استرس قرار دارند و یا رژیم نادرستی دارند. نوع دیگری از چربی که زیر پوست ساخته می شود ( چربی زیرپوستی ) اثرات منفی کمتری بر سلامتی دارد و راحت تر از چربی احشایی می توان آن را از دست داد. در حقیقت , ذخیره بیش از حد چربی احشایی با ...
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
تقسیم کرده تا بتوانید آن را به طور بهینه انجام دهید. عوامل حواس پرتی را از بین ببرید هر گونه عامل حواس پرتی را حذف کنید. به عنوان مثال زنگ اعلان پیامک ها یا ایمیل ها را قطع کنید. پنجره های مرورگر را که استفاده نمی کنید، ببندید یا رادیو و تلویزیون را خاموش کنید. رسیدگی به این قبیل موارد را به زمان های استراحت موکول کنید. با حفظ تمرکز بدون عوامل حواس پرتی در بازه های کوتاه و با ...
ذخیره انرژی و نشاط
در ساعات اولیه روز ورزش می کنیم، سرعت ضربان قلب افزایش پیدا می کند و در ساعات اولیه روز کالری های اضافی سوزانده می شود. انجام ورزش صبحگاهی به ما کمک می کند که انرژی جسمی و روحی کافی برای فعالیت روزانه به دست آوریم. در نهایت باید گفت ورزش صبحگاهی توانایی و قدرت ذهنی افراد را افزایش می دهد. دو مزیت مهم ورزش صبحگاهی انجام مداوم ورزش و به مدت حداقل 30 دقیقه در روز، به طور کلی موجب ...
هویج؛ دشمن بیماری ها و دوست سلامت شما
است که در کبد به ویتامین آ - که بسیاربرای بدن ضروری است- تبدیل می شود. این ویتامین سپس در شبکیه چشم به رودوپسین (رنگدانه ای سرخ رنگ که در مردمک چشم وجود دارد و به بینایی بویژه در نور کم کمک می کند) تبدیل می شود. جلوگیری از ریزش موها هویج حاوی مواد لازم برای تقویت پیاز مو است و با تقویت پیاز مو، ریزش موها را کنترل و کم می کند. اسپری برای صورت مقداری آب هویج ...
خطرناک ترین سواحل دنیا
های ساحل و منظره ی عالی دریا زمینه ساز یک مکان عاشقانه در شمال نروژ، جزیره ی جزیره لوفوتن هستند. ساحل اوتاکلایو (Uttakleiv) محبوب ترین ساحل جزیره ی جزیره لوفوتن می باشد؛ هیچکدام از سواحل جزیره لوفوتن مانند اوتاکلایو مورد توجه عکاسان قرار نگرفته اند. با وجود این همه محبوبیت و زیبایی، اقلیم اوتاکلایو بسیار سرد است و زمستان های خیلی طولانی و تابستان های کوتاهی دارد. همین سرمای هوا سبب شده ...
زانو درد در شیردهی، علت چیست؟
...: بعد از7ماه شیردهی به نوزاد بااینکه روزانه حدود 1لیتر شیر میخورم وقرص پریناتال استفاده میکنم دچار درد مفاصل شدم. ممکنه خوردن خود شیر باعت درد زانو شود؟ پاسخ: درد مفاصل علل مختلفی می تواند داشته باشد. دریافت شیر نمی تواند علت این درد باشد. به هر حال بهتر است در این زمینه با متخصص زنان یا داخلی مشورت نمایید. شیردهی سالم نیازمند یک رژیم غذایی خاص این دوران می باشد. در دوران ...
زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی
ورزش ضامن سلامتی است گفت: مسلما انجام هر نوع ورزشی به سلامتی کمک نمی کند و نوع شاخص سلامتی ورزش ها متفاوت است. به عنوان نمونه ورزشی قدرت بدنی زیاد را می طلبد ولی همان ورزش باعث لاغری شما نمی شود یا بالعکس شما ورزشی انجام می دهید باعث لاغری شما شده ولی باعث افزایش سرعت شما نمی شود. هر ورزشی شاخص های خاص خود را دارد و به همین دلیل انتخاب نوع ورزشی که برای بانوان مناسب باشد و با هدف و ایده آنان ...
