خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پروژه های بزرگ شهر ابهر با مشکارکت بخش خصوص ساخته می شود
محل ارزش افزوده 30میلیارد بود ولی در شش ماهه اول سال 96 پنج و نیم میلیارد کسب شده است که نیمه دوم مقداری رشد داشته ایم . اگر مقایسه ای عمل کنیم یعنی یک پنجم پیش بینی درآمدی که دربودجه شده است و در این میان ما باید دراصلاحیه بودجه همان اندازه کاهش داشته باشیم پس قسمت عمده ای از هزینه های جاری را نمی توانیم کم کنیم، زیرا مربوط به هزینه های ثابتی مانند حقوق کارکنان می شود، نهایت کاری که می توان انجام ...
10 نکته مهم برای خرید بهترین گوشی هوشمند
پلاستیکی خریداری کنید توجه داشته باشید که اگر گوشی های هوشمند با جنس فلزی و پلاستیکی تا ارتفاع 60 الی 90 سانتی متری پرت شوند، معمولا اتفاق خاصی برایشان نمی افتد. البته این امر بستگی به مکانی که فرود می آیند نیز دارد، اما این حالت در مورد گوشی هایی با جنس شیشه ای می تواند باعث خراب شدن و بد فرم شدن گوشی شود. 2. نمایشگر معمولا اندازه و رزولوشن صفحه نمایش بستگی به نحوه استفاده و ...
آمار بالای خودکشی در استان های غربی
ها باید عنوان کرد که خودکشی خودپرستانه وقتی اتفاق می افتد که احساس گسست ارتباطی یا به نوعی ضعف رابطه بین فرد و جامعه در شخص ایجاد شود و فشارهای اجتماعی نتواند او را از عمل فردی و انتخاب گزینه خودکشی منصرف کند. خودکشی دیگردوستانه هم آن زمان به وقوع می پیوندد که فرد یک وظیفه اخلاق عمیقی را در خود حس می کند که باید خودش را فدای دیگران یا یک هدف جمعی کند که این حس ناشی از یک همبستگی و انسجام درونی در ...
ترفند هایی ساده برای رسیدن به آرامش/ ساده ترین روش ها برای چشیدن طعم شیرین آرامش در زندگی
نقش معنویت درمانی در رسیدن افراد به آرامش اظهار کرد: ارتباط با خدا نقش مهمی در رسیدن افراد به آرامش دارد. انسان ها به علت اینکه ارتباطشان با خدا کم رنگ شده است دچار استرس و اضطراب شدیدی شده اند، زیرا روح انسان روح خدایی است و به طور فطری موجودی خداجوست. هر چه فرد ارتباط قوی تری با خدا داشته باشد، آرامش بیشتری را در زندگی دارد. به طوری که خداوند در قرآن کریم می فرمایند همانا دل ها با یاد خدا آرام می ...
کولبری؛ دردی که شغل می شود
در همین رابطه، محسن بیگلری نماینده مردم سقز و بانه در گفت و گو با خبرنگار شفقنا زندگی در پاسخ به این سوال که مجلس چه طرحی برای جلوگیری از ادامه روند کولبری و مرگ و میر کولبرها به ویژه در زمستان امسال دارد، می گوید: طی روزهای گذشته 150 امضا جمع کردیم که در حال حاضر در نوبت بررسی در صحن علنی مجلس است. البته، به دلیل فوریت این موضوع در تلاش هستیم تا این طرح خارج از نوبت پیگیری شود. اما در ...
هشدار سردار کارگر درباره سوءاستفاده از دفاع مقدس
که آورده اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی هم داشته باشند. زمانی انتقاد بود راهیان نور که می روند، آذوقه شان را با خودشان می برند یا ساخت وسازی بخواهد بشود مصالح آن از بیرون استان می آید. ما الان نزدیک چهار سال است که ابلاغ کردیم که اگر بخواهد ساخت وساز شود باید از نیروهای بومی و محلی استفاده شود یا آذوقه از همان استان تهیه شود؛ برای اینکه مردم آن شهرها احساس کنند راهیان نور که می آیند و دنبال کار مقدسی ...