نکاتی که بیماران تنفسی باید در فصل سرما رعایت کنند!
: افزایش یا کاهش درجه حرارت در محدوده مشخص با این سیستم تنظیم می گردد، اما افزایش یا کاهش شدید درجه حرارت می تواند باعث آسیب یا تخریب سیستم تنفسی گردد؛ خشکی شدید هوا باعث از دست رفتن مقدار زیادی مایع از راه تنفس شده و باعث ایجاد آسیب و اختلال به سیستم دفاعی است؛ احتمال بروز عفونت های تنفسی را افزایش می دهد و هم چنین هوای سرد رطوبت کمتری دارد، خشک تر است و می تواند با چند روش به ریه های ما آسیب بزند ...
رفع بوی بد دهان ، رایحه ای از جهنم!
داروهای دکونژستانت یا احتمالا آنتی بیوتیک در موارد شدید دارد. کاهش سینوزیت مزمن ممکن است شامل اجتناب از عوامل تحریک کننده و عوامل آلرژی زا، استفاده از قطره بینی یا اسپری بینی برای مدیریت علائم و استفاده از یک مرطوب کننده و کمپرس گرم برای کاهش درد و رطوبت هوا باشد. بوی بد دهان ناشی از معده در برخی موارد، زخم های معده ناشی از باکتری می تواند منجر به بوی بد دهان شود. باکتری ...
گول افزایش سرانه ورزشی را نخوریم
خراب است. به گفته این کارشناس تربیت بدنی، انبوهی از زمین های ورزشی در مدارس داریم که اصلا قابل استفاده نیست و حتی در برخی مدارس روستایی، حتی یک توپ ورزشی هم پیدا نمی شود، اما وجود همین زمین های خاکی و بدون امکانات، فقط آمار سرانه ورزش مدارس کشور را بالا برده است، بدون آن که موجب تقویت ورزش در مدارس شود. فرید فتحی، مشکل دیگر ورزش مدارس را در تعریف نادرست ورزش تربیتی می داند. ...
نارسایی دریچه میترال
اختلال دژنراتیو در نظر گرفته می شد و ناشی از تضعیف دریچه در طول زمان به علت سایش و پارگی برشمرده می شد. این امر باعث می شده که پزشکان به جای پیشگیری، بر درمان تمرکز نموده و برای اصلاح یا تعویض دریچه از عمل جراحی استفاده نمایند. به گفته محققین، بر اساس نتایج مطالعه جدید، می بایست تحقیقات بیشتری طرح ریزی شود تا بتوان نشان داد آیا کاهش فشارخون از طریق ورزش، رژیم غذایی یا داروهای کاهش فشارخون ...
با برنامه غذایی شانس مادر شدن را افزایش دهید
، زنانی که ضریب توده بدنی یا BMI آنها خیلی پایین یا خیلی بالا باشد، به احتمال بیشتری دچار مشکلات مرتبط با بارداری می شوند. در نهایت مثل همه رژیم ها فعالیت مناسب بدنی مکمل برنامه غذایی سالم شما خواهد بود. ورزش قدم آخر در رژیم بارداری است. در صورتی که هم اکنون، هم به صورت منظم ورزش می کنید، به خاطر داشته باشید که در این کار زیاده روی نکنید. ورزش شدید باعث کاهش مقدار چربی بدن می شود که برای باروری ...
خرید تضمینی شیر خام در زمان کمبود شیر/ وقتی صادرات شیر خشک از کمبود شیر در داخل مهم تر می شود
کیلو گرم سرانه مصرف رسیده بودیم اما در حال حاضر این سرانه مصرف 50 کیلو گرم است. من تاکید می کنم؛ بزرگترین اتفاقی که در حال وقوع است از دست رفتن سلامت جامعه است و دولت مجددا باید بالاترین بودجه را در اختیار وزارت بهداشت و درمان قرار دهد تا سلامت جامعه را با دارو بازگرداند. *وزارت جهاد حق خرید تضمینی شیر را ندارد ظفری در رابطه با عدم آگاهی دامداران از ضرری که در دراز مدت آن ها ...