پاسخ به هشت سوال متداول ورزشی
ورزشی خود از اسکوات و باند های کشی استفاده کنید این کار کمک می کند حالت های نامتعادل بدن که به دلیل نشستن، تایپ کردن و بازی کردن با گوشی تان به وجود آمده اصلاح شود. با اسکوات عضلات باسن را تقویت کنید این کار بسیار اهمیت دارد چون عضلات ضعیف باسن باعث افتادگی لگن می شوند که منجر به حالت بد بدن می شود. باندهای کشی نیز به قوی ساختن عضلاتی که باعث عقب کشیدن شانه ها می شود کمک می کنند. 6- چگونه ...
شیوه های نفوذ مواد مخدر در میزگرد ایران با صاحبنظران
نمی توان خیلی قضاوت کرد شاید نیاز داشته باشیم همین تحقیق شیوع شناسی را با مدل های بازنگری شده طبق مدل های روز دنیا جلو برویم. ایران : اگر نمی توانیم مقایسه کنیم برای چه این را انجام دادیم؟ یعنی لزوم این اعداد برای پاسخ دادن به چه سؤالی و برای حل چه مشکلی بوده است؟ دیلمی زاده: باید برای انجام یک اقدام یا یک برنامه ببینیم می خواهیم چه چیزی را حل کنیم. حداقل انتظاری که در این مدت می ...
افزایش وزن قبل از بارداری، چگونه حاصل می شود؟
عاملی باعث استرس روزمره شما می شود می توانید با کمک گرفتن از بخش مشاوره روانشناسی این مشکل را تا حدی برطرف نمایید اگر شما از آن دست لاغر ها باشید که دلیل اصلی لاغری تان فقط رژیم بد غذایی است خیلی آسان می توانید با تغییر این رژیم، به مرور زمان وزن تان را به حد مطلوب برسانید. راه های افزایش وزن با تغییر رژیم غذایی: * در رژیم غذایی برای چاق شدن از غذاهای کم حجم و پُرکالری ...
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول ؛ هورمون وابسته به استرس می شود، و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. در معرض نور خورشید قرار بگیرید: مطالعات نشان داده افرادی که در هنگام صبح به طور مستقیم در معرضن ور خورشید قرار می گیرند، شاخص توده بدنی شان به طول قابل توجهی پایین تر از افرادی است که نور خورشید را از خود دریغ می کنند. نور صبحگاهی خورشید تنظیم کننده متابولیسم است و به شما کمک ...
باورهای غلط درباره موهای زائد ناحیه تناسلی زنان که باید کنار بگذارند
تناسلی جلوی ابتلا به بیماری های مقاربتی را می گیرند واقعیت: در واقع کاملا برعکس است. موهای زائد ناحیه تناسلی محل پرورش باکتری هستند. به گفته دکتر وندی اسکیو متخصص زنان و زایمان در موسسه بهداشت( Health ) زنان سنت آنتونیو، بدون شک ناحیه تناسلی بدون مو تمیز تر است، چون موهای زائد محلی برای رشد باکتری ها فراهم می کنند. در حالی که محققان در مورد باکتری های موهای زائد ناحیه تناسلی زنان به ...
در عمل های زیبایی پای مطالبات جنسی در میان است
عنوان برنامه های آموزشی، بچه ها را به سمت این شبکه ها می کشاند و همین موضوع کودک و نوجوان را در معرض انواع اطلاعات نامناسب قرار می دهد که با توجه به عدم رشد آموزش های جنسی باعث ایجاد مطالبات جنسی بیشتر در افراد جامعه می شود. به این ترتیب مطالبات محدود به ازدواج نمی ماند بلکه به این افراد به این می اندیشند که با افراد خوش هیکل تر و زیباتر رابطه داشته باشند. مطالبات جنسی در میان زنان رشد ...