تغذیه سالم برای بدن، زنان خوب می دانند
فراوری شده به راحتی خودداری کنید. همچنین می توانید روی چیزی که می خورید کنترل داشته باشید و طعم غذای خودتان را دلخواه انتخاب کنید. اگر عادت به غذای بیرون خوردن دارید شاید این کار برای شما ساده نباشد. نیاز به تغییر رفتار و عاداتتان دارید. این کار ممکن است کمی برای شما زمان ببرد. اعتدال در مصرف چربی و نمک از نمک و چربی هایی مانند کره و روغن استفاده کنید، این مواد برای تهیه ی غذا ...
با روغن نارگیل 10 سال جوان تر شوید
...> ابتدا تمامی روغن ها را با عنبر سائل مخلوط کنید (بدون روغن نارگیل). سپس موم را بر روی حرارت کم ذوب کرده و سپس روغن نارگیل را به آن اضافه کنید. هنگامی که این ترکیب به حال مایع رسید، ما باقی روغن های مرحله نخست را به این ترکیب اضافه کنید و سپس هم بزنید. زیر گاز را خاموش کنید و پس از کمی سرد شدن از این کرم در محل آسیب دیده استفاده کنید. 2 – کرم مخصوص شب روغن درخت چای به عنوان ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
مانند فلفل، زیره، کاری و... چاشنی عالی غذاها هستند، اما دمای بدن را به سرعت بالا می برند و تمایل به مصرف نوشیدنی ها را تشدید می کنند. با این حال، اگر برای رفع تشنگی نوشابه را انتخاب کرده اید باید 2 ساعت صبر کنید. نوشابه های گازدار در مواجهه با دمای بالا، اسیدسولفوریک تولید می کنند و مصرف همزمان شان با غذاهای تند هیچ تاثیری جز افزایش شیره گوارشی ندارد. 6٫ اسفناج و پنیر گرچه ترکیب ...
حجت الاسلام هوایی: قمه زن ها الی یوم القیامه مقصرند/ نماد نباید جزو دین و جزو عزاداری شود
باید در این راستا حرکت کند. این علامت یک چیز فرعی است . اینطور نیست که هر هیئتی که عکس بزرگتری دارد شرف بیشتری دارد یا تصویر معصومین ما از هیچ معصومی تصویر نداریم. اینکه راهب مسیحی عکس سر امام حسین(ع) را کشیده این داستان ها وجود دارد اما قوی و مستند نیست. این عکس چگونه حفظ شده ؟در اروپای آن زمان چه کسی این تصویر را کشیده؟ اینها خیلی مهم است. اروپای الان را نبینید که همه چیز را از ...
افزایش مراکز سرپناه شبانه زنان معتاد به شرط نیاز
...، خدماتی چون یک وعده غذای گرم و استفاده از حمام را در هر مرکز به 30 نفر ارائه می کنند و در حال حاضر در شهر تهران 3 مرکز شلتر در حال فعالیت هستند. عباسی یادآور شد: با توجه به سرد شدن هوا نیاز بیشتری به فعالیت و ارائه خدمات شلترها به زنان معتاد خیابانی احساس می شود و تعداد افرادی که تمایل به قرار گرفتن در سیکل درمانی مراکز و کمپ های ترک اعتیاد ندارند و تنها برای شب ها نیازمند سرپناه ...
9 پیشنهاد برای رهایی از احساس ناکامی
. فراموش نکنید در صورتی که پس از بهبود حال تان بتوانید این عادات خوب را نیز ادامه دهید، باز هم احساس بهتری خواهید داشت. 1-زندگی را آرام تر پیش ببرید کارهای بزرگ را به کارهای کوچک تر تقسیم کنید و زمان های دقیق تری برای انجام آن کارها در نظر بگیرید. سعی کنید میزان استرس خود را پایین بیاورید و خودتان را به دلیل این که به سرعت اقدامی برای پیشرفت نمی کنید، سرزنش نکنید ...