آزمایش غربالگری آلزایمر برای اعضای صندوق بازنشستگی
نیز امکان پذیر شود . وی با اشاره به تلاش این وزارتخانه در تحت پوشش قرار گرفتن داروهای مربوط به حوزه روانپزشکی گفت: تلاش کردیم در شورای عالی بیمه داروهای تولید داخل که مربوط به حوزه روانپزشکی هستند، تحت پوشش قرار بگیرند. ربیعی با اشاره به عوامل اجتماعی و محیطی تأثیرگذار بر سلامت روانی اظهار کرد: عوامل اجتماعی موثر در این زمینه مربوط به حوزه اشتغال، فقر، انزوای اجتماعی، استرس ...
کمک به کودکان برای مقابله با نگرانی های روزمره
کمک کنند؟ اگر فکر می کنید فرزند شما ممکن است نیاز به کمک اضافی در رابطه با نگرانی های روزمره اش داشته باشد، گزینه هایی در این باره وجود دارد. در یک مطالعه که اخیرا در مجله پزشکی بیوانگلند منتشر شده است، نشان داده شده است که درمان رفتاری – شناختی (یک نوع درمان که بر آموزش و پرورش مهارت ها، بخصوص مهارت های فعال مقابله ای متمرکز است)، دارو ها و یا ترکیبی از هر دو، باعث کاهش نگرانی در کودکان ...
نحوه بغل گرفتن نوزاد، وقتی گریه می کند!
رو بغل نکن ! بغلی میشه ، تو همیشه نمیتونی بچه رو بغل کنی )) بی تفاوت هستند.واقعیت این است که بغل کردن بچه ای که گریه میکند باعث لوس شدن او نمیشود . وقتی کودکتان را بغل میکنید ، او احساس امنیت می کند و این کار باعث می شود که کمتر گریه کند.وقتی بچه را بغل میکنید ، او احساس میکند که هر وقت به شما نیاز داشته باشد ، نیازهایش را برآورده می کنید. رابطه ی علت و معلولی برای گریه کردن کودک وجود ...
زندگی زوج های خوشبخت چگونه است؟
قرار دهند. در مورد فعالیتهای روزانه خود با یکدیگر گفتگو کنید و همدیگر را در جریان آن قرار دهید و سعی کنید یک گفتگو آرام داشته باشید و از مشورت و نظر یکدیگر کمک بگیرید تا رابطه خود را عمیق تر سازید و از خستگی و دلمشغولی هم آگاه شوید. یک زوج خوشبخت سعی می کند از حالات روحی، احساسی، نیازها و خواسته های فرد مقابل خود آگاه باشد. یک زوج خوشبخت در زندگی سعی می کند همیشه تغییر را از خود ...
اهمیت درمان اختلالات جنسی در زنان
نداشتن رابطه عاطفی خوب با همسر مصرف بعضی داروها مثل قرص های ضدحاملگی، داروهای ضدافسردگی، فشارخون و آرامبخش ها آسیب به عروق لگن در اثر عمل جراحی یا پرتودرمانی آسیب به اعصاب دستگاه تناسلی مثل آسیب به نخاع و سکته مغزی زایمان و شیر دادن بیماری های هورمونی مثل بیماری های تیروئید و درآوردن تخمدان ها یائسگی استرس های هیجانی ...
وضعیت زنان مسلمان در کانادا از نظر حقوق اجتماعی
...، تبعیض بیشتر احساس می شود. همینطور شدت و ضعف این مسئله به رویکرد رسانه و اخبار مرتبط است. هرجا مسلمانان به خشونت یا ارتکاب جرم متهم می شوند، انعکاس خبری آن در رسانه ها باعث تهییج افکار عمومی و تحریک آنها برای عکس العمل نشان دادن می شود، البته این گونه رفتارها در شهرهایی مثل کبک و مونترال بیشتر مشاهده می شوند. مردم این منطقه تقابل شدیدی با دین به طور کلی و اسلام به طور خاص دارند. حتی آنها تلاش ...
همه در عروسی مان گریه می کردند
هستند که در بخش اول گفت وگو با همسر جانباز شهیده دوران دفاع مقدس مریم امجد خواندید، حال به بخش دوم این گفت وگو می پردازیم: واسطه های امر ازدواجمان رزمندگان جبهه بودند در مورد نحوه آشنایی و سر گرفتن ازدواجتان برایمان بگویید؟ یک روز هنگامی که با برادران رزمنده ناجی شریف زاده و فرامرز نوروزی به طرف جبهه می رفتیم، صحبت ازدواج شد. برادران گفتند چرا ازدواج نمی کنی؟ گفتم ...
همسر مجری مشهور تلویزیون: دست بزن داشت و خرجی نمی داد
... همچنان میان من و شوهرم وجود داشت تا اینکه فرزندمان در یکی از دانشگاه های معتبر پذیرفته شد. در همان روزها مشاجره ای سخت میان ما درگرفت که همسرم همچون گذشته دست به روی من بلند کرد و در این درگیری بشدت مجروح شدم. شکایتم از آقای مجری باعث شد که رابطه مان برای همیشه قطع شود و بعد از سال ها دوباره پا در دادگاه های مختلف گذاشتم. حالا همسر مجری سرشناس در میانسالی راهی دادگاه شده تا شاید بتواند ...
دست بزن داشت و خرجی نمی داد
میان من و شوهرم وجود داشت تا اینکه فرزندمان در یکی از دانشگاه های معتبر پذیرفته شد. در همان روزها مشاجره ای سخت میان ما درگرفت که همسرم همچون گذشته دست به روی من بلند کرد و در این درگیری بشدت مجروح شدم. شکایتم از آقای مجری باعث شد که رابطه مان برای همیشه قطع شود و بعد از سال ها دوباره پا در دادگاه های مختلف گذاشتم. حالا همسر مجری سرشناس در میانسالی راهی دادگاه شده تا شاید بتواند حق و حقوق ...
به سرپرستی گرفتن فرزند، اطرافیان چگونه برخورد کنند؟
شکل داده است. برای برخی این گونه به نظر می آید که باعث تمامی مشکلات همین فرزندخوانده شدن است و امکان دارد به فکر بازگشت نزد والدین حقیقی شان باشد تا گره کور مشکلاتش گشوده شود. هرچه رخ دهد، پدر و مادر قانونی باید عشق و پشتیبانی خود را ابراز کنند تا کودک احساس آسایش کند. نوجوانان باید خودشان جواب پرسش هایشان را بیابند و با این چالش درونی کنار بیایند. در چنین شرایطی، یک مادرخوانده ممکن است فکر کند آیا ...
6 قاتل سلول های عصبی
، خواب و وزن او تاثیر منفی می گذارد و انسان را به سمتی سوق می دهد که از خود مراقبت نکند. اما استرس مزمن و طولانی مدت باعث افزایش کورتیزول (هورمون استرس) شده و باعث بروز فرآیندهای بیولوژیکی منفی می شود. به عقیده ی محققان دانشگاه کالیفرنیا، میزان بالای کورتیزول در طولانی مدت می تواند منجر به مرگ و نابودی نورون ها شده و عملکرد مغز را با مشکل جدی مواجه کند. نتایج پژوهشی که در ...
رازهای که زنان در رابطه به زبان نمی آورند+ عکس
برای شخصی که برای آن ها مهم هست، خریدن میوه و غذای مورد علاقه او یا انجام کاری بدون این که از شما خواسته باشد. همچنین می توان با دادن یک کادو بدون دلیل، کارت پستالی که احساستان را نسبت به او بازگو می کند، یک جمله عاشقانه روی آینه یا دعوت کردن او به رستوران در طول یک هفته پرکار محبت خود را به آن ها نشان داد. قدردانی خیلی از کارهای ارزشمندی که در یک رابطه انجام می شود شاید توجهی ...