سهم 11 درصدی استان تهران از تولید سیب کشور/ میانگین عملکرد سیب در استان تهران 2 برابر میانگین کشوری/ ...
دماوند با معادل 34 تن در هر هکتار و میانگین عملکرد استان تهران 32 تن در هکتار است که برخی باغداران با تغذیه مناسب، مراقبت و استفاده از شیوه های نوین آبیاری به عملکرد 175 تن در هکتار دست یافتند، این در حالی است که میانگین عملکرد سیب در کشور حدود 16 تن در هکتار است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با بیان اینکه یکی از سرانه های مصرف مناسب کشور به سیب اختصاص دارد، افزود: سرانه مصرف سیب ...
فرهنگ کسب و کار در تایلند
.... به طور متوسط آنها 90 درصد حقوق یک مرد را در یک شغل مشابه دریافت می کنند، که بالاتر از کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا است. گرچه بسیاری از زنان تایلندی هرگز به مقام ارشد در سازمان شان دست نخواهند یافت. اغلب زمان زیادی برای زنان طول می کشد تا از نردبان ترقی شرکت بالا بروند اما با وجود بیشتر شرکت های بین المللی که در این کشور فعالیت می کنند به نظر می رسد این شیوه رو به تغییر است ...
معجزه ای به نام لیموترش
لیمو را با هم مخلوط کنید تا خمیری رقیق به دست آید، سپس با یک مسواک آن را روی دندانهایتان بمالید. فقط توجه داشته باشید این ترکیب نباید برای مدت زمان زیادی روی دندانهایتان باقی بماند و بعد از یک دقیقه باید آن را شست زیرا ممکن است به خاطر حالت اسیدی که دارد به مینای دندان آسیب برساند. این کار را انجام دهید و اثر درخشان کنندگی آن را ببینید. . نگهدارنده مواد غذایی لیمومانند یک آنتی ...
8 عادتی که به کمر درد دچارتان می کند
روز نو : درد کمر از جمله عارضه هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره ای از زندگی آن را تجربه می کند. برای پیشگیری از ابتلا به کمردرد که گاهی حتی انجام کارهای عادی روزانه را برای فرد دشوار می سازد همواره بر اهمیت حفظ سلامت بدن تاکید می شود اما چرا برخی افراد با وجود آنکه سالم و فعال به نظر می آیند بازهم دچار کمردرد می شوند.در این مطلب در خصوص هشت ...
علائم شایع بیماریهای قلبی و عروقی
قلبی- عروقی می باشد. اکثر بیماریهای قلبی و عروقی با اصلاح عوامل خطر رفتاری مانند استعمال دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و افزایش وزن و چاقی و همچنینانجام فعالیت جسمانی می توان از آنها پیشگیری کرد. افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و یا کسانی که در معرض خطر قلبی و عروقی بالا (با توجه به وجود یک یا چند عامل خطرمانند فشار خون بالا، دیابت، افزایش چربی خون) هستند نیاز به تشخیص زود هنگام و استفاده از ...
فضای معنوی دوران دفاع مقدس برگرفته از وجود امام راحل بود/ذخایر انقلاب ایثارگران و امانت داران نظام ...
به همراه دارد، افزود: در اکثر بیماران اگر درمان موفق باشد و مقاومت دارویی به وجود نیاید، بعداز سه سال مصرف دارو، تعداد ویروس های HIV نزدیک به صفر می شود. علاوه بر آن بعد از قطع دارو، با سرعت و میزان بیشتری این ویروس ها برمی گردند؛ ضمن آنکه نسبت به دارو نیز مقاوم شده اند. مجری طرح ادامه داد: اما در داروی تولیدشده تاکنون هیچ عوارض جانبی را مشاهده نکردیم و در کمتراز چهار ماه از زمان مصرف ...