لایک و فالوئر، شاعر نمی سازد
؛ شاعری که با دنیا و کلمات طور دیگری تا می کند! لهجه تان نشان می دهد بچه تهران نیستید، متولد و بزرگ شده کجا هستید؟ متولد خرداد 61 در شهرستان بم هستم. بعد از دوره راهنمایی وارد حوزه علمیه کرمان شدم و شش سال در آنجا درس طلبگی خواندم و همزمان در مدرسه هم تحصیل می کردم . بعد از گرفتن دیپلم، امتحان کنکور دادم و وارد دانشگاه شدم. ترم اول بودم که زلزله، بم را ویران کرد. این اتفاق باعث ...
چطور با انتقاد کنار بیاییم؟
.... اگر انتقادی سازنده باشد، معمولا پذیرفتن آن هم راحت تر خواهد بود، حتی اگر کمی آزرده تان کند. به هر حال این را به خاطر داشته باشید که می توانید از انتقاد به نفع خود بهره ببرید. برخورد با فرد منتقد برخی از افراد ذاتا منتقد هستند و همیشه هم این را درک نمی کنند که به احساسات فرد مقابل آسیب می زنند. اگر شما هم کسی را می شناسید که از همه چیز انتقاد می کند، سعی کنید ...
رشد اجتماعی کودکان، یعنی چه؟
برای شروع سال نو ،زنده شدن طبیعت و آغاز فصل بهار فرصتی مناسب برای رشد اجتماعی کودکان و نوجوانان است. این موضوع از چند جنبه قابل بررسی است. نوروز و تعطیلات و مسافرت های به دنبال آن، همان طور که برای کودکان، لذت بخش و خاطره انگیز است، می تواند برایشان استرس زا نیز باشد، چرا که دوری از محل سکونت و عادت های معمول روزانه و دل بستگی های آنان در طی سفر به مکان های دور، می تواند آرامش ناشی از ...
کودکانی که دچار آزار جنسی شده اند چه علایمی از خود نشان می دهند؟
، گفت: برخی از کودکان تأثیرات ناشی از آزارشان را به صورت رفتارهایی نشان می دهند که شاید جنسی باشد، اما ضرورتاً همیشه این گونه نیست. همچنین برخی از بچه ها ممکن است کناره گیر، بدخلق، پرخاش گر، بی قرار و مضطرب شوند و حتی برخی از کودکان ممکن است هیچ نشانه ایی را به طور کلی نشان ندهند. وی افزود: اغلب کودکان وقتی مورد آزار جنسی را افشا می کنند، استرس و اضطراب در رفتارهای غیرکلامی خود نشان می دهند ...
تکنیک های خوش خوابی
آبگرم را در کنار پای خود قرار دهید، گرما به سرعت انعقاد خون های عضلانی بدن شما را گسترش می دهد و باعث می شود که بدن گرما را از هسته خود به اندام شما منتقل کند. تمام دستگاه های الکترونیکی را از اتاق خود خارج کنید کسانی که در شیفت شب کار می کنند، می توانند به شما بگویند که حتی پس از سال ها تمرین، خوابیدن در طول روز چقدر می تواند دشوار باشد.این مسئله به این دلیل است که نور دارای ...
با اشتباهات زندگی مان چگونه مواجه شویم؟
خود را گردن گرفته اید اما در چنین مواردی حق ندارید، دیگران را در اشتباه شخصی خود شریک کنید. به یاد داشته باشید، پذیرش اشتباه نشانه آن نیست که با شما هیچ گونه برخوردی نباید بشود. پذیرش اشتباه شجاعت می خواهد که هر کس از عهده آن بر نمی آید. شاید همین پذیرفتن اشتباه باعث شود دقت تان را در انجام اموراتی که به شما محول شده، بالا ببرید. شما می توانید از اشتباهتان، درس عبرت بزرگی بگیرید تا در ...
